風濕病患者有哪些飲食禁忌

1、忌高脂肪類：脂類食(shi)物多粘膩，可使(shi)血脂膽(dan)固(gu)醇升(sheng)高(gao)，造成心臟、大腦的(de)血管硬化，并且對脾胃(wei)功能(neng)也有一定損害。脂肪在體內氧化過程(cheng)中，能(neng)產(chan)生酮體，而過多的(de)酮體，對關節有較強的(de)刺激作用，故產(chan)后風(feng)濕患者不宜(yi)多吃(chi)高(gao)脂肪類食(shi)物。

2、忌海產類：患者不宜多(duo)吃海(hai)產(chan)品(pin)，如(ru)海(hai)帶、海(hai)參、海(hai)魚、海(hai)蝦等，因(yin)海(hai)產(chan)品(pin)含(han)有尿酸，被人體吸收后，能在關(guan)節中(zhong)形成尿酸鹽結晶，使產(chan)后風濕的(de)癥狀加(jia)重。

3、忌過酸類食物：如花生(sheng)、白(bai)酒、白(bai)糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等(deng)酸(suan)性(xing)食物攝入過(guo)多，超(chao)過(guo)體(ti)(ti)內(nei)正常的(de)酸(suan)堿(jian)度值，則會使體(ti)(ti)內(nei)酸(suan)堿(jian)度值一過(guo)性(xing)偏離，使乳酸(suan)分泌(mi)增多，且(qie)消耗體(ti)(ti)內(nei)一定量的(de)鈣、鎂等(deng)離子，而加重產后風濕(shi)的(de)癥狀。

該圖片由注冊用戶"淑丹"提供，版權聲明反饋

4、忌過咸類食物：食鹽用量也應比(bi)正常(chang)人(ren)少，若吃過(guo)咸(xian)的食物如咸(xian)菜、咸(xian)蛋、咸(xian)魚等，會(hui)使(shi)體內鈉(na)離子(zi)增多，會(hui)造成鈉(na)鹽潴留，而加重患者類風(feng)濕關(guan)節炎的癥狀。

如何預防風濕病

1、加強鍛煉，增強身體素質

經常參加(jia)體育(yu)(yu)鍛煉(lian)或生產勞動，如保健體操(cao)、練氣(qi)功、太極拳、做廣播體操(cao)、散步等，大有好處。凡堅持體育(yu)(yu)鍛煉(lian)的(de)人(ren)，身體就(jiu)強壯，抗(kang)(kang)病能力強，很(hen)少(shao)患病，其抗(kang)(kang)御風寒濕邪侵(qin)襲(xi)的(de)能力比一般沒經過體育(yu)(yu)鍛煉(lian)者強得多(duo)。《內經》說的(de)"正(zheng)氣(qi)存內，邪不可干(gan)"、"邪之所湊、其氣(qi)必(bi)虛"，正(zheng)是(shi)這(zhe)個道理。

2、避免風寒濕邪侵襲

春季雨水較多，正是萬物萌發、樹木花草發芽、長枝、生葉、開花之際，也是百病發之際。這時，也是類風濕性關節炎的(de)好發季節，所以，要(yao)(yao)防止受寒、淋雨(yu)和受潮，關(guan)節處要(yao)(yao)注意(yi)保(bao)暖，不(bu)穿濕(shi)衣、濕(shi)鞋、濕(shi)襪等。夏季暑熱當令，不(bu)要(yao)(yao)貪涼(liang)(liang)受露(lu)，暴飲(yin)(yin)冷(leng)飲(yin)(yin)等。要(yao)(yao)正確(que)進行美容護膚(fu)別為了美什么都(dou)不(bu)顧。秋(qiu)(qiu)季氣候干(gan)燥，但秋(qiu)(qiu)風送爽，天氣轉涼(liang)(liang)，要(yao)(yao)防止受風寒侵(qin)襲，冬季寒風刺骨，注意(yi)保(bao)暖是最(zui)重要(yao)(yao)的(de)。

3、注意勞逸結合

飲食(shi)有節、起居有常，不(bu)安(an)作勞(lao)(lao)是強身保健的主要措施。過度(du)勞(lao)(lao)累(lei)，正氣損，風(feng)(feng)寒濕(shi)邪可乘虛而(er)入。臨床(chuang)上，有些類風(feng)(feng)濕(shi)性關節炎患者的病情雖然基本(ben)控制，處(chu)于疾(ji)病恢復期，得往往由(you)于勞(lao)(lao)累(lei)而(er)重新(xin)加重或復發，所以(yi)，要勞(lao)(lao)逸結合，活動與休息要適(shi)度(du)。

4、保持正常的心理狀態

有一(yi)些(xie)患者是由于精神受刺激，過度悲傷(shang)，心情壓抑等(deng)而誘發本(ben)病(bing)(bing)的(de)(de);而在患了本(ben)病(bing)(bing)之(zhi)后，情緒的(de)(de)波(bo)動(dong)又往往使病(bing)(bing)情加重(zhong)。這(zhe)些(xie)都提示精神(或心理(li))因素對(dui)本(ben)病(bing)(bing)有一(yi)定的(de)(de)影響。現代免(mian)疫學研究證明，機(ji)體(ti)的(de)(de)免(mian)疫功能(neng)同樣(yang)受神經和內分泌因素的(de)(de)調節。因此，保持正(zheng)常的(de)(de)心理(li)狀態，對(dui)維持機(ji)體(ti)的(de)(de)正(zheng)常免(mian)疫功能(neng)是重(zhong)要(yao)的(de)(de)。祖國醫學認，七情(喜、怒(nu)、哀、思、悲、恐、驚)過，能(neng)影響臟腑的(de)(de)正(zheng)常功能(neng)，主(zhu)要(yao)是影響內臟的(de)(de)氣(qi)機(ji)，使氣(qi)機(ji)升(sheng)降(jiang)失調，氣(qi)血功能(neng)紊亂，抗病(bing)(bing)能(neng)力下降(jiang)，易受外邪侵襲而發病(bing)(bing)。

5、預防和控制感染

有些(xie)類(lei)風濕性關(guan)節炎是在患了扁桃體(ti)炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感(gan)染性疾病(bing)(bing)之后而(er)發病(bing)(bing)的。人們認為這是由于人體(ti)對這些(xie)感(gan)染的病(bing)(bing)源(yuan)體(ti)發生了免疫(yi)反(fan)應而(er)引(yin)起本病(bing)(bing)的。所以，預防感(gan)染和控制(zhi)體(ti)內的感(gan)染病(bing)(bing)灶也是重要(yao)的。