感冒干咳嗽怎么辦？

1、大量喝水

喝(he)(he)水(shui)(shui)有助于新(xin)陳代(dai)謝，特(te)別是(shi)秋天，氣候干燥，喝(he)(he)水(shui)(shui)可以潤潤呼吸道。但是(shi)不要(yao)喝(he)(he)冷水(shui)(shui)，也(ye)不能喝(he)(he)太燙的水(shui)(shui)，對呼吸道都(dou)有刺(ci)激作用(yong)，溫水(shui)(shui)最好。

2、飲食宜清淡

像是(shi)油炸類的(de)(de)，辛(xin)辣刺激的(de)(de)都必須要(yao)忌口。魚蝦等(deng)海鮮(xian)類的(de)(de)雖然(ran)蛋白質含(han)量高(gao)，但是(shi)會增加痰的(de)(de)產生。蔥(cong)姜蒜一律不能進食(shi)。

3、慎用止咳藥

以前電視曾曝光過，某知名品牌的止咳糖(tang)漿中含有可待因(yin)成分，這種物質雖(sui)然(ran)(ran)能(neng)起到鎮靜(jing)止咳的作用(yong)，但(dan)(dan)是(shi)(shi)(shi)(shi)同時也有成癮(yin)性(xing)，不能(neng)長(chang)時間服(fu)用(yong)，不然(ran)(ran)就(jiu)很難戒斷(duan)。尤其(qi)是(shi)(shi)(shi)(shi)兒童，千(qian)萬不能(neng)服(fu)用(yong)。甘草片也有止咳效果，但(dan)(dan)是(shi)(shi)(shi)(shi)也容(rong)易產生成癮(yin)性(xing)，因(yin)此雖(sui)然(ran)(ran)是(shi)(shi)(shi)(shi)非處方藥，但(dan)(dan)是(shi)(shi)(shi)(shi)必須遵醫(yi)囑(zhu)。

4、有痰不能止咳

很(hen)多人不(bu)管干性(xing)(xing)濕性(xing)(xing)，一律當(dang)成干咳(ke)來(lai)治(zhi)--服用止(zhi)咳(ke)藥，這(zhe)是很(hen)錯誤的做法。咳(ke)嗽排痰就(jiu)(jiu)(jiu)是為(wei)了能將呼吸道中的細菌病(bing)毒清除，結(jie)果吃(chi)了止(zhi)咳(ke)藥就(jiu)(jiu)(jiu)等于終止(zhi)了這(zhe)項(xiang)防(fang)御(yu)行為(wei)，帶有各種垃圾的痰液不(bu)得不(bu)回流(liu)至呼吸道。然(ran)后吃(chi)了藥的人就(jiu)(jiu)(jiu)會奇(qi)怪，為(wei)什么我的咳(ke)嗽總不(bu)見好。有痰必須要(yao)化痰，等到痰液基本不(bu)再產生(sheng)，如果還咳(ke)嗽，并且(qie)這(zhe)咳(ke)嗽已經嚴(yan)重(zhong)影響正常(chang)生(sheng)活了，才建議(yi)吃(chi)止(zhi)咳(ke)藥。

5、消炎藥并非必須服用

很(hen)多(duo)(duo)人一感冒咳嗽就想吃消炎藥，認為這樣好得快。但(dan)其實大多(duo)(duo)數的(de)感冒都是由(you)病(bing)毒引起的(de)，該(gai)吃的(de)是抗病(bing)毒藥才對(dui)。只(zhi)有合并細菌(jun)感染，比如痰是膿黃色的(de)，才需(xu)要吃消炎藥。