鐵皮石斛花的作用

1、提神醒腦、補氣(qi)養精(jing)：鐵皮石斛富含揮發油，可使(shi)頭腦較為(wei)清醒，緩解緊張(zhang)精(jing)神，思考(kao)能力充沛、注意力集中，提高(gao)工作效率。

2、抗疲勞：要消除(chu)疲勞，必(bi)須補充營養、休息與(yu)睡眠、促進代(dai)謝功(gong)能，而鐵皮(pi)石(shi)斛則具有這些功(gong)能。

3、強筋骨(gu)、利腰(yao)膝(xi)：活性多糖能使(shi)肌肉自由收縮，促進血液循環，可提(ti)高運動功能。

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4、健(jian)脾開胃(wei)(wei)：活性多糖(tang)刺激(ji)胃(wei)(wei)腸分(fen)泌胃(wei)(wei)酸，可促進腸蠕動，幫助(zhu)消化(hua)、防止胃(wei)(wei)下垂，還有快(kuai)速通便作用。

5、利竅(qiao)除濕：活性多(duo)糖可促進腎臟機能，排出體內多(duo)余的鈉離(li)子，提高(gao)排尿量，改善(shan)腹脹(zhang)水(shui)腫。

6、活血化(hua)瘀：鐵皮石斛所含的(de)活性多糖，有溶血及(ji)阻止血栓形(xing)成、增強血管(guan)收縮(suo)、緩解偏頭痛、降低中風機率等作用。

7、燥濕除臭(chou)：鐵皮石斛(hu)內含單寧，對味道具有極強的吸附能(neng)力(li)。能(neng)夠凈化(hua)空氣。如果你的居室剛剛裝修過，在室內煮上一(yi)壺石斛(hu)花茶，異味會很快(kuai)去(qu)除。

8、護肝(gan)解(jie)酒(jiu)(jiu)：鐵(tie)皮石(shi)斛有解(jie)酒(jiu)(jiu)護肝(gan)的(de)功能。酒(jiu)(jiu)后(hou)喝鐵(tie)皮石(shi)斛茶，將使由酒(jiu)(jiu)精轉(zhuan)變而來(lai)的(de)乙(yi)醛快速氧化，分解(jie)成(cheng)水和二氧化碳(tan)而排(pai)出體外。

9、鐵皮石斛茶可減肥：喝(he)鐵皮(pi)石斛茶(cha)瘦身的最佳時間是午飯后30分鐘至1個小(xiao)時內及下班前(qian)，品(pin)嘗(chang)一(yi)杯濃郁清香的鐵皮(pi)石斛茶(cha)，并配合(he)步行，可(ke)促進脂肪(fang)燃燒。

10、一日(ri)三杯鐵皮石(shi)(shi)斛花茶可預防(fang)膽結(jie)石(shi)(shi)：對(dui)于含活性(xing)多糖(tang)的鐵皮石(shi)(shi)斛，能刺激(ji)膽囊收縮，并減少膽汁內容易(yi)形成膽結(jie)石(shi)(shi)的膽固醇，最新美國哈佛(fo)大學研究人員發現，每(mei)天喝兩到三杯鐵皮石(shi)(shi)斛的男性(xing)，得膽結(jie)石(shi)(shi)的機率低于40%。

11、常喝鐵皮(pi)石斛可防止放(fang)射線傷害：放(fang)射線傷害尤(you)其是電器的(de)輻射已成為目前(qian)較突出的(de)一(yi)種污(wu)染。印(yin)度笆巴原(yuan)子研究人員在老(lao)鼠實驗(yan)中得到(dao)這(zhe)一(yi)結(jie)論，并表(biao)示(shi)可以(yi)應用到(dao)人類。

12、排憂解郁：鐵(tie)皮石(shi)斛花含有(you)豐(feng)富的(de)揮發(fa)油，具有(you)揮發(fa)性，可清心(xin)解郁，使人心(xin)情(qing)開(kai)朗、舒(shu)緩緊張情(qing)緒(xu)、保持頭(tou)腦清醒，安定煩躁情(qing)緒(xu)。

鐵皮石斛花的功效

1、《神農本草經》：“主傷中，除痹，下氣(qi)(qi)，補(bu)五臟虛勞，贏瘦(shou)，強陰(yin)，久服(fu)厚(hou)腸胃(wei)。“石斛主治各種原因所致中焦(脾胃(wei))損(sun)傷;能消除各種塞壅滯之癥，調理脾胃(wei)氣(qi)(qi)機，善補(bu)五臟虛勞所致的身體消瘦(shou)，還能補(bu)陰(yin)。長期(qi)服(fu)用，能增強脾胃(wei)功能。

2、《別錄》：“益精，補內(nei)絕(jue)不足，平胃氣，長肌肉，逐皮膚(fu)邪熱疿氣，腳膝疼冷痹(bi)弱，定志除驚(jing)。”石斛能補脾(pi)腎，消暑熱，調陰陽，安神定志。

3、《僧深集(ji)方(fang)》：“囊濕精少(shao)，小便余瀝者(zhe)，宜加之(zhi)。”石斛能治(zhi)陰囊潮濕，男(nan)子精少(shao)，尿(niao)不盡(jin);相當于現代醫學的前列(lie)腺疾病。

4、《藥性論》：“益(yi)氣除熱。主治男(nan)子(zi)腰(yao)腳(jiao)軟(ruan)弱(ruo)，健(jian)陽(yang)，逐皮肌風痹，骨中久冷，虛損，補腎積(ji)精，腰(yao)痛(tong)，養腎氣，益(yi)力。”

5、《日華子本草》：“治虛(xu)損劣(lie)弱，壯筋骨，暖(nuan)水臟(zang)，益智，平胃氣，逐虛(xu)邪。”

6、《本草(cao)衍義》：“治胃中虛熱(re)。”

7、《綱目》：“治發熱自汗，癰疽排膿內(nei)塞。”

8、《藥(yao)品化(hua)義》：“治肺氣久(jiu)虛，咳(ke)嗽(sou)不止。”

9、《本草備要》：“療夢遺滑精(jing)。”

10、《綱(gang)目拾遺》：“清胃除虛熱，生津，已(yi)勞損，以(yi)之代(dai)茶，開胃健脾。定驚療風(feng)，能鎮涏痰，解暑，甘(gan)芳降氣。”

11、《本草再新》：“理胃(wei)氣(qi)，清胃(wei)火，除心中煩渴(ke)，療腎經虛熱，安神定驚，解(jie)盜汗(han)。能解(jie)暑。”

鐵皮石斛花茶泡法

1、鐵皮石斛花(hua)茶

功效：鐵(tie)皮石斛花氣味甘平(ping)，既歸(gui)脾經又歸(gui)腎經，既養陰(yin)，又溫(wen)陽(yang)。針對女性抗氧(yang)化(hua)、理氣活血、潤養容顏療效顯著。

原料：鐵(tie)皮石斛(hu)鮮花(hua)或干花(hua)適量(liang)

泡(pao)制方(fang)法：鐵(tie)皮石斛鮮花或干(gan)花過水(shui)清洗，加入沸水(shui)浸泡(pao)3分鐘(zhong)即可飲用(yong)。

2、洋參鐵皮石斛茶

功效(xiao)：滋陰養胃(wei)、生津潤(run)肺

原料：鐵皮石斛30克、西洋參5克

泡制方法(fa)：先將西洋參洗凈曬干，切成(cheng)飲片備(bei)用;鐵皮石斛(hu)可選擇用鐵皮石斛(hu)楓(feng)斗、鐵皮石斛(hu)金片或(huo)是鐵皮石斛(hu)鮮條。

將西(xi)洋參和鐵(tie)皮石斛(hu)放在杯中，沸水沖泡，然后加(jia)蓋(gai)悶8-15分鐘，然后即(ji)可飲用，可以加(jia)水反復飲用，最后剩下的鐵(tie)皮石斛(hu)可嚼(jiao)后咽下。如(ru)果方便的話用水煎服(fu)效果更佳。

3、鐵皮(pi)石斛麥冬茶

功效：味道(dao)清淡，沒(mei)有(you)苦味。養(yang)陰清熱、生津(jin)利咽。主要針對虛火上升、身(shen)體(ti)疲(pi)倦、眼(yan)目(mu)燥(zao)赤，經常口(kou)渴，口(kou)腔潰瘍(yang)者。

用料：鐵皮石斛(hu)15克(ke)、麥(mai)冬10克(ke)、綠(lv)茶5克(ke)

泡(pao)制方法：將(jiang)鐵(tie)皮(pi)石斛、麥冬洗凈放(fang)入茶杯(bei)(bei)內，倒入半杯(bei)(bei)沸水悶蓋浸泡(pao)約10分鐘(zhong)后(hou)，開蓋即可飲(yin)用。

4、鐵皮石(shi)斛普洱茶

功效：味甘，性微寒。用于熱(re)傷津液，低熱(re)煩(fan)渴，舌(she)紅少苔;胃陰不足，口渴咽干(gan)，嘔逆少食。

用料：普洱(er)茶和(he)鐵皮石斛適量(liang)

做法：將普洱茶(cha)至少浸泡換(huan)水2次，然后加(jia)入鐵(tie)皮石斛一起泡，約(yue)10分(fen)鐘后就可(ke)飲用。

5、鐵皮石斛(hu)綠茶(cha)

功效：養目、防輻射、抗(kang)菌殺菌、益氣安神、抗(kang)衰老，。

用(yong)料：鐵皮石斛和綠茶適量

鐵皮石斛和綠茶過水(shui)洗凈，加入沸水(shui)沖泡(pao)，約10分(fen)鐘后就可飲用。尤其適合辦公(gong)室白(bai)領。