螺旋藻的副作用有哪些

1、過敏

有一(yi)部分人(ren)的(de)皮(pi)膚(fu)會對螺旋(xuan)藻(zao)(zao)過(guo)敏，消(xiao)費者在服(fu)用螺旋(xuan)藻(zao)(zao)后發現皮(pi)膚(fu)異常的(de)情況下(xia)，應馬上停(ting)止服(fu)用，皮(pi)膚(fu)過(guo)敏現象(xiang)是臉上或者其它地方的(de)皮(pi)膚(fu)會出現類似紅疹(zhen)的(de)皮(pi)膚(fu)病。

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2、不良反應

部分消費(fei)者在服用螺旋藻后會(hui)有一些不(bu)良反應(ying)，可(ke)能會(hui)出(chu)現頭暈、無力(li)、腹痛(tong)、放屁、拉肚子，或(huo)大便出(chu)現其他反常等現象，出(chu)現這樣的情(qing)(qing)況，說明你身體有某種病癥，這種情(qing)(qing)況不(bu)是毒副作(zuo)用，是好(hao)轉初期，臨床(chuang)稱為(wei)“回(hui)憶反應(ying)”，中醫(yi)學稱為(wei)“螟眩(xuan)反應(ying)”，因此應(ying)該堅持(chi)食用。但若一段時間(jian)后，情(qing)(qing)況沒有好(hao)轉的話，建議停用或(huo)者詢問醫(yi)生(sheng)。

3、重金屬中毒

螺旋(xuan)(xuan)藻在(zai)生長過程(cheng)中會對重(zhong)金屬產生富集作用，吸收周圍環境中的(de)(de)有害(hai)物(wu)質。因(yin)此(ci)市面上的(de)(de)螺旋(xuan)(xuan)藻可能會出現(xian)重(zhong)金屬含量超標現(xian)象，所以(yi)建議消費者一定(ding)要購(gou)買(mai)正規渠道(dao)的(de)(de)螺旋(xuan)(xuan)藻，以(yi)避(bi)免重(zhong)金屬中毒(du)。

服用螺旋藻常見不良反應

1、輕度反應

有發暈、倦感、肩(jian)硬、拉(la)肚子（一天數(shu)次的軟便，不會(hui)出現腹痛)、放屁多（一天數(shu)十次)等特征。

2、重度反應

有頭痛(tong)、發(fa)腫、頭暈、發(fa)燒、濕疹、關節痛(tong)、血壓一時上升、喘不(bu)上氣、嘔(ou)吐、食欲不(bu)振(zhen)等。

3、不同體質者反應如下

（1）酸性體質者：嗜睡（在(zai)白天)、喉干(gan)舌燥、尿頻、放屁多。

（2）血液淡者：因體質而異、但有輕微(wei)的流鼻血（以女性(xing)居(ju)多)

（3）肝不良者：想嘔吐(tu)，有時會嘔吐(tu)，皮膚會痕癢或(huo)出疹現(xian)象(xiang)。

（4）腎臟病者：有(you)蛋(dan)白質暫減少的情(qing)形(xing)，臉部會有(you)水腫情(qing)形(xing)。

（5）胃不好者(zhe)：胸(xiong)口發悶，不易咽下食(shi)物。

（6）胃(wei)潰(kui)瘍者：不良的部(bu)分會痛。

螺旋藻食用禁忌

1、絕大多數螺旋藻產品(pin)均是(shi)以螺旋藻干粉為原料制成(cheng)，因此產品(pin)的質量(liang)(liang)主要取決(jue)于干粉原料質量(liang)(liang)，和加(jia)工(gong)中是(shi)否有功能添(tian)加(jia)或充量(liang)(liang)添(tian)加(jia)。如果(guo)添(tian)加(jia)過(guo)量(liang)(liang)，不符合出(chu)產標準(zhun)就會(hui)有副(fu)作用。

2、不要選購低(di)價(jia)(jia)螺旋藻(zao)產(chan)品(pin)，價(jia)(jia)格過低(di)的產(chan)品(pin)中可能會(hui)有充量添加，就是將其他(ta)粉(fen)添加到產(chan)品(pin)中，比如蔬菜粉(fen)、海(hai)藻(zao)粉(fen)、淀粉(fen)、綠藻(zao)類等，這樣(yang)的添加是很(hen)難辨別的，并且也不會(hui)讓你吃出問題(ti)來，但是營養保健作用卻大打折扣(kou)了(le)，過多的食入(ru)這樣(yang)的產(chan)品(pin)，難免會(hui)有副作用。