月經量少發黑怎么辦？
正常情況下，女性經血呈暗紅色，除血液外，還有子宮內膜碎片、宮頸粘液及脫落的陰道上皮細胞。有些女性的(de)月經量(liang)少且經血(xue)發(fa)黑(hei)，這(zhe)有可能是經血(xue)在(zai)宮腔內淤積時間較長所(suo)(suo)導(dao)致的(de)。由于(yu)經血(xue)混雜(za)了脫落的(de)子宮內膜碎片，子宮頸粘液(ye)和(he)(he)陰(yin)道(dao)上皮(pi)細胞，看(kan)上去顏(yan)色發(fa)暗，不像皮(pi)膚破損所(suo)(suo)流出(chu)的(de)血(xue)那么鮮紅，在(zai)經血(xue)中還(huan)會(hui)摻(chan)雜(za)著一(yi)些小薄碎片。這(zhe)種情況下月經量(liang)少發(fa)黑(hei)可以通過飲食和(he)(he)生活護理進行(xing)調節：
1、避免進食生冷、寒涼食物；可通過益母草湯、紅糖水(shui)等食療(liao)方調理身體。
2、同(tong)房(fang)前后(hou)注意清潔外(wai)生(sheng)殖器(qi)，同(tong)房(fang)動作要輕(qing)柔(rou)，以免損(sun)傷生(sheng)殖道;
3、保持(chi)良(liang)好衛生習(xi)慣，選擇透氣(qi)性好、棉質的(de)內褲，并(bing)勤(qin)加換(huan)洗。
4、月(yue)經期間避免同房。
5、保持(chi)精神愉快，學會排解不良(liang)情緒。
女性月經量少且發黑還有可能是疾病因素導致的。因此，建議女性及時到醫院檢查，看(kan)是否(fou)患有卵(luan)巢疾(ji)病(bing)或宮頸疾(ji)病(bing)，若是疾(ji)病(bing)所致，因及(ji)早(zao)治療，排除病(bing)因后(hou)月(yue)經很快會(hui)恢復正常。
月(yue)經(jing)量(liang)(liang)少通(tong)常伴隨發(fa)黑(hei)現象。因為月(yue)經(jing)量(liang)(liang)少，下(xia)行慢，所以在出來后血(xue)塊已經(jing)快要凝固，不用(yong)太過擔(dan)心(xin)。不過如果(guo)是偶(ou)爾，那就想(xiang)(xiang)想(xiang)(xiang)是否因為情緒變化或者突(tu)然壓力增(zeng)(zeng)大造成(cheng)。如果(guo)沒有，而且是經(jing)常，那就趕緊上醫院去檢查一(yi)下(xia)，是否是雌激(ji)(ji)素減少造成(cheng)。一(yi)般(ban)來說，經(jing)血(xue)量(liang)(liang)少，是由于(yu)雌激(ji)(ji)素水(shui)平(ping)低(di)而引起的。雌激(ji)(ji)素可(ke)刺(ci)激(ji)(ji)子宮內(nei)膜的增(zeng)(zeng)生變厚，增(zeng)(zeng)生的內(nei)膜會脫落出血(xue)形成(cheng)月(yue)經(jing)。體內(nei)雌激(ji)(ji)素水(shui)平(ping)低(di)會導致子宮內(nei)膜增(zeng)(zeng)生得不夠厚，月(yue)經(jing)時出血(xue)少，您(nin)(nin)的情況建議您(nin)(nin)做(zuo)個內(nei)分泌的檢查，看一(yi)下(xia)體內(nei)的激(ji)(ji)素水(shui)平(ping)是否正常。
考慮有些宮寒引起的(de)月(yue)經(jing)不(bu)調(diao)。因(yin)不(bu)良習慣(guan)、寒冷刺激(ji)、節(jie)食(shi)減肥等外部刺激(ji)引發的(de)月(yue)經(jing)問題(ti)是(shi)“月(yue)經(jing)不(bu)調(diao)”，月(yue)經(jing)不(bu)調(diao)可(ke)(ke)能(neng)是(shi)階(jie)段性(xing)的(de)，一兩個月(yue)有可(ke)(ke)能(neng)就會(hui)恢復。而如果總是(shi)有經(jing)量(liang)少，經(jing)期晚，顏色暗(an)，出(chu)現(xian)血(xue)塊，經(jing)期疼痛(tong)等情(qing)況出(chu)現(xian)，多(duo)為(wei)“血(xue)活(huo)(huo)力(li)下(xia)降”導(dao)致的(de)月(yue)經(jing)問題(ti)。造成血(xue)活(huo)(huo)力(li)下(xia)降的(de)原因(yin)包括(kuo)血(xue)瘀、血(xue)虛、血(xue)寒，久(jiu)站久(jiu)坐、缺乏運動、飲食(shi)不(bu)當、精神(shen)緊張等，可(ke)(ke)以試(shi)下(xia)匯(hui)仁女(nv)金膠囊(nang)，此藥(yao)(yao)含23味中藥(yao)(yao)成分(fen)，“活(huo)(huo)血(xue)、補血(xue)、養血(xue)”三效合一，可(ke)(ke)幫助女(nv)性(xing)增強血(xue)活(huo)(huo)力(li)。
人(ren)體(ti)免疫力增(zeng)強，月經(jing)(jing)其實就是(shi)人(ren)體(ti)在大量排毒(du)，顏(yan)色黑，說明(ming)毒(du)性就越(yue)大，說明(ming)你以前盡(jin)吃(chi)(chi)些酸(suan)性食(shi)物(wu)(wu)，或(huo)吃(chi)(chi)太(tai)(tai)多(duo)西(xi)藥，以致(zhi)體(ti)內(nei)聚(ju)集太(tai)(tai)多(duo)酸(suan)毒(du)，人(ren)體(ti)正(zheng)好通過月經(jing)(jing)來排毒(du)，排光(guang)了，自(zi)然正(zheng)常。不(bu)吃(chi)(chi)以下食(shi)物(wu)(wu)：油榨、腌制、可樂、漢堡、牛(niu)奶、糖、堅果、豆類、少吃(chi)(chi)葷菜(cai)，喝(he)水(shui)日2升(sheng)，多(duo)吃(chi)(chi)青菜(cai)，自(zi)會(hui)好轉，月經(jing)(jing)顏(yan)色發黑量少一般(ban)可能(neng)與內(nei)分泌失調(diao)、婦科炎癥等有(you)關，月經(jing)(jing)量少的原因很多(duo)，除了可能(neng)是(shi)黃體(ti)機能(neng)不(bu)足外，甲狀腺、泌乳激素(su)功能(neng)異(yi)常，或(huo)是(shi)曾做過人(ren)工流產手術(shu)或(huo)是(shi)子(zi)宮內(nei)膜(mo)粘連(lian)也都是(shi)可能(neng)的因素(su)之一。
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