皮膚色斑怎么辦？

正確識別斑點種類

色(se)斑(ban)一(yi)般是皮膚(fu)中(zhong)黑(hei)褐色(se)素(su)沉淀造(zao)成，分(fen)為先(xian)(xian)天(tian)、后(hou)天(tian)兩(liang)種，其(qi)中(zhong)先(xian)(xian)天(tian)色(se)斑(ban)是由于遺(yi)傳因(yin)素(su)造(zao)成的(de)，除了長(chang)在臉上，也會在全身各(ge)個部(bu)位出(chu)現(xian)不同程度的(de)斑(ban)點;后(hou)天(tian)色(se)斑(ban)一(yi)般是由于人(ren)體的(de)衰老、紫外線侵害及病理性原(yuan)因(yin)所致。

做好遮陽防曬

加強防曬(shai)(shai)是淡化去除色(se)斑的(de)第一步(bu)，紫外線的(de)波段對(dui)人(ren)體皮膚(fu)組(zu)織(zhi)的(de)損害有時是不(bu)可逆轉的(de)，即使秋冬(dong)季節，也不(bu)能(neng)忽(hu)視陽(yang)光的(de)威(wei)力。因此，要(yao)每(mei)天涂(tu)抹防曬(shai)(shai)霜，陽(yang)光強烈時，一個墨(mo)鏡和遮(zhe)陽(yang)帽是絕對(dui)少(shao)不(bu)了(le)的(de)，此外，手臂(bei)、頸部的(de)防曬(shai)(shai)也要(yao)同步(bu)跟進。

做好清潔卸妝

很多長期化(hua)妝(zhuang)的女性，臉部都存在(zai)暗(an)沉、長斑、無光澤的問題，那是因為沒有做好(hao)清潔(jie)和(he)卸妝(zhuang)，化(hua)妝(zhuang)品中的礦物質和(he)金屬成(cheng)分進入皮膚(fu)，沉積下(xia)來所致(zhi)，因此，想(xiang)要祛斑，一定要做好(hao)日常的清潔(jie)和(he)卸妝(zhuang)，確保皮膚(fu)能在(zai)夜間干凈呼吸，值得注意的是，眼唇和(he)臉部卸妝(zhuang)液最(zui)好(hao)區分開來。

用食醋洗臉

每次洗臉時，在溫水中滴入幾滴食醋，既可以軟(ruan)化老化的(de)皮膚角質，也能起到淡化色斑的(de)作(zuo)用，食醋(cu)(cu)最好選擇白(bai)醋(cu)(cu)，這類(lei)醋(cu)(cu)的(de)醋(cu)(cu)酸比(bi)較適(shi)合淡斑。

每天一杯檸檬水

檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的(de)(de)神(shen)奇法(fa)寶，每天清晨喝一(yi)杯(bei)250ml的(de)(de)檸檬水(shui)，既可以保持腸胃(wei)通(tong)常，排除宿便，也能起到美白皮膚(fu)，促(cu)進(jin)新生代謝(xie)的(de)(de)作(zuo)用，適合臉上長(chang)斑的(de)(de)朋友們飲用。

做七子白面膜

白(bai)術、白(bai)芷、白(bai)芨、白(bai)蘞、白(bai)芍、白(bai)茯苓、 白(bai)僵(jiang)蠶等七味藥(yao)材(cai)打成粉，加以牛(niu)奶(nai)或純露(lu)調(diao)和就成為了七子白(bai)面膜，斑點嚴重的朋友們，每晚都(dou)可以做一(yi)(yi)(yi)個，一(yi)(yi)(yi)周為一(yi)(yi)(yi)個療程，做一(yi)(yi)(yi)周隔3天再做，確(que)保皮(pi)膚自我修復能(neng)力不會(hui)降低。

色(se)(se)(se)斑(ban)為先天性(xing)皮膚疾(ji)病，該病黑(hei)(hei)色(se)(se)(se)素斑(ban)處的黑(hei)(hei)色(se)(se)(se)素細(xi)胞(bao)及角質形(xing)成(cheng)細(xi)胞(bao)內黑(hei)(hei)色(se)(se)(se)素增加(jia)，黑(hei)(hei)色(se)(se)(se)素細(xi)胞(bao)活性(xing)亢(kang)進，出現非常多的黑(hei)(hei)色(se)(se)(se)素，形(xing)成(cheng)黑(hei)(hei)色(se)(se)(se)素沉(chen)著斑(ban)。

一、去色斑：內部調養

雖是(shi)老生常談(tan)，而(er)且也不容(rong)易看(kan)到效果，但大部分的(de)(de)人都持色斑是(shi)一種病的(de)(de)看(kan)法，需要從(cong)內調養(yang)。補充淡斑的(de)(de)食物，比如西紅柿(shi)之(zhi)類的(de)(de)試試看(kan)。

二、去色斑：補水

面(mian)膜(mo)(mo)長期使用適合(he)自己的(de)還(huan)是能(neng)看(kan)到一些(xie)效果的(de)。而且因(yin)為(wei)敷面(mian)膜(mo)(mo)令(ling)膚質(zhi)也(ye)有所改(gai)善，心理上(shang)也(ye)會有種(zhong)正面(mian)的(de)心理暗(an)示。當然，最終還(huan)是要看(kan)效果。

三、去色斑：專門針對色斑的保養品

這(zhe)個(ge)當(dang)然最好是在(zai)專業人(ren)士(shi)的(de)指導之下，并且值得信任(ren)的(de)機構哪里進行。因為很(hen)多人(ren)剛開始也就(jiu)是因為急著想(xiang)把斑弄掉，就(jiu)什(shen)么都去嘗試(shi)，要知(zhi)道這(zhe)樣做很(hen)可能讓(rang)膚質變得更糟糕，問題(ti)更大。尤其是夏天還要涂防(fang)曬霜(shuang)，自己都不清楚哪些(xie)化妝品會跟防(fang)曬霜(shuang)之類的(de)產品在(zai)陽光下產生作(zuo)用。總之，就(jiu)是要謹(jin)慎為好。