鐵皮石斛花的作用

1、提(ti)神(shen)醒(xing)腦(nao)(nao)、補氣養精：鐵(tie)皮石斛富含揮發油(you)，可使頭腦(nao)(nao)較(jiao)為(wei)清醒(xing)，緩(huan)解緊(jin)張精神(shen)，思考能力(li)(li)充沛、注意力(li)(li)集中，提(ti)高工作效率。

2、抗疲勞：要(yao)消(xiao)除疲勞，必須補充營養、休息(xi)與睡眠、促進代謝功能，而鐵皮石斛則(ze)具有這些功能。

3、強(qiang)筋骨(gu)、利(li)腰(yao)膝(xi)：活(huo)性多糖能(neng)使肌(ji)肉自(zi)由收縮(suo)，促進(jin)血液循環(huan)，可提(ti)高運動功(gong)能(neng)。

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4、健脾開胃(wei)：活(huo)性多糖刺(ci)激胃(wei)腸分泌胃(wei)酸，可促進腸蠕動，幫助消化(hua)、防(fang)止胃(wei)下(xia)垂，還有快速(su)通(tong)便作(zuo)用。

5、利竅除濕：活性多糖可促進腎臟機能，排(pai)出(chu)體(ti)內多余的鈉離子，提高排(pai)尿量，改善腹脹水(shui)腫(zhong)。

6、活血(xue)(xue)化瘀：鐵皮石斛所含的活性多糖(tang)，有溶血(xue)(xue)及(ji)阻止血(xue)(xue)栓形成、增強血(xue)(xue)管(guan)收縮、緩解偏頭(tou)痛、降低(di)中風機率等作用。

7、燥濕(shi)除臭：鐵皮(pi)石斛內含(han)單(dan)寧，對味(wei)道具有極強(qiang)的吸(xi)附(fu)能(neng)力(li)。能(neng)夠凈化空氣(qi)。如(ru)果你的居(ju)室剛剛裝(zhuang)修過，在室內煮上(shang)一壺石斛花(hua)茶，異味(wei)會很快(kuai)去除。

8、護肝解(jie)酒(jiu)：鐵皮(pi)石斛有解(jie)酒(jiu)護肝的(de)功能(neng)。酒(jiu)后喝鐵皮(pi)石斛茶，將使由酒(jiu)精轉變而來的(de)乙醛(quan)快速氧化(hua)，分解(jie)成水和二氧化(hua)碳(tan)而排出(chu)體外。

9、鐵皮石斛茶可減肥：喝(he)鐵(tie)皮石斛(hu)茶瘦身的最(zui)佳時間是午飯后30分鐘至1個小(xiao)時內及下班(ban)前，品嘗一杯濃(nong)郁清(qing)香的鐵(tie)皮石斛(hu)茶，并配合步行，可促進脂肪(fang)燃(ran)燒。

10、一日(ri)三杯鐵皮(pi)石(shi)(shi)斛花茶可預防膽(dan)結(jie)石(shi)(shi)：對于含活(huo)性多糖的鐵皮(pi)石(shi)(shi)斛，能刺激膽(dan)囊收縮，并(bing)減少膽(dan)汁內容(rong)易形(xing)成(cheng)膽(dan)結(jie)石(shi)(shi)的膽(dan)固醇(chun)，最新(xin)美國哈佛大學研究人員發現，每天(tian)喝兩(liang)到三杯鐵皮(pi)石(shi)(shi)斛的男性，得(de)膽(dan)結(jie)石(shi)(shi)的機率低于40%。

11、常喝鐵皮石斛可(ke)防止放(fang)射(she)線傷害(hai)：放(fang)射(she)線傷害(hai)尤其(qi)是(shi)電(dian)器(qi)的輻(fu)射(she)已(yi)成為(wei)目前較(jiao)突出的一種污染。印度(du)笆巴原子研(yan)究(jiu)人員(yuan)在老鼠實驗中得到這(zhe)一結論，并(bing)表示可(ke)以應用到人類。

12、排憂(you)解(jie)郁：鐵皮石斛花含有(you)豐富的揮發油，具有(you)揮發性(xing)，可清(qing)心(xin)解(jie)郁，使人心(xin)情開朗(lang)、舒緩緊張情緒(xu)、保持頭腦清(qing)醒，安定煩躁(zao)情緒(xu)。

鐵皮石斛花的功效

1、《神農本(ben)草經》：“主傷(shang)中(zhong)，除(chu)痹，下氣，補五臟虛(xu)勞，贏瘦(shou)，強(qiang)陰，久服厚腸胃(wei)。“石斛(hu)主治各種原因所致(zhi)中(zhong)焦(脾胃(wei))損(sun)傷(shang);能(neng)消(xiao)除(chu)各種塞壅滯(zhi)之癥，調理脾胃(wei)氣機(ji)，善補五臟虛(xu)勞所致(zhi)的身體消(xiao)瘦(shou)，還能(neng)補陰。長期服用，能(neng)增強(qiang)脾胃(wei)功能(neng)。

2、《別錄》：“益(yi)精，補(bu)(bu)內(nei)絕(jue)不(bu)足，平胃(wei)氣(qi)，長肌(ji)肉，逐皮(pi)膚邪(xie)熱疿氣(qi)，腳膝(xi)疼冷痹弱，定志除(chu)驚。”石斛能補(bu)(bu)脾腎，消(xiao)暑(shu)熱，調陰陽，安神定志。

3、《僧深集(ji)方》：“囊濕精(jing)少，小(xiao)便(bian)余瀝(li)者，宜加(jia)之。”石斛能(neng)治陰囊潮濕，男子精(jing)少，尿不盡;相當于現代醫學的前(qian)列(lie)腺疾病。

4、《藥性論》：“益(yi)氣除熱。主治男子腰腳軟弱(ruo)，健陽，逐皮肌風痹，骨中久冷，虛(xu)損(sun)，補(bu)腎(shen)積精，腰痛，養腎(shen)氣，益(yi)力(li)。”

5、《日華子本草》：“治(zhi)虛(xu)損劣弱(ruo)，壯筋骨，暖水(shui)臟，益智，平胃(wei)氣，逐虛(xu)邪。”

6、《本草衍義(yi)》：“治胃中虛熱。”

7、《綱目(mu)》：“治(zhi)發熱自汗(han)，癰疽排膿(nong)內(nei)塞。”

8、《藥(yao)品化義》：“治肺氣久虛(xu)，咳(ke)嗽不止。”

9、《本(ben)草備(bei)要》：“療夢遺滑精。”

10、《綱目拾遺》：“清胃(wei)除虛熱，生津，已勞損(sun)，以之代茶，開胃(wei)健脾。定驚療風(feng)，能鎮涏痰(tan)，解(jie)暑，甘芳降氣。”

11、《本(ben)草再(zai)新》：“理胃(wei)氣，清(qing)胃(wei)火，除心中煩(fan)渴，療腎經虛(xu)熱，安神定驚，解(jie)盜汗。能解(jie)暑。”

鐵皮石斛花茶泡法

1、鐵(tie)皮石斛(hu)花茶

功效：鐵皮石斛花氣味甘平(ping)，既歸(gui)脾經(jing)又歸(gui)腎(shen)經(jing)，既養陰，又溫陽。針對(dui)女性抗氧化、理氣活血、潤養容顏療效顯著。

原料：鐵皮石斛鮮花或(huo)干花適量

泡(pao)制方(fang)法：鐵皮石斛鮮花或干花過水清洗(xi)，加入沸水浸泡(pao)3分鐘即可(ke)飲(yin)用(yong)。

2、洋參(can)鐵皮石斛茶

功效：滋陰養胃(wei)、生(sheng)津潤肺(fei)

原料：鐵皮石斛30克、西洋參5克

泡制(zhi)方(fang)法：先將西洋(yang)參洗凈曬干，切成飲片備用;鐵皮(pi)(pi)石(shi)斛(hu)(hu)可(ke)選擇用鐵皮(pi)(pi)石(shi)斛(hu)(hu)楓斗、鐵皮(pi)(pi)石(shi)斛(hu)(hu)金片或是鐵皮(pi)(pi)石(shi)斛(hu)(hu)鮮條。

將西洋參和鐵(tie)皮(pi)石斛放(fang)在杯中，沸(fei)水(shui)(shui)沖泡，然后(hou)加(jia)蓋悶8-15分鐘，然后(hou)即可(ke)飲用(yong)，可(ke)以加(jia)水(shui)(shui)反復飲用(yong)，最后(hou)剩(sheng)下的(de)鐵(tie)皮(pi)石斛可(ke)嚼后(hou)咽下。如果方便的(de)話(hua)用(yong)水(shui)(shui)煎服效果更佳。

3、鐵皮石斛麥(mai)冬茶

功效(xiao)：味道(dao)清淡(dan)，沒有苦味。養(yang)陰清熱(re)、生津利咽。主(zhu)要針對虛火上升、身體疲(pi)倦、眼目燥赤，經(jing)常(chang)口(kou)渴，口(kou)腔(qiang)潰瘍者。

用料：鐵皮石斛15克(ke)、麥(mai)冬10克(ke)、綠茶5克(ke)

泡制方法：將鐵皮石斛、麥(mai)冬(dong)洗凈放入(ru)茶杯內(nei)，倒入(ru)半杯沸水悶蓋(gai)浸泡約10分鐘后，開蓋(gai)即可飲(yin)用。

4、鐵皮石斛普洱茶

功(gong)效：味甘，性(xing)微寒(han)。用于熱傷津液，低熱煩(fan)渴，舌紅(hong)少(shao)苔;胃(wei)陰不足，口渴咽干，嘔逆少(shao)食。

用(yong)料：普洱茶和鐵(tie)皮石斛適量

做法：將普(pu)洱茶至(zhi)少浸泡(pao)換(huan)水2次，然后(hou)加入鐵皮石斛一起泡(pao)，約10分鐘后(hou)就可飲用。

5、鐵(tie)皮石斛綠(lv)茶(cha)

功效(xiao)：養目、防輻射、抗菌(jun)殺菌(jun)、益氣安神、抗衰老，。

用料：鐵皮石斛(hu)和綠茶(cha)適量

鐵(tie)皮石(shi)斛(hu)和綠(lv)茶(cha)過水(shui)洗凈(jing)，加入沸水(shui)沖泡(pao)，約10分鐘后就可飲用。尤其適合辦公室白領。