一、長高的征兆有哪些

1、骨頭有疼痛、肌肉抽筋、有踢腿動作

這(zhe)一(yi)(yi)癥(zheng)狀，首先要排除(chu)外(wai)傷或者(zhe)是(shi)骨(gu)疾病(bing)，如果骨(gu)頭痛、膝蓋酸痛、腿有發脹的(de)(de)感(gan)覺(jue)，那么就(jiu)要注意，這(zhe)可能(neng)(neng)是(shi)長(chang)(chang)高(gao)的(de)(de)前(qian)兆(zhao)，最(zui)好的(de)(de)辨(bian)別方式就(jiu)是(shi)在(zai)晚上10點(dian)(dian)左右，骨(gu)頭有點(dian)(dian)像風濕的(de)(de)樣子疼(teng)痛，因為人體晚上十點(dian)(dian)后是(shi)生長(chang)(chang)激素(su)分泌最(zui)旺盛的(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)，也是(shi)骨(gu)骼增長(chang)(chang)速(su)度最(zui)快的(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)，另外(wai)就(jiu)是(shi)腿部(bu)肌肉(rou)有抽筋的(de)(de)情況，特(te)別是(shi)膝蓋處，會有點(dian)(dian)痙攣等疼(teng)痛，但持續時(shi)(shi)間不會太長(chang)(chang)，一(yi)(yi)會就(jiu)好了，這(zhe)有可能(neng)(neng)在(zai)預示(shi)長(chang)(chang)高(gao)。

2、很容易餓

不(bu)管你是(shi)兒童、青少年(nian)還是(shi)18歲左右(you)成年(nian)人(ren)(ren)，如果平時運動少但卻很(hen)容易餓，且食量(liang)驚人(ren)(ren)，那(nei)么就要注意(yi)是(shi)否是(shi)在長高，因為(wei)營養是(shi)長高的關鍵，正在長高的人(ren)(ren)比一般人(ren)(ren)都要餓得快且吃的也多，還很(hen)容易餓。

3、時常容易做夢

有長(chang)高的(de)朋友會經常做(zuo)夢，在夢中會出現(xian)踩(cai)空、掉進(jin)懸崖、黑洞等情(qing)況(kuang)。因(yin)為在睡覺的(de)時候，人的(de)腦垂體分(fen)泌生長(chang)激素是最旺盛的(de)，可以促進(jin)人體自然長(chang)高。還有的(de)情(qing)況(kuang)若夢見(jian)被(bei)人追，用力拼命(ming)跑(pao)也跑(pao)不動，這都是由于骨(gu)骼在生長(chang)，這說明你正處(chu)于生長(chang)期，建議積極把(ba)握長(chang)高時機。

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二、骨骺線閉合有哪些征兆

1、停止長高：身高一年內沒有(you)多少變化，同時(shi)增長數幅(fu)度(du)和(he)之(zhi)前(qian)的變化不(bu)大，就要當心出現骨骺線閉(bi)合的征兆。

2、肌肉結實：小(xiao)腿的肌肉(rou)線條越來(lai)越明顯(xian)，身體橫(heng)向(xiang)發展：肚子，手臂，大腿肉(rou)越來(lai)越多(duo)，說明骨骺(hou)線開(kai)始閉合了(le)。

三、如何判斷骨骼是否閉合

通常青少年長高(gao)的(de)速(su)度非常快，但到了青春期(qi)末期(qi)基本就(jiu)(jiu)會(hui)放慢速(su)度甚至停(ting)止長高(gao)，這是因(yin)為骨(gu)骼(ge)閉合(he)了，骨(gu)骼(ge)閉合(he)也就(jiu)(jiu)是身(shen)體里(li)兩頭骨(gu)骼(ge)線消失(shi)，簡單來說就(jiu)(jiu)是失(shi)去了自(zi)然長高(gao)的(de)潛力，那么如何判斷(duan)骨(gu)骼(ge)是否閉合(he)呢？有(you)以(yi)下幾種方法：

1、可以看看孩(hai)子膝蓋骨(gu)上方(fang)是(shi)不是(shi)有突出的骨(gu)頭，再看看兩邊如果(guo)兩邊凹進(jin)去的地方(fang)比較(jiao)深，那么(me)孩(hai)子的骨(gu)骼可能就閉合了(le)(le)。當然(ran)這(zhe)個方(fang)法比較(jiao)土，肯定沒有片子拍的那么(me)準(zhun)確，所以為了(le)(le)不耽誤孩(hai)子長高(gao)的機會，去醫院檢(jian)查骨(gu)骼是(shi)否閉合才是(shi)最重要的。

2、判斷孩(hai)(hai)子(zi)(zi)是否骨骼閉(bi)合(he)還有一個(ge)很(hen)(hen)準確的方法便是，孩(hai)(hai)子(zi)(zi)的性發育。孩(hai)(hai)子(zi)(zi)性早(zao)熟(shu)(shu)是一件值(zhi)得家(jia)長重視的事情，對孩(hai)(hai)子(zi)(zi)來講，性早(zao)熟(shu)(shu)是九歲之前喉結變大，女(nv)孩(hai)(hai)胸部過早(zao)發育這(zhe)就(jiu)是性早(zao)熟(shu)(shu)的特征。性早(zao)熟(shu)(shu)是引起孩(hai)(hai)子(zi)(zi)骨骼閉(bi)合(he)的關鍵，現在許多孩(hai)(hai)子(zi)(zi)營養過剩，激素攝入過多，很(hen)(hen)容易出現性早(zao)熟(shu)(shu)的情況。

3、Maigoo小(xiao)編建議各位家(jia)長們每隔3-5年就為孩子測一次骨(gu)齡，如果差距比較大，那么需要進行(xing)干(gan)預了。0~2歲孩子處于(yu)骨(gu)發育快速期(qi)，第一年可以增長25cm左(zuo)右，第二(er)年可以增長10cm左(zuo)右。