1分鐘(zhong)看你的肝好(hao)不(bu)好(hao) 預防(fang)肝癌(ai)的"四吃""四不(bu)吃"

1分鐘看你的肝好不好

1、消瘦、乏力

這種癥狀(zhuang)常出現于肝癌的(de)中晚期。可能(neng)是腫瘤代(dai)(dai)謝產物引起(qi)機體(ti)生(sheng)化代(dai)(dai)謝改變(bian)，進食減少(shao)，嚴重時出現惡病質(zhi)。

2、發燒

肝癌所致發熱一般在37.5'C~38℃左(zuo)右，偶可達(da)39℃以上，呈不規(gui)則熱(re)型，多不伴寒戰，午后(hou)發熱(re)較(jiao)常見，有(you)時(shi)也(ye)可見弛張型高熱(re)，發熱(re)可因腫(zhong)瘤壞死或其代(dai)謝產物引(yin)起(qi)。

3、消化道癥狀

常表現為胃納減(jian)退、飯(fan)后上(shang)腹飽(bao)脹(zhang)，甚或惡心、嘔吐或腹瀉。

4、疼痛

這(zhe)是肝(gan)(gan)癌(ai)患者常見的(de)(de)癥狀，疼(teng)痛部(bu)位一般位于(yu)肝(gan)(gan)區，肝(gan)(gan)癌(ai)中(zhong)晚期患者的(de)(de)肝(gan)(gan)區疼(teng)痛一般位于(yu)右肋部(bu)或劍突下，疼(teng)痛性質則多(duo)(duo)以持續性隱痛、鈍痛或刺痛為主，也有(you)少部(bu)分(fen)患者的(de)(de)疼(teng)痛可出現(xian)特殊的(de)(de)表(biao)現(xian)，肝(gan)(gan)癌(ai)患者其他部(bu)位也可能出現(xian)牽(qian)涉(she)痛，部(bu)分(fen)患者的(de)(de)疼(teng)痛區域位于(yu)中(zhong)上(shang)腹，多(duo)(duo)為多(duo)(duo)為左葉肝(gan)(gan)癌(ai)所(suo)致，但(dan)有(you)時(shi)會(hui)被(bei)誤診為胃病而耽誤治療，有(you)的(de)(de)患者可表(biao)現(xian)為右肩(jian)疼(teng)痛，臨床上(shang)多(duo)(duo)見于(yu)右葉靠近膈(ge)肌的(de)(de)腫瘤(liu)，因其累及(ji)膈(ge)肌而引(yin)起右肩(jian)的(de)(de)牽(qian)涉(she)痛，此時(shi)易被(bei)誤診為肩(jian)周(zhou)炎。

肝癌(ai)轉(zhuan)(zhuan)移(yi)到其他部位會(hui)出(chu)現(xian)轉(zhuan)(zhuan)移(yi)灶癥(zheng)狀，轉(zhuan)(zhuan)移(yi)到肺部可(ke)出(chu)現(xian)胸痛(tong)；轉(zhuan)(zhuan)移(yi)到骨(gu)骼可(ke)出(chu)現(xian)骨(gu)痛(tong)等，因(yin)此肝癌(ai)患者出(chu)現(xian)胸痛(tong)或者骨(gu)痛(tong)等時，應該(gai)考慮(lv)到是(shi)肝癌(ai)轉(zhuan)(zhuan)移(yi)導致。

臨床上(shang)少數患者可表現為突發的(de)肝區(qu)劇烈(lie)疼(teng)痛，多由位于肝臟(zang)表面的(de)癌(ai)結(jie)節破裂(lie)出血(xue)所致，如(ru)果患者同(tong)時伴有頭暈、眼花、心慌、血(xue)壓下降表現，大多預示著癌(ai)結(jie)節破裂(lie)并發嚴重的(de)內出血(xue)，如(ru)遇到這種情況應(ying)及時進(jin)行緊(jin)急(ji)搶救。

5、其他癥狀

有肝(gan)(gan)炎、肝(gan)(gan)硬化背影或(huo)腫(zhong)瘤浸潤(run)性(xing)生長致(zhi)肝(gan)(gan)臟(zang)功能失代償者可有出血傾(qing)向，如鼻出血、牙(ya)齦及皮下淤斑等(deng)；也可出現低蛋白血癥(zheng)，致(zhi)水腫(zhong)、腹水、腹脹等(deng)。

生活中(zhong)健(jian)康的(de)飲(yin)食(shi)可以遠離癌(ai)癥，而(er)不好的(de)飲(yin)食(shi)則會導致癌(ai)癥的(de)到(dao)來，那么肝癌(ai)如何飲(yin)食(shi)才能預防(fang)呢(ni)？

肝(gan)癌(ai)是日常(chang)生活中(zhong)最(zui)(zui)常(chang)見的(de)“健(jian)康殺手”，對人類危害阿奶之(zhi)后最(zui)(zui)大的(de)癌(ai)癥(zheng)之(zhi)一(yi)，很多人發現患肝(gan)癌(ai)之(zhi)后一(yi)年內就(jiu)會死亡。對人們(men)的(de)威脅特別(bie)(bie)大，生活中(zhong)積極預防肝(gan)癌(ai)就(jiu)顯得特別(bie)(bie)的(de)重要(yao)，飲食防癌(ai)癥(zheng)是不(bu)錯的(de)方法，遵循飲食中(zhong)的(de)原則就(jiu)能(neng)抵抗肝(gan)癌(ai)襲擊。

預防肝癌“四吃”

1、吃胡蘿卜柑橘

蔬菜和水果對肝臟的保護作用是由其中的維生素、礦物質、纖維等之間的相互作用產生的。綠葉蔬菜、胡蘿卜、土豆和柑橘類水果的預防作用最強。董菁博士建議，每天應吃五種或五種以上的蔬菜水果，包括早晨喝一杯果汁，上、下午各吃一片水果，正餐時再吃兩份以上蔬菜，這樣一天總攝入量約400-800克，可使(shi)你患肝癌的危險性降(jiang)低(di)20%。【胡蘿卜怎么吃最有營養】

2、喝鐵觀音

閩(min)南(nan)人愛喝茶，董博士說，這對防肝癌很(hen)有益，尤(you)以閩(min)南(nan)一(yi)帶常(chang)見(jian)的鐵(tie)觀音為最佳，雨前(qian)龍井也不錯。

3、吃奶制品

醫學研究證明，在控制喝酒的情況下，如果每天食用奶制品，包括牛奶及酸奶等，患上肝癌的幾率將減少78%。目前小(xiao)孩已經養成(cheng)了食用奶制品的(de)(de)習慣，但成(cheng)年人中食用奶制品的(de)(de)還為數不(bu)多，不(bu)妨加以(yi)改(gai)進。

4、多吃“三筍”

三筍(sun)(sun)，即竹筍(sun)(sun)、萵筍(sun)(sun)和蘆筍(sun)(sun)。專(zhuan)家提示日常多吃這三種食(shi)物，可(ke)降低(di)肝癌(ai)的發(fa)生率(lv)，而且還美味可(ke)口。

肝癌(ai)成日常(chang)生活常(chang)見“健康殺手”預防肝癌(ai)堅持“四吃四不吃”

肝癌成日(ri)常生(sheng)活常見“健康殺手”預防肝癌堅(jian)持“四吃四不吃”

預防肝癌“四不吃”

1、不吃發霉食物

春季，食物極易發霉。而發霉食品中的黃曲霉毒素為致肝癌物質，致癌所需時間最短僅為24周，因此(ci)食物應妥為存放，一(yi)旦(dan)發霉就應立即丟棄，尤(you)其是黃豆(dou)、花生(sheng)(sheng)、紅薯、甘蔗等，切不(bu)可(ke)再食用。此(ci)外，花生(sheng)(sheng)油(you)同樣不(bu)宜久貯(zhu)，如果(guo)發現產生(sheng)(sheng)哈喇味就不(bu)宜食用。否(fou)則不(bu)僅味道不(bu)好(hao)，更重(zhong)要(yao)的(de)是會導(dao)致癌癥。

2、不吃或少吃腌菜

酸菜、咸菜、咸魚等腌(a)(a)菜爽(shuang)口開胃，接(jie)下來(lai)天氣熱了，食欲不(bu)好，許多(duo)人更喜歡以腌(a)(a)菜下飯。但腌(a)(a)菜中(zhong)含(han)有較多(duo)量(liang)的亞硝胺，實驗證明與肝癌(ai)的發(fa)生有關，最好不(bu)吃(chi)或少吃(chi)。而且切(qie)記，一定要腌(a)(a)透之后(hou)才(cai)能吃(chi)。

3、不飲或少飲酒

長期飲酒，酒精會將胃粘膜消化掉，胃的細胞一旦受傷，食物中的有毒物質就容易被胃吸收，從而容易引起酒精性肝炎，損害肝臟的解毒功能，甚至引起酒精性肝硬化，此乃肝癌發生的危險因素。如果用發霉的花生來下酒，誘發肝癌的可能性會更大。董博士建議，成年男性每人每天飲酒量不能超過2杯，女性(xing)不能超過(guo)1杯。

4、動、植物油變質后不宜食用

陳腐(fu)油類中均含有丙二(er)醛這種化(hua)學(xue)成分，它能生成聚合物并與人體內的蛋(dan)白質和脫氧核(he)糖核(he)酸發生反應，使蛋(dan)白質的結構變異，導致變異蛋(dan)白質的細(xi)胞(bao)失去(qu)正常(chang)功能并向初期癌細(xi)胞(bao)轉化(hua)。