如何選購適合自己的健身車

如何選購健身車

1.選擇堅(jian)(jian)固(gu)(gu)耐用的(de)材料(liao)：避(bi)免買塑料(liao)或橡膠輪的(de)制品，因(yin)為一(yi)輛(liang)不堅(jian)(jian)固(gu)(gu)的(de)車子，通常踩45公里以后，它的(de)馬(ma)表、鏈條(tiao)就會(hui)松動，甚至(zhi)斷裂。如果車子的(de)抗力(li)不佳，踏(ta)板會(hui)在瀕臨最(zui)高或最(zui)低(di)點(dian)的(de)時(shi)候突然脫離，而(er)阻礙你的(de)運(yun)動過程。

2.顯(xian)示面板：主要功(gong)能(neng)就(jiu)是(shi)(shi)顯(xian)示各(ge)項(xiang)數據的，一(yi)般來說，常見的健(jian)身車的顯(xian)示面板都(dou)有5個顯(xian)示窗口(kou)，分別(bie)顯(xian)示：時間、速度(du)、距離、能(neng)量、心律；它(ta)是(shi)(shi)我們(men)了解自己運(yun)動效果的窗口(kou)，他如(ru)果不(bu)能(neng)正常工作，我們(men)的運(yun)動就(jiu)是(shi)(shi)盲目的。一(yi)個直觀，簡單的操作面板給您的連續不(bu)間斷的運(yun)動提供了極大的便利。

3.抗力(li)系(xi)統：抗力(li)系(xi)統是健身車(che)好壞的(de)關(guan)鍵，所以買車(che)時，一(yi)定(ding)要注意它能不能做各(ge)種抗力(li)調節，這樣你(ni)的(de)踩(cai)踏運動才能愈來愈用力(li)，達到減肥效果(guo)。而(er)不要買只分“難(nan)”與“易”兩種抗力(li)產品(pin)。

4.座(zuo)椅(yi)(yi)：對于一(yi)個使用(yong)健身(shen)車鍛煉的(de)(de)健身(shen)愛好者來說，座(zuo)椅(yi)(yi)的(de)(de)舒適度(du)至關(guan)重要(yao)。 舒適的(de)(de)座(zuo)椅(yi)(yi)要(yao)看座(zuo)椅(yi)(yi)的(de)(de)柔軟(ruan)度(du)以及(ji)調節范圍(wei)，柔軟(ruan)度(du)大家不(bu)(bu)(bu)用(yong)擔(dan)心(xin)，現在不(bu)(bu)(bu)管是(shi)商用(yong)的(de)(de)還是(shi)家用(yong)的(de)(de)，在座(zuo)椅(yi)(yi)的(de)(de)設計上(shang)都會采用(yong)貼合人(ren)體曲(qu)線的(de)(de)泡沫材料，柔軟(ruan)度(du)佳；主要(yao)是(shi)看座(zuo)椅(yi)(yi)的(de)(de)調節方(fang)式，有的(de)(de)一(yi)些(xie)低端(duan)產品座(zuo)椅(yi)(yi)的(de)(de)設計只能(neng)夠上(shang)下(xia)調節；而一(yi)些(xie)中(zhong)高端(duan)的(de)(de)健身(shen)車則不(bu)(bu)(bu)僅可以上(shang)下(xia)調節、還可以前后(hou)任意調節，更具人(ren)性化！

5.飛輪(lun)：飛輪(lun)可是(shi)說(shuo)是(shi)決(jue)定(ding)一款健身(shen)車檔(dang)次的(de)最關鍵的(de)一個零件。平(ping)(ping)衡飛輪(lun)的(de)重(zhong)量(liang)(liang)也決(jue)定(ding)了器材的(de)靜音與平(ping)(ping)穩(wen)效(xiao)果(guo)，飛輪(lun)重(zhong)量(liang)(liang)越大，平(ping)(ping)穩(wen)性(xing)與舒適度(du)越高(gao)。 例如喬(qiao)山R1500健身(shen)車，它設計了國(guo)際專業標準(zhun)的(de)24磅平(ping)(ping)衡飛輪(lun)，這個重(zhong)量(liang)(liang)消除了一些(xie)較輕(qing)飛輪(lun)在(zai)運(yun)動時(shi)帶來的(de)不規(gui)則(ze)阻力(li)，使健身(shen)車在(zai)任意阻力(li)下平(ping)(ping)穩(wen)性(xing)和舒適度(du)都是(shi)最高(gao)的(de)。

6.傳動(dong)(dong)皮(pi)帶：傳動(dong)(dong)皮(pi)帶決定了器材使用時(shi)(shi)的靜音效(xiao)果，同時(shi)(shi)皮(pi)帶摩(mo)擦(ca)性能的優(you)劣(lie)也(ye)直接影響(xiang)到器材使用時(shi)(shi)腳感是(shi)否舒適。多槽皮(pi)帶使產(chan)品轉時(shi)(shi)所表現出的傳動(dong)(dong)平穩性，靜音效(xiao)果比(bi)那些(xie)使用齒輪(lun)或是(shi)小皮(pi)帶的產(chan)品優(you)勢(shi)更加明(ming)顯。

健身車選購要點

1.中老年人(ren)和有(you)腰(yao)傷的(de)人(ren)不能做(zuo)劇烈的(de)運動，一般(ban)的(de)跑步機(ji)和立(li)式健(jian)身車他們都不能用(yong)的(de)，只有(you)臥(wo)式健(jian)身車比較合適的(de)。

2.千元(yuan)以內這個價(jia)位也(ye)有不少大品牌，對于大多數(shu)為(wei)了健身(shen)和減(jian)肥的(de)人(ren)來說，1千元(yuan)以內的(de)已經完全夠用(yong)(yong)了。千元(yuan)以上的(de)健身(shen)車(che)已經適合健身(shen)房了，因為(wei)更加的(de)結實耐用(yong)(yong)。

3.動感(gan)單(dan)車更加適合(he)比較嗨的(de)年(nian)輕人，可以一邊動感(gan)音樂一邊踩(cai)動感(gan)單(dan)車，可以方(fang)便按視(shi)頻教程學習各種(zhong)動作。

4.磁控的健(jian)身(shen)(shen)車(che)(che)使用壽命更長一些(xie)，但是大多數磁控健(jian)身(shen)(shen)車(che)(che)比較小，更適合女性一些(xie)。

5.迷(mi)你腳踏康(kang)復健(jian)身車主(zhu)要(yao)是為不能做(zuo)劇烈運動，但是可以(yi)做(zuo)散步(bu)之類(lei)運動的(de)人群使(shi)用的(de)，它整合和(he)腳踏器(qi)和(he)健(jian)身車的(de)功能。

6.可折(zhe)疊(die)的(de)健身車更適合(he)租(zu)房的(de)使用，折(zhe)疊(die)起來就不占(zhan)地方了，非(fei)常的(de)方便。

7.家里有小孩老(lao)人的(de)，可以買靜音(yin)的(de)健身(shen)車，騎行的(de)時候(hou)不會吵到人的(de)。

8.坐墊下帶減震(zhen)的動感單車(che)，更適(shi)合騎(qi)(qi)行愛好者長時間的騎(qi)(qi)。