嗓子疼吃什么水果比較好
梨:梨中含(han)有豐富的水分和維生(sheng)素(su),具有生(sheng)津止(zhi)渴的功(gong)效(xiao),再嗓(sang)子(zi)疼痛(tong)的時(shi)候吃力可以有降火潤肺止(zhi)咳的功(gong)效(xiao)。
甘蔗:甘蔗具有(you)清熱止渴,解毒降(jiang)火(huo)的功效。吃甘蔗可以有(you)效的治(zhi)療嗓子(zi)干(gan)疼。
獼猴桃:獼猴桃是(shi)一種性酸干寒的水果(guo),食用后有生津潤肺,解熱(re)排毒的功效,干燥的季節(jie)嗓子疼痛的時(shi)候食用獼猴桃是(shi)非常好的。
蘋果:蘋果有生津解渴(ke),潤(run)肺等(deng)功效,它是在一年四季最(zui)常見的(de)水果,在嗓子疼的(de)時候吃蘋果對治療咽喉腫痛非常的(de)有效。
柚(you)子:柚(you)子中營養豐富,特別是維生(sheng)素C,在感冒(mao)咽(yan)喉(hou)疼痛(tong)的(de)(de)時候吃柚(you)子可以對治療咽(yan)喉(hou)疼痛(tong)及感冒(mao)可以起到(dao)很好的(de)(de)輔助治療的(de)(de)作用。
在喉嚨痛的(de)時候,可以多吃(chi)一(yi)些蘋(pin)果,蘋(pin)果里面(mian)富含(han)多種的(de)維他命,有機酸(suan),可以補充(chong)因(yin)為(wei)感冒流失的(de)營養成分,還可以多吃(chi)一(yi)些獼(mi)猴(hou)他,它的(de)VC含(han)量豐(feng)富,是其他水(shui)果的(de)幾倍(bei)倒幾十倍(bei),多吃(chi)可以提高免(mian)疫力。
有一些熱性的水果是(shi)不能(neng)吃的(de),比(bi)如說(shuo)龍眼、荔枝、榴蓮、石(shi)榴、櫻桃等(deng)。
因為這種水(shui)果屬于(yu)溫熱(re)型(xing),在喉痛(tong)痛(tong)的(de)時(shi)候吃這些(xie)水(shui)果會使身體內的(de)火加重,病就(jiu)不容(rong)易(yi)好了(le)。
所(suo)以吃(chi)水果也講究。多(duo)吃(chi)一些(xie)梨子(zi),橙子(zi)這些(xie)涼性(xing)的水果,有助于病情的康復。
喉(hou)(hou)嚨實在疼得厲(li)害(hai)的,可(ke)以去藥店買一些治療喉(hou)(hou)嚨痛(tong)的藥來吃,一般來說阿莫西林(lin)、螺(luo)旋(xuan),頭孢、阿奇(qi)、羅紅都可(ke)以,但是消炎(yan)藥還是最好少(shao)吃的好。
嗓(sang)子痛一(yi)般是發(fa)炎了(le),推薦水果如下:
1、首先推薦吃(chi)雪(xue)梨,雪(xue)梨的好處不用(yong)多說吧?清熱潤肺,止咳化痰,涼心(xin)、降火、解毒等等。但是,冬季還是建議配合川貝(bei)蒸來(lai)吃(chi),或者用(yong)冰(bing)糖和雪(xue)梨一(yi)起燉來(lai)吃(chi),這樣沒有(you)那(nei)么寒。溫和一(yi)點。
2、然后(hou)要吃些檸檬,番茄等富含維(wei)(wei)生素C的水(shui)果,因為(wei)嗓子發炎,就(jiu)會咳嗽(sou),咳嗽(sou)的話就(jiu)會導致嗓子破損,這個時候就(jiu)需要補充維(wei)(wei)生素C和蛋(dan)白(bai)質來修(xiu)復。
3、多吃胡蘿卜、西紅(hong)柿、葡萄、獼猴桃等富含維(wei)生素(su)B的水果。這樣也有利于(yu)嗓子的修復,還可以消除呼(hu)吸道黏膜的炎癥。
上火(huo)引起的(de)(de)嗓子(zi)(zi)疼 ,多(duo)(duo)吃些(xie)降(jiang)火(huo)的(de)(de)食物(wu)和水果會比吃藥好很(hen)多(duo)(duo),都說是(shi)藥三分(fen)毒嘛,平時多(duo)(duo)喝(he)水,不(bu)要(yao)熬(ao)夜(ye),多(duo)(duo)吃地些(xie)栗子(zi)(zi),甘蔗啊(a),蘋果,還(huan)有美(mei)容的(de)(de)效果,而且要(yao)少吃辣的(de)(de)哦~~
喉(hou)嚨會(hui)痛(tong)一般與天氣炎熱(re)(re)(re)導致發熱(re)(re)(re)有關。 因(yin)為(wei)水(shui)果有平、寒(han)、溫(wen)之分,人體一旦上火發熱(re)(re)(re)時(shi)就該給于降火消熱(re)(re)(re),以讓身(shen)體溫(wen)度獲(huo)得平衡。 因(yin)此當(dang)喉(hou)嚨疼痛(tong)時(shi)就該避免(mian)吃溫(wen)熱(re)(re)(re)的水(shui)果,如:龍眼、荔枝、榴蓮、石榴、櫻桃、橘子(zi)(zi)等(deng) 。應吃些寒(han)涼的水(shui)果較好,如:西瓜、梨子(zi)(zi)、橙(cheng)、香(xiang)蕉、芒果、柿子(zi)(zi)、椰(ye)子(zi)(zi)(水(shui))等(deng)等(deng)都是不(bu)錯(cuo)的選擇。
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