一、左旋肉堿咖啡粉能減肥嗎

左旋肉堿咖啡加具有一定的減肥效果，但是效果因人而異。左旋肉堿咖啡減肥原理(li)主要有三，一(yi)個是加入的高(gao)速左(zuo)旋(xuan)肉堿，它(ta)能將肥肉轉化為瘦(shou)肉，促進脂(zhi)肪迅(xun)速燃(ran)燒。一(yi)個是咖啡本(ben)身可以加速脂(zhi)肪代謝，控(kong)制新脂(zhi)肪攝入，讓人體細(xi)胞更(geng)趨于合理(li)化，最終達到減(jian)肥。再一(yi)個是里面加入了天然膳食纖維，能強(qiang)力吸附油脂(zhi)，促進腸(chang)道(dao)蠕動，加速排毒瘦(shou)身。

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二、左旋肉堿咖啡粉什么時候喝最好

飯(fan)后半小時的(de)(de)時候喝(he)(he)，并(bing)且必須(xu)配(pei)合運動才會有效果，喝(he)(he)完散步半小時即(ji)可。但是(shi)晚飯(fan)后不要(yao)喝(he)(he)，不然會睡不著(zhu)，下午(wu)可以在四五(wu)點的(de)(de)時候喝(he)(he)，喝(he)(he)完散散步。

三、左旋肉堿咖啡粉有什么副作用

1、腹瀉

有些(xie)朋友在(zai)喝(he)了(le)左旋肉堿(jian)咖啡之后(hou)，出(chu)現(xian)腹瀉的(de)情況(kuang)。導(dao)致這種情況(kuang)的(de)原因(yin)(yin)主要有兩種，一種原因(yin)(yin)是服(fu)用過量導(dao)致的(de)，另一種原因(yin)(yin)是因(yin)(yin)為左旋肉堿(jian)咖啡中(zhong)含有瀉藥成分(fen)導(dao)致的(de)。如(ru)果是前者導(dao)致的(de)，只要減少用量即可。如(ru)果是后(hou)者導(dao)致的(de)，建議(yi)停止食(shi)用。

2、失眠

左旋(xuan)(xuan)肉(rou)(rou)(rou)堿(jian)(jian)咖(ka)啡含(han)有(you)咖(ka)啡因，喝多了容(rong)易導(dao)致(zhi)失眠(mian)，尤其是在睡(shui)前飲用左旋(xuan)(xuan)肉(rou)(rou)(rou)堿(jian)(jian)咖(ka)啡的話，失眠(mian)的情況就更容(rong)易發(fa)生(sheng)。所以，左旋(xuan)(xuan)肉(rou)(rou)(rou)堿(jian)(jian)咖(ka)啡要少(shao)喝，睡(shui)前應該禁止喝左旋(xuan)(xuan)肉(rou)(rou)(rou)堿(jian)(jian)咖(ka)啡。

3、心跳加速

喝了左(zuo)旋肉(rou)堿(jian)咖啡(fei)之后，可能會出(chu)現心(xin)(xin)跳(tiao)(tiao)加(jia)速的情(qing)況(kuang)。導致這種(zhong)情(qing)況(kuang)產生的原因主(zhu)要(yao)是因為服用(yong)(yong)過量(liang)導致的，此(ci)外，含(han)有某種(zhong)減肥成分也會導致心(xin)(xin)跳(tiao)(tiao)加(jia)速。所以，在飲用(yong)(yong)左(zuo)旋肉(rou)堿(jian)咖啡(fei)時(shi)，要(yao)注意飲用(yong)(yong)量(liang)，并購買正規的產品，以免(mian)導致心(xin)(xin)跳(tiao)(tiao)加(jia)速的發生。

四、左旋肉堿咖啡的飲用禁忌

1、咖啡不(bu)宜(yi)與茶同時飲用(yong)。

2、孕婦(fu)不能(neng)飲用，否則會出現惡心(xin)、嘔吐、頭(tou)痛、心(xin)跳加(jia)快(kuai)等(deng)癥狀(zhuang)，還會影響胎兒(er)發育。

3、兒童不(bu)宜(yi)喝，可能會造成多動癥，干擾記憶力。

4、胃部疾(ji)病者不宜多喝。