如何(he)選購適合自己的健(jian)身車

如何選購健身車

1.選擇堅固(gu)耐用的材料：避免買塑料或(huo)橡(xiang)膠輪的制品，因為一輛不堅固(gu)的車子，通常踩45公里以后，它的馬表、鏈條就會松動，甚至斷裂。如果(guo)車子的抗力不佳，踏板會在瀕臨最(zui)高或(huo)最(zui)低點(dian)的時候突然(ran)脫離，而(er)阻礙你的運動過程。

2.顯(xian)(xian)示面(mian)板：主要功能(neng)就是顯(xian)(xian)示各(ge)項數據的(de)(de)(de)(de)，一般來說，常見的(de)(de)(de)(de)健身車的(de)(de)(de)(de)顯(xian)(xian)示面(mian)板都有5個顯(xian)(xian)示窗口，分別顯(xian)(xian)示：時(shi)間、速度、距(ju)離、能(neng)量、心律；它是我們(men)(men)了解自己運(yun)動效果的(de)(de)(de)(de)窗口，他如果不(bu)能(neng)正常工(gong)作，我們(men)(men)的(de)(de)(de)(de)運(yun)動就是盲(mang)目的(de)(de)(de)(de)。一個直觀(guan)，簡單的(de)(de)(de)(de)操作面(mian)板給您(nin)的(de)(de)(de)(de)連(lian)續不(bu)間斷的(de)(de)(de)(de)運(yun)動提供了極大的(de)(de)(de)(de)便利。

3.抗力系統：抗力系統是健身車(che)(che)好壞的(de)關(guan)鍵，所以買(mai)車(che)(che)時，一定要(yao)注意它(ta)能不(bu)能做各種抗力調節，這樣你的(de)踩踏運(yun)動才能愈來愈用力，達到減肥效(xiao)果。而不(bu)要(yao)買(mai)只分“難”與(yu)“易(yi)”兩種抗力產品。

4.座(zuo)(zuo)椅：對于一(yi)個使(shi)用(yong)(yong)健身(shen)車鍛煉的(de)(de)(de)(de)健身(shen)愛好(hao)者(zhe)來說(shuo)，座(zuo)(zuo)椅的(de)(de)(de)(de)舒(shu)適度至關重(zhong)要。 舒(shu)適的(de)(de)(de)(de)座(zuo)(zuo)椅要看(kan)座(zuo)(zuo)椅的(de)(de)(de)(de)柔軟(ruan)度以及調(diao)節(jie)(jie)范圍(wei)，柔軟(ruan)度大(da)家不(bu)用(yong)(yong)擔心，現在(zai)不(bu)管是商(shang)用(yong)(yong)的(de)(de)(de)(de)還是家用(yong)(yong)的(de)(de)(de)(de)，在(zai)座(zuo)(zuo)椅的(de)(de)(de)(de)設計上(shang)都會采用(yong)(yong)貼合人(ren)體曲(qu)線的(de)(de)(de)(de)泡沫(mo)材料，柔軟(ruan)度佳；主要是看(kan)座(zuo)(zuo)椅的(de)(de)(de)(de)調(diao)節(jie)(jie)方式，有的(de)(de)(de)(de)一(yi)些低(di)端產品座(zuo)(zuo)椅的(de)(de)(de)(de)設計只(zhi)能夠上(shang)下(xia)調(diao)節(jie)(jie)；而一(yi)些中高端的(de)(de)(de)(de)健身(shen)車則(ze)不(bu)僅可以上(shang)下(xia)調(diao)節(jie)(jie)、還可以前后(hou)任意調(diao)節(jie)(jie)，更(geng)具人(ren)性(xing)化(hua)！

5.飛(fei)輪：飛(fei)輪可(ke)是(shi)說是(shi)決定(ding)一(yi)(yi)款健(jian)身(shen)車(che)檔次的最關鍵的一(yi)(yi)個零件。平衡(heng)(heng)飛(fei)輪的重量也決定(ding)了(le)器材的靜音與(yu)平穩效(xiao)果，飛(fei)輪重量越(yue)大，平穩性與(yu)舒適度越(yue)高。 例如喬山R1500健(jian)身(shen)車(che)，它設計了(le)國際專業(ye)標準的24磅平衡(heng)(heng)飛(fei)輪，這個重量消(xiao)除了(le)一(yi)(yi)些較輕飛(fei)輪在(zai)運動時帶來的不規則阻(zu)力(li)，使健(jian)身(shen)車(che)在(zai)任意阻(zu)力(li)下平穩性和舒適度都是(shi)最高的。

6.傳(chuan)動(dong)皮帶(dai)：傳(chuan)動(dong)皮帶(dai)決(jue)定了器材使(shi)(shi)(shi)用(yong)時的(de)靜音(yin)效(xiao)果(guo)，同時皮帶(dai)摩擦(ca)性(xing)能(neng)的(de)優劣也直接影響到器材使(shi)(shi)(shi)用(yong)時腳感是否(fou)舒適。多槽皮帶(dai)使(shi)(shi)(shi)產品(pin)轉時所表現出的(de)傳(chuan)動(dong)平穩(wen)性(xing)，靜音(yin)效(xiao)果(guo)比那些(xie)使(shi)(shi)(shi)用(yong)齒輪或是小皮帶(dai)的(de)產品(pin)優勢更加明顯。

健身車選購要點

1.中老年人(ren)和有腰傷的人(ren)不能(neng)(neng)做劇烈(lie)的運動，一(yi)般的跑(pao)步機和立式健身車(che)他們都不能(neng)(neng)用的，只有臥(wo)式健身車(che)比較合適的。

2.千元以(yi)內這個價(jia)位也有(you)不少大品牌，對于(yu)大多數為了健身(shen)和(he)減肥的人來說，1千元以(yi)內的已經(jing)完全夠用了。千元以(yi)上的健身(shen)車已經(jing)適合(he)健身(shen)房(fang)了，因為更加的結實耐用。

3.動(dong)感(gan)單車(che)更加(jia)適合比(bi)較嗨(hai)的(de)年(nian)輕人，可以一(yi)邊動(dong)感(gan)音樂(le)一(yi)邊踩動(dong)感(gan)單車(che)，可以方便按視頻教程學習(xi)各種動(dong)作。

4.磁(ci)控的健身(shen)車(che)使用壽(shou)命更(geng)長一些(xie)，但是大多數磁(ci)控健身(shen)車(che)比(bi)較小，更(geng)適合(he)女性一些(xie)。

5.迷(mi)你(ni)腳踏(ta)康(kang)復健身(shen)車主要是為(wei)不能做劇烈運(yun)動，但是可以做散步之(zhi)類(lei)運(yun)動的人(ren)群使用(yong)的，它整合(he)和(he)腳踏(ta)器和(he)健身(shen)車的功能。

6.可折疊的健身車(che)更適合租(zu)房的使(shi)用，折疊起來就不占(zhan)地(di)方(fang)了，非常的方(fang)便(bian)。

7.家里有小孩老人(ren)的(de)，可以買靜音的(de)健身車，騎行的(de)時(shi)候不會吵到人(ren)的(de)。

8.坐墊下帶減震的動感單車，更適(shi)合騎行愛好者長時間的騎。