一、西洋參的吃法 花旗參怎么吃效果好

花旗參(can)就是西(xi)洋參(can)，只是叫法(fa)不(bu)同，功效(xiao)作用(yong)(yong)于吃法(fa)是一(yi)樣的(de)(de)，作為常(chang)用(yong)(yong)的(de)(de)日常(chang)保健品，西(xi)洋參(can)對(dui)于體虛免疫力(li)差(cha)的(de)(de)人群效(xiao)果最(zui)顯著。西(xi)洋參(can)的(de)(de)吃法(fa)有(you)很多，不(bu)論選(xuan)(xuan)擇哪一(yi)種服(fu)(fu)(fu)用(yong)(yong)的(de)(de)方法(fa)都(dou)能夠有(you)著不(bu)錯的(de)(de)效(xiao)果。每一(yi)個(ge)人的(de)(de)口味(wei)以及服(fu)(fu)(fu)用(yong)(yong)習慣有(you)所(suo)差(cha)異，只需(xu)要選(xuan)(xuan)擇合適的(de)(de)方法(fa)進(jin)行西(xi)洋參(can)的(de)(de)服(fu)(fu)(fu)用(yong)(yong)即可。

1、花旗參燉服法

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將(jiang)花旗(qi)參(can)切(qie)片，每(mei)日取2--5克(ke)放入瓷碗中(zhong)，加(jia)適量水浸泡3--5小(xiao)時，碗口(kou)加(jia)蓋(gai)，再將(jiang)基置于鍋內，隔水蒸燉20--30分(fen)鐘(zhong)，早飯前半(ban)小(xiao)時服用。

2、花旗參煮服法

將(jiang)花(hua)旗參切片，取(qu)3克放(fang)入砂(sha)鍋(guo)內，加水適量，用文火(huo)煮10分鐘(zhong)左右，趁早飯前(qian)空腹，將(jiang)參片與參湯(tang)一起服下(xia)。

3、花旗參蒸服法

將花旗參用(yong)小火(huo)烘(hong)干，研成細末，每次取5克，用(yong)1個雞(ji)蛋拌入，蒸熟后服(fu)用(yong)。

4、花旗參含化法

將花旗參(can)放(fang)在砂鍋內用(yong)水蒸(zheng)一下，使其軟化，再切(qie)成薄片，放(fang)在干凈的小玻(bo)璃瓶內或小磁瓶內，每(mei)日早飯前和(he)晚飯后各含服2--4片，細細咀嚼咽下。

5、花旗參配棗法

取新鮮(xian)的花旗(qi)參20克，大(da)棗5枚，加水適量，隔(ge)水燉成參棗湯，每(mei)天(tian)早晨空腹和(he)晚上臨睡前服(fu)用(yong)。

6、花旗參沖服法

將花旗參用(yong)小火拱(gong)干，研成細粉(fen)，每次(ci)取5克置杯中，加入少量蜂蜜(mi)，用(yong)開水沖入，加蓋后5分(fen)鐘，可分(fen)數次(ci)服用(yong)，以空腹飲用(yong)為佳。

7、花旗參燉雞法

將(jiang)老母雞(ji)去內臟(zang)洗(xi)凈，取(qu)花旗參50克放入雞(ji)肚內，再用線縫合雞(ji)肚，加水淹沒雞(ji)體，不加鹽，先用大火燒開(kai)，再用小火燉，燉至雞(ji)肉熟爛，湯液(ye)剩下三分之二即可，每天吃一(yi)小碗雞(ji)肉和湯。

8、西洋參泡水喝

這也(ye)是大家都在用(yong)的的最(zui)簡(jian)單(dan)的方法，將西洋(yang)參片放入(ru)水杯(bei)中，加開水浸泡約10分鐘(zhong)后代茶飲(yin)用(yong)，可重(zhong)復浸泡多次，至水無參味(wei)為止。但(dan)需要(yao)注(zhu)意的是，如果是泡水喝(he)，跟喝(he)茶一樣，過夜的不要(yao)喝(he)，當(dang)天晚上(shang)全(quan)部(bu)喝(he)光，把西洋(yang)參片也(ye)嚼(jiao)嚼(jiao)吃掉。有些質量(liang)不好(hao)的西洋(yang)參泡過夜會有股餿味(wei)。

9、西洋參泡酒喝

西(xi)洋(yang)參可(ke)以泡(pao)酒(jiu)喝，能夠起(qi)到良好的補氣效(xiao)果(guo)。西(xi)洋(yang)參適合用(yong)(yong)白(bai)酒(jiu)、米酒(jiu)等度數較低的酒(jiu)進行泡(pao)制(zhi)，在泡(pao)制(zhi)的過程(cheng)當中，需要將罐子(zi)密封，七天左右就可(ke)以打開飲用(yong)(yong)。如(ru)果(guo)只是日(ri)常(chang)的養生(sheng)保(bao)健(jian)，每日(ri)服用(yong)(yong)20毫升左右即可(ke)，若需要服用(yong)(yong)西(xi)洋(yang)參酒(jiu)治病(bing)，則(ze)需要再專業人士的指導下適量服用(yong)(yong)。

二、西洋參怎么吃補氣血

氣血虧虛(xu)會導致形體失養(yang)，以神疲乏力、氣短懶言、面(mian)色(se)(se)淡(dan)白或(huo)萎黃、頭暈(yun)目眩、唇(chun)甲色(se)(se)淡(dan)、心悸失眠、舌(she)淡(dan)脈弱(ruo)等為(wei)癥狀，如果想要補氣血，可以使用西(xi)洋(yang)參(can)搭配一些其(qi)他藥材，效(xiao)果比(bi)較好，下面(mian)就來看一下西(xi)洋(yang)參(can)怎么(me)吃補氣血。

1、西洋參補血茶—氣血雙補養生茶

原料(liao)：西洋參片5克，紅棗3粒(li)，枸(gou)杞10粒(li)。

做法：

西洋參(can)片先用(yong)水略沖(chong)洗一下，紅棗(zao)(zao)三枚、枸(gou)(gou)杞(qi)子(zi)十幾(ji)粒(li)準備好。紅棗(zao)(zao)用(yong)溫(wen)水泡五分鐘，用(yong)軟毛刷輕輕刷去(qu)縫隙里的雜(za)質。枸(gou)(gou)杞(qi)子(zi)洗凈，把大棗(zao)(zao)撕開(kai)，紅棗(zao)(zao)核去(qu)掉，放入燒水壺中(zhong)。依次加(jia)入枸(gou)(gou)杞(qi)和(he)西洋參(can)，加(jia)半壺純凈水，把水燒開(kai)即(ji)可(ke)。（或(huo)者沖(chong)上熱水，悶20分鐘，就好了，反復泡至無味）。

2、石斛西洋參湯—滋陰養生補氣血

原(yuan)料(liao)：鮮鐵皮石斛(hu)12克、西洋參12克、板藍根(gen)15克，金銀花15克。

做法(fa)：先將鮮鐵皮石斛放(fang)砂鍋(guo)中(zhong)，加(jia)水煮半小(xiao)時，再將其余藥(yao)材一(yi)并放(fang)入煎煮一(yi)小(xiao)時，濾(lv)其汁后(hou)再加(jia)水煎煮，合并2次煎法(fa)服用。

3、三七西洋參飲—氣血雙補護心腦

原料：三七粉、西(xi)洋參粉

做法：可選三七粉(fen)、西洋參(can)粉(fen)1:1等量，每日溫水沖服，用量根(gen)據病情增減，一般人每日服用一包即可。

三(san)七(qi)粉與西洋(yang)參(can)粉，一方(fang)面三(san)七(qi)可(ke)以化瘀通(tong)絡(luo)，另一方(fang)面，西洋(yang)參(can)可(ke)以氣陰雙補，這對心臟是一個(ge)全面的養護(hu)。