一、長高的征兆有哪些

1、骨頭有疼痛、肌肉抽筋、有踢腿動作

這一癥狀，首先(xian)要(yao)排除(chu)外(wai)傷或(huo)者是(shi)骨疾病，如果骨頭(tou)痛、膝(xi)蓋酸痛、腿有(you)發脹的(de)(de)(de)感覺，那么就要(yao)注意，這可能是(shi)長高的(de)(de)(de)前(qian)兆，最(zui)好的(de)(de)(de)辨別方式就是(shi)在晚(wan)上10點左右，骨頭(tou)有(you)點像風濕的(de)(de)(de)樣子疼痛，因為人體(ti)晚(wan)上十點后是(shi)生長激素分泌最(zui)旺盛的(de)(de)(de)時候，也(ye)是(shi)骨骼增長速度最(zui)快(kuai)的(de)(de)(de)時候，另(ling)外(wai)就是(shi)腿部肌肉有(you)抽筋(jin)的(de)(de)(de)情(qing)況，特(te)別是(shi)膝(xi)蓋處，會(hui)(hui)有(you)點痙攣(luan)等疼痛，但持續時間不會(hui)(hui)太長，一會(hui)(hui)就好了(le)，這有(you)可能在預(yu)示長高。

2、很容易餓

不管(guan)你是(shi)兒童、青(qing)少年還(huan)是(shi)18歲左右成年人(ren)，如果平時運(yun)動少但卻很容(rong)(rong)易餓，且食(shi)量驚人(ren)，那么(me)就要(yao)注意是(shi)否(fou)是(shi)在長高(gao)，因為(wei)營養是(shi)長高(gao)的(de)關鍵，正在長高(gao)的(de)人(ren)比一般人(ren)都要(yao)餓得快(kuai)且吃的(de)也(ye)多，還(huan)很容(rong)(rong)易餓。

3、時常容易做夢

有(you)長高的朋(peng)友會(hui)經常做夢，在夢中會(hui)出現踩空、掉進懸崖、黑洞等(deng)情況(kuang)(kuang)。因為在睡(shui)覺的時(shi)(shi)候，人的腦垂體分泌生(sheng)(sheng)(sheng)長激素是最(zui)旺盛的，可以(yi)促進人體自(zi)然(ran)長高。還有(you)的情況(kuang)(kuang)若夢見被人追，用(yong)力拼命跑(pao)也跑(pao)不動，這(zhe)都是由于骨骼在生(sheng)(sheng)(sheng)長，這(zhe)說(shuo)明你正處于生(sheng)(sheng)(sheng)長期，建議積極(ji)把握(wo)長高時(shi)(shi)機。

該圖片由注冊用戶"漫話生活"提供，版權聲明反饋

二、骨骺線閉合有哪些征兆

1、停止長高：身高一年內沒有多少變化，同時增長數幅(fu)度和(he)之前的(de)變化不大，就(jiu)要(yao)當心出現骨骺線(xian)閉(bi)合的(de)征兆。

2、肌肉結實：小腿(tui)的肌肉線條越(yue)來越(yue)明顯(xian)，身體橫向發展(zhan)：肚子，手臂，大腿(tui)肉越(yue)來越(yue)多，說明骨骺線開始閉合了。

三、如何判斷骨骼是否閉合

通常(chang)青(qing)少年長高的速(su)度非常(chang)快，但到了(le)青(qing)春期末(mo)期基本就會放慢速(su)度甚至(zhi)停(ting)止長高，這(zhe)是因為骨骼(ge)閉合(he)(he)了(le)，骨骼(ge)閉合(he)(he)也(ye)就是身體里兩頭(tou)骨骼(ge)線(xian)消失，簡單來(lai)說(shuo)就是失去(qu)了(le)自然長高的潛力，那么如何判斷(duan)骨骼(ge)是否閉合(he)(he)呢？有以下幾(ji)種方法：

1、可(ke)(ke)以(yi)看看孩子膝蓋(gai)骨上(shang)方(fang)是不是有(you)突出的(de)骨頭，再看看兩(liang)邊(bian)如果兩(liang)邊(bian)凹進去的(de)地方(fang)比較深，那么孩子的(de)骨骼(ge)可(ke)(ke)能就閉合了(le)。當然這個方(fang)法比較土(tu)，肯定沒有(you)片子拍(pai)的(de)那么準確(que)，所以(yi)為了(le)不耽誤孩子長高的(de)機會，去醫(yi)院檢查(cha)骨骼(ge)是否閉合才是最重要的(de)。

2、判斷(duan)孩(hai)(hai)子(zi)是(shi)否骨(gu)骼閉(bi)合還有一個很準確的(de)方法便(bian)是(shi)，孩(hai)(hai)子(zi)的(de)性發(fa)育。孩(hai)(hai)子(zi)性早(zao)熟(shu)(shu)(shu)是(shi)一件值得家(jia)長重視的(de)事情，對孩(hai)(hai)子(zi)來講，性早(zao)熟(shu)(shu)(shu)是(shi)九歲之前喉結變大，女(nv)孩(hai)(hai)胸(xiong)部過(guo)早(zao)發(fa)育這就是(shi)性早(zao)熟(shu)(shu)(shu)的(de)特征。性早(zao)熟(shu)(shu)(shu)是(shi)引起(qi)孩(hai)(hai)子(zi)骨(gu)骼閉(bi)合的(de)關(guan)鍵，現在許多孩(hai)(hai)子(zi)營養(yang)過(guo)剩，激素(su)攝入過(guo)多，很容(rong)易出(chu)現性早(zao)熟(shu)(shu)(shu)的(de)情況。

3、Maigoo小編(bian)建議各位家長(chang)們每(mei)隔3-5年就為孩(hai)子(zi)測一(yi)次骨齡，如(ru)果差距(ju)比較(jiao)大，那么需(xu)要進行(xing)干(gan)預(yu)了。0~2歲孩(hai)子(zi)處于骨發育快速期(qi)，第一(yi)年可以(yi)增(zeng)長(chang)25cm左右，第二年可以(yi)增(zeng)長(chang)10cm左右。