一、左旋肉堿咖啡粉能減肥嗎

左旋肉堿咖啡加具有一定的減肥效果，但是效果因人而異。左旋肉堿咖啡減肥原理主要有三，一(yi)(yi)個(ge)(ge)是(shi)加(jia)(jia)(jia)入的(de)高速左旋肉堿(jian)，它能將肥(fei)肉轉化為瘦(shou)肉，促進脂(zhi)肪迅速燃燒。一(yi)(yi)個(ge)(ge)是(shi)咖(ka)啡本身可以加(jia)(jia)(jia)速脂(zhi)肪代(dai)謝，控制新脂(zhi)肪攝入，讓人(ren)體細胞更趨于合理化，最終達到減肥(fei)。再一(yi)(yi)個(ge)(ge)是(shi)里面加(jia)(jia)(jia)入了天然(ran)膳(shan)食纖維，能強力吸(xi)附(fu)油脂(zhi)，促進腸道(dao)蠕動，加(jia)(jia)(jia)速排毒瘦(shou)身。

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二、左旋肉堿咖啡粉什么時候喝最好

飯后半小(xiao)時(shi)的時(shi)候喝，并(bing)且必須(xu)配合(he)運動才會有效(xiao)果，喝完散步半小(xiao)時(shi)即可。但是(shi)晚飯后不要喝，不然會睡不著，下午可以在四五點的時(shi)候喝，喝完散散步。

三、左旋肉堿咖啡粉有什么副作用

1、腹瀉

有些朋(peng)友在喝了左旋(xuan)肉堿(jian)咖啡之后，出(chu)現(xian)腹瀉的(de)(de)情況。導致(zhi)(zhi)(zhi)這(zhe)種(zhong)(zhong)情況的(de)(de)原因主(zhu)要有兩種(zhong)(zhong)，一種(zhong)(zhong)原因是服用過量(liang)導致(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)，另(ling)一種(zhong)(zhong)原因是因為左旋(xuan)肉堿(jian)咖啡中含有瀉藥(yao)成分(fen)導致(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)。如(ru)果是前(qian)者導致(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)，只要減少用量(liang)即可。如(ru)果是后者導致(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)，建議(yi)停止食用。

2、失眠

左旋肉(rou)堿(jian)咖啡(fei)(fei)含有咖啡(fei)(fei)因(yin)，喝(he)多了容(rong)易(yi)導致失(shi)眠(mian)，尤其是(shi)在睡前飲用左旋肉(rou)堿(jian)咖啡(fei)(fei)的話，失(shi)眠(mian)的情(qing)況(kuang)就(jiu)更(geng)容(rong)易(yi)發生(sheng)。所以，左旋肉(rou)堿(jian)咖啡(fei)(fei)要少喝(he)，睡前應該禁(jin)止喝(he)左旋肉(rou)堿(jian)咖啡(fei)(fei)。

3、心跳加速

喝了左(zuo)旋肉(rou)堿(jian)咖啡(fei)之后(hou)，可能會出現心(xin)跳(tiao)加速的(de)情(qing)況。導致(zhi)這種(zhong)情(qing)況產生的(de)原(yuan)因主要是因為服(fu)用(yong)過(guo)量(liang)導致(zhi)的(de)，此外，含有某種(zhong)減肥成(cheng)分也會導致(zhi)心(xin)跳(tiao)加速。所(suo)以，在飲用(yong)左(zuo)旋肉(rou)堿(jian)咖啡(fei)時，要注意飲用(yong)量(liang)，并購買(mai)正規的(de)產品，以免(mian)導致(zhi)心(xin)跳(tiao)加速的(de)發(fa)生。

四、左旋肉堿咖啡的飲用禁忌

1、咖啡不宜與茶同(tong)時飲用。

2、孕(yun)婦不能飲用，否則會出現惡(e)心、嘔吐、頭痛、心跳加(jia)快等癥狀，還(huan)會影響胎兒發育。

3、兒童不宜喝，可能(neng)會造成多動癥(zheng)，干擾記憶(yi)力。

4、胃部疾病者不宜多(duo)喝(he)。