【跑鞋(xie)運(yun)(yun)動鞋(xie)】跑步鞋(xie)和運(yun)(yun)動鞋(xie)有什么區別(bie) 運(yun)(yun)動鞋(xie)和跑步鞋(xie)的區別(bie)

跑步鞋和運動鞋有什么區別

從小學體育課一(yi)直到上班的(de)戶(hu)外運動(dong)(dong)，我們都知道運動(dong)(dong)的(de)時候應該腳穿運動(dong)(dong)鞋(xie)(xie)(xie)，這(zhe)樣(yang)(yang)能更輕松；而跑步(bu)(bu)的(de)時候應該穿跑步(bu)(bu)鞋(xie)(xie)(xie)，這(zhe)樣(yang)(yang)能緩解(jie)腳部(bu)和(he)腿(tui)部(bu)的(de)壓力。這(zhe)樣(yang)(yang)的(de)說法一(yi)直這(zhe)樣(yang)(yang)流傳(chuan)而且是正確的(de)，但(dan)是小編覺得肯(ken)定很多人(ren)和(he)自己一(yi)樣(yang)(yang)都有(you)這(zhe)樣(yang)(yang)的(de)疑(yi)惑“跑步(bu)(bu)鞋(xie)(xie)(xie)和(he)運動(dong)(dong)鞋(xie)(xie)(xie)有(you)什么(me)區別(bie)？”跑步(bu)(bu)也(ye)是運動(dong)(dong)的(de)一(yi)種為什么(me)不穿運動(dong)(dong)鞋(xie)(xie)(xie)而穿跑步(bu)(bu)鞋(xie)(xie)(xie)呢？

運動鞋，顧名思義是指健身或競技體育(yu)時所穿的(de)(de)鞋(xie)(xie)(xie)。它(ta)能(neng)滿足人們運(yun)各(ge)種需求，保(bao)證人腳能(neng)夠在(zai)運(yun)動(dong)(dong)(dong)中發揮其(qi)基(ji)本(ben)功能(neng)。運(yun)動(dong)(dong)(dong)又分為競技體育(yu)運(yun)動(dong)(dong)(dong)和健身體育(yu)運(yun)動(dong)(dong)(dong)以及休閑(xian)運(yun)動(dong)(dong)(dong)、娛樂(le)運(yun)動(dong)(dong)(dong)等(deng)。無論是哪一(yi)種運(yun)動(dong)(dong)(dong)都需要腳上穿上具有保(bao)護作用、提高運(yun)動(dong)(dong)(dong)效果(guo)的(de)(de)鞋(xie)(xie)(xie)。其(qi)實，運(yun)動(dong)(dong)(dong)鞋(xie)(xie)(xie)是一(yi)個籠統的(de)(de)概(gai)念，跑(pao)步鞋(xie)(xie)(xie)就是運(yun)動(dong)(dong)(dong)鞋(xie)(xie)(xie)的(de)(de)一(yi)種。另(ling)外徒步鞋(xie)(xie)(xie)、旅游鞋(xie)(xie)(xie)、籃球鞋(xie)(xie)(xie)等(deng)都可以叫(jiao)成運(yun)動(dong)(dong)(dong)鞋(xie)(xie)(xie)。

跑(pao)步(bu)(bu)鞋(xie)(xie)，顧名(ming)思義，是(shi)指跑(pao)步(bu)(bu)穿(chuan)的鞋(xie)(xie)，這(zhe)里特指最適(shi)合跑(pao)步(bu)(bu)穿(chuan)的鞋(xie)(xie)。目前跑(pao)步(bu)(bu)鞋(xie)(xie)的品牌有上萬種之多，根據不同性(xing)能和(he)適(shi)用人群，跑(pao)步(bu)(bu)鞋(xie)(xie)大致分(fen)為減震性(xing)跑(pao)步(bu)(bu)鞋(xie)(xie)、穩定性(xing)跑(pao)步(bu)(bu)鞋(xie)(xie)、運動控(kong)制跑(pao)步(bu)(bu)鞋(xie)(xie)三類。

跑(pao)步(bu)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)可分為提(ti)供減(jian)震性、提(ti)供穩定(ding)(ding)性、提(ti)供運動(dong)控制(zhi)(zhi)三大(da)類。提(ti)供減(jian)震性的(de)(de)(de)(de)(de)跑(pao)步(bu)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)，通(tong)常(chang)有(you)較柔軟的(de)(de)(de)(de)(de)夾層(ceng)(ceng)(ceng)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)底，輔助足部(bu)在運動(dong)時均勻受(shou)力，幫(bang)助足部(bu)減(jian)震。鞋(xie)(xie)(xie)(xie)體通(tong)常(chang)較輕，穩定(ding)(ding)性會相(xiang)對(dui)較差。提(ti)供穩定(ding)(ding)性的(de)(de)(de)(de)(de)跑(pao)步(bu)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)，鞋(xie)(xie)(xie)(xie)底通(tong)常(chang)具有(you)受(shou)力均勻的(de)(de)(de)(de)(de)柱子(zi)或(huo)(huo)內(nei)(nei)側具有(you)夾層(ceng)(ceng)(ceng)結構。這些特殊的(de)(de)(de)(de)(de)設計(ji)能夠預防因足部(bu)過度外翻所造(zao)成的(de)(de)(de)(de)(de)損(sun)傷(shang)(shang)，為足部(bu)內(nei)(nei)側邊緣提(ti)供良(liang)好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)支撐力和耐(nai)久力。提(ti)供運動(dong)控制(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)跑(pao)步(bu)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)，通(tong)常(chang)比較堅硬，它能夠減(jian)小(xiao)或(huo)(huo)控制(zhi)(zhi)足部(bu)的(de)(de)(de)(de)(de)過度內(nei)(nei)翻，防止(zhi)腳踝受(shou)傷(shang)(shang)，這種跑(pao)步(bu)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)的(de)(de)(de)(de)(de)重量通(tong)常(chang)要比其(qi)他跑(pao)步(bu)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)重。構造(zao)一般是(shi)，內(nei)(nei)層(ceng)(ceng)(ceng)為受(shou)力均勻的(de)(de)(de)(de)(de)柱子(zi)，用以控制(zhi)(zhi)足部(bu)內(nei)(nei)旋，夾層(ceng)(ceng)(ceng)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)底提(ti)供持久性；外層(ceng)(ceng)(ceng)的(de)(de)(de)(de)(de)橡膠(jiao)更加耐(nai)磨。

我們可以把跑鞋想象(xiang)成一(yi)個(ge)彈(dan)簧(huang)。我們跑(pao)步時(shi)要用一(yi)個(ge)東西代替膝蓋(gai)的(de)軟骨結構吸收沖擊(ji)，完成這(zhe)個(ge)任務(wu)的(de)，就(jiu)(jiu)是跑(pao)鞋(xie)(xie)的(de)避震技術。它能把膝蓋(gai)軟骨原來(lai)該(gai)承擔的(de)形變分一(yi)些給(gei)這(zhe)些材料來(lai)承擔，膝蓋(gai)的(de)工作就(jiu)(jiu)會(hui)少一(yi)些。跑(pao)鞋(xie)(xie)不是為(wei)了讓我們跑(pao)得更(geng)快(kuai)，而是為(wei)了讓我們跑(pao)步的(de)時(shi)候不受傷。這(zhe)就(jiu)(jiu)是跑(pao)鞋(xie)(xie)存在(zai)的(de)意(yi)義。

由此看來，運動鞋(xie)的(de)概念還是(shi)有些大僅僅適合普通穿著而(er)不適合專項(xiang)的(de)運動，而(er)跑(pao)步(bu)鞋(xie)其(qi)實也有不同的(de)類型適合我們專門(men)的(de)跑(pao)步(bu)運動，對身體的(de)保護(hu)作用更(geng)充分。小編建議大家如果想要跑(pao)步(bu)的(de)話還是(shi)要購買專門(men)的(de)合腳的(de)跑(pao)步(bu)鞋(xie)哦！