螺旋藻的副作用有哪些

1、過敏

有一(yi)部分(fen)人(ren)的(de)皮(pi)膚(fu)會對螺(luo)旋(xuan)藻(zao)過敏(min)，消費(fei)者(zhe)在服(fu)用(yong)螺(luo)旋(xuan)藻(zao)后發現(xian)皮(pi)膚(fu)異常的(de)情況(kuang)下，應馬上(shang)停止服(fu)用(yong)，皮(pi)膚(fu)過敏(min)現(xian)象是(shi)臉上(shang)或者(zhe)其它(ta)地方的(de)皮(pi)膚(fu)會出(chu)現(xian)類(lei)似紅疹的(de)皮(pi)膚(fu)病。

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2、不良反應

部(bu)分消費者(zhe)在(zai)服(fu)用螺旋(xuan)藻后(hou)會有一些不良反應，可能會出現頭暈、無力、腹痛(tong)、放(fang)屁、拉肚子，或(huo)大(da)便出現其他(ta)反常等(deng)現象，出現這樣(yang)的(de)情(qing)況(kuang)，說明你身體(ti)有某種病(bing)癥，這種情(qing)況(kuang)不是毒副作用，是好轉初期，臨床稱(cheng)為“回憶(yi)反應”，中醫學稱(cheng)為“螟眩反應”，因此應該堅持食用。但若一段(duan)時間(jian)后(hou)，情(qing)況(kuang)沒有好轉的(de)話，建議停用或(huo)者(zhe)詢問(wen)醫生。

3、重金屬中毒

螺旋藻(zao)在生(sheng)(sheng)長過程中(zhong)會對重金屬(shu)產生(sheng)(sheng)富集作用，吸(xi)收周圍環境中(zhong)的有(you)害物(wu)質。因(yin)此市面上的螺旋藻(zao)可能會出現重金屬(shu)含量超(chao)標現象(xiang)，所(suo)以(yi)建議消費者一定要購(gou)買正(zheng)規渠道的螺旋藻(zao)，以(yi)避免重金屬(shu)中(zhong)毒。

服用螺旋藻常見不良反應

1、輕度反應

有發(fa)暈、倦(juan)感、肩硬、拉肚子(zi)（一(yi)天數次的軟便，不會出現腹(fu)痛)、放屁多(duo)（一(yi)天數十(shi)次)等特征。

2、重度反應

有頭痛、發(fa)腫、頭暈、發(fa)燒、濕疹、關(guan)節痛、血壓(ya)一時上(shang)升、喘不上(shang)氣、嘔吐、食欲不振等(deng)。

3、不同體質者反應如下

（1）酸(suan)性體(ti)質(zhi)者：嗜睡（在白天)、喉干舌(she)燥、尿頻、放屁多。

（2）血液(ye)淡(dan)者：因體質而異、但有輕微(wei)的流鼻血（以女性(xing)居多)

（3）肝不良(liang)者：想嘔(ou)吐，有時(shi)會(hui)嘔(ou)吐，皮膚會(hui)痕癢或(huo)出(chu)疹現象(xiang)。

（4）腎臟病者：有蛋白質暫減(jian)少的情形(xing)，臉部(bu)會有水腫情形(xing)。

（5）胃不(bu)好者：胸口發(fa)悶(men)，不(bu)易咽下食物。

（6）胃潰瘍者：不良的部分會痛(tong)。

螺旋藻食用禁忌

1、絕(jue)大(da)多(duo)數螺旋藻(zao)產品(pin)均是(shi)以螺旋藻(zao)干粉為原(yuan)料制成(cheng)，因此產品(pin)的質量(liang)主要取決于干粉原(yuan)料質量(liang)，和加(jia)工中是(shi)否有功能添加(jia)或充量(liang)添加(jia)。如果添加(jia)過(guo)量(liang)，不符合出產標準就會有副作用。

2、不要選購低價螺(luo)旋藻(zao)產品，價格過(guo)(guo)低的產品中可能(neng)會有充量添加(jia)，就是(shi)(shi)將其他粉(fen)添加(jia)到產品中，比如蔬菜粉(fen)、海藻(zao)粉(fen)、淀粉(fen)、綠(lv)藻(zao)類等，這(zhe)樣的添加(jia)是(shi)(shi)很難(nan)辨別的，并且也不會讓你吃出問題來，但是(shi)(shi)營養保健作(zuo)用卻大打折扣(kou)了，過(guo)(guo)多(duo)的食入這(zhe)樣的產品，難(nan)免會有副(fu)作(zuo)用。