【跑鞋(xie)(xie)(xie)運(yun)動鞋(xie)(xie)(xie)】跑步(bu)鞋(xie)(xie)(xie)和運(yun)動鞋(xie)(xie)(xie)有什么區(qu)別(bie)(bie) 運(yun)動鞋(xie)(xie)(xie)和跑步(bu)鞋(xie)(xie)(xie)的區(qu)別(bie)(bie)

跑步鞋和運動鞋有什么區別

從小學體育課(ke)一直到上班的戶外運(yun)動，我們(men)都知(zhi)道運(yun)動的時(shi)候(hou)應該腳(jiao)穿(chuan)(chuan)運(yun)動鞋(xie)(xie)，這(zhe)(zhe)(zhe)樣(yang)能(neng)更輕松(song)；而(er)跑步的時(shi)候(hou)應該穿(chuan)(chuan)跑步鞋(xie)(xie)，這(zhe)(zhe)(zhe)樣(yang)能(neng)緩(huan)解腳(jiao)部和腿部的壓力。這(zhe)(zhe)(zhe)樣(yang)的說法一直這(zhe)(zhe)(zhe)樣(yang)流傳而(er)且是(shi)(shi)正確的，但是(shi)(shi)小編覺得肯(ken)定(ding)很多人和自(zi)己一樣(yang)都有(you)這(zhe)(zhe)(zhe)樣(yang)的疑(yi)惑(huo)“跑步鞋(xie)(xie)和運(yun)動鞋(xie)(xie)有(you)什么區別？”跑步也(ye)是(shi)(shi)運(yun)動的一種為什么不穿(chuan)(chuan)運(yun)動鞋(xie)(xie)而(er)穿(chuan)(chuan)跑步鞋(xie)(xie)呢(ni)？

運動鞋，顧名思義是指健(jian)(jian)身(shen)或競技體(ti)育(yu)時所穿的鞋(xie)(xie)。它能(neng)滿足人(ren)們運(yun)(yun)各種需求，保(bao)證(zheng)人(ren)腳(jiao)能(neng)夠在運(yun)(yun)動(dong)中(zhong)發(fa)揮(hui)其(qi)基(ji)本功(gong)能(neng)。運(yun)(yun)動(dong)又分為競技體(ti)育(yu)運(yun)(yun)動(dong)和健(jian)(jian)身(shen)體(ti)育(yu)運(yun)(yun)動(dong)以及(ji)休閑運(yun)(yun)動(dong)、娛樂(le)運(yun)(yun)動(dong)等。無論是哪一種運(yun)(yun)動(dong)都需要腳(jiao)上穿上具有保(bao)護(hu)作用、提高運(yun)(yun)動(dong)效(xiao)果(guo)的鞋(xie)(xie)。其(qi)實，運(yun)(yun)動(dong)鞋(xie)(xie)是一個(ge)籠(long)統的概念，跑步鞋(xie)(xie)就是運(yun)(yun)動(dong)鞋(xie)(xie)的一種。另外徒(tu)步鞋(xie)(xie)、旅游鞋(xie)(xie)、籃球鞋(xie)(xie)等都可以叫成運(yun)(yun)動(dong)鞋(xie)(xie)。

跑(pao)(pao)步鞋(xie)(xie)，顧名思(si)義，是指跑(pao)(pao)步穿的鞋(xie)(xie)，這(zhe)里特指最適合跑(pao)(pao)步穿的鞋(xie)(xie)。目前跑(pao)(pao)步鞋(xie)(xie)的品(pin)牌有(you)上萬種(zhong)之多，根據(ju)不同性(xing)能(neng)和適用人群，跑(pao)(pao)步鞋(xie)(xie)大(da)致分為減震性(xing)跑(pao)(pao)步鞋(xie)(xie)、穩定(ding)性(xing)跑(pao)(pao)步鞋(xie)(xie)、運動(dong)控制跑(pao)(pao)步鞋(xie)(xie)三類。

跑(pao)步鞋(xie)(xie)可分(fen)為(wei)提(ti)(ti)(ti)(ti)供(gong)(gong)減(jian)(jian)(jian)震性、提(ti)(ti)(ti)(ti)供(gong)(gong)穩(wen)定(ding)性、提(ti)(ti)(ti)(ti)供(gong)(gong)運(yun)動控制三大類(lei)。提(ti)(ti)(ti)(ti)供(gong)(gong)減(jian)(jian)(jian)震性的(de)(de)跑(pao)步鞋(xie)(xie)，通(tong)常(chang)(chang)有較(jiao)柔軟(ruan)的(de)(de)夾(jia)層(ceng)(ceng)鞋(xie)(xie)底(di)，輔助(zhu)足(zu)部(bu)在運(yun)動時均(jun)(jun)勻受(shou)力(li)，幫助(zhu)足(zu)部(bu)減(jian)(jian)(jian)震。鞋(xie)(xie)體(ti)通(tong)常(chang)(chang)較(jiao)輕，穩(wen)定(ding)性會相對較(jiao)差。提(ti)(ti)(ti)(ti)供(gong)(gong)穩(wen)定(ding)性的(de)(de)跑(pao)步鞋(xie)(xie)，鞋(xie)(xie)底(di)通(tong)常(chang)(chang)具有受(shou)力(li)均(jun)(jun)勻的(de)(de)柱子或內側具有夾(jia)層(ceng)(ceng)結(jie)構。這些特殊的(de)(de)設(she)計能夠預防(fang)因足(zu)部(bu)過度外翻所造成的(de)(de)損傷，為(wei)足(zu)部(bu)內側邊緣(yuan)提(ti)(ti)(ti)(ti)供(gong)(gong)良(liang)好的(de)(de)支撐力(li)和耐久(jiu)力(li)。提(ti)(ti)(ti)(ti)供(gong)(gong)運(yun)動控制的(de)(de)跑(pao)步鞋(xie)(xie)，通(tong)常(chang)(chang)比較(jiao)堅硬，它能夠減(jian)(jian)(jian)小或控制足(zu)部(bu)的(de)(de)過度內翻，防(fang)止腳踝(huai)受(shou)傷，這種跑(pao)步鞋(xie)(xie)的(de)(de)重量通(tong)常(chang)(chang)要比其他跑(pao)步鞋(xie)(xie)重。構造一般是(shi)，內層(ceng)(ceng)為(wei)受(shou)力(li)均(jun)(jun)勻的(de)(de)柱子，用以控制足(zu)部(bu)內旋，夾(jia)層(ceng)(ceng)鞋(xie)(xie)底(di)提(ti)(ti)(ti)(ti)供(gong)(gong)持久(jiu)性；外層(ceng)(ceng)的(de)(de)橡膠更加耐磨。

我們可以把跑鞋想象成(cheng)(cheng)一(yi)個(ge)彈(dan)簧(huang)。我們跑(pao)(pao)(pao)步時要用一(yi)個(ge)東西代替膝蓋的(de)(de)軟(ruan)骨結構吸收沖擊，完成(cheng)(cheng)這(zhe)個(ge)任務(wu)的(de)(de)，就是(shi)跑(pao)(pao)(pao)鞋的(de)(de)避震(zhen)技術。它能把膝蓋軟(ruan)骨原來該承擔的(de)(de)形變(bian)分一(yi)些給這(zhe)些材料來承擔，膝蓋的(de)(de)工(gong)作就會少一(yi)些。跑(pao)(pao)(pao)鞋不(bu)是(shi)為了讓我們跑(pao)(pao)(pao)得更快，而是(shi)為了讓我們跑(pao)(pao)(pao)步的(de)(de)時候(hou)不(bu)受傷。這(zhe)就是(shi)跑(pao)(pao)(pao)鞋存在的(de)(de)意義。

由(you)此看來，運動(dong)鞋(xie)的(de)概念還(huan)是(shi)有些大僅僅適合(he)普通穿著而不適合(he)專(zhuan)項的(de)運動(dong)，而跑(pao)步(bu)鞋(xie)其實(shi)也有不同的(de)類(lei)型適合(he)我們專(zhuan)門的(de)跑(pao)步(bu)運動(dong)，對身體(ti)的(de)保(bao)護(hu)作用更充分(fen)。小編(bian)建(jian)議大家(jia)如果想要跑(pao)步(bu)的(de)話還(huan)是(shi)要購(gou)買專(zhuan)門的(de)合(he)腳的(de)跑(pao)步(bu)鞋(xie)哦！