一、孕婦奶粉一天喝幾次

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懷孕是大部分女性人生必經階段，在這一時期，孕婦一人吃，兩人補，所以要格外注意營養的補充。現在孕婦補充營養的途徑越來越多，當然食補的方法最安全也最受到孕婦的歡迎，現在比較流行的一種補充營養的方法是食用孕婦奶粉，但仍要有所節制的(de)食用，按照使(shi)用說(shuo)明，規定進食奶粉的(de)次數(shu)。

孕(yun)(yun)婦奶粉(fen)(fen)是(shi)一(yi)種專(zhuan)為孕(yun)(yun)婦提供營(ying)養(yang)的(de)奶粉(fen)(fen)，含有(you)孕(yun)(yun)婦和胎兒發育(yu)所(suo)需(xu)營(ying)養(yang)，一(yi)般(ban)情況下(xia)在懷孕(yun)(yun)的(de)不同(tong)階段(duan)對于營(ying)養(yang)的(de)需(xu)求(qiu)有(you)所(suo)不同(tong)，但是(shi)無論哪一(yi)階段(duan)仍然要有(you)節(jie)制的(de)食(shi)用，可是(shi)孕(yun)(yun)婦奶粉(fen)(fen)一(yi)天具體該(gai)吃幾次呢(ni)？

按照孕(yun)婦奶粉(fen)的(de)說明，每天最好(hao)吃(chi)兩次，早晚各一(yi)(yi)次。但(dan)由于每個人的(de)飲食習慣不同，膳食結(jie)構也(ye)不同，所(suo)以對(dui)于營(ying)(ying)(ying)養(yang)(yang)素(su)的(de)攝入量也(ye)不完全相(xiang)同。最好(hao)在營(ying)(ying)(ying)養(yang)(yang)專家(jia)或(huo)醫(yi)生的(de)指導下做一(yi)(yi)些恰當的(de)增(zeng)減。孕(yun)媽咪也(ye)不要因(yin)為(wei)懷(huai)孕(yun)就(jiu)抓住(zhu)孕(yun)婦奶粉(fen)大喝特喝，或(huo)者(zhe)既喝孕(yun)婦奶粉(fen)，又喝其他(ta)牛奶，這(zhe)樣反(fan)而會增(zeng)加腎臟的(de)負擔。如果平(ping)時正常飲食注意營(ying)(ying)(ying)養(yang)(yang)搭配(pei)就(jiu)不需(xu)要額外吃(chi)太(tai)多，喝一(yi)(yi)次或(huo)者(zhe)兩天喝一(yi)(yi)次都行，到后期也(ye)不要喝了，可能導致寶寶過大或(huo)者(zhe)營(ying)(ying)(ying)養(yang)(yang)過剩。

二、孕婦奶粉一次喝多少

一般來說，孕婦奶粉每次兩勺即可，900g一(yi)罐(guan)的(de)孕婦(fu)奶(nai)粉(fen)，一(yi)般每天(tian)喝(he)兩杯(bei)200ml的(de)話，可以(yi)喝(he)大概20天(tian)，建議一(yi)天(tian)最(zui)(zui)多2杯(bei)。一(yi)般孕婦(fu)奶(nai)粉(fen)在開罐(guan)了以(yi)后，最(zui)(zui)好是在一(yi)個月(yue)內喝(he)完，在孕婦(fu)奶(nai)粉(fen)外包裝罐(guan)上也會有(you)說明的(de)，不然容易變質。

三、喝孕婦奶粉的注意事項

1、不能影響到(dao)日(ri)常的膳食(shi)結構

每個人的飲食(shi)習慣(guan)不同，膳食(shi)結構(gou)也不同，所以對于營(ying)養素(su)的攝(she)入(ru)量也不完全相同。最好在(zai)營(ying)養專家或醫(yi)生的指導(dao)下(xia)做一些恰當的增減。

2、不能和多(duo)種維生(sheng)素一起喝(he)

如果嚴格按照孕婦奶(nai)粉的(de)說(shuo)明(ming)飲(yin)用(yong)，基本上(shang)可以滿足(zu)準(zhun)(zhun)媽媽對各種(zhong)(zhong)營(ying)(ying)養(yang)元(yuan)素(su)的(de)要求。如果同時服用(yong)多種(zhong)(zhong)維生素(su)，會造成(cheng)(cheng)一(yi)些營(ying)(ying)養(yang)成(cheng)(cheng)分攝入過(guo)量。而某些營(ying)(ying)養(yang)元(yuan)素(su)如果長期攝入過(guo)量，對胎兒(er)和準(zhun)(zhun)媽媽的(de)健康(kang)都是沒有好(hao)處的(de)。

3、不(bu)是所有(you)的準媽媽都適合喝孕婦(fu)奶(nai)粉(fen)

患有妊娠期糖尿病的準媽媽最好在選擇孕婦奶粉之前征求一下醫生的意見。體重超標、體重增長過快的準媽媽在選擇孕婦奶粉之前也應該慎重考慮，因為孕婦奶粉與多種維生素相(xiang)比，脂(zhi)肪含(han)量(liang)及熱量(liang)都相(xiang)對(dui)較高。

4、飲用(yong)時間和用(yong)量有講(jiang)究

一般建議(yi)，最早(zao)可以從孕(yun)(yun)前(qian)一年開始(shi)喝(he)孕(yun)(yun)婦(fu)奶粉，如果育(yu)齡(ling)女(nv)性在孕(yun)(yun)前(qian)一年內(nei)喝(he)孕(yun)(yun)婦(fu)奶粉，懷孕(yun)(yun)前(qian)后就(jiu)不(bu)需服用葉酸制劑，其(qi)他營養也能保(bao)證全(quan)面、均(jun)衡。此外(wai)，孕(yun)(yun)婦(fu)奶粉的產品說明上都會建議(yi)準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)每天喝(he)1-2杯。準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)不(bu)要擅自(zi)增加(jia)飲用量(liang)，否(fou)則(ze)容易(yi)造成某(mou)些(xie)營養元(yuan)素攝入量(liang)超標，反而有(you)害(hai)健康(kang)。

5、特(te)殊情(qing)況應遵醫(yi)囑補(bu)充營養

孕(yun)婦奶粉的(de)(de)配方只(zhi)是針(zhen)(zhen)對大(da)多(duo)數準媽媽的(de)(de)，如果存在(zai)貧血、缺鈣嚴重等狀況(kuang)的(de)(de)孕(yun)婦，還應該(gai)針(zhen)(zhen)對身(shen)體狀況(kuang)，按(an)照(zhao)醫(yi)生(sheng)的(de)(de)診(zhen)斷(duan)，補(bu)充(chong)鐵(tie)劑和鈣等。