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蠔油生菜的做法有哪些 蠔油生菜制作注意事項

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摘要:蠔油生菜是一種常見的家常菜,新鮮的生菜配上鮮美濃郁的蠔油,生翠中透著香濃的味道,口感很不錯,而且還富有豐富的營養價值。蠔油生菜雖然營養豐富,但是制作前定要洗凈生菜,防止農藥化肥的殘留。無論是炒還是煮生菜,時間都不要太長,這樣才能保持好的口感。接下來就和小編一起來看看蠔油生菜的做法吧。

蠔油生菜的做法有哪些

一、做法一

1、制作材料

生菜500g,蒜20g,蠔油(you)20ml,鹽2g,玉米淀粉10g,花(hua)生油(you)15ml。

2、制作步驟

(1)將生菜放在(zai)加(jia)了鹽(yan)的水里浸泡,將蠔油和玉米(mi)淀(dian)粉(fen)加(jia)入清水,拌(ban)勻。

(2)在鍋中(zhong)倒入水(shui),煮沸水(shui)后,加1勺鹽,放幾滴(di)油。

(3)放入生菜,焯10秒左右(you).

(4)將蒜肉拍(pai)碎,炒鍋燒(shao)熱油,爆香蒜蓉。

(5)將蠔(hao)油(you)(you)、鹽、花生油(you)(you)等材料做(zuo)出醬汁,然后煮沸醬汁。

(6)最后(hou)將(jiang)醬汁淋在焯好的生(sheng)菜上面(mian)就(jiu)可以吃(chi)了。

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二、做法二

1、制作材料

生菜200克(ke),大蒜2個(ge),蠔(hao)油2大匙,清(qing)水2大匙。

2、制作步驟

(1)將生菜洗凈后(hou)用清水泡一(yi)會(hui)兒,大蒜切碎(sui)備(bei)用。

(2)開中(zhong)火,上(shang)蒸鍋(guo),開鍋(guo)后,把生菜放入蒸鍋(guo)內,蓋上(shang)鍋(guo)蓋燜3分鐘(zhong)。

(3)取出后瀝干(gan)水分,裝好放(fang)在盤內。

(4)炒(chao)鍋倒底油,放(fang)蒜末,然(ran)后炒(chao)香。

(5)加(jia)蠔油(you)和清水,拌勻后淋到生菜上即可.

三、做法三

1、制作材料

鮮嫩生菜500克,蠔(hao)油1湯(tang)匙,,紹酒(jiu)1湯(tang)匙,鹽適(shi)量(liang),味精適(shi)量(liang)。

2、制作步驟

(1)將生菜洗凈,撕(si)成大(da)片待用。

(2)鍋(guo)中放油燒熱,把生菜下鍋(guo)稍炒(chao),放入鹽、味精炒(chao)勻,盛入盤中。

(3)鍋中再(zai)放油燒熱,依次放入蠔(hao)油、紹酒稍(shao)炒(chao)至熟,出香味(wei),把汁澆在生(sheng)菜上,拌勻即成(cheng)。

四、做法四

1、制作材料

生菜300克(ke),蠔油(you),蒜頭,胡蘿(luo)卜,蔥花適(shi)量(liang),鹽適(shi)量(liang)。

2、制作步驟

(1)蒜兩(liang)瓣剁成蒜末,生(sheng)菜(cai)手撕成片。

(2)燒開一(yi)鍋(guo)水,將生菜入(ru)鍋(guo)燙10秒鐘(zhong)。

(3)燙好的生菜(cai)直接放盤子里碼(ma)好。

(4)鍋里放很(hen)少量的油,小(xiao)火(huo)炒香蒜末。

(5)加入一小飯碗清水。

(6)水(shui)煮開后倒(dao)入(ru)3-4大湯匙蠔油。

(7)將(jiang)水和蠔油(you)調勻,再次煮開。

(8)將一湯匙(chi)淀粉(fen)加(jia)3-4湯匙(chi)涼水和成(cheng)水淀粉(fen)倒入鍋中(zhong)。

(9)小火煮開后(hou)不斷(duan)用鏟子攪勻,蠔油汁就會(hui)變得(de)濃稠。

(10)將煮(zhu)好的蠔油汁倒在燙好的生菜(cai)上就(jiu)可以(yi)了(le)。

蠔油生菜制作注意事項

1、因(yin)可能有農藥化(hua)肥的(de)殘留,制作蠔油生菜前一定(ding)要洗凈(jing)生菜。

2、無論(lun)是炒還是煮生菜(cai),時間(jian)都(dou)不要太(tai)長,這樣可以保持生菜(cai)脆嫩的(de)口感。

3、生菜用手撕成片,吃起來(lai)會比刀切的脆(cui)。

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