嗓子疼吃什么水果比較好
梨:梨中(zhong)含有(you)豐富的(de)(de)水分和(he)維生(sheng)素,具有(you)生(sheng)津止渴的(de)(de)功(gong)效,再嗓子疼痛的(de)(de)時候吃力可(ke)以有(you)降火潤肺止咳的(de)(de)功(gong)效。
甘(gan)(gan)蔗:甘(gan)(gan)蔗具有清(qing)熱止(zhi)渴(ke),解毒降火(huo)的(de)功效(xiao)。吃甘(gan)(gan)蔗可以有效(xiao)的(de)治療嗓子干疼。
獼猴(hou)(hou)桃:獼猴(hou)(hou)桃是一種(zhong)性酸干寒的(de)水果,食用(yong)后有生津(jin)潤肺(fei),解(jie)熱排毒的(de)功效,干燥的(de)季節(jie)嗓子疼痛的(de)時候(hou)食用(yong)獼猴(hou)(hou)桃是非(fei)常好(hao)的(de)。
蘋果:蘋果有(you)生津解渴,潤肺(fei)等(deng)功效(xiao),它是在一年四季最(zui)常(chang)見(jian)的水(shui)果,在嗓子(zi)疼(teng)的時候吃蘋果對治療咽喉腫痛(tong)非常(chang)的有(you)效(xiao)。
柚子:柚子中營養豐富,特別是維生素C,在(zai)感冒(mao)咽(yan)喉疼痛的(de)時候吃柚子可以(yi)(yi)對(dui)治療(liao)咽(yan)喉疼痛及感冒(mao)可以(yi)(yi)起(qi)到很好的(de)輔助治療(liao)的(de)作(zuo)用。
在喉嚨痛的(de)(de)(de)時(shi)候,可以多吃(chi)一些(xie)蘋果,蘋果里面富含多種的(de)(de)(de)維他(ta)(ta)命,有機(ji)酸(suan),可以補充(chong)因(yin)為感(gan)冒流(liu)失的(de)(de)(de)營養成分,還可以多吃(chi)一些(xie)獼猴他(ta)(ta),它(ta)的(de)(de)(de)VC含量豐富,是其他(ta)(ta)水果的(de)(de)(de)幾倍(bei)倒幾十倍(bei),多吃(chi)可以提高免(mian)疫力。
有一些熱性的水果是不能(neng)吃的,比如(ru)說龍眼(yan)、荔(li)枝、榴蓮、石榴、櫻桃(tao)等(deng)。
因為這種水(shui)果屬于溫熱型,在(zai)喉痛(tong)痛(tong)的時候吃(chi)這些水(shui)果會(hui)使身體內的火加(jia)重,病就不容易好了(le)。
所以吃(chi)水果也講(jiang)究。多吃(chi)一些梨子,橙子這些涼性(xing)的水果,有助于病(bing)情的康復。
喉嚨實在疼得厲害的(de),可以去藥店買(mai)一些治療(liao)喉嚨痛的(de)藥來吃,一般(ban)來說阿莫西林、螺旋,頭孢(bao)、阿奇、羅(luo)紅都可以,但是消(xiao)炎藥還是最好(hao)(hao)少吃的(de)好(hao)(hao)。
嗓(sang)子痛(tong)一般(ban)是發炎了,推薦水果如下(xia):
1、首先推薦吃(chi)雪梨,雪梨的好處不用多說吧?清熱潤肺(fei),止咳化痰,涼心(xin)、降火、解(jie)毒等等。但是,冬季還是建議配(pei)合川貝蒸來(lai)(lai)吃(chi),或者用冰糖和(he)雪梨一起燉來(lai)(lai)吃(chi),這(zhe)樣(yang)沒(mei)有(you)那么(me)寒(han)。溫和(he)一點(dian)。
2、然后要吃些檸檬,番茄等(deng)富含維生(sheng)素(su)C的水果,因(yin)為嗓(sang)子(zi)發炎,就(jiu)會(hui)咳嗽(sou),咳嗽(sou)的話就(jiu)會(hui)導致(zhi)嗓(sang)子(zi)破(po)損,這(zhe)個時候就(jiu)需要補充維生(sheng)素(su)C和蛋白質來修復。
3、多吃胡(hu)蘿卜、西紅柿、葡萄(tao)、獼(mi)猴桃等富含維生素B的水果(guo)。這樣(yang)也有利于嗓(sang)子的修復,還可以(yi)消除呼吸道黏膜的炎癥。
上火引起的(de)嗓子疼(teng) ,多吃(chi)(chi)些降(jiang)火的(de)食物和水果(guo)會比吃(chi)(chi)藥好很多,都說是藥三分(fen)毒嘛(ma),平時多喝(he)水,不要熬(ao)夜,多吃(chi)(chi)地些栗子,甘(gan)蔗啊,蘋果(guo),還(huan)有美容的(de)效果(guo),而(er)且要少吃(chi)(chi)辣的(de)哦~~
喉嚨(long)會(hui)痛(tong)(tong)一般與天氣(qi)炎(yan)熱(re)導致發(fa)熱(re)有關。 因為水(shui)(shui)果有平(ping)、寒、溫(wen)之(zhi)分,人體(ti)一旦上火(huo)發(fa)熱(re)時就(jiu)該給(gei)于降火(huo)消熱(re),以(yi)讓身(shen)體(ti)溫(wen)度獲得(de)平(ping)衡。 因此當喉嚨(long)疼(teng)痛(tong)(tong)時就(jiu)該避免(mian)吃溫(wen)熱(re)的(de)水(shui)(shui)果,如:龍(long)眼、荔(li)枝、榴蓮、石(shi)榴、櫻桃、橘子等 。應吃些寒涼的(de)水(shui)(shui)果較好,如:西(xi)瓜、梨子、橙、香蕉(jiao)、芒(mang)果、柿子、椰(ye)子(水(shui)(shui))等等都是(shi)不錯(cuo)的(de)選(xuan)擇。
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