1、排卵期最容易受孕。正(zheng)常(chang)育齡女(nv)性每個月(yue)(yue)來(lai)一(yi)(yi)(yi)(yi)次月(yue)(yue)經，從本次月(yue)(yue)經來(lai)潮開(kai)始(shi)到下次月(yue)(yue)經來(lai)潮第一(yi)(yi)(yi)(yi)天，稱為一(yi)(yi)(yi)(yi)個月(yue)(yue)經周期(qi)(qi)。女(nv)性的排卵日期(qi)(qi)一(yi)(yi)(yi)(yi)般在下次月(yue)(yue)經來(lai)潮前的14天(tian)左右(you)。為(wei)了保險(xian)起見，我們將排卵日的前(qian)5天和后(hou)4天(tian)，連同排卵日在內共10天稱排卵期。在精子(zi)進入女性生殖道后，生命期為1～3天(tian)，最(zui)佳受孕時間(jian)：排(pai)卵2 4小時到(dao)48小時。
2、年齡在30—35歲的男人所生育的后代是最優(you)秀(xiu)的。男性精子素質在30歲時(shi)達高峰(feng)，然后能(neng)持續5年(nian)的高質量。而生理學家(jia)公(gong)認(ren)，女性在23—28歲之(zhi)間是生(sheng)育(yu)的最佳年齡段(duan)。
3、同房(fang)的最(zui)佳時間(jian)是下午5時~7時(shi)(shi)。研究發現(xian)，無論是精子的(de)數量(liang)還是質量(liang)一(yi)天中都變化很大，而在(zai)下午稍(shao)后的(de)這(zhe)段時(shi)(shi)間達到(dao)高峰(feng)——恰好也在(zai)此時(shi)(shi)女性最容易受孕(yun)。
當然是在排卵期了，如果月經(jing)(jing)周期很正常的話(hua)，只要(yao)不是在月經(jing)(jing)的前7天內和(he)后八天內，幾乎都有受(shou)孕的可能，而且這也(ye)和(he)心情有關系，心情好(hao)也(ye)利用排卵。
排(pai)卵(luan)期，想要(yao)懷孕(yun)的話，一(yi)定要(yao)做備孕(yun)的工(gong)作，鋅硒等微(wei)量元素對男女備孕(yun)意(yi)義都比(bi)較大，微(wei)量元素鋅硒不但能提高精子質(zhi)量，還能促進女性排(pai)卵(luan)以及受精卵(luan)的著床。
一般與飲(yin)食是沒(mei)有什么(me)關系的(de)，建議排(pai)卵(luan)日(ri)(ri)性生活后(hou)用枕頭墊高女性的(de)臀(tun)部15分(fen)鐘(zhong)后(hou)平躺10分(fen)鐘(zhong)是容(rong)易(yi)受孕的(de)。排(pai)卵(luan)日(ri)(ri)期一般在下(xia)次月經來潮(chao)前的(de)14天左右(you)容(rong)易(yi)受孕。除此(ci)之外(wai)是安全期時可以(yi)排(pai)除懷孕的(de)可能。
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