皮膚色斑怎么辦？
正確識別斑點種類
色(se)斑一般是皮(pi)膚中黑(hei)褐色(se)素沉(chen)淀(dian)造成，分為先天(tian)、后天(tian)兩種，其中先天(tian)色(se)斑是由(you)于遺(yi)傳因素造成的，除(chu)了長在臉上，也會在全身各(ge)個部位出現不同程度(du)的斑點;后天(tian)色(se)斑一般是由(you)于人體(ti)的衰老、紫(zi)外線侵害及(ji)病(bing)理性原(yuan)因所致(zhi)。
做好遮陽防曬
加(jia)強防曬(shai)是(shi)淡(dan)化去除色斑的第(di)一步，紫外線的波段(duan)對(dui)(dui)人體皮膚組織的損害有(you)時是(shi)不可逆(ni)轉的，即使秋(qiu)冬季節，也(ye)不能忽視(shi)陽光的威力。因此(ci)，要(yao)每天涂抹防曬(shai)霜，陽光強烈時，一個墨(mo)鏡和遮(zhe)陽帽是(shi)絕(jue)對(dui)(dui)少不了的，此(ci)外，手(shou)臂、頸部(bu)的防曬(shai)也(ye)要(yao)同步跟進。
做好清潔卸妝
很多(duo)長期化妝(zhuang)的女性，臉部(bu)都存(cun)在暗沉、長斑、無光澤的問(wen)題，那是因(yin)為沒有做好(hao)清(qing)潔和(he)(he)卸(xie)妝(zhuang)，化妝(zhuang)品中的礦物質和(he)(he)金屬成分進入皮膚，沉積下(xia)來所致(zhi)，因(yin)此，想(xiang)要(yao)祛斑，一定要(yao)做好(hao)日常(chang)的清(qing)潔和(he)(he)卸(xie)妝(zhuang)，確(que)保皮膚能(neng)在夜間干凈呼吸(xi)，值得注意的是，眼唇(chun)和(he)(he)臉部(bu)卸(xie)妝(zhuang)液(ye)最好(hao)區(qu)分開來。
用食醋洗臉
每次洗臉時，在溫水中滴入幾滴食醋，既可(ke)以軟化(hua)老化(hua)的(de)皮膚角質(zhi)，也能起到淡化(hua)色斑(ban)的(de)作用，食醋(cu)最(zui)好選擇(ze)白(bai)醋(cu)，這類醋(cu)的(de)醋(cu)酸比較適合淡斑(ban)。
每天一杯檸檬水
檸檬含有豐富的維生素c，是美(mei)白淡斑的神奇法寶，每天清(qing)晨喝一杯250ml的檸(ning)檬水，既可以保持腸(chang)胃通(tong)常，排除宿便(bian)，也能起到(dao)美(mei)白皮膚，促(cu)進新(xin)生(sheng)代謝(xie)的作用，適合臉上長斑的朋友們飲用。
做七子白面膜
白(bai)(bai)(bai)術、白(bai)(bai)(bai)芷、白(bai)(bai)(bai)芨、白(bai)(bai)(bai)蘞、白(bai)(bai)(bai)芍、白(bai)(bai)(bai)茯苓、 白(bai)(bai)(bai)僵蠶等七味藥材打成粉，加(jia)以牛奶(nai)或(huo)純露調和就成為(wei)(wei)了七子(zi)白(bai)(bai)(bai)面(mian)膜(mo)，斑點嚴(yan)重的朋友們，每晚都可以做一(yi)個(ge)，一(yi)周為(wei)(wei)一(yi)個(ge)療程，做一(yi)周隔3天再做，確保皮膚自(zi)我修復能力不會降(jiang)低。
色斑為先天性皮膚疾(ji)病，該病黑(hei)(hei)色素斑處的(de)(de)黑(hei)(hei)色素細胞(bao)及(ji)角質形成細胞(bao)內黑(hei)(hei)色素增加，黑(hei)(hei)色素細胞(bao)活(huo)性亢進，出現非(fei)常多的(de)(de)黑(hei)(hei)色素，形成黑(hei)(hei)色素沉著斑。
一、去色斑：內部調養
雖是老(lao)生常談(tan)，而且(qie)也(ye)不(bu)容(rong)易看(kan)到效果，但大(da)部分的(de)(de)人都持色斑是一種病的(de)(de)看(kan)法，需要從內調(diao)養。補充淡斑的(de)(de)食(shi)物，比如西紅柿之類的(de)(de)試試看(kan)。
二、去色斑：補水
面(mian)膜(mo)長期使用適合自(zi)己(ji)的(de)還(huan)(huan)是(shi)能(neng)看到一些效果的(de)。而且因為敷面(mian)膜(mo)令膚質(zhi)也有所改善，心(xin)理上也會有種正(zheng)面(mian)的(de)心(xin)理暗(an)示。當然，最終還(huan)(huan)是(shi)要(yao)看效果。
三、去色斑：專門針對色斑的保養品
這個當然最好(hao)是(shi)在專業人士的指(zhi)導之下(xia)，并且值(zhi)得信(xin)任的機(ji)構哪(na)里進行。因為(wei)(wei)很(hen)多人剛開(kai)始也(ye)就(jiu)是(shi)因為(wei)(wei)急(ji)著想把斑弄掉，就(jiu)什么(me)都去嘗(chang)試，要知道這樣做很(hen)可能讓膚(fu)質(zhi)變得更糟糕，問題更大。尤其(qi)是(shi)夏天還(huan)要涂防曬霜，自己都不清楚(chu)哪(na)些化妝品會(hui)跟防曬霜之類的產品在陽光下(xia)產生作用。總之，就(jiu)是(shi)要謹慎為(wei)(wei)好(hao)。
1、補充維生素
維生(sheng)素(su)C具(ju)有淡化(hua)黑(hei)(hei)色素(su)的(de)效果，同時還能將原(yuan)(yuan)有的(de)黑(hei)(hei)色素(su)還原(yuan)(yuan)。而(er)維生(sheng)素(su)E是一種(zhong)抗氧化(hua)劑，能夠抑制(zhi)肌(ji)膚氧化(hua)，從而(er)抑制(zhi)黑(hei)(hei)色素(su)沉淀或(huo)再生(sheng)。這兩種(zhong)維生(sheng)素(su)都(dou)有助于去除(chu)曬斑(ban)。
2、晚間護膚有講究
想要去(qu)除曬(shai)斑，晚(wan)(wan)間(jian)護(hu)(hu)膚(fu)便尤(you)為重要，每天(tian)晚(wan)(wan)上(shang)將臉部(bu)徹底清潔干(gan)凈后(hou)，使用(yong)晚(wan)(wan)霜舒(shu)緩肌(ji)(ji)膚(fu)，滋(zi)潤肌(ji)(ji)膚(fu)，能有效改善肌(ji)(ji)膚(fu)干(gan)燥問題。如果(guo)使用(yong)面膜護(hu)(hu)膚(fu)，效果(guo)會(hui)更好。同時建議使用(yong)美白精華，達到修復肌(ji)(ji)膚(fu)的效果(guo)。
3、防曬不松懈
大家都(dou)知道，曬斑(ban)是由(you)陽(yang)光造(zao)成的(de)，所(suo)以防曬是預防曬斑(ban)的(de)好方法(fa)，即使曬斑(ban)已經在臉部出現，防曬工作依舊(jiu)不能(neng)松懈，讓肌膚盡(jin)量減少(shao)與陽(yang)光接觸，減少(shao)紫(zi)外線的(de)傷害。
色斑形(xing)成原因(yin)很多，與(yu)皮(pi)膚代謝異常(chang)有關，與(yu)遺傳因(yin)素也有一(yi)定的(de)(de)關系(xi)，中醫認為，體內(nei)毒(du)素積聚(ju)是(shi)色斑形(xing)成的(de)(de)主(zhu)要原因(yin)，因(yin)此(ci)淡化(hua)色斑應強調(diao)中醫排毒(du)療(liao)(liao)法，以(yi)排出體內(nei)毒(du)素，恢復美貌容顏(yan)。消除面部色斑，建(jian)議服用具有淡化(hua)色斑、提升膚色的(de)(de)盤龍云海排毒(du)養(yang)顏(yan)膠囊，此(ci)藥(yao)由(you)大黃、西洋(yang)參、青陽參、小紅參、肉蓯蓉等(deng)多種(zhong)名貴中藥(yao)材制成，具有降(jiang)低毒(du)素、調(diao)養(yang)氣血的(de)(de)功效。服用一(yi)個療(liao)(liao)程后(hou)，斑點會(hui)持續減少。在服藥(yao)的(de)(de)同時，生活(huo)中也要做好護理(li)工(gong)作，讓(rang)淡斑效果更明(ming)顯，平時外出最好撐傘，若長時間對(dui)電腦建(jian)議涂抹隔離霜(shuang)，熬夜加班后(hou)多吃西紅柿、胡(hu)蘿卜、草莓等(deng)對(dui)皮(pi)膚好的(de)(de)水果。經過(guo)以(yi)上治療(liao)(liao)你以(yi)上表現可(ke)以(yi)逐(zhu)步康復，不用擔(dan)心。
建(jian)議服用養生(sheng)堂天然維生(sheng)素(su)(su)E配合(he)湯臣倍健膠原蛋白粉。養生(sheng)堂天然維生(sheng)素(su)(su)E是以天然維生(sheng)素(su)(su)E、紅花(hua)籽油(you)、紫蘇油(you)、明膠、甘(gan)油(you)為主要原料制(zhi)成的保健食(shi)品。經(jing)功能試驗證明，具有(you)美容(祛黃褐(he)斑)、延緩衰老(lao)的保健功能。用法：吞服。每日(ri)1次，每次1粒。
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