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【腫瘤患者各季節保健】腫瘤患者各季節如何養生 腫瘤患者的養生方法

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摘要:腫瘤不是季節性疾病,在任何季節都可以出現。腫瘤患者在不同的季節有不同的保健要點,同時也有不少相同之處,因此也不能說哪個季節的保健更重要。保健的目的是預防疾病復發或者加快康復,而有時人正是因為過度重視這個目的,所以常常在實際操作中出現矯枉過正的情況。下面小編就來介紹一下腫瘤患者各季節如何養生,腫瘤患者各季節保健方法。

腫瘤(liu)組(zu)(zu)(zu)織(zhi)無論在細胞形態和組(zu)(zu)(zu)織(zhi)結(jie)構上(shang),都(dou)與(yu)其發源(yuan)的(de)(de)正常組(zu)(zu)(zu)織(zhi)有(you)不(bu)同程度的(de)(de)差(cha)(cha)異(yi)(yi)(yi)(yi),這(zhe)種(zhong)差(cha)(cha)異(yi)(yi)(yi)(yi)稱為異(yi)(yi)(yi)(yi)型(xing)性(xing)(xing)。異(yi)(yi)(yi)(yi)型(xing)性(xing)(xing)是腫瘤(liu)異(yi)(yi)(yi)(yi)常分(fen)化(hua)在形態上(shang)的(de)(de)表現。異(yi)(yi)(yi)(yi)型(xing)性(xing)(xing)小(xiao),說(shuo)明分(fen)化(hua)程度高;異(yi)(yi)(yi)(yi)型(xing)性(xing)(xing)大,說(shuo)明分(fen)化(hua)程度低。區別(bie)這(zhe)種(zhong)異(yi)(yi)(yi)(yi)型(xing)性(xing)(xing)的(de)(de)大小(xiao)是診斷腫瘤(liu)確定其良、惡性(xing)(xing)的(de)(de)主要組(zu)(zu)(zu)織(zhi)學依據。良性(xing)(xing)腫瘤(liu)細胞的(de)(de)異(yi)(yi)(yi)(yi)型(xing)性(xing)(xing)不(bu)明顯,一(yi)般與(yu)其來源(yuan)組(zu)(zu)(zu)織(zhi)相似。惡性(xing)(xing)腫瘤(liu)常具有(you)明顯的(de)(de)異(yi)(yi)(yi)(yi)型(xing)性(xing)(xing)。

局部癥狀

因為(wei)腫(zhong)瘤(liu)在(zai)原(yuan)發病(bing)灶處的(de)生(sheng)長導致該部(bu)位(wei)解(jie)剖(pou)結構和組(zu)織形(xing)態(tai)發生(sheng)變化,由此(ci)而引(yin)(yin)起(qi)相應(ying)的(de)功能改變。腫(zhong)瘤(liu)在(zai)所(suo)占據的(de)組(zu)織中形(xing)成腫(zhong)塊,其大小、外形(xing)、界限、硬度(du)、表面情況、與鄰(lin)近組(zu)織關系等(deng)可(ke)(ke)作為(wei)檢查與診斷腫(zhong)瘤(liu)的(de)依據。腫(zhong)塊可(ke)(ke)引(yin)(yin)起(qi)繼發癥(zheng)狀,如疼痛、壓迫、潰瘍(yang)、出血、感(gan)染、梗阻或(huo)功能障(zhang)礙等(deng),使病(bing)人感(gan)到(dao)不(bu)適與痛苦(ku),特別是腫(zhong)瘤(liu)壓迫與侵犯神經時,會有(you)(you)不(bu)同程度(du)的(de)疼痛。根據腫(zhong)瘤(liu)生(sheng)長部(bu)位(wei)不(bu)同,還會有(you)(you)許多特殊(shu)癥(zheng)狀,如胰頭(tou)癌、膽管癌可(ke)(ke)引(yin)(yin)起(qi)黃疸;腦室、腦膜腫(zhong)瘤(liu)可(ke)(ke)引(yin)(yin)起(qi)顱(lu)壓升(sheng)高等(deng)。

一、春季保健

1、調養精神

春天陽(yang)光明媚,風和日麗。精神調理應做到心胸開闊、情緒樂觀(guan),戒(jie)郁怒(nu)以養性,使氣血順(shun)暢(chang)、精神旺盛。

2、防風御寒

根據初春天氣乍寒乍暖(nuan)“一日三(san)變”的特(te)點,衣服不可頓減(jian)。過早脫去冬衣,極易受寒傷肺,引(yin)發呼(hu)吸系統疾患(huan)。

3、調節飲食

春天(tian)新陳代謝旺盛,飲食宜甘而溫,富含營養(yang),以(yi)健脾扶陽為食養(yang)原則,忌過于(yu)酸(suan)澀、油(you)膩生(sheng)冷,尤不宜多進大辛大熱(re)之品,如參、茸、烈(lie)酒等,以(yi)免(mian)助熱(re)生(sheng)火。宜多吃含蛋(dan)白質(zhi)、礦(kuang)物(wu)質(zhi)、維(wei)生(sheng)素(特別是B族(zu)維(wei)生(sheng)素)豐富的食品,特別是蔬菜(cai)、瘦肉、豆制品、蛋(dan)類等。

4、保健防病

春天溫暖(nuan)多風,最適于細(xi)菌、病(bing)(bing)毒(du)等繁殖傳(chuan)播,易發生流(liu)(liu)感(gan)、肺(fei)炎(yan)、支氣管炎(yan)、流(liu)(liu)腦(nao)、猩紅熱、腮腺炎(yan)以及病(bing)(bing)毒(du)性心肌炎(yan)等疾(ji)病(bing)(bing)。要講衛生,勤洗曬(shai)衣被(bei),除蟲害,開窗(chuang)通風,提高(gao)防御能力。

二、夏季保健

生活作息方面

1、注意個人衛生

夏季皮(pi)膚代謝快(kuai),腋下和皮(pi)膚皺褶(zhe)處(chu)易(yi)藏(zang)污納(na)垢,皮(pi)膚癌和長期臥床(chuang)的(de)(de)病人要勤洗澡或者擦(ca)(ca)身(shen),以免引(yin)起褥瘡和潰爛。汗濕的(de)(de)衣(yi)物及時更換,衣(yi)物以棉(mian)織、柔(rou)軟、無刺激材料為主,減(jian)少不良的(de)(de)摩擦(ca)(ca)。

2、保證充(chong)足睡眠

受到(dao)疾病(bing)以及治(zhi)療的(de)影響,腫(zhong)瘤患者的(de)睡(shui)眠質量(liang)普遍不高。保持適量(liang)的(de)運動、聽(ting)聽(ting)舒緩的(de)音樂,能(neng)夠有效(xiao)改善(shan)這一情況。另外,別忘了睡(shui)個午覺,時間不宜過(guo)長,大(da)概1—2個小時,讓身(shen)體各系統得到(dao)更好的(de)休息(xi),有助于身(shen)體康復。

3、保持良(liang)好(hao)心境

天氣過于悶熱,容易出現精神煩躁。加(jia)上(shang)腫(zhong)瘤病患者因(yin)為治療中的(de)副作用(yong),情(qing)緒波動更加(jia)明顯。因(yin)此,保持良好(hao)的(de)心態(tai)是很重要的(de),除自身調節(jie)之(zhi)外(wai),親友們也應該和患者進行交流,給予更多(duo)的(de)諒解和支持。

飲食方面

1、氣溫升高會導致人體基礎代謝加快,營養物質的消耗也會增加,加之食欲不振,攝取量也相應減少,容易引起蛋白質和微量營養素(如維生素B、維生(sheng)素C和鋅等)的缺乏。這個時候,應該注意補(bu)充蛋白質、微量元素及各種維生(sheng)素,營養搭配(pei)合理。

2、腫(zhong)(zhong)瘤(liu)患者(zhe)(zhe)在夏(xia)天(tian)(tian)要(yao)選擇清淡的食(shi)(shi)品,少食(shi)(shi)辛辣,或者(zhe)(zhe)煎、炸、烤(kao)等過于油膩的溫熱食(shi)(shi)品;冷(leng)食(shi)(shi)也不(bu)(bu)宜(yi)多吃,如果胃(wei)腸驟然(ran)受冷(leng),可(ke)導(dao)致腸胃(wei)痙攣,引起腹痛,消化道(dao)腫(zhong)(zhong)瘤(liu)、肝膽腫(zhong)(zhong)瘤(liu)患者(zhe)(zhe)尤(you)其需(xu)要(yao)注意(yi)(yi)。另外(wai),夏(xia)天(tian)(tian)濕度大,要(yao)慎(shen)防食(shi)(shi)物(wu)發生霉變,花生、玉米、大豆要(yao)格外(wai)注意(yi)(yi),一(yi)旦變質決不(bu)(bu)能吃。

3、夏季應該注(zhu)意補(bu)充水(shui)分,每天需要1500毫升(sheng)的(de)攝(she)取量、增加1-2克食鹽(yan)(yan)攝(she)入(ru);多喝(he)茶(cha)、淡鹽(yan)(yan)開(kai)水(shui)和(he)果(guo)汁等(deng);多喝(he)綠豆(dou)湯、豆(dou)漿(jiang)也(ye)能起到清火的(de)作用。膀(bang)胱、腎、胃部等(deng)腫瘤患(huan)者,體液補(bu)充要做到出入(ru)平衡,按需按量補(bu)充。

4、此外(wai),天然抗癌食物也(ye)要(yao)多吃,夏天生長的就有猴頭菇、絲瓜、西瓜、萵苣等,可以有效抑制癌細(xi)胞。另外(wai),要(yao)多吃如苦瓜等“苦”菜;選用(yong)豆腐含鎂豐富的食物。

三、秋季保健

1、調理飲食

秋季膳食要以滋(zi)陰潤肺為基本原則。年老胃弱(ruo)者,可采用(yong)晨起食粥(zhou)(zhou)法以益胃生津,如百合蓮子粥(zhou)(zhou)、銀耳冰糖糯(nuo)米粥(zhou)(zhou)、杏仁(ren)川貝糯(nuo)米粥(zhou)(zhou)、黑芝(zhi)麻粥(zhou)(zhou)等(deng)。

2、早起早睡

早(zao)睡以順(shun)應陰(yin)精的(de)收藏,早(zao)起(qi)(qi)以舒達陽氣(qi)。近代(dai)研究表明(ming),秋天適當(dang)早(zao)起(qi)(qi),可減少血栓形成的(de)機(ji)會;起(qi)(qi)床前適當(dang)多躺幾分鐘,舒展活動一下全身,對預防血栓形成也有重(zhong)要(yao)意義。

3、增強體力

秋天(tian)氣(qi)候漸冷,衣服(fu)不可一下(xia)增加過多,有意(yi)讓機體(ti)凍一凍,經受一些寒(han)涼之(zhi)氣(qi)的鍛煉,這也是(shi)增強(qiang)機體(ti)對冬季寒(han)冷氣(qi)候的適(shi)應(ying)能力(li)的重(zhong)要方(fang)法。

4、預防疾病

秋末氣(qi)候(hou)轉涼(liang),這(zhe)個時期(qi)是(shi)中風和心肌梗死發病的高(gao)峰期(qi),極容(rong)易(yi)(yi)導致猝死。患有慢性支(zhi)氣(qi)管(guan)炎、肺(fei)氣(qi)腫(zhong)和肺(fei)心病的人,對氣(qi)候(hou)的變化也很敏感,很容(rong)易(yi)(yi)導致復發、病情惡化。

5、預防秋燥

秋天氣候干(gan)燥(zao),因而皮(pi)膚水(shui)分(fen)蒸發(fa)快,故易(yi)造成皮(pi)膚干(gan)裂、皺紋增(zeng)多、咽喉燥(zao)痛、大便秘結等,因此秋天預防秋燥(zao)是重要(yao)的保健原則。室內要(yao)保持一定(ding)的濕度(du),重視補充機體(ti)水(shui)分(fen),要(yao)避免過勞和(he)劇烈(lie)運(yun)動使氣液耗(hao)損。

6、慎食瓜果

夏令(ling)大量食(shi)瓜(gua)果(guo)雖然不(bu)至于造成脾胃疫(yi)患(huan),卻已使腸胃抗病力有所下(xia)降(jiang),入(ru)秋(qiu)后再(zai)大量食(shi)瓜(gua)果(guo),勢(shi)必更(geng)助濕邪(xie)損(sun)傷脾陽,入(ru)秋(qiu)之后應少(shao)食(shi)瓜(gua)果(guo),脾胃虛寒者尤應禁忌。

7、適時進補

中醫的治療原(yuan)則是虛者補之,不是虛癥病人(ren)不宜用補藥。要注意進補適(shi)量,忌以藥代食(shi),提倡食(shi)補。秋(qiu)季食(shi)補以滋陰潤(run)燥(zao)為主,如烏骨(gu)雞、豬肺、龜肉、燕窩、銀耳、蜂蜜、芝麻、核桃、藕、秋(qiu)梨等。

8、多飲湯水

秋季空氣干燥,把進補(bu)的(de)物品制(zhi)成(cheng)湯水(shui)服用(yong)比(bi)較適(shi)宜(yi)。一般(ban)人(ren)宜(yi)用(yong)食補(bu),即(ji)選擇新鮮的(de)白菜、蘿(luo)卜、蓮(lian)藕(ou)(ou)等(deng)加入魚、肉等(deng)做成(cheng)湯,如花生(sheng)雞爪湯、蓮(lian)藕(ou)(ou)牛肉湯等(deng)。還可(ke)食用(yong)有利尿(niao)解(jie)熱作(zuo)用(yong)的(de)寒涼類(lei)水(shui)果,如蘋果、雪梨(li)等(deng),可(ke)補(bu)充大量多種(zhong)維生(sheng)素(su)和微量元素(su)。不宜(yi)多飲含氣體的(de)飲料,可(ke)選用(yong)胖大海加冰糖或白菊花加蜂蜜浸(jin)泡,既可(ke)補(bu)充體內水(shui)分,又(you)可(ke)起保健治療作(zuo)用(yong)。

四、冬季保健

1、腫瘤病人冬天怎么補

腫瘤病(bing)人飲食調養應辯證(zheng)、辨(bian)病(bing)施治(zhi),因人、因時、因地而宜,萬(wan)(wan)萬(wan)(wan)不可盲(mang)目(mu)進補,更不要輕信廣告宣(xuan)傳(chuan),一味迷信滋補品的(de)作(zuo)用(yong)。

蛋(dan)白質、脂肪(fang)和碳水化合物,這些“產熱營養素”在冬天顯(xian)得必不(bu)可少,但是若攝(she)入大量(liang)蛋(dan)白、脂肪(fang)會增加肝(gan)臟、胰(yi)腺等消(xiao)化系統負擔,對肝(gan)癌(ai)、胰(yi)腺癌(ai)等病人(ren)(ren)尤為不(bu)利(li)。此外,中醫也講求(qiu)“虛(xu)不(bu)受補”,也即身體虛(xu)弱的腫(zhong)瘤病人(ren)(ren),服用滋膩之品(pin)反而無法達到進補效果。為此,腫(zhong)瘤病人(ren)(ren)應多吃低脂肪(fang)、少量(liang)優質蛋(dan)白的食品(pin)。例如魚蝦、蛤(ha)肉、蟹(xie)肉、牡(mu)蠣、鵪鶉(chun)蛋(dan)、木耳及(ji)各(ge)種豆制品(pin)等。

天(tian)氣寒冷會(hui)影(ying)響人(ren)體的(de)(de)泌尿系(xi)統,導(dao)致(zhi)排尿增多、隨尿排出的(de)(de)鈉、鉀(jia)(jia)(jia)、鈣(gai)(gai)等無機鹽(yan)(yan)也(ye)很多。鈉可以從食鹽(yan)(yan)中獲取,但鉀(jia)(jia)(jia)、鈣(gai)(gai)卻主(zhu)要(yao)來自其他食物(wu)。為此,冬(dong)天(tian)腫(zhong)瘤病人(ren)宜多食溫熱、并含有鈣(gai)(gai)、鉀(jia)(jia)(jia)的(de)(de)食物(wu)。比如桂圓、南瓜(gua)、香菇、芋頭(tou)、板栗等溫熱性(xing)質的(de)(de)食物(wu)。香蕉(jiao)雖含豐富的(de)(de)鉀(jia)(jia)(jia),但性(xing)質寒涼,冬(dong)天(tian)不宜多吃。

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