【跑鞋運動(dong)(dong)鞋】跑步鞋和運動(dong)(dong)鞋有什(shen)么區(qu)(qu)別 運動(dong)(dong)鞋和跑步鞋的區(qu)(qu)別

跑步鞋和運動鞋有什么區別

從(cong)小學體育(yu)課一(yi)(yi)(yi)直到上班的(de)(de)戶外運(yun)(yun)動(dong)，我們都(dou)知道運(yun)(yun)動(dong)的(de)(de)時候(hou)應該腳穿(chuan)(chuan)運(yun)(yun)動(dong)鞋，這樣(yang)能更輕松(song)；而(er)跑(pao)步的(de)(de)時候(hou)應該穿(chuan)(chuan)跑(pao)步鞋，這樣(yang)能緩解腳部和(he)腿部的(de)(de)壓力。這樣(yang)的(de)(de)說法一(yi)(yi)(yi)直這樣(yang)流傳而(er)且是(shi)正確的(de)(de)，但是(shi)小編覺得肯定很多(duo)人(ren)和(he)自己一(yi)(yi)(yi)樣(yang)都(dou)有(you)這樣(yang)的(de)(de)疑惑“跑(pao)步鞋和(he)運(yun)(yun)動(dong)鞋有(you)什么區別？”跑(pao)步也是(shi)運(yun)(yun)動(dong)的(de)(de)一(yi)(yi)(yi)種為什么不穿(chuan)(chuan)運(yun)(yun)動(dong)鞋而(er)穿(chuan)(chuan)跑(pao)步鞋呢？

運動鞋，顧名思義是(shi)(shi)指健身(shen)或競(jing)技(ji)體育時所穿的(de)鞋。它能(neng)滿(man)足人們運(yun)(yun)(yun)各種需求，保證人腳(jiao)能(neng)夠(gou)在運(yun)(yun)(yun)動(dong)中發揮其(qi)基本功(gong)能(neng)。運(yun)(yun)(yun)動(dong)又分(fen)為競(jing)技(ji)體育運(yun)(yun)(yun)動(dong)和健身(shen)體育運(yun)(yun)(yun)動(dong)以及休閑運(yun)(yun)(yun)動(dong)、娛樂運(yun)(yun)(yun)動(dong)等(deng)。無論(lun)是(shi)(shi)哪一種運(yun)(yun)(yun)動(dong)都需要腳(jiao)上(shang)穿上(shang)具有(you)保護作用、提高運(yun)(yun)(yun)動(dong)效果(guo)的(de)鞋。其(qi)實(shi)，運(yun)(yun)(yun)動(dong)鞋是(shi)(shi)一個籠統(tong)的(de)概念(nian)，跑步鞋就是(shi)(shi)運(yun)(yun)(yun)動(dong)鞋的(de)一種。另外徒步鞋、旅游鞋、籃球鞋等(deng)都可以叫成運(yun)(yun)(yun)動(dong)鞋。

跑(pao)(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)鞋(xie)(xie)(xie)，顧名思義，是指跑(pao)(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)穿的(de)鞋(xie)(xie)(xie)，這里特指最適合跑(pao)(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)穿的(de)鞋(xie)(xie)(xie)。目前(qian)跑(pao)(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)鞋(xie)(xie)(xie)的(de)品牌有上萬種之多，根據(ju)不同性(xing)能(neng)和(he)適用(yong)人(ren)群，跑(pao)(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)鞋(xie)(xie)(xie)大致分為減震性(xing)跑(pao)(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)鞋(xie)(xie)(xie)、穩定性(xing)跑(pao)(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)鞋(xie)(xie)(xie)、運動控制跑(pao)(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)鞋(xie)(xie)(xie)三類。

跑步(bu)鞋(xie)(xie)(xie)可分(fen)為(wei)提(ti)供(gong)(gong)(gong)減震(zhen)性、提(ti)供(gong)(gong)(gong)穩定性、提(ti)供(gong)(gong)(gong)運(yun)(yun)動控(kong)(kong)制三(san)大類(lei)。提(ti)供(gong)(gong)(gong)減震(zhen)性的(de)(de)跑步(bu)鞋(xie)(xie)(xie)，通常(chang)(chang)有(you)較柔(rou)軟的(de)(de)夾(jia)層(ceng)鞋(xie)(xie)(xie)底，輔助足(zu)部(bu)在運(yun)(yun)動時(shi)均勻受力，幫助足(zu)部(bu)減震(zhen)。鞋(xie)(xie)(xie)體通常(chang)(chang)較輕，穩定性會相對較差。提(ti)供(gong)(gong)(gong)穩定性的(de)(de)跑步(bu)鞋(xie)(xie)(xie)，鞋(xie)(xie)(xie)底通常(chang)(chang)具(ju)有(you)受力均勻的(de)(de)柱子或內(nei)(nei)(nei)側具(ju)有(you)夾(jia)層(ceng)結構(gou)。這些特殊的(de)(de)設計能(neng)夠預防(fang)因(yin)足(zu)部(bu)過(guo)度外翻所造成的(de)(de)損傷，為(wei)足(zu)部(bu)內(nei)(nei)(nei)側邊緣提(ti)供(gong)(gong)(gong)良好的(de)(de)支撐力和耐久(jiu)力。提(ti)供(gong)(gong)(gong)運(yun)(yun)動控(kong)(kong)制的(de)(de)跑步(bu)鞋(xie)(xie)(xie)，通常(chang)(chang)比較堅硬，它能(neng)夠減小或控(kong)(kong)制足(zu)部(bu)的(de)(de)過(guo)度內(nei)(nei)(nei)翻，防(fang)止腳踝受傷，這種跑步(bu)鞋(xie)(xie)(xie)的(de)(de)重量通常(chang)(chang)要比其他跑步(bu)鞋(xie)(xie)(xie)重。構(gou)造一般是，內(nei)(nei)(nei)層(ceng)為(wei)受力均勻的(de)(de)柱子，用以控(kong)(kong)制足(zu)部(bu)內(nei)(nei)(nei)旋，夾(jia)層(ceng)鞋(xie)(xie)(xie)底提(ti)供(gong)(gong)(gong)持久(jiu)性；外層(ceng)的(de)(de)橡膠更加耐磨。

我們可以把跑鞋想(xiang)象(xiang)成一(yi)(yi)個彈簧(huang)。我(wo)(wo)們(men)跑步(bu)時(shi)要用(yong)一(yi)(yi)個東(dong)西代替膝蓋的軟骨結構吸收沖(chong)擊，完(wan)成這個任(ren)務的，就是(shi)(shi)跑鞋的避震(zhen)技術。它能把膝蓋軟骨原來該承擔的形變分(fen)一(yi)(yi)些給這些材料來承擔，膝蓋的工(gong)作就會少一(yi)(yi)些。跑鞋不(bu)是(shi)(shi)為(wei)了讓我(wo)(wo)們(men)跑得更快，而(er)是(shi)(shi)為(wei)了讓我(wo)(wo)們(men)跑步(bu)的時(shi)候(hou)不(bu)受傷。這就是(shi)(shi)跑鞋存在的意義。

由此(ci)看來，運動(dong)鞋(xie)(xie)的(de)(de)(de)概念還是(shi)(shi)有(you)些大僅僅適(shi)(shi)合(he)普通(tong)穿著而(er)不(bu)(bu)適(shi)(shi)合(he)專(zhuan)項的(de)(de)(de)運動(dong)，而(er)跑(pao)(pao)(pao)步鞋(xie)(xie)其實也有(you)不(bu)(bu)同的(de)(de)(de)類型(xing)適(shi)(shi)合(he)我們專(zhuan)門(men)的(de)(de)(de)跑(pao)(pao)(pao)步運動(dong)，對身體的(de)(de)(de)保(bao)護作用更(geng)充分。小編建議大家如果想(xiang)要跑(pao)(pao)(pao)步的(de)(de)(de)話(hua)還是(shi)(shi)要購買專(zhuan)門(men)的(de)(de)(de)合(he)腳的(de)(de)(de)跑(pao)(pao)(pao)步鞋(xie)(xie)哦！