陰莖結構

陰莖為雄性動物的交配(pei)器官，由3個平行的長柱狀海綿體組成，上面兩個海綿體稱陰莖海綿體，下面一個稱尿道海綿體。每個海綿體的外面都包有一層厚而致密的纖維膜，分別稱為陰莖海綿體白膜和尿道海綿體白膜。海綿體內部由許多海綿體小梁和腔隙構成，腔隙是與血管相通的竇隙。當腔隙充血時，陰莖即變粗變硬而勃起。三個海綿體外面共同包有淺、深陰莖筋膜和皮膚。

陰莖增大增粗手術

1、自體脂肪注射增粗術

這個(ge)手術和其他自體脂(zhi)肪(fang)(fang)注射的(de)原理是(shi)(shi)一(yi)樣的(de)，是(shi)(shi)將(jiang)自身的(de)脂(zhi)肪(fang)(fang)抽吸出來(lai)，然后注入陰莖。一(yi)般所(suo)用的(de)自身脂(zhi)肪(fang)(fang)為(wei)腹部的(de)皮下脂(zhi)肪(fang)(fang)。

2、真皮脂肪瓣游離移植增粗術

在身體(ti)的(de)(de)某部位，如(ru)側胸腹部、臀(tun)下(xia)溝等取真皮(pi)脂(zhi)肪瓣，將其(qi)游離移(yi)(yi)植(zhi)于陰莖(jing)，達到(dao)增粗的(de)(de)目的(de)(de)。這(zhe)種手術方(fang)法能(neng)夠保證(zheng)較(jiao)高的(de)(de)移(yi)(yi)植(zhi)成功率，較(jiao)可(ke)靠(kao)的(de)(de)增粗效果(guo)。

3、陰莖懸韌帶切除術

從人(ren)的(de)體表外觀看(kan)到的(de)陰(yin)莖(jing)只是陰(yin)莖(jing)的(de)一(yi)部分(fen)，陰(yin)莖(jing)的(de)另一(yi)部分(fen)隱藏在(zai)恥骨(gu)下面(mian)的(de)組織內(nei)，由陰(yin)莖(jing)懸(xuan)韌帶固定。當(dang)切除(chu)陰(yin)莖(jing)懸(xuan)韌帶后，讓這一(yi)部分(fen)的(de)陰(yin)莖(jing)也(ye)外露出來。

陰莖增大原理

如果(guo)不(bu)是先(xian)天性(xing)疾病引(yin)起的(de)短小問題(ti)，都(dou)可(ke)(ke)以(yi)通過后期的(de)調理達到(dao)增(zeng)大(da)(da)的(de)效(xiao)果(guo)。要(yao)想增(zeng)大(da)(da)陰莖必須先(xian)增(zeng)強大(da)(da)腦的(de)神(shen)經系(xi)統(tong)中(zhong)"多巴胺、復合胺、乙酰膽堿"水平、內分(fen)泌(mi)系(xi)統(tong)中(zhong)的(de)睪丸激素水平、恢復白(bai)膜(mo)彈性(xing)和增(zeng)強心臟血管動力功能(neng)。所以(yi)，陰莖增(zeng)大(da)(da)需要(yao)神(shen)經系(xi)統(tong)、內分(fen)泌(mi)系(xi)統(tong)、白(bai)膜(mo)、動脈、靜脈、一氧(yang)化氮、海綿體的(de)共(gong)同協(xie)調配合，方能(neng)使陰莖增(zeng)長(chang)增(zeng)粗(cu)。具備上述條件(jian)，你(ni)的(de)內分(fen)泌(mi)系(xi)統(tong)和神(shen)經系(xi)統(tong)就可(ke)(ke)以(yi)達到(dao)青春狀(zhuang)態，那么每晚陰莖可(ke)(ke)以(yi)勃起6次左右(you)，每次持續20--30分(fen)鐘(zhong)。經過一段時間后，陰莖就可(ke)(ke)以(yi)增(zeng)大(da)(da)增(zeng)粗(cu)了。

陰莖增大增粗方法

長度：

鍛煉對象：韌帶，肌腱，海綿體等縱向機制(zhi)為主陰莖整體系統。

鍛煉方法：拉伸。

具(ju)體(ti)方法：極(ji)限性拉伸(shen)，和普通性拉伸(shen)兩種。

1、整體性極限拉伸

極限性拉(la)(la)伸(shen)就(jiu)是(shi)有食指和拇指環(huan)住陰莖冠狀溝，然后(hou)進行(xing)相對的(de)(de)(de)【不必(bi)太(tai)激烈】極限性拉(la)(la)伸(shen)，就(jiu)像練功夫的(de)(de)(de)壓腿，或瑜伽的(de)(de)(de)極限性擴展運(yun)動一樣，這樣效(xiao)果(guo)很好，極限性拉(la)(la)伸(shen)完張弛有度(du)的(de)(de)(de)放(fang)松(song)一下，效(xiao)果(guo)更好。

每(mei)次鍛煉幾次到十(shi)幾次極限性拉(la)伸就可以了。

2、整體性普通拉伸

就(jiu)是用(yong)食指和拇指環住冠狀溝，并不(bu)斷簡單，均力的拉(la)(la)伸(shen)，然后放開，不(bu)必堅持(chi)拉(la)(la)著(zhu)不(bu)放，一般每(mei)次(ci)50至100次就差不多了。

3、陰莖懸韌帶鍛煉

在鍛(duan)煉一段時間后(hou)，或也(ye)不(bu)需要，你可(ke)以(yi)感覺到恥骨聯合(he)部(bu)位，有(you)一種陰(yin)(yin)(yin)莖(jing)長(chang)(chang)度(du)屈壓的感覺，然后(hou)只要在陰(yin)(yin)(yin)莖(jing)上根(gen)部(bu)，也(ye)就(jiu)是恥骨聯合(he)處按(an)一下(xia)，陰(yin)(yin)(yin)莖(jing)也(ye)可(ke)以(yi)明顯變(bian)長(chang)(chang)，松開就(jiu)會恢復(fu)回去，這就(jiu)是陰(yin)(yin)(yin)莖(jing)懸(xuan)韌帶(dai)在那里(li)起懸(xuan)掛作用。一般在進行一定的如上陰(yin)(yin)(yin)莖(jing)整體(ti)性拉伸(shen)鍛(duan)煉后(hou)，這種感覺會更明顯，懸(xuan)韌帶(dai)鍛(duan)煉起來也(ye)更容(rong)易，效果(guo)更好。而我(wo)們(men)當然不(bu)需要手(shou)術，我(wo)們(men)需要的是鍛(duan)煉這個韌帶(dai)的長(chang)(chang)度(du)，只要這個韌帶(dai)拉長(chang)(chang)，自然就(jiu)會把里(li)面的那部(bu)分陰(yin)(yin)(yin)莖(jing)釋(shi)放出(chu)來，延長(chang)(chang)陰(yin)(yin)(yin)莖(jing)。

具(ju)體拉長懸韌帶(dai)的方法(fa)，可(ke)以自己靈(ling)活運用，這里推薦如下幾種方法(fa):

1、食指按壓為(wei)主，拉伸懸韌帶為(wei)輔。

用食指(zhi)和拇指(zhi)環住(zhu)冠狀溝然(ran)后拉直陰莖，這(zhe)樣韌(ren)(ren)帶(dai)也(ye)就(jiu)被拉直了，然(ran)后用另一只手(shou)的食指(zhi)拇指(zhi)，在陰莖根部上(shang)面，也(ye)就(jiu)是(shi)恥骨聯合(he)處，按摩，按壓這(zhe)條韌(ren)(ren)帶(dai)，以(yi)延長這(zhe)條韌(ren)(ren)帶(dai)，釋放陰莖內部長度。

2、拉伸懸韌帶(dai)為主，手指按壓(ya)為輔。

或者，不需要手指按(an)壓，直接拉伸陰莖就好了。

只是(shi)需要(yao)在拉伸時(shi)注(zhu)意要(yao)拉伸到懸韌帶的部(bu)位，然后以懸韌帶為(wei)著(zhu)力點，直接拉伸就(jiu)行了(le)，也(ye)可以配(pei)合食(shi)指按(an)壓。

3、在陰(yin)莖(jing)相對勃(bo)(bo)起時，或堅硬勃(bo)(bo)起時，因為和用拉(la)直(zhi)一樣(yang)，可(ke)(ke)以把懸(xuan)韌帶崩直(zhi)。然后(hou)同(tong)樣(yang)用手指(zhi)按(an)壓，或向(xiang)下按(an)壓陰(yin)莖(jing)，同(tong)樣(yang)可(ke)(ke)以鍛(duan)煉拉(la)伸(shen)懸(xuan)韌帶。

粗度

鍛煉對象：海綿體，肌腱等橫向(xiang)機制為主的(de)生(sheng)殖器整體系(xi)統。

鍛煉方(fang)法(fa)：擠(ji)壓，和(he)緊握。

具體(ti)方法(fa)：極限性擠壓和普通擠壓兩(liang)種方法(fa)。

具(ju)體(ti)方法如(ru)上，就是用整個手握住陰莖(jing)(jing)，或(huo)食指和拇(mu)指環住陰莖(jing)(jing)，自下而上的(de)擠壓陰莖(jing)(jing)，以鍛煉(lian)海(hai)綿體(ti)的(de)稠密(mi)度(du)，強度(du)和體(ti)積。以進行增(zeng)粗(cu)陰莖(jing)(jing)為主的(de)鍛煉(lian)。

極(ji)限性擠壓(ya)是從根部開始，自下而上，徹底的向上，極(ji)限性的擠壓(ya)。也如上，每(mei)次幾(ji)次到十(shi)幾(ji)次就可以(yi)了。

普通擠(ji)壓也如上一樣，就是不需要(yao)每(mei)次都堅持擠(ji)壓到極限(xian)性(xing)，普通進行(xing)就行(xing)了(le)。

同樣每(mei)次50，或100次就好了。