洛克線(xian)(xian)是一條世界級的精品穿(chuan)越(yue)徒步(bu)路線(xian)(xian)，暨木里-亞丁(ding)徒步(bu)穿(chuan)越(yue)路線(xian)(xian)，該線(xian)(xian)路是由木里縣(xian)境內的水洛鄉沿(yan)白水河而(er)上(shang)，穿(chuan)越(yue)水洛貢(gong)嘎，圍(wei)繞夏朗多吉(ji)、仙乃日、央邁勇三座神山(shan)(shan)而(er)行，直至進入稻(dao)城亞丁(ding)之(zhi)前，沿(yan)途景色是由森林(lin)、河流（白水河）、山(shan)(shan)澗(jian)瀑布、湖(hu)泊、雪峰組成(cheng)的高(gao)原風(feng)光。

洛(luo)克(ke)(ke)線(xian)徒(tu)(tu)步(bu)路線(xian)全程約(yue)70公里，徒(tu)(tu)步(bu)游玩時(shi)間約(yue)3-4天左右，此線(xian)路是從木里縣境內(nei)的水(shui)洛(luo)鄉起，沿(yan)白水(shui)河(he)而上，沿(yan)途經(jing)過嘟嚕(lu)村、白水(shui)河(he)岔(cha)路、滿措、萬花(hua)池、夏(xia)諾多吉、雜巴(ba)拉、曲(qu)紐阿措姆(mu)、央(yang)邁(mai)勇、勒西(xi)措、仙乃(nai)日、洛(luo)絨牛場、沖古寺，抵達稻城(cheng)亞丁景(jing)區(qu)，然后購票進(jin)入景(jing)區(qu)徒(tu)(tu)步(bu)，此線(xian)路是圍繞夏(xia)諾多吉、央(yang)邁(mai)勇與仙乃(nai)日之間三神山(shan)而行(xing)，直至進(jin)入到亞丁。此線(xian)路是洛(luo)克(ke)(ke)二(er)線(xian)，這條路線(xian)包含了森林、河(he)流(liu)、瀑布(bu)、海子、寺廟(miao)、雪山(shan)等貢嘎嶺(ling)的精華風(feng)光(guang)，成為“洛(luo)克(ke)(ke)線(xian)”最經(jing)典的一段(duan)徒(tu)(tu)步(bu)路線(xian)。還有(you)洛(luo)克(ke)(ke)一線(xian)，以白水(shui)河(he)岔(cha)路為分界，向東經(jing)過呷洛(luo)、曹瓦旗、日薩、沖谷寺，抵達稻城(cheng)亞丁景(jing)區(qu)。

洛克線的(de)(de)(de)最佳穿越時間為(wei)秋(qiu)天，尤(you)其(qi)(qi)是(shi)(shi)9-10月(yue)，是(shi)(shi)其(qi)(qi)最美的(de)(de)(de)季節，尤(you)其(qi)(qi)是(shi)(shi)秋(qiu)天稻城(cheng)亞(ya)丁(ding)是(shi)(shi)最美的(de)(de)(de)季節，壯(zhuang)觀的(de)(de)(de)海子山(shan)、金秋(qiu)美景旖旎的(de)(de)(de)桑(sang)(sang)堆草灘桑(sang)(sang)、湖水碧藍靜謐的(de)(de)(de)興伊措(cuo)、圣潔的(de)(de)(de)珍珠(zhu)(zhu)海、俄初山(shan)紅(hong)如火焰的(de)(de)(de)葉(xie)、秋(qiu)日優美的(de)(de)(de)晨霧與傍河(he)夕照、古老宏偉的(de)(de)(de)貢嘎郎吉嶺寺這些都(dou)是(shi)(shi)秋(qiu)游稻城(cheng)亞(ya)丁(ding)不可錯過(guo)的(de)(de)(de)美麗景色。這條線的(de)(de)(de)風格尤(you)其(qi)(qi)豐(feng)富(fu)，高(gao)原(yuan)明珠(zhu)(zhu)瀘(lu)沽湖到(dao)川藏(zang)第(di)一險(xian)雀兒山(shan)，四季風情都(dou)看到(dao)了。

瀘(lu)(lu)亞(ya)線(xian)(xian)徒(tu)(tu)步路(lu)(lu)線(xian)(xian)是指瀘(lu)(lu)沽湖(hu)徒(tu)(tu)步穿(chuan)越(yue)到稻城亞(ya)丁的(de)徒(tu)(tu)步路(lu)(lu)線(xian)(xian)，2003年出(chu)版的(de)《中國徒(tu)(tu)步穿(chuan)越(yue)》將這條線(xian)(xian)列為中國徒(tu)(tu)步穿(chuan)越(yue)的(de)經典線(xian)(xian)路(lu)(lu)，也是四(si)川最美的(de)徒(tu)(tu)步路(lu)(lu)線(xian)(xian)。此(ci)線(xian)(xian)路(lu)(lu)串聯起瀘(lu)(lu)沽湖(hu)和稻城亞(ya)丁兩大景區，貫(guan)通眾多大峽谷(gu)，穿(chuan)越(yue)原(yuan)始森(sen)林，感悟少有游客的(de)原(yuan)生態美景。

瀘亞線徒(tu)(tu)步(bu)(bu)(bu)路(lu)線全程約300多公里，徒(tu)(tu)步(bu)(bu)(bu)游(you)玩時間8-10天左(zuo)右，先(xian)乘車抵達瀘沽(gu)湖景區，先(xian)環瀘沽(gu)湖徒(tu)(tu)步(bu)(bu)(bu)游(you)覽，然后(hou)沿著茶馬(ma)古道(dao)一路(lu)徒(tu)(tu)步(bu)(bu)(bu)，沿途經過溫泉鄉、利加嘴村(cun)、屋腳(jiao)村(cun)、葛(ge)嘎折(zhe)、菩薩山(shan)、羊(yang)棚、牛棚、達克谷多埡口(kou)(kou)、雀兒山(shan)山(shan)坳、塔斯(si)溝埡口(kou)(kou)、邛引村(cun)、盧杜村(cun)、通天河(he)邊(bian)、水洛(luo)橋、通天河(he)邊(bian)露營地、東拉村(cun)、杜魯村(cun)、四(si)家村(cun)、金礦、嘎洛(luo)村(cun)、嘎洛(luo)牧(mu)場、嘎洛(luo)埡口(kou)(kou)、嘎洛(luo)牧(mu)場、嘎洛(luo)埡口(kou)(kou)、夏(xia)洛(luo)多吉埡口(kou)(kou)、沖古寺(si)、洛(luo)絨(rong)牛場、五色海—牛奶海、央邁勇雪(xue)山(shan)埡口(kou)(kou)、結(jie)珠(zhu)海，抵達稻城亞丁景區，購買門票，進入景區徒(tu)(tu)步(bu)(bu)(bu)，然后(hou)經卡斯(si)地獄谷口(kou)(kou)、卡斯(si)村(cun)，抵達終點俄初村(cun)。

瀘亞線的最佳(jia)徒步穿越(yue)時間為秋天(tian)，尤(you)其是9-10月(yue)，是其最美的季節。

長坪溝-畢棚溝徒步穿越路線是四川最美徒步路線之一，此線路串聯起四姑娘山、長坪溝、畢棚溝等景點，穿越最美色彩長廊。四姑娘山因其秀美的南歐風光，被譽為“中國的阿爾卑斯山”，更是國內徒步游熱門目的地，這里一年四季都有景，尤其秋色最美，一路徒步，一路彩林，美輪美奐。畢棚溝的(de)(de)秋色(se)也是無與倫比(bi)的(de)(de)，海子(zi)、藍天、白云，讓你的(de)(de)所有艱辛和堅持(chi)都值得了(le)，也是四川(chuan)經(jing)典賞秋徒步(bu)(bu)路線。此線路徒步(bu)(bu)過程中，雪山、河流、高(gao)山海子(zi)、高(gao)山草甸、原始(shi)森(sen)林、瀑布、紅葉等，適(shi)宜徒步(bu)(bu)穿越和徒步(bu)(bu)攝影。

長坪溝(gou)-畢(bi)棚溝(gou)徒(tu)步穿越路線(xian)全程約60公里，徒(tu)步游玩時間3-4天左右，海拔上(shang)升高度約1100米。此線(xian)路起點為四(si)(si)姑娘(niang)山鎮(zhen)，朝(chao)著(zhu)四(si)(si)姑娘(niang)山長坪溝(gou)徒(tu)步，沿途(tu)經(jing)過喇(la)嘛寺、枯樹灘、木騾子(zi)、水打壩、烏(wu)龜石、叉子(zi)溝(gou)尾(wei)、埡口、小平臺(tai)、三棵樹，終點為畢(bi)棚溝(gou)口的(de)上(shang)海子(zi)接待站。這條線(xian)路是(shi)從四(si)(si)姑娘(niang)山腳(jiao)可穿越到(dao)畢(bi)棚溝(gou)，沿途(tu)經(jing)過古戰場遺址，和(he)星羅棋布的(de)藏寨，以及喇(la)嘛寺，其(qi)中，中途(tu)最(zui)難的(de)是(shi)翻越海拔4700米的(de)埡口。

這里一年四季都有(you)(you)景，夏(xia)天(tian)有(you)(you)長(chang)坪(ping)溝(gou)的(de)(de)花海，秋天(tian)有(you)(you)畢棚溝(gou)的(de)(de)紅葉彩林，冬季有(you)(you)霧凇(song)雪景，每個季節都有(you)(you)不(bu)同精彩的(de)(de)風景，埡(wu)口還經常觀(guan)賞到云海奇觀(guan)。4月(yue)到11月(yue)中(zhong)，都適合穿越(yue)這條線，尤以秋天(tian)（10-11月(yue)）徒步長(chang)坪(ping)溝(gou)、畢棚溝(gou)，層(ceng)林盡染，仿(fang)佛(fo)進入(ru)了色彩的(de)(de)天(tian)堂。

四姑娘山徒步路線：四姑娘山鎮→鍋莊坪→打尖包→大峰大本營→大峰登頂→大峰營地→四姑娘山鎮

四姑娘山長坪溝徒步路線：喇嘛寺→枯樹灘(tan)→木騾(luo)子→水打(da)壩→卡(ka)子溝尾(wei)→獨紅杉→大平臺(tai)→埡(wu)口→小(xiao)平臺(tai)→三棵(ke)樹

貢嘎山(shan)(shan)(shan)大(da)(da)環線徒(tu)(tu)步路(lu)(lu)線為中國十大(da)(da)徒(tu)(tu)步線路(lu)(lu)之一(yi)(yi)，也是四川(chuan)(chuan)最經典(dian)徒(tu)(tu)步線路(lu)(lu)，走完此條線路(lu)(lu)，基本能將貢嘎山(shan)(shan)(shan)區最美的景(jing)(jing)致都收入眼底(di)。貢嘎山(shan)(shan)(shan)景(jing)(jing)區內有10多個(ge)高原湖泊，湖水清(qing)(qing)澈透(tou)明，保持著(zhu)原始(shi)、秀麗(li)的自然風貌。這些都讓貢嘎山(shan)(shan)(shan)充滿了魅力，是最值得徒(tu)(tu)步的旅行圣地。一(yi)(yi)路(lu)(lu)上可以看到雪山(shan)(shan)(shan)連(lian)綿，盛開的野花陪伴整(zheng)個(ge)穿越線路(lu)(lu)的精華段，清(qing)(qing)澈見(jian)底(di)的冰川(chuan)(chuan)融水，冰川(chuan)(chuan)、荒漠、甘(gan)孜(zi)高山(shan)(shan)(shan)草(cao)甸、灌木林、原始(shi)森林、亞熱帶雨林等自然景(jing)(jing)觀，展(zhan)現了中國最美的一(yi)(yi)條徒(tu)(tu)步線路(lu)(lu)。

貢嘎山大環線(xian)徒步路線(xian)全程約100-120公里，徒步時(shi)間6-7天左(zuo)右，從康定老(lao)榆林出發，沿途(tu)經過老(lao)榆林電(dian)站、格(ge)西草(cao)(cao)原、兩(liang)岔河、下日(ri)烏(wu)且、上(shang)日(ri)烏(wu)且、日(ri)烏(wu)且埡(wu)(wu)口、勒多曼因登山大本營、莫溪溝(gou)(gou)小(xiao)海子(zi)、冬季牧(mu)場、莫溪溝(gou)(gou)溝(gou)(gou)尾、貢嘎寺、上(shang)子(zi)梅(mei)村(cun)(cun)、下子(zi)梅(mei)村(cun)(cun)、巴(ba)望海、爛碉(diao)房(fang)、界(jie)碑石(shi)，終點為(wei)草(cao)(cao)科鄉（也有較少記(ji)錄從翻子(zi)梅(mei)埡(wu)(wu)口）。子(zi)梅(mei)埡(wu)(wu)口是一個飽覽貢嘎山絕美風景(jing)的地方，有些徒步驢友為(wei)了能夠一覽貢嘎山的壯(zhuang)美，在(zai)到達上(shang)子(zi)梅(mei)村(cun)(cun)后，繞(rao)道(dao)去子(zi)梅(mei)埡(wu)(wu)口觀景(jing)，再到下子(zi)梅(mei)村(cun)(cun)，來回30公里，爬升1150米。

這一路上(shang)美景眾多(duo)，但(dan)路線(xian)長，而且大(da)多(duo)數時(shi)候都在4000米以上(shang)的高原地區(qu)行走(zou)，對體力(li)有(you)一定要求(qiu)。此(ci)外，全(quan)程手(shou)機沒(mei)有(you)信號，有(you)些路段還容(rong)易走(zou)岔(cha)，建議(yi)有(you)向導帶路。最佳徒步時(shi)間是(shi)10-11月(yue)，是(shi)觀賞貢嘎雪(xue)山最佳時(shi)間。

除(chu)了貢嘎(ga)山(shan)、四姑娘山(shan)、稻(dao)城(cheng)亞(ya)丁等景(jing)區外，Maigoo旅(lv)游小編(bian)推薦四川其他徒步旅(lv)游圣地：古(gu)城(cheng)松潘、新都橋、甘海(hai)子(zi)、黑竹溝、九道(dao)海(hai)、峨(e)眉(mei)后山(shan)、大瓦山(shan)、九頂(ding)山(shan)白龍池等。

格(ge)聶神(shen)山(shan)，這里(li)集山(shan)峰、原始森林、草原、湖泊(bo)、溫泉、寺廟、藏鄉風(feng)情(qing)，這里(li)有被游(you)客譽為“通(tong)往天堂的眼睛”——格(ge)聶之眼，有被譽為青藏高原最(zui)美高原濕(shi)地(di)——毛(mao)埡濕(shi)地(di)，熱梯濕(shi)地(di)，虎皮(pi)壩濕(shi)地(di)等，成為四川徒步游(you)熱門目(mu)的地(di)之一，新了很多人來此徒步旅游(you)。

Maigoo小編推(tui)薦的(de)(de)(de)格聶(nie)神山(shan)(shan)徒(tu)步路線是格聶(nie)-毛婭(ya)草(cao)(cao)原徒(tu)步路線，全(quan)程約(yue)100多公里，徒(tu)步游玩時間(jian)6-9天，這(zhe)是一(yi)條圍繞格聶(nie)五(wu)分之三圈的(de)(de)(de)轉山(shan)(shan)線路，全(quan)程絕大(da)部分馬道明(ming)顯，埡口(kou)道路清晰(xi)，以鐵匠山(shan)(shan)埡口(kou)為起點，途經(jing)網紅打卡(ka)點“格聶(nie)之眼”、喇嘛埡，抵達(da)(da)新冷古(gu)寺，穿越原始森林，途經(jing)笑基隆(long)帳山(shan)(shan)谷(gu)、島島河(he)谷(gu)、熱梯營(ying)地(di)、耶勒溝(gou)、4980米埡口(kou)、格木村、哈(ha)嘎營(ying)地(di)、哈(ha)嘎拉埡口(kou)、哈(ha)日營(ying)地(di)，抵達(da)(da)終(zhong)點毛埡草(cao)(cao)原。這(zhe)里一(yi)路徒(tu)步，從雪山(shan)(shan)冰川(chuan)到(dao)高山(shan)(shan)草(cao)(cao)甸到(dao)蜿蜒的(de)(de)(de)河(he)谷(gu)再(zai)到(dao)崇山(shan)(shan)峻嶺(ling)，從沼澤灌木到(dao)外星球地(di)貌到(dao)海子群再(zai)到(dao)大(da)草(cao)(cao)原......匯(hui)聚了格聶(nie)山(shan)(shan)區幾乎所有的(de)(de)(de)精華景觀。

格聶(nie)山(shan)是國(guo)內(nei)外登山(shan)愛好者向往之地(di)，最佳(jia)徒(tu)步(bu)(bu)登山(shan)季節一(yi)般在(zai)4、5、6月或9、10月。在(zai)這里(li)徒(tu)步(bu)(bu)，建議(yi)(yi)一(yi)天徒(tu)步(bu)(bu)約(yue)20公里(li)左右。因這里(li)屬于高寒地(di)區，周圍(wei)人煙稀少，來(lai)(lai)這里(li)徒(tu)步(bu)(bu)，建議(yi)(yi)本地(di)向導帶路(lu)，需要豐(feng)富的野(ye)外徒(tu)步(bu)(bu)經驗(yan)，新手不適合來(lai)(lai)此徒(tu)步(bu)(bu)。

傳統景區路線：喇嘛埡鄉（3700M）→依拉卡(4060m)→然日卡村（3798M）→乃干多村（3720M）→冷達（3820M）→虎皮壩營地(3890M)→老冷古寺（4070m)→章納鄉

格聶巴塘線：喇(la)嘛埡(wu)→拉在埡(wu)口(kou)→下則通村→乃干多村→虎皮(pi)壩→冷(leng)谷寺→虎皮(pi)壩→熱(re)梯→勞者龍巴埡(wu)口(kou)（4810）→格木村→扎瓦拉埡(wu)口(kou)（5022米）→巴塘

格聶波密線：喇(la)嘛埡→拉在埡口→下則通村→乃干多(duo)村→虎皮(pi)壩→冷谷寺→虎皮(pi)壩→熱梯→拉托卡埡口（4500米）→波密鄉（乘(cheng)車）→巴塘

格聶北南縱穿線路線：毛婭(ya)草原(yuan)→哈日溝→5230埡口→5250埡口→冷龍溝→冷谷寺→虎(hu)皮壩(ba)

格聶大環線：喇嘛(ma)埡(wu)(wu)(wu)(wu)→拉在(zai)埡(wu)(wu)(wu)(wu)口→下則通村→乃干多村→虎(hu)皮(pi)壩→冷谷(gu)寺→虎(hu)皮(pi)壩→日貢→笑基隆帳山(shan)谷(gu)→島(dao)島(dao)山(shan)谷(gu)→耶(ye)勒溝(gou)(gou)→拉普(pu)埡(wu)(wu)(wu)(wu)口（5040米(mi)）→格木(mu)村→達休闊→哈嘎拉措→5010埡(wu)(wu)(wu)(wu)口→5060埡(wu)(wu)(wu)(wu)口→5100埡(wu)(wu)(wu)(wu)口→上下海子→哈日翁青措→若(ruo)根措→毛婭草原→阿沙溝(gou)(gou)→阿薩古埡(wu)(wu)(wu)(wu)口（5066米(mi)）→波德弄巴→俄堆村→喇嘛(ma)埡(wu)(wu)(wu)(wu)

雅拉(la)雪(xue)(xue)山(shan)(shan)，系藏區著名(ming)神山(shan)(shan)，其西北面與(yu)塔公(gong)草(cao)原(yuan)(yuan)(yuan)相連，形(xing)成雪(xue)(xue)山(shan)(shan)與(yu)草(cao)原(yuan)(yuan)(yuan)交相輝映的(de)壯美(mei)(mei)(mei)景(jing)觀，而黨嶺(ling)風(feng)景(jing)秀麗，其雄奇壯美(mei)(mei)(mei)的(de)雪(xue)(xue)峰、星羅棋(qi)布的(de)高(gao)山(shan)(shan)湖泊、原(yuan)(yuan)(yuan)始天(tian)然的(de)露天(tian)溫泉、蒼翠茂密的(de)原(yuan)(yuan)(yuan)始森林、緩緩流淌的(de)清溪、綠茵似毯的(de)草(cao)甸，此線(xian)(xian)路(lu)(lu)(lu)串聯起丹(dan)巴最(zui)美(mei)(mei)(mei)景(jing)點(dian)，翻越(yue)海拔(ba)最(zui)高(gao)的(de)雪(xue)(xue)山(shan)(shan)，在這(zhe)里，秋葉、溫泉、海子、原(yuan)(yuan)(yuan)始，你都能找到高(gao)原(yuan)(yuan)(yuan)秋天(tian)的(de)所有元素和色彩，徒步者(zhe)的(de)天(tian)堂不是浪得(de)虛名(ming)的(de)。丹(dan)巴雅拉(la)-黨嶺(ling)徒步路(lu)(lu)(lu)線(xian)(xian)堪(kan)稱丹(dan)巴經典徒步路(lu)(lu)(lu)線(xian)(xian)，也是四川(chuan)最(zui)美(mei)(mei)(mei)的(de)徒步路(lu)(lu)(lu)線(xian)(xian)之(zhi)一(yi)。

丹(dan)(dan)巴雅(ya)(ya)拉(la)-黨嶺徒(tu)(tu)步路線全程(cheng)約200多公里(li)，徒(tu)(tu)步游玩時間(jian)7-8天，以康定的中谷(gu)村(cun)(cun)為起點(dian)，從中谷(gu)村(cun)(cun)開(kai)始(shi)徒(tu)(tu)步，沿途經過雅(ya)(ya)拉(la)河谷(gu)、花草(cao)坡、新店子(zi)牧場(chang)(chang)、雅(ya)(ya)拉(la)埡口、姐妹海子(zi)、雅(ya)(ya)拉(la)友措湖、雅(ya)(ya)拉(la)雪(xue)山、雅(ya)(ya)拉(la)天然溫泉區、中半場(chang)(chang)，抵達臺站溝口，從這里(li)乘(cheng)車前往丹(dan)(dan)巴縣。然后從丹(dan)(dan)巴，開(kai)始(shi)徒(tu)(tu)步，途經甲(jia)居藏寨、邊耳(er)村(cun)(cun)、黨嶺村(cun)(cun)、飛(fei)機(ji)坪(ping)、葫蘆海、林場(chang)(chang)、黨嶺溫泉、夏羌涅阿埡口、龍普隆巴營地、覺洛寺、龍燈大(da)草(cao)原、八美，終(zhong)點(dian)為塔公草(cao)原。

黨嶺-道孚穿越路線：黨嶺村→飛機坪→葫蘆海→林場→黨嶺溫泉→夏羌隆巴河→夏羌涅阿埡口→龍普隆巴營地→覺洛寺→道孚

雅拉雪山穿越路線：中(zhong)谷村→花草坡→新店子牧場→雅(ya)拉埡(wu)口→姐妹(mei)海子→雅(ya)拉友措→雅(ya)拉天然溫(wen)泉區(qu)→中(zhong)半場→臺(tai)站溝口→塔公草原(yuan)

丹巴莫斯卡穿越路線：金川太陽河谷→情人海(hai)(hai)→牛肝馬(ma)肺海(hai)(hai)→牛肝馬(ma)肺海(hai)(hai)埡口→阿科里溝→莫(mo)斯卡溝埡口→莫(mo)斯卡

七藏溝-九(jiu)寨(zhai)溝徒(tu)步穿越路(lu)線是川西經典徒(tu)步路(lu)線，也是四川最美(mei)徒(tu)步路(lu)線，此(ci)線路(lu)串聯起(qi)九(jiu)寨(zhai)溝、七藏溝兩大(da)景區，在(zai)此(ci)徒(tu)步，行走在(zai)海(hai)(hai)拔將近4000米的(de)(de)(de)山(shan)溝里，其間草(cao)深木繁(fan)，高峰林(lin)立，溪水潺潺卻渺無人煙(yan)。路(lu)線中以長海(hai)(hai)子(zi)、草(cao)海(hai)(hai)、紅星海(hai)(hai)子(zi)為代(dai)表的(de)(de)(de)高山(shan)湖泊，一點也不比九(jiu)寨(zhai)遜色。仰面可(ke)見的(de)(de)(de)雪(xue)山(shan)，寂(ji)靜的(de)(de)(de)山(shan)林(lin)，綠色的(de)(de)(de)海(hai)(hai)子(zi)，無一不令人陶醉其間。

七(qi)藏溝-九寨溝徒(tu)步穿越路線全程約80多(duo)公里，徒(tu)步游玩時間6天(tian)左(zuo)右。該線路徒(tu)步的(de)起點(dian)為卡(ka)卡(ka)溝口營地(di)。

D1：從溝(gou)(gou)口營(ying)地出(chu)發，沿路(lu)進入溝(gou)(gou)內，逆流而(er)上，開始是高原草甸型牧(mu)場(chang)，而(er)后慢(man)慢(man)是原始雜木樹林，再往里是狹窄的溝(gou)(gou)壑，四面山峰聳(song)立(li)，徒步20公里抵達長海(hai)子營(ying)地。

D2：從長海(hai)子(zi)(zi)營(ying)地(di)拔營(ying)翻(fan)埡(wu)口向魚海(hai)子(zi)(zi)徒步，沿途(tu)經過長海(hai)子(zi)(zi)埡(wu)口、魚海(hai)子(zi)(zi)、草海(hai)子(zi)(zi)營(ying)地(di)、紅星海(hai)子(zi)(zi)，抵達草海(hai)子(zi)(zi)，在(zai)此扎地(di)露營(ying)，距離比第一天(tian)長。

D3：從(cong)草海(hai)子營地(di)徒步，緩慢上(shang)坡經過一個(ge)4200米埡口，再下坡抵(di)達三道坪營地(di)，約20公里。

D4：從三道坪營地開(kai)始徒(tu)步，翻越則藏(zang)(zang)海(hai)(hai)埡口，此處為九寨溝之最高點，抵(di)達源(yuan)海(hai)(hai)，從則藏(zang)(zang)海(hai)(hai)到源(yuan)海(hai)(hai)的路，全是(shi)原始森林(lin)，當鉆(zhan)出樹(shu)林(lin)看到一片(pian)平地時，那就(jiu)是(shi)源(yuan)海(hai)(hai)。

D5：從(cong)源海(hai)開始徒步，一路(lu)從(cong)九寨(zhai)溝長海(hai)頭（長海(hai)南）走到九寨(zhai)溝長海(hai)尾(wei)（長海(hai)北），晚上可露宿扎營九寨(zhai)溝景(jing)區。

D6：九寨(zhai)溝景區內徒步游玩(wan)，可徒步一天。

最佳徒步季節為秋季，秋天是九寨溝一年中最燦爛的季節，五彩斑斕的紅葉、彩林等倒映在藍色湖水中，非常的迷人，更是被《國家地理雜志》評為中國秋天最美的地方，是中國三大秋色觀賞地之一。九寨溝的翠湖、疊瀑、彩林、雪峰、藏情、藍冰山水六絕構成了醉美的童話世界，尤其是彩林，每年9-10月金秋時分，便成了彩色的海洋，從谷底到山巔，千葉萬樹，色彩紛呈，放眼望去，如彩帶，似織錦。此時秋天，七藏溝和黃龍也(ye)迎(ying)來一年最美(mei)的季節。此線路(lu)也(ye)是四川最美(mei)秋天徒(tu)步路(lu)線。