陰莖結構

陰莖為雄性動物的交配(pei)器官，由3個平行的長柱狀海綿體組成，上面兩個海綿體稱陰莖海綿體，下面一個稱尿道海綿體。每個海綿體的外面都包有一層厚而致密的纖維膜，分別稱為陰莖海綿體白膜和尿道海綿體白膜。海綿體內部由許多海綿體小梁和腔隙構成，腔隙是與血管相通的竇隙。當腔隙充血時，陰莖即變粗變硬而勃起。三個海綿體外面共同包有淺、深陰莖筋膜和皮膚。

陰莖增大增粗手術

1、自體脂肪注射增粗術

這個手術和其他(ta)自(zi)體脂肪(fang)(fang)注(zhu)射的原理是(shi)一樣的，是(shi)將自(zi)身(shen)的脂肪(fang)(fang)抽吸(xi)出來，然(ran)后注(zhu)入陰(yin)莖(jing)。一般所(suo)用(yong)的自(zi)身(shen)脂肪(fang)(fang)為腹部的皮下(xia)脂肪(fang)(fang)。

2、真皮脂肪瓣游離移植增粗術

在身體的某(mou)部(bu)位，如側(ce)胸腹部(bu)、臀下溝(gou)等取真(zhen)皮(pi)脂肪瓣(ban)，將其游(you)離移植(zhi)于陰莖(jing)，達到增(zeng)(zeng)粗的目的。這種手術方法能(neng)夠保證較高的移植(zhi)成功(gong)率，較可靠的增(zeng)(zeng)粗效果。

3、陰莖懸韌帶切除術

從人的(de)(de)體表外(wai)觀看到的(de)(de)陰(yin)莖(jing)(jing)只是陰(yin)莖(jing)(jing)的(de)(de)一(yi)部(bu)(bu)分，陰(yin)莖(jing)(jing)的(de)(de)另(ling)一(yi)部(bu)(bu)分隱藏在恥骨下面的(de)(de)組織內(nei)，由陰(yin)莖(jing)(jing)懸韌(ren)帶固定(ding)。當切(qie)除陰(yin)莖(jing)(jing)懸韌(ren)帶后(hou)，讓(rang)這一(yi)部(bu)(bu)分的(de)(de)陰(yin)莖(jing)(jing)也外(wai)露出來。

陰莖增大原理

如果(guo)不是先天性(xing)疾(ji)病(bing)引(yin)起的(de)短(duan)小問題，都可(ke)(ke)以(yi)(yi)通過(guo)(guo)后期(qi)的(de)調理(li)達到增(zeng)大(da)(da)(da)的(de)效果(guo)。要想增(zeng)大(da)(da)(da)陰(yin)莖必(bi)須先增(zeng)強(qiang)(qiang)大(da)(da)(da)腦的(de)神(shen)經(jing)系(xi)統(tong)(tong)(tong)中(zhong)"多巴胺、復(fu)(fu)合(he)胺、乙(yi)酰(xian)膽(dan)堿"水平、內(nei)分泌(mi)系(xi)統(tong)(tong)(tong)中(zhong)的(de)睪丸激(ji)素水平、恢復(fu)(fu)白膜(mo)彈性(xing)和增(zeng)強(qiang)(qiang)心臟血管動(dong)力(li)功能(neng)。所以(yi)(yi)，陰(yin)莖增(zeng)大(da)(da)(da)需要神(shen)經(jing)系(xi)統(tong)(tong)(tong)、內(nei)分泌(mi)系(xi)統(tong)(tong)(tong)、白膜(mo)、動(dong)脈、靜脈、一(yi)氧化氮、海綿體的(de)共同(tong)協調配合(he)，方能(neng)使(shi)陰(yin)莖增(zeng)長增(zeng)粗(cu)(cu)。具備上(shang)述條件，你的(de)內(nei)分泌(mi)系(xi)統(tong)(tong)(tong)和神(shen)經(jing)系(xi)統(tong)(tong)(tong)就可(ke)(ke)以(yi)(yi)達到青(qing)春狀態(tai)，那么每晚陰(yin)莖可(ke)(ke)以(yi)(yi)勃起6次左(zuo)右，每次持續20--30分鐘。經(jing)過(guo)(guo)一(yi)段時(shi)間后，陰(yin)莖就可(ke)(ke)以(yi)(yi)增(zeng)大(da)(da)(da)增(zeng)粗(cu)(cu)了(le)。

陰莖增大增粗方法

長度：

鍛煉對象：韌帶，肌腱，海綿體(ti)等(deng)縱向機(ji)制為主陰莖整體(ti)系統(tong)。

鍛煉方法(fa)：拉伸。

具體方法：極限性拉伸，和普通性拉伸兩種(zhong)。

1、整體(ti)性極限拉伸(shen)

極(ji)(ji)(ji)限性拉(la)伸(shen)就(jiu)是(shi)有食(shi)指和拇指環住陰莖(jing)冠(guan)狀(zhuang)溝，然后進行(xing)相對的【不必太(tai)激烈】極(ji)(ji)(ji)限性拉(la)伸(shen)，就(jiu)像練功(gong)夫的壓(ya)腿，或瑜(yu)伽的極(ji)(ji)(ji)限性擴展運動一(yi)樣(yang)，這樣(yang)效果很好，極(ji)(ji)(ji)限性拉(la)伸(shen)完張弛有度(du)的放松一(yi)下，效果更好。

每(mei)次鍛煉幾次到(dao)十幾次極限(xian)性(xing)拉伸就可以了。

2、整體性普通拉伸

就是用食(shi)指(zhi)和(he)拇(mu)指(zhi)環住冠(guan)狀溝，并不(bu)斷簡單，均(jun)力的拉伸，然后放開，不(bu)必(bi)堅(jian)持拉著不(bu)放，一般每(mei)次50至100次就差不多(duo)了(le)。

3、陰莖懸韌帶鍛煉

在(zai)鍛(duan)煉(lian)一(yi)(yi)段時間后，或(huo)也(ye)不需(xu)要，你(ni)可以感覺(jue)到恥骨聯合部位，有一(yi)(yi)種(zhong)陰(yin)(yin)莖(jing)長度(du)屈壓的感覺(jue)，然后只要在(zai)陰(yin)(yin)莖(jing)上(shang)根部，也(ye)就是(shi)恥骨聯合處(chu)按一(yi)(yi)下，陰(yin)(yin)莖(jing)也(ye)可以明顯變(bian)長，松(song)開就會恢復回去(qu)，這(zhe)就是(shi)陰(yin)(yin)莖(jing)懸(xuan)韌(ren)(ren)帶在(zai)那里(li)起懸(xuan)掛(gua)作用。一(yi)(yi)般(ban)在(zai)進行一(yi)(yi)定(ding)的如上(shang)陰(yin)(yin)莖(jing)整體性拉(la)伸鍛(duan)煉(lian)后，這(zhe)種(zhong)感覺(jue)會更明顯，懸(xuan)韌(ren)(ren)帶鍛(duan)煉(lian)起來也(ye)更容易，效果(guo)更好。而(er)我(wo)們(men)當(dang)然不需(xu)要手(shou)術，我(wo)們(men)需(xu)要的是(shi)鍛(duan)煉(lian)這(zhe)個韌(ren)(ren)帶的長度(du)，只要這(zhe)個韌(ren)(ren)帶拉(la)長，自然就會把里(li)面的那部分(fen)陰(yin)(yin)莖(jing)釋放出來，延(yan)長陰(yin)(yin)莖(jing)。

具體拉長(chang)懸韌帶(dai)的方(fang)法，可以自己靈活(huo)運用，這里推薦如下幾種方(fang)法:

1、食指按壓為(wei)主，拉(la)伸懸韌帶為(wei)輔。

用食指和(he)拇指環住冠狀溝(gou)然后(hou)拉直陰莖(jing)(jing)，這樣韌(ren)帶也就被拉直了(le)，然后(hou)用另一只手的食指拇指，在(zai)陰莖(jing)(jing)根部(bu)上面，也就是恥骨(gu)聯合(he)處，按摩，按壓(ya)這條(tiao)韌(ren)帶，以(yi)延長這條(tiao)韌(ren)帶，釋放(fang)陰莖(jing)(jing)內(nei)部(bu)長度。

2、拉伸(shen)懸韌帶為(wei)主，手指按壓為(wei)輔(fu)。

或者，不需要手(shou)指(zhi)按壓(ya)，直接拉伸(shen)陰莖就好了。

只是需要(yao)在拉(la)伸時注意要(yao)拉(la)伸到懸(xuan)韌帶的部位(wei)，然后以(yi)懸(xuan)韌帶為著力點，直(zhi)接(jie)拉(la)伸就(jiu)行了，也可以(yi)配合食指按壓。

3、在陰莖(jing)相對(dui)勃起(qi)時(shi)，或堅硬(ying)勃起(qi)時(shi)，因為和(he)用(yong)拉直一樣(yang)，可(ke)以把懸(xuan)韌帶崩直。然后(hou)同(tong)樣(yang)用(yong)手指按壓，或向(xiang)下(xia)按壓陰莖(jing)，同(tong)樣(yang)可(ke)以鍛煉拉伸(shen)懸(xuan)韌帶。

粗度

鍛煉(lian)對象：海綿體，肌腱等橫(heng)向機制為主的生殖器整(zheng)體系統。

鍛煉(lian)方法：擠(ji)壓，和緊握(wo)。

具體方法：極限(xian)性擠(ji)壓和普通擠(ji)壓兩種方法。

具體方法如上，就是(shi)用整個手握住陰(yin)(yin)莖，或食指(zhi)和(he)(he)拇指(zhi)環住陰(yin)(yin)莖，自下(xia)而上的擠壓陰(yin)(yin)莖，以(yi)鍛煉海綿體的稠密度(du)，強度(du)和(he)(he)體積。以(yi)進行增粗陰(yin)(yin)莖為主的鍛煉。

極(ji)限(xian)性擠壓(ya)是從根部開始(shi)，自下而上，徹底(di)的(de)向上，極(ji)限(xian)性的(de)擠壓(ya)。也如上，每次幾次到十(shi)幾次就可以了。

普通擠壓也如上一樣(yang)，就是(shi)不需要每次(ci)都堅持擠壓到極限性，普通進行就行了。

同樣每次50，或(huo)100次(ci)就好了。