螺旋藻的副作用有哪些

1、過敏

有一部分人的(de)(de)(de)皮膚會對螺旋藻過(guo)敏(min)，消費者在(zai)服用(yong)螺旋藻后發(fa)現皮膚異常的(de)(de)(de)情況(kuang)下(xia)，應馬上(shang)(shang)停止服用(yong)，皮膚過(guo)敏(min)現象是(shi)臉上(shang)(shang)或者其它地方的(de)(de)(de)皮膚會出現類似紅疹的(de)(de)(de)皮膚病。

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2、不良反應

部分消費(fei)者在服用(yong)(yong)螺(luo)旋藻后會有(you)一(yi)些(xie)不良反應(ying)(ying)，可(ke)能會出現(xian)(xian)頭暈、無力、腹痛、放(fang)屁、拉肚子，或大便出現(xian)(xian)其他反常(chang)等現(xian)(xian)象，出現(xian)(xian)這樣的(de)(de)情(qing)況，說(shuo)明你身體有(you)某種(zhong)病癥，這種(zhong)情(qing)況不是毒副作(zuo)用(yong)(yong)，是好轉初期，臨床稱(cheng)為(wei)“回憶反應(ying)(ying)”，中醫學(xue)稱(cheng)為(wei)“螟眩反應(ying)(ying)”，因此(ci)應(ying)(ying)該堅持食(shi)用(yong)(yong)。但若一(yi)段時間后，情(qing)況沒(mei)有(you)好轉的(de)(de)話，建議停用(yong)(yong)或者詢問醫生。

3、重金屬中毒

螺旋藻在生(sheng)長(chang)過程(cheng)中會對重金(jin)屬產生(sheng)富集作用，吸(xi)收周圍環境中的有害物質(zhi)。因此市(shi)面(mian)上的螺旋藻可能會出(chu)現(xian)重金(jin)屬含量超標現(xian)象，所以(yi)建議消(xiao)費者一定要購(gou)買(mai)正規渠道的螺旋藻，以(yi)避免重金(jin)屬中毒。

服用螺旋藻常見不良反應

1、輕度反應

有(you)發暈、倦感、肩硬、拉(la)肚子（一天數次(ci)的軟便，不(bu)會出現(xian)腹痛)、放屁多（一天數十(shi)次(ci))等特征。

2、重度反應

有頭(tou)痛、發腫、頭(tou)暈、發燒、濕(shi)疹、關(guan)節痛、血壓一時上升、喘不上氣、嘔吐、食欲(yu)不振等(deng)。

3、不同體質者反應如下

（1）酸性體質者(zhe)：嗜(shi)睡（在白天)、喉干(gan)舌(she)燥、尿頻(pin)、放屁(pi)多(duo)。

（2）血液(ye)淡(dan)者：因體質(zhi)而異、但有輕微(wei)的流鼻血（以女性居多)

（3）肝不良(liang)者(zhe)：想(xiang)嘔吐(tu)，有(you)時會(hui)嘔吐(tu)，皮膚會(hui)痕癢或(huo)出疹現象。

（4）腎(shen)臟病者(zhe)：有蛋白(bai)質暫(zan)減少的情形，臉部會(hui)有水腫(zhong)情形。

（5）胃不好者(zhe)：胸口(kou)發悶(men)，不易(yi)咽下食物。

（6）胃潰(kui)瘍者：不(bu)良的(de)部分會痛。

螺旋藻食用禁忌

1、絕大多數(shu)螺(luo)(luo)旋藻(zao)產(chan)品均是以螺(luo)(luo)旋藻(zao)干(gan)粉為原料(liao)(liao)制成，因此產(chan)品的質(zhi)量(liang)主要取決于干(gan)粉原料(liao)(liao)質(zhi)量(liang)，和(he)加(jia)工(gong)中是否有(you)功能(neng)添(tian)加(jia)或充量(liang)添(tian)加(jia)。如果添(tian)加(jia)過(guo)量(liang)，不符合出(chu)產(chan)標準就(jiu)會有(you)副作用(yong)。

2、不要選購低價(jia)螺旋藻(zao)產(chan)品(pin)(pin)(pin)，價(jia)格過(guo)低的(de)產(chan)品(pin)(pin)(pin)中可能會(hui)(hui)有充量添加(jia)(jia)，就(jiu)是(shi)將其他(ta)粉(fen)添加(jia)(jia)到產(chan)品(pin)(pin)(pin)中，比如蔬菜粉(fen)、海藻(zao)粉(fen)、淀粉(fen)、綠藻(zao)類等，這樣的(de)添加(jia)(jia)是(shi)很難辨別(bie)的(de)，并且也不會(hui)(hui)讓你吃出問(wen)題(ti)來，但是(shi)營養保健作用(yong)(yong)卻大打折(zhe)扣(kou)了，過(guo)多的(de)食入(ru)這樣的(de)產(chan)品(pin)(pin)(pin)，難免會(hui)(hui)有副(fu)作用(yong)(yong)。