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【蜜茶的功效】蜂蜜茶有什么功效與作用 檸檬蜂蜜茶怎么做

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摘要:檸檬蜂蜜茶怎么做?檸檬蜂蜜茶,采用切片檸檬泡茶,加入蜂蜜調制而成的飲料。利用蜂蜜和添加物檸檬的特性制成的一種衍生養生品。兼具二者的功效。經過配比沖調后的蜂蜜茶里面的果肉已經大部分都稀釋或融入蜂蜜內。下面為您詳細介紹檸檬蜂蜜茶的做法以及功效。

【蜜茶的功效】蜂蜜茶有什么(me)功效與作用 檸(ning)檬蜂蜜茶怎么(me)做

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蜂蜜茶有什么功效與作用

1、蜂蜜是一種高營養的天然物質,人們經常飲用蜂蜜茶可以增加蛋白質與維生素的攝入量,另外還能吸收大量的有機酸與氨基酸成份。

2、蜂蜜茶(cha)中的(de)茶(cha)葉(xie)(xie)中含(han)有(you)少量蛋白質,但是它含(han)有(you)的(de)脂(zhi)多(duo)(duo)糖(tang)與(yu)茶(cha)多(duo)(duo)酚(fen)卻很(hen)多(duo)(duo),同(tong)時茶(cha)葉(xie)(xie)中也含(han)有(you)大(da)量的(de)維(wei)生素與(yu)生物堿,在與(yu)蜂蜜結合(he)之后,能(neng)起到保肝(gan)、解毒以及幫助消化的(de)多(duo)(duo)種作用(yong)。

3、蜂蜜(mi)茶還具有清熱的功效,對于(yu)人類因熱毒入侵而出現的多種病(bing)癥(zheng),像口舌生瘡以(yi)及咽喉(hou)疼痛等(deng),都(dou)有很好的保(bao)健功效,另外蜂蜜(mi)茶還有消腫止疼的作(zuo)用(yong),在突(tu)發性跌打損失時(shi),可以(yi)就蜂蜜(mi)茶緩(huan)解受(shou)傷癥(zheng)狀。

4、蜂(feng)蜜茶還有(you)解暑利尿的(de)(de)功效,對于人們夏季(ji)之中(zhong)的(de)(de)出現(xian)的(de)(de)小便不利,以年(nian)多種中(zhong)暑現(xian)象都有(you)緩(huan)解作用,另外對于氣管炎以及(ji)便秘等癥狀,也有(you)很大的(de)(de)調理(li)功效。

5、蜂(feng)(feng)蜜的(de)茶的(de)作用雖(sui)然很多,它的(de)制(zhi)作方法(fa)很重(zhong)要(yao),在制(zhi)作的(de)時候,最好把茶葉制(zhi)成茶包,用沸水(shui)(shui)沖泡,然后等水(shui)(shui)溫降到五十度以下時再加入蜂(feng)(feng)蜜,不然水(shui)(shui)溫太高會讓蜂(feng)(feng)蜜的(de)營(ying)養(yang)大量流失。

檸檬蜂蜜茶怎么做

檸檬蜂蜜茶制作方法一

1、材料:新(xin)鮮檸(ning)檬兩(liang)個(ge),蜂蜜(mi)500毫升,干凈的玻璃容器。

2、做法:把(ba)檸(ning)檬切薄片用蜂(feng)蜜浸泡在密封(feng)的(de)玻(bo)璃容器(qi)里,一層檸(ning)檬,一層蜂(feng)蜜的(de)方式放入(ru)。旋緊玻(bo)璃容器(qi)蓋,放入(ru)冰箱中冷藏。

3、用(yong)法(fa):第二天即可沖調,用(yong)一杯溫開(kai)水調入兩(liang)勺泡好的蜂蜜(mi)檸檬汁,攪拌均勻即可飲用(yong)。

注明:不能(neng)用很(hen)燙(tang)的開水沖(chong)調,溫度過(guo)高會讓(rang)檸檬、蜂蜜中的活性(xing)物質喪失其本有的活性(xing)。

4、功效:蜂蜜(mi)有潤腸(chang)潤肺(fei)通便解百毒的功效,檸檬富含維(wei)生(sheng)素C并且具有提(ti)神、減肥功(gong)效,有很強(qiang)的抗氧化(hua)作用,對促(cu)進肌膚的新陳(chen)代謝(xie)、延緩衰老(lao)及抑制色素(su)沉淀都十分(fen)有效。

5、優(you)點:口味(wei)清(qing)新、怡人(ren)。材(cai)料價格較低,群眾飲用方便。制(zhi)作簡單,可以保持(chi)長時(shi)間飲用,從而加強(qiang)效果。

檸檬蜂蜜茶制作方法二

制作時間(jian):5分鐘

制作(zuo)用料:洋槐(huai)花(hua)蜂蜜(mi) 1瓶 檸檬 3-4個(或者根據個人口味(wei)增減) 空玻璃瓶 1

制作方法:

1、將一瓶蜂(feng)蜜分成兩份(fen);

2、用手動(dong)或電動(dong)榨汁(zhi)機(ji)將檸(ning)檬汁(zhi)擠(ji)出。怕(pa)檸(ning)檬皮(pi)上有蠟洗不干凈的,建議去皮(pi)后再榨;如果(guo)實在(zai)沒有條件,可以將檸(ning)檬去皮(pi)切成小(xiao)丁(ding);

3、將(jiang)檸(ning)檬汁(或者小丁)等分(fen)倒入兩個蜂蜜瓶中,充分(fen)攪(jiao)拌,并放入冰箱中保鮮(xian)。

食用方法:

每(mei)天清晨起床空腹喝一杯蜂(feng)蜜檸檬水(用量(liang)根據(ju)個人喜好而定),

稍后再吃早餐。

檸檬蜂蜜茶食用注意事項

需(xu)要(yao)注(zhu)意的是(shi),泡茶(cha)需(xu)用(yong)開(kai)水,但(dan)調入蜂蜜一(yi)定要(yao)待(dai)水溫降至40攝氏度以下才(cai)行,否則會破壞其中的氨(an)基酸結(jie)構。每(mei)天用三片檸(ning)檬(meng)的話(hua),一個檸(ning)檬(meng)通常可(ke)以用5天。切片之后,放入保鮮袋或保險盒(he),冰(bing)箱冷藏保存一(yi)周之內(nei)不(bu)會變質。

如果僅做這款檸檬蜂蜜茶,在購買檸檬時一次不要超過3顆,因(yin)為整顆檸檬在(zai)冰箱的(de)保存時間(jian)也(ye)就(jiu)3周。

涼開水,純凈水,礦泉(quan)水都可以哈。就是不要用生水!

一次多做點放(fang)冰箱冷藏,但喝前建議(yi)在(zai)室(shi)溫中放(fang)置5分鐘。尤其早晨起(qi)來(lai)空腹喝的時候,一定(ding)不要(yao)太涼。

冬季飲用的話,用60度以下的溫開水即可,不要用開水,否則會破壞蜂蜜的營養物質。

檸檬雖好,但(dan)是對于(yu)胃寒氣(qi)滯(zhi),導(dao)致腹部(bu)漲滿不(bu)適(shi),及(ji)虛寒引起的呼吸不(bu)暢,痰多的人都不(bu)宜食用(yong)。對于(yu)正處于(yu)傷風感冒(mao),咳嗽發(fa)燒(shao)的人,也不(bu)宜過(guo)多食用(yong)檸檬制(zhi)品(pin)。

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