1、排卵期最容易受孕。正常(chang)育齡女性每(mei)個(ge)月(yue)(yue)來(lai)一次月(yue)(yue)經(jing)，從本次月(yue)(yue)經(jing)來(lai)潮開始到下次月(yue)(yue)經(jing)來(lai)潮第一天，稱為一個(ge)月(yue)(yue)經(jing)周期。女性的排卵(luan)日期一般在下次月(yue)(yue)經(jing)來(lai)潮前的14天左(zuo)右。為了保險(xian)起見，我們將排卵(luan)日的(de)前5天(tian)和后4天，連同排卵日在(zai)內共10天稱排(pai)卵期。在精(jing)子進(jin)入女性生殖道后(hou)，生命期為(wei)1～3天，最佳受孕時間：排卵2 4小時(shi)到(dao)48小時。
2、年齡(ling)在30—35歲的男人所生育的后代是最(zui)優秀的。男性(xing)精(jing)子素(su)質在30歲時達高(gao)峰，然后能持續5年的高質(zhi)量。而生(sheng)理(li)學(xue)家公認，女(nv)性在23—28歲之間是生育(yu)的(de)最佳(jia)年(nian)齡段。
3、同房的(de)最(zui)佳時間是下午5時~7時(shi)。研(yan)究發(fa)現(xian)，無論是(shi)精子的數量還是(shi)質量一(yi)天(tian)中(zhong)都變化(hua)很大，而在下午稍后的這段時(shi)間達到(dao)高(gao)峰——恰好也在此(ci)時(shi)女性最容易受孕。
當然(ran)是(shi)在排(pai)卵(luan)期了，如(ru)果月經(jing)周期很正(zheng)常的(de)話(hua)，只(zhi)要不是(shi)在月經(jing)的(de)前(qian)7天內和后八天內，幾(ji)乎都有受孕(yun)的(de)可能(neng)，而(er)且這也和心情有關系，心情好也利用排(pai)卵(luan)。
排(pai)卵期，想要懷孕(yun)的(de)話，一定(ding)要做(zuo)備(bei)孕(yun)的(de)工作，鋅硒(xi)等微(wei)量(liang)元(yuan)素(su)對男女備(bei)孕(yun)意(yi)義都比較大，微(wei)量(liang)元(yuan)素(su)鋅硒(xi)不但能(neng)提高精子質量(liang)，還能(neng)促進女性排(pai)卵以及(ji)受精卵的(de)著(zhu)床。
一般與飲食是(shi)沒有什么關(guan)系的，建議排(pai)卵日性(xing)生活(huo)后用枕頭墊高(gao)女性(xing)的臀部(bu)15分鐘后平躺10分鐘是(shi)容(rong)易受孕的。排(pai)卵日期一般在下次月經(jing)來(lai)潮前的14天左右容(rong)易受孕。除(chu)此之外是(shi)安全期時(shi)可(ke)以排(pai)除(chu)懷孕的可(ke)能。
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