一、長高的八大方法

1、馬提尼克島增高

馬(ma)提尼克(ke)島(dao)(dao)(dao)是全球矮人(ren)(ren)增(zeng)(zeng)高(gao)的天堂，來到了馬(ma)提尼克(ke)島(dao)(dao)(dao)，不管(guan)是大人(ren)(ren)小孩，男(nan)女(nv)老(lao)少，只要在島(dao)(dao)(dao)上(shang)呆一(yi)段時間，都可以增(zeng)(zeng)高(gao)8-15公分(fen)，而且年(nian)齡越小增(zeng)(zeng)高(gao)效(xiao)果越明(ming)顯(xian)，在島(dao)(dao)(dao)上(shang)的時間越長增(zeng)(zeng)高(gao)的效(xiao)果也越明(ming)顯(xian)，被(bei)人(ren)(ren)譽為“增(zeng)(zeng)高(gao)島(dao)(dao)(dao)”“神奇之(zhi)島(dao)(dao)(dao)”，去(qu)馬(ma)提尼克(ke)需要有(you)一(yi)定的經濟實力，路(lu)費(fei)加(jia)生(sheng)活(huo)費(fei)一(yi)年(nian)時間大概(gai)需要20萬元。

2、斷骨增高術

斷骨(gu)(gu)(gu)(gu)增高(gao)(gao)術(shu)是從(cong)根據(ju)在一定壓力(li)刺激(ji)下，肢(zhi)體(ti)組織再生(sheng)的(de)(de)生(sheng)物學(xue)原理并結(jie)合現(xian)代的(de)(de)骨(gu)(gu)(gu)(gu)科技術(shu)，也就(jiu)是將(jiang)腿骨(gu)(gu)(gu)(gu)截(jie)斷，以(yi)人工方式(shi)重造生(sheng)長(chang)板(ban)，再將(jiang)腿骨(gu)(gu)(gu)(gu)以(yi)器(qi)械向兩(liang)頭轉開(kai)，而(er)達到增高(gao)(gao)的(de)(de)目(mu)的(de)(de)。斷骨(gu)(gu)(gu)(gu)增高(gao)(gao)從(cong)手術(shu)期、治(zhi)療期到復原期時間(jian)起碼耗費一年多的(de)(de)時間(jian)，不過復原時間(jian)還是須(xu)視增高(gao)(gao)目(mu)標及(ji)斷骨(gu)(gu)(gu)(gu)截(jie)數而(er)定，且(qie)需忍受(shou)小腿上兩(liang)副重達5公斤、用多根鋼(gang)針(zhen)扎穿雙(shuang)腿的(de)(de)‘肢(zhi)體(ti)延長(chang)器(qi)’；此(ci)外，更須(xu)忍受(shou)每日旋轉“肢(zhi)體(ti)延長(chang)器(qi)”兩(liang)端螺絲(si)的(de)(de)疼痛。

3、器械倒掛拉伸術

通(tong)過(guo)專(zhuan)(zhuan)用的倒掛器械(xie)，使人處(chu)于(yu)垂(chui)直倒立狀態，從而(er)拉伸腿部(bu)和脊柱(zhu)，長(chang)期堅(jian)持倒掛可(ke)以(yi)使人在一定程序上出現(xian)增(zeng)高的現(xian)象(xiang)，不(bu)過(guo)需要堅(jian)持才行。目前在上有專(zhuan)(zhuan)門銷(xiao)售增(zeng)高所用的倒掛器械(xie)，可(ke)以(yi)根據自(zi)身的情況來酌(zhuo)情使用。

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4、注射促生長激素

注(zhu)射(she)用(yong)重(zhong)組人(ren)(ren)生(sheng)長(chang)激(ji)素(su)(su)屬注(zhu)射(she)劑，用(yong)于治療(liao)兒童(tong)、成(cheng)人(ren)(ren)生(sheng)長(chang)激(ji)素(su)(su)缺乏癥(zheng)，特納(na)氏綜合癥(zheng)，兒童(tong)慢性腎(shen)功能不全(quan)導致的(de)(de)生(sheng)長(chang)障(zhang)礙(ai)，手術、創傷(shang)(shang)后(hou)高(gao)代謝(xie)狀態（負氮平衡），燒(shao)傷(shang)(shang)，膿(nong)毒敗血癥(zheng)。人(ren)(ren)類(lei)生(sheng)長(chang)素(su)(su)又成(cheng)青春(chun)素(su)(su)。人(ren)(ren)類(lei)生(sheng)長(chang)素(su)(su)含有豐富(fu)的(de)(de)蛋白質、卵磷脂(zhi)、腦(nao)磷脂(zhi)、氨基酸、維(wei)生(sheng)素(su)(su)、微(wei)量元素(su)(su)等，這(zhe)些(xie)成(cheng)分(fen)的(de)(de)組合、無論從成(cheng)分(fen)還是(shi)含量比例、均是(shi)自然(ran)天成(cheng)、搭(da)配科學合理，極易被人(ren)(ren)體細胞吸收(shou)和利用(yong)，所以更容易激(ji)活和修復衰老細胞，維(wei)持細胞、組織、器官、系(xi)統(tong)的(de)(de)正常新陳代謝(xie)。

5、增高藥物增高

目前市面上(shang)消瘦的(de)所謂增(zeng)(zeng)高(gao)(gao)(gao)藥(yao)，有(you)99%都(dou)屬(shu)于概念炒作，并(bing)(bing)不(bu)(bu)具有(you)真正的(de)增(zeng)(zeng)高(gao)(gao)(gao)鞏固(gu)，大(da)部分藥(yao)物(wu)都(dou)是維生素、蛋白粉，并(bing)(bing)不(bu)(bu)能直接促進身體增(zeng)(zeng)高(gao)(gao)(gao)，所以(yi)增(zeng)(zeng)高(gao)(gao)(gao)藥(yao)物(wu)增(zeng)(zeng)高(gao)(gao)(gao)嚴(yan)格來(lai)說并(bing)(bing)不(bu)(bu)是增(zeng)(zeng)高(gao)(gao)(gao)方法的(de)一(yi)種，但希望(wang)大(da)家能夠有(you)一(yi)個正確的(de)認識，以(yi)免上(shang)當受騙。

6、瑜伽增高法

瑜伽增高(gao)法是(shi)這幾年才興起(qi)的(de)(de)增高(gao)方(fang)法，其通(tong)過增加關節韌(ren)帶的(de)(de)活動度，糾正(zheng)身姿，促進骨骼(ge)生長發育而達(da)到增高(gao)的(de)(de)目(mu)的(de)(de)，目(mu)前網上有詳細的(de)(de)相關瑜伽增高(gao)視(shi)頻(pin)，可以通(tong)過正(zheng)確的(de)(de)瑜伽練習而達(da)到增高(gao)的(de)(de)目(mu)的(de)(de)。

7、跳躍增高法

跳躍的(de)時(shi)候，可(ke)以(yi)通(tong)(tong)過(guo)撞(zhuang)擊使人體(ti)腿部發生骨微裂現象(xiang)，通(tong)(tong)過(guo)這種(zhong)每天都進行的(de)運動，可(ke)以(yi)有效刺激(ji)骨骼(ge)發生二次生長，因此(ci)，通(tong)(tong)過(guo)跳躍可(ke)以(yi)起到很(hen)好的(de)增(zeng)高效果，只要(yao)能堅持(chi)鍛(duan)煉(lian)，效果會比較明顯。

8、牛奶增高法

牛奶含(han)有(you)大(da)量(liang)的(de)(de)蛋白(bai)質(zhi)、維生素和微量(liang)元素，通(tong)(tong)過每天飲用一(yi)杯(bei)牛奶，可以使人體(ti)獲(huo)得非(fei)常(chang)充足的(de)(de)生長材料，日本(ben)在二戰后通(tong)(tong)過牛奶計(ji)劃，使其國民的(de)(de)身(shen)(shen)高很快超過了中(zhong)國的(de)(de)新生一(yi)代(dai)，由此可見(jian)牛奶具(ju)有(you)非(fei)常(chang)好的(de)(de)促身(shen)(shen)高功能。

二、增高藥真的有用嗎

增高(gao)藥絕大部分(fen)是補充鈣等礦物質(zhi)或者維生(sheng)素(su)的，對于(yu)身高(gao)增長(chang)沒有(you)(you)直(zhi)接(jie)作用。孩子(zi)的身高(gao)與父母遺傳因(yin)素(su)、后(hou)天激素(su)分(fen)泌水平、營養攝(she)入、睡(shui)眠和(he)環境等因(yin)素(su)都有(you)(you)關系，因(yin)此長(chang)高(gao)是多方面共(gong)同努力(li)的結果，對于(yu)青少年而(er)言，單純吃(chi)增高(gao)藥還不(bu)如多鍛(duan)煉、多喝牛奶(nai)、睡(shui)眠充足(zu)；對于(yu)成年人(ren)來(lai)說，骨(gu)骺線閉合基本就(jiu)不(bu)可能(neng)再長(chang)高(gao)了，偶(ou)爾有(you)(you)一(yi)些人(ren)25歲以后(hou)還能(neng)長(chang)高(gao)那也(ye)是屬于(yu)特例(li)，基本不(bu)是通過吃(chi)增高(gao)藥長(chang)高(gao)的。

另外(wai)還(huan)要注意的是，一(yi)些劣質增(zeng)高藥利用父母急于孩(hai)子(zi)長高的心理，在(zai)(zai)增(zeng)高藥里添加激素，這會使得兒童短(duan)時(shi)間內(nei)身高增(zeng)長迅速，但(dan)這是犧(xi)牲今后數年的生(sheng)(sheng)長潛能來實現的。Maigoo小(xiao)編提醒各位父母，如果您的孩(hai)子(zi)還(huan)在(zai)(zai)生(sheng)(sheng)長發育階段，慎重起見(jian)，建議抽時(shi)間到就近的正(zheng)規醫院去(qu)看看骨(gu)科醫生(sheng)(sheng)，做一(yi)些必要的臨床詢問病(bing)史和檢查，如骨(gu)骺照片檢查等，以明確具體(ti)診(zhen)斷，方便進一(yi)步治(zhi)療。