1、多吃潤肺功效(xiao)的食物:目的在(zai)于減輕咳(ke)嗽,并緩解肺部(bu)不適。主要(yao)包括黑木耳、白蘿(luo)卜(bu)、海(hai)帶、藕、竹筍、絲瓜、梨(切塊并加入(ru)適量白糖,蒸熟(shu)服用(yong))、花生、核桃等。除此(ci)之外(wai),患者可(ke)經常(chang)喝蜂蜜水,以達(da)到(dao)潤喉(hou)潤肺作用(yong)。
2、多吃蔬菜及水果:維生素A有保護呼吸道粘膜的作用,維生素C能提高免疫力而有效預防呼吸道感染,故及時補充兩者具有重要意義。這類蔬菜及(ji)水果(guo)較多,如櫻桃、石榴、芒(mang)果(guo)、獼猴桃、胡蘿卜、西紅柿(shi)、白菜、油菜、黃瓜(gua)、冬(dong)瓜(gua)等,以起(qi)到清(qing)痰(tan)、去火(huo)的(de)功(gong)效。
3、多飲水:及時補充水分、增加(jia)液體攝入量,可(ke)糾(jiu)正或防止失水,還可(ke)稀釋痰液以(yi)促進(jin)其排除。患(huan)者應多喝白開水,可(ke)加(jia)入適量蜂蜜(mi)(以(yi)1小勺為宜,避(bi)免過甜)。
4、多吃富(fu)含蛋白質(zhi)的(de)食物:以優(you)質(zhi)蛋白為主,如牛(niu)奶、蛋類、魚、各種瘦肉、黃豆(dou)及豆(dou)制品等;在補充蛋白質(zhi)的(de)同(tong)時,患者應(ying)適量攝入碳水化(hua)合物,如土豆(dou)、豌豆(dou)、扁豆(dou)、大米、玉米面、葡萄、桃等。
1、選擇容易消化的(de)流(liu)質飲食如菜湯(tang)、稀粥、蛋湯(tang)、蛋羹、牛奶等。
2、飲食宜(yi)清淡(dan)少(shao)油(you)膩,既滿足營養的需要,又能增進食欲。可(ke)供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合(he)甜醬菜(cai)(cai)(cai)、大頭菜(cai)(cai)(cai)、榨菜(cai)(cai)(cai)或豆腐(fu)乳等(deng)小菜(cai)(cai)(cai),以(yi)清淡(dan)、爽口(kou)為宜(yi)。
3、保證水分的(de)供(gong)給,可多喝酸性(xing)果(guo)汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅(hong)棗汁、鮮橙(cheng)汁、西瓜汁等以促進胃液分泌(mi),增進食欲(yu)。
4、多食(shi)(shi)含(han)維生素C、E及紅色的(de)食(shi)(shi)物,如西(xi)紅柿、蘋(pin)果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西(xi)瓜及牛奶、雞蛋等。預防感冒的(de)發(fa)生。
1、高蛋白食物:如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆(dou)及豆(dou)制品等(deng),增加(jia)熱量,提高抗病力。消(xiao)化功(gong)能不(bu)好的人要少吃多餐。
2、含有維生(sheng)素(su)A、C及鈣質的食(shi)(shi)物:含維生(sheng)素(su)A的食(shi)(shi)物有潤肺、保護(hu)氣管之(zhi)功(gong),如(ru)豬(zhu)肝(gan)(gan)、蛋黃、魚肝(gan)(gan)油、胡蘿L、韭菜(cai)、南瓜、杏等;含維生(sheng)素(su)C的食(shi)(shi)物有抗(kang)炎、抗(kang)癌、防感冒的功(gong)能,如(ru)大棗、捅、柚(you)、番茄、青椒(jiao)等;含鈣食(shi)(shi)物能增(zeng)強(qiang)氣管抗(kang)過敏能力,如(ru)豬(zhu)骨、青菜(cai)、豆腐、芝(zhi)麻醬等。
3、補脾食(shi)物:有針(zhen)對性(xing)地選擇食(shi)品(pin)。如痰(tan)多、食(shi)少、舌苔白,宜選食(shi)南(nan)瓜、蓮子、山(shan)藥、糯米(mi)、芡(qian)實等來補脾。
飲食原則應適時補充(chong)必要(yao)的(de)蛋白質,如雞(ji)蛋、雞(ji)肉、瘦肉、牛(niu)奶(nai)、動物肝、魚類(lei)(lei)、豆制(zhi)品(pin)等,寒(han)冷季節應補充(chong)一些含(han)熱(re)量高的(de)肉類(lei)(lei)暖性食品(pin)以增強御寒(han)能(neng)力,對慢性支氣管炎有(you)較好(hao)療(liao)效,它不(bu)僅(jin)能(neng)止咳化痰,而且還能(neng)補充(chong)維生素與(yu)礦物質。
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