1分鐘看(kan)你的(de)肝好(hao)不(bu)好(hao) 預防肝癌的(de)"四吃""四不(bu)吃"

1分鐘看你的肝好不好

1、消瘦、乏力

這種癥狀常出(chu)現(xian)于肝癌的中晚期(qi)。可能是腫(zhong)瘤代謝(xie)產物引(yin)起機體生化(hua)代謝(xie)改變，進食減少，嚴重時出(chu)現(xian)惡病質。

2、發燒

肝癌所致發熱一般在37.5'C~38℃左(zuo)右(you)，偶可達39℃以上，呈不規則熱(re)型，多不伴寒(han)戰，午(wu)后發熱(re)較常見(jian)，有(you)時也可見(jian)弛張型高熱(re)，發熱(re)可因腫(zhong)瘤壞死或其代(dai)謝產物引起。

3、消化道癥狀

常表(biao)現為(wei)胃納減退(tui)、飯后上腹(fu)(fu)飽脹，甚(shen)或(huo)惡心、嘔吐或(huo)腹(fu)(fu)瀉。

4、疼痛

這(zhe)是(shi)肝癌(ai)患(huan)者(zhe)(zhe)常見的癥(zheng)狀(zhuang)，疼(teng)痛(tong)(tong)部位(wei)(wei)一般位(wei)(wei)于肝區(qu)(qu)，肝癌(ai)中晚(wan)期患(huan)者(zhe)(zhe)的肝區(qu)(qu)疼(teng)痛(tong)(tong)一般位(wei)(wei)于右(you)肋(lei)部或(huo)劍突下(xia)，疼(teng)痛(tong)(tong)性質則多(duo)以持續性隱(yin)痛(tong)(tong)、鈍痛(tong)(tong)或(huo)刺(ci)痛(tong)(tong)為(wei)主(zhu)，也(ye)有(you)(you)少(shao)部分(fen)患(huan)者(zhe)(zhe)的疼(teng)痛(tong)(tong)可出(chu)現(xian)(xian)特殊的表(biao)現(xian)(xian)，肝癌(ai)患(huan)者(zhe)(zhe)其他部位(wei)(wei)也(ye)可能出(chu)現(xian)(xian)牽涉痛(tong)(tong)，部分(fen)患(huan)者(zhe)(zhe)的疼(teng)痛(tong)(tong)區(qu)(qu)域位(wei)(wei)于中上腹，多(duo)為(wei)多(duo)為(wei)左葉(xie)肝癌(ai)所致，但有(you)(you)時(shi)會(hui)被(bei)誤診為(wei)胃病而(er)耽誤治療，有(you)(you)的患(huan)者(zhe)(zhe)可表(biao)現(xian)(xian)為(wei)右(you)肩(jian)疼(teng)痛(tong)(tong)，臨床上多(duo)見于右(you)葉(xie)靠(kao)近膈(ge)肌的腫瘤，因其累(lei)及膈(ge)肌而(er)引起右(you)肩(jian)的牽涉痛(tong)(tong)，此時(shi)易被(bei)誤診為(wei)肩(jian)周炎。

肝癌轉(zhuan)(zhuan)移(yi)到其他部位會出(chu)現(xian)轉(zhuan)(zhuan)移(yi)灶(zao)癥狀，轉(zhuan)(zhuan)移(yi)到肺部可出(chu)現(xian)胸痛；轉(zhuan)(zhuan)移(yi)到骨(gu)骼(ge)可出(chu)現(xian)骨(gu)痛等，因此肝癌患者出(chu)現(xian)胸痛或者骨(gu)痛等時，應該考慮到是肝癌轉(zhuan)(zhuan)移(yi)導致。

臨床上少數患者(zhe)可表(biao)現為突發(fa)(fa)的肝(gan)區(qu)劇(ju)烈疼痛，多由位于(yu)肝(gan)臟(zang)表(biao)面的癌(ai)結(jie)節破裂出血所致，如(ru)果患者(zhe)同時(shi)(shi)伴有(you)頭暈、眼花、心慌、血壓下降表(biao)現，大多預示著癌(ai)結(jie)節破裂并發(fa)(fa)嚴重的內出血，如(ru)遇(yu)到這(zhe)種(zhong)情況應(ying)及時(shi)(shi)進行(xing)緊急搶救。

5、其他癥狀

有肝炎(yan)、肝硬化背影或腫瘤浸潤性生長(chang)致肝臟功能失代償者可(ke)有出(chu)血(xue)傾(qing)向，如鼻出(chu)血(xue)、牙齦及(ji)皮(pi)下淤斑等；也可(ke)出(chu)現低蛋(dan)白血(xue)癥，致水腫、腹水、腹脹等。

生活(huo)中健康的(de)飲(yin)食可以(yi)遠離癌癥(zheng)，而不好(hao)的(de)飲(yin)食則會導致(zhi)癌癥(zheng)的(de)到來，那么肝癌如何飲(yin)食才能(neng)預(yu)防(fang)呢？

肝癌(ai)是日(ri)常生(sheng)活(huo)中(zhong)(zhong)最常見的“健康殺手”，對(dui)人類危害阿奶之(zhi)(zhi)后(hou)最大的癌(ai)癥之(zhi)(zhi)一(yi)，很多(duo)人發現患肝癌(ai)之(zhi)(zhi)后(hou)一(yi)年內就會死亡。對(dui)人們的威脅特(te)別大，生(sheng)活(huo)中(zhong)(zhong)積極(ji)預(yu)防(fang)肝癌(ai)就顯得特(te)別的重要，飲食防(fang)癌(ai)癥是不錯的方法，遵(zun)循飲食中(zhong)(zhong)的原則就能抵抗肝癌(ai)襲擊(ji)。

預防肝癌“四吃”

1、吃胡蘿卜柑橘

蔬菜和水果對肝臟的保護作用是由其中的維生素、礦物質、纖維等之間的相互作用產生的。綠葉蔬菜、胡蘿卜、土豆和柑橘類水果的預防作用最強。董菁博士建議，每天應吃五種或五種以上的蔬菜水果，包括早晨喝一杯果汁，上、下午各吃一片水果，正餐時再吃兩份以上蔬菜，這樣一天總攝入量約400-800克，可使(shi)你患肝癌的危險性(xing)降低20%。【胡蘿卜怎么吃最有營養】

2、喝鐵觀音

閩南人愛喝茶，董博士說(shuo)，這對防(fang)肝(gan)癌很有(you)益，尤以閩南一帶常見的(de)鐵觀音為最(zui)佳，雨前龍(long)井也不(bu)錯。

3、吃奶制品

醫學研究證明，在控制喝酒的情況下，如果每天食用奶制品，包括牛奶及酸奶等，患上肝癌的幾率將減少78%。目前小孩已經養成(cheng)了食(shi)(shi)用(yong)奶(nai)制(zhi)品的(de)習(xi)慣，但(dan)成(cheng)年人中(zhong)食(shi)(shi)用(yong)奶(nai)制(zhi)品的(de)還為數(shu)不多，不妨加以改進。

4、多吃“三筍”

三筍(sun)，即(ji)竹筍(sun)、萵筍(sun)和蘆(lu)筍(sun)。專家提示日常多吃這三種食物(wu)，可降(jiang)低肝(gan)癌的發生率，而且還美味可口(kou)。

肝癌(ai)(ai)成日常(chang)生活常(chang)見“健康殺手”預防(fang)肝癌(ai)(ai)堅持“四吃四不吃”

肝癌成(cheng)日(ri)常(chang)生活常(chang)見“健康殺手(shou)”預(yu)防肝癌堅持“四(si)吃(chi)四(si)不(bu)吃(chi)”

預防肝癌“四不吃”

1、不吃發霉食物

春季，食物極易發霉。而發霉食品中的黃曲霉毒素為致肝癌物質，致癌所需時間最短僅為24周，因此食物(wu)應妥為存放，一旦發霉(mei)就應立即丟棄，尤其是黃豆、花(hua)生(sheng)、紅薯、甘蔗等，切不(bu)可再食用。此外，花(hua)生(sheng)油同樣不(bu)宜久貯(zhu)，如果(guo)發現產生(sheng)哈(ha)喇味就不(bu)宜食用。否則不(bu)僅味道不(bu)好，更重要的是會導(dao)致(zhi)癌(ai)癥。

2、不吃或少吃腌菜

酸(suan)菜(cai)、咸(xian)菜(cai)、咸(xian)魚等腌菜(cai)爽口(kou)開胃，接下(xia)來天氣熱了，食(shi)欲不(bu)好(hao)，許(xu)多人更(geng)喜歡(huan)以腌菜(cai)下(xia)飯(fan)。但腌菜(cai)中含有較多量的亞硝(xiao)胺(an)，實驗證明與肝癌的發生有關(guan)，最好(hao)不(bu)吃或少吃。而且切記，一定要腌透之后才(cai)能吃。

3、不飲或少飲酒

長期飲酒，酒精會將胃粘膜消化掉，胃的細胞一旦受傷，食物中的有毒物質就容易被胃吸收，從而容易引起酒精性肝炎，損害肝臟的解毒功能，甚至引起酒精性肝硬化，此乃肝癌發生的危險因素。如果用發霉的花生來下酒，誘發肝癌的可能性會更大。董博士建議，成年男性每人每天飲酒量不能超過2杯，女性(xing)不(bu)能超過1杯(bei)。

4、動、植物油變質后不宜食用

陳腐油類中均含(han)有丙二(er)醛(quan)這種化學成分，它能生成聚合(he)物并與人體內的(de)(de)蛋白(bai)質和脫氧核糖核酸發生反應，使蛋白(bai)質的(de)(de)結構變異，導致變異蛋白(bai)質的(de)(de)細胞(bao)失去正常功能并向初期癌細胞(bao)轉化。