1分鐘看你的肝(gan)好不好 預防(fang)肝(gan)癌的"四吃(chi)""四不吃(chi)"

1分鐘看你的肝好不好

1、消瘦、乏力

這(zhe)種癥(zheng)狀常出(chu)現(xian)于肝(gan)癌的中晚(wan)期。可能是腫(zhong)瘤代(dai)謝(xie)產物引起機(ji)體生(sheng)化代(dai)謝(xie)改變，進食(shi)減少，嚴(yan)重(zhong)時出(chu)現(xian)惡病(bing)質(zhi)。

2、發燒

肝癌所致發熱一般在37.5'C~38℃左右，偶(ou)可達39℃以上，呈不(bu)規則熱(re)型(xing)，多不(bu)伴寒戰，午后(hou)發熱(re)較常見(jian)(jian)，有(you)時(shi)也可(ke)見(jian)(jian)弛張型(xing)高熱(re)，發熱(re)可(ke)因(yin)腫瘤壞死(si)或其代謝產物引(yin)起。

3、消化道癥狀

常(chang)表(biao)現為胃納(na)減(jian)退、飯后上腹(fu)飽脹，甚或(huo)惡(e)心、嘔吐或(huo)腹(fu)瀉。

4、疼痛

這是(shi)肝(gan)癌(ai)(ai)患(huan)(huan)(huan)者(zhe)(zhe)常(chang)見的癥(zheng)狀，疼(teng)痛(tong)(tong)(tong)(tong)部位(wei)(wei)(wei)(wei)一般(ban)位(wei)(wei)(wei)(wei)于(yu)肝(gan)區(qu)，肝(gan)癌(ai)(ai)中晚期患(huan)(huan)(huan)者(zhe)(zhe)的肝(gan)區(qu)疼(teng)痛(tong)(tong)(tong)(tong)一般(ban)位(wei)(wei)(wei)(wei)于(yu)右(you)肋(lei)部或劍突下，疼(teng)痛(tong)(tong)(tong)(tong)性質則(ze)多以持續性隱痛(tong)(tong)(tong)(tong)、鈍痛(tong)(tong)(tong)(tong)或刺痛(tong)(tong)(tong)(tong)為(wei)主，也(ye)有少部分(fen)患(huan)(huan)(huan)者(zhe)(zhe)的疼(teng)痛(tong)(tong)(tong)(tong)可出(chu)現(xian)特殊的表(biao)現(xian)，肝(gan)癌(ai)(ai)患(huan)(huan)(huan)者(zhe)(zhe)其他部位(wei)(wei)(wei)(wei)也(ye)可能出(chu)現(xian)牽涉痛(tong)(tong)(tong)(tong)，部分(fen)患(huan)(huan)(huan)者(zhe)(zhe)的疼(teng)痛(tong)(tong)(tong)(tong)區(qu)域位(wei)(wei)(wei)(wei)于(yu)中上(shang)腹，多為(wei)多為(wei)左葉肝(gan)癌(ai)(ai)所(suo)致，但有時會被誤(wu)診(zhen)為(wei)胃病(bing)而耽誤(wu)治(zhi)療，有的患(huan)(huan)(huan)者(zhe)(zhe)可表(biao)現(xian)為(wei)右(you)肩疼(teng)痛(tong)(tong)(tong)(tong)，臨床上(shang)多見于(yu)右(you)葉靠近膈肌的腫(zhong)瘤，因其累及(ji)膈肌而引(yin)起(qi)右(you)肩的牽涉痛(tong)(tong)(tong)(tong)，此時易(yi)被誤(wu)診(zhen)為(wei)肩周(zhou)炎。

肝癌轉(zhuan)(zhuan)移(yi)到(dao)(dao)其他部(bu)位會出(chu)現(xian)轉(zhuan)(zhuan)移(yi)灶癥(zheng)狀，轉(zhuan)(zhuan)移(yi)到(dao)(dao)肺部(bu)可出(chu)現(xian)胸(xiong)痛(tong)；轉(zhuan)(zhuan)移(yi)到(dao)(dao)骨(gu)骼可出(chu)現(xian)骨(gu)痛(tong)等，因此(ci)肝癌患(huan)者(zhe)出(chu)現(xian)胸(xiong)痛(tong)或者(zhe)骨(gu)痛(tong)等時，應該考慮(lv)到(dao)(dao)是肝癌轉(zhuan)(zhuan)移(yi)導致。

臨床上少數患(huan)者可(ke)表現為(wei)突發(fa)的肝區劇烈疼痛(tong)，多由位于肝臟表面的癌(ai)結節破(po)裂出(chu)血(xue)所致(zhi)，如果患(huan)者同時伴有(you)頭(tou)暈、眼花、心(xin)慌、血(xue)壓下(xia)降表現，大多預示著癌(ai)結節破(po)裂并發(fa)嚴(yan)重的內出(chu)血(xue)，如遇到這種情況應(ying)及時進行緊急搶救(jiu)。

5、其他癥狀

有肝炎(yan)、肝硬(ying)化(hua)背影或腫瘤(liu)浸潤性生長致肝臟功(gong)能失代償者可(ke)有出血傾向，如(ru)鼻(bi)出血、牙齦及皮(pi)下淤斑(ban)等；也可(ke)出現低蛋白血癥，致水(shui)腫、腹水(shui)、腹脹等。

生活中(zhong)健康(kang)的(de)飲(yin)(yin)食可以遠離癌癥(zheng)，而不好(hao)的(de)飲(yin)(yin)食則會導(dao)致(zhi)癌癥(zheng)的(de)到來，那么肝癌如何飲(yin)(yin)食才能預防呢？

肝(gan)癌(ai)(ai)是日常生活中(zhong)最(zui)常見的(de)(de)“健康殺手(shou)”，對人(ren)類危害(hai)阿奶之(zhi)后最(zui)大(da)的(de)(de)癌(ai)(ai)癥之(zhi)一，很多人(ren)發現患肝(gan)癌(ai)(ai)之(zhi)后一年內就會死亡(wang)。對人(ren)們的(de)(de)威脅特別大(da)，生活中(zhong)積極預防(fang)肝(gan)癌(ai)(ai)就顯得(de)特別的(de)(de)重要，飲食防(fang)癌(ai)(ai)癥是不錯的(de)(de)方法(fa)，遵循飲食中(zhong)的(de)(de)原則就能抵(di)抗(kang)肝(gan)癌(ai)(ai)襲擊。

預防肝癌“四吃”

1、吃胡蘿卜柑橘

蔬菜和水果對肝臟的保護作用是由其中的維生素、礦物質、纖維等之間的相互作用產生的。綠葉蔬菜、胡蘿卜、土豆和柑橘類水果的預防作用最強。董菁博士建議，每天應吃五種或五種以上的蔬菜水果，包括早晨喝一杯果汁，上、下午各吃一片水果，正餐時再吃兩份以上蔬菜，這樣一天總攝入量約400-800克，可使你患肝癌的危險(xian)性(xing)降低(di)20%。【胡蘿卜怎么吃最有營養】

2、喝鐵觀音

閩南(nan)人愛喝茶，董博士說，這對防(fang)肝癌很有(you)益，尤以閩南(nan)一(yi)帶常見的鐵(tie)觀音為最佳，雨前龍井(jing)也(ye)不錯。

3、吃奶制品

醫學研究證明，在控制喝酒的情況下，如果每天食用奶制品，包括牛奶及酸奶等，患上肝癌的幾率將減少78%。目前小孩已經養(yang)成了食(shi)用(yong)奶制品(pin)(pin)的習慣，但成年人中食(shi)用(yong)奶制品(pin)(pin)的還為數(shu)不(bu)多，不(bu)妨加(jia)以改進(jin)。

4、多吃“三筍”

三筍(sun)，即竹筍(sun)、萵筍(sun)和蘆筍(sun)。專(zhuan)家(jia)提(ti)示日(ri)常多(duo)吃這三種(zhong)食物，可降(jiang)低肝癌(ai)的發生率(lv)，而且(qie)還美(mei)味(wei)可口。

肝癌(ai)成日常生活(huo)常見“健康殺手”預防肝癌(ai)堅持“四吃(chi)(chi)四不吃(chi)(chi)”

肝癌成日常(chang)生活常(chang)見“健康殺手”預防肝癌堅持“四吃四不(bu)吃”

預防肝癌“四不吃”

1、不吃發霉食物

春季，食物極易發霉。而發霉食品中的黃曲霉毒素為致肝癌物質，致癌所需時間最短僅為24周，因此食(shi)物應妥為存放，一旦(dan)發霉就(jiu)應立即丟棄，尤其是(shi)黃豆、花(hua)生、紅薯、甘蔗等，切(qie)不(bu)可再食(shi)用(yong)。此外，花(hua)生油同樣不(bu)宜久(jiu)貯(zhu)，如果(guo)發現產生哈喇味(wei)(wei)就(jiu)不(bu)宜食(shi)用(yong)。否則不(bu)僅味(wei)(wei)道不(bu)好(hao)，更重要的是(shi)會(hui)導致癌癥(zheng)。

2、不吃或少吃腌菜

酸菜、咸菜、咸魚等腌(a)(a)菜爽口開胃，接下來天氣熱(re)了，食欲不好(hao)，許(xu)多(duo)人更喜(xi)歡(huan)以(yi)腌(a)(a)菜下飯(fan)。但腌(a)(a)菜中(zhong)含(han)有較多(duo)量的(de)亞硝胺，實驗證明(ming)與肝癌的(de)發生有關，最好(hao)不吃(chi)或少吃(chi)。而(er)且(qie)切記，一定要(yao)腌(a)(a)透之后才能吃(chi)。

3、不飲或少飲酒

長期飲酒，酒精會將胃粘膜消化掉，胃的細胞一旦受傷，食物中的有毒物質就容易被胃吸收，從而容易引起酒精性肝炎，損害肝臟的解毒功能，甚至引起酒精性肝硬化，此乃肝癌發生的危險因素。如果用發霉的花生來下酒，誘發肝癌的可能性會更大。董博士建議，成年男性每人每天飲酒量不能超過2杯，女性不(bu)能(neng)超過1杯。

4、動、植物油變質后不宜食用

陳(chen)腐(fu)油類中均含有丙(bing)二醛這種化學(xue)成(cheng)分，它能生成(cheng)聚合物并(bing)與人體內的(de)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)質和脫氧(yang)核糖核酸發生反應，使蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)質的(de)結(jie)構(gou)變異(yi)(yi)，導致變異(yi)(yi)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)質的(de)細(xi)胞(bao)失去正常功(gong)能并(bing)向初期(qi)癌細(xi)胞(bao)轉化。