西紅柿

不但(dan)祛斑(ban)，更(geng)有(you)(you)美白的效(xiao)果(guo)，如果(guo)皮膚發黑、發黃，用西紅(hong)柿(shi)汁涂抹在臉(lian)上，堅持半個月，皮膚明顯變白，當(dang)然對(dui)于祛斑(ban)也有(you)(you)一(yi)定效(xiao)果(guo)，攙和些蜂蜜效(xiao)果(guo)就更(geng)好了。

胡蘿卜汁

將鮮胡蘿(luo)卜(bu)研碎擠汁，取10毫升(sheng)(sheng)～30毫升(sheng)(sheng)，每(mei)日早晚洗完臉后，用(yong)(yong)鮮汁拍臉，待(dai)干后用(yong)(yong)涂有(you)植物油的手輕拍面部。此外(wai)，每(mei)日喝1杯胡蘿(luo)汁也有(you)去斑(ban)(ban)作用(yong)(yong)。因為胡蘿(luo)卜(bu)中含有(you)豐(feng)富的胡蘿(luo)卜(bu)素(su)，胡蘿(luo)卜(bu)素(su)在體內可(ke)轉化為維生素(su)A。維生素(su)A具有(you)滑(hua)潤、強健皮膚(fu)的作用(yong)(yong)，并可(ke)防治皮膚(fu)粗(cu)糙及雀斑(ban)(ban)。

檸檬

對去除黑板、暗斑(ban)、雀(que)斑(ban)都很有效(xiao)果，用(yong)法，把檸檬寫成片狀，放(fang)入涼水中，冰(bing)箱冷藏(zang)，然后用(yong)其泡水喝，不但(dan)美白祛斑(ban)，還能治療便秘呢(ni)。

任(ren)何水果都可以的，同(tong)時(shi)日常(chang)生活中每天吃一片維(wei)(wei)生素(su)C和維(wei)(wei)生素(su)E，可達(da)到(dao)祛斑的作(zuo)用(yong)(yong)。每天喝一杯(bei)西紅(hong)(hong)柿(shi)汁或常(chang)用(yong)(yong)西紅(hong)(hong)柿(shi)，對(dui)防止祛斑有(you)較(jiao)好的作(zuo)用(yong)(yong)，平(ping)時(shi)飲食中多補充維(wei)(wei)生素(su)A、E等(deng)營養(yang)素(su)，它們有(you)抗機體氧化(hua)和淡斑作(zuo)用(yong)(yong)。

檸(ning)檬黃瓜汁：洗面(mian)后，抹上(shang)檸(ning)檬和黃瓜汁，30分(fen)鐘后用水洗去，再涂抹護膚霜， 連續20天，有(you)助(zhu)于驅除斑點，增白(bai)皮膚。

胡(hu)蘿(luo)卜汁：2湯(tang)匙汁加入10滴檸檬汁，每天早、晚各(ge)抹一次，20到30分鐘后洗(xi)掉， 涂抹美白護膚(fu)霜(shuang)。

西紅(hong)(hong)柿(shi)汁：將西紅(hong)(hong)柿(shi)榨汁，加入一湯匙甘(gan)油，每日2到3次，每次敷10分鐘，然后 清(qing)水(shui)洗凈。

牛奶(nai)檸(ning)檬汁：每(mei)周2次，在晚上用牛奶(nai)加檸(ning)檬汁混合(he)液搽臉(lian)，可以增白皮膚，減淡(dan)斑點。