一、黑糖姜茶孕婦可以喝嗎

很多女性朋友(you)都會喝(he)姜(jiang)茶，能緩解痛經，對(dui)身體(ti)也(ye)有一定(ding)的好(hao)處，不過對(dui)于孕期(qi)婦女而言，合理飲(yin)食是比較重(zhong)要的，那么孕婦能喝(he)紅糖姜(jiang)茶嗎？

1、從理(li)論(lun)上來(lai)說，孕婦在孕期是可以(yi)適(shi)當喝一些(xie)黑(hei)(hei)糖(tang)姜(jiang)茶(cha)的(de)，黑(hei)(hei)糖(tang)姜(jiang)茶(cha)中(zhong)的(de)生姜(jiang)和(he)黑(hei)(hei)糖(tang)可以(yi)用來(lai)驅(qu)寒(han)、暖(nuan)胃，孕婦適(shi)當地喝點黑(hei)(hei)糖(tang)姜(jiang)茶(cha)可以(yi)暖(nuan)身驅(qu)寒(han)，提高體內的(de)熱力(li)，達(da)到(dao)補氣益血、增(zeng)加能量的(de)目的(de)；黑(hei)(hei)糖(tang)姜(jiang)茶(cha)的(de)暖(nuan)宮(gong)效果對于(yu)孕婦健康和(he)胎兒(er)的(de)生長也(ye)有一定好(hao)處。

2、不過孕婦在孕期不宜喝太多(duo)黑糖(tang)(tang)姜茶(cha)，尤其是孕早期婦女，，因為此時胎(tai)兒還(huan)不穩定，而黑糖(tang)(tang)姜茶(cha)有活血(xue)化瘀的(de)(de)作用(yong)，飲用(yong)過多(duo)可(ke)能會導致(zhi)流(liu)產(chan)；另(ling)外，黑糖(tang)(tang)姜茶(cha)的(de)(de)糖(tang)(tang)分(fen)(fen)較(jiao)多(duo)，大(da)量的(de)(de)攝入糖(tang)(tang)分(fen)(fen)也會影響孕婦和孩子的(de)(de)健康(kang)，嚴重還(huan)可(ke)能出現妊娠糖(tang)(tang)尿病，糖(tang)(tang)分(fen)(fen)攝入過多(duo)也會引起肥(fei)胖，不利于生產(chan)。

因(yin)此(ci)，一般建議孕期婦(fu)女平(ping)時不用喝黑糖姜茶，感冒的時候或(huo)者進(jin)入孕中期可以適當喝一些。

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二、哺乳期婦女能喝姜茶嗎

除了(le)孕婦以外，哺(bu)乳(ru)期婦女也要(yao)注(zhu)意(yi)飲食，畢竟需要(yao)給孩子喂(wei)奶，如(ru)果吃(chi)了(le)不(bu)健康的食物，通過(guo)奶水傳遞給孩子就(jiu)不(bu)好了(le)，那么(me)哺(bu)乳(ru)期婦女能喝(he)紅糖姜(jiang)茶(cha)嗎(ma)？

一般來說(shuo)，哺乳期婦(fu)女是可以(yi)適量喝(he)一些(xie)姜(jiang)茶的，姜(jiang)茶對(dui)于(yu)哺乳期婦(fu)女而言并無過多禁(jin)忌，哺乳期適當喝(he)姜(jiang)茶的好處有：

1、去除寒(han)氣、發汗解(jie)表、溫(wen)肺止咳，對于流感、傷寒(han)、風寒(han)感冒的(de)哺乳期媽(ma)媽(ma)有一定(ding)的(de)功效。

2、姜茶中(zhong)含有較多的營(ying)養(yang)元(yuan)素(su)，尤其是豐富的鐵元(yuan)素(su)，可(ke)以防止或改(gai)善產后貧血，并幫(bang)助產婦盡快排凈惡(e)露(lu)，恢(hui)復子宮(gong)能力。

3、哺乳期婦女飲用姜茶能(neng)促(cu)進血液循環，增(zeng)強腸胃功能(neng)，提(ti)高食欲，對于補充營養很(hen)有幫助。

綜上所(suo)述，哺乳期婦(fu)女是可以喝姜茶的，只要注(zhu)意適(shi)量就行了，不過部(bu)分特殊體質的女性，像陰虛體質是不適(shi)合喝姜茶的，要格外注(zhu)意。