一、長高的八大方法

1、馬提尼克島增高

馬(ma)(ma)提尼(ni)克島(dao)(dao)(dao)是全球矮人(ren)增高(gao)的(de)天堂，來到了馬(ma)(ma)提尼(ni)克島(dao)(dao)(dao)，不管是大人(ren)小(xiao)孩，男女老少，只要在島(dao)(dao)(dao)上呆一(yi)段時(shi)(shi)間(jian)，都可以增高(gao)8-15公分，而且年(nian)齡越(yue)(yue)小(xiao)增高(gao)效果越(yue)(yue)明顯，在島(dao)(dao)(dao)上的(de)時(shi)(shi)間(jian)越(yue)(yue)長(chang)增高(gao)的(de)效果也越(yue)(yue)明顯，被人(ren)譽為“增高(gao)島(dao)(dao)(dao)”“神奇(qi)之(zhi)島(dao)(dao)(dao)”，去馬(ma)(ma)提尼(ni)克需要有(you)一(yi)定的(de)經濟實力，路費加生活費一(yi)年(nian)時(shi)(shi)間(jian)大概需要20萬(wan)元。

2、斷骨增高術

斷(duan)(duan)骨(gu)增(zeng)(zeng)高(gao)術(shu)(shu)是從根據(ju)在一(yi)定壓力刺激(ji)下，肢體組織再生(sheng)的(de)(de)生(sheng)物學原(yuan)理并結合現代的(de)(de)骨(gu)科技術(shu)(shu)，也就是將腿(tui)骨(gu)截斷(duan)(duan)，以(yi)人工方式重造生(sheng)長板，再將腿(tui)骨(gu)以(yi)器械向兩頭(tou)轉開，而達到增(zeng)(zeng)高(gao)的(de)(de)目的(de)(de)。斷(duan)(duan)骨(gu)增(zeng)(zeng)高(gao)從手術(shu)(shu)期、治療(liao)期到復(fu)原(yuan)期時間起碼耗(hao)費一(yi)年多的(de)(de)時間，不過復(fu)原(yuan)時間還是須視增(zeng)(zeng)高(gao)目標及斷(duan)(duan)骨(gu)截數而定，且需忍受小腿(tui)上兩副(fu)重達5公斤、用多根鋼針扎(zha)穿雙腿(tui)的(de)(de)‘肢體延長器’；此外，更(geng)須忍受每日旋(xuan)轉“肢體延長器”兩端螺絲的(de)(de)疼痛。

3、器械倒掛拉伸術

通過專(zhuan)用(yong)的(de)倒(dao)(dao)掛器械，使人(ren)處于垂直倒(dao)(dao)立(li)狀態，從而拉(la)伸腿(tui)部(bu)和脊柱，長期堅(jian)持(chi)(chi)倒(dao)(dao)掛可(ke)以使人(ren)在一定程序上出現增高(gao)的(de)現象，不過需要堅(jian)持(chi)(chi)才行。目前(qian)在上有(you)專(zhuan)門(men)銷售增高(gao)所用(yong)的(de)倒(dao)(dao)掛器械，可(ke)以根據自身的(de)情(qing)況來酌情(qing)使用(yong)。

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4、注射促生長激素

注(zhu)射用重組(zu)人(ren)(ren)生(sheng)(sheng)長激素屬注(zhu)射劑，用于治療兒童、成(cheng)(cheng)人(ren)(ren)生(sheng)(sheng)長激素缺乏癥，特納氏綜合癥，兒童慢性腎功能不全導致的生(sheng)(sheng)長障礙，手術、創傷后高代謝(xie)狀態（負氮平(ping)衡），燒傷，膿毒(du)敗血癥。人(ren)(ren)類(lei)生(sheng)(sheng)長素又成(cheng)(cheng)青春素。人(ren)(ren)類(lei)生(sheng)(sheng)長素含有(you)豐富的蛋白(bai)質、卵(luan)磷(lin)脂、腦磷(lin)脂、氨基(ji)酸(suan)、維(wei)生(sheng)(sheng)素、微量(liang)元素等(deng)，這些(xie)成(cheng)(cheng)分的組(zu)合、無論從成(cheng)(cheng)分還是含量(liang)比例、均是自然天成(cheng)(cheng)、搭配科學合理，極(ji)易被人(ren)(ren)體細(xi)(xi)胞(bao)吸收和利(li)用，所(suo)以(yi)更容易激活和修復衰老(lao)細(xi)(xi)胞(bao)，維(wei)持細(xi)(xi)胞(bao)、組(zu)織(zhi)、器官(guan)、系統(tong)的正常(chang)新陳代謝(xie)。

5、增高藥物增高

目前市面上消瘦的(de)所謂增高(gao)(gao)(gao)藥(yao)(yao)，有(you)99%都屬于(yu)概念炒作，并(bing)(bing)不(bu)(bu)具有(you)真正的(de)增高(gao)(gao)(gao)鞏(gong)固，大(da)(da)部分藥(yao)(yao)物(wu)都是維(wei)生素、蛋白粉(fen)，并(bing)(bing)不(bu)(bu)能直接促(cu)進身體增高(gao)(gao)(gao)，所以增高(gao)(gao)(gao)藥(yao)(yao)物(wu)增高(gao)(gao)(gao)嚴格來說并(bing)(bing)不(bu)(bu)是增高(gao)(gao)(gao)方(fang)法的(de)一(yi)種，但希(xi)望大(da)(da)家(jia)能夠(gou)有(you)一(yi)個(ge)正確的(de)認(ren)識，以免(mian)上當受騙。

6、瑜伽增高法

瑜(yu)伽增(zeng)高(gao)(gao)(gao)法(fa)(fa)是這幾年才興起的(de)(de)增(zeng)高(gao)(gao)(gao)方法(fa)(fa)，其通過(guo)增(zeng)加關節韌帶的(de)(de)活動度(du)，糾正身姿(zi)，促進骨骼(ge)生(sheng)長發育而(er)達(da)到(dao)增(zeng)高(gao)(gao)(gao)的(de)(de)目的(de)(de)，目前網上有詳細的(de)(de)相關瑜(yu)伽增(zeng)高(gao)(gao)(gao)視頻，可(ke)以通過(guo)正確(que)的(de)(de)瑜(yu)伽練(lian)習而(er)達(da)到(dao)增(zeng)高(gao)(gao)(gao)的(de)(de)目的(de)(de)。

7、跳躍增高法

跳(tiao)躍(yue)(yue)的時候，可以通過(guo)撞(zhuang)擊使(shi)人(ren)體腿部發生骨微裂現象，通過(guo)這種每天(tian)都進行的運動，可以有效刺激骨骼(ge)發生二(er)次(ci)生長，因此，通過(guo)跳(tiao)躍(yue)(yue)可以起到(dao)很好的增高(gao)效果，只(zhi)要(yao)能堅持(chi)鍛煉，效果會比(bi)較明顯。

8、牛奶增高法

牛奶(nai)含有大量的(de)(de)蛋白質、維(wei)生素(su)(su)和微量元素(su)(su)，通(tong)過(guo)(guo)每(mei)天(tian)飲用(yong)一杯牛奶(nai)，可以使人體獲得非常充足的(de)(de)生長材料，日本在(zai)二戰后通(tong)過(guo)(guo)牛奶(nai)計劃，使其國民(min)的(de)(de)身高(gao)很快(kuai)超過(guo)(guo)了中國的(de)(de)新生一代，由此可見牛奶(nai)具有非常好的(de)(de)促身高(gao)功(gong)能。

二、增高藥真的有用嗎

增(zeng)(zeng)高(gao)藥(yao)絕大部分是補(bu)充鈣等(deng)礦物質(zhi)或(huo)者維生素(su)(su)的(de)，對于(yu)身高(gao)增(zeng)(zeng)長(chang)(chang)(chang)沒有(you)直接作用。孩(hai)子的(de)身高(gao)與父母(mu)遺(yi)傳因(yin)素(su)(su)、后天(tian)激素(su)(su)分泌水平、營(ying)養攝入、睡眠(mian)和(he)環境等(deng)因(yin)素(su)(su)都有(you)關系，因(yin)此長(chang)(chang)(chang)高(gao)是多(duo)方面(mian)共同(tong)努力(li)的(de)結果，對于(yu)青(qing)少年而言，單純吃增(zeng)(zeng)高(gao)藥(yao)還不如(ru)多(duo)鍛煉、多(duo)喝牛奶、睡眠(mian)充足；對于(yu)成年人(ren)來(lai)說，骨骺線閉合基(ji)本就(jiu)不可能再長(chang)(chang)(chang)高(gao)了，偶(ou)爾有(you)一些人(ren)25歲以后還能長(chang)(chang)(chang)高(gao)那也是屬(shu)于(yu)特(te)例，基(ji)本不是通(tong)過吃增(zeng)(zeng)高(gao)藥(yao)長(chang)(chang)(chang)高(gao)的(de)。

另外還要注意的(de)是，一些(xie)劣質增(zeng)高藥利(li)用父(fu)母急(ji)于孩子長(chang)高的(de)心(xin)理，在增(zeng)高藥里(li)添(tian)加激素，這(zhe)會使得兒童短時(shi)間內身高增(zeng)長(chang)迅(xun)速，但這(zhe)是犧(xi)牲今后(hou)數年的(de)生(sheng)(sheng)長(chang)潛(qian)能(neng)來(lai)實現的(de)。Maigoo小(xiao)編提醒各位父(fu)母，如(ru)(ru)果(guo)您的(de)孩子還在生(sheng)(sheng)長(chang)發(fa)育階段，慎(shen)重起見，建議抽時(shi)間到就近的(de)正規醫院去看(kan)看(kan)骨(gu)科(ke)醫生(sheng)(sheng)，做一些(xie)必要的(de)臨床詢問(wen)病(bing)史和檢查，如(ru)(ru)骨(gu)骺(hou)照片檢查等，以明確具體診斷，方便(bian)進一步治療。