鐵皮石斛花的作用

1、提神醒(xing)腦(nao)、補氣養精(jing)：鐵皮石斛富(fu)含(han)揮發油，可使頭腦(nao)較(jiao)為清醒(xing)，緩解緊(jin)張精(jing)神，思考能力(li)(li)充沛、注(zhu)意力(li)(li)集中(zhong)，提高工作效(xiao)率(lv)。

2、抗疲勞(lao)：要消除(chu)疲勞(lao)，必須補充(chong)營(ying)養、休息與睡眠、促(cu)進代謝功(gong)(gong)能，而鐵皮(pi)石斛(hu)則具有這些(xie)功(gong)(gong)能。

3、強筋骨(gu)、利(li)腰膝：活性多糖能使肌肉自由(you)收(shou)縮(suo)，促進血(xue)液循環，可提高運動功能。

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4、健脾開胃(wei)：活(huo)性多糖刺(ci)激胃(wei)腸(chang)分泌(mi)胃(wei)酸，可促(cu)進腸(chang)蠕動，幫(bang)助消化、防止(zhi)胃(wei)下垂，還有快速(su)通便作(zuo)用。

5、利竅(qiao)除濕：活性多(duo)糖可促進(jin)腎臟機能，排出體內(nei)多(duo)余(yu)的(de)鈉離子(zi)，提(ti)高排尿量，改善腹脹水(shui)腫(zhong)。

6、活血(xue)化瘀：鐵皮石(shi)斛所含的活性(xing)多糖，有溶血(xue)及阻止血(xue)栓(shuan)形成(cheng)、增強(qiang)血(xue)管收縮(suo)、緩解偏頭痛、降(jiang)低(di)中(zhong)風機率等(deng)作用(yong)。

7、燥濕(shi)除臭：鐵皮石(shi)斛內含單寧，對味道具(ju)有極(ji)強的吸附(fu)能(neng)力。能(neng)夠凈化空氣。如果(guo)你的居(ju)室剛(gang)剛(gang)裝修(xiu)過，在室內煮上一壺石(shi)斛花茶，異味會很快去除。

8、護肝(gan)解酒(jiu)：鐵皮石(shi)斛(hu)(hu)有解酒(jiu)護肝(gan)的功能。酒(jiu)后喝鐵皮石(shi)斛(hu)(hu)茶，將使由酒(jiu)精轉變而(er)來的乙醛(quan)快(kuai)速氧(yang)化，分解成水和二(er)氧(yang)化碳而(er)排(pai)出體外。

9、鐵皮石斛茶可減肥：喝鐵(tie)皮(pi)石(shi)斛(hu)茶(cha)瘦身的最(zui)佳時(shi)間是午(wu)飯后(hou)30分鐘(zhong)至(zhi)1個小時(shi)內及(ji)下班前，品(pin)嘗一杯濃(nong)郁清香的鐵(tie)皮(pi)石(shi)斛(hu)茶(cha)，并配合步行，可促進(jin)脂(zhi)肪燃燒。

10、一日三(san)杯(bei)鐵皮石斛花茶(cha)可預防膽(dan)(dan)結石：對于(yu)含活性多糖的(de)鐵皮石斛，能(neng)刺激(ji)膽(dan)(dan)囊收縮(suo)，并減少膽(dan)(dan)汁(zhi)內(nei)容(rong)易形成膽(dan)(dan)結石的(de)膽(dan)(dan)固醇(chun)，最新(xin)美國哈佛大學研(yan)究人員發現，每天喝(he)兩到三(san)杯(bei)鐵皮石斛的(de)男(nan)性，得(de)膽(dan)(dan)結石的(de)機(ji)率低于(yu)40%。

11、常喝鐵皮石斛可防止放(fang)射(she)(she)線(xian)傷害：放(fang)射(she)(she)線(xian)傷害尤其是電器的輻射(she)(she)已成(cheng)為目前較突出的一種污染。印度笆巴原子研(yan)究人(ren)員在老(lao)鼠(shu)實驗中得到這一結論，并表示可以應用到人(ren)類。

12、排憂(you)解郁(yu)：鐵皮石(shi)斛花含有豐富的揮(hui)發(fa)油，具有揮(hui)發(fa)性，可清(qing)心解郁(yu)，使人心情開朗、舒緩緊張情緒(xu)(xu)、保持頭腦清(qing)醒，安定(ding)煩躁(zao)情緒(xu)(xu)。

鐵皮石斛花的功效

1、《神(shen)農本草經》：“主傷(shang)中，除(chu)痹，下氣(qi)，補五(wu)臟虛(xu)勞，贏(ying)瘦，強陰，久(jiu)服(fu)厚腸胃(wei)。“石斛主治各(ge)種原因所(suo)致中焦(脾胃(wei))損傷(shang);能消除(chu)各(ge)種塞壅滯之癥，調理脾胃(wei)氣(qi)機，善補五(wu)臟虛(xu)勞所(suo)致的身(shen)體消瘦，還(huan)能補陰。長(chang)期服(fu)用(yong)，能增(zeng)強脾胃(wei)功能。

2、《別錄》：“益(yi)精(jing)，補(bu)內絕不足(zu)，平胃氣，長(chang)肌肉，逐皮膚邪熱疿氣，腳膝疼冷痹弱(ruo)，定(ding)志除(chu)驚。”石(shi)斛能補(bu)脾(pi)腎，消暑熱，調陰陽，安神定(ding)志。

3、《僧(seng)深集方(fang)》：“囊濕精少，小便余瀝者，宜加之。”石斛能治陰(yin)囊潮濕，男子精少，尿不盡(jin);相當(dang)于(yu)現代醫學(xue)的(de)前列腺疾病。

4、《藥(yao)性論(lun)》：“益(yi)氣(qi)除熱。主治男子腰(yao)腳軟弱，健(jian)陽，逐皮(pi)肌風痹，骨中久冷(leng)，虛損，補腎(shen)積精，腰(yao)痛，養腎(shen)氣(qi)，益(yi)力。”

5、《日(ri)華子本(ben)草(cao)》：“治虛損劣弱，壯(zhuang)筋骨，暖水臟，益智，平胃氣，逐虛邪(xie)。”

6、《本草衍義》：“治胃中虛熱。”

7、《綱目(mu)》：“治發熱自汗，癰疽排膿內塞。”

8、《藥品化義(yi)》：“治肺氣(qi)久虛(xu)，咳嗽不止。”

9、《本(ben)草備(bei)要》：“療夢遺滑(hua)精。”

10、《綱目拾遺(yi)》：“清胃(wei)除(chu)虛熱(re)，生津，已勞損(sun)，以(yi)之代茶，開胃(wei)健脾。定驚療(liao)風，能鎮涏痰(tan)，解暑，甘芳降氣(qi)。”

11、《本草再新(xin)》：“理胃氣，清胃火，除心中煩渴，療腎經虛(xu)熱，安神定驚(jing)，解(jie)盜汗。能解(jie)暑。”

鐵皮石斛花茶泡法

1、鐵(tie)皮石斛(hu)花茶

功效：鐵皮石斛花氣(qi)(qi)味甘(gan)平，既歸脾(pi)經又(you)歸腎經，既養(yang)陰，又(you)溫陽。針對女性抗氧化、理氣(qi)(qi)活血(xue)、潤養(yang)容顏(yan)療效顯(xian)著。

原料：鐵皮石(shi)斛鮮花或干花適量(liang)

泡(pao)制方法(fa)：鐵皮石(shi)斛鮮花(hua)或干花(hua)過(guo)水(shui)清洗，加入(ru)沸水(shui)浸泡(pao)3分鐘即(ji)可(ke)飲用。

2、洋參(can)鐵(tie)皮石斛(hu)茶

功效(xiao)：滋(zi)陰養(yang)胃、生(sheng)津潤肺

原料：鐵皮石斛30克、西洋參5克

泡制方法：先(xian)將西洋(yang)參洗(xi)凈曬干，切成(cheng)飲片(pian)備用(yong);鐵(tie)皮(pi)石斛可(ke)選(xuan)擇用(yong)鐵(tie)皮(pi)石斛楓斗、鐵(tie)皮(pi)石斛金片(pian)或是(shi)鐵(tie)皮(pi)石斛鮮條。

將西洋參和鐵皮石斛(hu)放在杯中，沸水沖泡，然(ran)后(hou)(hou)(hou)加(jia)蓋(gai)悶(men)8-15分鐘，然(ran)后(hou)(hou)(hou)即(ji)可(ke)飲用，可(ke)以加(jia)水反復飲用，最后(hou)(hou)(hou)剩下(xia)的鐵皮石斛(hu)可(ke)嚼后(hou)(hou)(hou)咽下(xia)。如果方便的話用水煎服(fu)效果更佳。

3、鐵皮石斛(hu)麥(mai)冬茶

功效：味(wei)道清(qing)(qing)淡，沒有苦味(wei)。養陰清(qing)(qing)熱(re)、生津利咽。主要針對虛(xu)火上升、身體疲(pi)倦、眼目燥赤，經常口渴，口腔潰瘍者。

用料：鐵皮石斛(hu)15克、麥冬10克、綠(lv)茶5克

泡制方法：將鐵(tie)皮石(shi)斛、麥冬洗凈放入(ru)茶杯內，倒入(ru)半(ban)杯沸水(shui)悶蓋浸泡約10分(fen)鐘后，開蓋即(ji)可飲用。

4、鐵皮石(shi)斛普(pu)洱茶

功效：味甘，性(xing)微寒。用于熱傷津液，低熱煩渴，舌紅少(shao)(shao)苔(tai);胃陰不足，口渴咽干(gan)，嘔逆少(shao)(shao)食。

用料：普洱茶和鐵皮石斛(hu)適量

做法：將普洱(er)茶至少浸泡換水(shui)2次，然后加入鐵皮石斛一起(qi)泡，約(yue)10分鐘后就可(ke)飲用。

5、鐵皮石斛綠茶

功效：養(yang)目、防(fang)輻射、抗菌(jun)殺菌(jun)、益氣安神、抗衰老(lao)，。

用料(liao)：鐵皮石斛和(he)綠(lv)茶(cha)適量

鐵皮石斛和綠茶(cha)過水洗凈(jing)，加入沸水沖泡，約10分鐘(zhong)后(hou)就可飲用。尤其適合辦公室白(bai)領。