一、干吃湯圓的做法

干吃湯圓怎么做一

1、準備一口鍋裝水(shui)加熱備用。

2、糯米粉放(fang)入(ru)容器(qi)中用勾(gou)型攪(jiao)拌器(qi)加(jia)水攪(jiao)拌，成團后(hou)取(qu)出，接(jie)著搓揉成條狀，再分(fen)成塊，以手(shou)掌壓扁，而(er)后(hou)放(fang)入(ru)鍋內蒸(zheng)約20至30分(fen)鐘。

3、以筷子插入麻(ma)薯，可以輕易穿(chuan)透的話便可取出。

4、放(fang)入容器中(zhong)以(yi)勾(gou)型攪(jiao)拌器攪(jiao)拌。

5、將糖(tang)分(fen)4次慢(man)慢(man)加入，材料一(yi)起攪拌至(zhi)成糊狀即可。

6、在(zai)(zai)烤盤上放些玉米(mi)粉以防底部粘住，取出麻(ma)薯糊放在(zai)(zai)上面(mian)，拉長并將面(mian)沾上玉米(mi)粉，先分成條狀，再分成塊,做成禧味麻(ma)薯皮(pi)。

7、將豆沙包在禧味麻(ma)薯(shu)皮里包緊(jin)，捏成圓圓的形(xing)狀(zhuang)，最后將粘在麻(ma)薯(shu)外面的玉(yu)米粉(fen)刷掉(diao)即成。

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干吃湯圓制作方法二

1、準備材料：湯(tang)圓250g、芝麻20g、面包(bao)糠13g、水1L。

2、燒一(yi)鍋水(shui)準(zhun)備煮湯圓。

3、鍋內放水(shui)把湯圓煮(zhu)至漂(piao)起來(lai)。

4、把煮熟的湯圓放(fang)冷(leng)水里。

5、裹(guo)上一層面包糠。

6、另一(yi)個湯圓(yuan)裹上(shang)一(yi)層熟(shu)芝(zhi)麻。

7、滾(gun)均勻(yun)沾結實，這樣放進烤制(zhi)的時(shi)候不容(rong)易掉(diao)。

8、準備好所有(you)的(de)湯圓，用(yong)牙簽(qian)在買(mai)個(ge)湯圓上(shang)炸一個(ge)洞，放入烤箱，180度烤十(shi)分鐘即可。

二、干吃湯圓會不會長胖

干(gan)吃(chi)湯(tang)(tang)圓(yuan)(yuan)吃(chi)了會胖嗎？干(gan)吃(chi)湯(tang)(tang)圓(yuan)(yuan)平(ping)均每100克就含有341大(da)卡(ka)的(de)(de)熱(re)(re)量(liang)，可以說這個(ge)熱(re)(re)量(liang)真的(de)(de)很高，因(yin)為(wei)100克湯(tang)(tang)圓(yuan)(yuan)的(de)(de)熱(re)(re)量(liang)才250大(da)卡(ka)，所以干(gan)吃(chi)湯(tang)(tang)圓(yuan)(yuan)的(de)(de)熱(re)(re)量(liang)要遠超湯(tang)(tang)圓(yuan)(yuan)的(de)(de)熱(re)(re)量(liang)。因(yin)此吃(chi)多了真的(de)(de)會變胖！