一、長高的八大方法

1、馬提尼克島增高

馬提尼(ni)克(ke)(ke)島(dao)是全球矮人(ren)增(zeng)高(gao)的(de)天堂，來到了馬提尼(ni)克(ke)(ke)島(dao)，不管(guan)是大人(ren)小(xiao)孩，男女老少(shao)，只(zhi)要(yao)(yao)在(zai)島(dao)上(shang)呆一(yi)段時(shi)間(jian)，都可以增(zeng)高(gao)8-15公分，而且(qie)年齡越(yue)(yue)小(xiao)增(zeng)高(gao)效(xiao)果越(yue)(yue)明顯(xian)，在(zai)島(dao)上(shang)的(de)時(shi)間(jian)越(yue)(yue)長(chang)增(zeng)高(gao)的(de)效(xiao)果也越(yue)(yue)明顯(xian)，被人(ren)譽(yu)為“增(zeng)高(gao)島(dao)”“神奇之島(dao)”，去馬提尼(ni)克(ke)(ke)需要(yao)(yao)有(you)一(yi)定的(de)經濟實力，路(lu)費加(jia)生活費一(yi)年時(shi)間(jian)大概需要(yao)(yao)20萬元。

2、斷骨增高術

斷(duan)骨增(zeng)高術是從根據(ju)在一定壓(ya)力(li)刺激下，肢體(ti)組織再生(sheng)的(de)(de)(de)生(sheng)物學原(yuan)理并結(jie)合現代(dai)的(de)(de)(de)骨科技術，也就是將腿骨截斷(duan)，以(yi)人工(gong)方式重造生(sheng)長(chang)板，再將腿骨以(yi)器械向(xiang)兩(liang)頭轉(zhuan)開，而達到增(zeng)高的(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)。斷(duan)骨增(zeng)高從手(shou)術期、治療期到復原(yuan)期時(shi)間起碼耗費一年多的(de)(de)(de)時(shi)間，不過復原(yuan)時(shi)間還是須(xu)(xu)視增(zeng)高目標及斷(duan)骨截數(shu)而定，且需忍受(shou)小腿上兩(liang)副重達5公斤、用多根鋼(gang)針(zhen)扎穿(chuan)雙腿的(de)(de)(de)‘肢體(ti)延長(chang)器’；此外，更(geng)須(xu)(xu)忍受(shou)每日旋轉(zhuan)“肢體(ti)延長(chang)器”兩(liang)端(duan)螺絲的(de)(de)(de)疼痛。

3、器械倒掛拉伸術

通過(guo)專用的倒掛(gua)器械，使人(ren)處于(yu)垂直倒立(li)狀態，從而拉伸腿部和脊柱，長(chang)期堅(jian)持(chi)倒掛(gua)可以(yi)使人(ren)在(zai)一(yi)定(ding)程序上出現增高(gao)的現象，不過(guo)需要堅(jian)持(chi)才(cai)行。目前在(zai)上有專門(men)銷售增高(gao)所用的倒掛(gua)器械，可以(yi)根據自身的情況來酌情使用。

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4、注射促生長激素

注射用重組(zu)人(ren)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)長(chang)激素(su)屬(shu)注射劑，用于治療(liao)兒童、成(cheng)(cheng)(cheng)人(ren)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)長(chang)激素(su)缺乏癥，特(te)納氏(shi)綜合(he)癥，兒童慢性(xing)腎功能不全導致的(de)(de)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)長(chang)障(zhang)礙，手術、創傷(shang)后(hou)高代謝狀態（負氮平衡），燒傷(shang)，膿毒敗(bai)血(xue)癥。人(ren)類(lei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)長(chang)素(su)又(you)成(cheng)(cheng)(cheng)青春素(su)。人(ren)類(lei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)長(chang)素(su)含有豐富的(de)(de)蛋白質、卵磷脂(zhi)、腦磷脂(zhi)、氨基酸、維生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)、微量(liang)元(yuan)素(su)等，這(zhe)些成(cheng)(cheng)(cheng)分的(de)(de)組(zu)合(he)、無論從成(cheng)(cheng)(cheng)分還是含量(liang)比例(li)、均是自然天成(cheng)(cheng)(cheng)、搭配科學合(he)理，極易被人(ren)體細(xi)胞吸收和利用，所以更容易激活和修(xiu)復(fu)衰老細(xi)胞，維持細(xi)胞、組(zu)織、器官(guan)、系統的(de)(de)正常新陳(chen)代謝。

5、增高藥物增高

目前市(shi)面上消瘦的所謂增(zeng)高(gao)藥，有99%都屬于概念炒作，并不具(ju)有真正的增(zeng)高(gao)鞏固，大部分藥物都是維生素、蛋白粉，并不能(neng)直接促(cu)進身體增(zeng)高(gao)，所以增(zeng)高(gao)藥物增(zeng)高(gao)嚴格來(lai)說并不是增(zeng)高(gao)方法的一種(zhong)，但(dan)希(xi)望(wang)大家能(neng)夠有一個正確的認識，以免上當(dang)受騙。

6、瑜伽增高法

瑜(yu)伽增(zeng)高法(fa)是這幾年才興(xing)起的(de)增(zeng)高方(fang)法(fa)，其通過(guo)增(zeng)加關節韌(ren)帶的(de)活動度，糾正身姿，促進(jin)骨骼生長發育而(er)達到(dao)(dao)增(zeng)高的(de)目的(de)，目前網(wang)上(shang)有詳細的(de)相關瑜(yu)伽增(zeng)高視頻，可以通過(guo)正確的(de)瑜(yu)伽練習(xi)而(er)達到(dao)(dao)增(zeng)高的(de)目的(de)。

7、跳躍增高法

跳(tiao)躍的(de)時候，可以通過(guo)撞擊(ji)使人體(ti)腿部發生(sheng)(sheng)骨微裂現(xian)象，通過(guo)這種每天(tian)都進行的(de)運動，可以有(you)效刺激骨骼發生(sheng)(sheng)二次生(sheng)(sheng)長，因此(ci)，通過(guo)跳(tiao)躍可以起到很好的(de)增高效果，只(zhi)要能堅持鍛煉，效果會比較明顯。

8、牛奶增高法

牛(niu)奶(nai)含有大量的(de)蛋白質、維生(sheng)素(su)和微量元素(su)，通過每天飲用一杯牛(niu)奶(nai)，可(ke)以使人體獲得非常充足的(de)生(sheng)長材料，日本在(zai)二戰后(hou)通過牛(niu)奶(nai)計劃，使其國民的(de)身(shen)高很快超過了中國的(de)新生(sheng)一代，由此(ci)可(ke)見牛(niu)奶(nai)具有非常好的(de)促身(shen)高功(gong)能(neng)。

二、增高藥真的有用嗎

增高(gao)(gao)藥絕大部分(fen)是(shi)補(bu)充(chong)鈣等礦物質或者維(wei)生素(su)(su)的(de)，對(dui)于(yu)身高(gao)(gao)增長沒(mei)有直接作用。孩子的(de)身高(gao)(gao)與(yu)父(fu)母遺傳因素(su)(su)、后天激素(su)(su)分(fen)泌水平(ping)、營養攝入、睡(shui)眠(mian)(mian)和環(huan)境等因素(su)(su)都有關系，因此長高(gao)(gao)是(shi)多方面共(gong)同努力的(de)結(jie)果，對(dui)于(yu)青少年而言(yan)，單純吃(chi)增高(gao)(gao)藥還不(bu)如(ru)多鍛煉(lian)、多喝牛(niu)奶、睡(shui)眠(mian)(mian)充(chong)足；對(dui)于(yu)成年人來說，骨(gu)骺線閉合基本就不(bu)可能再長高(gao)(gao)了，偶爾(er)有一些人25歲(sui)以后還能長高(gao)(gao)那也是(shi)屬于(yu)特(te)例，基本不(bu)是(shi)通(tong)過吃(chi)增高(gao)(gao)藥長高(gao)(gao)的(de)。

另(ling)外(wai)還(huan)要(yao)注(zhu)意的(de)是，一(yi)些劣質增高藥利用父母急于孩(hai)子(zi)長(chang)(chang)高的(de)心理，在增高藥里添加激(ji)素，這會使(shi)得兒童短(duan)時(shi)間內身高增長(chang)(chang)迅速(su)，但這是犧牲今后數(shu)年的(de)生(sheng)(sheng)長(chang)(chang)潛能來實現的(de)。Maigoo小編(bian)提醒(xing)各位(wei)父母，如果您的(de)孩(hai)子(zi)還(huan)在生(sheng)(sheng)長(chang)(chang)發育階(jie)段，慎(shen)重起見，建(jian)議抽時(shi)間到就近的(de)正規(gui)醫院去看(kan)看(kan)骨科(ke)醫生(sheng)(sheng)，做(zuo)一(yi)些必要(yao)的(de)臨床詢問(wen)病史(shi)和檢查(cha)，如骨骺照(zhao)片檢查(cha)等，以明確具體診斷，方便進一(yi)步治療(liao)。