沒錢生活壓力大怎么辦

1、釋放心中的壓力

沒錢心里(li)壓(ya)力(li)比較大(da)的(de)話，要(yao)學會(hui)釋(shi)放壓(ya)力(li)。比如做幾(ji)個(ge)深呼吸，打個(ge)電(dian)話和朋友傾訴一下，泡個(ge)熱水澡等等。當壓(ya)力(li)不能夠自己(ji)調節時，千萬不要(yao)再繼續選擇(ze)沉默(mo)，因為這(zhe)會(hui)對你(ni)的(de)身心造(zao)成不小的(de)傷害。

2、規劃好自己的時間

掙不到錢壓力很大，糾結著別人怎么掙到那么多錢，根本無濟于事，只會徒增自己的壓力。所以(yi)要懂得(de)規(gui)劃自己的時間，不要讓(rang)手上的事情越(yue)(yue)來越(yue)(yue)亂(luan)，越(yue)(yue)來越(yue)(yue)糟。趁著空閑時(shi)間對自己進行時(shi)間規劃(hua)，這樣會(hui)讓你的(de)生活(huo)充(chong)滿條理(li)和方向(xiang)，壓力也(ye)會(hui)有所(suo)減小(xiao)。

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3、抓住重點專注一點

這是很多人都(dou)會有的(de)情況，感覺一不(bu)順都(dou)不(bu)順，壓力越累(lei)越多。面(mian)對這樣的(de)情況，學(xue)會抓住重點就(jiu)會很容易解決累(lei)積(ji)的(de)壓力。

簡單來說就是當前給你最大壓力(li)，最為緊急的事(shi)情。忽(hu)略其他(ta)的事(shi)情，一(yi)心一(yi)意的完(wan)成(cheng)當前的事(shi)情往往能夠幫(bang)助你減(jian)輕壓力(li)。

4、做好充足的準備

掙不(bu)到錢感覺到壓力大(da)，要(yao)知道這是很多人(ren)都會出現的(de)。

但要記住(zhu)的(de)(de)一(yi)點(dian)是，一(yi)定(ding)要做好充足的(de)(de)準備，只有你(ni)全面的(de)(de)準備好了，才(cai)會問心無愧(kui)，這(zhe)件事(shi)情(qing)帶(dai)給你(ni)的(de)(de)壓力也會有所(suo)減小，畢(bi)竟，你(ni)已經盡力了。

5、強大內心自我減壓

當這個因素給你的壓力已經很大的時候，如果你的內心不夠強大，那么你所承受的壓力將會成倍增長。所以，我們要學(xue)會強大自己(ji)的內心，給自己(ji)一(yi)些心理暗示，把事情(qing)想得簡單些，讓自己(ji)放松下(xia)來(lai)，給自己(ji)減壓。

沒有本錢怎么賺錢

1、找一份工作

根據自己的(de)能力(li)，專業水平來尋找一份合(he)適(shi)的(de)工作(zuo)，從給別人打(da)工，上班掙工資做(zuo)起。對待工作(zuo)要認真(zhen)，踏(ta)踏(ta)實實的(de)去工作(zuo)，去掙錢。同時也要提升自己的(de)能力(li)，積(ji)累豐(feng)富的(de)經驗。

2、做個小買賣

不(bu)要幻想著多(duo)大(da)生(sheng)意，而是根據(ju)現實(shi)中自己(ji)的(de)(de)經濟實(shi)力來做起，沒(mei)有本錢可(ke)以適(shi)當的(de)(de)做一些小買(mai)賣，擺地攤(tan)。尋(xun)找合適(shi)的(de)(de)，成本少的(de)(de)方式賺(zhuan)錢。

3、做力氣活

沒有學歷，沒有技術，那就踏實的去工(gong)(gong)地搬磚，打(da)零(ling)工(gong)(gong)，搬運(yun)貨物，靠自己的力氣來掙錢。同(tong)時可以(yi)(yi)運(yun)用空暇的時間學習一些(xie)技術，為以(yi)(yi)后(hou)改變工(gong)(gong)作現在打(da)好基礎。

4、依靠腦力

如果自己善于文學(xue)方面的知識，或者喜歡一些小(xiao)科技，小(xiao)發明。那就試(shi)著依靠腦力來(lai)(lai)掙錢。可以寫稿賺稿費(fei)，可以發明收取專利費(fei)。依據(ju)自己的能力來(lai)(lai)做。