【石斛的用量】鐵皮石斛一次吃多少 食用方法不同用量不同

石斛的用量

其實關(guan)于鐵皮石斛(hu)(hu)一(yi)斤能吃(chi)(chi)多久，一(yi)次吃(chi)(chi)多少這個問題，小編(bian)認(ren)為(wei)(wei)主要(yao)是(shi)(shi)看食用方法，針對(dui)不(bu)同的(de)(de)食用方法，一(yi)次吃(chi)(chi)鐵皮石斛(hu)(hu)的(de)(de)量(liang)也(ye)不(bu)同。一(yi)般來說(shuo)新(xin)鮮的(de)(de)鐵皮石斛(hu)(hu)榨汁喝的(de)(de)話，是(shi)(shi)20克兌400ML的(de)(de)水，下(xia)面(mian)為(wei)(wei)大(da)家詳細的(de)(de)介紹一(yi)下(xia)鐵皮石斛(hu)(hu)不(bu)同食用方法的(de)(de)用量(liang)。

鐵皮石斛一次吃多少

1、日常飲食：食用鐵皮(pi)石斛(hu)可以加入到(dao)日常飲食當中，比如鐵皮(pi)石斛(hu)瘦肉(rou)(rou)粥，需要新鮮(xian)鐵皮(pi)石斛(hu)12克(ke)，瘦肉(rou)(rou)150克(ke)，把鮮(xian)鐵皮(pi)石斛(hu)洗凈切斷拍碎和(he)白米粥共(gong)煮，再加入用紹(shao)酒和(he)鹽泡(pao)過(guo)的新鮮(xian)瘦肉(rou)(rou)粒，最后放(fang)點鹽。具有調理腸胃(wei)，補(bu)脾胃(wei)、益(yi)氣(qi)(qi)血(xue)、除(chu)濕氣(qi)(qi)、消水腫、強筋骨、補(bu)中益(yi)氣(qi)(qi)的作用。

2、煎煮(zhu)：鐵皮石(shi)斛也可(ke)以煎煮(zhu)食用(yong)，一(yi)般是采用(yong)鐵皮石(shi)斛12克，將新(xin)鮮鐵皮石(shi)斛條洗(xi)凈，切斷(duan)，用(yong)榨汁機打成糊狀，然后取出，加(jia)入(ru)冰糖放鍋(guo)中加(jia)水文火煮(zhu)開即可(ke)飲用(yong)。具有(you)滋(zi)陰清熱，生津益胃(wei)，適用(yong)于(yu)溫熱病后期低熱不退、口(kou)干(gan)(gan)渴，虛勞煩熱、夢遺滑精，亦可(ke)用(yong)于(yu)婦女低熱、心煩口(kou)干(gan)(gan)者。

3、泡(pao)酒：鐵(tie)皮(pi)石(shi)斛同樣也可以(yi)泡(pao)酒食用(yong)，取新(xin)鮮鐵(tie)皮(pi)石(shi)斛30克洗(xi)凈切(qie)段或鐵(tie)皮(pi)楓斗10克，配枸杞、西洋參、白(bai)酒1000克，浸泡(pao)2個月(yue)后早晚適量服用(yong)。

4、泡(pao)(pao)(pao)茶(cha)泡(pao)(pao)(pao)水：鐵(tie)(tie)皮(pi)石(shi)(shi)斛(hu)泡(pao)(pao)(pao)茶(cha)的話需(xu)要(yao)鮮鐵(tie)(tie)皮(pi)石(shi)(shi)斛(hu)5到10克，楓斗1-3克，主要(yao)看個人的用量，將鐵(tie)(tie)皮(pi)石(shi)(shi)斛(hu)洗凈(jing)切(qie)薄(bo)片后(hou)(hou)用沸水沖泡(pao)(pao)(pao)，可(ke)連(lian)續沖泡(pao)(pao)(pao)1-2天(tian)，最后(hou)(hou)，將鐵(tie)(tie)皮(pi)石(shi)(shi)斛(hu)嚼服(fu)。

5、鮮食(shi)(shi)：將鐵(tie)(tie)皮石(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)斛(hu)(hu)(hu)洗(xi)凈，入(ru)(ru)口(kou)細(xi)嚼吞服(fu)，渣(zha)可吞食(shi)(shi)，一般的(de)(de)食(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)量(liang)是每天10克到20克左右，要是調理病癥的(de)(de)話需要服(fu)用(yong)(yong)(yong)30克左右。鮮食(shi)(shi)可以清(qing)(qing)熱、養陰、生(sheng)津，可攝入(ru)(ru)大量(liang)石(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)斛(hu)(hu)(hu)多(duo)糖和石(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)斛(hu)(hu)(hu)堿，清(qing)(qing)除體(ti)內垃圾和毒(du)素、凈化血(xue)液、再生(sheng)細(xi)胞、加速傷口(kou)復原、抑制(zhi)細(xi)胞的(de)(de)變異、促進人體(ti)新陳代謝。需要提醒的(de)(de)是鐵(tie)(tie)皮石(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)斛(hu)(hu)(hu)并不是食(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)的(de)(de)越(yue)多(duo)就越(yue)好，一定要適量(liang)食(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)，鐵(tie)(tie)皮石(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)斛(hu)(hu)(hu)同時也(ye)是滋陰圣藥(yao)，所以女性經(jing)期不宜(yi)服(fu)用(yong)(yong)(yong)鐵(tie)(tie)皮石(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)斛(hu)(hu)(hu)，脾胃虛寒，胃酸分(fen)泌過少者忌服(fu)未煮熟的(de)(de)鮮鐵(tie)(tie)皮石(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)斛(hu)(hu)(hu)。