1、排卵期最容易受孕。正常(chang)育齡女(nv)性每個(ge)月(yue)(yue)來(lai)一(yi)次月(yue)(yue)經(jing)，從本次月(yue)(yue)經(jing)來(lai)潮開始到下(xia)次月(yue)(yue)經(jing)來(lai)潮第一(yi)天，稱(cheng)為一(yi)個(ge)月(yue)(yue)經(jing)周期(qi)。女(nv)性的排卵(luan)日期(qi)一(yi)般(ban)在下(xia)次月(yue)(yue)經(jing)來(lai)潮前(qian)的14天(tian)左右。為了保險起見，我們將排卵日的前(qian)5天和(he)后4天，連同排卵(luan)日在內(nei)共10天稱(cheng)排卵(luan)期。在精子進入(ru)女性(xing)生殖道后(hou)，生命期為1～3天，最佳受孕時間：排卵2 4小時到48小時。
2、年齡在30—35歲的(de)男人所生育的(de)后代是最優秀的(de)。男性精子素質在30歲時達高峰，然(ran)后能持(chi)續5年(nian)的(de)高質量。而生理學家公認，女性在23—28歲之間是生育(yu)的最(zui)佳年(nian)齡段。
3、同房的最佳時間是下午(wu)5時(shi)~7時(shi)。研究發現，無論是(shi)精(jing)子的(de)數量還是(shi)質量一天(tian)中都(dou)變化很(hen)大，而在下午稍后的(de)這(zhe)段時(shi)間達到高峰——恰(qia)好也在此時(shi)女性最容(rong)易受孕(yun)。
當然是(shi)(shi)在排卵(luan)期(qi)了，如(ru)果月經周(zhou)期(qi)很正(zheng)常的(de)話，只要不是(shi)(shi)在月經的(de)前(qian)7天內和(he)后八天內，幾乎都有受孕(yun)的(de)可能(neng)，而且這也和(he)心(xin)情有關系，心(xin)情好也利用排卵(luan)。
排(pai)卵(luan)期，想(xiang)要懷孕的(de)話，一(yi)定要做備孕的(de)工作(zuo)，鋅(xin)硒(xi)等微量元素(su)對男女(nv)備孕意義都(dou)比較(jiao)大，微量元素(su)鋅(xin)硒(xi)不但能提高精(jing)子質量，還能促進(jin)女(nv)性排(pai)卵(luan)以(yi)及受精(jing)卵(luan)的(de)著床。
一般(ban)與飲食是(shi)沒(mei)有什么(me)關(guan)系的(de)(de)，建議排(pai)卵(luan)日(ri)性生活后用枕頭墊高女(nv)性的(de)(de)臀部(bu)15分(fen)鐘后平躺(tang)10分(fen)鐘是(shi)容易(yi)受孕(yun)的(de)(de)。排(pai)卵(luan)日(ri)期(qi)一般(ban)在下(xia)次月經來(lai)潮前的(de)(de)14天左右容易(yi)受孕(yun)。除此之外是(shi)安(an)全期(qi)時可(ke)以排(pai)除懷孕(yun)的(de)(de)可(ke)能。
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