【花生(sheng)妙(miao)(miao)用(yong)】花生(sheng)可以美白牙齒(chi)嗎 美白牙齒(chi)七妙(miao)(miao)招

花生可以美白牙齒嗎 7大方法讓你擁有潔白皓齒重展自信笑容

嚼花生真的能美白牙齒嗎？對這個問題，專家給出了解釋！專家介紹，花生是有一定的美(mei)白牙(ya)齒的效果的。選擇咀嚼花生(sheng)(sheng)，或者用花生(sheng)(sheng)泥混(hun)合牙(ya)膏刷牙(ya)刷牙(ya)長期堅持可(ke)以(yi)美(mei)白牙(ya)齒。

花生又名長生果，可見花生吃了是對人體非常好的。花生是屬于堅果類的一種，花生的營養豐富，花生里面的油可以高達40%以(yi)上，花(hua)生(sheng)是膠東(dong)地區的主要油(you)料(liao)作物之一(yi)，膠東(dong)地區自古以(yi)來就有食用(yong)(yong)花(hua)生(sheng)油(you)的習(xi)慣，花(hua)生(sheng)油(you)可(ke)以(yi)軟化(hua)血管，降(jiang)低(di)膽固醇(chun)，花(hua)生(sheng)耐儲存(cun)，可(ke)以(yi)長時間的不不變質，花(hua)生(sheng)現在(zai)還有新的用(yong)(yong)途。

最(zui)近(jin)幾年，在老百(bai)姓中又流行了花生的(de)(de)一(yi)種新的(de)(de)用途，每(mei)天嚼(jiao)(jiao)花生可以美白(bai)牙齒，很(hen)多人都十分相信這(zhe)種說法，他們的(de)(de)口袋(dai)里經常(chang)帶有花生，有時間就拿出來(lai)嚼(jiao)(jiao)嚼(jiao)(jiao)，像嚼(jiao)(jiao)口香糖一(yi)樣。

嚼花生真的能美白牙齒嗎？對這個問題，專家給出了解釋！專家介紹，花生是有一定的美白牙齒的效果的。選擇咀嚼花生，或者用花生泥混合牙膏刷牙刷牙，長期堅持，可以美白牙齒。因為花生中含有大量的微量元素。維生素K有(you)止血作用，花生內(nei)皮含(han)有(you)抗纖維蛋白溶(rong)解(jie)酶，可(ke)防治(zhi)各種外(wai)傷(shang)出血；維生素E混合牙膏刷牙，促進牙齦和牙周組織的血液循環，及補充了牙齦的營養同時有保護了牙周健康。用花生美白牙齒的方法雖然有效果，但是目前并沒有科學依據，花生美白對于牙齒色素沉積不嚴重的人士有效，但是對于長期色素沉積的朋友就很難達到理想的效果。人人都想擁有潔白的牙齒，很多追求牙齒美白的人士紛紛選擇一些小偏方來改善牙齒的顏色，花生就是采用的較多的一種美白的方法。

通過(guo)以(yi)(yi)上專家的(de)(de)介紹，嚼花(hua)生(sheng)確實能(neng)美白牙(ya)齒(chi)，這種小的(de)(de)偏方既(ji)省錢，偏方的(de)(de)原料又好(hao)找，牙(ya)齒(chi)顏色不好(hao)的(de)(de)朋友趕快來嚼花(hua)生(sheng)吧。花(hua)生(sheng)雖然是一(yi)種食材，過(guo)敏體質的(de)(de)人吃花(hua)生(sheng)也要注意，花(hua)生(sheng)存在(zai)過(guo)敏源，可(ke)以(yi)(yi)先嘗一(yi)點點不過(guo)敏，才可(ke)以(yi)(yi)食用。

現在的(de)人(ren)越(yue)來越(yue)注重自己的(de)儀表在美容護(hu)膚方(fang)面會花很(hen)多時(shi)(shi)間，有(you)的(de)人(ren)在擁有(you)了(le)完美肌膚后還是會煩惱，因為牙齒(chi)似(si)乎變成黃色的(de)了(le)微笑的(de)時(shi)(shi)候也越(yue)來越(yue)不自信(xin)了(le)。今天小編與大家(jia)(jia)一同分享日常(chang)保(bao)護(hu)牙齒(chi)的(de)方(fang)法，希望能讓大家(jia)(jia)再(zai)次綻(zhan)放(fang)自信(xin)的(de)微笑。

如何使牙齒變白快速美白

快速美白牙齒方法一：含食醋

家里的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分鐘到(dao)3分(fen)鐘，然后吐掉，刷(shua)牙。效果非常(chang)的(de)好！但是(shi)就是(shi)牙齒會覺(jue)得(de)非常(chang)的(de)酸，麻（感覺會持續2分鐘左(zuo)右）不能連續，經常做，大約2個月左(zuo)右做一次(ci)，就好了。否(fou)則對牙齒不利(li)，是有緊急情況的時候(hou)，可以(yi)救(jiu)急的方法（如(ru)出門約會前，發現牙齒(chi)好(hao)黃），還可以(yi)除口臭。

快速美白牙齒方法二：含檸檬片

刷(shua)牙(ya)后用(yong)檸(ning)檬片（檸(ning)檬汁沖水(shui)也可以）含在水(shui)里(li)，覆蓋(gai)牙(ya)齒(chi)，能有很好(hao)的(de)美白效(xiao)果，其(qi)原理(li)是檸(ning)檬酸引起的(de)化學反(fan)應使得牙(ya)齒(chi)表面(mian)的(de)牙(ya)垢和(he)色(se)斑分解(jie)。

快速美白牙齒方法三：多吃含高維C的熱帶水果

熱帶水果（水果食品）含高維C可(ke)維(wei)護牙(ya)齦(yin)健康(kang)。如嚴重缺乏(fa)則牙(ya)齦(yin)會(hui)變得脆弱(ruo)，容易罹患疾病(bing)，出現(xian)牙(ya)齦(yin)腫脹(zhang)、流血、牙(ya)齒松動或脫落等癥(zheng)狀。

快速美白牙齒方法四：草莓牙齒美白糊

準備材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。

將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后(hou)用牙膏將(jiang)混合物刷掉(diao)，然后(hou)漱口。

快速美白牙齒方法五：多吃吃青蘋果

吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯后刷牙。同時，紐約的牙科醫生Pia Lieb則推薦把含糖量較低的(de)青蘋(pin)果當作(zuo)飯(fan)后(hou)零食食用，一樣可以達到刷牙(ya)般的(de)潔齒效(xiao)果。這(zhe)是因為青蘋(pin)果中含有的(de)豐(feng)富纖維素和(he)適量果酸能(neng)夠去除污垢(gou)，讓牙(ya)齒變得白凈。

快速美白牙齒方法六：使用牙齒保護膠

美白(bai)前(qian)使用牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)保(bao)護膠在家自己對牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)進(jin)行美白(bai)時，如(ru)果擔心牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)對冷(leng)熱食物敏感，可以使用含有硝酸鉀成分的牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)保(bao)護膠。保(bao)護膠可以幫助填補牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)表面的小洞，使牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)不再有敏感問(wen)題。

快速美白牙齒方法七：多喝奶酪

把奶酪(lao)(lao)加入每周菜單愛喝(he)紅(hong)酒的女士們(men)請(qing)注意(yi)了！常(chang)常(chang)喝(he)紅(hong)酒容易讓牙(ya)齒變色。想要改變這一狀況，可以在餐桌(zhuo)上準備一些奶酪(lao)(lao)。奶酪(lao)(lao)中含有的鈣(gai)可以在牙(ya)齒表面形成一層保護薄膜，保護牙(ya)齒免(mian)受紅(hong)酒色素的著色。

除了以上方法之外(wai)，我們(men)日常生活在還有(you)哪些(xie)細(xi)節可以保持(chi)美白(bai)牙齒呢？

日常保護牙齒的方法1：

使用電動牙刷刷牙，在每顆牙齒上花上5秒鐘的時間，三餐30分鐘后都刷牙(ya)。

日常保護牙齒的方法2：

刷完牙(ya)后使用牙(ya)線(xian)，它(ta)能十分有效地清除牙(ya)縫中的殘(can)留食物，防止蛀牙(ya)。

日常保護牙齒的方法3：

用金屬匙來(lai)清(qing)理舌頭。舌苔上有(you)(you)許多細菌，清(qing)洗它(ta)會對口腔衛生(sheng)有(you)(you)幫助。現(xian)在(zai)有(you)(you)的牙(ya)刷背(bei)部(bu)做成粗糙的表(biao)面，或直(zhi)接用牙(ya)刷輕(qing)輕(qing)刷刷，也可以用來(lai)清(qing)潔舌苔。

日常保護牙齒的方法4：

口氣(qi)不(bu)清新時，請用(yong)漱口水漱口，而(er)不(bu)是吃口香糖。

日常保護牙齒的方法5：

不把牙齒當做開(kai)罐頭和咬堅硬物品的工具。以(yi)免弄壞(huai)或弄裂(lie)我的牙齒。

日常保護牙齒的方法6：

每半年做一次專業的口腔清理來防止牙斑形成（由于遺傳的因素）。每次清洗后，牙醫會檢查牙齦和所有牙齒，并為有可能生蛀牙的牙齒拍X光(guang)片。

日常保護牙齒的方法7：

服用維(wei)生素B來保持強(qiang)健的(de)牙齦和牙齒。交替使用(yong)不同的(de)牙膏。每3個月更換一(yi)次牙(ya)刷，超聲波電(dian)動牙(ya)刷每半(ban)年更換一(yi)次刷頭。