鐵皮石斛花的作用

1、提(ti)神醒腦、補(bu)氣養精：鐵皮石斛富含揮發油，可使頭腦較為(wei)清醒，緩解緊張精神，思考能力充沛、注意力集(ji)中，提(ti)高工作效率(lv)。

2、抗疲(pi)(pi)勞(lao)：要消除疲(pi)(pi)勞(lao)，必須補充營(ying)養、休息與(yu)睡眠、促進代(dai)謝功能(neng)，而鐵皮石斛則(ze)具有(you)這些功能(neng)。

3、強筋骨、利腰膝(xi)：活性多糖能(neng)使肌肉自由收縮，促進血液(ye)循環，可(ke)提高運(yun)動(dong)功(gong)能(neng)。

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4、健(jian)脾(pi)開胃：活性多(duo)糖刺(ci)激(ji)胃腸分泌胃酸(suan)，可促進腸蠕(ru)動(dong)，幫(bang)助消化(hua)、防止胃下垂，還有快速通便作用。

5、利竅除(chu)濕：活性多糖可促進腎臟機能，排(pai)出(chu)體內多余的鈉離子，提高(gao)排(pai)尿(niao)量，改善腹(fu)脹水腫。

6、活血化瘀：鐵皮(pi)石(shi)斛所含的活性多(duo)糖(tang)，有溶血及阻止血栓(shuan)形成(cheng)、增強(qiang)血管收縮、緩解偏頭(tou)痛(tong)、降低中風機率等作用(yong)。

7、燥濕(shi)除(chu)臭：鐵皮石斛內含單寧，對味(wei)道具有極強的吸附能(neng)力(li)。能(neng)夠凈化空氣。如果你的居室(shi)剛(gang)剛(gang)裝修過(guo)，在室(shi)內煮上一壺石斛花茶，異味(wei)會(hui)很快去除(chu)。

8、護肝解(jie)酒：鐵(tie)皮石斛有解(jie)酒護肝的功能。酒后喝鐵(tie)皮石斛茶，將使由酒精(jing)轉變而來(lai)的乙醛(quan)快(kuai)速(su)氧化(hua)，分解(jie)成水和二氧化(hua)碳而排出體外。

9、鐵皮石斛茶可減肥：喝(he)鐵(tie)皮(pi)石斛茶瘦身的最(zui)佳時(shi)間是午飯后30分(fen)鐘(zhong)至1個小時(shi)內及下班前，品嘗一杯濃郁清香的鐵(tie)皮(pi)石斛茶，并(bing)配合步行(xing)，可(ke)促進(jin)脂肪燃燒。

10、一日三(san)(san)杯鐵(tie)皮(pi)石(shi)斛(hu)花茶可預防膽(dan)(dan)結(jie)石(shi)：對于含(han)活性多糖的(de)(de)鐵(tie)皮(pi)石(shi)斛(hu)，能(neng)刺激膽(dan)(dan)囊(nang)收縮，并減少膽(dan)(dan)汁內容易形成膽(dan)(dan)結(jie)石(shi)的(de)(de)膽(dan)(dan)固醇，最新美國哈佛大學研究(jiu)人員(yuan)發(fa)現，每天(tian)喝兩到三(san)(san)杯鐵(tie)皮(pi)石(shi)斛(hu)的(de)(de)男性，得膽(dan)(dan)結(jie)石(shi)的(de)(de)機(ji)率低于40%。

11、常(chang)喝(he)鐵皮石(shi)斛可(ke)防止放射線傷害(hai)：放射線傷害(hai)尤其是電器的輻射已(yi)成(cheng)為(wei)目前(qian)較(jiao)突出的一種污(wu)染。印(yin)度笆(ba)巴原子研究人員在老鼠實驗中得到(dao)這一結論，并表示可(ke)以應(ying)用到(dao)人類。

12、排(pai)憂解郁(yu)：鐵皮石斛花含有豐富的(de)揮發油，具(ju)有揮發性，可清(qing)心(xin)解郁(yu)，使人心(xin)情開(kai)朗(lang)、舒緩緊(jin)張情緒、保持頭腦清(qing)醒(xing)，安(an)定煩躁情緒。

鐵皮石斛花的功效

1、《神農本草經》：“主傷中，除痹，下氣(qi)，補五(wu)臟虛勞，贏瘦(shou)，強陰(yin)，久服(fu)厚腸胃。“石(shi)斛主治各種原(yuan)因(yin)所(suo)(suo)致(zhi)中焦(脾(pi)胃)損傷;能(neng)消除各種塞壅滯之癥，調理脾(pi)胃氣(qi)機，善補五(wu)臟虛勞所(suo)(suo)致(zhi)的(de)身體消瘦(shou)，還能(neng)補陰(yin)。長期服(fu)用(yong)，能(neng)增強脾(pi)胃功能(neng)。

2、《別錄》：“益精，補內絕不(bu)足，平胃氣，長肌肉，逐皮(pi)膚邪熱(re)疿氣，腳膝疼冷痹弱(ruo)，定志除驚(jing)。”石(shi)斛能補脾腎，消暑熱(re)，調陰(yin)陽，安神定志。

3、《僧深集方》：“囊濕(shi)精(jing)少，小便余瀝者，宜加之。”石斛(hu)能(neng)治陰囊潮濕(shi)，男子精(jing)少，尿不盡;相當于現代醫學的前列(lie)腺(xian)疾病(bing)。

4、《藥性論(lun)》：“益氣除熱。主治男(nan)子(zi)腰腳軟弱，健陽，逐皮肌風(feng)痹(bi)，骨中久冷，虛損，補腎積精，腰痛，養腎氣，益力。”

5、《日(ri)華子(zi)本草》：“治虛損劣(lie)弱(ruo)，壯筋(jin)骨，暖(nuan)水臟(zang)，益智，平胃氣，逐虛邪。”

6、《本(ben)草衍義》：“治(zhi)胃中(zhong)虛熱。”

7、《綱目》：“治發熱自汗(han)，癰疽排膿內塞。”

8、《藥品(pin)化(hua)義》：“治肺氣(qi)久(jiu)虛(xu)，咳嗽(sou)不(bu)止。”

9、《本草備要》：“療夢遺滑精。”

10、《綱目拾(shi)遺(yi)》：“清胃除(chu)虛熱，生津，已勞損，以之代茶，開胃健脾。定驚療風，能鎮涏痰(tan)，解暑，甘芳降氣。”

11、《本草再(zai)新(xin)》：“理胃(wei)氣(qi)，清(qing)胃(wei)火，除心中(zhong)煩(fan)渴，療腎經(jing)虛熱，安神(shen)定驚(jing)，解(jie)盜汗。能(neng)解(jie)暑(shu)。”

鐵皮石斛花茶泡法

1、鐵皮石斛花茶(cha)

功(gong)效：鐵皮石斛花氣味甘平，既歸脾經又歸腎(shen)經，既養陰(yin)，又溫陽。針對女性(xing)抗氧化、理氣活血(xue)、潤養容顏(yan)療效顯著。

原料：鐵皮石斛(hu)鮮花或干花適(shi)量

泡(pao)制方法(fa)：鐵皮石斛(hu)鮮花(hua)或(huo)干花(hua)過水清洗，加入(ru)沸水浸泡(pao)3分鐘(zhong)即可飲用。

2、洋參鐵皮石斛茶(cha)

功(gong)效(xiao)：滋(zi)陰養胃(wei)、生津潤肺

原料：鐵皮石斛30克、西洋參5克

泡制(zhi)方法(fa)：先將(jiang)西洋(yang)參洗凈曬(shai)干，切成飲片(pian)備(bei)用;鐵皮(pi)石(shi)斛(hu)(hu)可選擇用鐵皮(pi)石(shi)斛(hu)(hu)楓斗、鐵皮(pi)石(shi)斛(hu)(hu)金(jin)片(pian)或是鐵皮(pi)石(shi)斛(hu)(hu)鮮條(tiao)。

將(jiang)西洋(yang)參和鐵(tie)皮(pi)石斛放在杯中，沸水(shui)沖(chong)泡(pao)，然后(hou)(hou)加蓋(gai)悶8-15分(fen)鐘(zhong)，然后(hou)(hou)即可(ke)(ke)飲用，可(ke)(ke)以加水(shui)反復飲用，最后(hou)(hou)剩下(xia)的(de)鐵(tie)皮(pi)石斛可(ke)(ke)嚼(jiao)后(hou)(hou)咽下(xia)。如果方(fang)便(bian)的(de)話(hua)用水(shui)煎服(fu)效(xiao)果更佳。

3、鐵皮(pi)石斛麥(mai)冬茶

功效：味道清淡(dan)，沒有苦味。養(yang)陰清熱(re)、生(sheng)津(jin)利咽。主要針(zhen)對虛火上升、身體疲倦、眼目(mu)燥赤，經(jing)常(chang)口渴，口腔(qiang)潰瘍(yang)者。

用(yong)料(liao)：鐵(tie)皮(pi)石斛15克(ke)、麥(mai)冬10克(ke)、綠茶5克(ke)

泡制方法：將鐵(tie)皮(pi)石斛(hu)、麥冬洗凈(jing)放入(ru)茶杯內，倒入(ru)半杯沸(fei)水悶蓋浸泡約(yue)10分鐘后，開蓋即可(ke)飲用(yong)。

4、鐵(tie)皮石斛(hu)普洱(er)茶

功效：味甘，性微(wei)寒。用于熱(re)傷(shang)津液，低(di)熱(re)煩渴，舌紅少苔;胃(wei)陰不足，口渴咽干，嘔(ou)逆少食(shi)。

用料：普洱茶和鐵皮(pi)石斛適(shi)量

做法：將普(pu)洱茶至少浸泡換水2次(ci)，然后(hou)加入鐵皮石(shi)斛(hu)一起泡，約10分鐘后(hou)就可(ke)飲用。

5、鐵皮石斛綠茶

功(gong)效：養目、防(fang)輻(fu)射、抗(kang)菌殺菌、益氣(qi)安神、抗(kang)衰(shuai)老，。

用(yong)料：鐵皮石斛和綠茶(cha)適(shi)量

鐵皮石斛和綠茶過水洗(xi)凈，加入沸(fei)水沖泡，約(yue)10分鐘(zhong)后就可飲用。尤其適合辦公室白領。