秋季喝茶

秋季喝什么茶好

（1）烏龍茶

烏龍茶是一種半發酵茶，幾乎不含(han)維(wei)他命C，卻(que)富含(han)鐵、鈣等礦(kuang)物質，含(han)有促進(jin)消化(hua)酶和分解(jie)脂肪的(de)(de)成分，可抑制(zhi)脂肪的(de)(de)吸收，并(bing)使多余的(de)(de)糖分難于轉化(hua)成脂肪。由(you)此，人們賦予(yu)了(le)烏龍茶“負(fu)熱量(liang)飲料”的(de)(de)美(mei)名。如(ru)果長期飲用不僅能降低(di)膽固醇(chun)，而且有助于減肥和健美(mei)。

（2）黑茶

黑茶可抑(yi)制脂肪(fang)(fang)堆積(ji)，尤其(qi)是(shi)它(ta)對抑(yi)制腹部(bu)脂肪(fang)(fang)的增加(jia)有明顯的效果。黑茶是(shi)由黑曲菌發酵(jiao)制成，顧名思義是(shi)黑色的。由于它(ta)在發酵(jiao)過(guo)程中產生一種普(pu)諾爾成分(fen)，從而起到了防止脂肪(fang)(fang)堆積(ji)的作用。

（3）荷葉茶

荷葉(xie)茶(cha)是用(yong)荷花的花、葉(xie)及果實(shi)制(zhi)成(cheng)的，不僅能令人神清氣爽，還有改善面色和減肥的作(zuo)用(yong)。荷葉(xie)茶(cha)飲用(yong)一段(duan)時間后，對食物(wu)的愛(ai)(ai)好就(jiu)會自然(ran)發(fa)生(sheng)變化(hua)，變得不愛(ai)(ai)吃油膩的食物(wu)了。

（4）杜仲茶

杜仲(zhong)茶(cha)可(ke)以降低(di)中性脂(zhi)(zhi)肪(fang)，在(zai)中國古(gu)代被(bei)視為(wei)茶(cha)中名(ming)品。杜仲(zhong)茶(cha)所(suo)含成分可(ke)促進新陳(chen)代謝(xie)和(he)熱量消耗，從而(er)達到減少(shao)體內(nei)脂(zhi)(zhi)肪(fang)的(de)功(gong)效。除此之外，它還有預防衰老(lao)和(he)強身健體的(de)作用。

（5）決明子茶

決明子茶同樣是秋天適(shi)合喝的茶(cha)(cha)之一(yi)，因為(wei)決明(ming)子(zi)(zi)茶(cha)(cha)可以清肝明(ming)目、降低(di)血(xue)脂和膽(dan)固醇(chun)，而且決明(ming)子(zi)(zi)茶(cha)(cha)有利(li)于(yu)通便，對于(yu)秋季干燥(zao)容易便秘(mi)有一(yi)定(ding)的治療作用。

秋季喝什么花茶

（1）玫瑰(gui)薄荷茶

人的情(qing)緒在(zai)交接之季(ji)易出現波動(dong)，而玫瑰(gui)花常(chang)常(chang)深(shen)受(shou)辦(ban)公室(shi)女性喜愛(ai)，具(ju)有活血化淤(yu)、舒緩(huan)情(qing)緒的作(zuo)用，薄(bo)荷可驅(qu)除(chu)疲勞，使人感(gan)覺煥然一新(xin)，并且玫瑰(gui)花的甘(gan)甜純香(xiang)可以(yi)沖淡薄(bo)荷的苦澀味，一舉(ju)兩得。

（2）菊花茶

菊花(hua)茶是最好的(de)(de)選擇，可(ke)以起到清肺去(qu)火的(de)(de)效(xiao)果。秋天是菊花(hua)收成的(de)(de)季節，在秋季不僅能喝上新鮮美(mei)味的(de)(de)菊花(hua)茶，菊花(hua)茶還可(ke)以滋補(bu)肝腎之陰，清肝明目(mu)，治療頭痛眼痛眼花(hua)等癥狀。

（3）冰糖薄荷(he)茶

可(ke)以刺激(ji)食(shi)物在消(xiao)化(hua)道內的(de)運動，幫(bang)助消(xiao)化(hua)，尤其適合腸胃不(bu)適或(huo)者吃了(le)過多(duo)油(you)膩(ni)的(de)食(shi)物后飲用，可(ke)緩解上班(ban)族的(de)壓力。此外，由于(yu)薄(bo)荷具有(you)一種獨特(te)的(de)芳香，將薄(bo)荷茶拿來(lai)漱口或(huo)飲用，不(bu)僅能齒頰(jia)留香、口氣清新，還可(ke)以消(xiao)除牙(ya)齦(yin)腫(zhong)痛。

（4）菊(ju)花人參茶

人(ren)(ren)參含(han)有皂甙及多種維生素，對人(ren)(ren)的(de)神(shen)經系統具有很好的(de)調節(jie)作用(yong)，可以提高免疫力，有效驅(qu)除(chu)疲勞，而菊花氣(qi)味芬芳，具有降火、明目的(de)作用(yong)，兩者合(he)用(yong)可提神(shen)，趕走秋乏。但有高血壓的(de)人(ren)(ren)不(bu)宜(yi)使用(yong)人(ren)(ren)參，并且人(ren)(ren)參不(bu)宜(yi)與(yu)茶葉、咖啡、蘿卜一起服用(yong)。

（5）紅花茶

紅花富含十分豐富的維生(sheng)素族和生(sheng)物活性(xing)成分，有養(yang)血活血，降脂降壓之效，在秋季飲用紅茶(cha)可以起(qi)到滋(zi)補養(yang)顏(yan)、驅(qu)寒養(yang)血，對(dui)于女性(xing)可以通(tong)經絡(luo)。

（6）金銀花茶

金銀花可以(yi)起到很好的清熱解毒之效，能減緩喉嚨腫(zhong)痛，心煩心悶等癥狀，在秋季飲用金銀花還能預防(fang)轉季時容(rong)易患上(shang)的感(gan)冒。

秋季喝什么果茶

（1）棗茶

用紅棗與茶同(tong)泡，常飲(yin)有明顯的防(fang)癌、抗癌、預防(fang)心血管(guan)疾病(bing)和健脾開(kai)胃的作(zuo)用。紅棗與茶葉(xie)、甘草煎湯飲(yin)用，對貧血、血小(xiao)板(ban)減少性(xing)紫癜(dian)、婦女更年期盜汗等(deng)均(jun)有改(gai)善作(zuo)用。

（2）梨茶

梨去(qu)皮切成(cheng)小塊與茶葉(xie)同泡(pao)飲服(fu)，有保(bao)肝、助消化、促(cu)食(shi)欲(yu)的作用。以冰糖、茶葉(xie)與梨同燉，不(bu)僅可祛(qu)痰、治哮(xiao)喘、健胃(wei)潤肺(fei)，而且(qie)對嗓子有良好的養護(hu)作用，很(hen)適合歌唱家和播音員飲用。

（3）桔茶

色、香、味兼(jian)優的桔子有(you)促進人體(ti)新陳代(dai)謝的作用，將桔肉和茶(cha)葉用開(kai)水(shui)(shui)泡制后飲用，對防癌有(you)一(yi)定效果(guo)，如果(guo)用新鮮干凈的桔皮與白糖一(yi)同沖開(kai)水(shui)(shui)喝，有(you)理氣消脹(zhang)、生津潤喉(hou)、清熱止咳的作用。

（4）綜合果茶

菠蘿原汁(zhi)200g檸檬原汁(zhi)一(yi)匙，柳叮原汁(zhi)一(yi)匙多(duo)點，百香果原汁(zhi)一(yi)匙，蘋果原汁(zhi)少(shao)許、糖適(shi)量、紅茶一(yi)包(bao)。將所有的材料放(fang)入鍋中(zhong)加(jia)水煮開，在加(jia)紅茶攪動均(jun)勻即可(ke)。補氣、增強抵抗力。

不同人群秋季喝茶

男性秋季喝什么茶

（1）蘿卜茶

此茶能清(qing)肺熱(re)、化痰(tan)濕(shi)，加少許食(shi)鹽既可調(diao)味，又可清(qing)肺消炎(yan)。主(zhu)要選用白蘿(luo)卜100克、茶葉5克，先將白蘿(luo)卜洗凈切片煮(zhu)爛，稍微(wei)加點食(shi)鹽調(diao)味，再將茶葉沖(chong)泡(pao)5分鐘后倒入(ru)蘿(luo)卜汁內服用，每天(tian)2次。

（2）銀耳茶

此(ci)茶(cha)有滋陰(yin)降火，潤肺止咳的(de)功效，特別適用(yong)于陰(yin)虛咳嗽。可(ke)選用(yong)銀(yin)耳(er)20克(ke)(ke)、茶(cha)葉5克(ke)(ke)、冰(bing)糖20克(ke)(ke)，先將銀(yin)耳(er)洗凈加水(shui)與冰(bing)糖燉熟，再將茶(cha)葉泡5分(fen)鐘后(hou)加入銀(yin)耳(er)湯里，攪拌(ban)均勻服用(yong)。

（3）桂花茶

此茶(cha)適用(yong)于口臭、風火牙痛(tong)(tong)、胃熱牙痛(tong)(tong)及齲齒(chi)牙痛(tong)(tong)等。可選用(yong)桂花3克、紅茶(cha)1克或綠茶(cha)3克，用(yong)沸(fei)水適量沖泡，蓋悶10分鐘后便可隨時飲用(yong)。

（4）苦瓜茶

此茶(cha)有(you)利尿等功效，可(ke)把苦瓜(gua)去瓤裝入綠(lv)茶(cha)，掛在通風處陰(yin)干，飲用(yong)時切碎苦瓜(gua)后取(qu)10克用(yong)沸水沖泡即可(ke)。

（5）茄子茶

主要是治療氣管炎。可把秋(qiu)茄子的莖根(gen)洗凈曬干后切碎(sui)，加入綠茶，用開水沖泡。

女性秋季喝什么茶

（1）綠茶

秋(qiu)天女(nv)人喝綠(lv)(lv)茶能潤膚、益肺、生(sheng)(sheng)津(jin)、潤喉，有效清(qing)除體(ti)內余(yu)熱，恢復(fu)津(jin)液。有研(yan)究(jiu)顯示，在每日內服足量維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)C情況(kuang)下，飲用(yong)綠(lv)(lv)茶可以使血(xue)中維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)C含量持(chi)較高水(shui)平(ping)，尿中維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)C排出(chu)量減少，而維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)C的抗衰老作用(yong)早已被(bei)研(yan)究(jiu)證明。

（2）烏龍茶

烏龍茶(cha)(cha)(cha)也稱為青茶(cha)(cha)(cha)，是一種(zhong)半發酵茶(cha)(cha)(cha)，它(ta)介于綠茶(cha)(cha)(cha)、紅茶(cha)(cha)(cha)之間，不寒(han)不熱。青茶(cha)(cha)(cha)它(ta)幾(ji)乎不含(han)(han)維他命C，卻富含(han)(han)鐵(tie)、鈣等(deng)礦物質、兒茶(cha)(cha)(cha)素(su)和(he)茶(cha)(cha)(cha)多酚。秋(qiu)(qiu)季常(chang)喝烏龍茶(cha)(cha)(cha)好處多多，它(ta)能(neng)消(xiao)除(chu)疲勞，生津(jin)利尿，解熱防(fang)署，殺菌消(xiao)炎，解毒(du)防(fang)病，消(xiao)食去膩，減肥健美等(deng)。此外(wai)，它(ta)還具有防(fang)癌癥，降血(xue)脂，抗衰老等(deng)特殊功效，對秋(qiu)(qiu)季保(bao)健大有好處，非常(chang)適合(he)在干燥的秋(qiu)(qiu)季飲用。

（3）黨參茶

中(zhong)醫講人的(de)(de)體(ti)表(biao)有(you)(you)(you)(you)一層衛氣(qi)，衛氣(qi)虛(xu)的(de)(de)人抵抗力(li)弱易(yi)感(gan)冒。還有(you)(you)(you)(you)一種(zhong)體(ti)內有(you)(you)(you)(you)火易(yi)著急，遇到(dao)寒(han)冷氣(qi)候，也易(yi)感(gan)冒。黨(dang)參、黃(huang)芪各5g，如果有(you)(you)(you)(you)條件的(de)(de)話可以(yi)加入冬(dong)蟲夏草，其有(you)(you)(you)(you)補肺腎(shen)駐顏，增強(qiang)人體(ti)免疫力(li)的(de)(de)功效(xiao)。直接用(yong)開水沖(chong)泡即(ji)可，一天(tian)可以(yi)反復(fu)沖(chong)泡多次，最(zui)后也可以(yi)拿出來(lai)吃了。黃(huang)芪有(you)(you)(you)(you)益(yi)氣(qi)固表(biao)、斂汗固脫(tuo)的(de)(de)功效(xiao)，是(shi)補氣(qi)首選的(de)(de)藥材。黨(dang)參性味甘(gan)、平(ping)，具有(you)(you)(you)(you)補中(zhong)益(yi)氣(qi)、生津養(yang)血(xue)(xue)、健(jian)脾鎮靜的(de)(de)功效(xiao)，適用(yong)于(yu)脾胃虛(xu)弱、氣(qi)血(xue)(xue)兩虧、體(ti)倦無力(li)等癥(zheng)。

（4）麥冬茶

麥冬(dong)、百合(he)(he)、鮮(xian)(xian)橘皮(pi)各10g。麥冬(dong)和(he)百合(he)(he)先用(yong)開水(shui)泡，再(zai)放入橘皮(pi)。麥冬(dong)能養(yang)(yang)陰(yin)駐(zhu)顏、潤膚，滋(zi)養(yang)(yang)肺(fei)胃之陰(yin)，對外感風寒(han)的咳(ke)嗽也有一定的療效(xiao)。百合(he)(he)有清肺(fei)養(yang)(yang)陰(yin)、潤燥安神的作用(yong)。鮮(xian)(xian)橘皮(pi)具(ju)有宣(xuan)肺(fei)、利咽、止咳(ke)的功效(xiao)。特別適合(he)(he)干(gan)咳(ke)、口干(gan)舌燥、咽痛(tong)癥狀的人。

中老年秋季喝什么茶

（1）苦丁茶

老年人相對于其他人來說，不(bu)適合喝什么鐵觀音碧螺春(chun)，苦丁茶最大的(de)效果的(de)就(jiu)去(qu)火氣，幫(bang)助睡(shui)眠。

（2）紅茶

喝(he)紅(hong)(hong)茶(cha)可(ke)以降低骨折(zhe)(zhe)風險(xian)(xian)，對于(yu)老(lao)年人朋友來說，可(ke)以每(mei)天適當飲用紅(hong)(hong)茶(cha)，降低骨折(zhe)(zhe)風險(xian)(xian)。西(xi)澳大利亞大學的(de)研究人員通過考察鈣攝入量與骨折(zhe)(zhe)關系后發現(xian)：在(zai)5年中(zhong)，老(lao)年女性每(mei)天喝(he)幾杯紅(hong)(hong)茶(cha)(可(ke)添加或(huo)不添加牛(niu)奶)能夠降低她們發生骨折(zhe)(zhe)的(de)風險(xian)(xian)。

（3）普洱茶

普洱茶(cha)對(dui)于老年(nian)人常見的一些疾病有非常突出(chu)的療效(xiao)和改善作用，像降脂、防動脈(mo)硬化(hua)、防治冠心病、降壓、抗(kang)癌、抑菌消(xiao)炎、減輕煙毒(du)、抗(kang)輻射、利尿、明目、助消(xiao)化(hua)、預防便秘等。

秋季喝什么果蔬汁

石榴汁

石榴(liu)性溫(wen)味甘(gan)酸(suan)，有生津(jin)液(ye)、止煩(fan)渴作用。凡津(jin)液(ye)不(bu)(bu)足、口(kou)燥咽干、煩(fan)渴不(bu)(bu)休者，可做食療(liao)佳品。石榴(liu)搗(dao)汁或煎湯飲，能(neng)清熱解毒、潤(run)肺止咳、殺蟲止痢(li)，可治療(liao)小兒(er)疳(gan)積、久瀉(xie)久痢(li)等(deng)。

蘿卜汁

蘿(luo)卜能清熱化痰(tan)、生津止咳、益胃消食，生食可治(zhi)療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰(tan)稠等(deng)癥，若與甘蔗、梨、蓮藕(ou)等(deng)榨(zha)汁同飲，效果更佳。

梨汁

梨肉香甜多汁(zhi)，有清(qing)熱(re)解(jie)毒、潤肺生(sheng)津、止咳化痰等功效，生(sheng)食、榨(zha)汁(zhi)、燉(dun)煮或熬膏(gao)，對肺熱(re)咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣(qi)管炎等癥有較好的治療效果。若與(yu)荸(bi)薺、蜂蜜(mi)、甘蔗(zhe)等榨(zha)汁(zhi)同(tong)服(fu)，效果更(geng)佳。

胡蘿卜汁

做法：取胡(hu)蘿卜、梨(li)、甘蔗(zhe)，洗凈切塊(kuai)，放入(ru)攪拌機中，加入(ru)適(shi)量(liang)水，依據個(ge)人口味(wei)可加入(ru)少量(liang)的(de)蜂(feng)蜜。胡(hu)蘿卜具(ju)有清熱(re)化痰、生(sheng)津止咳的(de)作用，生(sheng)食對(dui)熱(re)病口渴(ke)、肺熱(re)咳嗽等(deng)癥有一定的(de)療效，與甘蔗(zhe)、梨(li)等(deng)一同(tong)榨汁(zhi)飲(yin)用，效果更佳。

蜂蜜梨水

將白梨去皮去核，把蜂蜜置于梨心中，置于籠中蒸熟即可(ke)服食。白梨具(ju)有(you)潤肺止咳、清熱化痰的功效，很(hen)適(shi)合(he)秋(qiu)天食用，對祛除秋(qiu)燥及(ji)咳嗽等(deng)癥有(you)很(hen)好(hao)的效果。

柑橘汁

柑橘性(xing)涼味(wei)甘酸，有(you)生津止(zhi)咳、潤肺(fei)化痰(tan)、醒酒(jiu)利尿等功效(xiao)，適用于(yu)身體虛(xu)弱、熱病后津液不足、口渴(ke)、傷酒(jiu)煩(fan)渴(ke)等癥，榨汁(zhi)或(huo)蜜煎，治療(liao)肺(fei)熱咳嗽尤佳。

葡萄汁

葡萄(tao)營(ying)養豐(feng)富，酸甜可口，具有(you)補肝腎(shen)、益氣血、生津液、利小(xiao)便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加(jia)熟蜜(mi)濃煎(jian)收膏(gao)，開(kai)水沖服，治療煩熱口渴尤佳(jia)。經(jing)(jing)常食用，對(dui)神經(jing)(jing)衰弱和過度疲勞(lao)均(jun)有(you)補益。

秋季喝什么糖水

木瓜雪耳糖水

做(zuo)法：將(jiang)銀耳(er)用溫水浸透泡發(fa)，洗(xi)凈(jing)撕成小(xiao)朵(duo)，削皮去籽，切(qie)成小(xiao)塊。銀耳(er)、木瓜和冰糖一起放入鍋里，加適量水煮(zhu)開，然后轉小(xiao)火燉煮(zhu)30分鐘-1個小(xiao)時，即可食用。

紅棗栗子雞蛋紅糖水

做法：準備雞(ji)蛋、紅(hong)棗、栗子、紅(hong)糖(tang)等食料(liao)，雞(ji)蛋放(fang)入(ru)(ru)冷水(shui)(shui)中，水(shui)(shui)開后(hou)煮(zhu)(zhu)3分鐘撈出備用。栗子和紅(hong)棗一起放(fang)入(ru)(ru)鍋(guo)中，水(shui)(shui)沸騰(teng)后(hou)轉(zhuan)中小火(huo)煮(zhu)(zhu)20分鐘雞(ji)蛋去(qu)殼，倒入(ru)(ru)鍋(guo)中繼(ji)續煮(zhu)(zhu)5分鐘，最(zui)后(hou)放(fang)入(ru)(ru)紅(hong)糖(tang)融化后(hou)攪拌(ban)均勻即可。

蓮子百合紅豆糖水

做(zuo)法：紅豆洗凈(jing)，預(yu)先浸一晚。百合，花生及蓮子(zi)洗凈(jing)。陳皮(pi)洗凈(jing)去瓤(rang)，切粒。鍋(guo)注入(ru)適量水，凍水放(fang)入(ru)各項材料，以慢火煲二個(ge)小時。最后(hou)放(fang)入(ru)冰糖(tang)，再煮十(shi)五分鐘后(hou)完成(cheng)。

秋天喝酒養生

秋季適合喝什么酒

（1）白酒

作為(wei)我國獨具特(te)色(se)的(de)待人接客的(de)飲品，數千年來，白酒占據了國人的(de)心智。它以其(qi)獨特(te)的(de)釀造工藝形成特(te)殊的(de)風(feng)味風(feng)格，因為(wei)酒精度(du)高，白酒一般(ban)(ban)不需要溫飲，這是因為(wei)白酒的(de)酒精度(du)本(ben)身就很(hen)高，喝下(xia)去后(hou)身體像是自(zi)動發(fa)熱(re)般(ban)(ban)暖和(he)起來，自(zi)然也就達到(dao)了御(yu)寒的(de)目的(de)。

當(dang)然(ran)，也(ye)有(you)(you)人溫(wen)飲(yin)白(bai)酒，認(ren)為這樣可以(yi)降低(di)白(bai)酒的烈度(du)比(bi)較好入(ru)口。不過(guo)有(you)(you)時(shi)(shi)候一(yi)些酯類芳香物質也(ye)會隨之(zhi)(zhi)喪(sang)失，而且(qie)也(ye)有(you)(you)人發現白(bai)酒在(zai)停止加熱后酒精還(huan)會持續揮發，這樣在(zai)飲(yin)用時(shi)(shi)會對眼(yan)睛有(you)(you)刺激。總之(zhi)(zhi)，是否溫(wen)飲(yin)白(bai)酒就是個(ge)見(jian)仁見(jian)智(zhi)的問(wen)題(ti)了。

（2）紅葡萄酒

如果說白葡(pu)(pu)萄(tao)(tao)酒(jiu)(jiu)(jiu)是夏(xia)天的(de)寵兒，那(nei)么紅葡(pu)(pu)萄(tao)(tao)酒(jiu)(jiu)(jiu)勢必就是秋冬時的(de)天使(shi)了！秋天喝葡(pu)(pu)萄(tao)(tao)酒(jiu)(jiu)(jiu)，可(ke)(ke)以選一(yi)款單(dan)寧較重，酒(jiu)(jiu)(jiu)精(jing)度稍高的(de)重酒(jiu)(jiu)(jiu)體紅葡(pu)(pu)萄(tao)(tao)酒(jiu)(jiu)(jiu)，一(yi)口(kou)下去，立馬就會有(you)身(shen)心(xin)一(yi)熱(re)的(de)感(gan)覺！當然(ran)，這種天氣還(huan)是感(gan)冒(mao)的(de)高發(fa)(fa)期。對葡(pu)(pu)萄(tao)(tao)酒(jiu)(jiu)(jiu)了如指(zhi)掌的(de)法國人(ren)就發(fa)(fa)現了葡(pu)(pu)萄(tao)(tao)酒(jiu)(jiu)(jiu)的(de)妙用：治感(gan)冒(mao)！他們會先將紅葡(pu)(pu)萄(tao)(tao)酒(jiu)(jiu)(jiu)溫熱(re)，隨即加(jia)入一(yi)片新鮮的(de)檸檬和(he)紅砂糖，繼續煮沸，待略微冷卻后(hou)，去除檸檬片后(hou)飲(yin)用可(ke)(ke)驅(qu)寒。德國人(ren)在(zai)這一(yi)方面也不示弱，他們喜歡在(zai)沸騰的(de)葡(pu)(pu)萄(tao)(tao)酒(jiu)(jiu)(jiu)中打入一(yi)個雞蛋，攪碎蛋黃后(hou)隨即關火并繼續攪拌，放涼后(hou)飲(yin)用亦可(ke)(ke)減緩感(gan)冒(mao)癥(zheng)狀。

（3）中國黃酒

一般氣溫(wen)(wen)在10℃以下，黃(huang)(huang)酒(jiu)就最適宜(yi)溫(wen)(wen)著喝。將酒(jiu)具放入沸水(shui)中水(shui)浴，加(jia)溫(wen)(wen)至(zhi)40-45℃，這(zhe)個時候(hou)的黃(huang)(huang)酒(jiu)不(bu)光暖(nuan)胃活血，酒(jiu)性散發得快，人也非常舒服，加(jia)入姜絲(si)或話梅都(dou)是(shi)配搭方(fang)式。溫(wen)(wen)飲黃(huang)(huang)酒(jiu)不(bu)僅可以感受到更(geng)為濃郁的酒(jiu)香，酒(jiu)味也會(hui)變得更(geng)柔和。更(geng)重(zhong)要的是(shi)，在燙酒(jiu)的過程中，一些微量(liang)但(dan)對人體健康無益的甲醇、醛和醚類物(wu)質會(hui)隨(sui)之揮發掉(diao)，酯類物(wu)質隨(sui)著溫(wen)(wen)度(du)的升高而翻涌而出，而且溫(wen)(wen)熱的黃(huang)(huang)酒(jiu)還有暖(nuan)胃活血的功效。

（4）米酒

和白酒(jiu)(jiu)不同的(de)是(shi)(shi)，在喝(he)米酒(jiu)(jiu)的(de)時(shi)候(hou)喝(he)黃(huang)酒(jiu)(jiu)一樣，都喜(xi)歡溫(wen)一下，最(zui)典(dian)型的(de)例子(zi)就(jiu)是(shi)(shi)曹操煮酒(jiu)(jiu)論(lun)英(ying)雄(xiong)和關羽溫(wen)酒(jiu)(jiu)斬華雄(xiong)。究(jiu)其(qi)原因(yin)，原來古時(shi)候(hou)人(ren)們喝(he)的(de)都是(shi)(shi)米酒(jiu)(jiu)。由(you)于沒有先進(jin)的(de)生產工藝，酒(jiu)(jiu)中雜質(zhi)一般(ban)較多，稍微(wei)溫(wen)一下可(ke)以(yi)(yi)使其(qi)揮(hui)發(fa)，對人(ren)體更(geng)有益。哪怕是(shi)(shi)現在，米酒(jiu)(jiu)也(ye)以(yi)(yi)溫(wen)飲為佳，溫(wen)飲時(shi)更(geng)覺(jue)綿甜(tian)可(ke)口，而且也(ye)更(geng)能感受到其(qi)醇香，還不傷脾(pi)胃，驅寒暖身(shen)的(de)功效自(zi)然也(ye)更(geng)佳。

（5）鹿茸酒

鹿(lu)茸(rong)(rong)酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)是指(zhi)以鹿(lu)茸(rong)(rong)為主要(yao)配料，并(bing)參(can)入其他營養(yang)成(cheng)(cheng)分泡制而成(cheng)(cheng)的保健酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)。鹿(lu)茸(rong)(rong)直接用高度白酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)浸(jin)泡一段時間后(hou)的酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)，又稱(cheng)大補酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)。鹿(lu)茸(rong)(rong)酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)是用白酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)提(ti)取了鹿(lu)茸(rong)(rong)的有效成(cheng)(cheng)分，所以，鹿(lu)茸(rong)(rong)酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)具(ju)有鹿(lu)茸(rong)(rong)的所有有效成(cheng)(cheng)分，常(chang)飲鹿(lu)茸(rong)(rong)酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)，就等(deng)于長(chang)期食用鹿(lu)茸(rong)(rong)一樣，并(bing)且白酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)可以增加(jia)鹿(lu)茸(rong)(rong)的效果。鹿(lu)茸(rong)(rong)酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)適(shi)用于治療失眠多夢(meng)、生氣血、陽痿等(deng)癥狀(zhuang)，能增強腎(shen)臟的利尿功能。

秋季喝酒注意事項

（1）時間(jian)的選(xuan)擇

中午以前不宜飲(yin)酒(jiu)，空(kong)腹、睡前、感冒或情緒激動時(shi)也不宜飲(yin)酒(jiu)。以免心(xin)血管受害(hai)。每天下午兩點以后飲(yin)酒(jiu)是更為健康的做法。

（2）飲酒(jiu)的搭(da)配

在(zai)飲酒(jiu)(jiu)之(zhi)前(qian)要及(ji)時(shi)進食(shi)一些主(zhu)食(shi)，如(ru)米飯(fan)、饅頭、面條(tiao)等，避免空腹飲酒(jiu)(jiu)。喝(he)酒(jiu)(jiu)時(shi)應多吃綠葉(xie)蔬菜，其中的(de)抗(kang)氧(yang)化劑(ji)和維生素可防止酒(jiu)(jiu)精對肝臟的(de)損害。還可吃點豆制品，其中的(de)卵磷脂能保護(hu)肝臟。

（3）飲用方式

飲酒的時候，牢(lao)記慢(man)、少、多的原(yuan)則(ze)，每次喝的分量小，慢(man)慢(man)下肚，多吃食物(wu)。

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