一、西洋參的吃法 花旗參怎么吃效果好

花旗參(can)就是(shi)西洋參(can)，只(zhi)是(shi)叫法(fa)(fa)不同(tong)，功效(xiao)作(zuo)(zuo)用于吃法(fa)(fa)是(shi)一(yi)樣的(de)(de)，作(zuo)(zuo)為(wei)常用的(de)(de)日(ri)常保健品，西洋參(can)對于體(ti)虛免疫(yi)力差的(de)(de)人(ren)群效(xiao)果(guo)最顯著。西洋參(can)的(de)(de)吃法(fa)(fa)有(you)很多，不論選擇哪(na)一(yi)種服(fu)用的(de)(de)方法(fa)(fa)都能夠有(you)著不錯的(de)(de)效(xiao)果(guo)。每一(yi)個人(ren)的(de)(de)口味(wei)以及(ji)服(fu)用習慣有(you)所差異，只(zhi)需要選擇合適的(de)(de)方法(fa)(fa)進行西洋參(can)的(de)(de)服(fu)用即可。

1、花旗參燉服法

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將(jiang)花旗(qi)參切片，每日(ri)取(qu)2--5克放入瓷碗(wan)中，加(jia)適量水浸泡3--5小(xiao)時，碗(wan)口加(jia)蓋，再將(jiang)基置于鍋內，隔水蒸燉20--30分(fen)鐘，早(zao)飯(fan)前半小(xiao)時服用。

2、花旗參煮服法

將花旗參切片，取3克放入砂鍋(guo)內，加水適量，用文火煮10分(fen)鐘左右，趁早飯前(qian)空腹，將參片與參湯一起服下。

3、花旗參蒸服法

將花旗參(can)用(yong)小火烘干，研成(cheng)細末，每次取(qu)5克，用(yong)1個(ge)雞蛋拌入(ru)，蒸熟后服用(yong)。

4、花旗參含化法

將花(hua)旗參放在砂鍋內用水蒸一下，使其軟化，再切成薄(bo)片，放在干(gan)凈的小(xiao)玻(bo)璃瓶(ping)內或小(xiao)磁瓶(ping)內，每日早(zao)飯前和晚(wan)飯后各含服2--4片，細(xi)細(xi)咀嚼咽下。

5、花旗參配棗法

取新鮮(xian)的花(hua)旗(qi)參20克(ke)，大棗5枚，加水(shui)適量，隔水(shui)燉成參棗湯，每天早晨空(kong)腹和(he)晚(wan)上臨睡前服用。

6、花旗參沖服法

將花旗參用(yong)小火拱干，研成(cheng)細粉，每次取5克置杯中，加入少量蜂(feng)蜜，用(yong)開水沖入，加蓋后5分(fen)(fen)鐘(zhong)，可分(fen)(fen)數次服(fu)用(yong)，以空腹飲用(yong)為佳。

7、花旗參燉雞法

將老(lao)母雞(ji)去內(nei)臟洗(xi)凈，取花(hua)旗參50克放入雞(ji)肚(du)內(nei)，再(zai)用(yong)線(xian)縫合雞(ji)肚(du)，加水淹沒雞(ji)體，不加鹽，先用(yong)大(da)火燒開，再(zai)用(yong)小火燉(dun)，燉(dun)至雞(ji)肉熟爛，湯液(ye)剩下三分(fen)之二即(ji)可(ke)，每天(tian)吃一小碗雞(ji)肉和湯。

8、西洋參泡水喝

這也是(shi)大(da)家都(dou)在用的(de)的(de)最(zui)簡單的(de)方(fang)法，將(jiang)西(xi)洋(yang)參片(pian)放(fang)入水杯中，加(jia)開水浸泡(pao)約(yue)10分鐘后代(dai)茶飲用，可重復浸泡(pao)多次，至水無參味為止。但需要注意的(de)是(shi)，如果是(shi)泡(pao)水喝(he)，跟喝(he)茶一(yi)樣，過夜的(de)不(bu)要喝(he)，當天晚上(shang)全部(bu)喝(he)光，把(ba)西(xi)洋(yang)參片(pian)也嚼(jiao)(jiao)嚼(jiao)(jiao)吃掉。有(you)些質量(liang)不(bu)好的(de)西(xi)洋(yang)參泡(pao)過夜會有(you)股(gu)餿味。

9、西洋參泡酒喝

西洋參可(ke)以(yi)泡酒(jiu)喝，能夠起到良好的(de)補氣效(xiao)果。西洋參適合(he)用(yong)白酒(jiu)、米酒(jiu)等度數(shu)較低的(de)酒(jiu)進行泡制，在泡制的(de)過程當中，需(xu)要(yao)將罐子密封，七天左右就(jiu)可(ke)以(yi)打開飲(yin)用(yong)。如果只是日常的(de)養生保健，每日服用(yong)20毫升左右即可(ke)，若需(xu)要(yao)服用(yong)西洋參酒(jiu)治病(bing)，則需(xu)要(yao)再專業人(ren)士的(de)指導下適量(liang)服用(yong)。

二、西洋參怎么吃補氣血

氣(qi)血虧(kui)虛(xu)會(hui)導(dao)致(zhi)形體失養，以神疲乏力、氣(qi)短懶言、面色淡(dan)白或(huo)萎黃、頭暈目(mu)眩(xuan)、唇(chun)甲色淡(dan)、心悸失眠(mian)、舌淡(dan)脈弱等為癥狀，如(ru)果(guo)想要補氣(qi)血，可以使用西洋參(can)搭配一些其他藥材(cai)，效果(guo)比較好，下(xia)(xia)面就來看一下(xia)(xia)西洋參(can)怎么吃補氣(qi)血。

1、西洋參補血茶—氣血雙補養生茶

原料：西洋參片5克，紅棗3粒(li)，枸(gou)杞10粒(li)。

做法：

西洋參片先用水(shui)略(lve)沖洗(xi)一下，紅(hong)棗(zao)三枚(mei)、枸(gou)杞子(zi)十幾(ji)粒準備好。紅(hong)棗(zao)用溫水(shui)泡(pao)五分鐘，用軟毛刷(shua)輕輕刷(shua)去縫(feng)隙里的雜質。枸(gou)杞子(zi)洗(xi)凈(jing)，把(ba)大棗(zao)撕(si)開，紅(hong)棗(zao)核(he)去掉，放(fang)入(ru)(ru)燒水(shui)壺(hu)中。依次加入(ru)(ru)枸(gou)杞和西洋參，加半壺(hu)純(chun)凈(jing)水(shui)，把(ba)水(shui)燒開即可。（或(huo)者沖上熱水(shui)，悶(men)20分鐘，就好了，反復泡(pao)至無味(wei)）。

2、石斛西洋參湯—滋陰養生補氣血

原料：鮮鐵皮石斛12克(ke)、西洋(yang)參(can)12克(ke)、板藍根15克(ke)，金銀(yin)花15克(ke)。

做(zuo)法(fa)：先將鮮(xian)鐵皮石斛放砂鍋(guo)中，加水(shui)煮半(ban)小(xiao)(xiao)時，再將其(qi)余(yu)藥材一(yi)并放入煎煮一(yi)小(xiao)(xiao)時，濾(lv)其(qi)汁(zhi)后再加水(shui)煎煮，合并2次煎法(fa)服用(yong)。

3、三七西洋參飲—氣血雙補護心腦

原料：三七粉、西洋參粉

做法(fa)：可(ke)選三七粉(fen)、西(xi)洋參粉(fen)1:1等量，每(mei)(mei)日溫水(shui)沖服，用(yong)量根據病情增減，一(yi)般人每(mei)(mei)日服用(yong)一(yi)包即可(ke)。

三(san)七粉與西(xi)洋參粉，一方(fang)面三(san)七可以化瘀通絡，另一方(fang)面，西(xi)洋參可以氣陰雙(shuang)補，這對心臟(zang)是一個全面的養護。