【花生妙用】花生可以美白牙齒嗎 美白牙齒七(qi)妙招

花生可以美白牙齒嗎 7大方法讓你擁有潔白皓齒重展自信笑容

嚼花生真的能美白牙齒嗎？對這個問題，專家給出了解釋！專家介紹，花生是有一(yi)定(ding)的美白牙(ya)(ya)齒的效果的。選擇咀嚼花生，或者用花生泥混合牙(ya)(ya)膏刷(shua)牙(ya)(ya)刷(shua)牙(ya)(ya)長(chang)期(qi)堅持(chi)可(ke)以美白牙(ya)(ya)齒。

花生又名長生果，可見花生吃了是對人體非常好的。花生是屬于堅果類的一種，花生的營養豐富，花生里面的油可以高達40%以上，花(hua)(hua)(hua)生(sheng)是膠東地區的(de)主(zhu)要(yao)油(you)料作物之一(yi)，膠東地區自(zi)古以來就(jiu)有食用花(hua)(hua)(hua)生(sheng)油(you)的(de)習慣，花(hua)(hua)(hua)生(sheng)油(you)可(ke)以軟化血管，降低膽固(gu)醇，花(hua)(hua)(hua)生(sheng)耐儲存，可(ke)以長時間的(de)不不變質，花(hua)(hua)(hua)生(sheng)現(xian)在(zai)還有新(xin)的(de)用途。

最(zui)近幾(ji)年，在老百姓中又流(liu)行了(le)花(hua)生的(de)一種(zhong)新的(de)用途，每天嚼(jiao)(jiao)花(hua)生可以美白牙齒，很(hen)多人都十分相信這種(zhong)說法(fa)，他們的(de)口袋里經常帶有(you)花(hua)生，有(you)時(shi)間就拿出來嚼(jiao)(jiao)嚼(jiao)(jiao)，像嚼(jiao)(jiao)口香糖一樣(yang)。

嚼花生真的能美白牙齒嗎？對這個問題，專家給出了解釋！專家介紹，花生是有一定的美白牙齒的效果的。選擇咀嚼花生，或者用花生泥混合牙膏刷牙刷牙，長期堅持，可以美白牙齒。因為花生中含有大量的微量元素。維生素K有(you)止(zhi)血作用，花生內皮(pi)含有(you)抗(kang)纖維(wei)蛋白溶解酶(mei)，可防治各種(zhong)外傷(shang)出血；維生素E混合牙膏刷牙，促進牙齦和牙周組織的血液循環，及補充了牙齦的營養同時有保護了牙周健康。用花生美白牙齒的方法雖然有效果，但是目前并沒有科學依據，花生美白對于牙齒色素沉積不嚴重的人士有效，但是對于長期色素沉積的朋友就很難達到理想的效果。人人都想擁有潔白的牙齒，很多追求牙齒美白的人士紛紛選擇一些小偏方來改善牙齒的顏色，花生就是采用的較多的一種美白的方法。

通(tong)過以(yi)(yi)上專家的(de)(de)介紹，嚼(jiao)花(hua)(hua)生確(que)實能美白牙齒(chi)，這種(zhong)小的(de)(de)偏(pian)方既省錢，偏(pian)方的(de)(de)原(yuan)料(liao)又好找，牙齒(chi)顏色(se)不好的(de)(de)朋友(you)趕快來嚼(jiao)花(hua)(hua)生吧。花(hua)(hua)生雖然是一種(zhong)食(shi)材(cai)，過敏(min)體質(zhi)的(de)(de)人吃花(hua)(hua)生也要注(zhu)意，花(hua)(hua)生存在過敏(min)源，可(ke)以(yi)(yi)先嘗一點(dian)點(dian)不過敏(min)，才可(ke)以(yi)(yi)食(shi)用。

現在(zai)的(de)(de)人(ren)越(yue)來(lai)越(yue)注(zhu)重自己的(de)(de)儀表在(zai)美容護膚方面會花很多時間，有(you)的(de)(de)人(ren)在(zai)擁(yong)有(you)了(le)(le)完美肌膚后還(huan)是會煩(fan)惱(nao)，因(yin)為牙齒(chi)(chi)似(si)乎變成黃色的(de)(de)了(le)(le)微笑(xiao)的(de)(de)時候也越(yue)來(lai)越(yue)不自信(xin)了(le)(le)。今(jin)天小編(bian)與大家(jia)一同分享日常保(bao)護牙齒(chi)(chi)的(de)(de)方法，希望能(neng)讓(rang)大家(jia)再次綻(zhan)放自信(xin)的(de)(de)微笑(xiao)。

如何使牙齒變白快速美白

快速美白牙齒方法一：含食醋

家里的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分鐘到3分鐘，然(ran)后(hou)吐掉，刷(shua)牙。效果(guo)非常(chang)的(de)好！但是就是牙齒會覺得非常(chang)的(de)酸(suan)，麻(ma)（感覺會持續2分鐘(zhong)左(zuo)右）不能連續，經常做，大約2個月(yue)左(zuo)右做一(yi)次，就好了。否(fou)則(ze)對牙齒不利(li)，是有緊急情(qing)況的時候，可以救急的方法(fa)（如出門約會前，發現牙齒好黃），還可以除口臭。

快速美白牙齒方法二：含檸檬片

刷牙(ya)后(hou)用檸(ning)(ning)檬片(pian)（檸(ning)(ning)檬汁沖(chong)水也可以(yi)）含在(zai)水里，覆(fu)蓋牙(ya)齒，能有很好的(de)美白效果，其原理(li)是(shi)檸(ning)(ning)檬酸引起(qi)的(de)化學反應使(shi)得牙(ya)齒表面的(de)牙(ya)垢和(he)色斑分解。

快速美白牙齒方法三：多吃含高維C的熱帶水果

熱帶水果（水果食品）含高維C可維護(hu)牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變(bian)得(de)脆(cui)弱(ruo)，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血(xue)、牙齒松動或脫落(luo)等癥狀。

快速美白牙齒方法四：草莓牙齒美白糊

準備材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。

將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分(fen)鐘后(hou)用牙膏將混合物刷掉，然后(hou)漱口(kou)。

快速美白牙齒方法五：多吃吃青蘋果

吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯后刷牙。同時，紐約的牙科醫生Pia Lieb則推薦把含(han)糖量較低的青蘋果當作飯后(hou)零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效(xiao)果。這是(shi)因為青蘋果中含(han)有的豐富纖(xian)維素和(he)適(shi)量果酸(suan)能夠(gou)去除污(wu)垢，讓牙齒變(bian)得白凈。

快速美白牙齒方法六：使用牙齒保護膠

美白前使用牙(ya)(ya)齒(chi)保(bao)護(hu)膠在家(jia)自(zi)己對(dui)(dui)牙(ya)(ya)齒(chi)進(jin)行美白時(shi)，如果擔(dan)心(xin)牙(ya)(ya)齒(chi)對(dui)(dui)冷(leng)熱食物(wu)敏感，可(ke)以使用含有(you)硝酸鉀成分的牙(ya)(ya)齒(chi)保(bao)護(hu)膠。保(bao)護(hu)膠可(ke)以幫助填補牙(ya)(ya)齒(chi)表面(mian)的小洞，使牙(ya)(ya)齒(chi)不再(zai)有(you)敏感問(wen)題。

快速美白牙齒方法七：多喝奶酪

把(ba)奶酪加入每(mei)周菜單愛喝(he)紅(hong)酒的女士們(men)請注意了！常常喝(he)紅(hong)酒容易讓(rang)牙齒變色。想要改變這一(yi)狀(zhuang)況，可以(yi)在餐桌(zhuo)上(shang)準備一(yi)些奶酪。奶酪中含有(you)的鈣(gai)可以(yi)在牙齒表(biao)面形成(cheng)一(yi)層(ceng)保護(hu)薄(bo)膜(mo)，保護(hu)牙齒免受(shou)紅(hong)酒色素(su)的著色。

除了以上方法(fa)之外，我們(men)日常生活在還有哪些細(xi)節可以保持美白(bai)牙齒呢？

日常保護牙齒的方法1：

使用電動牙刷刷牙，在每顆牙齒上花上5秒鐘的時間，三餐30分鐘后都刷牙。

日常保護牙齒的方法2：

刷完牙后使用牙線，它能十分有效(xiao)地清(qing)除牙縫中(zhong)的殘(can)留(liu)食物，防止蛀(zhu)牙。

日常保護牙齒的方法3：

用金(jin)屬匙(chi)來清理舌頭。舌苔(tai)上有(you)許多細菌，清洗它(ta)會對(dui)口腔衛生有(you)幫助(zhu)。現(xian)在(zai)有(you)的(de)(de)牙刷背部做成粗糙的(de)(de)表面(mian)，或(huo)直接用牙刷輕(qing)輕(qing)刷刷，也可以用來清潔舌苔(tai)。

日常保護牙齒的方法4：

口(kou)氣不清新時，請用漱口(kou)水漱口(kou)，而不是吃口(kou)香糖(tang)。

日常保護牙齒的方法5：

不把牙(ya)齒(chi)當做開(kai)罐(guan)頭和咬(yao)堅硬物品的工具(ju)。以免弄(nong)(nong)壞或弄(nong)(nong)裂我的牙(ya)齒(chi)。

日常保護牙齒的方法6：

每半年做一次專業的口腔清理來防止牙斑形成（由于遺傳的因素）。每次清洗后，牙醫會檢查牙齦和所有牙齒，并為有可能生蛀牙的牙齒拍X光片。

日常保護牙齒的方法7：

服用維生(sheng)素B來(lai)保(bao)持強健的牙齦和牙齒。交替使用不(bu)同的牙膏。每3個(ge)月更(geng)換一(yi)次牙刷(shua)，超聲波電動牙刷(shua)每半(ban)年更(geng)換一(yi)次刷(shua)頭。