陰莖結構

陰莖(jing)為雄性動物的交配(pei)器(qi)官，由3個平行的長柱狀海綿體組成，上面兩個海綿體稱陰莖海綿體，下面一個稱尿道海綿體。每個海綿體的外面都包有一層厚而致密的纖維膜，分別稱為陰莖海綿體白膜和尿道海綿體白膜。海綿體內部由許多海綿體小梁和腔隙構成，腔隙是與血管相通的竇隙。當腔隙充血時，陰莖即變粗變硬而勃起。三個海綿體外面共同包有淺、深陰莖筋膜和皮膚。

陰莖增大增粗手術

1、自體脂肪注射增粗術

這個手術和(he)其他(ta)自(zi)體脂(zhi)肪(fang)(fang)注射(she)的(de)原理是一樣的(de)，是將自(zi)身的(de)脂(zhi)肪(fang)(fang)抽吸出來，然后注入(ru)陰(yin)莖。一般所用的(de)自(zi)身脂(zhi)肪(fang)(fang)為腹部的(de)皮下脂(zhi)肪(fang)(fang)。

2、真皮脂肪瓣游離移植增粗術

在(zai)身體(ti)的某(mou)部位，如側胸腹(fu)部、臀下溝(gou)等取真(zhen)皮(pi)脂(zhi)肪(fang)瓣，將其游(you)離(li)移植于(yu)陰莖，達到增(zeng)(zeng)粗(cu)的目(mu)的。這種手術方法能夠保證較高的移植成(cheng)功率，較可靠的增(zeng)(zeng)粗(cu)效果。

3、陰莖懸韌帶切除術

從人的(de)(de)(de)(de)體(ti)表外觀看到的(de)(de)(de)(de)陰(yin)莖只是陰(yin)莖的(de)(de)(de)(de)一(yi)部分，陰(yin)莖的(de)(de)(de)(de)另一(yi)部分隱藏在恥骨下面的(de)(de)(de)(de)組織內，由(you)陰(yin)莖懸韌帶(dai)固定。當切除陰(yin)莖懸韌帶(dai)后(hou)，讓這一(yi)部分的(de)(de)(de)(de)陰(yin)莖也外露出來。

陰莖增大原理

如果(guo)不是先天性疾病(bing)引(yin)起(qi)的(de)(de)短小問題(ti)，都可(ke)以(yi)通(tong)過后(hou)期的(de)(de)調理達(da)到增(zeng)(zeng)(zeng)大(da)的(de)(de)效果(guo)。要(yao)想(xiang)增(zeng)(zeng)(zeng)大(da)陰(yin)莖(jing)(jing)(jing)必須先增(zeng)(zeng)(zeng)強大(da)腦的(de)(de)神經系統(tong)中(zhong)(zhong)"多巴胺、復合胺、乙酰膽堿"水(shui)平(ping)(ping)、內分(fen)(fen)泌(mi)(mi)系統(tong)中(zhong)(zhong)的(de)(de)睪丸(wan)激素水(shui)平(ping)(ping)、恢(hui)復白膜彈性和(he)增(zeng)(zeng)(zeng)強心臟(zang)血管(guan)動力功(gong)能(neng)。所以(yi)，陰(yin)莖(jing)(jing)(jing)增(zeng)(zeng)(zeng)大(da)需要(yao)神經系統(tong)、內分(fen)(fen)泌(mi)(mi)系統(tong)、白膜、動脈、靜脈、一(yi)氧(yang)化氮、海綿體(ti)的(de)(de)共同協調配(pei)合，方能(neng)使陰(yin)莖(jing)(jing)(jing)增(zeng)(zeng)(zeng)長增(zeng)(zeng)(zeng)粗(cu)。具備上述條件(jian)，你的(de)(de)內分(fen)(fen)泌(mi)(mi)系統(tong)和(he)神經系統(tong)就可(ke)以(yi)達(da)到青(qing)春狀態，那么(me)每(mei)晚(wan)陰(yin)莖(jing)(jing)(jing)可(ke)以(yi)勃起(qi)6次左右，每(mei)次持(chi)續20--30分(fen)(fen)鐘。經過一(yi)段(duan)時間(jian)后(hou)，陰(yin)莖(jing)(jing)(jing)就可(ke)以(yi)增(zeng)(zeng)(zeng)大(da)增(zeng)(zeng)(zeng)粗(cu)了。

陰莖增大增粗方法

長度：

鍛煉對象：韌帶，肌腱，海綿(mian)體等縱向機制為主陰莖整體系統(tong)。

鍛煉(lian)方法(fa)：拉(la)伸(shen)。

具體方(fang)法：極限性拉伸，和普通(tong)性拉伸兩種。

1、整體性極限拉伸

極(ji)限性(xing)拉(la)伸就是有食(shi)指和(he)拇(mu)指環住陰莖冠(guan)狀溝，然(ran)后進(jin)行(xing)相對的(de)【不必太激烈】極(ji)限性(xing)拉(la)伸，就像練功夫的(de)壓腿，或瑜伽的(de)極(ji)限性(xing)擴展運動一樣(yang)，這(zhe)樣(yang)效(xiao)果很好，極(ji)限性(xing)拉(la)伸完張弛有度的(de)放松一下，效(xiao)果更好。

每次(ci)(ci)鍛(duan)煉(lian)幾次(ci)(ci)到(dao)十幾次(ci)(ci)極限性(xing)拉伸就可以(yi)了。

2、整體性普通拉伸

就是(shi)用食指和拇(mu)指環住冠狀溝(gou)，并不(bu)斷簡單，均力的拉伸，然后放開，不(bu)必堅持拉著(zhu)不(bu)放，一(yi)般每(mei)次50至(zhi)100次就(jiu)差不多了(le)。

3、陰莖懸韌帶鍛煉

在(zai)鍛煉(lian)一(yi)(yi)段時間后(hou)，或(huo)也(ye)(ye)(ye)不需(xu)要(yao)，你可以感(gan)覺(jue)到恥(chi)骨(gu)聯合(he)部位，有(you)一(yi)(yi)種陰(yin)(yin)莖(jing)(jing)長度(du)屈壓的(de)感(gan)覺(jue)，然后(hou)只要(yao)在(zai)陰(yin)(yin)莖(jing)(jing)上根(gen)部，也(ye)(ye)(ye)就(jiu)是恥(chi)骨(gu)聯合(he)處按一(yi)(yi)下，陰(yin)(yin)莖(jing)(jing)也(ye)(ye)(ye)可以明顯(xian)變長，松開就(jiu)會(hui)(hui)恢復回去，這就(jiu)是陰(yin)(yin)莖(jing)(jing)懸(xuan)韌(ren)帶在(zai)那里起懸(xuan)掛作用。一(yi)(yi)般在(zai)進(jin)行一(yi)(yi)定的(de)如上陰(yin)(yin)莖(jing)(jing)整(zheng)體性拉伸鍛煉(lian)后(hou)，這種感(gan)覺(jue)會(hui)(hui)更(geng)明顯(xian)，懸(xuan)韌(ren)帶鍛煉(lian)起來也(ye)(ye)(ye)更(geng)容易(yi)，效果更(geng)好。而我們(men)當然不需(xu)要(yao)手術，我們(men)需(xu)要(yao)的(de)是鍛煉(lian)這個(ge)韌(ren)帶的(de)長度(du)，只要(yao)這個(ge)韌(ren)帶拉長，自然就(jiu)會(hui)(hui)把里面的(de)那部分陰(yin)(yin)莖(jing)(jing)釋(shi)放出來，延長陰(yin)(yin)莖(jing)(jing)。

具體拉長懸韌帶(dai)的方法(fa)，可以(yi)自(zi)己靈活(huo)運(yun)用，這里推薦如下(xia)幾種方法(fa):

1、食指按壓為主，拉伸懸(xuan)韌帶為輔(fu)。

用食指(zhi)(zhi)(zhi)和拇指(zhi)(zhi)(zhi)環住冠(guan)狀溝然后拉直陰莖(jing)，這(zhe)樣韌(ren)帶(dai)也(ye)就(jiu)被(bei)拉直了，然后用另一只手的食指(zhi)(zhi)(zhi)拇指(zhi)(zhi)(zhi)，在陰莖(jing)根部上(shang)面，也(ye)就(jiu)是恥(chi)骨聯合處(chu)，按摩，按壓這(zhe)條韌(ren)帶(dai)，以延長(chang)這(zhe)條韌(ren)帶(dai)，釋放陰莖(jing)內(nei)部長(chang)度。

2、拉伸(shen)懸韌帶為(wei)主，手指按壓為(wei)輔。

或者，不需要(yao)手指(zhi)按壓，直接拉(la)伸陰莖就好了(le)。

只(zhi)是需要(yao)在拉伸時注意要(yao)拉伸到(dao)懸(xuan)韌帶的部(bu)位，然(ran)后以(yi)懸(xuan)韌帶為著(zhu)力(li)點，直接(jie)拉伸就行了，也可以(yi)配合食指按壓(ya)。

3、在陰(yin)莖相(xiang)對勃起時(shi)，或堅(jian)硬勃起時(shi)，因為和(he)用拉直(zhi)一樣，可(ke)以把懸韌(ren)帶(dai)崩直(zhi)。然后同樣用手(shou)指按(an)壓，或向下按(an)壓陰(yin)莖，同樣可(ke)以鍛煉(lian)拉伸懸韌(ren)帶(dai)。

粗度

鍛煉(lian)對象：海(hai)綿體，肌腱等橫(heng)向機制為(wei)主(zhu)的生殖器(qi)整體系(xi)統。

鍛煉(lian)方法：擠壓，和緊握。

具體方法(fa)：極(ji)限性擠(ji)壓和普(pu)通擠(ji)壓兩種方法(fa)。

具體方(fang)法如上(shang)，就是用(yong)整個(ge)手握住陰(yin)(yin)莖(jing)，或食指和拇指環(huan)住陰(yin)(yin)莖(jing)，自下而上(shang)的擠(ji)壓陰(yin)(yin)莖(jing)，以鍛(duan)煉(lian)海綿體的稠密度，強度和體積。以進行增粗陰(yin)(yin)莖(jing)為主的鍛(duan)煉(lian)。

極限(xian)性擠壓(ya)是從根(gen)部開始，自下而上(shang)，徹底的向上(shang)，極限(xian)性的擠壓(ya)。也如上(shang)，每次幾(ji)次到十幾(ji)次就可以了。

普通(tong)擠壓也如上一樣(yang)，就是不(bu)需(xu)要每次都堅持擠壓到極限性，普通(tong)進行就行了。

同樣每次50，或100次(ci)就好了。