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蠔油生菜的做法有哪些 蠔油生菜制作注意事項

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摘要:蠔油生菜是一種常見的家常菜,新鮮的生菜配上鮮美濃郁的蠔油,生翠中透著香濃的味道,口感很不錯,而且還富有豐富的營養價值。蠔油生菜雖然營養豐富,但是制作前定要洗凈生菜,防止農藥化肥的殘留。無論是炒還是煮生菜,時間都不要太長,這樣才能保持好的口感。接下來就和小編一起來看看蠔油生菜的做法吧。

蠔油生菜的做法有哪些

一、做法一

1、制作材料

生(sheng)菜(cai)500g,蒜20g,蠔油20ml,鹽2g,玉米淀粉10g,花(hua)生(sheng)油15ml。

2、制作步驟

(1)將生菜放在(zai)加(jia)了鹽的水里(li)浸(jin)泡,將蠔油和(he)玉米(mi)淀粉(fen)加(jia)入(ru)清水,拌勻。

(2)在鍋(guo)中倒入水(shui),煮(zhu)沸水(shui)后,加(jia)1勺鹽(yan),放(fang)幾滴(di)油。

(3)放入生菜,焯10秒左右.

(4)將蒜(suan)肉拍碎,炒鍋燒(shao)熱油,爆香蒜(suan)蓉(rong)。

(5)將蠔油、鹽、花(hua)生(sheng)油等(deng)材料做(zuo)出醬(jiang)汁,然后煮沸醬(jiang)汁。

(6)最(zui)后將醬汁淋(lin)在焯好的生(sheng)菜上面就(jiu)可以吃(chi)了。

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二、做法二

1、制作材料

生菜200克,大蒜2個(ge),蠔油2大匙(chi),清水2大匙(chi)。

2、制作步驟

(1)將生(sheng)菜洗凈后(hou)用(yong)清水泡一會兒,大(da)蒜切碎備用(yong)。

(2)開(kai)中火,上蒸鍋(guo)(guo),開(kai)鍋(guo)(guo)后,把生菜(cai)放入蒸鍋(guo)(guo)內,蓋(gai)上鍋(guo)(guo)蓋(gai)燜3分鐘。

(3)取出后(hou)瀝干水分,裝好(hao)放在盤內(nei)。

(4)炒鍋(guo)倒(dao)底(di)油,放蒜末(mo),然后(hou)炒香。

(5)加蠔(hao)油和清水,拌勻后淋(lin)到(dao)生菜上即可(ke).

三、做法三

1、制作材料

鮮嫩(nen)生(sheng)菜(cai)500克(ke),蠔(hao)油1湯匙(chi),,紹酒1湯匙(chi),鹽適量,味精(jing)適量。

2、制作步驟

(1)將生菜洗凈,撕成大片待用。

(2)鍋(guo)中(zhong)放油燒(shao)熱(re),把生菜下鍋(guo)稍炒,放入鹽、味(wei)精(jing)炒勻,盛入盤中(zhong)。

(3)鍋中再放(fang)油燒熱,依次放(fang)入蠔(hao)油、紹酒稍炒至熟,出香味,把(ba)汁澆(jiao)在生(sheng)菜上,拌(ban)勻即成。

四、做法四

1、制作材料

生菜300克,蠔油,蒜頭,胡蘿卜,蔥花適量,鹽適量。

2、制作步驟

(1)蒜(suan)兩瓣剁成(cheng)蒜(suan)末,生(sheng)菜手(shou)撕成(cheng)片。

(2)燒開一鍋水,將生菜(cai)入鍋燙10秒鐘。

(3)燙好的(de)生(sheng)菜直接放(fang)盤子里碼好。

(4)鍋里放很(hen)少量的(de)油,小火(huo)炒香蒜末。

(5)加入一小(xiao)飯(fan)碗清水。

(6)水(shui)煮(zhu)開(kai)后(hou)倒入(ru)3-4大湯匙蠔油(you)。

(7)將水和蠔油調勻(yun),再次煮(zhu)開。

(8)將一湯(tang)匙淀粉加(jia)3-4湯(tang)匙涼水和成水淀粉倒入鍋中(zhong)。

(9)小(xiao)火(huo)煮開后不(bu)斷用鏟子(zi)攪勻,蠔油汁就會(hui)變得濃稠。

(10)將煮好的(de)蠔油汁倒在燙好的(de)生菜上(shang)就可(ke)以了。

蠔油生菜制作注意事項

1、因可能有農藥化(hua)肥的殘留(liu),制作蠔(hao)油生菜前一定要洗(xi)凈生菜。

2、無(wu)論是(shi)炒還是(shi)煮(zhu)生(sheng)(sheng)菜(cai),時(shi)間都不(bu)要太長,這(zhe)樣可以保持(chi)生(sheng)(sheng)菜(cai)脆嫩的口感。

3、生(sheng)菜用手撕成片(pian),吃起來會比刀切的脆。

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