螺旋藻的副作用有哪些

1、過敏

有一(yi)部分人(ren)的皮膚(fu)(fu)會(hui)對螺(luo)旋(xuan)藻(zao)過(guo)(guo)敏(min)，消費者在服用(yong)螺(luo)旋(xuan)藻(zao)后(hou)發現皮膚(fu)(fu)異常的情況下，應馬(ma)上停止服用(yong)，皮膚(fu)(fu)過(guo)(guo)敏(min)現象是臉上或者其(qi)它地方的皮膚(fu)(fu)會(hui)出現類似紅疹的皮膚(fu)(fu)病。

該圖片由注冊用戶"異想天開"提供，版權聲明反饋

2、不良反應

部分消(xiao)費者在服用(yong)螺旋藻后(hou)會有一些(xie)不良反應，可能(neng)會出現頭暈、無力、腹痛、放(fang)屁、拉(la)肚子(zi)，或大便出現其他反常等(deng)現象，出現這(zhe)樣的情況，說明你身(shen)體有某種病癥(zheng)，這(zhe)種情況不是毒副作用(yong)，是好轉初(chu)期，臨床稱為“回憶反應”，中醫學(xue)稱為“螟眩反應”，因此應該堅持食用(yong)。但(dan)若一段時間后(hou)，情況沒有好轉的話，建(jian)議停用(yong)或者詢問醫生。

3、重金屬中毒

螺旋藻在生(sheng)長(chang)過程(cheng)中(zhong)會對重金屬產生(sheng)富集作(zuo)用，吸收周圍環境中(zhong)的(de)有(you)害物質。因(yin)此市面上的(de)螺旋藻可能(neng)會出現重金屬含量超標現象，所以建議消費者一(yi)定(ding)要(yao)購買正規渠(qu)道(dao)的(de)螺旋藻，以避免重金屬中(zhong)毒。

服用螺旋藻常見不良反應

1、輕度反應

有(you)發暈、倦(juan)感、肩硬(ying)、拉肚子(zi)（一(yi)天(tian)數(shu)次的軟便，不會出現腹痛)、放屁多（一(yi)天(tian)數(shu)十次)等特征。

2、重度反應

有頭痛(tong)、發腫、頭暈、發燒、濕疹、關(guan)節痛(tong)、血壓(ya)一(yi)時上(shang)升、喘不上(shang)氣、嘔吐、食欲不振等。

3、不同體質者反應如下

（1）酸性體質者(zhe)：嗜睡（在白天)、喉(hou)干舌燥、尿頻、放屁多。

（2）血液淡者：因體質而(er)異(yi)、但有(you)輕(qing)微的流鼻血（以女性居多)

（3）肝不良者：想嘔吐(tu)(tu)，有時會(hui)嘔吐(tu)(tu)，皮(pi)膚會(hui)痕癢或出疹現(xian)象。

（4）腎臟病者：有(you)蛋白質(zhi)暫減(jian)少的情(qing)形(xing)，臉部會有(you)水腫情(qing)形(xing)。

（5）胃不好者(zhe)：胸口發悶(men)，不易(yi)咽下食物。

（6）胃(wei)潰(kui)瘍者：不良(liang)的部(bu)分(fen)會痛。

螺旋藻食用禁忌

1、絕大多數螺旋藻產品(pin)均(jun)是以螺旋藻干粉為原料(liao)制(zhi)成(cheng)，因此產品(pin)的質量(liang)主要取決(jue)于干粉原料(liao)質量(liang)，和加工中是否有(you)功能添(tian)加或充量(liang)添(tian)加。如果添(tian)加過量(liang)，不符(fu)合出產標準就(jiu)會有(you)副作用。

2、不要選購低(di)價螺旋藻(zao)產(chan)品，價格(ge)過低(di)的產(chan)品中(zhong)可能會有充量添(tian)加(jia)(jia)，就是將其他粉(fen)添(tian)加(jia)(jia)到(dao)產(chan)品中(zhong)，比(bi)如(ru)蔬菜粉(fen)、海藻(zao)粉(fen)、淀粉(fen)、綠(lv)藻(zao)類等，這樣的添(tian)加(jia)(jia)是很難辨別的，并且也不會讓你(ni)吃出(chu)問題來，但(dan)是營養保健(jian)作用卻(que)大打折扣了，過多的食入這樣的產(chan)品，難免會有副作用。