1分鐘看你的肝好不好 預防(fang)肝癌的"四(si)吃""四(si)不吃"

1分鐘看你的肝好不好

1、消瘦、乏力

這種癥狀常出現(xian)于肝(gan)癌的中(zhong)晚(wan)期。可能是腫(zhong)瘤(liu)代謝(xie)產物引起機體生化(hua)代謝(xie)改變，進食減(jian)少(shao)，嚴重(zhong)時出現(xian)惡病質(zhi)。

2、發燒

肝癌所致發熱一般在37.5'C~38℃左右，偶可達39℃以上，呈不(bu)規則熱型，多(duo)不(bu)伴寒戰，午后發熱較常見，有時也可(ke)見弛張型高熱，發熱可(ke)因腫(zhong)瘤壞死或其(qi)代謝產物引起。

3、消化道癥狀

常表現(xian)為胃納減退、飯后上(shang)腹飽脹，甚或惡(e)心、嘔吐(tu)或腹瀉(xie)。

4、疼痛

這是(shi)肝(gan)癌(ai)患者(zhe)常見的(de)癥狀，疼(teng)痛(tong)(tong)(tong)部(bu)位(wei)一般(ban)位(wei)于肝(gan)區(qu)，肝(gan)癌(ai)中晚期患者(zhe)的(de)肝(gan)區(qu)疼(teng)痛(tong)(tong)(tong)一般(ban)位(wei)于右(you)(you)肋部(bu)或劍突下(xia)，疼(teng)痛(tong)(tong)(tong)性(xing)質則多(duo)以(yi)持續性(xing)隱痛(tong)(tong)(tong)、鈍痛(tong)(tong)(tong)或刺痛(tong)(tong)(tong)為主，也(ye)有(you)(you)少部(bu)分(fen)患者(zhe)的(de)疼(teng)痛(tong)(tong)(tong)可(ke)出現特殊(shu)的(de)表(biao)現，肝(gan)癌(ai)患者(zhe)其(qi)他(ta)部(bu)位(wei)也(ye)可(ke)能出現牽涉(she)痛(tong)(tong)(tong)，部(bu)分(fen)患者(zhe)的(de)疼(teng)痛(tong)(tong)(tong)區(qu)域位(wei)于中上(shang)腹，多(duo)為多(duo)為左葉肝(gan)癌(ai)所致，但有(you)(you)時(shi)會被誤(wu)診為胃病而耽(dan)誤(wu)治療，有(you)(you)的(de)患者(zhe)可(ke)表(biao)現為右(you)(you)肩疼(teng)痛(tong)(tong)(tong)，臨床上(shang)多(duo)見于右(you)(you)葉靠近膈肌(ji)的(de)腫瘤，因其(qi)累及膈肌(ji)而引起(qi)右(you)(you)肩的(de)牽涉(she)痛(tong)(tong)(tong)，此時(shi)易被誤(wu)診為肩周炎。

肝癌轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)移到其他部位會出(chu)現(xian)(xian)轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)移灶(zao)癥狀，轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)移到肺部可出(chu)現(xian)(xian)胸(xiong)痛(tong)(tong)；轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)移到骨骼可出(chu)現(xian)(xian)骨痛(tong)(tong)等，因此肝癌患(huan)者出(chu)現(xian)(xian)胸(xiong)痛(tong)(tong)或者骨痛(tong)(tong)等時，應(ying)該考慮到是肝癌轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)移導(dao)致。

臨床上(shang)少數患者(zhe)可表(biao)現為突發(fa)的(de)肝區劇烈(lie)疼痛(tong)，多由(you)位于(yu)肝臟表(biao)面的(de)癌結節(jie)破裂出血所(suo)致，如(ru)果患者(zhe)同時(shi)伴有頭暈、眼花、心慌(huang)、血壓下降表(biao)現，大多預(yu)示著癌結節(jie)破裂并(bing)發(fa)嚴重的(de)內(nei)出血，如(ru)遇到(dao)這(zhe)種情況應及時(shi)進行緊(jin)急搶救(jiu)。

5、其他癥狀

有(you)肝炎、肝硬化背影或腫瘤浸潤性生(sheng)長(chang)致肝臟功能失代償者可(ke)(ke)有(you)出血傾向，如鼻(bi)出血、牙齦及皮下(xia)淤斑等；也可(ke)(ke)出現低蛋(dan)白血癥，致水腫、腹水、腹脹等。

生活中健康的(de)飲食(shi)可以遠離癌癥，而不好的(de)飲食(shi)則(ze)會導(dao)致癌癥的(de)到(dao)來，那么(me)肝癌如何(he)飲食(shi)才能預(yu)防呢？

肝(gan)(gan)癌(ai)是日常生活(huo)中(zhong)最常見的“健(jian)康(kang)殺手”，對人類危害阿奶(nai)之(zhi)后(hou)最大的癌(ai)癥(zheng)之(zhi)一(yi)，很多人發(fa)現患(huan)肝(gan)(gan)癌(ai)之(zhi)后(hou)一(yi)年(nian)內就(jiu)會死(si)亡。對人們的威脅特(te)別大，生活(huo)中(zhong)積極(ji)預防(fang)(fang)肝(gan)(gan)癌(ai)就(jiu)顯得特(te)別的重要，飲(yin)(yin)食防(fang)(fang)癌(ai)癥(zheng)是不錯的方(fang)法，遵循飲(yin)(yin)食中(zhong)的原則就(jiu)能抵抗肝(gan)(gan)癌(ai)襲擊。

預防肝癌“四吃”

1、吃胡蘿卜柑橘

蔬菜和水果對肝臟的保護作用是由其中的維生素、礦物質、纖維等之間的相互作用產生的。綠葉蔬菜、胡蘿卜、土豆和柑橘類水果的預防作用最強。董菁博士建議，每天應吃五種或五種以上的蔬菜水果，包括早晨喝一杯果汁，上、下午各吃一片水果，正餐時再吃兩份以上蔬菜，這樣一天總攝入量約400-800克(ke)，可使你患(huan)肝(gan)癌的危險性(xing)降低20%。【胡蘿卜怎么吃最有營養】

2、喝鐵觀音

閩南(nan)人愛喝茶，董博士說，這對防肝(gan)癌很有益(yi)，尤以(yi)閩南(nan)一帶常見的鐵(tie)觀音為(wei)最佳，雨前(qian)龍(long)井也不錯。

3、吃奶制品

醫學研究證明，在控制喝酒的情況下，如果每天食用奶制品，包括牛奶及酸奶等，患上肝癌的幾率將減少78%。目前小孩(hai)已經養成了食用奶制(zhi)(zhi)品的(de)習慣，但(dan)成年人中(zhong)食用奶制(zhi)(zhi)品的(de)還為(wei)數(shu)不多(duo)，不妨加以改進。

4、多吃“三筍”

三筍，即竹筍、萵筍和蘆(lu)筍。專家提示日常多吃這三種食物，可(ke)(ke)降低肝(gan)癌(ai)的(de)發(fa)生率，而且還美味可(ke)(ke)口。

肝癌(ai)成(cheng)日常生活(huo)常見(jian)“健(jian)康殺手(shou)”預防肝癌(ai)堅(jian)持“四(si)吃四(si)不吃”

肝(gan)癌(ai)成日(ri)常生活常見(jian)“健康殺(sha)手”預防肝(gan)癌(ai)堅持“四(si)吃四(si)不吃”

預防肝癌“四不吃”

1、不吃發霉食物

春季，食物極易發霉。而發霉食品中的黃曲霉毒素為致肝癌物質，致癌所需時間最短僅為24周，因此食物應(ying)妥為(wei)存放(fang)，一(yi)旦(dan)發霉就應(ying)立即丟(diu)棄，尤其是黃豆、花(hua)生、紅薯、甘蔗等，切不可再食用。此外(wai)，花(hua)生油同樣不宜久貯，如果(guo)發現(xian)產生哈喇(la)味就不宜食用。否則不僅味道不好，更(geng)重要(yao)的是會導致癌癥。

2、不吃或少吃腌菜

酸(suan)菜(cai)、咸菜(cai)、咸魚(yu)等腌菜(cai)爽口開胃，接(jie)下來天(tian)氣熱了，食欲不(bu)好，許多(duo)人更喜歡以(yi)腌菜(cai)下飯(fan)。但(dan)腌菜(cai)中含有(you)較多(duo)量的亞硝胺，實驗證(zheng)明(ming)與肝癌的發生有(you)關，最好不(bu)吃或少吃。而且(qie)切記(ji)，一(yi)定(ding)要腌透之后才能吃。

3、不飲或少飲酒

長期飲酒，酒精會將胃粘膜消化掉，胃的細胞一旦受傷，食物中的有毒物質就容易被胃吸收，從而容易引起酒精性肝炎，損害肝臟的解毒功能，甚至引起酒精性肝硬化，此乃肝癌發生的危險因素。如果用發霉的花生來下酒，誘發肝癌的可能性會更大。董博士建議，成年男性每人每天飲酒量不能超過2杯，女性(xing)不能超過(guo)1杯(bei)。

4、動、植物油變質后不宜食用

陳(chen)腐(fu)油(you)類中均含有丙二醛這種(zhong)化(hua)學成分，它能生成聚合物并與(yu)人體(ti)內的蛋白(bai)質和脫氧核糖核酸發生反應，使蛋白(bai)質的結構變異(yi)，導致變異(yi)蛋白(bai)質的細(xi)胞(bao)失去正常功(gong)能并向初期癌(ai)細(xi)胞(bao)轉化(hua)。