寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)肚子(zi)脹氣難受，有時候(hou)會(hui)哭(ku)鬧不(bu)止(zhi)，那寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)肚子(zi)脹氣怎么辦？下面我們就(jiu)一(yi)起來了(le)解一(yi)下相(xiang)關的知識。

1、營養均衡飲食

如果母乳中含的糖(tang)分過多，糖(tang)分在(zai)寶(bao)寶(bao)的肚子里(li)過度發酵(jiao)，也容易(yi)使寶(bao)寶(bao)出現腸脹氣，這時(shi)媽媽就應該注意限制自己的攝(she)糖(tang)量了。此外，母乳喂養的媽媽還要(yao)盡量避免食(shi)用容易(yi)引起寶(bao)寶(bao)脹氣的食(shi)物(wu)，如豆類(lei)、玉米(mi)、紅薯、花菜以(yi)及辛辣食(shi)物(wu)。

2、培養飲食習慣

不(bu)要(yao)讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)餓(e)得太(tai)久后(hou)(hou)才(cai)喂奶。寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)餓(e)的時(shi)(shi)間太(tai)長，吸吮時(shi)(shi)就會過(guo)于急促而吞入大量的空氣(qi)。所以要(yao)按時(shi)(shi)給(gei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)喂奶，并且在喂奶之(zhi)后(hou)(hou)，幫寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)拍嗝，使腸胃的氣(qi)體由食道排(pai)出(chu)。

3、腹部按摩

適(shi)度的按(an)摩能夠促(cu)進(jin)腸蠕動和排氣，從而緩解寶(bao)寶(bao)肚(du)子脹氣。具(ju)體(ti)做法是，洗(xi)凈雙手(shou)，然后以(yi)寶(bao)寶(bao)的肚(du)臍為中心，用你的手(shou)掌沿順時針(zhen)方向輕(qing)輕(qing)按(an)摩寶(bao)寶(bao)的肚(du)子。每次按(an)摩5分鐘左右就可以(yi)了。你的手(shou)要溫熱，力度適(shi)中，否則可能會讓你的寶(bao)寶(bao)感(gan)覺不舒服。

4、異常脹氣應速就醫

寶寶的肚子如果脹得很大、很硬，加上寶寶看起來很不舒服的樣子，精神不佳，一般加上有嘔吐或喘就更為不妙，父母應特別注意并盡快帶寶寶就醫院檢查治療。

5、家庭護理

腹部使用驅風油、用溫毛巾敷蓋也有幫(bang)助(zhu)，這些有助(zhu)于腸胃蠕動和(he)氣(qi)體排出，以改(gai)善消化(hua)吸收功能(neng)。