螺旋藻的副作用有哪些

1、過敏

有一部分人的(de)皮(pi)(pi)膚(fu)會對螺旋(xuan)藻過敏，消費(fei)者在服用螺旋(xuan)藻后發現皮(pi)(pi)膚(fu)異常的(de)情況下，應(ying)馬上停止(zhi)服用，皮(pi)(pi)膚(fu)過敏現象是臉上或者其它地方的(de)皮(pi)(pi)膚(fu)會出現類(lei)似(si)紅疹的(de)皮(pi)(pi)膚(fu)病。

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2、不良反應

部分消費者(zhe)(zhe)在(zai)服用螺旋藻后(hou)會(hui)有(you)一(yi)些不良反(fan)(fan)應，可能會(hui)出現(xian)頭(tou)暈、無力(li)、腹(fu)痛(tong)、放屁、拉肚子，或(huo)大便出現(xian)其他反(fan)(fan)常(chang)等現(xian)象，出現(xian)這樣的(de)情況(kuang)，說明你身體(ti)有(you)某種病(bing)癥(zheng)，這種情況(kuang)不是毒(du)副作用，是好(hao)轉初期，臨床稱為(wei)“回憶反(fan)(fan)應”，中(zhong)醫(yi)學稱為(wei)“螟眩反(fan)(fan)應”，因此應該堅持食用。但若一(yi)段時間后(hou)，情況(kuang)沒有(you)好(hao)轉的(de)話(hua)，建議停用或(huo)者(zhe)(zhe)詢問(wen)醫(yi)生。

3、重金屬中毒

螺旋藻在生長(chang)過程(cheng)中(zhong)會(hui)對重金屬(shu)產生富集作(zuo)用，吸(xi)收周(zhou)圍環境中(zhong)的(de)有害物質。因此市面(mian)上的(de)螺旋藻可(ke)能(neng)會(hui)出現重金屬(shu)含量(liang)超標現象，所(suo)以(yi)建議消費者一定要(yao)購買正規渠道的(de)螺旋藻，以(yi)避免重金屬(shu)中(zhong)毒。

服用螺旋藻常見不良反應

1、輕度反應

有發(fa)暈、倦感、肩硬(ying)、拉肚(du)子（一(yi)天數(shu)次的軟便，不(bu)會出現腹痛)、放屁(pi)多（一(yi)天數(shu)十次)等特征。

2、重度反應

有頭痛(tong)、發腫、頭暈、發燒、濕疹、關(guan)節痛(tong)、血(xue)壓一(yi)時上升(sheng)、喘不上氣、嘔吐、食(shi)欲不振等(deng)。

3、不同體質者反應如下

（1）酸(suan)性體質者(zhe)：嗜睡（在(zai)白(bai)天(tian))、喉干舌(she)燥(zao)、尿(niao)頻、放屁多(duo)。

（2）血液淡(dan)者(zhe)：因(yin)體質而異、但(dan)有輕微的(de)流(liu)鼻血（以女性(xing)居多)

（3）肝不良(liang)者：想嘔(ou)吐，有時會嘔(ou)吐，皮膚(fu)會痕癢或出疹現象。

（4）腎臟病(bing)者：有蛋白質暫(zan)減少的情形，臉(lian)部會有水(shui)腫情形。

（5）胃(wei)不好者(zhe)：胸口發悶(men)，不易咽下食物(wu)。

（6）胃潰瘍者：不良的(de)部分會(hui)痛。

螺旋藻食用禁忌

1、絕大多(duo)數螺旋藻(zao)產品均是以(yi)螺旋藻(zao)干粉(fen)為原料(liao)制成，因此產品的質量(liang)(liang)(liang)主要取決于(yu)干粉(fen)原料(liao)質量(liang)(liang)(liang)，和加(jia)(jia)工中是否有功(gong)能添加(jia)(jia)或充量(liang)(liang)(liang)添加(jia)(jia)。如果(guo)添加(jia)(jia)過(guo)量(liang)(liang)(liang)，不符(fu)合(he)出產標準就(jiu)會(hui)有副(fu)作用。

2、不要選購低價螺旋藻(zao)產(chan)品(pin)，價格(ge)過低的(de)產(chan)品(pin)中可(ke)能會(hui)有充量添加(jia)(jia)，就(jiu)是(shi)(shi)將其(qi)他粉添加(jia)(jia)到(dao)產(chan)品(pin)中，比如蔬菜(cai)粉、海(hai)藻(zao)粉、淀粉、綠藻(zao)類等，這樣的(de)添加(jia)(jia)是(shi)(shi)很難辨別的(de)，并且也不會(hui)讓(rang)你(ni)吃(chi)出問題來，但是(shi)(shi)營養保健作用卻大打(da)折扣了，過多的(de)食入這樣的(de)產(chan)品(pin)，難免(mian)會(hui)有副作用。