個(ge)的話因(yin)人而異，如(ru)果你(ni)平時食物比較單(dan)調(diao)，那懷孕就可以吃(chi)。如(ru)果你(ni)平時多吃(chi)蔬菜，那四個(ge)月后吃(chi)奶粉。因(yin)為那時胎兒才開始(shi)要(yao)營養。

孕(yun)婦奶粉(fen)好像(xiang)的時候(hou)就可(ke)以(yi)開始喝了(le)，根據(ju)自己身體(ti)狀況(kuang)吧，好像(xiang)沒有(you)明確的界限，我前段時間買了(le)2罐(guan)的孕(yun)婦奶粉(fen)，還不(bu)(bu)錯，低糖低脂，不(bu)(bu)胖人

雖然(ran)稱為孕(yun)婦(fu)(fu)(fu)奶(nai)(nai)粉(fen)，但是應在準備懷孕(yun)前(qian)一段時間(jian)就開始補充(chong)，為漫(man)長的(de)(de)(de)孕(yun)期打下基礎(chu)。 孕(yun)婦(fu)(fu)(fu)奶(nai)(nai)粉(fen)每(mei)天喝(he)多少算適量(liang)(liang)呢？孕(yun)早(zao)期每(mei)天保(bao)證(zheng)2~3杯孕(yun)婦(fu)(fu)(fu)奶(nai)(nai)粉(fen)，每(mei)次(ci)的(de)(de)(de)量(liang)(liang)可(ke)以根據孕(yun)婦(fu)(fu)(fu)的(de)(de)(de)情況自行調節(jie)。到了(le)懷孕(yun)中(zhong)、晚(wan)期，在保(bao)持孕(yun)前(qian)飯量(liang)(liang)的(de)(de)(de)基礎(chu)上，每(mei)天外加兩杯奶(nai)(nai)，孕(yun)婦(fu)(fu)(fu)既不會體重(zhong)過重(zhong)，也能保(bao)證(zheng)胎兒(er)既營(ying)養(yang)充(chong)足又不會長得過快。 需要提醒(xing)的(de)(de)(de)是，患有(you)糖(tang)尿病的(de)(de)(de)孕(yun)婦(fu)(fu)(fu)，最好請(qing)醫生合理規劃孕(yun)期飲(yin)食，將孕(yun)婦(fu)(fu)(fu)奶(nai)(nai)粉(fen)中(zhong)的(de)(de)(de)蔗(zhe)糖(tang)攝取(qu)量(liang)(liang)也計算在日常(chang)飲(yin)食計劃內。如(ru)果(guo)是家族(zu)中(zhong)有(you)糖(tang)尿病史的(de)(de)(de)孕(yun)婦(fu)(fu)(fu)，也最好先做血糖(tang)測試。如(ru)果(guo)測試后有(you)異(yi)常(chang)反應，要適當(dang)地控制糖(tang)類的(de)(de)(de)攝取(qu)量(liang)(liang)，但不需要一味地拒絕孕(yun)婦(fu)(fu)(fu)奶(nai)(nai)粉(fen)。