陰道干澀怎么辦？

1、心理治療

對于性喚起不足(zu)的(de)女性來說，一(yi)定(ding)要(yao)跟(gen)伴(ban)侶充分交(jiao)流，讓他把前(qian)戲(xi)變得更溫(wen)柔(rou)，更耐心(xin)一(yi)些(xie)，適當延長時間，給(gei)予充分的(de)愛(ai)撫。

2、藥物治療

藥(yao)物治療以前大多使(shi)用(yong)催(cui)情素類治療。由于(yu)這類藥(yao)物存(cun)在(zai)一定的(de)副作用(yong)（如(ru)加(jia)重內分(fen)泌紊亂），已經很少使(shi)用(yong)。陰道干澀(se)屬于(yu)中(zhong)醫“腎(shen)陰虛(xu)、氣血虧虛(xu)”的(de)范疇，適當使(shi)用(yong)一些(xie)益氣養(yang)血、滋補腎(shen)陰的(de)中(zhong)藥(yao)如(ru)黃芪、紅(hong)參、當歸、枸杞、女貞子、何首烏、熟地等，會收到(dao)比較好的(de)效(xiao)果。益氣類中(zhong)藥(yao)加(jia)蟲草菌粉，效(xiao)果也不(bu)錯。

3、補充雌激素

更年(nian)期女(nv)性會因為絕經后體內激(ji)素水(shui)平下降而(er)引起干燥，可以在醫生指(zhi)導下適量補充雌激(ji)素。

4、私密部位切忌不能用普通沐浴乳來清潔

女性的私密部位因有位于陰道口的(de)益菌，它會形成乳酸，使(shi)該部位(wei)(wei)維(wei)持(chi)在一定的(de)酸性(xing)度，用(yong)來預防細(xi)菌滋生（細(xi)菌喜歡偏堿性(xing)環境），若(ruo)使(shi)用(yong)一般(ban)中性(xing)或偏堿性(xing)的(de)沐浴乳或香皂，則很容易破(po)壞私密部位(wei)(wei)的(de)天然保護膜(mo)，所以必須(xu)平時使(shi)用(yong)嬌妍(yan)女性(xing)護理液這(zhe)些弱(ruo)酸性(xing)的(de)清潔用(yong)品。

5、私密部位的肌膚老化問題要特別警惕

肌膚(fu)老化是隨(sui)著年齡增長(chang)必然的(de)一(yi)個漸(jian)進趨勢(shi)，特別對(dui)產后或性生活頻繁的(de)女(nv)性而言，私密部位(wei)的(de)老化問題就更加明顯了。像陰道干澀，陰道口(kou)發黑、暗淡、陰道松弛等等都是老化后的(de)外在(zai)表(biao)現，許(xu)多女(nv)性會采(cai)用大(da)(da)幅減少(shao)房(fang)事頻率來應對(dui)這(zhe)種情況，其(qi)實大(da)(da)可(ke)不必。

6、私密部位也可以適當使用保濕產品

私(si)密(mi)部位的肌(ji)膚與嘴(zui)唇皮膚構造類似，只有一層薄薄的角質(zhi)層覆蓋在真皮上，水分容(rong)易(yi)流失(shi)，加上現代(dai)女性因為壓力大，作息不正常，私(si)密(mi)部位抵抗力較弱(ruo)，不易(yi)維持(chi)酸性環境。

7、私密部位要用優質的面料來保持干凈

女性在選擇貼(tie)(tie)身小褲時(shi)要特別當(dang)心，應當(dang)以透氣(qi)天然棉質(zhi)為(wei)優(you)選，部分(fen)品質(zhi)不佳的深(shen)色(se)染料容易(yi)對(dui)下(xia)體造(zao)成過(guo)敏性影響，此外，部分(fen)女性喜(xi)歡(huan)穿緊身牛仔褲、丁字褲等，這(zhe)些超級貼(tie)(tie)身的東西有時(shi)候也會讓私處悶熱潮濕，偶爾為(wei)之(zhi)還(huan)行，長期(qi)這(zhe)樣就容易(yi)造(zao)成不良反應，在生理期(qi)時(shi)應能(neng)避免(mian)則避免(mian)；還(huan)需要勤(qin)換內(nei)褲，保(bao)持清潔，出入(ru)游泳池等公共場(chang)所(suo)之(zhi)后一定要更換。