籌備婚禮壓力大怎么辦

降壓方(fang)法一：合理的(de)安排(pai)日常(chang)的(de)生活(huo)時間

籌(chou)備(bei)婚禮時(shi)除了上(shang)班和日常，其他還(huan)要(yao)安排時(shi)間來準(zhun)備(bei)婚禮上(shang)要(yao)用的(de)東西，這(zhe)時(shi)候(hou)新人(ren)(ren)可規劃好具體時(shi)間，這(zhe)個月應該做哪些籌(chou)備(bei)，需要(yao)在(zai)什么時(shi)間內完(wan)成，這(zhe)周做什么下周做什么，其他有空閑的(de)時(shi)間可以放松(song)放松(song)，沒(mei)有計(ji)劃的(de)籌(chou)備(bei)婚禮會讓人(ren)(ren)變的(de)焦慮。

降(jiang)壓方法二：找自己(ji)最好的(de)朋友談談心

一個人心(xin)里(li)的(de)想法(fa)悶太久，就會(hui)在心(xin)里(li)形成郁結，讓人覺得越(yue)(yue)來(lai)越(yue)(yue)煩惱，所以這時(shi)候找朋友說(shuo)一說(shuo)，看(kan)看(kan)別人對(dui)此事的(de)看(kan)法(fa)，這樣(yang)說(shuo)出(chu)來(lai)大家一起商量，才(cai)會(hui)是(shi)(shi)最(zui)好的(de)方法(fa)，擔心(xin)是(shi)(shi)沒用(yong)的(de)，只要我們用(yong)心(xin)去(qu)做，就會(hui)做的(de)很好。

降壓(ya)方法三(san)：適當(dang)的運動(dong)運動(dong)

運(yun)動(dong)是最解壓的方法之(zhi)一(yi)，每(mei)個人(ren)在專注的運(yun)動(dong)時，會(hui)減輕自身的壓力，會(hui)讓(rang)人(ren)放(fang)松(song)下(xia)來，運(yun)動(dong)后再去思考婚禮(li)籌備(bei)遇到(dao)的問題(ti)(ti)，就會(hui)豁然開朗。換個角(jiao)度想問題(ti)(ti)，會(hui)有(you)不一(yi)樣的看法。

降壓方法四(si)：聽音樂

很多舒緩(huan)的音(yin)樂可以讓(rang)人(ren)變的更加放松，特別(bie)是心情很焦慮時，聽一些(xie)歡快舒適的音(yin)樂，會(hui)讓(rang)你(ni)慢慢的沉靜下來(lai)，人(ren)冷靜下來(lai)后，在去做一些(xie)事(shi)情，就會(hui)覺得放松許多，就不會(hui)那么煩惱。

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婚禮籌備全流程

一、婚禮倒計時5-8個月

1、決定(ding)婚禮日期(qi)、地點、儀式及婚宴方式。

2、確定婚禮(li)預算。

3、草擬客人名單(dan)。

4、召集(ji)親友討論婚禮(li)計劃。

5、確定伴郎、伴娘(niang)。

6、確(que)定主(zhu)婚人、證婚人。

7、成(cheng)立婚禮籌備組(zu)。

8、召開(kai)項目啟動會。

9、制(zhi)定婚(hun)禮項目計劃書。

10、明確籌備組分工(gong)。

11、定婚(hun)紗(sha)照。

12、開始挑選婚(hun)禮當天新(xin)娘和新(xin)郎的服裝。

二、婚禮倒計時4個月

拍婚(hun)紗照開始(shi)選擇結婚(hun)禮(li)服：如果(guo)(guo)是準備自己購買可以(yi)稍(shao)微(wei)晚點，但如果(guo)(guo)是租借(jie)禮(li)服，那么(me)要提(ti)前預定，否(fou)則可能被別人捷足先登(deng)。

拍攝結婚照注意：為拍攝前準備，新娘開始皮膚保養新郎剪頭發拍婚紗照

1、挑選(xuan)婚(hun)紗影樓、購買禮服(國內)，挑選(xuan)影樓，同(tong)樣貨比三家。

2、預約拍攝日(ri)期

3、拍照(zhao)

4、選片

5、取貨

6、沖印或噴繪

三、婚禮倒計時3-2個月

1、預定結婚(hun)請柬、喜糖。

2、訂婚慶公司。

3、設計(ji)印制喜帖。

4、新娘捧(peng)花頭(tou)紗。

5、采購新內(nei)衣、結婚的(de)鞋(xie)子。

6、試新娘裝、設計(ji)發型。

7、確定伴娘、伴郎人(ren)選，并為其挑選禮服(fu)。

8、聯系(xi)旅行社準備蜜(mi)月旅行。向單位請假(jia)。

9、結婚禮車的(de)數量(liang)、司(si)機、車的(de)裝飾(shi)等的(de)安排確認(ren)并談妥租(zu)借事宜。【詳細】