一、西洋參的吃法 花旗參怎么吃效果好

花旗參就是(shi)(shi)西(xi)洋(yang)(yang)參，只是(shi)(shi)叫法不(bu)同(tong)，功效(xiao)作用(yong)于吃法是(shi)(shi)一樣(yang)的(de)(de)，作為常用(yong)的(de)(de)日常保健品，西(xi)洋(yang)(yang)參對于體虛免疫力差(cha)的(de)(de)人(ren)群效(xiao)果最顯著。西(xi)洋(yang)(yang)參的(de)(de)吃法有很多，不(bu)論選(xuan)擇哪一種服(fu)用(yong)的(de)(de)方法都(dou)能夠有著不(bu)錯的(de)(de)效(xiao)果。每一個人(ren)的(de)(de)口味以及服(fu)用(yong)習(xi)慣(guan)有所差(cha)異，只需要(yao)選(xuan)擇合適的(de)(de)方法進(jin)行西(xi)洋(yang)(yang)參的(de)(de)服(fu)用(yong)即(ji)可(ke)。

1、花旗參燉服法

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將花(hua)旗參切片，每日取(qu)2--5克放入瓷碗中，加適量水浸泡3--5小時(shi)，碗口(kou)加蓋，再將基(ji)置(zhi)于鍋內，隔水蒸燉20--30分鐘，早飯前半(ban)小時(shi)服(fu)用。

2、花旗參煮服法

將(jiang)花旗參切片，取3克放(fang)入砂鍋內，加水適量，用文火煮10分(fen)鐘左右，趁早(zao)飯前空腹，將(jiang)參片與參湯一起服下。

3、花旗參蒸服法

將花旗(qi)參用小(xiao)火(huo)烘干，研成細末，每次取5克，用1個雞蛋拌(ban)入(ru)，蒸熟后(hou)服用。

4、花旗參含化法

將花(hua)旗參放(fang)在砂鍋內(nei)用水(shui)蒸一下，使其(qi)軟化，再切成薄片(pian)(pian)，放(fang)在干(gan)凈的小玻璃瓶(ping)內(nei)或小磁瓶(ping)內(nei)，每(mei)日早飯前和晚飯后各含(han)服2--4片(pian)(pian)，細細咀嚼咽(yan)下。

5、花旗參配棗法

取新鮮的(de)花旗參20克，大棗5枚，加水適(shi)量(liang)，隔(ge)水燉成(cheng)參棗湯，每天早晨空腹和晚上臨睡前服用。

6、花旗參沖服法

將花旗參用小火(huo)拱干(gan)，研成細粉(fen)，每(mei)次取(qu)5克置杯中，加(jia)入少量蜂蜜(mi)，用開水沖入，加(jia)蓋后5分鐘，可分數次服用，以空腹飲用為(wei)佳。

7、花旗參燉雞法

將老(lao)母雞(ji)(ji)(ji)去內臟洗(xi)凈，取(qu)花旗(qi)參50克放(fang)入雞(ji)(ji)(ji)肚內，再用(yong)線縫(feng)合雞(ji)(ji)(ji)肚，加(jia)(jia)水(shui)淹(yan)沒雞(ji)(ji)(ji)體，不加(jia)(jia)鹽，先用(yong)大火燒開(kai)，再用(yong)小火燉，燉至雞(ji)(ji)(ji)肉(rou)(rou)熟爛，湯液剩下三分之(zhi)二即可，每天(tian)吃(chi)一小碗雞(ji)(ji)(ji)肉(rou)(rou)和(he)湯。

8、西洋參泡水喝

這(zhe)也是(shi)大(da)家(jia)都在(zai)用的(de)的(de)最簡(jian)單的(de)方法(fa)，將西洋參(can)片(pian)放入水杯中(zhong)，加開水浸泡約10分鐘后代茶飲用，可重復浸泡多次，至水無(wu)參(can)味為止。但需(xu)要注意(yi)的(de)是(shi)，如果是(shi)泡水喝(he)，跟(gen)喝(he)茶一樣，過(guo)夜的(de)不要喝(he)，當天(tian)晚上全部喝(he)光，把西洋參(can)片(pian)也嚼(jiao)嚼(jiao)吃掉(diao)。有些質量不好的(de)西洋參(can)泡過(guo)夜會有股餿味。

9、西洋參泡酒喝

西洋參可(ke)以泡酒(jiu)喝，能夠起到(dao)良好的補氣(qi)效果(guo)。西洋參適(shi)合用(yong)(yong)(yong)白酒(jiu)、米酒(jiu)等(deng)度(du)數(shu)較低的酒(jiu)進行泡制(zhi)，在泡制(zhi)的過(guo)程當中(zhong)，需要(yao)將罐子密(mi)封，七天左右就可(ke)以打開飲(yin)用(yong)(yong)(yong)。如果(guo)只是(shi)日(ri)常的養生(sheng)保健，每日(ri)服(fu)用(yong)(yong)(yong)20毫升左右即可(ke)，若需要(yao)服(fu)用(yong)(yong)(yong)西洋參酒(jiu)治病(bing)，則需要(yao)再專業人(ren)士的指(zhi)導(dao)下適(shi)量(liang)服(fu)用(yong)(yong)(yong)。

二、西洋參怎么吃補氣血

氣(qi)血(xue)虧(kui)虛會導致形體失養(yang)，以神(shen)疲乏力(li)、氣(qi)短懶言、面色淡白(bai)或萎黃、頭暈目眩、唇甲色淡、心(xin)悸失眠、舌淡脈弱等為癥(zheng)狀，如果想要補氣(qi)血(xue)，可以使用(yong)西(xi)洋參(can)搭配(pei)一些其(qi)他藥材，效果比較好，下面就來(lai)看一下西(xi)洋參(can)怎么吃補氣(qi)血(xue)。

1、西洋參補血茶—氣血雙補養生茶

原料：西洋(yang)參片5克，紅棗3粒，枸杞10粒。

做法：

西(xi)洋參(can)片先用(yong)水(shui)略(lve)沖(chong)洗一下(xia)，紅棗(zao)三枚、枸(gou)杞子(zi)十(shi)幾粒準備好。紅棗(zao)用(yong)溫水(shui)泡(pao)五分鐘(zhong)，用(yong)軟毛刷輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)刷去(qu)縫隙(xi)里(li)的雜(za)質。枸(gou)杞子(zi)洗凈(jing)(jing)，把大棗(zao)撕開，紅棗(zao)核去(qu)掉，放入燒水(shui)壺(hu)中(zhong)。依次加(jia)(jia)入枸(gou)杞和西(xi)洋參(can)，加(jia)(jia)半(ban)壺(hu)純(chun)凈(jing)(jing)水(shui)，把水(shui)燒開即(ji)可(ke)。（或者沖(chong)上熱水(shui)，悶20分鐘(zhong)，就好了，反(fan)復泡(pao)至無味）。

2、石斛西洋參湯—滋陰養生補氣血

原料：鮮(xian)鐵皮石斛(hu)12克(ke)、西洋參(can)12克(ke)、板藍根(gen)15克(ke)，金(jin)銀(yin)花15克(ke)。

做(zuo)法(fa)：先將(jiang)鮮鐵皮石斛放(fang)砂(sha)鍋(guo)中，加水(shui)煮半(ban)小時，再(zai)將(jiang)其(qi)余藥材一(yi)并放(fang)入煎(jian)煮一(yi)小時，濾其(qi)汁后再(zai)加水(shui)煎(jian)煮，合并2次煎(jian)法(fa)服用。

3、三七西洋參飲—氣血雙補護心腦

原料：三七粉(fen)、西洋參粉(fen)

做法：可選三七粉、西洋參(can)粉1:1等量(liang)，每(mei)日溫水沖服，用(yong)量(liang)根據病情增減(jian)，一(yi)般人每(mei)日服用(yong)一(yi)包即可。

三七粉與西洋參粉，一(yi)方面三七可以化(hua)瘀通絡，另(ling)一(yi)方面，西洋參可以氣陰雙補(bu)，這對心臟(zang)是一(yi)個全面的(de)養護。