【花生(sheng)妙(miao)用(yong)】花生(sheng)可以(yi)美(mei)白(bai)牙齒嗎 美(mei)白(bai)牙齒七妙(miao)招

花生可以美白牙齒嗎 7大方法讓你擁有潔白皓齒重展自信笑容

嚼花生真的能美白牙齒嗎？對這個問題，專家給出了解釋！專家介紹，花生是有一(yi)定的美(mei)白牙(ya)齒的效果的。選(xuan)擇咀嚼花生(sheng)，或者用花生(sheng)泥(ni)混合牙(ya)膏(gao)刷牙(ya)刷牙(ya)長期堅持可以美(mei)白牙(ya)齒。

花生又名長生果，可見花生吃了是對人體非常好的。花生是屬于堅果類的一種，花生的營養豐富，花生里面的油可以高達40%以(yi)上，花(hua)生是膠(jiao)東地區的(de)主(zhu)要油料(liao)作物之一，膠(jiao)東地區自古以(yi)來就有(you)食用(yong)花(hua)生油的(de)習慣，花(hua)生油可以(yi)軟化(hua)血管(guan)，降低(di)膽固醇，花(hua)生耐(nai)儲存，可以(yi)長時(shi)間的(de)不不變質(zhi)，花(hua)生現在(zai)還有(you)新的(de)用(yong)途。

最近(jin)幾年，在老百姓中(zhong)又流(liu)行了花生(sheng)的(de)一種新的(de)用途(tu)，每(mei)天嚼花生(sheng)可以美(mei)白牙齒，很多人都十分相信這種說法，他(ta)們的(de)口袋(dai)里經常(chang)帶有花生(sheng)，有時間就拿出(chu)來嚼嚼，像嚼口香糖(tang)一樣。

嚼花生真的能美白牙齒嗎？對這個問題，專家給出了解釋！專家介紹，花生是有一定的美白牙齒的效果的。選擇咀嚼花生，或者用花生泥混合牙膏刷牙刷牙，長期堅持，可以美白牙齒。因為花生中含有大量的微量元素。維生素K有(you)止血作用，花(hua)生內皮含(han)有(you)抗纖維蛋白溶(rong)解酶，可防治各種(zhong)外傷出血；維生素E混合牙膏刷牙，促進牙齦和牙周組織的血液循環，及補充了牙齦的營養同時有保護了牙周健康。用花生美白牙齒的方法雖然有效果，但是目前并沒有科學依據，花生美白對于牙齒色素沉積不嚴重的人士有效，但是對于長期色素沉積的朋友就很難達到理想的效果。人人都想擁有潔白的牙齒，很多追求牙齒美白的人士紛紛選擇一些小偏方來改善牙齒的顏色，花生就是采用的較多的一種美白的方法。

通過(guo)(guo)(guo)以(yi)上專家(jia)的(de)(de)介紹，嚼(jiao)花生確(que)實能美(mei)白牙齒，這種小的(de)(de)偏(pian)方(fang)既省(sheng)錢，偏(pian)方(fang)的(de)(de)原(yuan)料又好找，牙齒顏色不好的(de)(de)朋友趕快來嚼(jiao)花生吧。花生雖然是(shi)一(yi)種食(shi)材(cai)，過(guo)(guo)(guo)敏體質(zhi)的(de)(de)人吃花生也要注意(yi)，花生存(cun)在過(guo)(guo)(guo)敏源，可以(yi)先(xian)嘗(chang)一(yi)點點不過(guo)(guo)(guo)敏，才可以(yi)食(shi)用。

現在的(de)人(ren)越來(lai)越注重(zhong)自己的(de)儀表在美容護(hu)膚(fu)方面(mian)會花很(hen)多時(shi)間，有的(de)人(ren)在擁有了(le)完美肌(ji)膚(fu)后還是會煩惱，因為(wei)牙齒(chi)似乎(hu)變(bian)成黃色的(de)了(le)微笑的(de)時(shi)候(hou)也越來(lai)越不自信(xin)了(le)。今天小編與大家一同(tong)分享(xiang)日(ri)常保護(hu)牙齒(chi)的(de)方法，希望(wang)能(neng)讓大家再次綻放自信(xin)的(de)微笑。

如何使牙齒變白快速美白

快速美白牙齒方法一：含食醋

家里的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分鐘到3分鐘(zhong)，然后吐掉，刷牙。效(xiao)果非(fei)常(chang)的好！但是就(jiu)是牙齒會覺得非(fei)常(chang)的酸(suan)，麻（感覺會持續2分(fen)鐘(zhong)左右(you)）不能連續，經常做，大約2個月左右做一(yi)次，就好(hao)了。否則對牙齒不利，是(shi)有(you)緊(jin)急情況的時候，可以救急的方(fang)法（如出門(men)約會前，發現牙齒好黃），還可(ke)以除口臭。

快速美白牙齒方法二：含檸檬片

刷(shua)牙(ya)后(hou)用檸(ning)檬(meng)片（檸(ning)檬(meng)汁沖水(shui)也可(ke)以）含在水(shui)里，覆蓋牙(ya)齒，能(neng)有很好的(de)美白效果，其原理是檸(ning)檬(meng)酸引(yin)起(qi)的(de)化學反應使得牙(ya)齒表面的(de)牙(ya)垢和色斑分解(jie)。

快速美白牙齒方法三：多吃含高維C的熱帶水果

熱帶水果（水果食品）含高維C可維護牙(ya)齦健康。如(ru)嚴重缺乏則牙(ya)齦會變(bian)得脆弱，容(rong)易(yi)罹患(huan)疾病，出現牙(ya)齦腫脹、流血、牙(ya)齒松動或脫落等癥狀。

快速美白牙齒方法四：草莓牙齒美白糊

準備材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙(chi)。

將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用(yong)牙膏將混合物刷(shua)掉，然(ran)后漱口。

快速美白牙齒方法五：多吃吃青蘋果

吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯后刷牙。同時，紐約的牙科醫生Pia Lieb則推薦(jian)把含(han)糖(tang)量(liang)較低的(de)青(qing)蘋果當作飯后零食(shi)食(shi)用，一樣可以達到刷牙般(ban)的(de)潔齒效(xiao)果。這是因為(wei)青(qing)蘋果中(zhong)含(han)有(you)的(de)豐富纖維素(su)和適(shi)量(liang)果酸(suan)能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈。

快速美白牙齒方法六：使用牙齒保護膠

美白(bai)前使用牙齒保護(hu)膠在(zai)家(jia)自己對牙齒進行美白(bai)時，如(ru)果擔心牙齒對冷熱(re)食物敏感(gan)，可以使用含(han)有(you)硝(xiao)酸鉀成分的(de)牙齒保護(hu)膠。保護(hu)膠可以幫助填補牙齒表面的(de)小洞(dong)，使牙齒不再(zai)有(you)敏感(gan)問題。

快速美白牙齒方法七：多喝奶酪

把奶酪加入每周菜單(dan)愛喝(he)紅酒(jiu)(jiu)的女(nv)士們請注意了！常(chang)常(chang)喝(he)紅酒(jiu)(jiu)容(rong)易讓牙齒變色。想要改變這一(yi)狀況(kuang)，可以(yi)在餐桌上準備(bei)一(yi)些奶酪。奶酪中含(han)有的鈣(gai)可以(yi)在牙齒表面(mian)形成一(yi)層保護薄膜(mo)，保護牙齒免受(shou)紅酒(jiu)(jiu)色素的著色。

除了以(yi)上方法之外，我們日(ri)常生活在還(huan)有(you)哪些(xie)細節可以(yi)保持(chi)美白牙齒(chi)呢？

日常保護牙齒的方法1：

使用電動牙刷刷牙，在每顆牙齒上花上5秒鐘的(de)時間，三餐30分鐘后都刷牙。

日常保護牙齒的方法2：

刷完牙(ya)(ya)后(hou)使用牙(ya)(ya)線，它能十分有效地清除牙(ya)(ya)縫中的殘留食物，防(fang)止蛀牙(ya)(ya)。

日常保護牙齒的方法3：

用(yong)(yong)金屬匙來(lai)清理舌(she)頭(tou)。舌(she)苔(tai)上有許多(duo)細(xi)菌，清洗(xi)它會對口腔衛生(sheng)有幫(bang)助。現(xian)在有的牙(ya)刷(shua)背部做(zuo)成(cheng)粗糙的表面，或直接用(yong)(yong)牙(ya)刷(shua)輕輕刷(shua)刷(shua)，也可以(yi)用(yong)(yong)來(lai)清潔舌(she)苔(tai)。

日常保護牙齒的方法4：

口(kou)氣(qi)不(bu)清(qing)新時，請用漱口(kou)水漱口(kou)，而(er)不(bu)是吃口(kou)香糖。

日常保護牙齒的方法5：

不把牙齒當做開(kai)罐頭(tou)和咬堅硬物(wu)品的工具(ju)。以免弄(nong)壞或(huo)弄(nong)裂我(wo)的牙齒。

日常保護牙齒的方法6：

每半年做一次專業的口腔清理來防止牙斑形成（由于遺傳的因素）。每次清洗后，牙醫會檢查牙齦和所有牙齒，并為有可能生蛀牙的牙齒拍X光片。

日常保護牙齒的方法7：

服用維生素B來保持強(qiang)健的牙齦和牙齒。交替使用(yong)不同的牙膏。每3個(ge)月更換一次牙(ya)(ya)刷(shua)，超聲波電動牙(ya)(ya)刷(shua)每半(ban)年更換一次刷(shua)頭。