一、孕婦奶粉一天喝幾次

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懷孕是大部分女性人生必經階段，在這一時期，孕婦一人吃，兩人補，所以要格外注意營養的補充。現在孕婦補充營養的途徑越來越多，當然食補的方法最安全也最受到孕婦的歡迎，現在比較流行的一種補充營養的方法是食用孕婦奶粉，但仍要(yao)有(you)所節(jie)制的(de)食用(yong)，按照使(shi)用(yong)說明，規定進食奶粉的(de)次(ci)數。

孕婦(fu)(fu)奶粉(fen)是(shi)一(yi)種(zhong)專為孕婦(fu)(fu)提供營(ying)養(yang)的(de)奶粉(fen)，含(han)有孕婦(fu)(fu)和(he)胎兒發育所需(xu)營(ying)養(yang)，一(yi)般情況下在懷(huai)孕的(de)不同階段對(dui)于營(ying)養(yang)的(de)需(xu)求有所不同，但是(shi)無論哪一(yi)階段仍然(ran)要有節制的(de)食用，可是(shi)孕婦(fu)(fu)奶粉(fen)一(yi)天具體該吃(chi)幾次(ci)呢？

按照孕(yun)婦(fu)奶粉的說明，每天最(zui)好(hao)吃兩次(ci)(ci)，早晚各一(yi)次(ci)(ci)。但由(you)于(yu)每個人的飲(yin)食(shi)習慣不(bu)(bu)同(tong)，膳(shan)食(shi)結構也(ye)(ye)不(bu)(bu)同(tong)，所以對(dui)于(yu)營(ying)(ying)養素的攝(she)入量也(ye)(ye)不(bu)(bu)完全相(xiang)同(tong)。最(zui)好(hao)在營(ying)(ying)養專家或醫生的指導下做一(yi)些恰(qia)當的增減。孕(yun)媽咪也(ye)(ye)不(bu)(bu)要(yao)因為懷孕(yun)就(jiu)抓住孕(yun)婦(fu)奶粉大喝(he)特(te)喝(he)，或者既喝(he)孕(yun)婦(fu)奶粉，又喝(he)其(qi)他牛奶，這樣反而會增加腎臟的負擔(dan)。如果平時正常飲(yin)食(shi)注意營(ying)(ying)養搭配就(jiu)不(bu)(bu)需要(yao)額(e)外吃太多，喝(he)一(yi)次(ci)(ci)或者兩天喝(he)一(yi)次(ci)(ci)都行，到后(hou)期(qi)也(ye)(ye)不(bu)(bu)要(yao)喝(he)了，可(ke)能導致寶(bao)寶(bao)過大或者營(ying)(ying)養過剩(sheng)。

二、孕婦奶粉一次喝多少

一般來說，孕婦奶粉每次兩勺即可，900g一罐的(de)孕婦奶粉，一般每天喝兩杯(bei)200ml的(de)話，可以喝大概20天，建議一天最多2杯(bei)。一般孕婦奶粉在(zai)開罐了以后，最好(hao)是(shi)在(zai)一個月內喝完，在(zai)孕婦奶粉外包裝罐上(shang)也會(hui)有說明(ming)的(de)，不然容易變質。

三、喝孕婦奶粉的注意事項

1、不能影響到日常的膳食結構

每個人的(de)飲食習(xi)慣不(bu)同，膳食結構也(ye)(ye)不(bu)同，所以對(dui)于營(ying)養素的(de)攝(she)入量(liang)也(ye)(ye)不(bu)完全(quan)相同。最好在(zai)營(ying)養專家或(huo)醫生的(de)指導下(xia)做一些(xie)恰當的(de)增減。

2、不能和多種維(wei)生素一起喝(he)

如果嚴格按照孕婦奶粉的(de)說明飲(yin)用，基本上可以滿足準媽媽對(dui)(dui)各種營(ying)養(yang)元素的(de)要求。如果同時服用多種維生素，會造成一些營(ying)養(yang)成分攝(she)(she)入過量。而某(mou)些營(ying)養(yang)元素如果長期攝(she)(she)入過量，對(dui)(dui)胎兒和準媽媽的(de)健康都是沒有好處的(de)。

3、不是所(suo)有(you)的準媽媽都適合喝孕婦(fu)奶粉

患有妊娠期糖尿病的準媽媽最好在選擇孕婦奶粉之前征求一下醫生的意見。體重超標、體重增長過快的準媽媽在選擇孕婦奶粉之前也應該慎重考慮，因為孕婦奶粉與多種維生素相(xiang)比，脂肪(fang)含量(liang)及熱(re)量(liang)都相(xiang)對較高(gao)。

4、飲用時間和(he)用量有講究

一(yi)般建議(yi)，最早可以(yi)從孕(yun)前一(yi)年開(kai)始喝(he)孕(yun)婦(fu)奶(nai)(nai)粉，如果(guo)育(yu)齡女性在(zai)孕(yun)前一(yi)年內喝(he)孕(yun)婦(fu)奶(nai)(nai)粉，懷孕(yun)前后(hou)就不需(xu)服用葉酸制劑(ji)，其他營養也(ye)能保證全(quan)面、均衡(heng)。此(ci)外，孕(yun)婦(fu)奶(nai)(nai)粉的產品說明(ming)上都(dou)會(hui)建議(yi)準媽(ma)媽(ma)每天喝(he)1-2杯。準媽(ma)媽(ma)不要擅自增加(jia)飲用量(liang)，否則(ze)容(rong)易造成某(mou)些營養元素(su)攝入量(liang)超標，反而有(you)害健康。

5、特殊情況應遵醫囑補充(chong)營(ying)養

孕婦(fu)(fu)奶(nai)粉的(de)配方(fang)只是針對大多數準媽(ma)媽(ma)的(de)，如果存(cun)在(zai)貧血、缺(que)鈣嚴重等狀況的(de)孕婦(fu)(fu)，還應該針對身體狀況，按照醫生的(de)診(zhen)斷，補充(chong)鐵劑和鈣等。