1分鐘看(kan)你(ni)的肝好不好 預防肝癌(ai)的"四吃""四不吃"

1分鐘看你的肝好不好

1、消瘦、乏力

這種癥狀常出(chu)現于肝癌的中(zhong)晚(wan)期。可能是腫瘤(liu)代(dai)謝產物引起機體(ti)生化代(dai)謝改變，進食減少(shao)，嚴重時出(chu)現惡病質。

2、發燒

肝癌所致發熱一般在37.5'C~38℃左右，偶可達39℃以(yi)上，呈不規則熱型，多不伴寒戰(zhan)，午后發熱較常(chang)見(jian)，有時(shi)也(ye)可見(jian)弛張型高熱，發熱可因腫(zhong)瘤(liu)壞死或其代謝產物(wu)引(yin)起。

3、消化道癥狀

常表現(xian)為胃納減(jian)退、飯后上腹(fu)飽脹，甚或(huo)(huo)惡心(xin)、嘔吐(tu)或(huo)(huo)腹(fu)瀉。

4、疼痛

這是肝癌患(huan)者(zhe)常見(jian)的(de)(de)(de)癥狀(zhuang)，疼(teng)痛(tong)部(bu)(bu)(bu)位一(yi)般位于肝區(qu)(qu)，肝癌中晚期患(huan)者(zhe)的(de)(de)(de)肝區(qu)(qu)疼(teng)痛(tong)一(yi)般位于右(you)肋部(bu)(bu)(bu)或劍突下，疼(teng)痛(tong)性(xing)質則多(duo)以(yi)持續性(xing)隱痛(tong)、鈍痛(tong)或刺痛(tong)為(wei)(wei)主，也(ye)有少部(bu)(bu)(bu)分患(huan)者(zhe)的(de)(de)(de)疼(teng)痛(tong)可(ke)出現(xian)特殊的(de)(de)(de)表現(xian)，肝癌患(huan)者(zhe)其(qi)他部(bu)(bu)(bu)位也(ye)可(ke)能出現(xian)牽涉(she)痛(tong)，部(bu)(bu)(bu)分患(huan)者(zhe)的(de)(de)(de)疼(teng)痛(tong)區(qu)(qu)域位于中上腹(fu)，多(duo)為(wei)(wei)多(duo)為(wei)(wei)左葉肝癌所(suo)致，但有時(shi)會被誤(wu)診為(wei)(wei)胃病(bing)而耽誤(wu)治(zhi)療，有的(de)(de)(de)患(huan)者(zhe)可(ke)表現(xian)為(wei)(wei)右(you)肩疼(teng)痛(tong)，臨床上多(duo)見(jian)于右(you)葉靠近膈肌(ji)的(de)(de)(de)腫(zhong)瘤，因(yin)其(qi)累及膈肌(ji)而引起右(you)肩的(de)(de)(de)牽涉(she)痛(tong)，此時(shi)易被誤(wu)診為(wei)(wei)肩周炎。

肝癌(ai)轉(zhuan)(zhuan)移(yi)到(dao)其他(ta)部(bu)位會出(chu)現(xian)轉(zhuan)(zhuan)移(yi)灶癥(zheng)狀，轉(zhuan)(zhuan)移(yi)到(dao)肺部(bu)可出(chu)現(xian)胸痛；轉(zhuan)(zhuan)移(yi)到(dao)骨(gu)骼可出(chu)現(xian)骨(gu)痛等(deng)(deng)，因此肝癌(ai)患者出(chu)現(xian)胸痛或者骨(gu)痛等(deng)(deng)時(shi)，應該(gai)考慮到(dao)是肝癌(ai)轉(zhuan)(zhuan)移(yi)導致。

臨床上少數患者可表(biao)現為突發(fa)的(de)(de)(de)肝區(qu)劇烈疼痛，多由位于肝臟表(biao)面的(de)(de)(de)癌(ai)結節破裂出血(xue)(xue)所(suo)致，如果患者同時(shi)伴有頭暈、眼花、心慌、血(xue)(xue)壓下(xia)降表(biao)現，大(da)多預示(shi)著癌(ai)結節破裂并發(fa)嚴重的(de)(de)(de)內(nei)出血(xue)(xue)，如遇到這(zhe)種情(qing)況應及時(shi)進行緊急搶救(jiu)。

5、其他癥狀

有(you)肝(gan)炎、肝(gan)硬化背(bei)影或腫瘤浸(jin)潤性生長致肝(gan)臟功能失代(dai)償者可(ke)有(you)出血傾向(xiang)，如鼻出血、牙齦及(ji)皮下(xia)淤斑(ban)等；也(ye)可(ke)出現低蛋白血癥，致水腫、腹(fu)水、腹(fu)脹(zhang)等。

生活中健康的(de)飲食可(ke)以遠離癌(ai)(ai)癥，而(er)不好的(de)飲食則會導(dao)致癌(ai)(ai)癥的(de)到來，那(nei)么(me)肝癌(ai)(ai)如何飲食才能預防呢？

肝癌是日常生活(huo)中最常見(jian)的(de)“健康殺手”，對人類危害阿奶之后最大(da)(da)的(de)癌癥之一，很(hen)多人發現患肝癌之后一年內就會死(si)亡(wang)。對人們(men)的(de)威脅(xie)特別大(da)(da)，生活(huo)中積(ji)極預防(fang)肝癌就顯得特別的(de)重(zhong)要，飲食防(fang)癌癥是不錯(cuo)的(de)方法，遵循飲食中的(de)原(yuan)則就能抵抗(kang)肝癌襲擊。

預防肝癌“四吃”

1、吃胡蘿卜柑橘

蔬菜和水果對肝臟的保護作用是由其中的維生素、礦物質、纖維等之間的相互作用產生的。綠葉蔬菜、胡蘿卜、土豆和柑橘類水果的預防作用最強。董菁博士建議，每天應吃五種或五種以上的蔬菜水果，包括早晨喝一杯果汁，上、下午各吃一片水果，正餐時再吃兩份以上蔬菜，這樣一天總攝入量約400-800克，可使(shi)你患肝癌的危險性降低20%。【胡蘿卜怎么吃最有營養】

2、喝鐵觀音

閩南人愛喝茶，董博士說，這對防肝癌很有(you)益，尤(you)以閩南一帶常見的鐵觀音(yin)為最佳，雨前龍井也不錯。

3、吃奶制品

醫學研究證明，在控制喝酒的情況下，如果每天食用奶制品，包括牛奶及酸奶等，患上肝癌的幾率將減少78%。目前小孩已經(jing)養成(cheng)(cheng)了(le)食(shi)用奶制品(pin)的習慣，但成(cheng)(cheng)年人中食(shi)用奶制品(pin)的還為(wei)數(shu)不(bu)多，不(bu)妨加以(yi)改(gai)進(jin)。

4、多吃“三筍”

三筍(sun)，即竹筍(sun)、萵筍(sun)和蘆筍(sun)。專(zhuan)家提示日常多(duo)吃這三種食物，可(ke)降(jiang)低肝(gan)癌的發生率，而且還美味可(ke)口。

肝(gan)癌成日常生(sheng)活常見“健康(kang)殺手”預防肝(gan)癌堅(jian)持“四吃(chi)四不吃(chi)”

肝(gan)癌成日常生活常見(jian)“健(jian)康殺(sha)手”預防肝(gan)癌堅(jian)持“四吃四不(bu)吃”

預防肝癌“四不吃”

1、不吃發霉食物

春季，食物極易發霉。而發霉食品中的黃曲霉毒素為致肝癌物質，致癌所需時間最短僅為24周，因此食物應妥為存放，一旦(dan)發(fa)霉就應立即丟棄，尤其是黃豆(dou)、花生、紅薯、甘蔗等，切不(bu)可(ke)再(zai)食用(yong)。此外，花生油同樣不(bu)宜久貯，如果(guo)發(fa)現產生哈(ha)喇味(wei)就不(bu)宜食用(yong)。否(fou)則不(bu)僅味(wei)道不(bu)好，更(geng)重(zhong)要的是會導(dao)致癌癥。

2、不吃或少吃腌菜

酸菜(cai)、咸菜(cai)、咸魚等腌(a)(a)菜(cai)爽口(kou)開胃，接下來(lai)天氣熱了，食欲不好(hao)，許多人更喜(xi)歡以腌(a)(a)菜(cai)下飯。但腌(a)(a)菜(cai)中含(han)有較(jiao)多量的亞(ya)硝(xiao)胺，實驗證明(ming)與肝癌(ai)的發生有關，最好(hao)不吃(chi)或少吃(chi)。而且切記，一定要腌(a)(a)透(tou)之后才能吃(chi)。

3、不飲或少飲酒

長期飲酒，酒精會將胃粘膜消化掉，胃的細胞一旦受傷，食物中的有毒物質就容易被胃吸收，從而容易引起酒精性肝炎，損害肝臟的解毒功能，甚至引起酒精性肝硬化，此乃肝癌發生的危險因素。如果用發霉的花生來下酒，誘發肝癌的可能性會更大。董博士建議，成年男性每人每天飲酒量不能超過2杯，女性不(bu)能(neng)超過1杯。

4、動、植物油變質后不宜食用

陳腐油類中均含有丙二醛這種化學(xue)成分，它能生成聚合(he)物并與人體內的(de)蛋(dan)白質(zhi)和(he)脫氧核(he)(he)糖核(he)(he)酸發生反應(ying)，使蛋(dan)白質(zhi)的(de)結構變異，導致(zhi)變異蛋(dan)白質(zhi)的(de)細胞失(shi)去(qu)正常(chang)功能并向初期(qi)癌(ai)細胞轉化。