一、左旋肉堿咖啡粉能減肥嗎

左旋肉堿咖啡加具有一定的減肥效果，但是效果因人而異。左旋肉堿咖啡減肥原理主要有三，一個(ge)是加(jia)入(ru)的高速(su)左旋肉(rou)堿，它能將肥(fei)肉(rou)轉化為瘦肉(rou)，促進(jin)(jin)脂(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)迅速(su)燃燒。一個(ge)是咖(ka)啡本身可以加(jia)速(su)脂(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)代謝，控(kong)制新脂(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)攝入(ru)，讓人體(ti)細胞更(geng)趨于合(he)理化，最終達到減肥(fei)。再一個(ge)是里面(mian)加(jia)入(ru)了天然膳食(shi)纖維，能強(qiang)力吸附油脂(zhi)(zhi)(zhi)，促進(jin)(jin)腸(chang)道蠕(ru)動，加(jia)速(su)排毒瘦身。

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二、左旋肉堿咖啡粉什么時候喝最好

飯后半(ban)小時(shi)的時(shi)候喝(he)，并且必須配合運(yun)動才會(hui)有效果，喝(he)完散步(bu)(bu)半(ban)小時(shi)即可。但(dan)是晚飯后不要喝(he)，不然會(hui)睡(shui)不著，下午可以在四五點的時(shi)候喝(he)，喝(he)完散散步(bu)(bu)。

三、左旋肉堿咖啡粉有什么副作用

1、腹瀉

有(you)些朋(peng)友在(zai)喝了左(zuo)旋肉堿(jian)(jian)咖啡之后，出現(xian)腹瀉(xie)的情(qing)況。導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)這種(zhong)情(qing)況的原因(yin)主要有(you)兩種(zhong)，一種(zhong)原因(yin)是服用(yong)過量導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)的，另(ling)一種(zhong)原因(yin)是因(yin)為左(zuo)旋肉堿(jian)(jian)咖啡中含有(you)瀉(xie)藥成(cheng)分導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)的。如(ru)果是前者導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)的，只(zhi)要減(jian)少用(yong)量即可。如(ru)果是后者導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)的，建議停(ting)止食用(yong)。

2、失眠

左旋(xuan)肉(rou)堿(jian)咖(ka)啡(fei)(fei)(fei)含有(you)咖(ka)啡(fei)(fei)(fei)因，喝多了容(rong)(rong)易導致失眠(mian)，尤其是(shi)在睡前飲用(yong)左旋(xuan)肉(rou)堿(jian)咖(ka)啡(fei)(fei)(fei)的話，失眠(mian)的情況就(jiu)更(geng)容(rong)(rong)易發(fa)生。所以，左旋(xuan)肉(rou)堿(jian)咖(ka)啡(fei)(fei)(fei)要(yao)少(shao)喝，睡前應該禁(jin)止喝左旋(xuan)肉(rou)堿(jian)咖(ka)啡(fei)(fei)(fei)。

3、心跳加速

喝了左旋(xuan)肉堿(jian)咖(ka)啡之后，可能會(hui)出現心跳加(jia)速的(de)情況。導(dao)(dao)(dao)致(zhi)這種情況產(chan)生的(de)原因(yin)主要(yao)是因(yin)為服用(yong)過(guo)量導(dao)(dao)(dao)致(zhi)的(de)，此外(wai)，含(han)有(you)某種減肥成分也(ye)會(hui)導(dao)(dao)(dao)致(zhi)心跳加(jia)速。所(suo)以(yi)，在飲用(yong)左旋(xuan)肉堿(jian)咖(ka)啡時，要(yao)注意飲用(yong)量，并購買正規(gui)的(de)產(chan)品，以(yi)免導(dao)(dao)(dao)致(zhi)心跳加(jia)速的(de)發生。

四、左旋肉堿咖啡的飲用禁忌

1、咖啡不宜與茶同時飲用。

2、孕(yun)婦不(bu)能飲用，否則會(hui)出現惡心(xin)、嘔(ou)吐、頭痛、心(xin)跳加快等癥(zheng)狀，還會(hui)影響胎(tai)兒發育。

3、兒童不宜喝，可能會造成多動癥，干擾記憶(yi)力。

4、胃部疾病者不宜多喝。