陰道干澀怎么辦？

1、心理治療

對于性喚起不足的(de)女性來說，一(yi)定(ding)要跟伴侶充分交(jiao)流，讓他把前戲變得更溫柔，更耐心(xin)一(yi)些，適當(dang)延長時間，給予(yu)充分的(de)愛撫。

2、藥物治療

藥(yao)物治療以(yi)前大多使(shi)(shi)用催情(qing)素類治療。由于(yu)這(zhe)類藥(yao)物存在(zai)一(yi)定的副作用（如加重內分泌紊亂），已(yi)經很少使(shi)(shi)用。陰(yin)道(dao)干澀屬于(yu)中醫“腎陰(yin)虛、氣(qi)血(xue)虧(kui)虛”的范(fan)疇(chou)，適當(dang)使(shi)(shi)用一(yi)些(xie)益氣(qi)養血(xue)、滋補腎陰(yin)的中藥(yao)如黃芪、紅參(can)、當(dang)歸、枸杞、女(nv)貞子、何首烏、熟地等，會(hui)收到比較好的效果(guo)。益氣(qi)類中藥(yao)加蟲草菌粉，效果(guo)也不錯。

3、補充雌激素

更年(nian)期女性會因為絕(jue)經后體(ti)內激素(su)水平下降而引起干燥，可以在醫生指導下適量補充雌(ci)激素(su)。

4、私密部位切忌不能用普通沐浴乳來清潔

女性的私密部位因有位于陰道口的(de)(de)益菌(jun)，它會(hui)形成乳酸，使該部(bu)位維持(chi)在一定的(de)(de)酸性(xing)度，用(yong)來預防細菌(jun)滋生（細菌(jun)喜歡偏堿性(xing)環境(jing)），若使用(yong)一般中性(xing)或(huo)偏堿性(xing)的(de)(de)沐浴乳或(huo)香(xiang)皂，則很(hen)容易破壞私密部(bu)位的(de)(de)天然(ran)保護膜，所以必須平時(shi)使用(yong)嬌(jiao)妍(yan)女(nv)性(xing)護理(li)液這些弱酸性(xing)的(de)(de)清(qing)潔用(yong)品。

5、私密部位的肌膚老化問題要特別警惕

肌膚老化是隨著年齡增長(chang)必(bi)然的(de)一個漸進趨勢，特別對(dui)產后(hou)或性(xing)生活頻(pin)繁的(de)女性(xing)而言，私密部位的(de)老化問題就更加明顯(xian)了。像陰(yin)道干(gan)澀，陰(yin)道口發(fa)黑、暗淡、陰(yin)道松弛等等都(dou)是老化后(hou)的(de)外在表現，許多女性(xing)會采用大幅減少房事頻(pin)率來應(ying)對(dui)這(zhe)種情(qing)況(kuang)，其(qi)實大可(ke)不(bu)必(bi)。

6、私密部位也可以適當使用保濕產品

私密部(bu)位(wei)的肌膚與嘴唇(chun)皮(pi)(pi)膚構造類似，只有一層薄薄的角質層覆蓋在真皮(pi)(pi)上(shang)，水(shui)分容易(yi)流失，加(jia)上(shang)現代女(nv)性(xing)因為壓力(li)大，作息(xi)不正常，私密部(bu)位(wei)抵抗力(li)較(jiao)弱，不易(yi)維持酸性(xing)環境(jing)。

7、私密部位要用優質的面料來保持干凈

女(nv)性在(zai)選擇貼(tie)身小褲(ku)時(shi)要(yao)特別當(dang)心(xin)，應當(dang)以透氣天然棉質為(wei)優選，部分(fen)品質不佳(jia)的(de)深(shen)色染料容(rong)易對下體造成(cheng)過(guo)敏性影響(xiang)，此外(wai)，部分(fen)女(nv)性喜(xi)歡穿緊身牛仔褲(ku)、丁(ding)字褲(ku)等，這(zhe)(zhe)些超級貼(tie)身的(de)東西有時(shi)候(hou)也會讓(rang)私(si)處悶熱潮濕(shi)，偶爾為(wei)之還(huan)行，長期(qi)這(zhe)(zhe)樣就容(rong)易造成(cheng)不良反應，在(zai)生理期(qi)時(shi)應能避免則(ze)避免；還(huan)需(xu)要(yao)勤換內褲(ku)，保持清潔(jie)，出入游泳池等公共場所之后一定要(yao)更換。