月經量少發黑怎么辦？
正常情況下，女性經血呈暗紅色，除血液外，還有子宮內膜碎片、宮頸粘液及脫落的陰道上皮細胞。有些女性的(de)月經(jing)量(liang)少且經(jing)血(xue)發黑(hei)，這有(you)可能是經(jing)血(xue)在(zai)宮(gong)腔內淤積時間較長(chang)所導致的(de)。由(you)于(yu)經(jing)血(xue)混雜了脫落的(de)子宮(gong)內膜碎片(pian)，子宮(gong)頸粘(zhan)液(ye)和陰道上皮(pi)細胞，看上去顏色發暗(an)，不像皮(pi)膚(fu)破(po)損所流出的(de)血(xue)那么鮮紅，在(zai)經(jing)血(xue)中還會摻雜著一些小薄(bo)碎片(pian)。這種情況下月經(jing)量(liang)少發黑(hei)可以通過飲食和生活護理進行調(diao)節：
1、避免進食生冷、寒涼食物；可通過益母草湯、紅糖水等(deng)食療方調理身體。
2、同房(fang)前后(hou)注意清(qing)潔外生殖器，同房(fang)動作要輕柔，以免損傷生殖道;
3、保持良好(hao)衛生習(xi)慣，選擇(ze)透氣性好(hao)、棉質(zhi)的內褲，并勤(qin)加(jia)換洗。
4、月經期間(jian)避(bi)免同房(fang)。
5、保持精(jing)神愉快(kuai)，學會排解不良情(qing)緒。
女性月經量少且發黑還有可能是疾病因素導致的。因此，建議女性及時到醫院檢查，看是否患有卵巢(chao)疾(ji)病(bing)或宮(gong)頸疾(ji)病(bing)，若是疾(ji)病(bing)所致，因及早治(zhi)療(liao)，排(pai)除(chu)病(bing)因后月經很(hen)快會恢復正常。
月(yue)經(jing)(jing)量少(shao)(shao)通常伴隨發黑現象。因為月(yue)經(jing)(jing)量少(shao)(shao)，下(xia)行慢，所以在出(chu)來(lai)后血塊(kuai)已(yi)經(jing)(jing)快(kuai)要凝固，不用(yong)太過擔(dan)心。不過如(ru)果(guo)是(shi)偶爾，那就想(xiang)想(xiang)是(shi)否因為情(qing)緒變化或(huo)者突(tu)然(ran)壓力增(zeng)大造成(cheng)(cheng)。如(ru)果(guo)沒有，而且是(shi)經(jing)(jing)常，那就趕(gan)緊上醫院去檢查一下(xia)，是(shi)否是(shi)雌(ci)激(ji)(ji)素(su)減少(shao)(shao)造成(cheng)(cheng)。一般(ban)來(lai)說，經(jing)(jing)血量少(shao)(shao)，是(shi)由于雌(ci)激(ji)(ji)素(su)水平(ping)低而引(yin)起的。雌(ci)激(ji)(ji)素(su)可刺激(ji)(ji)子宮內(nei)(nei)膜(mo)的增(zeng)生變厚(hou)，增(zeng)生的內(nei)(nei)膜(mo)會脫落(luo)出(chu)血形成(cheng)(cheng)月(yue)經(jing)(jing)。體內(nei)(nei)雌(ci)激(ji)(ji)素(su)水平(ping)低會導致子宮內(nei)(nei)膜(mo)增(zeng)生得不夠厚(hou)，月(yue)經(jing)(jing)時出(chu)血少(shao)(shao)，您(nin)的情(qing)況建議(yi)您(nin)做(zuo)個內(nei)(nei)分泌(mi)的檢查，看(kan)一下(xia)體內(nei)(nei)的激(ji)(ji)素(su)水平(ping)是(shi)否正常。
考(kao)慮有(you)些宮寒(han)引起的(de)月(yue)(yue)經(jing)(jing)(jing)不(bu)調(diao)(diao)。因(yin)不(bu)良習慣、寒(han)冷刺(ci)激、節食(shi)減肥等外部刺(ci)激引發的(de)月(yue)(yue)經(jing)(jing)(jing)問題是“月(yue)(yue)經(jing)(jing)(jing)不(bu)調(diao)(diao)”，月(yue)(yue)經(jing)(jing)(jing)不(bu)調(diao)(diao)可(ke)能(neng)是階段性(xing)的(de)，一(yi)兩個月(yue)(yue)有(you)可(ke)能(neng)就會(hui)恢復。而如果總是有(you)經(jing)(jing)(jing)量少，經(jing)(jing)(jing)期晚，顏色暗，出現血(xue)塊，經(jing)(jing)(jing)期疼痛等情(qing)況出現，多為“血(xue)活力(li)下(xia)降(jiang)”導致的(de)月(yue)(yue)經(jing)(jing)(jing)問題。造成(cheng)血(xue)活力(li)下(xia)降(jiang)的(de)原因(yin)包括血(xue)瘀、血(xue)虛、血(xue)寒(han)，久(jiu)站久(jiu)坐(zuo)、缺乏運動、飲食(shi)不(bu)當、精神緊張等，可(ke)以(yi)試下(xia)匯仁(ren)女金膠囊，此藥含23味中藥成(cheng)分(fen)，“活血(xue)、補血(xue)、養血(xue)”三效合一(yi)，可(ke)幫助(zhu)女性(xing)增強血(xue)活力(li)。
人(ren)(ren)體(ti)免疫力增強(qiang)，月(yue)經(jing)(jing)其實就是人(ren)(ren)體(ti)在大量排毒(du)(du)，顏色(se)黑(hei)，說明毒(du)(du)性就越(yue)大，說明你以(yi)前盡(jin)吃(chi)(chi)些酸(suan)(suan)性食(shi)(shi)物，或(huo)吃(chi)(chi)太多(duo)(duo)西藥，以(yi)致體(ti)內聚集太多(duo)(duo)酸(suan)(suan)毒(du)(du)，人(ren)(ren)體(ti)正(zheng)好通過月(yue)經(jing)(jing)來排毒(du)(du)，排光了，自然正(zheng)常(chang)。不吃(chi)(chi)以(yi)下食(shi)(shi)物：油榨、腌制(zhi)、可(ke)樂(le)、漢堡、牛(niu)奶、糖、堅(jian)果、豆類、少吃(chi)(chi)葷菜，喝水日2升，多(duo)(duo)吃(chi)(chi)青(qing)菜，自會好轉，月(yue)經(jing)(jing)顏色(se)發(fa)黑(hei)量少一(yi)般可(ke)能與內分(fen)泌失調、婦(fu)科炎癥等有關，月(yue)經(jing)(jing)量少的原因很多(duo)(duo)，除了可(ke)能是黃(huang)體(ti)機(ji)能不足外，甲狀腺、泌乳激素功能異常(chang)，或(huo)是曾做(zuo)過人(ren)(ren)工流(liu)產手術(shu)或(huo)是子宮(gong)內膜(mo)粘(zhan)連也都是可(ke)能的因素之(zhi)一(yi)。
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