【石斛的用量】鐵皮石斛一次吃多少 食用方法不同用量不同

石斛的用量

其實關(guan)于鐵(tie)皮(pi)石斛(hu)(hu)一(yi)斤能(neng)吃(chi)多(duo)久，一(yi)次(ci)吃(chi)多(duo)少這個問題，小編認為主要是(shi)(shi)看(kan)食用方法，針對不(bu)同(tong)的(de)(de)食用方法，一(yi)次(ci)吃(chi)鐵(tie)皮(pi)石斛(hu)(hu)的(de)(de)量也(ye)不(bu)同(tong)。一(yi)般來(lai)說(shuo)新鮮的(de)(de)鐵(tie)皮(pi)石斛(hu)(hu)榨汁喝的(de)(de)話(hua)，是(shi)(shi)20克兌400ML的(de)(de)水(shui)，下面為大家詳細的(de)(de)介紹一(yi)下鐵(tie)皮(pi)石斛(hu)(hu)不(bu)同(tong)食用方法的(de)(de)用量。

鐵皮石斛一次吃多少

1、日常飲(yin)食：食用(yong)鐵(tie)皮(pi)石(shi)(shi)斛(hu)可(ke)以加入到日常飲(yin)食當中(zhong)(zhong)，比(bi)如鐵(tie)皮(pi)石(shi)(shi)斛(hu)瘦肉粥(zhou)，需要新鮮鐵(tie)皮(pi)石(shi)(shi)斛(hu)12克，瘦肉150克，把鮮鐵(tie)皮(pi)石(shi)(shi)斛(hu)洗(xi)凈(jing)切斷拍(pai)碎和(he)白米粥(zhou)共煮(zhu)，再加入用(yong)紹酒和(he)鹽泡過(guo)的新鮮瘦肉粒(li)，最后(hou)放點鹽。具有調理腸胃，補脾(pi)胃、益(yi)氣(qi)(qi)血(xue)、除濕氣(qi)(qi)、消(xiao)水腫(zhong)、強筋骨(gu)、補中(zhong)(zhong)益(yi)氣(qi)(qi)的作用(yong)。

2、煎煮(zhu)：鐵皮(pi)(pi)石斛(hu)也可以煎煮(zhu)食用，一般是采用鐵皮(pi)(pi)石斛(hu)12克，將新(xin)鮮鐵皮(pi)(pi)石斛(hu)條洗凈，切(qie)斷，用榨汁機打成(cheng)糊狀，然后(hou)取出，加入(ru)冰(bing)糖放鍋(guo)中加水文火煮(zhu)開(kai)即可飲用。具有滋(zi)陰清(qing)熱(re)，生津益胃(wei)，適用于溫(wen)熱(re)病后(hou)期低熱(re)不退(tui)、口干(gan)渴(ke)，虛勞煩(fan)熱(re)、夢遺滑精，亦(yi)可用于婦女低熱(re)、心煩(fan)口干(gan)者。

3、泡(pao)酒(jiu)：鐵皮(pi)石斛同樣也可以(yi)泡(pao)酒(jiu)食(shi)用(yong)，取新鮮鐵皮(pi)石斛30克洗凈切段或(huo)鐵皮(pi)楓斗10克，配枸杞、西(xi)洋(yang)參、白酒(jiu)1000克，浸泡(pao)2個月后早晚適量服用(yong)。

4、泡(pao)茶泡(pao)水：鐵(tie)(tie)皮石斛(hu)(hu)泡(pao)茶的話需要(yao)鮮鐵(tie)(tie)皮石斛(hu)(hu)5到10克，楓(feng)斗(dou)1-3克，主要(yao)看個人(ren)的用(yong)量，將鐵(tie)(tie)皮石斛(hu)(hu)洗凈切薄片后用(yong)沸水沖泡(pao)，可連續(xu)沖泡(pao)1-2天，最后，將鐵(tie)(tie)皮石斛(hu)(hu)嚼服(fu)。

5、鮮食(shi)：將鐵皮(pi)石斛洗(xi)凈，入口(kou)細(xi)(xi)嚼吞服，渣可(ke)吞食(shi)，一(yi)般的(de)(de)食(shi)用(yong)(yong)量是每天10克(ke)(ke)到20克(ke)(ke)左(zuo)右，要是調理病癥的(de)(de)話需要服用(yong)(yong)30克(ke)(ke)左(zuo)右。鮮食(shi)可(ke)以(yi)清(qing)熱、養陰(yin)、生津，可(ke)攝入大量石斛多(duo)糖和石斛堿，清(qing)除體內垃圾和毒素(su)、凈化血液、再生細(xi)(xi)胞、加速傷口(kou)復(fu)原、抑制(zhi)細(xi)(xi)胞的(de)(de)變(bian)異、促進人體新陳代謝(xie)。需要提醒(xing)的(de)(de)是鐵皮(pi)石斛并不是食(shi)用(yong)(yong)的(de)(de)越多(duo)就越好，一(yi)定要適量食(shi)用(yong)(yong)，鐵皮(pi)石斛同時也(ye)是滋陰(yin)圣藥(yao)，所以(yi)女性(xing)經期(qi)不宜服用(yong)(yong)鐵皮(pi)石斛，脾胃虛寒，胃酸分泌過少者忌服未煮熟的(de)(de)鮮鐵皮(pi)石斛。