1、肥胖(pang)：肥胖(pang)者頸部沉積了過多(duo)的脂肪，是引起呼吸道(dao)狹窄而出(chu)現打呼嚕(lu)的原因之一(yi)。

2、睡姿：也有些人白天時氣道無異常，睡覺時由于氣道周圍肌肉張力減低，加之仰臥位睡眠時舌(she)根后墜，同樣可(ke)引起氣(qi)道狹窄，影(ying)響氣(qi)流的順利通過(guo)。

3、年(nian)齡(ling)：男性35歲(sui)以后，女性更(geng)年(nian)期后打呼(hu)嚕的發生率上升，這(zhe)與老年(nian)肥胖、肌肉(rou)功能減退(tui)等因素(su)均有(you)密切關系。兒童及青少年(nian)中雖有(you)打呼(hu)嚕，但比率較低(di)。

4、疾病：除了以上幾(ji)種原(yuan)(yuan)因(yin)以外(wai)，還有一(yi)些是因(yin)自(zi)身疾病引起的，比如：①、鼻部原(yuan)(yuan)因(yin)：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥(fei)大(da)(da)，鼻粘膜充血肥(fei)厚、慢(man)性鼻炎等；②、咽(yan)部原(yuan)(yuan)因(yin)：扁桃(tao)體及腺樣體增(zeng)大(da)(da)肥(fei)大(da)(da)，懸雍垂(chui)肥(fei)大(da)(da)，軟腭(e)肥(fei)大(da)(da)低垂(chui)，舌體肥(fei)大(da)(da)；③、先天性解(jie)剖畸形(xing)：下頜(he)骨發育畸形(xing)(如小頜(he)畸形(xing))，下頜(he)骨后縮等。

5、遺傳：打(da)呼嚕還與遺傳有關，我們在生(sheng)活中常(chang)常(chang)可以見到家(jia)族(zu)性打(da)呼嚕的患者(zhe)。

6、不(bu)健康的生活習慣：飲(yin)酒及服(fu)用(yong)安(an)眠藥如安(an)定(ding)等(deng)也(ye)可(ke)以抑制呼(hu)(hu)吸，加重打呼(hu)(hu)嚕，甚(shen)至誘發睡眠呼(hu)(hu)吸暫停。此外，吸煙(yan)也(ye)可(ke)以引起上呼(hu)(hu)吸道炎癥(zheng)及水(shui)腫，而戒(jie)煙(yan)則可(ke)降低(di)發生打呼(hu)(hu)嚕的危險性。