月經量少發黑怎么辦？
正常情況下，女性經血呈暗紅色，除血液外，還有子宮內膜碎片、宮頸粘液及脫落的陰道上皮細胞。有些女性的(de)月經量少(shao)且(qie)經血發(fa)(fa)黑，這有可能是經血在宮腔(qiang)內(nei)(nei)淤積時間(jian)較長所(suo)(suo)導致的(de)。由(you)于(yu)經血混雜了脫落(luo)的(de)子宮內(nei)(nei)膜碎片，子宮頸(jing)粘液和(he)陰(yin)道上(shang)皮(pi)(pi)細胞，看上(shang)去顏色發(fa)(fa)暗，不像皮(pi)(pi)膚破(po)損所(suo)(suo)流出的(de)血那么鮮紅，在經血中還(huan)會(hui)摻雜著一些小薄碎片。這種情(qing)況(kuang)下月經量少(shao)發(fa)(fa)黑可以通過飲食和(he)生活護理(li)進行調節：
1、避免進食生冷、寒涼食物；可通過益母草湯、紅糖水(shui)等食療方調理身(shen)體。
2、同房(fang)前后注(zhu)意清潔外生殖器，同房(fang)動作要輕(qing)柔(rou)，以(yi)免損傷(shang)生殖道;
3、保(bao)持良好(hao)(hao)衛(wei)生(sheng)習慣，選擇(ze)透氣性好(hao)(hao)、棉質的內褲，并勤(qin)加換洗。
4、月(yue)經期間避(bi)免同房。
5、保持精神愉快，學會(hui)排解不(bu)良情緒(xu)。
女性月經量少且發黑還有可能是疾病因素導致的。因此，建議女性及時到醫院檢查，看是否(fou)患有卵(luan)巢疾病(bing)或(huo)宮(gong)頸疾病(bing)，若是疾病(bing)所(suo)致，因及早治(zhi)療，排除(chu)病(bing)因后月經(jing)很快會恢復(fu)正常。
月(yue)經(jing)(jing)量少(shao)(shao)通常伴隨發黑現象。因為(wei)月(yue)經(jing)(jing)量少(shao)(shao)，下(xia)(xia)行(xing)慢，所(suo)以(yi)在(zai)出來后血(xue)塊已經(jing)(jing)快要(yao)凝固，不用太過(guo)(guo)擔心(xin)。不過(guo)(guo)如(ru)果是(shi)(shi)(shi)(shi)偶爾，那就想(xiang)想(xiang)是(shi)(shi)(shi)(shi)否因為(wei)情緒變(bian)化或者突然(ran)壓力增大造成(cheng)。如(ru)果沒(mei)有，而(er)且是(shi)(shi)(shi)(shi)經(jing)(jing)常，那就趕緊(jin)上醫(yi)院去檢查一(yi)下(xia)(xia)，是(shi)(shi)(shi)(shi)否是(shi)(shi)(shi)(shi)雌激(ji)(ji)素(su)(su)減少(shao)(shao)造成(cheng)。一(yi)般來說，經(jing)(jing)血(xue)量少(shao)(shao)，是(shi)(shi)(shi)(shi)由(you)于雌激(ji)(ji)素(su)(su)水平(ping)低而(er)引起的。雌激(ji)(ji)素(su)(su)可刺(ci)激(ji)(ji)子宮內(nei)(nei)膜的增生(sheng)變(bian)厚，增生(sheng)的內(nei)(nei)膜會脫(tuo)落(luo)出血(xue)形成(cheng)月(yue)經(jing)(jing)。體(ti)內(nei)(nei)雌激(ji)(ji)素(su)(su)水平(ping)低會導(dao)致子宮內(nei)(nei)膜增生(sheng)得(de)不夠厚，月(yue)經(jing)(jing)時出血(xue)少(shao)(shao)，您的情況建議您做個內(nei)(nei)分(fen)泌的檢查，看一(yi)下(xia)(xia)體(ti)內(nei)(nei)的激(ji)(ji)素(su)(su)水平(ping)是(shi)(shi)(shi)(shi)否正常。
考慮(lv)有些宮(gong)寒引(yin)起的(de)月經(jing)(jing)(jing)不調(diao)。因不良習慣、寒冷刺激、節食減肥(fei)等(deng)外部刺激引(yin)發的(de)月經(jing)(jing)(jing)問(wen)題是“月經(jing)(jing)(jing)不調(diao)”，月經(jing)(jing)(jing)不調(diao)可(ke)(ke)能是階段性(xing)的(de)，一兩個月有可(ke)(ke)能就會恢復。而如(ru)果總是有經(jing)(jing)(jing)量(liang)少，經(jing)(jing)(jing)期(qi)晚，顏(yan)色暗，出現血塊，經(jing)(jing)(jing)期(qi)疼(teng)痛等(deng)情(qing)況出現，多為“血活(huo)(huo)力下(xia)降(jiang)”導致的(de)月經(jing)(jing)(jing)問(wen)題。造(zao)成血活(huo)(huo)力下(xia)降(jiang)的(de)原因包括血瘀、血虛(xu)、血寒，久(jiu)站久(jiu)坐、缺乏運動、飲(yin)食不當、精神緊張等(deng)，可(ke)(ke)以試下(xia)匯仁女金(jin)膠囊(nang)，此(ci)藥含23味中藥成分(fen)，“活(huo)(huo)血、補血、養(yang)血”三效(xiao)合一，可(ke)(ke)幫助女性(xing)增(zeng)強血活(huo)(huo)力。
人體(ti)(ti)(ti)免(mian)疫力增強，月(yue)經(jing)其(qi)實就是(shi)人體(ti)(ti)(ti)在大(da)量排毒(du)(du)，顏色黑，說明(ming)毒(du)(du)性就越(yue)大(da)，說明(ming)你以前盡(jin)吃(chi)些(xie)酸(suan)性食物，或(huo)吃(chi)太多(duo)西藥，以致體(ti)(ti)(ti)內聚集太多(duo)酸(suan)毒(du)(du)，人體(ti)(ti)(ti)正(zheng)好(hao)(hao)通過月(yue)經(jing)來排毒(du)(du)，排光了(le)，自然(ran)正(zheng)常。不(bu)吃(chi)以下(xia)食物：油(you)榨(zha)、腌制、可(ke)樂(le)、漢堡(bao)、牛奶、糖、堅果、豆類、少吃(chi)葷菜，喝水日2升，多(duo)吃(chi)青菜，自會(hui)好(hao)(hao)轉，月(yue)經(jing)顏色發黑量少一般可(ke)能(neng)與內分(fen)泌失調、婦科炎癥等(deng)有(you)關，月(yue)經(jing)量少的原因(yin)很多(duo)，除了(le)可(ke)能(neng)是(shi)黃(huang)體(ti)(ti)(ti)機能(neng)不(bu)足外，甲狀腺、泌乳(ru)激(ji)素功能(neng)異常，或(huo)是(shi)曾(ceng)做(zuo)過人工流產手(shou)術或(huo)是(shi)子宮內膜粘(zhan)連(lian)也都是(shi)可(ke)能(neng)的因(yin)素之一。
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