1、肥胖：肥胖者(zhe)頸部沉積了(le)過多的脂肪，是(shi)引起(qi)呼(hu)吸(xi)道狹窄而出現打呼(hu)嚕的原(yuan)因(yin)之一。

2、睡姿：也有些人白天時氣道無異常，睡覺時由于氣道周圍肌肉張力減低，加之仰臥位睡眠時舌根(gen)后墜(zhui)，同(tong)樣可(ke)引(yin)起氣道狹(xia)窄，影響氣流的順利通過。

3、年(nian)齡(ling)：男性35歲以后，女性更年(nian)期(qi)后打呼嚕(lu)的發生率(lv)上升，這(zhe)與老年(nian)肥胖、肌肉功能(neng)減退(tui)等因素均有密切關系(xi)。兒(er)童及青少年(nian)中雖有打呼嚕(lu)，但比率(lv)較低。

4、疾(ji)病：除了以(yi)上幾種原因(yin)(yin)以(yi)外(wai)，還有一些是因(yin)(yin)自身疾(ji)病引起的，比(bi)如：①、鼻(bi)部原因(yin)(yin)：鼻(bi)中(zhong)隔偏曲，鼻(bi)息(xi)肉，鼻(bi)甲肥(fei)(fei)(fei)(fei)大(da)(da)，鼻(bi)粘膜充血(xue)肥(fei)(fei)(fei)(fei)厚、慢性鼻(bi)炎(yan)等(deng)；②、咽(yan)部原因(yin)(yin)：扁桃體(ti)及腺樣體(ti)增(zeng)大(da)(da)肥(fei)(fei)(fei)(fei)大(da)(da)，懸雍垂肥(fei)(fei)(fei)(fei)大(da)(da)，軟腭肥(fei)(fei)(fei)(fei)大(da)(da)低垂，舌體(ti)肥(fei)(fei)(fei)(fei)大(da)(da)；③、先(xian)天(tian)性解剖畸(ji)形(xing)：下頜(he)骨(gu)發育畸(ji)形(xing)(如小頜(he)畸(ji)形(xing))，下頜(he)骨(gu)后(hou)縮等(deng)。

5、遺傳：打(da)(da)呼(hu)嚕還(huan)與遺傳有關，我們在生活中常常可以見到家族(zu)性(xing)打(da)(da)呼(hu)嚕的患者(zhe)。

6、不健康的生活習(xi)慣：飲酒(jiu)及服用安眠藥如安定等(deng)也(ye)可以抑制呼吸，加重(zhong)打呼嚕，甚至誘(you)發睡眠呼吸暫(zan)停(ting)。此(ci)外，吸煙(yan)也(ye)可以引起上(shang)呼吸道炎癥及水腫(zhong)，而戒煙(yan)則可降低發生打呼嚕的危險(xian)性(xing)。