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孕婦孕期安全知識 如何度過一個安全的孕期?

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摘要:眾所周知女性在懷孕之后,隨著妊娠周期的不斷變大,無論是出行還是其它方面都會變得特別不方便。因此對于準媽媽而言,做好孕期的日常安全工作也變得特別重要。在本期專題中,小編整理了懷孕期間安全知識,希望能幫助準媽媽們度過一個安全的孕期。

孕期用藥安全

1、懷孕期間用藥原則

①用(yong)藥(yao)(yao)必須有(you)明確的指征,避免不必要的用(yong)藥(yao)(yao);②根據(ju)病情在醫師指導下(xia)選用(yong)有(you)效且(qie)對胎兒相對安全的藥(yao)(yao)物;③應(ying)選擇(ze)單(dan)獨用(yong)藥(yao)(yao),避免聯合(he)用(yong)藥(yao)(yao);④應(ying)選用(yong)結論比較(jiao)肯定的藥(yao)(yao)物,避免使用(yong)較(jiao)新的,尚未肯定對胎兒是否有(you)不良影響的藥(yao)(yao)物;⑤嚴格掌(zhang)握劑量(liang)和(he)用(yong)藥(yao)(yao)持續(xu)時間,注意及時停藥(yao)(yao);⑥妊娠(shen)早期若病情允許,盡(jin)量(liang)推遲到妊娠(shen)中晚期再用(yong)藥(yao)(yao)。

2、用藥相對禁忌

在(zai)孕期慎(shen)服抗(kang)生素、抗(kang)病(bing)毒藥、抗(kang)真菌藥、抗(kang)高血壓(ya)藥、降糖(tang)藥等藥物。

3、用藥絕對禁忌

在孕期禁服抗寄生蟲病藥、激素類藥等藥物。【詳細+】

孕期護膚安全

1、孕婦護膚品真的安全嗎

孕婦專用的(de)護膚(fu)(fu)品(pin)也不一定是真(zhen)的(de)安全,任何(he)產品(pin)都不能完全保(bao)證沒有副作用,盡(jin)量(liang)要(yao)選擇溫和(he)不刺(ci)激(ji)的(de)護膚(fu)(fu)品(pin)。懷(huai)孕后女性的(de)身體比(bi)較虛弱,盡(jin)量(liang)使(shi)(shi)用刺(ci)激(ji)性小的(de)護膚(fu)(fu)品(pin),不僅會(hui)對皮(pi)膚(fu)(fu)造(zao)成(cheng)刺(ci)激(ji)還會(hui)影響到胎兒的(de)生長發(fa)育,盡(jin)量(liang)使(shi)(shi)用基礎的(de)保(bao)濕(shi)護膚(fu)(fu)護膚(fu)(fu)品(pin)就可以(yi)了。

2、孕期使用護膚品為何要慎重

因為胎(tai)(tai)兒的(de)(de)所有(you)營(ying)養物(wu)質和東西,都是通(tong)(tong)過(guo)胎(tai)(tai)盤(pan)從母體(ti)獲取營(ying)養的(de)(de)。而孕婦使用護(hu)膚品的(de)(de)時候,會(hui)有(you)40%-60%的(de)(de)成(cheng)分(fen)(fen)(fen)被皮膚和血液吸收(shou),而吸收(shou)的(de)(de)成(cheng)分(fen)(fen)(fen)中,有(you)一些小分(fen)(fen)(fen)子物(wu)質也能夠通(tong)(tong)過(guo)胎(tai)(tai)盤(pan)進入(ru)胎(tai)(tai)兒體(ti)內。如果含有(you)激素(su)、重金屬(shu)和化學物(wu)質多的(de)(de)成(cheng)分(fen)(fen)(fen)分(fen)(fen)(fen)子被胎(tai)(tai)兒吸收(shou),會(hui)嚴重影響胎(tai)(tai)兒的(de)(de)生長發育,因此(ci)造成(cheng)后(hou)續的(de)(de)一切不良反應和嬰兒的(de)(de)身體(ti)健(jian)康(kang)。

3、護膚品中必須杜絕的成分

孕婦在購買護膚品的時候,一定要注意,護膚品中不能含有蘆薈、水楊酸、維A、激素和金屬類以及化學類物質。因為這些東西,會影響胎兒的生長發育,并且使用的成分含量太多,還會造成胎兒的畸形和缺陷。【詳細+】

孕期飲食安全

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1、孕婦不能吃哪些食物

未(wei)(wei)煮(zhu)熟的四季(ji)豆(dou)、扁豆(dou)、紅(hong)腰(yao)豆(dou)、白(bai)腰(yao)豆(dou)等(deng);生(sheng)(sheng)豆(dou)漿(jiang)、未(wei)(wei)煮(zhu)熟的木(mu)薯(shu)、發芽馬鈴薯(shu)、鮮黃花菜、青西(xi)紅(hong)柿、腐爛的生(sheng)(sheng)姜、生(sheng)(sheng)竹筍。

2、孕婦需慎吃的食物

蘆薈、螃蟹(xie)、薏米、馬齒(chi)莧、杏子、杏仁、甲魚、辣椒、花椒、八(ba)角、桂皮、五香(xiang)粉等。

3、孕婦飲食注意什么

不吃高熱量的食物油炸類食物、腌制食品、餅干、香腸、蜜餞、雪糕、肉干、汽水等食物具有高熱量、高鹽、高糖、高防腐劑、高香料及含有飽和脂肪酸等特征,不僅沒有任何營養價值可言,對身體更是一種負擔。【詳細+】

孕期家居安全

1、衛生清潔

孕(yun)婦千萬不要(yao)登高打掃衛生,也不要(yao)搬(ban)抬(tai)沉重的(de)(de)東西。因為這些動作對腹中的(de)(de)寶寶是(shi)非常危(wei)險的(de)(de)。另外需要(yao)彎腰用抹布擦灰塵的(de)(de)活也要(yao)盡量(liang)少干或不干,尤其是(shi)在(zai)懷孕(yun)后期,避免早產(chan)。

2、防滑防摔

在上、下臺階時,一(yi)定要(yao)注意(yi)一(yi)步一(yi)步地(di)走穩,不要(yao)貪急。另外(wai)鞋要(yao)合腳,鞋底(di)要(yao)有防滑紋(wen)。

3、睡覺姿勢

在女(nv)性(xing)懷孕(yun)初期,孕(yun)婦可(ke)以(yi)選擇比較舒服的(de)(de)(de)睡(shui)姿,如(ru)仰臥(wo)位(wei)(wei)、側臥(wo)位(wei)(wei)。隨(sui)著孕(yun)周的(de)(de)(de)增加,這(zhe)時建議孕(yun)婦盡量采取左側位(wei)(wei)睡(shui)姿睡(shui)眠,以(yi)減(jian)輕子(zi)宮(gong)對其(qi)他器官的(de)(de)(de)壓迫,保證(zheng)子(zi)宮(gong)動(dong)脈的(de)(de)(de)供血(xue)能力,如(ru)果感覺肚子(zi)沉(chen)和其(qi)他不適(shi)(shi)感,可(ke)以(yi)借用彈性(xing)柔軟蓬松的(de)(de)(de)小枕頭墊(dian)在肚子(zi)和下肢下面,幫助負擔部分壓力,以(yi)減(jian)輕不適(shi)(shi)。

4、電器使用注意

建議應該挑選正規(gui)廠家的名牌(pai)家電(dian)產(chan)品,保持一定的安全距離。同時,不要(yao)把家用電(dian)器擺放得(de)過于集中。特(te)別是(shi)電(dian)視機(ji)、電(dian)腦、冰箱等更不宜集中擺放在孕婦臥室(shi)里。還(huan)要(yao)注意縮短使(shi)用電(dian)器的時間。

孕期外出安全

1、坐公車注意

準(zhun)媽媽最好能避(bi)開(kai)高峰(feng)時段,即使不(bu)能也(ye)不(bu)要(yao)與他人(ren)爭搶上車(che)和座位(wei),寧可等下一趟(tang)車(che),以避(bi)免(mian)在推搡中(zhong)出現(xian)意外,并且要(yao)注意腳下的臺(tai)階,防止踏(ta)空、跌跤。

2、開車注意

不(bu)少孕媽由于肚子大(da),安(an)全(quan)帶(dai)綁著(zhu)不(bu)舒服(fu),干脆就不(bu)綁安(an)全(quan)帶(dai)了,這(zhe)樣的(de)做(zuo)法(fa)十分(fen)危險。開車是(shi)系上安(an)全(quan)帶(dai),這(zhe)是(shi)保護媽媽和寶寶的(de)最(zui)好方法(fa)。不(bu)綁安(an)全(quan)帶(dai),一旦遇上顛簸(bo)或緊(jin)急(ji)剎(cha)車,如果不(bu)小心撞到儀(yi)表(biao)盤,會比普通人(ren)更危險。

3、坐飛機注意

盡量坐過道旁邊的位置,起身活動更加方便;飛機上的安全帶要系在腹部以下大腿根以上,不要系在腹部;穿一雙輕便而舒適的鞋,以免拖鞋后腳部浮腫難以再穿上。【詳細+】

孕期工作安全

對于已經懷孕的女性來說,一定要懂得如何在電腦前工作的時候做有效的防護,同時,讓自己在工作之余減少面對電腦的時間,或者在電腦前穿防護服,或者通過其他方式緩解電腦輻射程度。【詳細+】

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