寶(bao)寶(bao)肚子(zi)脹氣(qi)(qi)難受，有時候會哭鬧(nao)不(bu)止，那寶(bao)寶(bao)肚子(zi)脹氣(qi)(qi)怎么辦？下(xia)面(mian)我們就一(yi)起來了(le)解一(yi)下(xia)相關的知識。

1、營養均衡飲食

如果(guo)母乳中含的(de)糖(tang)分過(guo)多(duo)，糖(tang)分在寶(bao)寶(bao)的(de)肚子里過(guo)度(du)發(fa)酵，也容易(yi)使寶(bao)寶(bao)出現腸脹氣(qi)(qi)，這時媽(ma)媽(ma)就(jiu)應(ying)該(gai)注意(yi)限(xian)制(zhi)自己(ji)的(de)攝(she)糖(tang)量了。此外，母乳喂養(yang)的(de)媽(ma)媽(ma)還要盡量避免食(shi)用(yong)容易(yi)引(yin)起(qi)寶(bao)寶(bao)脹氣(qi)(qi)的(de)食(shi)物，如豆類、玉米、紅(hong)薯、花(hua)菜以及辛(xin)辣食(shi)物。

2、培養飲食習慣

不要讓寶(bao)寶(bao)餓(e)得太久后(hou)才喂奶(nai)。寶(bao)寶(bao)餓(e)的(de)時間太長，吸吮時就會過(guo)于急促而(er)吞入大量的(de)空氣。所(suo)以要按時給寶(bao)寶(bao)喂奶(nai)，并(bing)且在(zai)喂奶(nai)之(zhi)后(hou)，幫寶(bao)寶(bao)拍嗝，使(shi)腸(chang)胃的(de)氣體由食道排出(chu)。

3、腹部按摩

適(shi)度的(de)(de)按(an)摩(mo)能(neng)夠促(cu)進腸蠕動和排氣，從而(er)緩解寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)肚(du)(du)(du)子脹氣。具體做法是，洗(xi)凈雙手(shou)，然后以寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)肚(du)(du)(du)臍為中(zhong)心，用你的(de)(de)手(shou)掌沿順(shun)時針方向輕輕按(an)摩(mo)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)肚(du)(du)(du)子。每次按(an)摩(mo)5分鐘左(zuo)右(you)就可(ke)以了。你的(de)(de)手(shou)要溫熱，力(li)度適(shi)中(zhong)，否則可(ke)能(neng)會讓你的(de)(de)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)感覺不(bu)舒服(fu)。

4、異常脹氣應速就醫

寶寶的肚子如果脹得很大、很硬，加上寶寶看起來很不舒服的樣子，精神不佳，一般加上有嘔吐或喘就更為不妙，父母應特別注意并盡快帶寶寶就醫院檢查治療。

5、家庭護理

腹部使用驅風油、用溫毛巾敷蓋(gai)也有幫助(zhu)，這些有助(zhu)于腸胃蠕動和氣體排出，以改善消化吸收功能。