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夏季家常菜大全 夏季家常菜做法推薦

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摘要:夏天,估計是大家最沒有食欲的季節了,夏天吃東西,讓人覺得難受,會讓人感覺到油膩。夏天的酷暑炎熱也會使我們心情煩躁,為了在酷暑的季節能夠增加食欲,我們首先就是需要從飲食開始改變,通過食用一些促進食欲的家常菜,不僅能讓我們食欲大增,也會讓我們的心情舒暢。以下小編就為大家提供了夏季家常菜大全,并推薦了夏季家常菜做法,趕緊來看看吧。

玉米汁浸肉松豆腐

用(yong)料:100克,玉(yu)米粒100克,山水豆腐1盒(he)(約500克)。

做(zuo)法:將(jiang)玉(yu)米(mi)粒加冰200克打成汁(zhi)(zhi),隔(ge)渣(zha);將(jiang)隔(ge)好的(de)玉(yu)米(mi)汁(zhi)(zhi)與肉碎同煮熟(shu)后,淋在蒸熟(shu)的(de)山(shan)水豆腐的(de)面上(shang)即可。

香油拌春筍

用料(liao):春筍嫩尖250克,醬油(you)10克,精制鹽2克家(jia)常菜肴,白糖2克,味(wei)精2克,米醋(cu)少許(xu),香麻油(you)50克。

做法:嫩春筍整理后放在水里煮熟,倒出冷卻后,切成滾料片備用。將筍片放入鍋里,加少許水,放入鹽1克,煮沸,倒出,瀝干水,趁熱加醬油、鹽、白糖(tang)、味精、香(xiang)麻油,拌勻,裝盤(pan),澆上鹵汁。特點(dian)鮮(xian)香(xiang)嫩脆可(ke)口

紫菜拌豆腐

用料:內(nei)酯豆(dou)腐1盒,水發紫菜(cai)30克(ke)(ke),松花(hua)蛋1個夏季菜(cai)肴,香(xiang)菜(cai)茸(rong)15克(ke)(ke),白糖(tang)5克(ke)(ke),味精2克(ke)(ke),紅辣油15克(ke)(ke),香(xiang)麻油15克(ke)(ke)。

做法:

1、水(shui)發紫菜(cai)剁成(cheng)細(xi)茸(rong),加少許涼(liang)開水(shui)化開,另用小碗將蔥(cong)茸(rong)、香菜(cai)茸(rong)沸水(shui)燙一下(xia)備用,松花蛋去殼,切成(cheng)綠豆(dou)大小的粒,豆(dou)腐切成(cheng)大片,用沸水(shui)澆一下(xia)待涼(liang)用。

2、將豆(dou)腐片排在魚盤里,撒(sa)上蔥(cong)茸、香菜茸、松花蛋、放(fang)入(ru)醬油(you)、白糖、味精、紅辣油(you)、香麻油(you)即可。特點制作(zuo)簡便,營養豐富(fu),夏(xia)令佳肴。

蜜汁西紅柿

用料:西紅柿(shi)750克(ke),白糖200克(ke),蜂蜜50克(ke),青絲(si)少許。

做法:西(xi)紅(hong)(hong)(hong)柿(shi)用沸水(shui)(shui)燙一下,去皮,先切(qie)成(cheng)兩(liang)半,去籽(zi)后(hou)切(qie)成(cheng)片。取大碗一個,吧西(xi)紅(hong)(hong)(hong)柿(shi)片整(zheng)齊的擺放在(zai)碗里,每放一層(ceng)西(xi)紅(hong)(hong)(hong)柿(shi),撒(sa)一層(ceng)白糖(tang)。把(ba)西(xi)紅(hong)(hong)(hong)柿(shi)防入冰(bing)箱(xiang)冷藏3~4小時(冰(bing)箱(xiang)溫度0℃~5℃),待(dai)白糖(tang)溶化時取出,潷去糖(tang)水(shui)(shui),澆上蜂(feng)蜜,撒(sa)上青絲即成(cheng)。

清炒苦瓜

用(yong)料(liao):苦瓜500克(ke)(ke)(ke),花生油(you)50克(ke)(ke)(ke),鹽(yan)4克(ke)(ke)(ke),料(liao)酒(jiu)10克(ke)(ke)(ke),味精2可,香油(you)5克(ke)(ke)(ke)。

做(zuo)法:將苦(ku)瓜用清水洗(xi)凈,切(qie)(qie)成兩半,去(qu)掉瓤和籽,再(zai)切(qie)(qie)成長5厘米、1厘米見方(fang)的長條,放(fang)入沸(fei)水鍋(guo)(guo)內稍燙,撈出(chu)控凈水分(fen)。凈鍋(guo)(guo)置旺(wang)火上(shang),放(fang)花生(sheng)油燒(shao)至八成熟(shu),放(fang)入苦(ku)瓜條爆(bao)炒幾分(fen),加上(shang)鹽、料酒、味精,淋上(shang)香油,出(chu)鍋(guo)(guo)裝盤上(shang)桌。

鮮菇湯

用料:新鮮菇類(lei)(金針(zhen)菇、草菇等小型菇類(lei)皆可)、香(xiang)菜1把、肉絲(si)、胡(hu)(hu)蘿卜絲(si)、高湯、太白粉水、香(xiang)油、鹽,胡(hu)(hu)椒粉

做(zuo)法:將(jiang)菇類洗凈,并把較大型的菇類切絲備用。鍋內(nei)放(fang)入(ru)高湯(tang),將(jiang)所有菇類及(ji)胡(hu)(hu)蘿卜絲、肉(rou)絲下鍋煮至沸(fei)騰。下調味(wei)料鹽,臨起鍋以太白粉水(shui)勾薄欠(qian),放(fang)入(ru)香菜(cai)及(ji)胡(hu)(hu)椒粉及(ji)少許香油,保證好吃(chi)。

七彩肉絲

用料:豆腐(fu)皮1張、雞(ji)蛋2個(ge)、娃娃菜(cai)1個(ge)、肉絲少許(xu)(xu)(xu)、粉絲少許(xu)(xu)(xu)、黃瓜1根、香菜(cai)末(mo)少許(xu)(xu)(xu)、蒜末(mo)1茶(cha)勺、油辣椒少許(xu)(xu)(xu)、白糖(tang)1茶(cha)勺、鹽少許(xu)(xu)(xu)、雞(ji)精少許(xu)(xu)(xu)、白醋少許(xu)(xu)(xu)、芥末(mo)油、醬油1小(xiao)勺、白糖(tang)1小(xiao)勺、鹽少許(xu)(xu)(xu)

做法:

1、豬里脊(ji)肉切絲,用腌(a)料(liao)腌(a)制20分(fen)鐘。

2、胡(hu)蘿卜切絲(si)后(hou)焯水備(bei)用。白菜去外面老幫,留菜心切成細絲(si)。黃(huang)瓜,豆(dou)腐皮切絲(si)。

3、肉絲腌好后,炒鍋中(zhong)放入1小(xiao)勺油(you),倒入肉絲,煸熟盛出備用。

4、雞蛋(dan)(dan)打散成蛋(dan)(dan)液,另(ling)起鍋放入(ru)一小勺(shao)色(se)拉油,倒入(ru)蛋(dan)(dan)液,轉小火晃(huang)動鍋子(zi),煎成雞蛋(dan)(dan)餅后,切成絲備用。

5、龍口粉絲放入鍋中煮熟,撈出放入冰(bing)水(shui)中冷(leng)卻備用。

6、將所有處理好的食材放入一個大碗加入調味料拌勻(yun)冷藏半小時即(ji)可食用。

五香花生

用料:新鮮(xian)花(hua)生1000克、花(hua)椒1湯(tang)匙(chi)(15克)、八角4顆(常(chang)說的大(da)料)、小茴(hui)香1、湯(tang)匙(chi)(15克)、香葉(xie)4片、鹽4茶匙(chi)(20克)。

做法:

1、將(jiang)花生放在(zai)盆中放滿水浸泡5分鐘,再反(fan)復用(yong)清水徹底洗凈掉上面的泥土(tu),用(yong)手將(jiang)花生擠開一個口(kou),以便在(zai)煮的時候更(geng)加入(ru)味。

2、將(jiang)花(hua)椒,八角(大料),小茴(hui)香(xiang)和香(xiang)葉放入茶(cha)包(bao)袋(dai),封好口。

3、鍋(guo)中倒(dao)(dao)入比花(hua)生(sheng)多一倍的(de)清水,放(fang)入料(liao)包(bao),倒(dao)(dao)入花(hua)生(sheng),蓋(gai)上(shang)蓋(gai)子,用大火煮(zhu)(zhu)開后轉成中火,繼續煮(zhu)(zhu)10分(fen)鐘后關(guan)火。

4、撒入鹽(yan),攪拌均勻后(hou)(hou)蓋(gai)上(shang)燜2個小時之后(hou)(hou)再食用,味(wei)道最好。

鮮奶燴冬瓜

用(yong)料:冬瓜500克(ke)(ke),上漿(jiang)蝦(xia)仁50克(ke)(ke),熟火腿片25克(ke)(ke),青豌(wan)豆15克(ke)(ke),熟雞蛋(dan)白片1個,胡椒(jiao)粉0.5克(ke)(ke),精(jing)制(zhi)鹽2克(ke)(ke),味精(jing)2克(ke)(ke),肉湯1000克(ke)(ke),鮮牛(niu)奶1杯,水淀粉45克(ke)(ke),熟豬油50克(ke)(ke)。

做法:冬瓜去皮去瓤(rang),切成0.5厘米(mi)的厚片,放沸(fei)水(shui)鍋(guo)里煮(zhu)至變(bian)色(不要煮(zhu)酥),鍋(guo)里放肉湯,加冬瓜、鹽(yan)、味精、青豌(wan)豆、雞蛋白片、火(huo)腿片、鮮(xian)牛奶燒(shao)沸(fei),再(zai)下(xia)蝦仁劃散,下(xia)熟豬肉,水(shui)淀(dian)油推(tui)勻,盛(sheng)出裝大(da)品(pin)鍋(guo)里。

蝦肉釀青椒

用料:上漿蝦仁200克(ke)(ke)(ke),燈籠椒(jiao)(jiao)5只,荸薺50克(ke)(ke)(ke),廣式(shi)香腸末25克(ke)(ke)(ke),肉湯(tang)100克(ke)(ke)(ke),紹酒(jiu)10克(ke)(ke)(ke),精(jing)制鹽2克(ke)(ke)(ke),味精(jing)2克(ke)(ke)(ke),水淀粉15克(ke)(ke)(ke),紅(hong)椒(jiao)(jiao)絲100克(ke)(ke)(ke),熟清油(you)60克(ke)(ke)(ke)。

做法:

1、燈籠椒(jiao)切(qie)成2段,去籽去柄。荸(bi)薺削(xue)皮,切(qie)成米粒狀,蝦仁剁成黃豆大的粒。加味(wei)精7克,將荸(bi)薺粒拌(ban)(ban)勻,分成10份(fen),放入(ru)青(qing)椒(jiao)內,撒上香(xiang)腸(chang)末,拌(ban)(ban)勻按平。

2、將青(qing)椒放(fang)入蒸籠里(li)蒸熟美味菜肴,取出,排放(fang)在(zai)大圓盤里(li)。鍋里(li)下肉湯,加紹酒、鹽、味精燒沸,下水淀粉推勻,淋油,將熱湯澆在(zai)青(qing)椒上。

3、燒鍋(guo)置旺火上,下熟(shu)油(you)30克(ke),燒熱放入紅椒絲(si),加(jia)鹽、煸熟(shu),加(jia)味精,盛放在釀椒周(zhou)圍。

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