兒童能吃海參嗎？孩子(zi)吃海參好不(bu)好？

海參是個(ge)好東(dong)西，含有豐富(fu)的氨基酸，溫補同時又(you)能提高免(mian)疫(yi)力。那對于生(sheng)長發育旺盛，但骨骼、內臟和神(shen)經系統等全身組織器官都還沒有發育成熟的兒(er)童，海參是否一樣(yang)具有神(shen)奇功效？兒(er)童能吃海參嗎？兒(er)童吃海參應該注意哪(na)些方(fang)面呢？

我們建議臟腑(fu)嬌(jiao)嫩，形氣(qi)(qi)(qi)未充，精(jing)氣(qi)(qi)(qi)未足(zu)(zu)的(de)兒童(tong)可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)適量用(yong)(yong)海(hai)(hai)參(can)進補(bu)(bu)，在(zai)冬(dong)至前后開始食(shi)(shi)用(yong)(yong)最(zui)為(wei)適合，可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)有效(xiao)降低(di)春(chun)天(tian)傷風感冒患(huan)病(bing)率，增強兒童(tong)體制(zhi)質(zhi)。在(zai)這同時(shi)配些輔助食(shi)(shi)材，進補(bu)(bu)效(xiao)果會更加明顯(xian)。牛(niu)奶、豆漿(jiang)、蜂蜜，雞蛋、魚、肉類，含(han)鈣和維生素(su)較多的(de)蔬菜(cai)、瓜(gua)果、豆類都是(shi)(shi)我們日常必不可(ke)(ke)少(shao)的(de)營養來源(yuan)，對(dui)于(yu)正(zheng)常發育(yu)的(de)兒童(tong)，完全可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)滿足(zu)(zu)其生長需求。海(hai)(hai)參(can)對(dui)體虛(xu)多病(bing)的(de)兒童(tong)尤其是(shi)(shi)肺、脾(pi)、腎(shen)三臟的(de)功能(neng)相對(dui)不足(zu)(zu)，對(dui)外(wai)界氣(qi)(qi)(qi)候變化適應(ying)能(neng)力差，易患(huan)呼(hu)吸道疾(ji)病(bing)；脾(pi)氣(qi)(qi)(qi)不足(zu)(zu)，飲食(shi)(shi)稍(shao)有不慎(shen)，便(bian)會引起消化不良、厭食(shi)(shi)、腹(fu)瀉等(deng)胃腸道疾(ji)病(bing)；腎(shen)氣(qi)(qi)(qi)不足(zu)(zu)，容易出現遺尿等(deng)疾(ji)病(bing)的(de)人，最(zui)能(neng)充分發揮滋補(bu)(bu)潛(qian)質(zhi)。若正(zheng)常患(huan)有以(yi)(yi)(yi)上癥狀的(de)兒童(tong)，不能(neng)通過日常飲食(shi)(shi)自(zi)我調節，可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)考慮服用(yong)(yong)適量海(hai)(hai)參(can)。當然，情節特別嚴重的(de)兒童(tong)，及時(shi)就醫才是(shi)(shi)正(zheng)確(que)的(de)選(xuan)擇(ze)。

兒(er)童可以吃海(hai)參，但低年齡段的(de)兒(er)童，我們不建議您服用。對于(yu)年紀較(jiao)小(xiao)的(de)兒(er)童來(lai)說(shuo)，微(wei)量元素和蛋白(bai)質含量比較(jiao)高的(de)海(hai)參，可能存(cun)在消化不良的(de)問題，也(ye)會有(you)過敏的(de)危(wei)險。同(tong)時，家長(chang)過于(yu)關心的(de)一些問題，如海(hai)參是否能幫助孩子長(chang)個，也(ye)都還沒有(you)科學依據。

對(dui)于(yu)體(ti)虛的(de)兒童，海(hai)參(can)當然神奇，可以(yi)適量(liang)的(de)補充(chong)(chong)。而對(dui)于(yu)身體(ti)健康，年齡過(guo)小的(de)兒童，海(hai)參(can)就沒有那么(me)大的(de)作用了(le)。想要孩子(zi)身體(ti)發育正常，飲食全面均(jun)衡、充(chong)(chong)分休息、適當運動(dong)鍛煉(lian)，才是王(wang)道。