西紅柿

不(bu)但祛斑，更有(you)(you)美白(bai)的(de)效(xiao)果，如果皮膚(fu)發黑、發黃，用西紅(hong)柿汁涂抹在臉上，堅持半(ban)個月，皮膚(fu)明顯變白(bai)，當然對(dui)于(yu)祛斑也有(you)(you)一(yi)定效(xiao)果，攙和些蜂蜜效(xiao)果就更好了。

胡蘿卜汁

將鮮(xian)胡蘿(luo)卜(bu)研(yan)碎擠(ji)汁(zhi)，取10毫升(sheng)～30毫升(sheng)，每日(ri)(ri)早晚(wan)洗完臉后，用(yong)鮮(xian)汁(zhi)拍(pai)臉，待(dai)干后用(yong)涂有(you)(you)(you)植物油(you)的手(shou)輕拍(pai)面部。此外，每日(ri)(ri)喝1杯胡蘿(luo)汁(zhi)也有(you)(you)(you)去斑作(zuo)用(yong)。因為(wei)胡蘿(luo)卜(bu)中含有(you)(you)(you)豐富的胡蘿(luo)卜(bu)素(su)(su)，胡蘿(luo)卜(bu)素(su)(su)在體內可轉(zhuan)化(hua)為(wei)維生(sheng)素(su)(su)A。維生(sheng)素(su)(su)A具有(you)(you)(you)滑潤、強健皮膚的作(zuo)用(yong)，并可防(fang)治皮膚粗糙及雀斑。

檸檬

對去(qu)除黑板(ban)、暗斑、雀斑都(dou)很有效(xiao)果，用法，把檸檬(meng)寫成片狀，放入涼(liang)水(shui)中，冰箱冷(leng)藏，然后(hou)用其泡水(shui)喝，不但美白祛斑，還能治療便秘(mi)呢(ni)。

任何水果都可以的(de)，同時日常(chang)生(sheng)(sheng)活中每(mei)天吃一(yi)片(pian)維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)C和維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)E，可達到祛斑(ban)的(de)作(zuo)用(yong)。每(mei)天喝一(yi)杯西(xi)紅柿汁或(huo)常(chang)用(yong)西(xi)紅柿，對(dui)防(fang)止祛斑(ban)有較(jiao)好(hao)的(de)作(zuo)用(yong)，平時飲食中多補充維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)A、E等營(ying)養素(su)，它們有抗機體氧(yang)化和淡斑(ban)作(zuo)用(yong)。

檸檬黃瓜(gua)汁(zhi)：洗面后，抹(mo)上檸檬和黃瓜(gua)汁(zhi)，30分(fen)鐘后用(yong)水洗去，再涂抹(mo)護膚(fu)霜， 連續(xu)20天(tian)，有助于驅除斑點，增白皮膚(fu)。

胡蘿卜汁：2湯(tang)匙(chi)汁加(jia)入10滴檸檬汁，每天早、晚各抹一次，20到30分鐘后洗掉， 涂抹美白護膚霜。

西(xi)紅柿(shi)(shi)汁(zhi)：將(jiang)西(xi)紅柿(shi)(shi)榨(zha)汁(zhi)，加入一湯匙甘油(you)，每日2到3次(ci)，每次(ci)敷10分鐘，然(ran)后 清水洗凈。

牛奶(nai)檸(ning)檬汁：每(mei)周(zhou)2次，在晚上用(yong)牛奶(nai)加檸(ning)檬汁混(hun)合(he)液搽臉，可以增白皮膚，減(jian)淡(dan)斑點。