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【腫瘤患者各季節保健】腫瘤患者各季節如何養生 腫瘤患者的養生方法

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摘要:腫瘤不是季節性疾病,在任何季節都可以出現。腫瘤患者在不同的季節有不同的保健要點,同時也有不少相同之處,因此也不能說哪個季節的保健更重要。保健的目的是預防疾病復發或者加快康復,而有時人正是因為過度重視這個目的,所以常常在實際操作中出現矯枉過正的情況。下面小編就來介紹一下腫瘤患者各季節如何養生,腫瘤患者各季節保健方法。

腫(zhong)(zhong)瘤組織(zhi)無論在細胞(bao)形態和組織(zhi)結構上(shang),都與其發源(yuan)的正常組織(zhi)有(you)不同(tong)程(cheng)(cheng)度(du)的差(cha)異(yi)(yi)(yi)(yi)(yi),這種差(cha)異(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)稱為(wei)異(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)型(xing)性(xing)(xing)。異(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)型(xing)性(xing)(xing)是腫(zhong)(zhong)瘤異(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)常分化在形態上(shang)的表現。異(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)型(xing)性(xing)(xing)小,說明(ming)(ming)(ming)分化程(cheng)(cheng)度(du)高;異(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)型(xing)性(xing)(xing)大(da),說明(ming)(ming)(ming)分化程(cheng)(cheng)度(du)低。區別(bie)這種異(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)型(xing)性(xing)(xing)的大(da)小是診(zhen)斷腫(zhong)(zhong)瘤確定其良、惡(e)性(xing)(xing)的主要組織(zhi)學依據。良性(xing)(xing)腫(zhong)(zhong)瘤細胞(bao)的異(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)型(xing)性(xing)(xing)不明(ming)(ming)(ming)顯,一般與其來源(yuan)組織(zhi)相(xiang)似(si)。惡(e)性(xing)(xing)腫(zhong)(zhong)瘤常具有(you)明(ming)(ming)(ming)顯的異(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)型(xing)性(xing)(xing)。

局部癥狀

因(yin)為腫(zhong)瘤在(zai)原(yuan)發(fa)(fa)病灶處的(de)生(sheng)(sheng)長(chang)導(dao)致該部位解剖結構和組(zu)(zu)織(zhi)形態發(fa)(fa)生(sheng)(sheng)變化,由此而引(yin)起相應(ying)的(de)功能改(gai)變。腫(zhong)瘤在(zai)所占據(ju)的(de)組(zu)(zu)織(zhi)中形成腫(zhong)塊(kuai),其大小、外(wai)形、界限(xian)、硬度、表(biao)面情(qing)況、與鄰近組(zu)(zu)織(zhi)關系等可(ke)作為檢(jian)查與診斷腫(zhong)瘤的(de)依據(ju)。腫(zhong)塊(kuai)可(ke)引(yin)起繼發(fa)(fa)癥(zheng)狀,如疼(teng)痛(tong)、壓迫、潰瘍(yang)、出血、感染、梗阻或功能障礙等,使病人感到不適與痛(tong)苦,特別(bie)是腫(zhong)瘤壓迫與侵犯神經時(shi),會有不同(tong)程(cheng)度的(de)疼(teng)痛(tong)。根據(ju)腫(zhong)瘤生(sheng)(sheng)長(chang)部位不同(tong),還會有許多特殊癥(zheng)狀,如胰(yi)頭(tou)癌、膽管癌可(ke)引(yin)起黃疸(dan);腦(nao)室、腦(nao)膜腫(zhong)瘤可(ke)引(yin)起顱(lu)壓升高等。

一、春季保健

1、調養精神

春天陽(yang)光(guang)明媚,風和日麗。精(jing)(jing)神調理應做到心胸(xiong)開闊、情(qing)緒樂觀,戒郁怒以(yi)養性,使氣血順暢、精(jing)(jing)神旺盛。

2、防風御寒

根(gen)據初春天氣乍(zha)(zha)寒(han)乍(zha)(zha)暖(nuan)“一日三(san)變”的(de)特點,衣服(fu)不(bu)可(ke)頓(dun)減。過(guo)早脫去(qu)冬衣,極易受寒(han)傷肺,引(yin)發呼(hu)吸(xi)系(xi)統疾患。

3、調節飲食

春(chun)天(tian)新陳代謝旺盛,飲食(shi)宜甘而溫,富含營養(yang),以(yi)(yi)健脾扶陽為食(shi)養(yang)原則,忌過于(yu)酸澀、油膩生(sheng)冷,尤不宜多進(jin)大辛大熱之品,如參、茸、烈酒等,以(yi)(yi)免助熱生(sheng)火。宜多吃含蛋白(bai)質、礦物質、維生(sheng)素(su)(特別是B族維生(sheng)素(su))豐(feng)富的食(shi)品,特別是蔬(shu)菜、瘦肉、豆制品、蛋類等。

4、保健防病

春天溫暖多風(feng),最適于細菌、病毒等繁(fan)殖(zhi)傳播,易發生流感、肺炎(yan)、支氣管炎(yan)、流腦、猩紅(hong)熱、腮腺炎(yan)以及(ji)病毒性(xing)心肌炎(yan)等疾病。要講衛生,勤洗(xi)曬衣(yi)被(bei),除(chu)蟲害,開窗通(tong)風(feng),提(ti)高防御能力(li)。

二、夏季保健

生活作息方面

1、注意個人衛生

夏季皮(pi)膚(fu)(fu)代謝快(kuai),腋下和皮(pi)膚(fu)(fu)皺褶處易藏污納垢(gou),皮(pi)膚(fu)(fu)癌和長(chang)期臥床的病人(ren)要勤洗澡或者擦身,以免引起(qi)褥瘡和潰(kui)爛。汗(han)濕的衣物(wu)及時更換,衣物(wu)以棉織、柔(rou)軟、無刺激材料為主,減少不良的摩擦。

2、保證充足睡眠(mian)

受到疾病以及治(zhi)療(liao)的影響,腫瘤(liu)患者的睡眠質量(liang)普遍不高。保(bao)持適量(liang)的運動、聽聽舒(shu)緩的音(yin)樂,能夠(gou)有效改善(shan)這一情況。另外(wai),別忘了睡個午覺,時(shi)(shi)間不宜過長,大概1—2個小時(shi)(shi),讓身體(ti)各系統得到更好的休息,有助(zhu)于身體(ti)康復。

3、保持良好(hao)心(xin)境(jing)

天氣過(guo)于悶熱(re),容易出(chu)現精神煩躁。加上腫瘤病患(huan)者(zhe)(zhe)因(yin)為治療中的副作用,情緒波動更加明顯。因(yin)此,保持良好的心態(tai)是很重要的,除自身調節之外(wai),親友們也應(ying)該和患(huan)者(zhe)(zhe)進行交流(liu),給予更多的諒解(jie)和支持。

飲食方面

1、氣溫升高會導致人體基礎代謝加快,營養物質的消耗也會增加,加之食欲不振,攝取量也相應減少,容易引起蛋白質和微量營養素(如維生素B、維生素C和鋅等)的(de)缺乏。這(zhe)個時候,應該注(zhu)意(yi)補充蛋(dan)白質、微(wei)量元(yuan)素及各種維生素,營(ying)養搭配(pei)合理。

2、腫瘤(liu)(liu)患者(zhe)在夏天(tian)要(yao)(yao)選擇清淡的食(shi)(shi)品,少食(shi)(shi)辛辣,或者(zhe)煎、炸、烤(kao)等過于油(you)膩的溫熱食(shi)(shi)品;冷(leng)食(shi)(shi)也(ye)不(bu)宜多吃,如果胃腸驟然受冷(leng),可導(dao)致腸胃痙攣(luan),引起腹痛,消化道腫瘤(liu)(liu)、肝膽(dan)腫瘤(liu)(liu)患者(zhe)尤其需要(yao)(yao)注(zhu)意。另外,夏天(tian)濕度(du)大,要(yao)(yao)慎(shen)防(fang)食(shi)(shi)物(wu)發生(sheng)霉變,花生(sheng)、玉米、大豆(dou)要(yao)(yao)格外注(zhu)意,一旦(dan)變質(zhi)決不(bu)能吃。

3、夏(xia)季(ji)應該注意(yi)補充水分,每天需(xu)要(yao)1500毫升的攝取量、增加(jia)1-2克食鹽攝入;多(duo)喝茶、淡鹽開水和(he)果汁等(deng);多(duo)喝綠(lv)豆湯、豆漿也能起到清火的作用。膀胱(guang)、腎、胃部等(deng)腫瘤(liu)患(huan)者,體液補充要(yao)做到出入平(ping)衡,按需(xu)按量補充。

4、此外,天然抗癌食(shi)物也(ye)要(yao)多(duo)吃,夏天生長的就有猴(hou)頭菇、絲(si)瓜(gua)、西瓜(gua)、萵苣等,可以有效(xiao)抑制癌細胞。另外,要(yao)多(duo)吃如苦瓜(gua)等“苦”菜;選用豆腐(fu)含鎂(mei)豐富的食(shi)物。

三、秋季保健

1、調理飲食

秋(qiu)季膳食要(yao)以滋(zi)陰潤肺為基本(ben)原則。年老胃弱者(zhe),可采用晨起食粥(zhou)法以益胃生津(jin),如百合蓮子粥(zhou)、銀耳冰(bing)糖糯(nuo)米(mi)(mi)粥(zhou)、杏仁川貝糯(nuo)米(mi)(mi)粥(zhou)、黑芝麻粥(zhou)等。

2、早起早睡

早(zao)睡以順應(ying)陰精的收(shou)藏,早(zao)起(qi)以舒達陽氣。近代研究表明(ming),秋天適(shi)當早(zao)起(qi),可減少血(xue)栓形成(cheng)的機會;起(qi)床前適(shi)當多躺幾分鐘,舒展活(huo)動一下全身,對(dui)預(yu)防血(xue)栓形成(cheng)也有(you)重要(yao)意義。

3、增強體力

秋天氣候漸(jian)冷,衣服不可一(yi)下增加過(guo)多,有意讓機體凍(dong)一(yi)凍(dong),經受(shou)一(yi)些寒涼之氣的鍛(duan)煉,這也是(shi)增強機體對冬季寒冷氣候的適(shi)應能力的重要方法(fa)。

4、預防疾病

秋(qiu)末氣(qi)候轉涼,這個時期是中(zhong)風和心(xin)肌梗死(si)發病的高峰期,極容易(yi)導致猝死(si)。患有(you)慢性支氣(qi)管炎、肺氣(qi)腫(zhong)和肺心(xin)病的人,對氣(qi)候的變化(hua)也(ye)很敏感(gan),很容易(yi)導致復發、病情惡化(hua)。

5、預防秋燥

秋天氣(qi)候干燥,因而皮膚(fu)水分(fen)蒸發快(kuai),故易造(zao)成皮膚(fu)干裂、皺紋增多、咽喉燥痛、大便秘結等,因此秋天預(yu)防秋燥是重(zhong)要(yao)的(de)(de)保健原則。室(shi)內要(yao)保持一定的(de)(de)濕(shi)度,重(zhong)視補充機體水分(fen),要(yao)避免過勞和(he)劇烈運動使氣(qi)液耗損。

6、慎食瓜果

夏令大量食瓜(gua)果(guo)雖然不至于造成脾(pi)胃疫患,卻已(yi)使腸(chang)胃抗病力有所下(xia)降,入(ru)秋后(hou)再(zai)大量食瓜(gua)果(guo),勢(shi)必更助濕邪(xie)損傷(shang)脾(pi)陽,入(ru)秋之(zhi)后(hou)應(ying)少食瓜(gua)果(guo),脾(pi)胃虛寒者尤應(ying)禁忌。

7、適時進補

中醫的治療(liao)原則是虛者補(bu)之(zhi),不是虛癥病(bing)人不宜用補(bu)藥。要注意進(jin)補(bu)適量,忌以藥代(dai)食,提倡食補(bu)。秋季(ji)食補(bu)以滋陰潤燥為(wei)主,如烏骨雞、豬肺、龜肉、燕(yan)窩、銀耳(er)、蜂蜜、芝麻(ma)、核桃(tao)、藕、秋梨等。

8、多飲湯水

秋季空氣(qi)干燥,把進(jin)補(bu)的物品(pin)制成湯(tang)水服用(yong)(yong)比較(jiao)適宜(yi)。一(yi)般人宜(yi)用(yong)(yong)食(shi)補(bu),即選擇新鮮的白菜、蘿卜、蓮(lian)藕等(deng)(deng)加入(ru)魚、肉等(deng)(deng)做成湯(tang),如花生(sheng)雞爪(zhua)湯(tang)、蓮(lian)藕牛肉湯(tang)等(deng)(deng)。還可(ke)(ke)食(shi)用(yong)(yong)有利(li)尿(niao)解熱作用(yong)(yong)的寒涼類水果,如蘋果、雪梨(li)等(deng)(deng),可(ke)(ke)補(bu)充(chong)大(da)量(liang)多種(zhong)維生(sheng)素和微量(liang)元(yuan)素。不宜(yi)多飲含(han)氣(qi)體的飲料,可(ke)(ke)選用(yong)(yong)胖(pang)大(da)海加冰糖(tang)或(huo)白菊花加蜂蜜浸泡,既可(ke)(ke)補(bu)充(chong)體內水分,又可(ke)(ke)起保(bao)健治療作用(yong)(yong)。

四、冬季保健

1、腫瘤病人冬天怎么補

腫瘤病人飲食調養應辯(bian)證、辨病施(shi)治,因(yin)人、因(yin)時(shi)、因(yin)地而(er)宜,萬萬不(bu)可(ke)盲目進補,更不(bu)要輕信(xin)廣告(gao)宣傳,一味迷信(xin)滋補品的作用。

蛋白(bai)質、脂(zhi)肪(fang)和碳水化合物,這些“產熱營養素(su)”在冬天顯得必(bi)不(bu)可(ke)少(shao),但是若攝入大量(liang)蛋白(bai)、脂(zhi)肪(fang)會增加肝臟(zang)、胰腺等消化系統負擔,對肝癌(ai)、胰腺癌(ai)等病人尤(you)為(wei)不(bu)利。此(ci)外,中醫也(ye)講求“虛不(bu)受補”,也(ye)即(ji)身體虛弱的(de)腫(zhong)瘤病人,服用滋膩之品反而無法(fa)達到進(jin)補效果。為(wei)此(ci),腫(zhong)瘤病人應多吃低脂(zhi)肪(fang)、少(shao)量(liang)優質蛋白(bai)的(de)食品。例如魚蝦、蛤肉、蟹肉、牡蠣、鵪鶉(chun)蛋、木(mu)耳及各種(zhong)豆制品等。

天氣寒冷會影響人體的泌尿系統(tong),導致排尿增多(duo)、隨(sui)尿排出的鈉、鉀(jia)(jia)(jia)、鈣等無(wu)機鹽也很多(duo)。鈉可以從食鹽中獲取,但鉀(jia)(jia)(jia)、鈣卻主要來自其(qi)他食物。為此(ci),冬天腫瘤(liu)病人宜多(duo)食溫熱、并含有鈣、鉀(jia)(jia)(jia)的食物。比如桂圓、南(nan)瓜(gua)、香(xiang)菇、芋頭、板栗(li)等溫熱性質(zhi)的食物。香(xiang)蕉雖含豐富的鉀(jia)(jia)(jia),但性質(zhi)寒涼,冬天不宜多(duo)吃。

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