一、長高的八大方法

1、馬提尼克島增高

馬提(ti)(ti)尼(ni)(ni)克(ke)島(dao)(dao)(dao)是全球矮(ai)人(ren)增高(gao)(gao)(gao)的天堂，來到了馬提(ti)(ti)尼(ni)(ni)克(ke)島(dao)(dao)(dao)，不(bu)管是大(da)(da)人(ren)小孩，男女老少，只要(yao)(yao)在(zai)島(dao)(dao)(dao)上呆一(yi)段時間，都可以增高(gao)(gao)(gao)8-15公分(fen)，而且年齡越(yue)小增高(gao)(gao)(gao)效果越(yue)明顯，在(zai)島(dao)(dao)(dao)上的時間越(yue)長增高(gao)(gao)(gao)的效果也越(yue)明顯，被人(ren)譽為(wei)“增高(gao)(gao)(gao)島(dao)(dao)(dao)”“神奇之島(dao)(dao)(dao)”，去(qu)馬提(ti)(ti)尼(ni)(ni)克(ke)需(xu)要(yao)(yao)有一(yi)定的經濟(ji)實力，路費加(jia)生活費一(yi)年時間大(da)(da)概需(xu)要(yao)(yao)20萬元。

2、斷骨增高術

斷骨增(zeng)高(gao)術是(shi)從根(gen)據在(zai)一(yi)(yi)定壓力刺激下(xia)，肢體組織再(zai)生的(de)(de)生物學原(yuan)理并結(jie)合現(xian)代的(de)(de)骨科技術，也(ye)就是(shi)將腿(tui)骨截斷，以人(ren)工方式(shi)重(zhong)造生長(chang)(chang)板，再(zai)將腿(tui)骨以器(qi)械向兩(liang)頭轉(zhuan)開，而(er)(er)達到增(zeng)高(gao)的(de)(de)目的(de)(de)。斷骨增(zeng)高(gao)從手(shou)術期、治(zhi)療(liao)期到復(fu)原(yuan)期時(shi)(shi)間(jian)起碼(ma)耗費一(yi)(yi)年多的(de)(de)時(shi)(shi)間(jian)，不(bu)過復(fu)原(yuan)時(shi)(shi)間(jian)還是(shi)須視增(zeng)高(gao)目標(biao)及斷骨截數而(er)(er)定，且需忍受(shou)小腿(tui)上兩(liang)副重(zhong)達5公斤、用多根(gen)鋼針扎(zha)穿雙(shuang)腿(tui)的(de)(de)‘肢體延(yan)長(chang)(chang)器(qi)’；此外，更須忍受(shou)每日(ri)旋轉(zhuan)“肢體延(yan)長(chang)(chang)器(qi)”兩(liang)端螺絲的(de)(de)疼痛。

3、器械倒掛拉伸術

通過專用(yong)的(de)(de)倒掛(gua)器(qi)械(xie)，使人處于垂直(zhi)倒立狀態，從而拉伸(shen)腿部和脊柱，長期堅持倒掛(gua)可(ke)以(yi)使人在(zai)一(yi)定(ding)程序(xu)上(shang)出現增高(gao)的(de)(de)現象(xiang)，不過需要堅持才行(xing)。目前在(zai)上(shang)有專門(men)銷(xiao)售增高(gao)所用(yong)的(de)(de)倒掛(gua)器(qi)械(xie)，可(ke)以(yi)根(gen)據自(zi)身的(de)(de)情(qing)況來酌情(qing)使用(yong)。

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4、注射促生長激素

注射用(yong)重組(zu)(zu)人(ren)(ren)生(sheng)(sheng)(sheng)長(chang)激素(su)(su)屬注射劑，用(yong)于治療兒童、成(cheng)人(ren)(ren)生(sheng)(sheng)(sheng)長(chang)激素(su)(su)缺乏癥，特納氏綜合癥，兒童慢性腎功能不全導致的(de)(de)生(sheng)(sheng)(sheng)長(chang)障(zhang)礙(ai)，手術、創傷后高代謝狀態(tai)（負氮平衡），燒(shao)傷，膿毒敗血癥。人(ren)(ren)類生(sheng)(sheng)(sheng)長(chang)素(su)(su)又(you)成(cheng)青春素(su)(su)。人(ren)(ren)類生(sheng)(sheng)(sheng)長(chang)素(su)(su)含有豐富的(de)(de)蛋白(bai)質、卵磷脂、腦磷脂、氨基酸、維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)、微量元素(su)(su)等(deng)，這些成(cheng)分(fen)的(de)(de)組(zu)(zu)合、無論從成(cheng)分(fen)還是含量比例、均是自然天(tian)成(cheng)、搭配(pei)科(ke)學合理(li)，極易被人(ren)(ren)體細胞(bao)吸(xi)收(shou)和(he)利用(yong)，所以更容易激活和(he)修復衰(shuai)老細胞(bao)，維(wei)持細胞(bao)、組(zu)(zu)織、器官(guan)、系(xi)統的(de)(de)正常新(xin)陳(chen)代謝。

5、增高藥物增高

目前市面上消瘦(shou)的(de)所謂增(zeng)(zeng)(zeng)高(gao)藥，有99%都屬(shu)于概念炒(chao)作，并不具有真正(zheng)的(de)增(zeng)(zeng)(zeng)高(gao)鞏固(gu)，大部分藥物都是維生素、蛋白粉(fen)，并不能直接促進身體增(zeng)(zeng)(zeng)高(gao)，所以(yi)(yi)增(zeng)(zeng)(zeng)高(gao)藥物增(zeng)(zeng)(zeng)高(gao)嚴格(ge)來說并不是增(zeng)(zeng)(zeng)高(gao)方法的(de)一(yi)種，但希望(wang)大家(jia)能夠有一(yi)個正(zheng)確的(de)認識，以(yi)(yi)免(mian)上當受騙。

6、瑜伽增高法

瑜伽增(zeng)高(gao)(gao)(gao)法是這幾(ji)年才興起(qi)的(de)(de)增(zeng)高(gao)(gao)(gao)方法，其通過增(zeng)加關(guan)節(jie)韌(ren)帶的(de)(de)活動度，糾正(zheng)身姿，促進骨骼生長發育而達到(dao)增(zeng)高(gao)(gao)(gao)的(de)(de)目(mu)的(de)(de)，目(mu)前網上有(you)詳(xiang)細的(de)(de)相(xiang)關(guan)瑜伽增(zeng)高(gao)(gao)(gao)視頻，可以通過正(zheng)確的(de)(de)瑜伽練(lian)習而達到(dao)增(zeng)高(gao)(gao)(gao)的(de)(de)目(mu)的(de)(de)。

7、跳躍增高法

跳躍的時候，可(ke)(ke)以通(tong)過(guo)(guo)撞(zhuang)擊使(shi)人體腿(tui)部發生(sheng)骨微裂現象，通(tong)過(guo)(guo)這種每天(tian)都進行的運動，可(ke)(ke)以有效刺激骨骼(ge)發生(sheng)二次生(sheng)長(chang)，因此，通(tong)過(guo)(guo)跳躍可(ke)(ke)以起(qi)到(dao)很好的增高(gao)效果，只要能堅持鍛(duan)煉，效果會比較明顯(xian)。

8、牛奶增高法

牛奶(nai)含有大量的(de)蛋白質、維(wei)生(sheng)(sheng)素和微量元素，通(tong)過每(mei)天飲(yin)用一杯牛奶(nai)，可(ke)以使人體獲得非常充(chong)足的(de)生(sheng)(sheng)長材料，日本在二(er)戰后通(tong)過牛奶(nai)計(ji)劃，使其國民的(de)身高(gao)很(hen)快(kuai)超過了中國的(de)新生(sheng)(sheng)一代，由此可(ke)見牛奶(nai)具有非常好的(de)促身高(gao)功能。

二、增高藥真的有用嗎

增高(gao)(gao)藥(yao)絕大部分是補充鈣等礦物質或者維生素的(de)，對于(yu)身高(gao)(gao)增長(chang)沒有(you)直接作用。孩子的(de)身高(gao)(gao)與父母遺(yi)傳(chuan)因素、后天激素分泌水平、營養攝入、睡(shui)眠和環境等因素都有(you)關系，因此長(chang)高(gao)(gao)是多(duo)方(fang)面共同努力的(de)結果(guo)，對于(yu)青少年(nian)而言，單(dan)純吃增高(gao)(gao)藥(yao)還不(bu)如多(duo)鍛煉、多(duo)喝牛(niu)奶(nai)、睡(shui)眠充足；對于(yu)成年(nian)人來說，骨骺線閉合基(ji)本(ben)就不(bu)可能再長(chang)高(gao)(gao)了(le)，偶爾(er)有(you)一些人25歲(sui)以后還能長(chang)高(gao)(gao)那(nei)也是屬于(yu)特例，基(ji)本(ben)不(bu)是通(tong)過吃增高(gao)(gao)藥(yao)長(chang)高(gao)(gao)的(de)。

另外還(huan)要(yao)(yao)注(zhu)意(yi)的是，一(yi)(yi)些劣質增高藥利用父母(mu)急于孩子(zi)長(chang)高的心理，在增高藥里添(tian)加激素，這(zhe)會使(shi)得兒童(tong)短時間內身高增長(chang)迅(xun)速，但這(zhe)是犧牲今后數年的生(sheng)長(chang)潛能來(lai)實(shi)現(xian)的。Maigoo小編提醒各位父母(mu)，如果您的孩子(zi)還(huan)在生(sheng)長(chang)發育階(jie)段，慎重起見，建議抽時間到就(jiu)近的正規醫(yi)(yi)院去看看骨(gu)科醫(yi)(yi)生(sheng)，做一(yi)(yi)些必(bi)要(yao)(yao)的臨床詢問病史和(he)檢(jian)查(cha)，如骨(gu)骺照片檢(jian)查(cha)等，以(yi)明確具體診斷，方便進一(yi)(yi)步治療。