兒童能(neng)吃海參(can)嗎？孩子(zi)吃海參(can)好(hao)不好(hao)？

海(hai)參(can)是(shi)個好東西，含有豐富的(de)氨(an)基酸，溫補同時(shi)又能提高免疫力。那對于生長發育旺盛(sheng)，但(dan)骨骼、內臟和神經系統等全(quan)身組織器(qi)官都還沒(mei)有發育成熟(shu)的(de)兒(er)(er)童，海(hai)參(can)是(shi)否一樣具有神奇功(gong)效？兒(er)(er)童能吃(chi)海(hai)參(can)嗎(ma)？兒(er)(er)童吃(chi)海(hai)參(can)應該(gai)注意哪(na)些方面呢？

我(wo)(wo)們建(jian)議臟(zang)腑嬌嫩，形氣(qi)(qi)未充(chong)，精氣(qi)(qi)未足的兒(er)童(tong)可(ke)以(yi)適(shi)量用海參(can)進補，在冬(dong)至(zhi)前后開始食(shi)(shi)用最(zui)為適(shi)合，可(ke)以(yi)有(you)效(xiao)降(jiang)低春(chun)天傷風感冒患病率，增強(qiang)兒(er)童(tong)體制質。在這同時配些輔助食(shi)(shi)材(cai)，進補效(xiao)果(guo)會更(geng)加明顯。牛奶、豆漿、蜂(feng)蜜，雞蛋、魚、肉類，含鈣和維生(sheng)素較多(duo)的蔬菜、瓜果(guo)、豆類都是(shi)(shi)我(wo)(wo)們日常必不(bu)可(ke)少的營養來源，對(dui)于正(zheng)常發育的兒(er)童(tong)，完全(quan)可(ke)以(yi)滿(man)足其(qi)生(sheng)長需(xu)求。海參(can)對(dui)體虛(xu)多(duo)病的兒(er)童(tong)尤其(qi)是(shi)(shi)肺、脾(pi)、腎三臟(zang)的功能(neng)(neng)相對(dui)不(bu)足，對(dui)外界氣(qi)(qi)候變化(hua)適(shi)應能(neng)(neng)力差，易患呼(hu)吸道(dao)疾病；脾(pi)氣(qi)(qi)不(bu)足，飲食(shi)(shi)稍(shao)有(you)不(bu)慎，便會引起(qi)消化(hua)不(bu)良、厭食(shi)(shi)、腹瀉等胃腸道(dao)疾病；腎氣(qi)(qi)不(bu)足，容易出現遺尿等疾病的人，最(zui)能(neng)(neng)充(chong)分發揮滋補潛質。若(ruo)正(zheng)常患有(you)以(yi)上癥狀的兒(er)童(tong)，不(bu)能(neng)(neng)通過日常飲食(shi)(shi)自(zi)我(wo)(wo)調節(jie)，可(ke)以(yi)考慮服用適(shi)量海參(can)。當然(ran)，情(qing)節(jie)特別嚴重的兒(er)童(tong)，及(ji)時就醫才是(shi)(shi)正(zheng)確的選(xuan)擇。

兒童可以吃海(hai)參，但(dan)低年(nian)齡段的(de)(de)(de)兒童，我們不(bu)(bu)建議(yi)您服用。對(dui)于(yu)年(nian)紀(ji)較小的(de)(de)(de)兒童來說，微量元素和蛋白質含量比較高的(de)(de)(de)海(hai)參，可能存(cun)在消化不(bu)(bu)良的(de)(de)(de)問(wen)題(ti)，也(ye)會有過敏(min)的(de)(de)(de)危險(xian)。同(tong)時，家長(chang)過于(yu)關心的(de)(de)(de)一些(xie)問(wen)題(ti)，如海(hai)參是否能幫(bang)助孩子(zi)長(chang)個(ge)，也(ye)都還沒有科學依據。

對(dui)于(yu)體(ti)虛的兒(er)童(tong)(tong)，海參當然神(shen)奇，可(ke)以適量的補充。而(er)對(dui)于(yu)身體(ti)健康，年齡(ling)過小(xiao)的兒(er)童(tong)(tong)，海參就沒有那么大的作(zuo)用了。想要孩子(zi)身體(ti)發(fa)育(yu)正常，飲食全(quan)面均(jun)衡、充分(fen)休息、適當運動鍛煉，才是王道。