美容祛斑的阿膠吃法：
1、阿膠白皮粥做法：將桑白皮洗(xi)凈，放(fang)入(ru)砂鍋中熬汁，取汁液備用(yong)。把(ba)糯米洗(xi)凈后加清(qing)水煮，10分(fen)鐘后加入(ru)桑白皮汁、阿膠，煮熟后用(yong)紅糖調制食(shi)用(yong)。
功效(xiao)(xiao)：這(zhe)款阿(a)膠(jiao)粥不僅味道甜美，還具有美容祛斑的功效(xiao)(xiao)。
2、阿膠雞(ji)蛋湯做(zuo)法：現將阿膠放入鍋中進行加入煮(zhu)融(rong)，之(zhi)后在(zai)煮(zhu)的(de)同(tong)時向鍋中加入雞(ji)蛋液，并且在(zai)煮(zhu)好之(zhi)后加入少許鹽即可服(fu)用。
功效：這款阿(a)膠雞(ji)蛋湯具有補血功效，讓皮膚更加紅潤光滑。
阿膠(jiao)牛肉湯：適用(yong)于精(jing)神疲乏、頭昏(hun)眼花(hua)、心悸(ji)少寐、面色萎黃者(zhe)，對(dui)女性月經不調、經期延(yan)后、或(huo)胎動不安者(zhe)。
阿(a)膠紅茶：具(ju)有補虛滋陰，振奮精神之功效，適用(yong)于血虛頭(tou)暈，面色萎(wei)黃，血虛體質者(zhe)。
吃點阿(a)(a)膠也是有類(lei)似的一(yi)(yi)些作用，但肯定不(bu)能根治的。因為臉上有斑和痘痘問題都是缺水所致。吃阿(a)(a)膠只是一(yi)(yi)種(zhong)調理的方式。但不(bu)是治藥。
阿膠具有益氣(qi)補(bu)血，美容(rong)養顏(yan)的功效(xiao)。可以有效(xiao)調節內分(fen)泌(mi)，使得(de)面(mian)色紅潤。但阿膠屬于保(bao)健食品，不是特(te)效(xiao)藥物，需要長(chang)期堅持服用，一般(ban)連續服用3個月(yue)，面(mian)色會(hui)有較大改觀，對色斑有淡化(hua)作用，長(chang)期服用，可以調節內分(fen)泌(mi)，益氣(qi)補(bu)血。
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