一、長高的征兆有哪些

1、骨頭有疼痛、肌肉抽筋、有踢腿動作

這一(yi)癥狀，首先要排(pai)除外傷或者是(shi)骨疾病，如果骨頭(tou)痛、膝(xi)蓋酸(suan)痛、腿有(you)發脹的(de)感(gan)覺，那么就要注意，這可能是(shi)長高的(de)前兆，最好的(de)辨別方(fang)式就是(shi)在晚(wan)上10點左右，骨頭(tou)有(you)點像(xiang)風濕的(de)樣子疼痛，因(yin)為人(ren)體晚(wan)上十點后是(shi)生(sheng)長激(ji)素分泌最旺盛的(de)時(shi)候，也(ye)是(shi)骨骼增長速度(du)最快的(de)時(shi)候，另(ling)外就是(shi)腿部肌肉(rou)有(you)抽筋的(de)情況，特別是(shi)膝(xi)蓋處，會有(you)點痙(jing)攣等(deng)疼痛，但持續時(shi)間不會太(tai)長，一(yi)會就好了，這有(you)可能在預(yu)示(shi)長高。

2、很容易餓

不管你是(shi)(shi)兒童、青少(shao)年還(huan)是(shi)(shi)18歲左右成年人，如果平時(shi)運動(dong)少(shao)但卻很(hen)容易餓，且食量驚人，那么就要注意(yi)是(shi)(shi)否是(shi)(shi)在長高，因為營養是(shi)(shi)長高的(de)關鍵，正在長高的(de)人比一(yi)般人都(dou)要餓得快且吃(chi)的(de)也多，還(huan)很(hen)容易餓。

3、時常容易做夢

有長(chang)高(gao)(gao)的朋友會(hui)經常做夢(meng)，在(zai)夢(meng)中(zhong)會(hui)出(chu)現踩空、掉進懸崖(ya)、黑洞等情況。因為在(zai)睡覺的時候，人(ren)(ren)的腦垂體分(fen)泌生長(chang)激(ji)素(su)是(shi)最旺盛的，可以促進人(ren)(ren)體自然長(chang)高(gao)(gao)。還有的情況若夢(meng)見被人(ren)(ren)追，用力拼命跑也跑不動，這都(dou)是(shi)由(you)于骨骼在(zai)生長(chang)，這說(shuo)明(ming)你正處(chu)于生長(chang)期，建議積極把握長(chang)高(gao)(gao)時機。

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二、骨骺線閉合有哪些征兆

1、停止長高：身高一年內沒有多少(shao)變化，同時增長數(shu)幅度和之前的變化不大，就(jiu)要當心出現骨骺(hou)線(xian)閉(bi)合的征兆。

2、肌肉結實：小腿的肌肉線條越來(lai)越明顯，身(shen)體橫向發(fa)展：肚子，手(shou)臂，大腿肉越來(lai)越多，說明骨骺線開(kai)始閉(bi)合了。

三、如何判斷骨骼是否閉合

通常(chang)青少年長(chang)高的(de)速(su)度非常(chang)快，但到了青春期(qi)末期(qi)基本就(jiu)(jiu)會放慢速(su)度甚至停止長(chang)高，這是(shi)因(yin)為骨(gu)(gu)骼(ge)(ge)(ge)閉(bi)合(he)了，骨(gu)(gu)骼(ge)(ge)(ge)閉(bi)合(he)也就(jiu)(jiu)是(shi)身體里兩頭骨(gu)(gu)骼(ge)(ge)(ge)線消失，簡單(dan)來說就(jiu)(jiu)是(shi)失去了自然長(chang)高的(de)潛力，那么(me)如何判斷骨(gu)(gu)骼(ge)(ge)(ge)是(shi)否(fou)閉(bi)合(he)呢？有(you)以下(xia)幾種方法：

1、可(ke)以看看孩子(zi)膝(xi)蓋骨上方是(shi)不是(shi)有(you)突出的(de)骨頭(tou)，再看看兩邊如果兩邊凹進去的(de)地方比(bi)較(jiao)深(shen)，那么(me)孩子(zi)的(de)骨骼(ge)可(ke)能就閉合了。當然這個(ge)方法比(bi)較(jiao)土，肯定沒有(you)片(pian)子(zi)拍的(de)那么(me)準確(que)，所以為了不耽誤孩子(zi)長高的(de)機會，去醫院檢查骨骼(ge)是(shi)否閉合才是(shi)最重要的(de)。

2、判(pan)斷孩(hai)子(zi)是(shi)(shi)否骨骼閉(bi)合還有一(yi)個很(hen)準確的(de)方法便是(shi)(shi)，孩(hai)子(zi)的(de)性發育(yu)(yu)。孩(hai)子(zi)性早(zao)熟是(shi)(shi)一(yi)件(jian)值(zhi)得家長重視的(de)事(shi)情，對孩(hai)子(zi)來(lai)講，性早(zao)熟是(shi)(shi)九歲之前喉結變(bian)大，女孩(hai)胸部過(guo)早(zao)發育(yu)(yu)這就是(shi)(shi)性早(zao)熟的(de)特征。性早(zao)熟是(shi)(shi)引起孩(hai)子(zi)骨骼閉(bi)合的(de)關鍵，現(xian)在許多(duo)孩(hai)子(zi)營養過(guo)剩(sheng)，激素攝入(ru)過(guo)多(duo)，很(hen)容易出(chu)現(xian)性早(zao)熟的(de)情況(kuang)。

3、Maigoo小編(bian)建議各位家長(chang)們(men)每隔3-5年(nian)就(jiu)為孩子(zi)測一次骨(gu)齡，如果(guo)差距(ju)比較(jiao)大，那么需(xu)要進(jin)行干預了。0~2歲孩子(zi)處(chu)于(yu)骨(gu)發育快速期，第一年(nian)可(ke)以增長(chang)25cm左右(you)，第二年(nian)可(ke)以增長(chang)10cm左右(you)。