1、肥(fei)胖：肥(fei)胖者頸部沉積(ji)了過多的脂(zhi)肪(fang)，是引起呼(hu)吸道(dao)狹窄而出現打呼(hu)嚕的原(yuan)因之(zhi)一。

2、睡姿：也有些人白天時氣道無異常，睡覺時由于氣道周圍肌肉張力減低，加之仰臥位睡眠時舌根后(hou)墜(zhui)，同樣可引起(qi)氣(qi)道狹窄，影響氣(qi)流的(de)順利通過。

3、年齡(ling)：男性35歲以后(hou)，女性更年期后(hou)打(da)呼嚕(lu)的(de)發生(sheng)率(lv)上升，這與老年肥胖(pang)、肌肉(rou)功能(neng)減退等因(yin)素均有(you)密切關(guan)系。兒童及(ji)青少年中雖(sui)有(you)打(da)呼嚕(lu)，但比率(lv)較低(di)。

4、疾病(bing)：除了(le)以(yi)上幾(ji)種原(yuan)因(yin)以(yi)外，還有一些是因(yin)自身疾病(bing)引起的(de)，比如：①、鼻(bi)部原(yuan)因(yin)：鼻(bi)中隔偏曲(qu)，鼻(bi)息肉，鼻(bi)甲(jia)肥大(da)(da)，鼻(bi)粘(zhan)膜充血肥厚、慢性鼻(bi)炎等；②、咽部原(yuan)因(yin)：扁桃體及腺樣體增大(da)(da)肥大(da)(da)，懸雍垂肥大(da)(da)，軟腭肥大(da)(da)低垂，舌體肥大(da)(da)；③、先天性解剖畸(ji)形：下頜(he)(he)骨發育(yu)畸(ji)形(如小頜(he)(he)畸(ji)形)，下頜(he)(he)骨后縮等。

5、遺傳：打(da)呼(hu)嚕還與遺傳有關，我們在生活中常常可以見(jian)到家(jia)族性打(da)呼(hu)嚕的患者。

6、不(bu)健康的(de)生(sheng)活習慣：飲(yin)酒(jiu)及(ji)服用安眠(mian)藥如安定等也(ye)可以抑制(zhi)呼(hu)吸(xi)，加重打(da)呼(hu)嚕，甚至誘發(fa)睡眠(mian)呼(hu)吸(xi)暫停。此外，吸(xi)煙也(ye)可以引起上(shang)呼(hu)吸(xi)道炎癥及(ji)水腫，而戒煙則可降低發(fa)生(sheng)打(da)呼(hu)嚕的(de)危(wei)險性。