西紅柿

不但祛斑(ban)，更有(you)美白的效(xiao)果(guo)(guo)，如果(guo)(guo)皮(pi)膚發黑、發黃，用(yong)西紅柿汁涂抹在臉上，堅持半個月，皮(pi)膚明顯變(bian)白，當然對于祛斑(ban)也有(you)一(yi)定效(xiao)果(guo)(guo)，攙(chan)和些蜂蜜效(xiao)果(guo)(guo)就更好了。

胡蘿卜汁

將鮮胡蘿(luo)卜(bu)研碎擠汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完(wan)臉(lian)后，用(yong)鮮汁拍臉(lian)，待干后用(yong)涂有(you)植(zhi)物油的(de)(de)手(shou)輕拍面部。此外(wai)，每日喝(he)1杯(bei)胡蘿(luo)汁也有(you)去斑(ban)作(zuo)用(yong)。因(yin)為胡蘿(luo)卜(bu)中含有(you)豐富的(de)(de)胡蘿(luo)卜(bu)素(su)(su)，胡蘿(luo)卜(bu)素(su)(su)在體內可轉化(hua)為維生素(su)(su)A。維生素(su)(su)A具有(you)滑潤、強健皮(pi)膚的(de)(de)作(zuo)用(yong)，并可防(fang)治皮(pi)膚粗糙及雀斑(ban)。

檸檬

對去除(chu)黑板(ban)、暗斑(ban)、雀斑(ban)都很有效果，用(yong)法，把檸(ning)檬(meng)寫成片(pian)狀，放(fang)入涼水中，冰(bing)箱冷藏，然(ran)后用(yong)其泡水喝，不但美(mei)白祛斑(ban)，還能治療便秘呢。

任何水果都可以的(de)(de)，同時日常(chang)生(sheng)活中(zhong)每(mei)天(tian)吃一(yi)片(pian)維(wei)生(sheng)素(su)(su)C和維(wei)生(sheng)素(su)(su)E，可達到祛斑的(de)(de)作用。每(mei)天(tian)喝一(yi)杯西(xi)紅(hong)(hong)柿(shi)汁(zhi)或常(chang)用西(xi)紅(hong)(hong)柿(shi)，對防(fang)止祛斑有(you)較好的(de)(de)作用，平時飲食中(zhong)多補充(chong)維(wei)生(sheng)素(su)(su)A、E等營(ying)養(yang)素(su)(su)，它們(men)有(you)抗機體(ti)氧(yang)化和淡斑作用。

檸檬黃(huang)瓜(gua)汁(zhi)：洗面后，抹(mo)上檸檬和黃(huang)瓜(gua)汁(zhi)，30分(fen)鐘后用水洗去，再涂抹(mo)護膚(fu)霜， 連續20天，有助(zhu)于驅除斑點(dian)，增白皮膚(fu)。

胡蘿(luo)卜汁：2湯(tang)匙(chi)汁加入10滴檸檬汁，每天早(zao)、晚各抹一次，20到(dao)30分(fen)鐘后洗掉， 涂抹美白護膚霜。

西紅柿(shi)汁：將西紅柿(shi)榨(zha)汁，加入一湯匙(chi)甘油，每日2到3次，每次敷(fu)10分鐘，然后(hou) 清水洗凈。

牛奶(nai)(nai)檸檬汁：每周2次，在(zai)晚上(shang)用牛奶(nai)(nai)加檸檬汁混合液搽臉，可(ke)以(yi)增白皮膚，減淡斑(ban)點。