皮膚色斑怎么辦？

正確識別斑點種類

色斑(ban)(ban)(ban)一(yi)般(ban)是(shi)皮膚(fu)中(zhong)黑褐(he)色素沉淀造(zao)(zao)成，分為先(xian)天(tian)、后(hou)天(tian)兩種，其中(zhong)先(xian)天(tian)色斑(ban)(ban)(ban)是(shi)由于遺傳因(yin)素造(zao)(zao)成的(de)(de)，除(chu)了(le)長在(zai)臉上，也會在(zai)全身各個部(bu)位出(chu)現不同程度的(de)(de)斑(ban)(ban)(ban)點;后(hou)天(tian)色斑(ban)(ban)(ban)一(yi)般(ban)是(shi)由于人體的(de)(de)衰(shuai)老、紫外線侵害(hai)及病理(li)性原因(yin)所致。

做好遮陽防曬

加強防曬(shai)是淡化去除色斑的(de)第(di)一(yi)步，紫(zi)外線的(de)波(bo)段(duan)對(dui)人(ren)體(ti)皮(pi)膚(fu)組織(zhi)的(de)損(sun)害有時(shi)是不(bu)可逆(ni)轉的(de)，即(ji)使秋冬(dong)季節(jie)，也(ye)(ye)不(bu)能(neng)忽視陽(yang)光的(de)威力。因此，要每天涂(tu)抹防曬(shai)霜，陽(yang)光強烈時(shi)，一(yi)個墨鏡(jing)和遮(zhe)陽(yang)帽是絕(jue)對(dui)少不(bu)了的(de)，此外，手臂、頸部的(de)防曬(shai)也(ye)(ye)要同步跟進。

做好清潔卸妝

很多長期化(hua)妝(zhuang)的(de)(de)女性，臉(lian)部都存在(zai)暗沉、長斑、無光澤的(de)(de)問題，那是因(yin)為(wei)沒有做好清(qing)潔(jie)和卸妝(zhuang)，化(hua)妝(zhuang)品中的(de)(de)礦(kuang)物質和金屬成分進入皮膚，沉積下來(lai)所致，因(yin)此，想要祛(qu)斑，一定要做好日(ri)常的(de)(de)清(qing)潔(jie)和卸妝(zhuang)，確(que)保皮膚能在(zai)夜間干凈(jing)呼(hu)吸，值得注意的(de)(de)是，眼唇和臉(lian)部卸妝(zhuang)液最(zui)好區分開來(lai)。

用食醋洗臉

每次洗臉時，在溫水中滴入幾滴食醋，既可(ke)以軟化(hua)老化(hua)的(de)皮(pi)膚角(jiao)質(zhi)，也(ye)能起到淡(dan)化(hua)色(se)斑(ban)(ban)的(de)作用，食醋(cu)最好選(xuan)擇白(bai)醋(cu)，這類醋(cu)的(de)醋(cu)酸(suan)比較(jiao)適合淡(dan)斑(ban)(ban)。

每天一杯檸檬水

檸檬含有豐富的維生素c，是(shi)美白淡(dan)斑(ban)的(de)(de)(de)神奇法(fa)寶，每(mei)天清(qing)晨喝一杯250ml的(de)(de)(de)檸檬水(shui)，既可以保(bao)持腸胃通常(chang)，排除宿便(bian)，也能(neng)起到美白皮膚(fu)，促進新生(sheng)代謝(xie)的(de)(de)(de)作用，適(shi)合臉(lian)上(shang)長斑(ban)的(de)(de)(de)朋(peng)友們(men)飲用。

做七子白面膜

白(bai)術、白(bai)芷、白(bai)芨、白(bai)蘞、白(bai)芍、白(bai)茯苓、 白(bai)僵蠶等七味藥材打成粉，加以(yi)牛奶或純露調(diao)和就成為了七子白(bai)面膜，斑點嚴(yan)重(zhong)的(de)朋友們，每晚都可以(yi)做(zuo)一個(ge)，一周為一個(ge)療(liao)程，做(zuo)一周隔(ge)3天再做(zuo)，確保皮膚自我修復能(neng)力(li)不會降低。

色(se)斑為先天(tian)性皮(pi)膚疾病，該病黑(hei)(hei)色(se)素斑處的黑(hei)(hei)色(se)素細胞及角質形成細胞內(nei)黑(hei)(hei)色(se)素增加，黑(hei)(hei)色(se)素細胞活性亢(kang)進，出現(xian)非常多的黑(hei)(hei)色(se)素，形成黑(hei)(hei)色(se)素沉著(zhu)斑。

一、去色斑：內部調養

雖(sui)是老生常談，而且也不容易看(kan)到效(xiao)果，但大部分的人都(dou)持(chi)色斑是一(yi)種(zhong)病(bing)的看(kan)法，需(xu)要從內調養(yang)。補充(chong)淡斑的食物(wu)，比如(ru)西紅柿之類的試試看(kan)。

二、去色斑：補水

面膜長期使用適合自己的還是能(neng)看(kan)到一(yi)些效(xiao)果的。而且(qie)因為敷面膜令膚(fu)質也(ye)有(you)(you)所改善，心理上也(ye)會(hui)有(you)(you)種正面的心理暗示。當(dang)然，最終還是要看(kan)效(xiao)果。

三、去色斑：專門針對色斑的保養品

這個當然最好是(shi)在(zai)專(zhuan)業人士的指導之下，并且值得(de)信任的機構哪里進行(xing)。因(yin)為很多人剛開始也(ye)就(jiu)(jiu)是(shi)因(yin)為急著想把斑弄掉，就(jiu)(jiu)什么都去嘗(chang)試，要(yao)知道這樣做很可能讓膚質變得(de)更(geng)糟糕，問題更(geng)大。尤其是(shi)夏天還(huan)要(yao)涂防曬霜(shuang)，自(zi)己都不(bu)清(qing)楚哪些化妝品(pin)會跟防曬霜(shuang)之類(lei)的產(chan)品(pin)在(zai)陽光下產(chan)生作用。總之，就(jiu)(jiu)是(shi)要(yao)謹慎為好。