籌備婚禮壓力大怎么辦

降(jiang)壓方法一(yi)：合(he)理的安排日(ri)常的生活時(shi)間

籌備婚(hun)禮(li)時(shi)除了上(shang)(shang)班和日常，其他還要安排(pai)時(shi)間(jian)來(lai)準備婚(hun)禮(li)上(shang)(shang)要用的東西，這(zhe)時(shi)候新人可(ke)規劃(hua)好具體時(shi)間(jian)，這(zhe)個月應該做哪些籌備，需要在什么(me)時(shi)間(jian)內完成，這(zhe)周做什么(me)下周做什么(me)，其他有空閑(xian)的時(shi)間(jian)可(ke)以放松放松，沒有計劃(hua)的籌備婚(hun)禮(li)會讓(rang)人變的焦慮。

降壓(ya)方法(fa)二(er)：找自己(ji)最(zui)好的朋友談談心

一(yi)個人(ren)心(xin)里的(de)(de)(de)想(xiang)法悶太(tai)久(jiu)，就會在心(xin)里形成郁(yu)結，讓人(ren)覺得越(yue)來(lai)越(yue)煩惱，所以這(zhe)時候找(zhao)朋友說一(yi)說，看(kan)看(kan)別(bie)人(ren)對(dui)此事(shi)的(de)(de)(de)看(kan)法，這(zhe)樣說出來(lai)大家一(yi)起商量，才會是(shi)最好(hao)(hao)的(de)(de)(de)方法，擔心(xin)是(shi)沒(mei)用的(de)(de)(de)，只要我們(men)用心(xin)去做，就會做的(de)(de)(de)很好(hao)(hao)。

降壓方法(fa)三(san)：適當的運動(dong)運動(dong)

運(yun)動是(shi)最解(jie)壓的方法之一，每(mei)個(ge)(ge)人在(zai)專注的運(yun)動時，會減輕(qing)自身的壓力，會讓人放(fang)松下來，運(yun)動后再(zai)去思考(kao)婚禮籌(chou)備遇到的問(wen)題(ti)，就會豁(huo)然開(kai)朗。換個(ge)(ge)角度想問(wen)題(ti)，會有不一樣的看法。

降壓方法(fa)四：聽音樂

很(hen)多(duo)舒緩的(de)音(yin)樂可以(yi)讓人變的(de)更加(jia)放(fang)(fang)松，特別是心(xin)情(qing)很(hen)焦慮(lv)時，聽一些歡快舒適的(de)音(yin)樂，會讓你慢慢的(de)沉靜(jing)下(xia)(xia)來，人冷靜(jing)下(xia)(xia)來后，在去做(zuo)一些事(shi)情(qing)，就(jiu)會覺(jue)得放(fang)(fang)松許多(duo)，就(jiu)不(bu)會那(nei)么煩惱。

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婚禮籌備全流程

一、婚禮倒計時5-8個月

1、決定婚禮日期、地點(dian)、儀式及婚宴方(fang)式。

2、確定(ding)婚(hun)禮(li)預算。

3、草擬客人名單(dan)。

4、召集(ji)親友討論婚禮計劃。

5、確定(ding)伴郎、伴娘。

6、確(que)定主婚人、證(zheng)婚人。

7、成立婚(hun)禮籌備組。

8、召(zhao)開項目(mu)啟(qi)動會。

9、制定(ding)婚禮項(xiang)目計劃(hua)書。

10、明確(que)籌備組分工。

11、定(ding)婚紗照。

12、開(kai)始挑選婚禮當天(tian)新娘和新郎的服裝。

二、婚禮倒計時4個月

拍(pai)婚(hun)紗照(zhao)開始選擇結婚(hun)禮(li)服(fu)：如(ru)果是(shi)準備自己購買可以稍微晚點，但(dan)如(ru)果是(shi)租借禮(li)服(fu)，那么要提前預定，否則(ze)可能被別人捷足先登。

拍攝結婚照注意：為拍攝前準備，新娘開始皮膚保養新郎剪頭發拍婚紗照

1、挑選婚紗(sha)影(ying)樓(lou)、購買禮服(國內(nei))，挑選影(ying)樓，同樣貨(huo)比三家。

2、預(yu)約(yue)拍攝日期

3、拍照

4、選(xuan)片

5、取(qu)貨

6、沖印或噴繪

三、婚禮倒計時3-2個月

1、預(yu)定(ding)結婚請(qing)柬、喜糖。

2、訂婚慶(qing)公司(si)。

3、設計印(yin)制喜帖。

4、新娘捧(peng)花頭紗。

5、采購新內(nei)衣、結婚的鞋子。

6、試新(xin)娘(niang)裝、設(she)計(ji)發型。

7、確(que)定伴(ban)娘、伴(ban)郎人選，并為其(qi)挑選禮(li)服。

8、聯(lian)系旅行社準備蜜月旅行。向單位(wei)請(qing)假。

9、結婚禮(li)車的(de)數(shu)量、司(si)機、車的(de)裝飾等(deng)的(de)安排確認并談妥租借事宜。【詳細】