皮膚色斑怎么辦？

正確識別斑點種類

色(se)斑(ban)一(yi)般是皮(pi)膚中黑褐色(se)素沉(chen)淀造(zao)成，分為(wei)先天、后天兩種，其中先天色(se)斑(ban)是由于遺傳因(yin)素造(zao)成的，除了長在臉上(shang)，也會在全(quan)身(shen)各個部位出現不同程度的斑(ban)點;后天色(se)斑(ban)一(yi)般是由于人體的衰老、紫外線侵害及病理性原因(yin)所致。

做好遮陽防曬

加(jia)強防(fang)曬是(shi)淡化去除色斑的(de)(de)第一步，紫外線的(de)(de)波段(duan)對人體皮(pi)膚組織的(de)(de)損(sun)害(hai)有時(shi)是(shi)不可(ke)逆轉的(de)(de)，即(ji)使秋冬季節，也(ye)不能(neng)忽視陽光的(de)(de)威力。因(yin)此(ci)，要每(mei)天涂(tu)抹防(fang)曬霜，陽光強烈時(shi)，一個墨鏡和遮陽帽是(shi)絕對少不了的(de)(de)，此(ci)外，手臂、頸部的(de)(de)防(fang)曬也(ye)要同步跟進。

做好清潔卸妝

很多長期化妝(zhuang)(zhuang)的(de)女性，臉部都存在暗沉、長斑、無光澤(ze)的(de)問題，那是因(yin)為沒有做好清潔(jie)和(he)卸妝(zhuang)(zhuang)，化妝(zhuang)(zhuang)品(pin)中的(de)礦物質和(he)金屬成分進入(ru)皮膚(fu)(fu)，沉積(ji)下(xia)來(lai)所致，因(yin)此，想要祛斑，一定要做好日常(chang)的(de)清潔(jie)和(he)卸妝(zhuang)(zhuang)，確(que)保皮膚(fu)(fu)能在夜間干凈呼吸，值得注意的(de)是，眼唇和(he)臉部卸妝(zhuang)(zhuang)液最(zui)好區分開(kai)來(lai)。

用食醋洗臉

每次洗臉時，在溫水中滴入幾滴食醋，既可以(yi)軟化老化的皮膚(fu)角質，也能起到淡化色(se)斑的作用，食醋最好選擇白醋，這類醋的醋酸(suan)比較適合淡斑。

每天一杯檸檬水

檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的(de)神奇法寶，每天(tian)清晨(chen)喝一(yi)杯250ml的(de)檸檬(meng)水，既可以保持(chi)腸胃通常(chang)，排除宿便，也(ye)能起到美白皮膚(fu)，促(cu)進新(xin)生代(dai)謝的(de)作用，適合臉上長斑的(de)朋友們(men)飲用。

做七子白面膜

白(bai)(bai)術(shu)、白(bai)(bai)芷、白(bai)(bai)芨、白(bai)(bai)蘞、白(bai)(bai)芍、白(bai)(bai)茯苓、 白(bai)(bai)僵蠶等七(qi)(qi)味藥(yao)材打成粉(fen)，加以(yi)(yi)牛奶或純露調和就成為了(le)七(qi)(qi)子(zi)白(bai)(bai)面(mian)膜(mo)，斑點嚴(yan)重的朋友們，每(mei)晚(wan)都可(ke)以(yi)(yi)做(zuo)一個，一周為一個療程，做(zuo)一周隔3天再做(zuo)，確保皮(pi)膚(fu)自我(wo)修(xiu)復能(neng)力不會降低(di)。

色斑為先(xian)天(tian)性皮膚疾(ji)病，該病黑色素(su)(su)斑處的黑色素(su)(su)細(xi)胞(bao)及(ji)角質(zhi)形成細(xi)胞(bao)內黑色素(su)(su)增加，黑色素(su)(su)細(xi)胞(bao)活性亢進，出(chu)現非(fei)常(chang)多(duo)的黑色素(su)(su)，形成黑色素(su)(su)沉著斑。

一、去色斑：內部調養

雖是老生常談，而且也不(bu)容(rong)易看到效果，但大部分的(de)人都持色斑是一種(zhong)病的(de)看法，需(xu)要從(cong)內調養。補(bu)充淡斑的(de)食物，比如西(xi)紅柿之(zhi)類的(de)試(shi)(shi)試(shi)(shi)看。

二、去色斑：補水

面(mian)膜長期使(shi)用適合(he)自己的還是能看到一(yi)些效(xiao)果(guo)的。而且因為(wei)敷面(mian)膜令膚(fu)質也(ye)有所改善，心理上也(ye)會有種(zhong)正(zheng)面(mian)的心理暗示。當然，最終還是要看效(xiao)果(guo)。

三、去色斑：專門針對色斑的保養品

這個(ge)當(dang)然(ran)最好是(shi)在(zai)專(zhuan)業人(ren)士的(de)指導之下，并且值得信任的(de)機構哪里(li)進行。因為很多人(ren)剛開始也就是(shi)因為急著想(xiang)把斑弄掉，就什么(me)都去嘗試，要(yao)知道這樣做很可能(neng)讓膚質變(bian)得更糟糕(gao)，問(wen)題更大。尤其是(shi)夏天還(huan)要(yao)涂(tu)防曬(shai)霜，自己(ji)都不清(qing)楚(chu)哪些化妝(zhuang)品(pin)會跟防曬(shai)霜之類的(de)產(chan)品(pin)在(zai)陽光下產(chan)生(sheng)作用。總之，就是(shi)要(yao)謹慎(shen)為好。