西紅柿

不(bu)但祛(qu)斑，更(geng)有美白的效(xiao)果(guo)，如果(guo)皮(pi)膚發黑、發黃，用西紅柿汁涂(tu)抹在(zai)臉上(shang)，堅持半(ban)個月，皮(pi)膚明(ming)顯變白，當(dang)然(ran)對于(yu)祛(qu)斑也有一定(ding)效(xiao)果(guo)，攙(chan)和些蜂蜜效(xiao)果(guo)就(jiu)更(geng)好(hao)了。

胡蘿卜汁

將(jiang)鮮(xian)胡(hu)蘿(luo)(luo)卜(bu)研碎擠汁，取10毫升(sheng)～30毫升(sheng)，每日早(zao)晚洗完臉(lian)后，用鮮(xian)汁拍(pai)臉(lian)，待干后用涂有(you)(you)植物油的手輕拍(pai)面部。此外，每日喝1杯胡(hu)蘿(luo)(luo)汁也有(you)(you)去斑(ban)作用。因(yin)為胡(hu)蘿(luo)(luo)卜(bu)中(zhong)含有(you)(you)豐富的胡(hu)蘿(luo)(luo)卜(bu)素，胡(hu)蘿(luo)(luo)卜(bu)素在體內(nei)可轉化為維生素A。維生素A具(ju)有(you)(you)滑潤、強健皮膚的作用，并可防治(zhi)皮膚粗(cu)糙(cao)及雀斑(ban)。

檸檬

對去(qu)除黑板、暗斑、雀斑都很有(you)效果(guo)，用(yong)法(fa)，把檸(ning)檬寫成片(pian)狀，放入涼(liang)水(shui)中，冰箱冷(leng)藏，然后(hou)用(yong)其泡水(shui)喝，不但美白(bai)祛斑，還能(neng)治療便秘呢。

任(ren)何水(shui)果(guo)都可以的(de)，同(tong)時日常生(sheng)活中(zhong)每天(tian)吃(chi)一(yi)片維生(sheng)素(su)(su)C和(he)維生(sheng)素(su)(su)E，可達(da)到祛斑(ban)的(de)作用(yong)(yong)。每天(tian)喝一(yi)杯西紅柿汁或常用(yong)(yong)西紅柿，對防止祛斑(ban)有(you)較(jiao)好(hao)的(de)作用(yong)(yong)，平時飲食中(zhong)多補充維生(sheng)素(su)(su)A、E等營(ying)養素(su)(su)，它們有(you)抗機(ji)體氧化和(he)淡斑(ban)作用(yong)(yong)。

檸檬黃瓜汁：洗面后(hou)，抹(mo)上檸檬和黃瓜汁，30分鐘(zhong)后(hou)用水(shui)洗去，再涂抹(mo)護膚(fu)霜， 連續20天，有助于驅除斑點(dian)，增(zeng)白皮膚(fu)。

胡蘿卜汁(zhi)：2湯匙(chi)汁(zhi)加入10滴(di)檸檬汁(zhi)，每天早(zao)、晚各抹一次，20到30分鐘后洗(xi)掉， 涂(tu)抹美白護膚霜。

西紅柿(shi)汁：將西紅柿(shi)榨(zha)汁，加入一湯(tang)匙甘(gan)油，每(mei)日2到3次，每(mei)次敷10分鐘，然后 清(qing)水洗凈。

牛奶檸檬汁：每周2次(ci)，在(zai)晚上用牛奶加檸檬汁混合液搽臉，可以增白皮膚，減淡斑(ban)點。