【石斛的用量】鐵皮石斛一次吃多少 食用方法不同用量不同

石斛的用量

其實關(guan)于鐵(tie)(tie)皮(pi)石斛(hu)(hu)一斤能吃(chi)(chi)多久(jiu)，一次(ci)吃(chi)(chi)多少這個問題，小(xiao)編認(ren)為(wei)主要是看食(shi)用方法(fa)，針對不(bu)同的(de)(de)食(shi)用方法(fa)，一次(ci)吃(chi)(chi)鐵(tie)(tie)皮(pi)石斛(hu)(hu)的(de)(de)量也不(bu)同。一般(ban)來(lai)說(shuo)新鮮(xian)的(de)(de)鐵(tie)(tie)皮(pi)石斛(hu)(hu)榨汁喝的(de)(de)話，是20克(ke)兌400ML的(de)(de)水，下(xia)面為(wei)大家詳(xiang)細的(de)(de)介紹一下(xia)鐵(tie)(tie)皮(pi)石斛(hu)(hu)不(bu)同食(shi)用方法(fa)的(de)(de)用量。

鐵皮石斛一次吃多少

1、日常飲食(shi)：食(shi)用(yong)(yong)鐵(tie)(tie)皮石斛(hu)可以加入到日常飲食(shi)當中(zhong)，比如鐵(tie)(tie)皮石斛(hu)瘦(shou)肉(rou)(rou)粥(zhou)，需要新鮮鐵(tie)(tie)皮石斛(hu)12克(ke)，瘦(shou)肉(rou)(rou)150克(ke)，把鮮鐵(tie)(tie)皮石斛(hu)洗凈切(qie)斷拍碎和白米粥(zhou)共煮(zhu)，再加入用(yong)(yong)紹酒和鹽(yan)泡過的新鮮瘦(shou)肉(rou)(rou)粒(li)，最后(hou)放點(dian)鹽(yan)。具有調理腸胃(wei)，補脾(pi)胃(wei)、益氣血、除濕(shi)氣、消(xiao)水腫(zhong)、強筋骨、補中(zhong)益氣的作用(yong)(yong)。

2、煎煮：鐵皮(pi)石斛(hu)(hu)也可以煎煮食用(yong)(yong)(yong)，一般是采用(yong)(yong)(yong)鐵皮(pi)石斛(hu)(hu)12克，將(jiang)新鮮鐵皮(pi)石斛(hu)(hu)條洗凈，切斷，用(yong)(yong)(yong)榨汁機打成糊狀(zhuang)，然后(hou)取出，加(jia)入冰(bing)糖放鍋中加(jia)水文火煮開即可飲(yin)用(yong)(yong)(yong)。具有滋(zi)陰清熱(re)，生津(jin)益胃，適(shi)用(yong)(yong)(yong)于(yu)溫熱(re)病(bing)后(hou)期低熱(re)不退(tui)、口(kou)干渴(ke)，虛勞煩熱(re)、夢(meng)遺滑(hua)精，亦(yi)可用(yong)(yong)(yong)于(yu)婦女低熱(re)、心煩口(kou)干者。

3、泡酒(jiu)：鐵(tie)皮(pi)石(shi)(shi)斛(hu)(hu)同(tong)樣也可以泡酒(jiu)食用，取新鮮鐵(tie)皮(pi)石(shi)(shi)斛(hu)(hu)30克洗凈切段(duan)或鐵(tie)皮(pi)楓斗10克，配枸杞(qi)、西洋(yang)參、白(bai)酒(jiu)1000克，浸泡2個月(yue)后早晚適量服用。

4、泡(pao)茶(cha)泡(pao)水：鐵(tie)皮石(shi)(shi)斛(hu)(hu)泡(pao)茶(cha)的(de)話需要(yao)鮮(xian)鐵(tie)皮石(shi)(shi)斛(hu)(hu)5到10克，楓斗1-3克，主要(yao)看個人的(de)用(yong)量，將鐵(tie)皮石(shi)(shi)斛(hu)(hu)洗(xi)凈切薄片后(hou)用(yong)沸水沖泡(pao)，可連續沖泡(pao)1-2天，最后(hou)，將鐵(tie)皮石(shi)(shi)斛(hu)(hu)嚼(jiao)服。

5、鮮(xian)食(shi)：將鐵皮(pi)(pi)石斛(hu)洗(xi)凈，入口(kou)細(xi)嚼吞服(fu)(fu)，渣可吞食(shi)，一般的(de)食(shi)用(yong)量是(shi)每天10克(ke)到20克(ke)左(zuo)(zuo)右，要是(shi)調理病癥的(de)話需要服(fu)(fu)用(yong)30克(ke)左(zuo)(zuo)右。鮮(xian)食(shi)可以清熱、養陰、生津，可攝入大量石斛(hu)多(duo)(duo)糖和石斛(hu)堿，清除體內垃圾和毒(du)素(su)、凈化血液、再(zai)生細(xi)胞、加速傷口(kou)復(fu)原、抑制細(xi)胞的(de)變異、促進(jin)人體新陳代謝。需要提醒的(de)是(shi)鐵皮(pi)(pi)石斛(hu)并不是(shi)食(shi)用(yong)的(de)越(yue)(yue)多(duo)(duo)就越(yue)(yue)好(hao)，一定(ding)要適(shi)量食(shi)用(yong)，鐵皮(pi)(pi)石斛(hu)同時也是(shi)滋陰圣藥，所以女性(xing)經期不宜(yi)服(fu)(fu)用(yong)鐵皮(pi)(pi)石斛(hu)，脾胃(wei)虛寒，胃(wei)酸分(fen)泌(mi)過少(shao)者忌服(fu)(fu)未(wei)煮熟的(de)鮮(xian)鐵皮(pi)(pi)石斛(hu)。