一、孕婦奶粉一天喝幾次

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懷孕是大部分女性人生必經階段，在這一時期，孕婦一人吃，兩人補，所以要格外注意營養的補充。現在孕婦補充營養的途徑越來越多，當然食補的方法最安全也最受到孕婦的歡迎，現在比較流行的一種補充營養的方法是食用孕婦奶粉，但(dan)仍要有所節制的食用(yong)，按照(zhao)使用(yong)說(shuo)明(ming)，規定(ding)進(jin)食奶粉的次數。

孕(yun)婦(fu)奶(nai)(nai)(nai)粉是一(yi)(yi)種專為孕(yun)婦(fu)提供營養的奶(nai)(nai)(nai)粉，含(han)有(you)孕(yun)婦(fu)和胎兒發育(yu)所(suo)需營養，一(yi)(yi)般情況下在(zai)懷孕(yun)的不同(tong)階段(duan)對于營養的需求(qiu)有(you)所(suo)不同(tong)，但是無論哪一(yi)(yi)階段(duan)仍然要(yao)有(you)節制的食(shi)用，可是孕(yun)婦(fu)奶(nai)(nai)(nai)粉一(yi)(yi)天具(ju)體該(gai)吃幾次呢？

按照孕婦(fu)奶粉(fen)的(de)(de)說明(ming)，每(mei)天最好吃(chi)兩次，早(zao)晚各一(yi)次。但由于每(mei)個(ge)人的(de)(de)飲食習慣(guan)不(bu)同，膳食結構也(ye)不(bu)同，所以對于營(ying)養素的(de)(de)攝入量(liang)也(ye)不(bu)完全相(xiang)同。最好在營(ying)養專家或醫生的(de)(de)指導下做一(yi)些恰(qia)當的(de)(de)增減(jian)。孕媽(ma)咪也(ye)不(bu)要因為懷(huai)孕就抓(zhua)住(zhu)孕婦(fu)奶粉(fen)大(da)喝(he)特喝(he)，或者既喝(he)孕婦(fu)奶粉(fen)，又喝(he)其他牛(niu)奶，這(zhe)樣反而會(hui)增加腎臟的(de)(de)負擔。如(ru)果平(ping)時正常飲食注意營(ying)養搭配就不(bu)需要額外吃(chi)太多(duo)，喝(he)一(yi)次或者兩天喝(he)一(yi)次都行，到后期也(ye)不(bu)要喝(he)了，可能導致(zhi)寶(bao)寶(bao)過大(da)或者營(ying)養過剩。

二、孕婦奶粉一次喝多少

一般來說，孕婦奶粉每次(ci)兩勺即可，900g一罐(guan)(guan)的孕(yun)婦奶(nai)粉，一般每天喝兩杯200ml的話，可以喝大概20天，建議(yi)一天最多2杯。一般孕(yun)婦奶(nai)粉在開(kai)罐(guan)(guan)了以后，最好是(shi)在一個月內(nei)喝完，在孕(yun)婦奶(nai)粉外包裝罐(guan)(guan)上(shang)也會有(you)說明(ming)的，不(bu)然(ran)容易變質。

三、喝孕婦奶粉的注意事項

1、不(bu)能影響到(dao)日常的膳食結構

每個人(ren)的(de)飲食習慣不同，膳食結構也不同，所(suo)以對于營(ying)養(yang)素的(de)攝入量也不完全相同。最好在營(ying)養(yang)專家或醫(yi)生的(de)指導下做一些恰當的(de)增(zeng)減。

2、不能和(he)多種維生素一起喝

如果嚴格按照孕婦奶粉的(de)說明飲用，基本(ben)上(shang)可以滿足(zu)準(zhun)媽(ma)媽(ma)對各種營養(yang)(yang)元(yuan)素的(de)要求。如果(guo)(guo)同時服用多種維生素，會造成一(yi)些營養(yang)(yang)成分攝入過量。而某些營養(yang)(yang)元(yuan)素如果(guo)(guo)長(chang)期攝入過量，對胎兒和準(zhun)媽(ma)媽(ma)的(de)健康都是沒有好(hao)處的(de)。

3、不是所有的(de)準媽媽都適合喝孕婦奶粉

患有妊娠期糖尿病的準媽媽最好在選擇孕婦奶粉之前征求一下醫生的意見。體重超標、體重增長過快的準媽媽在選擇孕婦奶粉之前也應該慎重考慮，因為孕婦奶粉與多種維生素相比，脂肪(fang)含量及熱量都(dou)相對較高。

4、飲用(yong)時間(jian)和用(yong)量(liang)有講究

一(yi)般建(jian)議(yi)，最(zui)早可以從孕(yun)(yun)(yun)前(qian)(qian)一(yi)年(nian)開始喝(he)孕(yun)(yun)(yun)婦奶(nai)粉(fen)，如果育齡女性在(zai)孕(yun)(yun)(yun)前(qian)(qian)一(yi)年(nian)內(nei)喝(he)孕(yun)(yun)(yun)婦奶(nai)粉(fen)，懷孕(yun)(yun)(yun)前(qian)(qian)后就不(bu)需服用葉酸制劑(ji)，其他營養也能保證(zheng)全(quan)面、均(jun)衡。此外，孕(yun)(yun)(yun)婦奶(nai)粉(fen)的產品說明上都會建(jian)議(yi)準(zhun)媽媽每天喝(he)1-2杯。準(zhun)媽媽不(bu)要擅自增(zeng)加飲(yin)用量，否則容易造成某些營養元素攝入量超標，反而有害健(jian)康。

5、特殊情況應遵醫囑補充(chong)營(ying)養

孕婦(fu)奶粉的配方只是(shi)針對(dui)大多數準媽媽的，如果(guo)存在貧血(xue)、缺鈣(gai)嚴(yan)重等(deng)(deng)狀(zhuang)況的孕婦(fu)，還應該針對(dui)身體狀(zhuang)況，按照醫生的診斷(duan)，補充(chong)鐵(tie)劑(ji)和鈣(gai)等(deng)(deng)。