方法1：陳醋、白醋都可(ke)以(但是(shi)(shi)不可(ke)以是(shi)(shi)醋精)，含在(zai)嘴里1分鐘(zhong)到3分鐘(zhong)，然后吐(tu)掉去刷(shua)牙。效(xiao)果非常的(de)(de)好。但是(shi)(shi)就是(shi)(shi)牙齒會(hui)覺得非常的(de)(de)酸，麻(感覺會(hui)持續2分鐘(zhong)左右)不能連續，經(jing)常做，大約2個(ge)月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是(shi)(shi)有緊急情(qing)況的(de)(de)時(shi)候，可(ke)以救急的(de)(de)方法(如(ru)出門約會(hui)前，發現牙齒好黃(huang)，并可(ke)以除(chu)口臭)

方法2：適量小蘇打(da)(看(kan)你(ni)使用牙(ya)齒(chi)的數(shu)量決定啦)，加(jia)點鹽、加(jia)點水，調勻，不(bu)要太稀，以可(ke)(ke)以涂(tu)在(zai)牙(ya)齒(chi)為(wei)準，然后(hou)用干凈的布或者牙(ya)刷沾取(qu)少量輕輕刷牙(ya)，就可(ke)(ke)以了

方法3：把桔子皮曬干，磨成粉，和(he)牙(ya)(ya)膏混(hun)在(zai)一起刷牙(ya)(ya)，牙(ya)(ya)齒很快就可以(yi)白(bai)(bai)(bai)，在(zai)刷牙(ya)(ya)的(de)時候，在(zai)牙(ya)(ya)刷上用(yong)點酵母(mu)粉可以(yi)幫助牙(ya)(ya)齒變白(bai)(bai)(bai)的(de);刷完(wan)牙(ya)(ya)后，沾檸檬汁(zhi)擦每一顆(ke)牙(ya)(ya)齒;把生(sheng)花(hua)生(sheng)嚼碎，不要吞下去，拿花(hua)生(sheng)屑(xie)當牙(ya)(ya)膏刷牙(ya)(ya)，可以(yi)讓(rang)牙(ya)(ya)齒變白(bai)(bai)(bai)

方法4：用墨(mo)斗(dou)魚(yu)的骨頭，碾碎(sui)放(fang)在(zai)牙(ya)(ya)刷上當(dang)牙(ya)(ya)膏使(shi)用，立竿見影(墨(mo)斗(dou)魚(yu)就是(shi)墨(mo)魚(yu)，烏賊。它(ta)身體有塊大骨頭，是(shi)白色的，用指甲刮(gua)一刮(gua)，能出來很多白色粉末(mo)，把這些粉末(mo)當(dang)牙(ya)(ya)膏用，可(ke)使(shi)牙(ya)(ya)齒變白)

方法5：冷光美白，這種技(ji)術是一項正流行于歐美的(de)最新牙(ya)(ya)齒(chi)美白技(ji)術，它不僅(jin)可以(yi)去除牙(ya)(ya)齒(chi)表面的(de)色素沉積，同(tong)時可進(jin)入牙(ya)(ya)齒(chi)深層達到脫色的(de)效(xiao)果。根據臨床實驗表明(ming)，使用Rinover冷光牙(ya)(ya)齒(chi)美白技(ji)術，其效(xiao)果可提(ti)高(gao)5-14個vita色階，不僅(jin)優于同(tong)類(lei)產(chan)品，更超過家用牙(ya)(ya)套美白效(xiao)果30%以(yi)上。操(cao)作(zuo)(zuo)過程僅(jin)需三十(shi)分鐘，無副作(zuo)(zuo)用，美白效(xiao)果可維(wei)持兩(liang)年以(yi)上。

方法6：漱(shu)(shu)口水(shui)美白(bai)，草本漱(shu)(shu)口水(shui)是從(cong)30多種茶葉中提取，定(ding)溫貯存經(jing)3個月發(fa)酵，先(xian)加入(ru)「甜菊(ju)」、「柑橙絲(si)蘭」調(diao)味、穩定(ding)，再經(jing)過3個月的(de)二(er)次(ci)加工，使(shi)(shi)其完(wan)全(quan)熟成，就(jiu)像釀紅(hong)酒(jiu)一樣。其中的(de)天然兒茶素(su)，含(han)豐(feng)富(fu)維生素(su)，具殺(sha)菌，抗(kang)齲，抗(kang)氧力強， 兒茶素(su)可(ke)(ke)滲入(ru)牙縫(feng)， 牙洞， 可(ke)(ke)以有效抑制(zhi)細菌，保(bao)護口腔(qiang)潔凈(jing)健康(kang)。天然植(zhi)物中不含(han)任何化學物品或西藥成份，安全(quan)健康(kang)百分(fen)百。老少皆可(ke)(ke)安全(quan)使(shi)(shi)用，就(jiu)連糖(tang)尿(niao)病(bing)人都可(ke)(ke)放心使(shi)(shi)用。

方法7：超聲波潔(jie)牙(ya)(ya)美白，超聲波齦(yin)(yin)上(shang)(shang)潔(jie)治(zhi)術(shu)(俗稱洗牙(ya)(ya))指的是(shi)用(yong)潔(jie)治(zhi)器械(xie)去除齦(yin)(yin)上(shang)(shang)牙(ya)(ya)石(shi)，菌(jun)斑(ban)和色澤并磨光牙(ya)(ya)面，以延遲菌(jun)斑(ban)和牙(ya)(ya)石(shi)的再(zai)沉(chen)積。但因齦(yin)(yin)上(shang)(shang)牙(ya)(ya)石(shi)常常與淺的齦(yin)(yin)下(xia)牙(ya)(ya)石(shi)相連，因此專業的洗牙(ya)(ya)應同時(shi)去除齦(yin)(yin)溝內，即(ji)約(yue)是(shi)齦(yin)(yin)緣(yuan)下(xia)3mm內的牙(ya)(ya)石(shi)，對(dui)再(zai)深(shen)層的齦(yin)(yin)下(xia)牙(ya)(ya)石(shi)，則需(xu)以后(hou)做齦(yin)(yin)下(xia)刮治(zhi)。

方法8：噴(pen)砂(sha)潔牙(ya)(ya)美(mei)白，噴(pen)砂(sha)洗(xi)牙(ya)(ya)，是使用(yong)特(te)制的噴(pen)砂(sha)牙(ya)(ya)粉(fen)(以(yi)碳酸(suan)氫鈉粉(fen)末為主要成(cheng)(cheng)分)，利(li)用(yong)高氣壓將水和(he)(he)生物海鹽混(hun)合后在(zai)(zai)距離牙(ya)(ya)面(mian)3mm的位(wei)置噴(pen)射以(yi)達到(dao)清潔效果，在(zai)(zai)去掉煙斑、茶漬(zi)、咖啡(fei)及其(qi)他飲(yin)品造成(cheng)(cheng)的色素(su)沉著(zhu)和(he)(he)牙(ya)(ya)齒(chi)軟(ruan)垢的同(tong)時，還可拋光(guang)牙(ya)(ya)齒(chi)，恢(hui)復(fu)牙(ya)(ya)齒(chi)的自然光(guang)澤。而(er)且，其(qi)中的生物海鹽具有殺(sha)菌消炎的作用(yong)，更(geng)能有效地消除(chu)牙(ya)(ya)齦(yin)炎癥(zheng)，是目前最(zui)(zui)好最(zui)(zui)舒適的洗(xi)牙(ya)(ya)方法(fa)。

方法9：牙(ya)(ya)(ya)涂(tu)(tu)(tu)(tu)料美白(bai)，最新美白(bai)牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)方法，用(yong)白(bai)色(se)(se)的牙(ya)(ya)(ya)涂(tu)(tu)(tu)(tu)料涂(tu)(tu)(tu)(tu)刷牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)，牙(ya)(ya)(ya)涂(tu)(tu)(tu)(tu)料粘附(fu)在牙(ya)(ya)(ya)面上(shang)，改(gai)變(bian)牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)顏色(se)(se)達到美白(bai)牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)。涂(tu)(tu)(tu)(tu)刷牙(ya)(ya)(ya)涂(tu)(tu)(tu)(tu)料遮蓋美白(bai)牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)跟牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)底色(se)(se)無(wu)關，不論什么(me)原(yuan)因、什么(me)顏色(se)(se)的牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)包括四環素牙(ya)(ya)(ya)、氟(fu)斑牙(ya)(ya)(ya)，只要想白(bai)就可以用(yong)牙(ya)(ya)(ya)涂(tu)(tu)(tu)(tu)料涂(tu)(tu)(tu)(tu)白(bai)牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)。用(yong)牙(ya)(ya)(ya)涂(tu)(tu)(tu)(tu)料美白(bai)牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)，想多白(bai)涂(tu)(tu)(tu)(tu)多白(bai)，勿需用(yong)比色(se)(se)板證明白(bai)了多少(shao)色(se)(se)階。用(yong)牙(ya)(ya)(ya)涂(tu)(tu)(tu)(tu)料幾分鐘輕(qing)松美白(bai)牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)，如刷口紅。

方法10：牙托(tuo)美(mei)白(bai)(bai)(bai)(bai)法(fa)，牙托(tuo)美(mei)白(bai)(bai)(bai)(bai)也(ye)是在(zai)歐(ou)美(mei)比較流(liu)行的一種牙齒美(mei)白(bai)(bai)(bai)(bai)方法(fa)，屬于(yu)家(jia)庭型的牙齒美(mei)白(bai)(bai)(bai)(bai)產(chan)品。使用(yong)者(zhe)可以根據牙齒形狀很簡單的制作一個齒模(mo)。每晚將美(mei)白(bai)(bai)(bai)(bai)劑(ji)和定(ding)向酶放在(zai)齒模(mo)里，戴著齒模(mo)20分鐘(zhong)后即(ji)可取下，連續使用(yong)9天。

方法11：“專業(ye)”美(mei)白牙膏，專門在藥(yao)店(dian)有售的(de)(de)專業(ye)型美(mei)白牙膏。可以改(gai)善因為長時間飲用深色(se)飲料或抽煙而造成的(de)(de)牙齒變色(se)，更可以做為專業(ye)美(mei)白后(hou)的(de)(de)有效維護方式。