一、益生菌固體飲料作用

益生菌固體(ti)飲料(liao)(liao)是通(tong)過在(zai)腸(chang)道(dao)內(nei)增殖(zhi)有益(yi)菌來(lai)調節微生態(tai)環境，從而抑制有害(hai)菌繁殖(zhi)，減少有毒有害(hai)物質(zhi)的(de)積累。飲料(liao)(liao)的(de)口味(wei)比一般(ban)保(bao)(bao)(bao)健(jian)品(pin)的(de)要(yao)美味(wei)很多，所以(yi)相對于益(yi)生菌的(de)保(bao)(bao)(bao)健(jian)品(pin)，益(yi)生菌固體(ti)飲料(liao)(liao)更(geng)適(shi)合(he)寶(bao)寶(bao)。益(yi)生菌固體(ti)飲料(liao)(liao)能(neng)促進(jin)腸(chang)道(dao)蠕動、排(pai)便，促進(jin)新陳代(dai)謝，養顏美容，提高機體(ti)免疫力，并及(ji)時排(pai)出腸(chang)道(dao)內(nei)的(de)多余(yu)脂肪(fang)，保(bao)(bao)(bao)持腸(chang)道(dao)潔凈順暢。益(yi)生菌固體(ti)飲料(liao)(liao)，給寶(bao)寶(bao)腸(chang)道(dao)星級保(bao)(bao)(bao)護(hu)。

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常見(jian)的益生(sheng)菌固體飲料(liao)原輔料(liao)當(dang)中含有(you)脫脂奶粉、食(shi)用(yong)葡萄糖、低聚果(guo)糖、白砂糖、麥(mai)芽糊精、益生(sheng)菌。低聚果(guo)糖是是BB-12的天然(ran)食(shi)物，可有(you)效促進其生(sheng)長繁(fan)殖(zhi)，有(you)效抑制腸道內有(you)害(hai)菌生(sheng)長，并能(neng)促進鈣、鐵(tie)、鋅等礦物質吸收(shou)，為寶寶腸道健康提供長效保護。益生(sheng)菌固體飲料(liao)天然(ran)口味，不添加任何香精、色素及防腐劑，安全、穩定，可長期服用(yong)。

二、益生菌固體飲料怎么吃

第一步：拿一包益生菌固體飲料撕(si)開，緩慢向玻璃杯中傾(qing)倒。

第二步：用(yong)(yong)熱水壺向玻璃(li)杯(bei)中倒入(ru)200ml水（ps：水溫35℃左右），并用(yong)(yong)調(diao)羹(geng)攪拌(ban)。

第三步：將玻璃杯輕(qing)輕(qing)晃(huang)動，搖(yao)勻(yun)，使固體飲料全(quan)部溶解。

第四(si)步：建(jian)議添加牛奶、果(guo)汁或直接(jie)口服。

三、益生菌含量多的日常食物有哪些

1、奶酪

一(yi)般來說，奶酪都(dou)是由乳酸菌(jun)將(jiang)牛奶制作成酥酪后，發酵數(shu)天(tian)、數(shu)周甚至數(shu)年而(er)形成的(de)，這一(yi)過程中也造就了(le)益生(sheng)菌(jun)。一(yi)些標明含有“活(huo)性物(wu)質”的(de)白軟(ruan)干酪也含有益生(sheng)菌(jun)。

2、酪乳

雖然酪(lao)乳帶有濃烈味道的牛奶(nai)，但(dan)其(qi)并非由黃(huang)油(you)制作(zuo)，而是由乳酸菌(jun)發酵，并培養(yang)出了益(yi)生(sheng)菌(jun)。

3、紅酒

紅酒(jiu)不含(han)益(yi)(yi)生菌，但(dan)是它(ta)含(han)有可以(yi)讓體內益(yi)(yi)生菌得(de)到(dao)營養的(de)益(yi)(yi)生元。研究發現，每(mei)天兩杯紅酒(jiu)，四周后(hou)腸道菌群中有益(yi)(yi)菌的(de)數量會明顯增(zeng)加。

4、康普茶

它(ta)(ta)是通過細(xi)菌和酵母菌發酵而(er)成，因(yin)此它(ta)(ta)帶(dai)有天(tian)然的汽水味道。另外，它(ta)(ta)的口感(gan)中帶(dai)有漿果、姜和芒果的味道。

5、香蕉、蜂蜜、燕麥粥、開心果

這四種食物都(dou)不(bu)含益(yi)(yi)生(sheng)菌(jun)，但它們(men)含有(you)益(yi)(yi)生(sheng)元。它們(men)屬(shu)于復雜的(de)(de)糖類(lei)，最重要的(de)(de)是它只是刺激有(you)益(yi)(yi)菌(jun)群(qun)的(de)(de)生(sheng)長，而不(bu)是有(you)潛在致(zhi)病性(xing)或腐敗(bai)活性(xing)的(de)(de)有(you)害細(xi)菌(jun)。