一、長高的八大方法

1、馬提尼克島增高

馬(ma)(ma)提尼克島(dao)是全球矮人增高(gao)(gao)的天堂，來到了馬(ma)(ma)提尼克島(dao)，不管是大(da)人小(xiao)孩，男女老少，只要(yao)(yao)在島(dao)上(shang)呆一段(duan)時(shi)間，都可以增高(gao)(gao)8-15公分，而且年(nian)(nian)齡越小(xiao)增高(gao)(gao)效果越明(ming)顯(xian)，在島(dao)上(shang)的時(shi)間越長增高(gao)(gao)的效果也越明(ming)顯(xian)，被人譽(yu)為“增高(gao)(gao)島(dao)”“神奇之島(dao)”，去(qu)馬(ma)(ma)提尼克需要(yao)(yao)有一定的經濟(ji)實力，路費加生活(huo)費一年(nian)(nian)時(shi)間大(da)概需要(yao)(yao)20萬元(yuan)。

2、斷骨增高術

斷(duan)骨(gu)(gu)增高術是從(cong)根據在一定壓力(li)刺激(ji)下，肢體組(zu)織再生的(de)(de)生物(wu)學原理并結(jie)合現代的(de)(de)骨(gu)(gu)科技(ji)術，也就是將(jiang)腿骨(gu)(gu)截(jie)(jie)斷(duan)，以人工方式(shi)重造(zao)生長(chang)板，再將(jiang)腿骨(gu)(gu)以器械向兩(liang)頭轉(zhuan)開，而達到增高的(de)(de)目的(de)(de)。斷(duan)骨(gu)(gu)增高從(cong)手術期(qi)、治(zhi)療期(qi)到復原期(qi)時間起(qi)碼耗(hao)費一年多的(de)(de)時間，不過復原時間還是須視增高目標及斷(duan)骨(gu)(gu)截(jie)(jie)數而定，且(qie)需忍(ren)受(shou)(shou)小腿上兩(liang)副(fu)重達5公斤、用多根鋼針扎穿雙腿的(de)(de)‘肢體延長(chang)器’；此外，更須忍(ren)受(shou)(shou)每日旋轉(zhuan)“肢體延長(chang)器”兩(liang)端螺絲的(de)(de)疼痛。

3、器械倒掛拉伸術

通過專用(yong)的(de)倒(dao)掛器(qi)械，使人(ren)處于垂直(zhi)倒(dao)立狀態，從而(er)拉(la)伸(shen)腿部和脊柱，長期堅持倒(dao)掛可(ke)(ke)以使人(ren)在(zai)一定程(cheng)序上(shang)出現(xian)增(zeng)高的(de)現(xian)象(xiang)，不過需要堅持才行。目前在(zai)上(shang)有專門(men)銷(xiao)售增(zeng)高所(suo)用(yong)的(de)倒(dao)掛器(qi)械，可(ke)(ke)以根據自身的(de)情況來酌情使用(yong)。

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4、注射促生長激素

注射(she)用重組人生(sheng)長(chang)激(ji)素(su)(su)(su)屬注射(she)劑，用于治療(liao)兒童(tong)、成人生(sheng)長(chang)激(ji)素(su)(su)(su)缺乏(fa)癥(zheng)，特納氏綜合癥(zheng)，兒童(tong)慢性腎功能不全(quan)導致(zhi)的生(sheng)長(chang)障礙，手術、創傷(shang)后高代(dai)謝狀態（負氮(dan)平衡），燒傷(shang)，膿毒敗血癥(zheng)。人類生(sheng)長(chang)素(su)(su)(su)又成青春素(su)(su)(su)。人類生(sheng)長(chang)素(su)(su)(su)含有豐富的蛋白質、卵(luan)磷脂、腦磷脂、氨(an)基酸、維生(sheng)素(su)(su)(su)、微量元素(su)(su)(su)等(deng)，這些(xie)成分的組合、無論從成分還是含量比例(li)、均是自然(ran)天成、搭(da)配科學合理，極易(yi)被(bei)人體細胞吸收和利用，所以更容易(yi)激(ji)活(huo)和修復衰老(lao)細胞，維持細胞、組織、器官、系統的正常新(xin)陳代(dai)謝。

5、增高藥物增高

目前市(shi)面上消瘦的所謂增(zeng)(zeng)(zeng)(zeng)高(gao)藥(yao)，有99%都(dou)屬(shu)于(yu)概念炒作，并不具(ju)有真正(zheng)的增(zeng)(zeng)(zeng)(zeng)高(gao)鞏(gong)固，大(da)部分藥(yao)物都(dou)是維生素(su)、蛋白(bai)粉，并不能(neng)直(zhi)接促進(jin)身體增(zeng)(zeng)(zeng)(zeng)高(gao)，所以(yi)增(zeng)(zeng)(zeng)(zeng)高(gao)藥(yao)物增(zeng)(zeng)(zeng)(zeng)高(gao)嚴(yan)格來說并不是增(zeng)(zeng)(zeng)(zeng)高(gao)方(fang)法的一種，但希望大(da)家能(neng)夠有一個正(zheng)確的認識，以(yi)免上當受騙。

6、瑜伽增高法

瑜伽(jia)增高(gao)(gao)(gao)法是這幾年才興起的(de)增高(gao)(gao)(gao)方(fang)法，其通(tong)過增加關節韌帶的(de)活動度(du)，糾正身姿，促進骨骼生長發(fa)育而達到(dao)增高(gao)(gao)(gao)的(de)目的(de)，目前(qian)網(wang)上有詳細的(de)相關瑜伽(jia)增高(gao)(gao)(gao)視頻，可以(yi)通(tong)過正確的(de)瑜伽(jia)練習而達到(dao)增高(gao)(gao)(gao)的(de)目的(de)。

7、跳躍增高法

跳躍的時候，可(ke)以通(tong)過撞(zhuang)擊使人(ren)體腿部發生骨微裂(lie)現象，通(tong)過這種每天都進行(xing)的運動(dong)，可(ke)以有效刺激骨骼(ge)發生二(er)次生長，因此，通(tong)過跳躍可(ke)以起到很好(hao)的增(zeng)高效果(guo)，只(zhi)要(yao)能(neng)堅(jian)持鍛煉(lian)，效果(guo)會比較明顯。

8、牛奶增高法

牛(niu)奶含(han)有大量(liang)的(de)蛋白質(zhi)、維生(sheng)素和微量(liang)元素，通過每(mei)天飲用(yong)一(yi)杯(bei)牛(niu)奶，可以使(shi)人體獲得非常充足的(de)生(sheng)長材料(liao)，日本在二戰(zhan)后通過牛(niu)奶計劃，使(shi)其國民的(de)身高很快超過了中國的(de)新生(sheng)一(yi)代，由此可見牛(niu)奶具有非常好的(de)促身高功能。

二、增高藥真的有用嗎

增高(gao)(gao)藥絕大部分是(shi)(shi)補充鈣等礦物(wu)質或者維生素的(de)，對(dui)于(yu)身高(gao)(gao)增長(chang)沒(mei)有(you)(you)直接作用。孩子的(de)身高(gao)(gao)與(yu)父母遺傳因素、后天激素分泌(mi)水平、營養攝入、睡眠和環境等因素都有(you)(you)關系，因此長(chang)高(gao)(gao)是(shi)(shi)多(duo)方(fang)面共同努力的(de)結果，對(dui)于(yu)青少年(nian)而言，單純(chun)吃增高(gao)(gao)藥還不(bu)如多(duo)鍛(duan)煉、多(duo)喝(he)牛奶、睡眠充足(zu)；對(dui)于(yu)成年(nian)人來說，骨(gu)骺線閉合基(ji)本就不(bu)可(ke)能再長(chang)高(gao)(gao)了，偶爾有(you)(you)一些人25歲以后還能長(chang)高(gao)(gao)那也(ye)是(shi)(shi)屬(shu)于(yu)特例，基(ji)本不(bu)是(shi)(shi)通過吃增高(gao)(gao)藥長(chang)高(gao)(gao)的(de)。

另外(wai)還(huan)要(yao)注意的(de)(de)(de)是(shi)，一些(xie)劣(lie)質增(zeng)(zeng)高藥(yao)利(li)用父(fu)母急于孩子(zi)長高的(de)(de)(de)心理，在增(zeng)(zeng)高藥(yao)里添加激素，這會使(shi)得兒童短(duan)時間(jian)內(nei)身(shen)高增(zeng)(zeng)長迅速，但這是(shi)犧牲今后數(shu)年(nian)的(de)(de)(de)生長潛能來實現的(de)(de)(de)。Maigoo小編提醒各位父(fu)母，如果您(nin)的(de)(de)(de)孩子(zi)還(huan)在生長發育階段，慎重起見(jian)，建(jian)議抽(chou)時間(jian)到就近(jin)的(de)(de)(de)正(zheng)規(gui)醫(yi)(yi)院去看看骨科醫(yi)(yi)生，做一些(xie)必要(yao)的(de)(de)(de)臨(lin)床詢問病(bing)史和檢查，如骨骺(hou)照片檢查等，以明確具體診斷，方便進一步治療。