一、長高的八大方法

1、馬提尼克島增高

馬(ma)提(ti)尼克(ke)島(dao)是全球矮人增(zeng)(zeng)高的天堂，來到了馬(ma)提(ti)尼克(ke)島(dao)，不管是大人小(xiao)孩，男女老少，只要(yao)在(zai)島(dao)上(shang)(shang)呆(dai)一段時(shi)間(jian)，都可以增(zeng)(zeng)高8-15公分，而且(qie)年齡越(yue)小(xiao)增(zeng)(zeng)高效(xiao)(xiao)果越(yue)明顯(xian)，在(zai)島(dao)上(shang)(shang)的時(shi)間(jian)越(yue)長增(zeng)(zeng)高的效(xiao)(xiao)果也越(yue)明顯(xian)，被人譽為(wei)“增(zeng)(zeng)高島(dao)”“神奇之島(dao)”，去馬(ma)提(ti)尼克(ke)需(xu)要(yao)有一定的經(jing)濟(ji)實力，路費(fei)加生活(huo)費(fei)一年時(shi)間(jian)大概需(xu)要(yao)20萬元。

2、斷骨增高術

斷骨(gu)增(zeng)(zeng)高術是從根(gen)據在一(yi)(yi)定(ding)壓力刺激下，肢(zhi)體(ti)組織再生(sheng)的(de)生(sheng)物學原(yuan)(yuan)理并(bing)結合(he)現代(dai)的(de)骨(gu)科(ke)技術，也就是將腿(tui)骨(gu)截(jie)斷，以人(ren)工(gong)方式(shi)重造生(sheng)長(chang)(chang)板，再將腿(tui)骨(gu)以器(qi)(qi)械向(xiang)兩(liang)頭轉開，而(er)達到(dao)增(zeng)(zeng)高的(de)目(mu)的(de)。斷骨(gu)增(zeng)(zeng)高從手術期、治療期到(dao)復原(yuan)(yuan)期時(shi)間(jian)起碼(ma)耗費一(yi)(yi)年多(duo)(duo)的(de)時(shi)間(jian)，不過復原(yuan)(yuan)時(shi)間(jian)還是須視增(zeng)(zeng)高目(mu)標及斷骨(gu)截(jie)數而(er)定(ding)，且需忍(ren)受(shou)小腿(tui)上兩(liang)副(fu)重達5公斤、用多(duo)(duo)根(gen)鋼針扎穿雙(shuang)腿(tui)的(de)‘肢(zhi)體(ti)延(yan)長(chang)(chang)器(qi)(qi)’；此外(wai)，更(geng)須忍(ren)受(shou)每日(ri)旋(xuan)轉“肢(zhi)體(ti)延(yan)長(chang)(chang)器(qi)(qi)”兩(liang)端螺(luo)絲的(de)疼痛。

3、器械倒掛拉伸術

通過專(zhuan)用的倒掛器械，使人處于(yu)垂直倒立狀(zhuang)態，從而拉伸腿部和脊柱(zhu)，長期堅持(chi)倒掛可以使人在一定程序(xu)上(shang)出現(xian)(xian)增高的現(xian)(xian)象，不過需要堅持(chi)才行。目前在上(shang)有專(zhuan)門銷(xiao)售增高所用的倒掛器械，可以根(gen)據自(zi)身的情(qing)況(kuang)來酌情(qing)使用。

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4、注射促生長激素

注射用(yong)重組人生(sheng)(sheng)長(chang)(chang)(chang)激(ji)素(su)(su)屬(shu)注射劑(ji)，用(yong)于治療(liao)兒童(tong)、成(cheng)人生(sheng)(sheng)長(chang)(chang)(chang)激(ji)素(su)(su)缺乏癥(zheng)，特納氏綜合癥(zheng)，兒童(tong)慢性腎功(gong)能不全導致的生(sheng)(sheng)長(chang)(chang)(chang)障礙，手術(shu)、創傷(shang)后高代謝(xie)狀(zhuang)態（負氮平衡），燒(shao)傷(shang)，膿(nong)毒敗血癥(zheng)。人類生(sheng)(sheng)長(chang)(chang)(chang)素(su)(su)又成(cheng)青春(chun)素(su)(su)。人類生(sheng)(sheng)長(chang)(chang)(chang)素(su)(su)含有豐富(fu)的蛋白質、卵(luan)磷脂(zhi)、腦磷脂(zhi)、氨基酸、維生(sheng)(sheng)素(su)(su)、微量元素(su)(su)等，這(zhe)些成(cheng)分的組合、無論從成(cheng)分還是含量比(bi)例、均(jun)是自(zi)然天成(cheng)、搭配(pei)科學合理，極(ji)易被人體細胞(bao)吸收和利用(yong)，所以更(geng)容(rong)易激(ji)活和修復衰老細胞(bao)，維持(chi)細胞(bao)、組織、器官、系統的正常新陳代謝(xie)。

5、增高藥物增高

目前(qian)市面(mian)上消瘦的所謂增高(gao)藥，有99%都屬(shu)于概念炒作，并(bing)不(bu)(bu)具(ju)有真正的增高(gao)鞏固，大(da)部分藥物(wu)都是維生素、蛋白(bai)粉，并(bing)不(bu)(bu)能(neng)(neng)直接促進身(shen)體增高(gao)，所以增高(gao)藥物(wu)增高(gao)嚴格來說并(bing)不(bu)(bu)是增高(gao)方法的一種，但(dan)希望大(da)家能(neng)(neng)夠有一個正確(que)的認識，以免上當受騙。

6、瑜伽增高法

瑜(yu)伽(jia)增(zeng)高(gao)法是這幾(ji)年才興起的(de)增(zeng)高(gao)方法，其通過(guo)增(zeng)加關節韌帶的(de)活(huo)動度，糾(jiu)正身姿，促進骨骼生長發育(yu)而(er)達到(dao)增(zeng)高(gao)的(de)目的(de)，目前(qian)網上有詳(xiang)細的(de)相關瑜(yu)伽(jia)增(zeng)高(gao)視頻(pin)，可以(yi)通過(guo)正確的(de)瑜(yu)伽(jia)練(lian)習而(er)達到(dao)增(zeng)高(gao)的(de)目的(de)。

7、跳躍增高法

跳(tiao)躍的時(shi)候，可以(yi)(yi)通(tong)過(guo)撞擊使人體腿部發生(sheng)骨微裂(lie)現象，通(tong)過(guo)這種每天都進行的運動，可以(yi)(yi)有效刺激骨骼發生(sheng)二次生(sheng)長，因此，通(tong)過(guo)跳(tiao)躍可以(yi)(yi)起到(dao)很好的增高效果，只要能堅持(chi)鍛(duan)煉，效果會比較(jiao)明顯。

8、牛奶增高法

牛(niu)奶(nai)含有(you)大量的(de)(de)蛋(dan)白質、維生(sheng)素(su)和(he)微(wei)量元(yuan)素(su)，通過每天飲用一杯牛(niu)奶(nai)，可以使人(ren)體(ti)獲得(de)非常(chang)充足(zu)的(de)(de)生(sheng)長材料，日本在二戰(zhan)后通過牛(niu)奶(nai)計劃(hua)，使其國(guo)民的(de)(de)身高(gao)很快超(chao)過了中國(guo)的(de)(de)新生(sheng)一代，由(you)此(ci)可見牛(niu)奶(nai)具有(you)非常(chang)好的(de)(de)促身高(gao)功能。

二、增高藥真的有用嗎

增(zeng)高(gao)(gao)(gao)藥(yao)絕大(da)部(bu)分是(shi)補(bu)充(chong)鈣等(deng)礦物(wu)質或者維生素(su)的(de)，對于(yu)(yu)身高(gao)(gao)(gao)增(zeng)長(chang)沒(mei)有(you)直接作用(yong)。孩(hai)子的(de)身高(gao)(gao)(gao)與父(fu)母遺傳因素(su)、后(hou)(hou)天激(ji)素(su)分泌(mi)水平、營(ying)養攝入(ru)、睡眠和(he)環境(jing)等(deng)因素(su)都有(you)關系(xi)，因此(ci)長(chang)高(gao)(gao)(gao)是(shi)多(duo)方面共同(tong)努力(li)的(de)結(jie)果，對于(yu)(yu)青少年(nian)而言，單(dan)純吃增(zeng)高(gao)(gao)(gao)藥(yao)還不如多(duo)鍛煉、多(duo)喝牛奶、睡眠充(chong)足；對于(yu)(yu)成年(nian)人來(lai)說，骨骺線閉(bi)合(he)基(ji)本就不可能再長(chang)高(gao)(gao)(gao)了，偶爾有(you)一些人25歲以后(hou)(hou)還能長(chang)高(gao)(gao)(gao)那也是(shi)屬(shu)于(yu)(yu)特例，基(ji)本不是(shi)通過吃增(zeng)高(gao)(gao)(gao)藥(yao)長(chang)高(gao)(gao)(gao)的(de)。

另外還要注意的(de)(de)(de)是，一些(xie)劣質增高(gao)藥利用父(fu)母急于孩子(zi)長(chang)高(gao)的(de)(de)(de)心(xin)理(li)，在增高(gao)藥里(li)添加激素，這(zhe)會使得兒(er)童短時(shi)間(jian)內(nei)身高(gao)增長(chang)迅速，但這(zhe)是犧牲今后數(shu)年的(de)(de)(de)生(sheng)長(chang)潛能來(lai)實現的(de)(de)(de)。Maigoo小編提醒(xing)各位父(fu)母，如果(guo)您的(de)(de)(de)孩子(zi)還在生(sheng)長(chang)發(fa)育階(jie)段(duan)，慎重起見，建議(yi)抽(chou)時(shi)間(jian)到就近的(de)(de)(de)正規醫院(yuan)去看看骨科醫生(sheng)，做一些(xie)必要的(de)(de)(de)臨床詢問病史和檢查，如骨骺照片檢查等，以(yi)明確具(ju)體診斷，方便(bian)進(jin)一步治(zhi)療。