沒錢生活壓力大怎么辦

1、釋放心中的壓力

沒錢心(xin)里壓力比(bi)較大的話，要(yao)學會釋放(fang)壓力。比(bi)如做幾個深呼吸，打個電話和朋友傾訴一(yi)下，泡個熱水澡等等。當(dang)壓力不能夠自己調節時，千萬(wan)不要(yao)再(zai)繼續選擇沉默，因為這會對你(ni)的身(shen)心(xin)造成不小的傷(shang)害。

2、規劃好自己的時間

掙不到錢壓力很大，糾結著別人怎么掙到那么多錢，根本無濟于事，只會徒增自己的壓力。所以要懂得規(gui)劃自己的時(shi)間(jian)，不要讓手上的事情越(yue)(yue)來越(yue)(yue)亂，越(yue)(yue)來越(yue)(yue)糟。趁著空閑時間對(dui)自己進行時間規劃(hua)，這(zhe)樣會讓(rang)你的(de)生活充滿條理和(he)方(fang)向，壓力也會有所減小。

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3、抓住重點專注一點

這(zhe)(zhe)是很(hen)多(duo)人都(dou)會有的情(qing)況，感覺一不(bu)順(shun)都(dou)不(bu)順(shun)，壓力越累越多(duo)。面(mian)對這(zhe)(zhe)樣(yang)的情(qing)況，學(xue)會抓(zhua)住重(zhong)點就會很(hen)容(rong)易解決累積的壓力。

簡單來說就是當(dang)前給你最(zui)大壓力，最(zui)為緊急的(de)事(shi)(shi)情。忽略其他的(de)事(shi)(shi)情，一(yi)心一(yi)意的(de)完成(cheng)當(dang)前的(de)事(shi)(shi)情往往能(neng)夠幫助你減輕壓力。

4、做好充足的準備

掙不到錢感覺到壓力大，要知道這是很多(duo)人都會(hui)出現的。

但要記住(zhu)的一(yi)點是，一(yi)定要做好(hao)充(chong)足的準備，只有(you)你全面(mian)的準備好(hao)了，才(cai)會問心無(wu)愧，這件事情帶給你的壓力(li)也會有(you)所減(jian)小，畢竟，你已(yi)經盡力(li)了。

5、強大內心自我減壓

當這個因素給你的壓力已經很大的時候，如果你的內心不夠強大，那么你所承受的壓力將會成倍增長。所以(yi)，我們(men)要學會強大自己的內(nei)心，給自己一些心理暗示，把(ba)事(shi)情想得簡(jian)單些，讓自己放松(song)下(xia)來，給自己減壓。

沒有本錢怎么賺錢

1、找一份工作

根據(ju)自己(ji)的能(neng)力(li)，專業水平來尋找一份合(he)適(shi)的工作，從給別(bie)人打工，上(shang)班(ban)掙(zheng)(zheng)工資做起。對待工作要(yao)認真，踏踏實實的去(qu)工作，去(qu)掙(zheng)(zheng)錢。同(tong)時也要(yao)提升(sheng)自己(ji)的能(neng)力(li)，積累豐富(fu)的經驗。

2、做個小買賣

不要幻想著多大生意，而是根(gen)據現實(shi)中自己的(de)經濟實(shi)力來做(zuo)起，沒(mei)有本(ben)錢可以適當(dang)的(de)做(zuo)一些小買賣，擺地攤。尋找(zhao)合(he)適的(de)，成(cheng)本(ben)少的(de)方式賺錢。

3、做力氣活

沒有學歷(li)，沒有技(ji)術，那就踏實的去工地搬磚，打零工，搬運貨物，靠自(zi)己的力(li)氣來掙錢。同時可以運用(yong)空暇的時間學習一些(xie)技(ji)術，為以后改變工作現在打好基礎。

4、依靠腦力

如果(guo)自(zi)己(ji)善于(yu)文學方(fang)面的(de)知識，或者(zhe)喜歡一些小科技(ji)，小發明。那(nei)就試著依(yi)靠腦(nao)力來掙錢。可以寫稿賺稿費，可以發明收取專利費。依(yi)據自(zi)己(ji)的(de)能(neng)力來做。