1、肥(fei)胖：肥(fei)胖者(zhe)頸部(bu)沉(chen)積了(le)過(guo)多的(de)脂肪，是引(yin)起呼吸(xi)道狹窄而出現打呼嚕的(de)原因之一。

2、睡姿：也有些人白天時氣道無異常，睡覺時由于氣道周圍肌肉張力減低，加之仰臥位睡眠時舌根(gen)后墜，同樣可引起氣(qi)道狹窄，影響氣(qi)流的順利通過(guo)。

3、年齡：男性35歲以后(hou)，女性更年期后(hou)打(da)呼嚕(lu)的發生率上升(sheng)，這(zhe)與老年肥(fei)胖、肌(ji)肉(rou)功(gong)能減退等因素(su)均有密切關系。兒(er)童(tong)及青(qing)少年中雖有打(da)呼嚕(lu)，但比率較(jiao)低。

4、疾病：除(chu)了(le)以(yi)上幾種原(yuan)因以(yi)外，還有(you)一些(xie)是(shi)因自身疾病引(yin)起的，比如：①、鼻部(bu)原(yuan)因：鼻中隔偏(pian)曲(qu)，鼻息肉，鼻甲(jia)肥(fei)(fei)(fei)大(da)，鼻粘膜充血(xue)肥(fei)(fei)(fei)厚、慢性(xing)鼻炎等(deng)；②、咽(yan)部(bu)原(yuan)因：扁(bian)桃體及(ji)腺樣體增(zeng)大(da)肥(fei)(fei)(fei)大(da)，懸雍垂肥(fei)(fei)(fei)大(da)，軟腭肥(fei)(fei)(fei)大(da)低垂，舌體肥(fei)(fei)(fei)大(da)；③、先天性(xing)解(jie)剖畸(ji)形：下頜骨(gu)發育畸(ji)形(如小頜畸(ji)形)，下頜骨(gu)后縮等(deng)。

5、遺傳：打呼(hu)嚕還與遺傳有關，我們(men)在(zai)生活中常(chang)常(chang)可以見到家族性打呼(hu)嚕的(de)患者。

6、不健康的(de)生(sheng)活習(xi)慣：飲酒及(ji)服(fu)用安眠(mian)藥如(ru)安定等也可以抑制呼(hu)吸(xi)(xi)，加重打呼(hu)嚕(lu)，甚至(zhi)誘發(fa)睡眠(mian)呼(hu)吸(xi)(xi)暫停。此外，吸(xi)(xi)煙也可以引起上(shang)呼(hu)吸(xi)(xi)道炎癥(zheng)及(ji)水腫(zhong)，而(er)戒煙則(ze)可降低(di)發(fa)生(sheng)打呼(hu)嚕(lu)的(de)危(wei)險性。