西紅柿

不(bu)但祛斑(ban)，更有美白的(de)效果(guo)，如果(guo)皮膚(fu)發黑(hei)、發黃，用西紅柿(shi)汁涂抹在臉上，堅持半個(ge)月，皮膚(fu)明(ming)顯變白，當然(ran)對(dui)于祛斑(ban)也有一定效果(guo)，攙和些(xie)蜂蜜效果(guo)就更好(hao)了(le)。

胡蘿卜汁

將鮮(xian)胡(hu)蘿卜(bu)研碎擠汁，取10毫(hao)升～30毫(hao)升，每日早晚洗(xi)完臉后，用鮮(xian)汁拍臉，待干后用涂(tu)有植物油的手輕拍面部(bu)。此外，每日喝1杯胡(hu)蘿汁也有去斑作(zuo)(zuo)用。因為胡(hu)蘿卜(bu)中(zhong)含有豐富的胡(hu)蘿卜(bu)素，胡(hu)蘿卜(bu)素在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作(zuo)(zuo)用，并可防治(zhi)皮膚粗糙及(ji)雀斑。

檸檬

對去除黑板、暗斑、雀斑都很有(you)效果，用(yong)法，把檸檬寫(xie)成(cheng)片狀，放入涼(liang)水中，冰箱冷藏，然后用(yong)其(qi)泡水喝，不(bu)但美白祛斑，還能(neng)治療便秘呢。

任何水果(guo)都可以(yi)的(de)(de)，同時(shi)(shi)日常生活中每天吃一片維生素(su)(su)C和維生素(su)(su)E，可達(da)到祛(qu)斑的(de)(de)作用(yong)(yong)(yong)。每天喝一杯西紅(hong)柿汁或常用(yong)(yong)(yong)西紅(hong)柿，對防(fang)止(zhi)祛(qu)斑有(you)較好的(de)(de)作用(yong)(yong)(yong)，平時(shi)(shi)飲食(shi)中多補充(chong)維生素(su)(su)A、E等營養素(su)(su)，它們有(you)抗機體氧(yang)化(hua)和淡斑作用(yong)(yong)(yong)。

檸檬(meng)黃(huang)瓜(gua)汁(zhi)(zhi)：洗(xi)面后(hou)，抹(mo)上檸檬(meng)和黃(huang)瓜(gua)汁(zhi)(zhi)，30分鐘后(hou)用水洗(xi)去(qu)，再涂抹(mo)護膚霜， 連(lian)續(xu)20天，有(you)助于驅(qu)除斑點，增(zeng)白皮膚。

胡蘿卜汁(zhi)：2湯匙(chi)汁(zhi)加入10滴檸檬汁(zhi)，每天早(zao)、晚各抹(mo)一次，20到30分鐘后洗掉， 涂抹(mo)美白護膚霜(shuang)。

西紅(hong)柿汁：將(jiang)西紅(hong)柿榨汁，加入一湯匙甘(gan)油，每日2到3次(ci)，每次(ci)敷10分鐘(zhong)，然后 清水洗凈。

牛(niu)奶(nai)檸檬(meng)汁(zhi)：每(mei)周(zhou)2次，在晚(wan)上用牛(niu)奶(nai)加檸檬(meng)汁(zhi)混合液搽臉(lian)，可(ke)以增白(bai)皮(pi)膚，減淡斑點。