一、長高的征兆有哪些

1、骨頭有疼痛、肌肉抽筋、有踢腿動作

這一(yi)癥狀，首先(xian)要排除外傷或者是(shi)骨(gu)疾(ji)病，如果骨(gu)頭痛(tong)(tong)、膝蓋酸痛(tong)(tong)、腿有(you)發脹的感覺，那么就(jiu)要注意，這可(ke)能(neng)是(shi)長(chang)高(gao)的前兆，最(zui)好的辨別方(fang)式就(jiu)是(shi)在(zai)晚上10點(dian)左右(you)，骨(gu)頭有(you)點(dian)像風濕的樣子疼痛(tong)(tong)，因(yin)為人體晚上十點(dian)后是(shi)生長(chang)激素分泌最(zui)旺盛的時(shi)(shi)候，也是(shi)骨(gu)骼增長(chang)速(su)度最(zui)快(kuai)的時(shi)(shi)候，另外就(jiu)是(shi)腿部肌肉有(you)抽筋的情況(kuang)，特別是(shi)膝蓋處，會有(you)點(dian)痙(jing)攣等(deng)疼痛(tong)(tong)，但持續時(shi)(shi)間不會太長(chang)，一(yi)會就(jiu)好了，這有(you)可(ke)能(neng)在(zai)預示長(chang)高(gao)。

2、很容易餓

不管你是(shi)(shi)(shi)兒(er)童、青少(shao)年還是(shi)(shi)(shi)18歲(sui)左右成年人，如果平時(shi)運(yun)動少(shao)但卻很容(rong)易餓(e)(e)，且(qie)食量驚人，那么就要注意是(shi)(shi)(shi)否是(shi)(shi)(shi)在長(chang)高，因(yin)為營養是(shi)(shi)(shi)長(chang)高的(de)關(guan)鍵，正(zheng)在長(chang)高的(de)人比一般人都要餓(e)(e)得快(kuai)且(qie)吃(chi)的(de)也多，還很容(rong)易餓(e)(e)。

3、時常容易做夢

有長高的(de)朋友會經(jing)常做夢(meng)(meng)(meng)，在(zai)夢(meng)(meng)(meng)中會出現踩空、掉進懸崖(ya)、黑洞等情況(kuang)。因為在(zai)睡覺的(de)時(shi)候(hou)，人的(de)腦垂體(ti)分泌(mi)生(sheng)長激素是最(zui)旺盛(sheng)的(de)，可以促進人體(ti)自然長高。還有的(de)情況(kuang)若夢(meng)(meng)(meng)見被人追，用(yong)力拼命跑(pao)也跑(pao)不(bu)動，這(zhe)都是由于(yu)骨骼在(zai)生(sheng)長，這(zhe)說明你正處(chu)于(yu)生(sheng)長期，建議積極把握(wo)長高時(shi)機。

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二、骨骺線閉合有哪些征兆

1、停止長高：身(shen)高一年(nian)內沒有多少變化，同時增(zeng)長數幅度(du)和之前的變化不大，就要當(dang)心出現(xian)骨骺線閉合的征兆。

2、肌肉結實：小腿的肌肉線(xian)條越(yue)來(lai)越(yue)明顯，身體橫向發展：肚子(zi)，手臂，大腿肉越(yue)來(lai)越(yue)多，說明骨骺線(xian)開始(shi)閉合了。

三、如何判斷骨骼是否閉合

通常青少年(nian)長(chang)高的速(su)度非常快，但到了青春期末(mo)期基本就(jiu)會放慢速(su)度甚至停止長(chang)高，這是(shi)因為骨(gu)(gu)骼閉(bi)合(he)了，骨(gu)(gu)骼閉(bi)合(he)也就(jiu)是(shi)身體里兩頭骨(gu)(gu)骼線消失，簡單來說就(jiu)是(shi)失去了自然長(chang)高的潛力，那么(me)如(ru)何判斷骨(gu)(gu)骼是(shi)否(fou)閉(bi)合(he)呢(ni)？有以(yi)下(xia)幾種方法：

1、可以看(kan)看(kan)孩子(zi)(zi)膝蓋(gai)骨(gu)上方是不是有突出的(de)骨(gu)頭(tou)，再看(kan)看(kan)兩邊如果兩邊凹進去的(de)地方比較深，那么(me)孩子(zi)(zi)的(de)骨(gu)骼可能就閉(bi)合(he)了。當然這個方法比較土，肯定沒有片子(zi)(zi)拍的(de)那么(me)準確，所以為(wei)了不耽誤孩子(zi)(zi)長高(gao)的(de)機(ji)會，去醫院檢查骨(gu)骼是否閉(bi)合(he)才是最重要的(de)。

2、判斷孩(hai)(hai)子(zi)(zi)是否骨骼閉合還有一(yi)個很準確的(de)方法便是，孩(hai)(hai)子(zi)(zi)的(de)性發(fa)育(yu)。孩(hai)(hai)子(zi)(zi)性早(zao)(zao)熟是一(yi)件值得家長重(zhong)視(shi)的(de)事情(qing)，對孩(hai)(hai)子(zi)(zi)來講，性早(zao)(zao)熟是九歲之前喉結變大，女孩(hai)(hai)胸部過(guo)早(zao)(zao)發(fa)育(yu)這就是性早(zao)(zao)熟的(de)特征(zheng)。性早(zao)(zao)熟是引起孩(hai)(hai)子(zi)(zi)骨骼閉合的(de)關鍵，現在許多孩(hai)(hai)子(zi)(zi)營養過(guo)剩，激素(su)攝入(ru)過(guo)多，很容(rong)易(yi)出現性早(zao)(zao)熟的(de)情(qing)況。

3、Maigoo小編建議各位(wei)家長(chang)們(men)每隔(ge)3-5年(nian)就為(wei)孩子測一次骨(gu)齡，如(ru)果差距比較大，那么需(xu)要進行干預了。0~2歲孩子處于骨(gu)發(fa)育快(kuai)速期，第一年(nian)可以(yi)增長(chang)25cm左右(you)，第二年(nian)可以(yi)增長(chang)10cm左右(you)。