一、干吃湯圓的做法

干吃湯圓怎么做一

1、準備一口(kou)鍋裝水(shui)加(jia)熱備用。

2、糯米粉放(fang)入(ru)容器(qi)中用勾(gou)型攪拌器(qi)加水攪拌，成團后(hou)(hou)取(qu)出，接著搓揉成條狀，再(zai)分成塊，以手掌壓扁，而后(hou)(hou)放(fang)入(ru)鍋內蒸約20至(zhi)30分鐘。

3、以筷子插入麻薯，可以輕(qing)易穿透的話(hua)便可取(qu)出(chu)。

4、放入(ru)容器中(zhong)以勾型(xing)攪拌器攪拌。

5、將糖分4次慢慢加入，材料一(yi)起攪拌至成糊狀即可(ke)。

6、在烤盤上放些玉米粉以(yi)防底部粘住，取出(chu)麻(ma)薯糊(hu)放在上面，拉長并(bing)將面沾上玉米粉，先分成(cheng)條狀，再分成(cheng)塊,做成(cheng)禧味麻(ma)薯皮。

7、將(jiang)豆沙包(bao)在禧(xi)味(wei)麻(ma)薯皮里包(bao)緊，捏成圓圓的形(xing)狀，最后將(jiang)粘在麻(ma)薯外面(mian)的玉(yu)米粉刷掉即成。

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干吃湯圓制作方法二

1、準備材料：湯圓(yuan)250g、芝麻20g、面包糠13g、水1L。

2、燒一鍋水準備煮湯圓(yuan)。

3、鍋內放水把湯(tang)圓(yuan)煮至漂起來。

4、把煮熟的湯圓放冷水里。

5、裹上一層面包(bao)糠。

6、另一個(ge)湯(tang)圓裹上一層熟芝(zhi)麻。

7、滾(gun)均(jun)勻沾結實，這樣放進(jin)烤制的時候不容易(yi)掉(diao)。

8、準備好所有(you)的湯圓，用牙(ya)簽在(zai)買個湯圓上炸一(yi)個洞，放入烤箱，180度烤十分(fen)鐘即可。

二、干吃湯圓會不會長胖

干吃湯(tang)(tang)圓吃了(le)會胖嗎(ma)？干吃湯(tang)(tang)圓平均每(mei)100克就含(han)有341大卡(ka)的(de)(de)(de)熱(re)(re)(re)量(liang)，可以說這個(ge)熱(re)(re)(re)量(liang)真(zhen)的(de)(de)(de)很高，因為100克湯(tang)(tang)圓的(de)(de)(de)熱(re)(re)(re)量(liang)才250大卡(ka)，所以干吃湯(tang)(tang)圓的(de)(de)(de)熱(re)(re)(re)量(liang)要遠超湯(tang)(tang)圓的(de)(de)(de)熱(re)(re)(re)量(liang)。因此(ci)吃多了(le)真(zhen)的(de)(de)(de)會變胖！