陰道干澀怎么辦？

1、心理治療

對(dui)于性喚起不足(zu)的女性來說(shuo)，一定(ding)要跟伴侶充分(fen)交流，讓他把前戲變得(de)更(geng)(geng)溫柔，更(geng)(geng)耐心一些，適當(dang)延長(chang)時間(jian)，給予充分(fen)的愛(ai)撫。

2、藥物治療

藥(yao)物(wu)治療(liao)以前大多使(shi)用催情素類(lei)治療(liao)。由于(yu)這類(lei)藥(yao)物(wu)存在一定的副作用（如加重內分泌紊亂），已經很少(shao)使(shi)用。陰(yin)道干澀屬于(yu)中(zhong)醫(yi)“腎(shen)陰(yin)虛(xu)、氣(qi)血(xue)(xue)虧虛(xu)”的范疇，適當使(shi)用一些益氣(qi)養血(xue)(xue)、滋補腎(shen)陰(yin)的中(zhong)藥(yao)如黃芪、紅參、當歸、枸杞(qi)、女(nv)貞子、何首(shou)烏(wu)、熟地等，會收到比較(jiao)好的效果。益氣(qi)類(lei)中(zhong)藥(yao)加蟲草(cao)菌粉(fen)，效果也不錯。

3、補充雌激素

更年期女性會(hui)因(yin)為絕經(jing)后體內激(ji)素水平下(xia)降而引起(qi)干燥，可以在醫生指導下(xia)適量(liang)補充雌激(ji)素。

4、私密部位切忌不能用普通沐浴乳來清潔

女性的私密部位因有位于陰道口的益(yi)菌(jun)，它會(hui)形成乳(ru)酸(suan)，使該部位維持在一(yi)定(ding)的酸(suan)性(xing)(xing)度，用來預防細菌(jun)滋生（細菌(jun)喜歡(huan)偏堿性(xing)(xing)環境），若使用一(yi)般中性(xing)(xing)或偏堿性(xing)(xing)的沐浴(yu)乳(ru)或香皂，則很容易破壞私密部位的天(tian)然保護(hu)膜，所(suo)以(yi)必須平時使用嬌妍女性(xing)(xing)護(hu)理液這些弱(ruo)酸(suan)性(xing)(xing)的清潔用品(pin)。

5、私密部位的肌膚老化問題要特別警惕

肌膚老(lao)(lao)化(hua)(hua)是隨著(zhu)年齡(ling)增(zeng)長(chang)必然的(de)一個(ge)漸進趨(qu)勢，特別(bie)對產后或性生活(huo)頻繁的(de)女性而言，私密部位的(de)老(lao)(lao)化(hua)(hua)問題就更加明顯(xian)了。像陰(yin)道(dao)干澀，陰(yin)道(dao)口發黑、暗淡(dan)、陰(yin)道(dao)松弛等(deng)等(deng)都是老(lao)(lao)化(hua)(hua)后的(de)外在(zai)表(biao)現，許(xu)多女性會采用大(da)幅(fu)減少房事頻率來應對這種(zhong)情(qing)況(kuang)，其實(shi)大(da)可不必。

6、私密部位也可以適當使用保濕產品

私密(mi)部(bu)位(wei)的(de)(de)肌膚與(yu)嘴唇皮(pi)膚構造類似，只有(you)一層薄薄的(de)(de)角質層覆蓋在(zai)真皮(pi)上，水分容易流失，加上現代女(nv)性因為壓力大，作息不正(zheng)常(chang)，私密(mi)部(bu)位(wei)抵抗力較弱，不易維持酸性環境。

7、私密部位要用優質的面料來保持干凈

女性在選(xuan)擇貼身小褲(ku)時(shi)(shi)要(yao)特別當心，應(ying)當以透(tou)氣天然棉質為優選(xuan)，部分品質不(bu)佳(jia)的深色染料(liao)容易(yi)對下體造成(cheng)過(guo)敏(min)性影(ying)響(xiang)，此(ci)外，部分女性喜歡穿緊身牛(niu)仔褲(ku)、丁(ding)字褲(ku)等，這些超(chao)級貼身的東西(xi)有(you)時(shi)(shi)候也會讓私處悶熱潮濕，偶爾為之還行，長期(qi)這樣(yang)就(jiu)容易(yi)造成(cheng)不(bu)良反應(ying)，在生理期(qi)時(shi)(shi)應(ying)能避(bi)免則(ze)避(bi)免；還需要(yao)勤換(huan)內(nei)褲(ku)，保持清(qing)潔(jie)，出入(ru)游(you)泳池等公共場(chang)所之后(hou)一定要(yao)更換(huan)。