（1）喂養量
初生到1個(ge)月的(de)嬰兒：每(mei)(mei)日能吃210ml奶粉，每(mei)(mei)隔3小時喂奶1次。
1～3個月嬰兒：每日(ri)能吃780ml左右(you)的奶，每隔4小時喂(wei)1次。
3-6個月嬰兒：每日能吃850ml左右的奶，每隔4小(xiao)時喂1次(ci)。
6～9個(ge)月嬰兒：每日吃(chi)奶(nai)量(liang)適當減少，具(ju)體減少多少根據輔(fu)食(shi)添加情況而定，另(ling)外，輔(fu)食(shi)也不(bu)要添加太多，會影響(xiang)寶(bao)寶(bao)的胃口，可能讓寶(bao)寶(bao)失去(qu)吃(chi)奶(nai)粉(fen)的興趣(qu)。
9～10個(ge)月(yue)嬰兒：每日吃(chi)奶量較(jiao)少，因此這(zhe)個(ge)階段的寶寶吃(chi)輔食較(jiao)多，慢(man)慢(man)開(kai)始(shi)斷奶，但為(wei)了寶寶健康(kang)，繼續(xu)沖調奶粉給TA喝有利(li)于TA的智力發育(yu)和免疫力提(ti)高(gao)。
（2）喂養次數
新生兒喂奶時(shi)間(jian)是(shi)很重要的。把(ba)握好新生兒的奶粉喂養(yang)時(shi)間(jian)，每一(yi)次喂奶的時(shi)間(jian)相隔(ge)不能太長(chang)也不能相隔(ge)太短(duan)。
一(yi)般(ban)醫院也會建議(yi)2小時喂一(yi)次。嚴(yan)格(ge)來講如果寶(bao)寶(bao)不是身體不舒服，哭鬧就是一(yi)種饑(ji)餓的信號。根據寶(bao)寶(bao)的反應喂養(yang)是很重(zhong)要(yao)的。奶粉(fen)容易上火，寶(bao)寶(bao)會便秘，建議(yi)兩頓(dun)奶粉(fen)間喝點溫開水，水量為奶水量的1/3。
新生(sheng)兒期是(shi)要(yao)按需(xu)哺(bu)(bu)乳(ru)的(de)(de)(de)。新生(sheng)兒最(zui)好不要(yao)定時(shi)(shi)，隨時(shi)(shi)隨地(di)都可(ke)以喂。當孩(hai)子(zi)饑餓(e)性啼哭時(shi)(shi)，即予(yu)哺(bu)(bu)乳(ru)；新生(sheng)兒睡眠超過3小時(shi)(shi)，可(ke)喚醒(xing)哺(bu)(bu)乳(ru)。產婦(fu)乳(ru)汁越吃(chi)越多(duo)，孩(hai)子(zi)吃(chi)飽后，睡眠時(shi)(shi)間(jian)逐(zhu)漸延長，自然會形成(cheng)規律。按需(xu)哺(bu)(bu)乳(ru)，不計次(ci)數，這種(zhong)經常性的(de)(de)(de)吮(shun)吸(xi)可(ke)刺激母(mu)體內催(cui)乳(ru)素(su)的(de)(de)(de)分泌，使乳(ru)汁分泌得快些(xie)、多(duo)些(xie)。另外，按需(xu)哺(bu)(bu)乳(ru)還可(ke)預防母(mu)親奶(nai)脹，并(bing)使孩(hai)子(zi)身(shen)高和體重(zhong)的(de)(de)(de)增(zeng)長明顯(xian)優于定時(shi)(shi)哺(bu)(bu)乳(ru)的(de)(de)(de)孩(hai)子(zi)。
2個月以(yi)后(hou)就(jiu)(jiu)要定(ding)時定(ding)量。具(ju)體這樣做：若上一頓(dun)吃母乳就(jiu)(jiu)間隔3小時，奶粉4小時，混合(he)喂養的3.5小時。
（3）奶粉喂養要點
奶粉，不要換太勤
時常有(you)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)因為(wei)(wei)看到孩子(zi)(zi)不長或(huo)者是大(da)(da)便發(fa)綠就變(bian)(bian)換奶粉，殊不知變(bian)(bian)換奶粉會(hui)給孩子(zi)(zi)帶來很大(da)(da)的壓力。更換奶粉在初(chu)期會(hui)使得攝入(ru)量減(jian)少，引(yin)發(fa)消化不良，有(you)的還會(hui)引(yin)起口吐(tu)、腹(fu)瀉、便秘(mi)等(deng)癥狀。同時也(ye)要避免一些(xie)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)僅僅是道(dao)聽途說(shuo)某某奶粉好就變(bian)(bian)換奶粉的做法。除(chu)去因為(wei)(wei)偶(ou)爾牛奶過敏(min)所(suo)以(yi)要喂(wei)特殊蛋白奶粉外，最(zui)為(wei)(wei)要緊的是堅持喂(wei)養同一種奶粉。
吃奶粉不要過量
做(zuo)父(fu)母(mu)的生(sheng)怕孩(hai)子(zi)肚子(zi)餓(e)，在喂食奶(nai)粉時(shi)，總想把奶(nai)粉調(diao)濃一(yi)點，有(you)的甚至(zhi)認為，只要孩(hai)子(zi)吃得下(xia)，奶(nai)粉越(yue)濃，就越(yue)有(you)營養，果真(zhen)是這樣的嗎(ma)？
其(qi)實(shi)，對濃度過高的(de)(de)(de)牛奶(nai)(nai)(nai)，嬰(ying)兒(er)的(de)(de)(de)胃(wei)腸是(shi)不能完全(quan)吸(xi)(xi)(xi)收的(de)(de)(de)，尤其(qi)是(shi)蛋(dan)白質(zhi)不能吸(xi)(xi)(xi)收。反(fan)而增(zeng)加了嬰(ying)兒(er)的(de)(de)(de)胃(wei)腸負(fu)擔(dan)，造成(cheng)腹脹(zhang)，腹瀉，給營養吸(xi)(xi)(xi)收造成(cheng)障礙。所以，嬰(ying)兒(er)的(de)(de)(de)奶(nai)(nai)(nai)粉(fen)(fen)喂(wei)食量(liang)，一定要與嬰(ying)兒(er)的(de)(de)(de)月(yue)(yue)齡相宜。一般配法是(shi):半月(yue)(yue)內，每100毫升牛奶(nai)(nai)(nai)中含約9克奶(nai)(nai)(nai)粉(fen)(fen)；2個月(yue)(yue)內含12克，3個月(yue)(yue)內不超(chao)過15克。如果(guo)嬰(ying)兒(er)奶(nai)(nai)(nai)粉(fen)(fen)的(de)(de)(de)月(yue)(yue)食量(liang)超(chao)過標準，會出(chu)現厭食癥，或是(shi)成(cheng)了肥胖兒(er)。肥胖容易使(shi)體內脂肪組織增(zeng)加，心臟(zang)負(fu)擔(dan)過重，造成(cheng)嬰(ying)兒(er)動作遲(chi)緩，活動減少，發育(yu)受(shou)到影響，如果(guo)是(shi)3個月(yue)(yue)后(hou)的(de)(de)(de)嬰(ying)兒(er)每天食量(liang)要控制在1000毫升以內。如果(guo)嬰(ying)兒(er)仍感到饑餓，這時千萬別再加奶(nai)(nai)(nai)粉(fen)(fen)了，只能加代乳粉(fen)(fen)，以增(zeng)加碳水化合物(wu)的(de)(de)(de)攝入(ru)，有利于嬰(ying)兒(er)生長(chang)。
防止腹瀉奶粉不宜長期食用
孩子(zi)腹(fu)(fu)(fu)(fu)瀉(xie)時腸(chang)(chang)壁上的(de)(de)(de)乳(ru)(ru)(ru)糖(tang)(tang)(tang)分解(jie)酵素也隨之(zhi)流失，如此以來便不能(neng)分解(jie)奶(nai)(nai)(nai)粉(fen)(fen)(fen)中的(de)(de)(de)乳(ru)(ru)(ru)糖(tang)(tang)(tang)成(cheng)分，防止腹(fu)(fu)(fu)(fu)瀉(xie)奶(nai)(nai)(nai)粉(fen)(fen)(fen)就是(shi)針對這(zhe)種情形制(zhi)作(zuo)的(de)(de)(de)奶(nai)(nai)(nai)粉(fen)(fen)(fen)，它的(de)(de)(de)乳(ru)(ru)(ru)糖(tang)(tang)(tang)含量(liang)(liang)要低于一般的(de)(de)(de)奶(nai)(nai)(nai)粉(fen)(fen)(fen)。這(zhe)種奶(nai)(nai)(nai)粉(fen)(fen)(fen)在腹(fu)(fu)(fu)(fu)瀉(xie)嚴重或者長(chang)久不好(hao)的(de)(de)(de)情況下(xia)使用(yong)。乳(ru)(ru)(ru)糖(tang)(tang)(tang)扮(ban)演(yan)著促進以腦為(wei)首的(de)(de)(de)中樞神經系統的(de)(de)(de)發育、促進腸(chang)(chang)內的(de)(de)(de)比非得士(shi)菌的(de)(de)(de)成(cheng)長(chang)、預防腸(chang)(chang)痙(jing)攣的(de)(de)(de)角色(se)。所以長(chang)期(qi)食用(yong)乳(ru)(ru)(ru)糖(tang)(tang)(tang)含量(liang)(liang)低的(de)(de)(de)防止腹(fu)(fu)(fu)(fu)瀉(xie)奶(nai)(nai)(nai)粉(fen)(fen)(fen)對孩子(zi)身體是(shi)不好(hao)的(de)(de)(de)，腹(fu)(fu)(fu)(fu)瀉(xie)時可(ke)短期(qi)食用(yong)。時下(xia)的(de)(de)(de)趨勢(shi)是(shi)哪怕會腹(fu)(fu)(fu)(fu)瀉(xie)，和喂服奶(nai)(nai)(nai)粉(fen)(fen)(fen)相比，也更(geng)提倡(chang)母乳(ru)(ru)(ru)喂養(yang)和原(yuan)濃度的(de)(de)(de)奶(nai)(nai)(nai)粉(fen)(fen)(fen)喂養(yang)。
喂奶粉后一定要打嗝
孩(hai)子(zi)喝(he)奶粉(fen)時會(hui)連空(kong)氣(qi)一(yi)(yi)并吞入。空(kong)氣(qi)進入孩(hai)子(zi)的(de)胃后(hou)使得胃里氣(qi)壓加大，孩(hai)子(zi)必定感到不(bu)適(shi)。這就(jiu)需要(yao)一(yi)(yi)個過程(cheng)，就(jiu)是通過食(shi)道(dao)釋放(fang)吞進的(de)空(kong)氣(qi)，也就(jiu)是打嗝。孩(hai)子(zi)吃奶的(de)時候(hou)有(you)時候(hou)奶會(hui)上(shang)(shang)揚、嘔吐(tu)，這是因(yin)為胃內的(de)空(kong)氣(qi)通過食(shi)道(dao)逆(ni)流而(er)上(shang)(shang)從而(er)使得奶往(wang)上(shang)(shang)泛，其實毋需多慮的(de)。成(cheng)人的(de)胃上(shang)(shang)下(xia)均有(you)筋肉(rou)牽系，因(yin)而(er)食(shi)物(wu)輕易不(bu)會(hui)吐(tu)出，但(dan)孩(hai)子(zi)胃上(shang)(shang)下(xia)的(de)筋肉(rou)因(yin)為發育不(bu)全所以食(shi)物(wu)容(rong)易逆(ni)流。遇到這種情況(kuang)的(de)話，多少(shao)縮減下(xia)喂服(fu)量，如果打嗝，15分鐘內停(ting)止喂服(fu)，孩(hai)子(zi)抱一(yi)(yi)會(hui)后(hou)讓(rang)他(ta)躺下(xia)就(jiu)可(ke)以減緩這種情況(kuang)了。
目前我國專家(jia)也提(ti)出建(jian)議在嬰兒(er)進(jin)入第6個(ge)月后再添加奶粉。母乳喂養建(jian)議堅(jian)持到(dao)1歲以上。但是具體到(dao)每個(ge)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，該什么時(shi)候開始添加奶粉，父母應(ying)視寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的健康及(ji)生(sheng)長狀況決(jue)定，奶粉添加時(shi)間應(ying)按寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)成長需要(yao)而非(fei)完全(quan)由(you)年齡來(lai)決(jue)定。如果母乳不(bu)夠的話可以提(ti)前添加，現在奶粉，有各種階段的配方，可以根據寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的年齡層挑選。
（1）不能和米粉一起吃
就(jiu)(jiu)算你(ni)購買的米粉(fen)明(ming)確(que)注明(ming)可以和奶粉(fen)混合沖調，即便只在1-2餐奶粉(fen)中添(tian)加米粉(fen)，只要你(ni)的寶(bao)寶(bao)沒有滿1周(zhou)歲，請一定不(bu)能這(zhe)(zhe)么干。寶(bao)寶(bao)如(ru)果習慣了這(zhe)(zhe)個味道，很可能不(bu)加米粉(fen)就(jiu)(jiu)不(bu)喝奶了。
（2）不能和營養素一起吃
奶粉(fen)不能和(he)營養(yang)素(su)一起(qi)吃營養(yang)補充(chong)劑，主要有(you)這些：鈣、鐵、鋅、硒、維生素(su)D滴劑、魚肝油、DHA、維生素(su)、益(yi)生元、益(yi)生菌等。有(you)些營養(yang)素(su)制品總(zong)有(you)些奇(qi)怪的(de)味道：酸、甜、苦、澀、腥臭味。單獨吃，讓一些挑(tiao)剔的(de)寶寶難以接受，總(zong)有(you)媽(ma)媽(ma)試(shi)圖加(jia)在奶粉(fen)里(li)。
（3）不能和藥物一起吃
奶(nai)(nai)(nai)(nai)粉(fen)(fen)不能和藥(yao)物一(yi)起吃藥(yao)物很苦，孩子(zi)最難直接(jie)接(jie)受。不能怕孩子(zi)不吃就沖(chong)調在奶(nai)(nai)(nai)(nai)粉(fen)(fen)里，這樣做的(de)壞處遠比你想象的(de)多。藥(yao)物的(de)苦味比較(jiao)重，添加(jia)在奶(nai)(nai)(nai)(nai)粉(fen)(fen)里，會改變奶(nai)(nai)(nai)(nai)粉(fen)(fen)的(de)口感，孩子(zi)味覺敏感，很可能導(dao)致寶(bao)寶(bao)連奶(nai)(nai)(nai)(nai)粉(fen)(fen)也(ye)不吃了(le)，出(chu)現(xian)厭(yan)奶(nai)(nai)(nai)(nai)、懼怕奶(nai)(nai)(nai)(nai)瓶的(de)后果。因此(ci)，喂(wei)藥(yao)也(ye)不能用奶(nai)(nai)(nai)(nai)瓶。藥(yao)物的(de)有(you)效成(cheng)分均(jun)為有(you)機或無機的(de)化合(he)物成(cheng)分，中西藥(yao)都是如(ru)此(ci)。可能與奶(nai)(nai)(nai)(nai)粉(fen)(fen)中蛋白質或鈣(gai)離子(zi)結合(he)，使藥(yao)性(xing)改變，影響治療效果。
（4）不能和蔬菜、果汁一起吃
奶粉(fen)不(bu)(bu)能(neng)和(he)(he)果(guo)汁、蔬(shu)(shu)菜一起吃(chi)。蔬(shu)(shu)菜和(he)(he)果(guo)汁富含豐富的(de)(de)維生素(su)和(he)(he)膳食纖維，所以有的(de)(de)家長認(ren)為用來沖調(diao)奶粉(fen)會(hui)更營養。其實不(bu)(bu)然，果(guo)汁和(he)(he)蔬(shu)(shu)菜水中(zhong)大量的(de)(de)植酸(suan)和(he)(he)鞣(rou)酸(suan)會(hui)與奶粉(fen)中(zhong)的(de)(de)礦物(wu)質結合，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)不(bu)(bu)能(neng)吸(xi)收，長期如此會(hui)出現微量元素(su)缺(que)乏。寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)6個月后(hou)直接吃(chi)水果(guo)粒(li)和(he)(he)菜粒(li)更好。
（1）避免嗆奶
早產兒(er)的(de)(de)(de)(de)吞咽能力和吮吸能力不能和發(fa)育正(zheng)常的(de)(de)(de)(de)嬰(ying)兒(er)比，有一定的(de)(de)(de)(de)缺陷，所以是比較(jiao)(jiao)容易(yi)出現吐奶(nai)(nai)(nai)(nai)、嗆奶(nai)(nai)(nai)(nai)的(de)(de)(de)(de)情況。這(zhe)時(shi)媽媽們就要注意了，如(ru)果奶(nai)(nai)(nai)(nai)嘴(zui)(zui)選(xuan)擇(ze)時(shi)，選(xuan)擇(ze)的(de)(de)(de)(de)過(guo)大或者(zhe)喂(wei)奶(nai)(nai)(nai)(nai)的(de)(de)(de)(de)姿勢(shi)不正(zheng)確(que)，就很容易(yi)導(dao)致奶(nai)(nai)(nai)(nai)從(cong)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)(de)(de)呼吸道順流而入。這(zhe)時(shi)孩子是沒有抵(di)抗能力的(de)(de)(de)(de)，如(ru)果奶(nai)(nai)(nai)(nai)抵(di)達肺部就比較(jiao)(jiao)危險(xian)。癥(zheng)狀輕微的(de)(de)(de)(de)會(hui)(hui)引起嗆奶(nai)(nai)(nai)(nai)、咳嗽(sou)，而嚴重(zhong)的(de)(de)(de)(de)可能會(hui)(hui)導(dao)致窒息(xi)甚至肺炎(yan)。所以不光奶(nai)(nai)(nai)(nai)粉要選(xuan)對，喂(wei)奶(nai)(nai)(nai)(nai)的(de)(de)(de)(de)奶(nai)(nai)(nai)(nai)瓶(ping)也(ye)要選(xuan)對，奶(nai)(nai)(nai)(nai)嘴(zui)(zui)的(de)(de)(de)(de)大小一定要適(shi)合寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)(de)(de)嘴(zui)(zui)的(de)(de)(de)(de)大小。
如(ru)果(guo)嬰兒(er)在吃奶過程中(zhong)有吐奶的(de)現象，這時一定要避(bi)免(mian)讓嬰兒(er)平(ping)躺，因(yin)為臉朝上和(he)(he)容易嗆咳和(he)(he)反流。如(ru)果(guo)嬰兒(er)的(de)吸(xi)允能力較差(cha)，媽媽可以選擇用小勺子替代奶瓶喂奶。
（2）喂奶要求
喂奶對(dui)于媽(ma)媽(ma)的(de)(de)耐(nai)心是一個(ge)很大的(de)(de)考驗，因為早(zao)產兒(er)的(de)(de)消化功能還(huan)沒有完全發育，所以(yi)每次不能喂太多，要定(ding)時定(ding)量的(de)(de)喂奶。少食多餐是早(zao)產兒(er)的(de)(de)吃奶特點，所以(yi)間斷(duan)性(xing)的(de)(de)喂奶可(ke)以(yi)避免嬰兒(er)被嗆，還(huan)能減(jian)輕消化系統的(de)(de)負(fu)擔。
（3）轉奶時間有差異
因為早(zao)(zao)產兒(er)奶粉和普(pu)通(tong)的(de)(de)嬰兒(er)奶粉是不同的(de)(de)，一(yi)般的(de)(de)早(zao)(zao)產兒(er)奶粉適用于(yu)0-1歲的(de)(de)嬰兒(er)，但是實際(ji)喂養時間是因人而(er)異的(de)(de)。嬰兒(er)體重大于(yu)2500公克基本就可進(jin)行轉奶了。
早產兒作為發育不成(cheng)熟的(de)、特殊的(de)一個(ge)群體，對他們(men)的(de)營(ying)養(yang)需求不僅要考慮(lv)到(dao)營(ying)養(yang)素缺(que)乏(fa)引起的(de)問(wen)題(ti)，還要考慮(lv)這些營(ying)養(yang)素過(guo)多所帶來(lai)的(de)可能風(feng)險(xian)。一般來(lai)說，當早產寶(bao)寶(bao)（是實際(ji)月(yue)(yue)齡而不是糾正月(yue)(yue)齡）的(de)體重(zhong)追趕(gan)上同(tong)月(yue)(yue)齡的(de)足月(yue)(yue)寶(bao)寶(bao)時，就可以改為普通的(de)一段奶粉了。
更換(huan)早(zao)產(chan)兒(er)奶(nai)粉(fen)不是說幾(ji)個(ge)(ge)月的(de)時(shi)候(hou)換(huan)，或者說幾(ji)斤(jin)重的(de)時(shi)候(hou)換(huan)，而是月齡和體重同時(shi)考(kao)慮，舉(ju)個(ge)(ge)例(li)子(zi)說，當一個(ge)(ge)早(zao)產(chan)男寶寶在(zai)出(chu)生后(hou)3個(ge)(ge)月，體重達到6kg，可以換(huan)為普(pu)通的(de)一段奶(nai)粉(fen)了。
因(yin)早(zao)產寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)(de)腸(chang)胃(wei)機能較弱，對初次接觸(chu)的(de)(de)(de)奶制(zhi)品有依賴性，更(geng)改(gai)奶粉品牌(pai)或品種一(yi)般需逐漸過渡，即先將兩種奶粉沖調在一(yi)起，原(yuan)先品牌(pai)的(de)(de)(de)多一(yi)些(xie)，新品牌(pai)的(de)(de)(de)少一(yi)些(xie)，逐步添(tian)加新的(de)(de)(de)品牌(pai)的(de)(de)(de)奶粉量至完全代替舊品牌(pai)。換奶粉要(yao)(yao)注(zhu)意觀察(cha)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)(de)消化(hua)(hua)情(qing)況，看(kan)大便性狀和次數等(deng)是否改(gai)變：若無大的(de)(de)(de)變化(hua)(hua)，說明消化(hua)(hua)情(qing)況良好；不然則(ze)要(yao)(yao)適當稀(xi)釋一(yi)下(xia)奶粉，等(deng)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)適應(ying)逐漸添(tian)加至原(yuan)來的(de)(de)(de)濃度。
早(zao)產兒的腸(chang)胃(wei)功能未發育完全，對(dui)新食物的適應(ying)度差，很容易出現腸(chang)胃(wei)不適、消化不良(liang)等癥(zheng)狀(zhuang)，因此(ci)在更(geng)換奶(nai)粉時需(xu)要(yao)一個過渡階段。一開始在早(zao)產兒奶(nai)粉中摻加少(shao)量普(pu)通(tong)奶(nai)粉，之(zhi)后不斷加量直到全部替換為(wei)普(pu)通(tong)奶(nai)粉。具(ju)體的轉換速度要(yao)根據(ju)嬰兒腸(chang)胃(wei)反(fan)應(ying)狀(zhuang)況來調節(jie)，如有腹瀉反(fan)應(ying)，則(ze)降低普(pu)通(tong)奶(nai)粉量比例，如無(wu)異(yi)樣，則(ze)可以繼續進行(xing)。
（1）沖調方法
在沖奶(nai)(nai)之前(qian)一定是先放(fang)水(shui)再放(fang)奶(nai)(nai)粉，水(shui)一定要(yao)是溫(wen)開(kai)水(shui)，水(shui)溫(wen)在40-45度最(zui)好(hao)，不要(yao)過熱，這樣會(hui)分解奶(nai)(nai)粉的營(ying)養(yang)。在加入奶(nai)(nai)粉的同時最(zui)好(hao)一邊(bian)放(fang)奶(nai)(nai)粉一邊(bian)輕輕搖(yao)勻，這樣可(ke)以使奶(nai)(nai)粉稀釋均(jun)勻。
雖然(ran)每個人的飲(yin)食習慣不(bu)同(tong)，膳食結構也不(bu)同(tong)，對于營(ying)(ying)養(yang)素(su)的攝(she)(she)入量(liang)也不(bu)完全相同(tong)，但孕(yun)婦(fu)奶(nai)粉中所含的各(ge)種維生素(su)和礦物質，基本可以(yi)滿(man)足孕(yun)媽(ma)媽(ma)的營(ying)(ying)養(yang)需求(qiu)。一(yi)般來(lai)說，孕(yun)婦(fu)奶(nai)粉的產(chan)品說明上都會建議孕(yun)媽(ma)咪每天喝1～2杯(bei)。孕(yun)媽(ma)媽(ma)不(bu)要(yao)擅自增加飲(yin)用量(liang)，否則容易造成(cheng)某些(xie)(xie)營(ying)(ying)養(yang)原色攝(she)(she)入量(liang)超(chao)標，反而對健康有害。如果(guo)想通過喝孕(yun)婦(fu)奶(nai)粉多補充(chong)些(xie)(xie)水分，不(bu)妨每次將(jiang)奶(nai)粉少(shao)放一(yi)些(xie)(xie)，多加些(xie)(xie)水，沖得(de)淡一(yi)些(xie)(xie)、稀一(yi)點(dian)，這樣每天就可以(yi)多喝幾杯(bei)了。
需要注意的(de)(de)是，嚴格按照孕(yun)婦奶粉的(de)(de)說明飲用，基本上可以(yi)滿足孕(yun)媽媽對(dui)大多(duo)數營(ying)養元素(su)的(de)(de)需求，如(ru)果再同(tong)時服用多(duo)種維生(sheng)素(su)，會造成(cheng)一些營(ying)養成(cheng)分攝入過量(liang)。而某些營(ying)養元素(su)如(ru)果長期攝入過量(liang)，會對(dui)胎(tai)兒和孕(yun)媽咪的(de)(de)健康產(chan)生(sheng)不良的(de)(de)影(ying)響。例如(ru)，如(ru)果維生(sheng)素(su)A過量(liang)，嚴重時會導(dao)致(zhi)胎(tai)兒畸形。
此外，患有妊娠期糖尿病的孕媽媽最好在選擇孕婦奶粉之前征求一下醫生的意見。體重超標、體重增長過快的孕婦在選擇孕婦奶粉之前也應慎重考慮，因為孕婦奶粉與鮮奶相比，脂肪含量及熱量都相對較高。【詳細】
（2）攝取量
懷孕是(shi)大部分(fen)女性人生必經(jing)階段，在(zai)這(zhe)一時(shi)期(qi)，孕婦(fu)一人吃，兩(liang)人補(bu)(bu)(bu)，所以要(yao)格外注意營(ying)養(yang)的(de)(de)補(bu)(bu)(bu)充。現在(zai)孕婦(fu)補(bu)(bu)(bu)充營(ying)養(yang)的(de)(de)途徑越來越多，當然食補(bu)(bu)(bu)的(de)(de)方法最(zui)安全也最(zui)受到孕婦(fu)的(de)(de)歡迎，現在(zai)比較(jiao)流(liu)行的(de)(de)一種補(bu)(bu)(bu)充營(ying)養(yang)的(de)(de)方法是(shi)食用孕婦(fu)奶粉(fen)，但仍要(yao)有所節制的(de)(de)食用，按(an)照(zhao)使用說明，規定進(jin)食奶粉(fen)的(de)(de)次數。
孕婦(fu)奶(nai)粉(fen)(fen)是一種專為孕婦(fu)提供營(ying)(ying)養的(de)奶(nai)粉(fen)(fen)，含有(you)孕婦(fu)和胎(tai)兒(er)發(fa)育(yu)所需(xu)(xu)營(ying)(ying)養，一般情(qing)況下在懷(huai)孕的(de)不同(tong)階(jie)段對于營(ying)(ying)養的(de)需(xu)(xu)求有(you)所不同(tong)，但是無(wu)論(lun)哪一階(jie)段仍然要(yao)有(you)節制的(de)食(shi)用，可是孕婦(fu)奶(nai)粉(fen)(fen)一天具體該吃(chi)幾次呢，讓我們一起(qi)聽(ting)聽(ting)專家的(de)建議：
專家：按照孕婦奶粉的說明，每天最好吃兩次，早晚各一次。但由于每個人的飲食習慣不同，膳食結構也不同，所以對于營養素的攝入量也不完全相同。最好在營養專家或醫生的指導下做一些恰當的增減。孕媽咪也不要因為懷孕就抓住孕婦奶粉大喝特喝，或者既喝孕婦奶粉，又喝其他牛奶，這樣反而會增加腎臟的負擔。如果平時正常飲食注意營養搭配就不需要額外吃太多，喝一次或者兩天喝一次都行，到后期也不要喝了，可能導致寶寶過大或者營養過剩。【詳細】
按照孕(yun)婦奶粉的(de)說明，每天最好(hao)吃兩次，早(zao)晚(wan)各一次。但由(you)于每個(ge)人的(de)飲食(shi)習慣不(bu)(bu)(bu)同，膳食(shi)結(jie)構也(ye)不(bu)(bu)(bu)同，所以對于營(ying)養素的(de)攝入(ru)量(liang)也(ye)不(bu)(bu)(bu)完全相同。最好(hao)在(zai)營(ying)養專家或醫生的(de)指導下做(zuo)一些恰當(dang)的(de)增減。孕(yun)媽咪也(ye)不(bu)(bu)(bu)要因(yin)為懷孕(yun)就抓住孕(yun)婦奶粉大喝(he)特喝(he)，或者既喝(he)孕(yun)婦奶粉，又喝(he)其(qi)他牛奶，這樣反而會增加腎臟的(de)負擔。
70%到(dao)80%的(de)(de)孕(yun)媽咪在懷(huai)孕(yun)初期都會出現不同程度(du)的(de)(de)孕(yun)期反應(ying)(ying)，反應(ying)(ying)強烈的(de)(de)孕(yun)婦會嘔吐、偏食，甚(shen)至吃不下食物，這些都不利于胎兒(er)(er)的(de)(de)發(fa)育。如果孕(yun)前(qian)一(yi)年內(nei)就能喝孕(yun)婦奶粉，懷(huai)孕(yun)后堅持(chi)喝，孕(yun)婦奶粉優質(zhi)均衡的(de)(de)營(ying)養可以(yi)補償早孕(yun)反應(ying)(ying)造成的(de)(de)營(ying)養缺失，保證(zheng)胎兒(er)(er)前(qian)3個(ge)月發(fa)育的(de)(de)營(ying)養需求(qiu)。如果這關鍵的(de)(de)3個(ge)月內(nei)胎兒(er)(er)營(ying)養不足，以(yi)后的(de)(de)幾個(ge)月里吃再多也不能補償。
孕(yun)(yun)(yun)中(zhong)期(qi)腹中(zhong)寶寶的(de)(de)(de)生(sheng)長發育(yu)進一(yi)(yi)步加快，他所需的(de)(de)(de)營(ying)養(yang)(yang)(yang)也(ye)越來越多。此外，從(cong)(cong)孕(yun)(yun)(yun)中(zhong)期(qi)開始(shi)，孕(yun)(yun)(yun)媽媽血(xue)容量(liang)和(he)(he)血(xue)紅蛋白增加，寶寶鐵儲備需要(yao)量(liang)增加，因而孕(yun)(yun)(yun)媽媽還要(yao)增加鐵的(de)(de)(de)攝(she)入量(liang)。即(ji)便均衡飲食(shi)，相(xiang)當(dang)一(yi)(yi)部分孕(yun)(yun)(yun)媽咪由于食(shi)量(liang)、習慣等，仍難以獲得滿足胎兒生(sheng)長及自身健(jian)康的(de)(de)(de)諸多營(ying)養(yang)(yang)(yang)素(su)，尤(you)其(qi)是鈣(gai)(gai)(gai)、鐵等。而目前市場上銷售的(de)(de)(de)鮮奶(nai)(nai)(nai)大(da)多只是強化了維(wei)生(sheng)素(su)A和(he)(he)維(wei)生(sheng)素(su)D或(huo)一(yi)(yi)些鈣(gai)(gai)(gai)質(zhi)(zhi)等營(ying)養(yang)(yang)(yang)素(su)，遠遠不夠孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)的(de)(de)(de)營(ying)養(yang)(yang)(yang)需求。孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)奶(nai)(nai)(nai)粉則(ze)很好地(di)彌補(bu)(bu)(bu)了這(zhe)一(yi)(yi)點，幾乎強化了孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)所需的(de)(de)(de)各種維(wei)生(sheng)素(su)和(he)(he)礦物(wu)質(zhi)(zhi)。比如，豐富的(de)(de)(de)鈣(gai)(gai)(gai)質(zhi)(zhi)是牛奶(nai)(nai)(nai)的(de)(de)(de)3.5倍，因此從(cong)(cong)營(ying)養(yang)(yang)(yang)成(cheng)分來講，孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)奶(nai)(nai)(nai)粉優于鮮奶(nai)(nai)(nai)，可(ke)以為孕(yun)(yun)(yun)媽咪和(he)(he)寶寶提供(gong)充(chong)(chong)足的(de)(de)(de)營(ying)養(yang)(yang)(yang)物(wu)質(zhi)(zhi)。有條件的(de)(de)(de)孕(yun)(yun)(yun)媽咪可(ke)以從(cong)(cong)孕(yun)(yun)(yun)中(zhong)期(qi)開始(shi)，補(bu)(bu)(bu)充(chong)(chong)孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)奶(nai)(nai)(nai)粉，彌補(bu)(bu)(bu)營(ying)養(yang)(yang)(yang)不足。【詳細】
孕婦喝奶粉不(bu)能喝維生素一起吃(chi)。
如果嚴(yan)格(ge)按照(zhao)孕婦奶粉(fen)的(de)說明飲用，基本(ben)上可以滿足準(zhun)媽媽對各種營養(yang)元(yuan)素的(de)要求。
如果(guo)同時服用(yong)多種維生(sheng)(sheng)素，會(hui)造成(cheng)一(yi)些營養(yang)(yang)成(cheng)分攝入過量。而某些營養(yang)(yang)元素如果(guo)長期攝入過量，對胎(tai)兒和準媽(ma)媽(ma)的(de)(de)健康都是沒有好(hao)處的(de)(de)。例如，如果(guo)維生(sheng)(sheng)素A過量，嚴(yan)重(zhong)的(de)(de)會(hui)導(dao)致胎(tai)兒畸形。
（1）開罐后(hou)，請務必蓋緊(jin)塑料蓋，并(bing)存放在陰涼干燥處，并(bing)于一個月內(nei)吃完。
（2）若(ruo)是袋(dai)裝的，開袋(dai)后請(qing)夾緊袋(dai)口(kou)并(bing)置(zhi)于密封容(rong)器內于陰涼干(gan)燥處，并(bing)于半個月內吃(chi)完。
（3）量匙使用后不需再放(fang)入罐(guan)袋內(nei)，宜(yi)另行保存，請務使用沾水的(de)量匙量取奶粉(fen)。
（4）奶(nai)粉(fen)在(zai)保存期內(nei)可保持新鮮，開(kai)封前均請(qing)置(zhi)于干(gan)燥、清潔處。請(qing)勿存放(fang)在(zai)高照或高溫，潮(chao)濕之處，勿存放(fang)于冰箱(xiang)內(nei)。
（5）泡好的(de)奶(nai)粉在未吃(chi)過(guo)(guo)的(de)情況下，常溫(wen)存放不(bu)(bu)(bu)能(neng)(neng)超過(guo)(guo)兩(liang)小時。不(bu)(bu)(bu)要放溫(wen)奶(nai)器，暖奶(nai)器里的(de)溫(wen)度高過(guo)(guo)常溫(wen)的(de)，若放在冰箱冷藏，則不(bu)(bu)(bu)能(neng)(neng)超過(guo)(guo)24小時。若吃(chi)過(guo)(guo)了，有剩(sheng)的(de)，則應丟棄，不(bu)(bu)(bu)能(neng)(neng)再吃(chi)。
老人(ren)最好(hao)(hao)晚(wan)上喝奶粉。晚(wan)上睡前(qian)喝牛(niu)奶還有很好(hao)(hao)的(de)助(zhu)眠作(zuo)用。如果你(ni)有膽(dan)囊炎、胃(wei)炎，那(nei)不提倡喝全脂(zhi)奶粉，最好(hao)(hao)是脫脂(zhi)牛(niu)奶為好(hao)(hao)，理由，你(ni)的(de)消化功能不好(hao)(hao)，尤其是膽(dan)囊炎，油脂(zhi)成分的(de)食物不利于你(ni)的(de)消化。提醒喝牛(niu)奶的(de)時候最好(hao)(hao)輔(fu)助(zhu)一些蘇(su)打餅干(gan)一類的(de)食物，有助(zhu)于牛(niu)奶更好(hao)(hao)的(de)吸(xi)收(shou)。
（1）腎結石(shi)病人不(bu)宜睡前喝牛奶，可在晚上臨睡4個小時(shi)前飲用。
（2）貧血患者不宜大(da)量喝，因為牛奶(nai)中的(de)鈣(gai)可阻止(zhi)鐵(tie)在(zai)消化道中轉化為二價鐵(tie)離子，不利于(yu)鐵(tie)的(de)吸收。
（3）腹部手術(shu)后不宜喝牛奶，以免引起腹脹(zhang)或腹瀉。
（4）糖尿病人(ren)宜喝低脂奶，低脂牛奶所含的脂肪(fang)約是新鮮牛奶的一半，因此(ci)適合糖尿病患者(zhe)飲用。
（5）高(gao)脂血癥患者宜(yi)飲(yin)脫脂奶(nai)，脫脂牛奶(nai)所含的脂肪在1%以下，特別適(shi)合(he)一(yi)些需要限制(zhi)和減(jian)少飽和脂肪攝入(ru)者。
（6）白(bai)內(nei)障患者不宜喝牛奶(nai)。
（1）首先(xian)，在(zai)購買奶粉時一(yi)定要注意看好奶粉的保質期與營養成分含量等(deng)，避免(mian)食用過期奶粉對身體造(zao)成傷害。
（2）奶粉(fen)雖然營養又好(hao)喝，但是也不(bu)是隨時(shi)隨地都能喝的(de)，比如喝奶粉(fen)的(de)時(shi)候最好(hao)不(bu)要吃橘子，奶粉(fen)中(zhong)的(de)蛋白質(zhi)和橘子中(zhong)的(de)果酸中(zhong)和會影響(xiang)吸收。
（3）奶(nai)粉會影響藥物的吸收，最好不要用(yong)奶(nai)粉來吃藥，并且吃藥的前后一個(ge)小時也不要喝奶(nai)粉。
（4）才買回來(lai)的(de)奶(nai)粉(fen)最好先沖一下試試，聞聞味道(dao)，觀(guan)察一下外(wai)觀(guan)。好的(de)奶(nai)粉(fen)應該(gai)呈乳白色(se)，并且(qie)有濃濃奶(nai)香(xiang)，是不(bu)會出現(xian)(xian)結塊等現(xian)(xian)象(xiang)的(de)。
（5）注意在喝奶粉的(de)時候(hou)要少(shao)吃菠菜、竹筍等蔬(shu)菜，因為這些蔬(shu)菜含(han)有比較多的(de)草酸(suan)，會減弱(ruo)鈣的(de)吸收。
（6）比較胖或(huo)者有瘦身需求的女(nv)性最(zui)好買脫脂奶粉。
（7）奶粉每(mei)天適量喝就行，一(yi)兩杯左(zuo)右就能(neng)滿足基本(ben)需要，不能(neng)喝太多了，否則容易造成(cheng)某(mou)些營養元素超標，引(yin)起身體(ti)不適，影響(xiang)身體(ti)健康(kang)。
喝(he)奶粉的(de)時間也最好(hao)是(shi)早(zao)晚各一杯，早(zao)上是(shi)營養吸(xi)收(shou)(shou)的(de)好(hao)時間，奶粉中(zhong)豐富(fu)的(de)營養物質在早(zao)上吸(xi)收(shou)(shou)得(de)更好(hao)，如果是(shi)正在減(jian)脂的(de)女性或是(shi)比較(jiao)胖(pang)的(de)女性可以(yi)以(yi)喝(he)脫脂奶粉，這樣既不用擔心發胖(pang)，又不影響(xiang)睡(shui)個好(hao)覺。
用(yong)較溫的(de)(de)水(shui)沖奶粉(fen)能最大程度留(liu)住奶粉(fen)中的(de)(de)營養物(wu)質，在喝奶粉(fen)的(de)(de)同時(shi)(shi)也可以加(jia)一點木瓜粉(fen)，增加(jia)味(wei)道(dao)的(de)(de)同時(shi)(shi)還能豐胸哦!
需要注(zhu)意的是不(bu)要空腹(fu)喝奶粉，否(fou)則會影響吸收(shou)。
（1）橘子與奶粉
在喝(he)奶粉(fen)前后1小時左右(you)，不宜吃橘子因為奶粉(fen)中的蛋白(bai)質一旦與橘子中的果酸(suan)相遇，就會(hui)發(fa)生凝固，從而影(ying)響奶粉(fen)的消化與吸收，在這個時間段里也不宜進食其他酸(suan)性水果。
（2）果汁與奶粉
奶粉在果汁酸性(xing)的(de)(de)(de)環境里(li)凝集(ji)奶粉中(zhong)的(de)(de)(de)蛋白質80％為酪蛋白，奶粉的(de)(de)(de)酸堿度在4.6以下時，大(da)量(liang)的(de)(de)(de)酪蛋白便會發生(sheng)凝集(ji)、沉(chen)淀，難(nan)以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不(bu)良或腹(fu)瀉(xie)。所以奶粉中(zhong)不(bu)宜(yi)添加果汁等酸性(xing)飲料。
（3）奶粉與糖
奶粉(fen)與(yu)糖在加(jia)(jia)熱條(tiao)件下反應生成(cheng)有(you)害物奶粉(fen)中(zhong)含有(you)的(de)賴氨酸在加(jia)(jia)熱條(tiao)件下能與(yu)果糖反應，生成(cheng)有(you)毒(du)的(de)果糖基(ji)賴氨酸，有(you)害于(yu)人體。鮮奶粉(fen)在煮沸(fei)時不要(yao)加(jia)(jia)糖，煮好(hao)奶粉(fen)等稍(shao)涼些后再加(jia)(jia)糖不遲(chi)。
（4）奶粉與巧克力
兩(liang)者反(fan)應(ying)影響奶粉中(zhong)鈣(gai)的(de)(de)吸收(shou)奶粉含有豐(feng)富蛋白質(zhi)和(he)鈣(gai)，而巧(qiao)克力含有草酸，兩(liang)者同(tong)食(shi)會結(jie)合成不溶性草酸鈣(gai)，極大(da)影響鈣(gai)的(de)(de)吸收(shou)。甚至出現(xian)頭發干枯、腹(fu)瀉、生長緩慢等現(xian)象。
（5）奶粉與藥
影(ying)響藥(yao)(yao)物(wu)吸(xi)(xi)收(shou)有人喜(xi)歡用奶(nai)粉代(dai)替白開水服藥(yao)(yao)，其(qi)實，奶(nai)粉會明顯地影(ying)響人體對藥(yao)(yao)物(wu)的吸(xi)(xi)收(shou)。由于奶(nai)粉容(rong)易在(zai)藥(yao)(yao)物(wu)的表(biao)面形成一個(ge)覆(fu)蓋膜，使奶(nai)中的鈣、鎂(mei)等礦物(wu)質與藥(yao)(yao)物(wu)發(fa)生化(hua)學(xue)反(fan)應，形成非水溶(rong)性(xing)物(wu)質，從(cong)而影(ying)響藥(yao)(yao)效的釋放及吸(xi)(xi)收(shou)。因此，在(zai)服藥(yao)(yao)前后1小時也不要喝(he)奶(nai)。
（1）擦拭皮鞋
先用(yong)刷子刷掉(diao)鞋(xie)(xie)面上的污垢(gou)，再用(yong)紗布醮(jiao)上過期發(fa)酸(suan)的牛奶均(jun)勻的涂(tu)抹在鞋(xie)(xie)面上，等干了以后(hou)用(yong)干布擦拭，鞋(xie)(xie)面可光(guang)亮如新，還能防(fang)止皮面干裂。
（2）擦拭地板
把過期發酸的牛奶用清水稀(xi)釋(shi)，然后灑(sa)在地(di)板上用拖把擦拭，地(di)板可(ke)光亮如新(xin)。
（3）去除的墨跡
先用清(qing)水把衣服(fu)清(qing)洗(xi)(xi)一(yi)下，再倒入過期發(fa)酸(suan)的牛奶輕輕搓洗(xi)(xi)，可(ke)除去衣服(fu)上的墨跡。
（4）滋潤肌膚
這(zhe)個要求牛奶只(zhi)是剛剛過期而沒有發生變質，可以(yi)用(yong)它來洗臉(lian)，滋潤(run)肌膚。
（5）擦拭皮制家具
如果(guo)過期牛奶已經有(you)少量沉淀，但是氣味并沒有(you)改變(bian)，可以(yi)用它來(lai)擦(ca)拭皮制家(jia)具，使(shi)其恢復光澤，還可以(yi)修復細小的(de)裂痕。
（6）澆花
如果過期牛奶已經有了明顯的酸腐味，這時可以用它來澆花。為了避免不好的味道擴散，可以在花土中間挖一個小坑，把牛奶埋進去。【詳細】
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