1分鐘看你的肝好(hao)不好(hao) 預(yu)防肝癌的"四吃(chi)""四不吃(chi)"

1分鐘看你的肝好不好

1、消瘦、乏力

這種(zhong)癥狀常(chang)出(chu)現于肝(gan)癌(ai)的中晚期。可能(neng)是腫瘤代謝產物(wu)引起機體生化代謝改變(bian)，進食減(jian)少，嚴重時出(chu)現惡病質。

2、發燒

肝癌所致發熱一般在37.5'C~38℃左(zuo)右，偶可達39℃以上(shang)，呈不規則熱(re)(re)型，多不伴寒戰，午(wu)后發(fa)熱(re)(re)較(jiao)常見，有時也(ye)可(ke)見弛張(zhang)型高熱(re)(re)，發(fa)熱(re)(re)可(ke)因腫(zhong)瘤壞死或(huo)其代(dai)謝產物引起。

3、消化道癥狀

常(chang)表現為(wei)胃納減退、飯(fan)后(hou)上腹(fu)飽脹，甚或惡心(xin)、嘔吐或腹(fu)瀉。

4、疼痛

這是(shi)肝癌(ai)(ai)(ai)患(huan)者(zhe)常見的(de)(de)(de)癥狀，疼(teng)(teng)(teng)痛(tong)(tong)部位一(yi)般位于肝區，肝癌(ai)(ai)(ai)中(zhong)晚期(qi)患(huan)者(zhe)的(de)(de)(de)肝區疼(teng)(teng)(teng)痛(tong)(tong)一(yi)般位于右肋部或劍突下，疼(teng)(teng)(teng)痛(tong)(tong)性(xing)質(zhi)則(ze)多(duo)(duo)以持續性(xing)隱痛(tong)(tong)、鈍(dun)痛(tong)(tong)或刺痛(tong)(tong)為(wei)(wei)主，也有少部分(fen)(fen)患(huan)者(zhe)的(de)(de)(de)疼(teng)(teng)(teng)痛(tong)(tong)可出現特(te)殊的(de)(de)(de)表現，肝癌(ai)(ai)(ai)患(huan)者(zhe)其他(ta)部位也可能出現牽涉痛(tong)(tong)，部分(fen)(fen)患(huan)者(zhe)的(de)(de)(de)疼(teng)(teng)(teng)痛(tong)(tong)區域位于中(zhong)上腹，多(duo)(duo)為(wei)(wei)多(duo)(duo)為(wei)(wei)左葉肝癌(ai)(ai)(ai)所(suo)致，但(dan)有時會被(bei)(bei)誤診(zhen)為(wei)(wei)胃病而耽誤治療，有的(de)(de)(de)患(huan)者(zhe)可表現為(wei)(wei)右肩疼(teng)(teng)(teng)痛(tong)(tong)，臨床上多(duo)(duo)見于右葉靠近膈肌的(de)(de)(de)腫瘤，因其累及膈肌而引(yin)起右肩的(de)(de)(de)牽涉痛(tong)(tong)，此時易被(bei)(bei)誤診(zhen)為(wei)(wei)肩周炎。

肝癌轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)(zhuan)移(yi)到(dao)其他(ta)部位會出現轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)(zhuan)移(yi)灶癥狀，轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)(zhuan)移(yi)到(dao)肺部可(ke)出現胸痛(tong)；轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)(zhuan)移(yi)到(dao)骨骼可(ke)出現骨痛(tong)等(deng)，因此肝癌患者(zhe)出現胸痛(tong)或者(zhe)骨痛(tong)等(deng)時，應(ying)該考慮到(dao)是肝癌轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)(zhuan)移(yi)導(dao)致(zhi)。

臨床上少數患者可表現為突發(fa)的肝區劇烈疼痛，多由(you)位于肝臟表面(mian)的癌(ai)結節破(po)裂出血所(suo)致，如果患者同時伴有(you)頭暈、眼花(hua)、心(xin)慌、血壓下(xia)降(jiang)表現，大多預示(shi)著(zhu)癌(ai)結節破(po)裂并發(fa)嚴重(zhong)的內出血，如遇到這種情況應及時進行(xing)緊急搶救。

5、其他癥狀

有肝炎、肝硬化背影或腫(zhong)瘤浸潤性生長致肝臟功能失代償者可有出(chu)血傾向，如鼻出(chu)血、牙齦及皮下淤(yu)斑等；也可出(chu)現(xian)低蛋白血癥，致水腫(zhong)、腹(fu)水、腹(fu)脹(zhang)等。

生活中健康的(de)飲(yin)食(shi)可以遠(yuan)離癌癥，而不好的(de)飲(yin)食(shi)則會導致癌癥的(de)到(dao)來(lai)，那(nei)么肝(gan)癌如何飲(yin)食(shi)才能預防呢？

肝癌(ai)(ai)是日常(chang)生活(huo)中(zhong)最常(chang)見的“健(jian)康殺手”，對(dui)人(ren)類危害(hai)阿奶之后最大的癌(ai)(ai)癥(zheng)之一，很多人(ren)發現患(huan)肝癌(ai)(ai)之后一年內就(jiu)會死亡。對(dui)人(ren)們的威(wei)脅特(te)別大，生活(huo)中(zhong)積極預(yu)防肝癌(ai)(ai)就(jiu)顯得特(te)別的重要，飲食(shi)防癌(ai)(ai)癥(zheng)是不錯的方法，遵(zun)循(xun)飲食(shi)中(zhong)的原則(ze)就(jiu)能抵抗肝癌(ai)(ai)襲(xi)擊。

預防肝癌“四吃”

1、吃胡蘿卜柑橘

蔬菜和水果對肝臟的保護作用是由其中的維生素、礦物質、纖維等之間的相互作用產生的。綠葉蔬菜、胡蘿卜、土豆和柑橘類水果的預防作用最強。董菁博士建議，每天應吃五種或五種以上的蔬菜水果，包括早晨喝一杯果汁，上、下午各吃一片水果，正餐時再吃兩份以上蔬菜，這樣一天總攝入量約400-800克，可使你患肝癌的(de)危險(xian)性(xing)降低20%。【胡蘿卜怎么吃最有營養】

2、喝鐵觀音

閩南人愛喝(he)茶(cha)，董博士說(shuo)，這(zhe)對(dui)防肝癌很有益，尤以閩南一帶(dai)常見的鐵觀音為最佳(jia)，雨前龍(long)井也不錯(cuo)。

3、吃奶制品

醫學研究證明，在控制喝酒的情況下，如果每天食用奶制品，包括牛奶及酸奶等，患上肝癌的幾率將減少78%。目前小孩已經(jing)養成了食用(yong)奶制(zhi)品(pin)的(de)習慣，但成年人中食用(yong)奶制(zhi)品(pin)的(de)還為(wei)數不多，不妨加以改進(jin)。

4、多吃“三筍”

三(san)筍(sun)(sun)，即竹筍(sun)(sun)、萵筍(sun)(sun)和蘆筍(sun)(sun)。專家提示日常多(duo)吃這三(san)種食(shi)物，可(ke)降低肝(gan)癌(ai)的(de)發生率，而(er)且還(huan)美味(wei)可(ke)口。

肝癌成日常生活常見“健康殺手”預防肝癌堅持“四(si)吃(chi)四(si)不吃(chi)”

肝(gan)癌(ai)成日常生(sheng)活常見“健康殺手(shou)”預防肝(gan)癌(ai)堅持“四吃(chi)四不吃(chi)”

預防肝癌“四不吃”

1、不吃發霉食物

春季，食物極易發霉。而發霉食品中的黃曲霉毒素為致肝癌物質，致癌所需時間最短僅為24周(zhou)，因此(ci)食物應妥為存放，一旦發霉(mei)就(jiu)應立(li)即丟棄，尤其是(shi)黃豆、花(hua)生(sheng)、紅薯、甘蔗等，切不(bu)可再食用(yong)。此(ci)外(wai)，花(hua)生(sheng)油同樣(yang)不(bu)宜久貯，如果發現產生(sheng)哈喇味就(jiu)不(bu)宜食用(yong)。否(fou)則不(bu)僅味道不(bu)好，更(geng)重(zhong)要的是(shi)會(hui)導致(zhi)癌癥。

2、不吃或少吃腌菜

酸菜(cai)、咸菜(cai)、咸魚等腌菜(cai)爽(shuang)口開胃(wei)，接(jie)下來天氣熱了，食欲(yu)不好(hao)，許多人(ren)更喜歡以(yi)腌菜(cai)下飯(fan)。但腌菜(cai)中(zhong)含(han)有較多量的亞硝(xiao)胺，實(shi)驗證明與肝癌的發生有關，最好(hao)不吃(chi)或(huo)少吃(chi)。而且切(qie)記，一(yi)定(ding)要腌透之后才(cai)能吃(chi)。

3、不飲或少飲酒

長期飲酒，酒精會將胃粘膜消化掉，胃的細胞一旦受傷，食物中的有毒物質就容易被胃吸收，從而容易引起酒精性肝炎，損害肝臟的解毒功能，甚至引起酒精性肝硬化，此乃肝癌發生的危險因素。如果用發霉的花生來下酒，誘發肝癌的可能性會更大。董博士建議，成年男性每人每天飲酒量不能超過2杯，女性(xing)不能(neng)超過1杯。

4、動、植物油變質后不宜食用

陳(chen)腐油類(lei)中(zhong)均含(han)有(you)丙二醛這種化學成分，它能生成聚(ju)合(he)物(wu)并與人體內(nei)的蛋白質和脫(tuo)氧核(he)糖核(he)酸發生反(fan)應，使蛋白質的結構變(bian)異，導(dao)致(zhi)變(bian)異蛋白質的細(xi)胞(bao)失去正(zheng)常功(gong)能并向初期癌細(xi)胞(bao)轉化。