【花生妙用(yong)】花生可(ke)以美(mei)白牙齒嗎 美(mei)白牙齒七妙招

花生可以美白牙齒嗎 7大方法讓你擁有潔白皓齒重展自信笑容

嚼花生真的能美白牙齒嗎？對這個問題，專家給出了解釋！專家介紹，花生是有一定的(de)美白牙(ya)齒(chi)(chi)的(de)效果的(de)。選擇(ze)咀嚼花生(sheng)，或者用花生(sheng)泥混合(he)牙(ya)膏刷牙(ya)刷牙(ya)長期堅持可以美白牙(ya)齒(chi)(chi)。

花生又名長生果，可見花生吃了是對人體非常好的。花生是屬于堅果類的一種，花生的營養豐富，花生里面的油可以高達40%以(yi)(yi)上，花(hua)生(sheng)是膠東地(di)區(qu)的主要(yao)油(you)料作物(wu)之一(yi)，膠東地(di)區(qu)自古以(yi)(yi)來(lai)就有(you)食用(yong)花(hua)生(sheng)油(you)的習慣(guan)，花(hua)生(sheng)油(you)可以(yi)(yi)軟化血管，降低膽(dan)固(gu)醇，花(hua)生(sheng)耐儲存，可以(yi)(yi)長時間的不(bu)不(bu)變(bian)質，花(hua)生(sheng)現在還有(you)新的用(yong)途。

最(zui)近幾年，在(zai)老百姓中又流行(xing)了花(hua)生的(de)一(yi)(yi)種(zhong)新的(de)用途，每(mei)天嚼(jiao)花(hua)生可以(yi)美白牙(ya)齒，很多人都(dou)十分相(xiang)信這種(zhong)說法，他們的(de)口袋(dai)里經常帶有花(hua)生，有時間(jian)就拿出來嚼(jiao)嚼(jiao)，像嚼(jiao)口香糖一(yi)(yi)樣。

嚼花生真的能美白牙齒嗎？對這個問題，專家給出了解釋！專家介紹，花生是有一定的美白牙齒的效果的。選擇咀嚼花生，或者用花生泥混合牙膏刷牙刷牙，長期堅持，可以美白牙齒。因為花生中含有大量的微量元素。維生素K有止血(xue)作(zuo)用，花生內皮含有抗纖維蛋(dan)白溶解酶，可(ke)防治各種外(wai)傷出(chu)血(xue)；維生素E混合牙膏刷牙，促進牙齦和牙周組織的血液循環，及補充了牙齦的營養同時有保護了牙周健康。用花生美白牙齒的方法雖然有效果，但是目前并沒有科學依據，花生美白對于牙齒色素沉積不嚴重的人士有效，但是對于長期色素沉積的朋友就很難達到理想的效果。人人都想擁有潔白的牙齒，很多追求牙齒美白的人士紛紛選擇一些小偏方來改善牙齒的顏色，花生就是采用的較多的一種美白的方法。

通過(guo)以(yi)上專家的(de)介紹(shao)，嚼(jiao)花(hua)生(sheng)(sheng)確實能美白(bai)牙齒，這種小(xiao)的(de)偏方(fang)既省錢(qian)，偏方(fang)的(de)原(yuan)料又好找，牙齒顏色不好的(de)朋(peng)友趕快來(lai)嚼(jiao)花(hua)生(sheng)(sheng)吧。花(hua)生(sheng)(sheng)雖然是一種食材，過(guo)敏體質的(de)人吃花(hua)生(sheng)(sheng)也(ye)要注意，花(hua)生(sheng)(sheng)存在過(guo)敏源，可以(yi)先嘗一點點不過(guo)敏，才可以(yi)食用(yong)。

現在的(de)(de)(de)人越來(lai)越注(zhu)重自(zi)(zi)己的(de)(de)(de)儀表在美容護膚方面會花(hua)很多時間，有(you)的(de)(de)(de)人在擁(yong)有(you)了完(wan)美肌膚后還是會煩(fan)惱(nao)，因為牙(ya)齒似(si)乎變成黃(huang)色的(de)(de)(de)了微笑(xiao)的(de)(de)(de)時候也越來(lai)越不自(zi)(zi)信了。今天小編與大家一同分享(xiang)日常保(bao)護牙(ya)齒的(de)(de)(de)方法，希望能讓大家再(zai)次(ci)綻(zhan)放自(zi)(zi)信的(de)(de)(de)微笑(xiao)。

如何使牙齒變白快速美白

快速美白牙齒方法一：含食醋

家里的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐(tu)掉(diao)，刷牙。效果非(fei)(fei)常的(de)好！但是就是牙齒會覺得非(fei)(fei)常的(de)酸，麻(ma)（感覺會持續2分鐘左右）不能連續，經常做，大約2個月(yue)左(zuo)右做一次(ci)，就好了。否則對(dui)牙齒(chi)不(bu)利，是(shi)有緊急(ji)(ji)情(qing)況的時候，可以(yi)救急(ji)(ji)的方(fang)法（如出門約會前，發現牙(ya)齒好黃），還可以除口臭。

快速美白牙齒方法二：含檸檬片

刷牙后用(yong)檸檬片（檸檬汁(zhi)沖(chong)水也可以）含(han)在水里，覆蓋牙齒，能有很(hen)好(hao)的美白(bai)效果，其原理是檸檬酸(suan)引起的化學(xue)反應(ying)使得(de)牙齒表(biao)面(mian)的牙垢和(he)色斑(ban)分解。

快速美白牙齒方法三：多吃含高維C的熱帶水果

熱帶水果（水果食品）含高維C可維護牙(ya)(ya)齦健康(kang)。如嚴重缺乏則(ze)牙(ya)(ya)齦會變得脆弱，容易罹(li)患疾病(bing)，出現牙(ya)(ya)齦腫脹、流血、牙(ya)(ya)齒松動或脫落等(deng)癥狀。

快速美白牙齒方法四：草莓牙齒美白糊

準備材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。

將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分(fen)鐘后用(yong)牙膏將(jiang)混合(he)物(wu)刷掉，然后漱(shu)口。

快速美白牙齒方法五：多吃吃青蘋果

吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯后刷牙。同時，紐約的牙科醫生Pia Lieb則推薦把含(han)(han)糖量較低(di)的青蘋(pin)果當作(zuo)飯后零食(shi)食(shi)用，一樣可以達到刷牙(ya)般的潔齒(chi)效(xiao)果。這是因(yin)為青蘋(pin)果中(zhong)含(han)(han)有的豐(feng)富纖(xian)維素(su)和適量果酸能(neng)夠去除污垢，讓(rang)牙(ya)齒(chi)變(bian)得(de)白凈。

快速美白牙齒方法六：使用牙齒保護膠

美(mei)(mei)白前使(shi)用牙齒(chi)保護(hu)膠(jiao)(jiao)在家(jia)自己(ji)對牙齒(chi)進行美(mei)(mei)白時(shi)，如(ru)果(guo)擔(dan)心牙齒(chi)對冷熱食物敏感(gan)，可(ke)(ke)以使(shi)用含(han)有硝酸鉀成分的(de)牙齒(chi)保護(hu)膠(jiao)(jiao)。保護(hu)膠(jiao)(jiao)可(ke)(ke)以幫(bang)助(zhu)填(tian)補(bu)牙齒(chi)表面(mian)的(de)小洞(dong)，使(shi)牙齒(chi)不再有敏感(gan)問題(ti)。

快速美白牙齒方法七：多喝奶酪

把奶酪加入每(mei)周菜單愛喝紅(hong)酒(jiu)的女(nv)士們(men)請注意(yi)了！常常喝紅(hong)酒(jiu)容易(yi)讓牙(ya)齒(chi)變色。想要改變這一(yi)狀況，可以在餐桌上準備一(yi)些奶酪。奶酪中含有的鈣可以在牙(ya)齒(chi)表面形成一(yi)層(ceng)保護(hu)薄膜(mo)，保護(hu)牙(ya)齒(chi)免受(shou)紅(hong)酒(jiu)色素的著(zhu)色。

除(chu)了以上方法(fa)之外，我(wo)們日常生(sheng)活在還有哪些細節可以保(bao)持美白牙(ya)齒呢？

日常保護牙齒的方法1：

使用電動牙刷刷牙，在每顆牙齒上花上5秒鐘的時(shi)間(jian)，三餐30分鐘后(hou)都刷牙(ya)。

日常保護牙齒的方法2：

刷完牙后(hou)使用牙線，它能十分有效地清除牙縫中的殘(can)留食物，防止(zhi)蛀(zhu)牙。

日常保護牙齒的方法3：

用(yong)金屬匙來(lai)清(qing)理舌(she)頭(tou)。舌(she)苔上有許多(duo)細菌，清(qing)洗(xi)它(ta)會對(dui)口腔衛生有幫助。現在有的牙刷(shua)(shua)背部做成粗糙(cao)的表面，或直接用(yong)牙刷(shua)(shua)輕輕刷(shua)(shua)刷(shua)(shua)，也可以用(yong)來(lai)清(qing)潔舌(she)苔。

日常保護牙齒的方法4：

口氣(qi)不清新時，請用漱(shu)口水(shui)漱(shu)口，而(er)不是吃口香(xiang)糖。

日常保護牙齒的方法5：

不把牙齒當做(zuo)開(kai)罐(guan)頭和咬堅(jian)硬物(wu)品的工具。以免弄(nong)壞或弄(nong)裂我的牙齒。

日常保護牙齒的方法6：

每半年做一次專業的口腔清理來防止牙斑形成（由于遺傳的因素）。每次清洗后，牙醫會檢查牙齦和所有牙齒，并為有可能生蛀牙的牙齒拍X光片。

日常保護牙齒的方法7：

服用維生素B來保持強健的牙(ya)齦(yin)和牙(ya)齒。交替使用不同的牙(ya)膏。每3個月更換一次(ci)牙刷(shua)，超聲波電動牙刷(shua)每半年更換一次(ci)刷(shua)頭。