感冒干咳嗽怎么辦？

1、大量喝水

喝水(shui)(shui)有助于(yu)新陳(chen)代謝，特別是秋天，氣候(hou)干燥，喝水(shui)(shui)可以潤(run)潤(run)呼(hu)吸道。但(dan)是不要喝冷水(shui)(shui)，也不能喝太燙(tang)的水(shui)(shui)，對呼(hu)吸道都(dou)有刺激作用，溫(wen)水(shui)(shui)最好(hao)。

2、飲食宜清淡

像是油(you)炸類的(de)，辛辣刺激的(de)都必須要(yao)忌口(kou)。魚(yu)蝦(xia)等海鮮(xian)類的(de)雖然蛋白(bai)質含量高，但是會增加痰的(de)產生。蔥(cong)姜蒜一律不能進食(shi)。

3、慎用止咳藥

以前電(dian)視曾曝光過，某知名品牌的(de)止(zhi)咳糖(tang)漿中含有(you)可(ke)待因(yin)成(cheng)分，這種(zhong)物質雖然能起到鎮靜止(zhi)咳的(de)作用(yong)，但是同(tong)時(shi)也有(you)成(cheng)癮(yin)性，不能長時(shi)間服用(yong)，不然就很難戒斷。尤其是兒童(tong)，千萬不能服用(yong)。甘草片(pian)也有(you)止(zhi)咳效果，但是也容易產(chan)生成(cheng)癮(yin)性，因(yin)此雖然是非處(chu)方藥，但是必須(xu)遵醫囑。

4、有痰不能止咳

很多人不(bu)管干性(xing)濕(shi)性(xing)，一律(lv)當成干咳(ke)來治(zhi)--服用止咳(ke)藥(yao)，這(zhe)是(shi)很錯誤(wu)的(de)做法。咳(ke)嗽排(pai)痰就是(shi)為了(le)(le)(le)(le)能將呼(hu)吸道中的(de)細菌(jun)病毒清除，結果吃了(le)(le)(le)(le)止咳(ke)藥(yao)就等于終止了(le)(le)(le)(le)這(zhe)項防(fang)御(yu)行為，帶有(you)各(ge)種垃圾(ji)的(de)痰液不(bu)得不(bu)回流至(zhi)呼(hu)吸道。然后吃了(le)(le)(le)(le)藥(yao)的(de)人就會奇怪，為什么我的(de)咳(ke)嗽總(zong)不(bu)見好。有(you)痰必須要(yao)化痰，等到痰液基本不(bu)再(zai)產生，如果還咳(ke)嗽，并(bing)且這(zhe)咳(ke)嗽已經(jing)嚴重影響(xiang)正常生活(huo)了(le)(le)(le)(le)，才建(jian)議吃止咳(ke)藥(yao)。

5、消炎藥并非必須服用

很(hen)多人一感(gan)冒(mao)(mao)咳嗽就想(xiang)吃消炎藥，認為(wei)這樣好得快。但其實大多數的(de)感(gan)冒(mao)(mao)都是由病毒引起的(de)，該(gai)吃的(de)是抗病毒藥才(cai)對。只有合并細菌(jun)感(gan)染，比(bi)如(ru)痰是膿黃色的(de)，才(cai)需要吃消炎藥。