西紅柿

不但祛斑(ban)，更有(you)美白的效果(guo)，如(ru)果(guo)皮(pi)(pi)膚發(fa)黑、發(fa)黃(huang)，用西紅柿汁涂抹在臉上，堅持(chi)半個(ge)月，皮(pi)(pi)膚明(ming)顯(xian)變(bian)白，當然對于(yu)祛斑(ban)也有(you)一(yi)定(ding)效果(guo)，攙和些蜂蜜效果(guo)就更好(hao)了。

胡蘿卜汁

將(jiang)鮮胡(hu)蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)研碎擠(ji)汁(zhi)，取10毫升(sheng)～30毫升(sheng)，每(mei)日(ri)早(zao)晚(wan)洗完臉(lian)后，用鮮汁(zhi)拍臉(lian)，待干后用涂有植(zhi)物(wu)油的(de)手(shou)輕拍面部(bu)。此外，每(mei)日(ri)喝1杯胡(hu)蘿(luo)(luo)(luo)汁(zhi)也有去斑(ban)作用。因(yin)為胡(hu)蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)中含有豐(feng)富(fu)的(de)胡(hu)蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)素(su)，胡(hu)蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)素(su)在體(ti)內可轉(zhuan)化為維(wei)生素(su)A。維(wei)生素(su)A具有滑(hua)潤、強健(jian)皮膚(fu)的(de)作用，并可防(fang)治(zhi)皮膚(fu)粗糙及雀斑(ban)。

檸檬

對去除黑板、暗斑(ban)(ban)、雀斑(ban)(ban)都(dou)很有效果，用法，把(ba)檸檬寫成片狀，放(fang)入涼水中(zhong)，冰箱冷藏(zang)，然后用其泡水喝，不(bu)但美白祛斑(ban)(ban)，還能治療便秘呢。

任何(he)水果都(dou)可以的，同(tong)時(shi)日常(chang)生活中(zhong)每天吃一(yi)片維(wei)生素(su)C和維(wei)生素(su)E，可達到祛斑(ban)的作(zuo)用(yong)(yong)。每天喝一(yi)杯西紅柿(shi)汁或常(chang)用(yong)(yong)西紅柿(shi)，對防止祛斑(ban)有較好的作(zuo)用(yong)(yong)，平時(shi)飲食中(zhong)多補充維(wei)生素(su)A、E等營(ying)養素(su)，它們有抗機體氧化和淡(dan)斑(ban)作(zuo)用(yong)(yong)。

檸檬黃(huang)瓜汁(zhi)：洗面后，抹上檸檬和黃(huang)瓜汁(zhi)，30分鐘后用水(shui)洗去，再(zai)涂抹護膚(fu)霜， 連續(xu)20天，有助于驅除(chu)斑點(dian)，增白皮膚(fu)。

胡蘿卜汁(zhi)：2湯匙汁(zhi)加入10滴檸檬汁(zhi)，每(mei)天早、晚各抹一次，20到30分(fen)鐘后洗掉， 涂抹美白護(hu)膚霜。

西(xi)紅(hong)(hong)柿汁(zhi)：將西(xi)紅(hong)(hong)柿榨汁(zhi)，加(jia)入一湯匙甘油，每日2到3次，每次敷10分(fen)鐘(zhong)，然后 清水(shui)洗凈。

牛奶檸檬(meng)汁：每周2次，在晚上用牛奶加檸檬(meng)汁混(hun)合(he)液搽臉，可以增白(bai)皮膚，減淡斑點。