1、采用合理的利尿(niao)食物(wu)進行(xing)飲(yin)食。

2、選擇有價值的(de)水(shui)分吸(xi)收。

3、尿酸偏(pian)高不(bu)能吃什(shen)么堅決不(bu)進食。

4、要多進行(xing)檢查。

一(yi)、適(shi)當有氧運動(dong)，一(yi)定(ding)不可以(yi)做劇烈(lie)的運動(dong)，以(yi)免關節過(guo)勞。

二(er)、多喝白開水或淡茶(cha)水，每天的(de)(de)排尿(niao)量要控制(zhi)在2000ml左右是最好的(de)(de)。西方人(ren)多以常飲(yin)蘋果醋降低尿(niao)酸。不飲(yin)濃茶(cha)、咖甜飲(yin)料(liao)。

三、多(duo)吃(chi)素，但并非(fei)所有的素食都要多(duo)吃(chi)，多(duo)吃(chi)蔬菜，多(duo)吃(chi)水果(guo)。

四、少吃肉。

五(wu)、啤酒是一定要禁忌的！其它酒不飲或嚴格限制(zhi)。

六、養(yang)成每(mei)天(tian)或經常(chang)用熱水(shui)泡腳的習慣(guan)。

七(qi)、勞逸結合，注意睡眠，放松心態，樂觀面對。

飲(yin)食治療應避免進食含(han)高嘌(piao)呤飲(yin)食。動物內臟，骨髓(sui)，海味等(deng)含(han)嘌(piao)呤最豐富(fu)；魚(yu)蝦類(lei)(lei)，肉類(lei)(lei)，豌豆，菠菜等(deng)亦(yi)含(han)有(you)一定嘌(piao)呤；水(shui)(shui)果，蔬(shu)菜，牛奶，雞蛋等(deng)則不含(han)嘌(piao)呤。宜多飲(yin)水(shui)(shui)，以(yi)利于(yu)血(xue)尿酸從腎臟排(pai)出(chu)。

藥(yao)物方面可選用降低血尿酸的藥(yao)物如(ru)別(bie)嘌呤醇，可使用非留體類抗風濕藥(yao)如(ru)消炎痛，布洛芬(fen)等 ，緩解關節疼痛癥(zheng)狀。