陰道干澀怎么辦？

1、心理治療

對于性(xing)喚起不足(zu)的(de)女性(xing)來說，一定要跟伴侶充分(fen)交(jiao)流，讓他把前(qian)戲變得更(geng)溫柔，更(geng)耐心一些，適(shi)當延長時間，給(gei)予充分(fen)的(de)愛(ai)撫。

2、藥物治療

藥物治(zhi)療以前大多使用(yong)催情素類(lei)治(zhi)療。由于(yu)這(zhe)類(lei)藥物存在一(yi)定的(de)(de)(de)副作用(yong)（如加重內分泌紊亂），已經很少使用(yong)。陰(yin)道干澀屬于(yu)中(zhong)醫“腎(shen)陰(yin)虛(xu)、氣(qi)血虧虛(xu)”的(de)(de)(de)范疇，適(shi)當(dang)使用(yong)一(yi)些(xie)益氣(qi)養血、滋補腎(shen)陰(yin)的(de)(de)(de)中(zhong)藥如黃芪、紅參、當(dang)歸(gui)、枸杞、女貞(zhen)子、何(he)首烏、熟地等(deng)，會收(shou)到(dao)比(bi)較好的(de)(de)(de)效(xiao)果。益氣(qi)類(lei)中(zhong)藥加蟲(chong)草(cao)菌粉，效(xiao)果也(ye)不錯。

3、補充雌激素

更年期女(nv)性會因為絕經后體內激素水平下(xia)降而(er)引起干(gan)燥，可以在醫(yi)生指導下(xia)適量補充雌激素。

4、私密部位切忌不能用普通沐浴乳來清潔

女性的私密部位因有位于陰道口的(de)益(yi)菌(jun)，它會(hui)形成乳(ru)酸，使(shi)該(gai)部(bu)(bu)位(wei)維持在一定的(de)酸性(xing)(xing)度，用(yong)(yong)來預防細菌(jun)滋生（細菌(jun)喜(xi)歡偏堿性(xing)(xing)環境），若使(shi)用(yong)(yong)一般中性(xing)(xing)或偏堿性(xing)(xing)的(de)沐(mu)浴乳(ru)或香皂(zao)，則很容易破壞(huai)私(si)密(mi)部(bu)(bu)位(wei)的(de)天然保護膜(mo)，所以必須平時使(shi)用(yong)(yong)嬌妍(yan)女性(xing)(xing)護理液這些弱酸性(xing)(xing)的(de)清潔用(yong)(yong)品。

5、私密部位的肌膚老化問題要特別警惕

肌膚老(lao)化是隨著年(nian)齡(ling)增長必然的一(yi)個漸進(jin)趨勢，特別對產(chan)后或性(xing)生活頻繁的女(nv)性(xing)而言，私密部位的老(lao)化問題就更加(jia)明顯(xian)了。像陰(yin)道(dao)干澀(se)，陰(yin)道(dao)口發黑、暗淡、陰(yin)道(dao)松弛等等都是老(lao)化后的外(wai)在表現，許多女(nv)性(xing)會采用大幅減少房事頻率來應對這(zhe)種(zhong)情(qing)況(kuang)，其實大可不必。

6、私密部位也可以適當使用保濕產品

私密部位的肌膚與嘴唇皮膚構造(zao)類似，只有一(yi)層薄(bo)薄(bo)的角質層覆蓋在真皮上(shang)，水分(fen)容易流(liu)失，加上(shang)現代女性(xing)因為(wei)壓力(li)大(da)，作息不正常，私密部位抵抗力(li)較弱，不易維持酸性(xing)環境。

7、私密部位要用優質的面料來保持干凈

女(nv)性(xing)(xing)(xing)在選(xuan)擇貼身(shen)(shen)小褲(ku)時要(yao)特別(bie)當心，應當以透氣天然(ran)棉質為(wei)優選(xuan)，部(bu)分(fen)品質不佳的深色染料容(rong)易對下體(ti)造成過敏(min)性(xing)(xing)(xing)影響，此外(wai)，部(bu)分(fen)女(nv)性(xing)(xing)(xing)喜歡穿緊身(shen)(shen)牛仔褲(ku)、丁字褲(ku)等，這(zhe)些超級(ji)貼身(shen)(shen)的東(dong)西有時候(hou)也會讓私處悶熱(re)潮濕，偶爾為(wei)之還行(xing)，長(chang)期(qi)這(zhe)樣就容(rong)易造成不良反應，在生理(li)期(qi)時應能(neng)避(bi)免則避(bi)免；還需要(yao)勤換內褲(ku)，保持清潔，出入游泳(yong)池等公共場(chang)所之后(hou)一定要(yao)更換。