1、多吃潤肺功效的(de)食物(wu):目的(de)在于減輕咳嗽,并緩(huan)解肺部(bu)不適。主要包括黑木耳(er)、白(bai)(bai)蘿卜、海帶、藕、竹(zhu)筍、絲瓜、梨(切塊(kuai)并加入適量白(bai)(bai)糖,蒸熟服用)、花生、核桃等。除此之(zhi)外,患者可經常(chang)喝蜂(feng)蜜水,以達(da)到潤喉(hou)潤肺作(zuo)用。
2、多吃蔬菜及水果:維生素A有保護呼吸道粘膜的作用,維生素C能提高免疫力而有效預防呼吸道感染,故及時補充兩者具有重要意義。這類蔬菜及(ji)水果較(jiao)多,如(ru)櫻桃、石榴、芒果、獼猴(hou)桃、胡蘿卜、西紅柿、白菜、油菜、黃瓜、冬瓜等(deng),以起(qi)到清痰、去火的功效。
3、多(duo)飲水(shui):及(ji)時補充水(shui)分、增(zeng)加液體攝入(ru)量,可糾正或防止失水(shui),還可稀釋(shi)痰液以(yi)促(cu)進其排除。患者應多(duo)喝(he)白開水(shui),可加入(ru)適量蜂蜜(以(yi)1小勺為宜,避免過甜)。
4、多吃富含蛋白質的食物:以優質蛋白為主,如牛(niu)奶、蛋類、魚、各種瘦(shou)肉、黃豆(dou)及豆(dou)制品等(deng);在補(bu)充(chong)蛋白質的同時,患(huan)者應適(shi)量攝入碳水化合物,如土(tu)豆(dou)、豌豆(dou)、扁豆(dou)、大米、玉(yu)米面、葡萄、桃等(deng)。
1、選(xuan)擇容易(yi)消化的流質飲(yin)食如菜湯(tang)、稀(xi)粥、蛋湯(tang)、蛋羹(geng)、牛奶(nai)等(deng)。
2、飲食宜清淡(dan)少油膩,既滿足營養(yang)的需要,又能增進食欲。可供給白米粥(zhou)、小米粥(zhou)、小豆(dou)粥(zhou)、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆(dou)腐(fu)乳等(deng)小菜,以清淡(dan)、爽口為(wei)宜。
3、保(bao)證水分的供給,可(ke)多喝酸性果汁(zhi)(zhi)如山楂汁(zhi)(zhi)、獼(mi)猴(hou)桃(tao)汁(zhi)(zhi)、紅棗汁(zhi)(zhi)、鮮橙汁(zhi)(zhi)、西瓜汁(zhi)(zhi)等以促進胃(wei)液分泌,增進食欲(yu)。
4、多食含維生(sheng)素(su)C、E及紅色的食物,如(ru)西紅柿、蘋果(guo)、葡萄、棗(zao)、草莓、甜菜、桔子(zi)、西瓜及牛奶、雞蛋等。預防感冒的發生(sheng)。
1、高(gao)蛋白食物:如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆(dou)(dou)及豆(dou)(dou)制品等(deng),增(zeng)加(jia)熱(re)量,提高(gao)抗病(bing)力。消化功能(neng)不好的人要少吃多餐。
2、含(han)(han)有(you)維(wei)生(sheng)(sheng)素A、C及鈣(gai)質的食(shi)(shi)物(wu):含(han)(han)維(wei)生(sheng)(sheng)素A的食(shi)(shi)物(wu)有(you)潤肺、保護氣管之功(gong),如豬(zhu)肝(gan)、蛋黃、魚肝(gan)油、胡蘿L、韭菜、南瓜、杏等(deng);含(han)(han)維(wei)生(sheng)(sheng)素C的食(shi)(shi)物(wu)有(you)抗(kang)炎、抗(kang)癌、防感冒的功(gong)能,如大(da)棗、捅(tong)、柚、番茄、青(qing)椒等(deng);含(han)(han)鈣(gai)食(shi)(shi)物(wu)能增(zeng)強氣管抗(kang)過敏能力,如豬(zhu)骨、青(qing)菜、豆腐(fu)、芝麻醬等(deng)。
3、補(bu)脾(pi)食(shi)(shi)物:有針(zhen)對性地選擇食(shi)(shi)品。如痰多、食(shi)(shi)少、舌苔白,宜選食(shi)(shi)南瓜、蓮(lian)子、山藥、糯米、芡(qian)實(shi)等(deng)來(lai)補(bu)脾(pi)。
飲食(shi)原則應適時補充(chong)必要(yao)的(de)蛋白質(zhi)(zhi),如(ru)雞蛋、雞肉(rou)、瘦肉(rou)、牛奶、動(dong)物(wu)肝、魚類、豆制品等(deng),寒(han)冷季節應補充(chong)一些含熱量高的(de)肉(rou)類暖(nuan)性(xing)食(shi)品以增強御寒(han)能力,對慢性(xing)支氣管炎有(you)較好(hao)療效,它不僅能止咳化(hua)痰,而且還(huan)能補充(chong)維生素(su)與礦物(wu)質(zhi)(zhi)。
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