籌備婚禮壓力大怎么辦

降壓方法一：合理的安排(pai)日常的生活時間

籌備(bei)婚禮時(shi)(shi)(shi)(shi)除了上班和日常，其(qi)他還(huan)要(yao)安排時(shi)(shi)(shi)(shi)間(jian)來(lai)準備(bei)婚禮上要(yao)用的(de)東西(xi)，這(zhe)時(shi)(shi)(shi)(shi)候新人可規劃(hua)好具體時(shi)(shi)(shi)(shi)間(jian)，這(zhe)個月應該做哪些籌備(bei)，需要(yao)在什(shen)么時(shi)(shi)(shi)(shi)間(jian)內完成，這(zhe)周做什(shen)么下(xia)周做什(shen)么，其(qi)他有空(kong)閑的(de)時(shi)(shi)(shi)(shi)間(jian)可以放松放松，沒(mei)有計劃(hua)的(de)籌備(bei)婚禮會(hui)讓人變的(de)焦慮。

降壓方法二：找自己最好的朋友談(tan)談(tan)心(xin)

一個人心(xin)(xin)里的(de)想法(fa)悶太久，就會(hui)在心(xin)(xin)里形成郁結，讓人覺得越(yue)(yue)來(lai)越(yue)(yue)煩(fan)惱，所以這時候找朋友說一說，看(kan)(kan)看(kan)(kan)別(bie)人對此事的(de)看(kan)(kan)法(fa)，這樣說出來(lai)大家一起商量，才會(hui)是(shi)最(zui)好的(de)方法(fa)，擔(dan)心(xin)(xin)是(shi)沒用的(de)，只要我們用心(xin)(xin)去做，就會(hui)做的(de)很好。

降壓方法(fa)三：適當(dang)的運動(dong)運動(dong)

運(yun)動是(shi)最解壓的(de)(de)方法(fa)之(zhi)一，每個人在專注的(de)(de)運(yun)動時，會(hui)(hui)減輕自身(shen)的(de)(de)壓力，會(hui)(hui)讓人放松(song)下(xia)來，運(yun)動后再(zai)去思考婚禮籌備(bei)遇到的(de)(de)問(wen)題(ti)，就會(hui)(hui)豁然開朗。換個角(jiao)度想問(wen)題(ti)，會(hui)(hui)有不一樣的(de)(de)看法(fa)。

降(jiang)壓方法四：聽(ting)音樂

很(hen)多舒(shu)緩(huan)的(de)音樂可以讓(rang)人(ren)變(bian)的(de)更加(jia)放松，特(te)別是心情很(hen)焦(jiao)慮時，聽一些(xie)歡快舒(shu)適的(de)音樂，會(hui)讓(rang)你慢慢的(de)沉靜(jing)下來，人(ren)冷靜(jing)下來后，在去(qu)做一些(xie)事(shi)情，就會(hui)覺得放松許多，就不會(hui)那么(me)煩惱。

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婚禮籌備全流程

一、婚禮倒計時5-8個月

1、決定婚禮日期、地點(dian)、儀式及婚宴方式。

2、確(que)定婚禮預算。

3、草擬(ni)客(ke)人名單。

4、召集親(qin)友討(tao)論(lun)婚禮(li)計劃(hua)。

5、確定伴郎、伴娘。

6、確(que)定主婚人、證婚人。

7、成立(li)婚禮籌備(bei)組。

8、召(zhao)開(kai)項目啟(qi)動會。

9、制定婚禮項目計劃書。

10、明確籌(chou)備組分(fen)工。

11、定婚(hun)紗照(zhao)。

12、開始(shi)挑選婚(hun)禮當天新娘和新郎的服(fu)裝(zhuang)。

二、婚禮倒計時4個月

拍(pai)婚紗照開始選(xuan)擇結(jie)婚禮(li)服：如果(guo)是準備自己購買可(ke)以稍微(wei)晚點，但如果(guo)是租借禮(li)服，那么要(yao)提(ti)前預定，否(fou)則可(ke)能(neng)被別人(ren)捷足先登。

拍攝結婚照注意：為拍攝前準備，新娘開始皮膚保養新郎剪頭發拍婚紗照

1、挑選婚紗影樓、購買禮服(國內)，挑選(xuan)影樓，同樣貨比三(san)家。

2、預約(yue)拍攝日(ri)期

3、拍照

4、選片

5、取貨

6、沖印或噴繪

三、婚禮倒計時3-2個月

1、預定結(jie)婚(hun)請柬、喜糖。

2、訂婚慶公(gong)司(si)。

3、設計印制喜帖。

4、新(xin)娘捧(peng)花(hua)頭紗。

5、采購新(xin)內(nei)衣、結婚的鞋(xie)子。

6、試新娘裝、設計發型(xing)。

7、確定(ding)伴娘、伴郎(lang)人選，并(bing)為其(qi)挑(tiao)選禮服(fu)。

8、聯系旅(lv)行社準備蜜月旅(lv)行。向單位請假。

9、結婚禮車的數(shu)量(liang)、司機、車的裝飾(shi)等的安排確認并談妥租借事宜。【詳細】