一、左旋肉堿咖啡粉能減肥嗎

左旋肉堿咖啡加具有一定的減肥效果，但是效果因人而異。左旋肉堿咖啡減肥原理主要有三，一個是(shi)加入的高速(su)(su)左旋肉(rou)堿，它能(neng)將肥(fei)肉(rou)轉化(hua)為瘦肉(rou)，促進脂(zhi)(zhi)肪(fang)迅速(su)(su)燃燒。一個是(shi)咖啡本(ben)身可以加速(su)(su)脂(zhi)(zhi)肪(fang)代謝(xie)，控制新脂(zhi)(zhi)肪(fang)攝入，讓人體細胞更趨于合理化(hua)，最終達到減(jian)肥(fei)。再一個是(shi)里(li)面加入了天然膳(shan)食纖維，能(neng)強力吸(xi)附(fu)油脂(zhi)(zhi)，促進腸道蠕動，加速(su)(su)排毒瘦身。

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二、左旋肉堿咖啡粉什么時候喝最好

飯(fan)后(hou)半(ban)小時(shi)(shi)的(de)時(shi)(shi)候喝(he)，并且必須配合運動(dong)才會有效果，喝(he)完(wan)散步(bu)半(ban)小時(shi)(shi)即可。但(dan)是晚飯(fan)后(hou)不要喝(he)，不然會睡不著，下午可以在四(si)五點的(de)時(shi)(shi)候喝(he)，喝(he)完(wan)散散步(bu)。

三、左旋肉堿咖啡粉有什么副作用

1、腹瀉

有些(xie)朋友在喝了左旋(xuan)肉堿(jian)(jian)咖啡之后，出現(xian)腹瀉(xie)的(de)情況(kuang)。導(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)這種(zhong)(zhong)情況(kuang)的(de)原(yuan)(yuan)因主要(yao)有兩種(zhong)(zhong)，一種(zhong)(zhong)原(yuan)(yuan)因是服用(yong)(yong)過量導(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)的(de)，另一種(zhong)(zhong)原(yuan)(yuan)因是因為(wei)左旋(xuan)肉堿(jian)(jian)咖啡中(zhong)含有瀉(xie)藥成分導(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)的(de)。如(ru)果(guo)是前者(zhe)(zhe)導(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)的(de)，只(zhi)要(yao)減少用(yong)(yong)量即可。如(ru)果(guo)是后者(zhe)(zhe)導(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)的(de)，建議(yi)停止食(shi)用(yong)(yong)。

2、失眠

左旋(xuan)(xuan)肉(rou)堿(jian)咖(ka)(ka)啡含有咖(ka)(ka)啡因，喝多(duo)了(le)容易導致(zhi)失(shi)眠，尤其是在睡前(qian)飲用左旋(xuan)(xuan)肉(rou)堿(jian)咖(ka)(ka)啡的(de)話，失(shi)眠的(de)情況就(jiu)更容易發生(sheng)。所(suo)以，左旋(xuan)(xuan)肉(rou)堿(jian)咖(ka)(ka)啡要(yao)少喝，睡前(qian)應該禁止(zhi)喝左旋(xuan)(xuan)肉(rou)堿(jian)咖(ka)(ka)啡。

3、心跳加速

喝了(le)左(zuo)(zuo)旋(xuan)肉(rou)(rou)堿(jian)咖啡(fei)之后，可能會出現心跳(tiao)加(jia)速的(de)情況(kuang)。導(dao)致這(zhe)種情況(kuang)產(chan)生(sheng)的(de)原因主要是因為服用過量(liang)導(dao)致的(de)，此外，含有某種減(jian)肥成分也(ye)會導(dao)致心跳(tiao)加(jia)速。所以(yi)，在飲用左(zuo)(zuo)旋(xuan)肉(rou)(rou)堿(jian)咖啡(fei)時，要注(zhu)意飲用量(liang)，并(bing)購買正規的(de)產(chan)品，以(yi)免導(dao)致心跳(tiao)加(jia)速的(de)發生(sheng)。

四、左旋肉堿咖啡的飲用禁忌

1、咖啡不宜與茶(cha)同時(shi)飲用。

2、孕婦(fu)不(bu)能飲用，否則會出(chu)現惡心(xin)、嘔吐、頭痛、心(xin)跳(tiao)加快等癥狀，還(huan)會影響胎(tai)兒發育。

3、兒童不宜(yi)喝(he)，可能(neng)會造(zao)成多動癥，干(gan)擾(rao)記憶力。

4、胃部疾(ji)病者不(bu)宜多喝。