皮膚色斑怎么辦？

正確識別斑點種類

色斑(ban)一般(ban)是(shi)皮膚中黑褐色素沉(chen)淀造成(cheng)(cheng)，分(fen)為先天、后天兩種，其中先天色斑(ban)是(shi)由(you)于(yu)遺傳因(yin)素造成(cheng)(cheng)的，除了(le)長在臉上，也會(hui)在全身各個部位出現不同程度的斑(ban)點;后天色斑(ban)一般(ban)是(shi)由(you)于(yu)人體(ti)的衰老、紫(zi)外(wai)線侵害及(ji)病理性原(yuan)因(yin)所致。

做好遮陽防曬

加強(qiang)(qiang)防(fang)曬(shai)是淡化(hua)去除(chu)色斑的(de)(de)第一步(bu)，紫(zi)外(wai)線的(de)(de)波段(duan)對人體(ti)皮膚(fu)組織的(de)(de)損害有(you)時是不可逆轉的(de)(de)，即使(shi)秋(qiu)冬季(ji)節，也不能忽視陽(yang)光的(de)(de)威力。因此，要每(mei)天涂抹防(fang)曬(shai)霜，陽(yang)光強(qiang)(qiang)烈時，一個(ge)墨鏡和(he)遮(zhe)陽(yang)帽是絕對少(shao)不了的(de)(de)，此外(wai)，手臂、頸部的(de)(de)防(fang)曬(shai)也要同步(bu)跟進。

做好清潔卸妝

很多長期化妝(zhuang)的(de)女性(xing)，臉部(bu)都存(cun)在(zai)(zai)暗沉(chen)、長斑、無光(guang)澤的(de)問題，那是因(yin)為沒(mei)有做好(hao)清潔和卸(xie)妝(zhuang)，化妝(zhuang)品中(zhong)的(de)礦物質(zhi)和金屬成分(fen)進入皮膚，沉(chen)積下來(lai)所(suo)致，因(yin)此，想(xiang)要祛(qu)斑，一(yi)定要做好(hao)日常的(de)清潔和卸(xie)妝(zhuang)，確保皮膚能(neng)在(zai)(zai)夜間干凈呼吸(xi)，值得(de)注意的(de)是，眼唇和臉部(bu)卸(xie)妝(zhuang)液最(zui)好(hao)區(qu)分(fen)開來(lai)。

用食醋洗臉

每次洗臉時，在溫水中滴入幾滴食醋，既可以軟化(hua)(hua)(hua)老化(hua)(hua)(hua)的皮(pi)膚角質，也(ye)能起(qi)到淡化(hua)(hua)(hua)色斑(ban)的作用，食醋(cu)最好選擇白醋(cu)，這(zhe)類(lei)醋(cu)的醋(cu)酸比較適合淡斑(ban)。

每天一杯檸檬水

檸檬含有豐富的維生素c，是(shi)美(mei)白淡(dan)斑的神奇法(fa)寶(bao)，每天清(qing)晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保(bao)持腸胃通(tong)常，排除宿便，也能起到美(mei)白皮膚，促進新生代謝的作(zuo)用，適合臉(lian)上長斑的朋友們飲用。

做七子白面膜

白(bai)術、白(bai)芷、白(bai)芨、白(bai)蘞、白(bai)芍(shao)、白(bai)茯苓、 白(bai)僵蠶(can)等七(qi)味藥材(cai)打成(cheng)粉，加以牛奶或純露調和就成(cheng)為(wei)了七(qi)子白(bai)面(mian)膜(mo)，斑(ban)點嚴重的朋(peng)友們，每晚都可以做(zuo)(zuo)一(yi)個(ge)(ge)，一(yi)周(zhou)(zhou)為(wei)一(yi)個(ge)(ge)療程，做(zuo)(zuo)一(yi)周(zhou)(zhou)隔3天再做(zuo)(zuo)，確保皮膚自我修復能力(li)不會降低(di)。

色(se)(se)(se)(se)(se)斑(ban)(ban)為先天性(xing)皮(pi)膚疾(ji)病(bing)，該(gai)病(bing)黑(hei)色(se)(se)(se)(se)(se)素(su)斑(ban)(ban)處的黑(hei)色(se)(se)(se)(se)(se)素(su)細胞及角質形成(cheng)細胞內黑(hei)色(se)(se)(se)(se)(se)素(su)增加(jia)，黑(hei)色(se)(se)(se)(se)(se)素(su)細胞活性(xing)亢進，出(chu)現非常多(duo)的黑(hei)色(se)(se)(se)(se)(se)素(su)，形成(cheng)黑(hei)色(se)(se)(se)(se)(se)素(su)沉著斑(ban)(ban)。

一、去色斑：內部調養

雖是(shi)老生常談，而且也不容易看(kan)到效果，但大部分(fen)的人都持色斑是(shi)一種病(bing)的看(kan)法(fa)，需要(yao)從內(nei)調養。補(bu)充淡斑的食物(wu)，比如西(xi)紅(hong)柿之類的試試看(kan)。

二、去色斑：補水

面膜長期使(shi)用適合(he)自己的(de)還(huan)是能看到(dao)一些效果的(de)。而且因為敷面膜令膚質也有所改(gai)善，心理(li)上也會有種(zhong)正面的(de)心理(li)暗(an)示。當然，最終還(huan)是要看效果。

三、去色斑：專門針對色斑的保養品

這個(ge)當(dang)然最好是在(zai)專業人(ren)士的(de)指導之下，并且值得(de)信任的(de)機(ji)構哪里進行。因為很多人(ren)剛開始也就是因為急著(zhu)想把斑弄掉，就什么都(dou)去嘗試，要知道(dao)這樣做很可能讓(rang)膚質變得(de)更糟糕，問(wen)題更大。尤其(qi)是夏天還要涂(tu)防曬霜(shuang)，自己都(dou)不清楚哪些(xie)化(hua)妝品會跟防曬霜(shuang)之類的(de)產(chan)(chan)品在(zai)陽(yang)光下產(chan)(chan)生作用。總(zong)之，就是要謹(jin)慎為好。