秋季喝茶

秋季喝什么茶好

（1）烏龍茶

烏龍茶是(shi)一種半發酵茶，幾乎不(bu)(bu)含維(wei)他(ta)命C，卻富(fu)含鐵(tie)、鈣(gai)等(deng)礦物質，含有(you)促進消化酶和分(fen)解脂肪(fang)的(de)成分(fen)，可(ke)抑制脂肪(fang)的(de)吸(xi)收，并(bing)使多余(yu)的(de)糖分(fen)難于轉化成脂肪(fang)。由此，人們賦予了烏龍茶“負熱量(liang)飲料”的(de)美名。如(ru)果長(chang)期飲用不(bu)(bu)僅(jin)能降低膽固醇(chun)，而且(qie)有(you)助于減肥和健美。

（2）黑茶

黑(hei)茶可抑(yi)制脂肪堆積，尤(you)其(qi)是它(ta)對抑(yi)制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑(hei)茶是由黑(hei)曲(qu)菌發(fa)酵制成，顧名(ming)思(si)義是黑(hei)色的。由于它(ta)在發(fa)酵過(guo)程中產生(sheng)一種(zhong)普諾(nuo)爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。

（3）荷葉茶

荷葉茶是用(yong)荷花的花、葉及果實制(zhi)成的，不僅能令人神清氣爽，還(huan)有改善面色和減(jian)肥的作用(yong)。荷葉茶飲(yin)用(yong)一段時間后，對食(shi)物的愛(ai)好就會自(zi)然發生變化，變得不愛(ai)吃油(you)膩的食(shi)物了。

（4）杜仲茶

杜(du)仲茶(cha)可以降(jiang)低(di)中(zhong)性脂肪，在中(zhong)國古代被視為(wei)茶(cha)中(zhong)名品。杜(du)仲茶(cha)所含成分可促進新陳(chen)代謝和(he)(he)熱量消(xiao)耗，從而達到(dao)減少體內脂肪的功效。除此(ci)之外，它還有預防衰老和(he)(he)強身健體的作(zuo)用。

（5）決明子茶

決明子茶同樣是秋天適合(he)喝的(de)茶之一，因為決明子(zi)茶可以清肝明目、降低(di)血脂和膽(dan)固醇(chun)，而且(qie)決明子(zi)茶有利于通便，對于秋季干(gan)燥容易便秘有一定的(de)治療作用(yong)。

秋季喝什么花茶

（1）玫瑰(gui)薄荷茶

人(ren)的(de)情緒(xu)在(zai)交接之季易出現波(bo)動，而玫(mei)瑰(gui)花常常深受辦公室女性喜(xi)愛，具有活血化(hua)淤、舒緩情緒(xu)的(de)作用(yong)，薄荷可(ke)(ke)驅除疲勞，使人(ren)感覺煥(huan)然一新，并(bing)且玫(mei)瑰(gui)花的(de)甘甜純香可(ke)(ke)以沖(chong)淡薄荷的(de)苦澀味，一舉兩(liang)得。

（2）菊花茶

菊花(hua)茶是最好的(de)選擇，可以起(qi)到清(qing)肺(fei)去(qu)火的(de)效(xiao)果。秋天是菊花(hua)收成的(de)季(ji)節(jie)，在秋季(ji)不僅能喝上新鮮(xian)美味的(de)菊花(hua)茶，菊花(hua)茶還可以滋(zi)補肝(gan)(gan)腎之陰，清(qing)肝(gan)(gan)明目(mu)，治療頭痛眼痛眼花(hua)等癥狀。

（3）冰(bing)糖薄荷茶

可以(yi)刺激(ji)食物在消(xiao)化(hua)道(dao)內的運動，幫助消(xiao)化(hua)，尤其適合(he)腸胃(wei)不適或者吃(chi)了過多油膩的食物后飲(yin)用，可緩(huan)解上班族的壓力。此(ci)外(wai)，由于(yu)薄荷具有一種獨特的芳香，將薄荷茶(cha)拿(na)來漱口(kou)或飲(yin)用，不僅能齒(chi)頰留香、口(kou)氣(qi)清新，還可以(yi)消(xiao)除牙齦腫(zhong)痛。

（4）菊花人參茶(cha)

人(ren)參含有皂甙及多(duo)種維(wei)生素(su)，對(dui)人(ren)的神(shen)經系統具(ju)有很好的調節(jie)作用(yong)，可以提(ti)高免疫(yi)力(li)，有效驅除疲勞，而菊花(hua)氣味(wei)芬芳，具(ju)有降火、明目的作用(yong)，兩者合用(yong)可提(ti)神(shen)，趕走秋乏。但有高血壓的人(ren)不宜使用(yong)人(ren)參，并且(qie)人(ren)參不宜與茶葉、咖啡、蘿卜(bu)一起服用(yong)。

（5）紅花茶

紅(hong)花富含十(shi)分豐(feng)富的維(wei)生素族和生物活(huo)性成分，有養(yang)血(xue)活(huo)血(xue)，降脂降壓之效，在(zai)秋季飲用(yong)紅(hong)茶可以(yi)起到滋補養(yang)顏、驅寒(han)養(yang)血(xue)，對于女性可以(yi)通(tong)經絡。

（6）金銀花茶

金(jin)銀花可以起到很好(hao)的(de)清(qing)熱解毒之效，能減緩喉嚨腫(zhong)痛，心煩心悶等癥狀，在秋季飲用金(jin)銀花還能預(yu)防(fang)轉季時容易患上的(de)感冒(mao)。

秋季喝什么果茶

（1）棗茶

用(yong)紅棗與茶(cha)同泡(pao)，常飲(yin)有明顯的防癌(ai)、抗(kang)癌(ai)、預防心血管疾病和健脾開(kai)胃的作用(yong)。紅棗與茶(cha)葉、甘草煎湯飲(yin)用(yong)，對貧血、血小(xiao)板減少性紫癜、婦女更年期盜汗(han)等(deng)均有改善作用(yong)。

（2）梨茶

梨去皮切成小塊與茶(cha)葉同泡飲服，有保肝、助消化(hua)、促食欲的作用。以冰糖、茶(cha)葉與梨同燉，不僅(jin)可祛痰(tan)、治哮喘、健胃潤肺(fei)，而(er)且對嗓子有良(liang)好的養護作用，很(hen)適合(he)歌唱家和播音員飲用。

（3）桔茶

色、香、味兼優的(de)(de)桔子有(you)促進人體(ti)新(xin)陳代謝的(de)(de)作(zuo)用，將桔肉(rou)和茶葉用開(kai)水泡制后飲(yin)用，對防(fang)癌有(you)一(yi)定(ding)效果(guo)，如果(guo)用新(xin)鮮干凈的(de)(de)桔皮(pi)與白糖一(yi)同沖(chong)開(kai)水喝，有(you)理氣消脹、生(sheng)津潤喉、清熱止(zhi)咳(ke)的(de)(de)作(zuo)用。

（4）綜合果茶

菠蘿原汁200g檸檬原汁一匙(chi)，柳叮原汁一匙(chi)多(duo)點，百香果原汁一匙(chi)，蘋(pin)果原汁少(shao)許、糖適量、紅(hong)茶一包(bao)。將所(suo)有的材料放入鍋中(zhong)加(jia)(jia)水(shui)煮(zhu)開，在加(jia)(jia)紅(hong)茶攪動(dong)均勻即可。補氣、增強抵抗力。

不同人群秋季喝茶

男性秋季喝什么茶

（1）蘿卜茶

此(ci)茶能清肺熱(re)、化痰濕，加(jia)(jia)少許食鹽(yan)既(ji)可調味，又可清肺消(xiao)炎。主要選用白蘿(luo)卜(bu)100克(ke)(ke)、茶葉5克(ke)(ke)，先將(jiang)白蘿(luo)卜(bu)洗凈切片(pian)煮爛，稍微加(jia)(jia)點食鹽(yan)調味，再將(jiang)茶葉沖泡5分鐘后(hou)倒入蘿(luo)卜(bu)汁內(nei)服用，每天2次。

（2）銀耳茶

此茶(cha)有滋陰(yin)降火，潤肺止(zhi)咳的功(gong)效(xiao)，特(te)別適用于(yu)陰(yin)虛咳嗽。可選用銀耳20克、茶(cha)葉5克、冰(bing)糖20克，先將(jiang)銀耳洗凈加(jia)水與(yu)冰(bing)糖燉(dun)熟，再將(jiang)茶(cha)葉泡5分鐘(zhong)后(hou)加(jia)入銀耳湯里(li)，攪拌均勻服(fu)用。

（3）桂花茶

此茶(cha)適(shi)用于(yu)口臭(chou)、風火牙(ya)痛、胃(wei)熱(re)牙(ya)痛及(ji)齲齒牙(ya)痛等。可(ke)選(xuan)用桂花3克、紅茶(cha)1克或綠茶(cha)3克，用沸水適(shi)量沖泡，蓋悶10分(fen)鐘后(hou)便可(ke)隨時飲(yin)用。

（4）苦瓜茶

此茶(cha)有利尿(niao)等功效，可把苦瓜(gua)去瓤裝入綠茶(cha)，掛在(zai)通風(feng)處陰干，飲(yin)用(yong)時切碎苦瓜(gua)后取10克用(yong)沸水沖泡即可。

（5）茄子茶

主要是治(zhi)療(liao)氣管炎。可把(ba)秋茄子(zi)的莖根(gen)洗凈曬(shai)干(gan)后切(qie)碎，加入綠茶，用開水沖泡。

女性秋季喝什么茶

（1）綠茶

秋天女(nv)人喝綠茶能(neng)潤膚、益肺、生(sheng)津、潤喉，有效清除體內余熱，恢復津液。有研(yan)究(jiu)顯示(shi)，在每日(ri)內服足量(liang)(liang)維(wei)(wei)生(sheng)素C情況下，飲用綠茶可(ke)以使血(xue)中維(wei)(wei)生(sheng)素C含量(liang)(liang)持較(jiao)高水平，尿(niao)中維(wei)(wei)生(sheng)素C排出(chu)量(liang)(liang)減少，而維(wei)(wei)生(sheng)素C的抗(kang)衰老作用早已被(bei)研(yan)究(jiu)證明(ming)。

（2）烏龍茶

烏龍茶(cha)(cha)(cha)也(ye)稱(cheng)為青茶(cha)(cha)(cha)，是一種半發(fa)酵(jiao)茶(cha)(cha)(cha)，它介于綠茶(cha)(cha)(cha)、紅(hong)茶(cha)(cha)(cha)之間，不寒(han)不熱。青茶(cha)(cha)(cha)它幾乎(hu)不含(han)維(wei)他命C，卻富(fu)含(han)鐵、鈣等礦物質、兒茶(cha)(cha)(cha)素和茶(cha)(cha)(cha)多(duo)酚。秋(qiu)季常喝烏龍茶(cha)(cha)(cha)好(hao)處多(duo)多(duo)，它能消除疲(pi)勞(lao)，生津利尿，解熱防署，殺菌消炎，解毒防病，消食去膩，減肥健美(mei)等。此外，它還具有防癌癥，降血脂，抗(kang)衰老等特(te)殊功效，對秋(qiu)季保健大有好(hao)處，非(fei)常適合在干燥(zao)的(de)秋(qiu)季飲用(yong)。

（3）黨參茶

中(zhong)醫(yi)講人的(de)(de)體表(biao)有(you)(you)一層衛氣(qi)(qi)，衛氣(qi)(qi)虛的(de)(de)人抵抗力弱(ruo)易感(gan)冒。還有(you)(you)一種(zhong)體內有(you)(you)火(huo)易著急，遇到寒冷氣(qi)(qi)候，也(ye)易感(gan)冒。黨(dang)參、黃(huang)芪(qi)(qi)各5g，如果有(you)(you)條件的(de)(de)話可(ke)(ke)以(yi)(yi)加入冬蟲夏草(cao)，其有(you)(you)補肺腎(shen)駐顏(yan)，增強人體免疫力的(de)(de)功效。直接用開水沖(chong)泡即可(ke)(ke)，一天可(ke)(ke)以(yi)(yi)反(fan)復沖(chong)泡多次，最后(hou)也(ye)可(ke)(ke)以(yi)(yi)拿出來吃了。黃(huang)芪(qi)(qi)有(you)(you)益氣(qi)(qi)固表(biao)、斂(lian)汗固脫的(de)(de)功效，是補氣(qi)(qi)首選的(de)(de)藥材。黨(dang)參性(xing)味甘、平，具有(you)(you)補中(zhong)益氣(qi)(qi)、生(sheng)津養血、健脾鎮靜的(de)(de)功效，適用于脾胃虛弱(ruo)、氣(qi)(qi)血兩(liang)虧、體倦(juan)無力等(deng)癥。

（4）麥冬茶

麥(mai)(mai)冬(dong)、百合、鮮橘皮(pi)各10g。麥(mai)(mai)冬(dong)和百合先用(yong)開(kai)水泡(pao)，再放入橘皮(pi)。麥(mai)(mai)冬(dong)能養(yang)陰(yin)(yin)駐顏(yan)、潤(run)膚，滋養(yang)肺胃之陰(yin)(yin)，對外感風寒的咳(ke)嗽也有一定的療效(xiao)。百合有清肺養(yang)陰(yin)(yin)、潤(run)燥安(an)神(shen)的作(zuo)用(yong)。鮮橘皮(pi)具(ju)有宣肺、利咽、止(zhi)咳(ke)的功(gong)效(xiao)。特別適合干咳(ke)、口干舌燥、咽痛癥狀的人。

中老年秋季喝什么茶

（1）苦丁茶

老年人(ren)相對于其他人(ren)來(lai)說，不適合喝什么鐵觀(guan)音(yin)碧螺春，苦(ku)丁茶最大(da)的(de)效果的(de)就去火氣(qi)，幫助睡眠。

（2）紅茶

喝紅(hong)茶可(ke)以降低骨(gu)(gu)折風險，對于老年人朋友(you)來(lai)說，可(ke)以每天適當飲(yin)用紅(hong)茶，降低骨(gu)(gu)折風險。西澳大利亞(ya)大學的(de)研究人員通過(guo)考察鈣攝(she)入量(liang)與骨(gu)(gu)折關系后發現：在5年中，老年女(nv)性每天喝幾杯紅(hong)茶(可(ke)添加(jia)或不添加(jia)牛(niu)奶)能夠(gou)降低她(ta)們(men)發生(sheng)骨(gu)(gu)折的(de)風險。

（3）普洱茶

普(pu)洱茶對于老年人(ren)常見的一(yi)些疾病有非常突(tu)出的療效和改善作用，像(xiang)降脂、防動脈硬化、防治(zhi)冠心病、降壓、抗癌(ai)、抑菌消炎、減輕煙(yan)毒(du)、抗輻射、利尿(niao)、明(ming)目、助消化、預防便秘等。

秋季喝什么果蔬汁

石榴汁

石榴(liu)性(xing)溫味甘(gan)酸(suan)，有(you)生(sheng)津液(ye)、止煩(fan)渴(ke)作(zuo)用。凡津液(ye)不(bu)足、口燥咽干、煩(fan)渴(ke)不(bu)休者，可做食療佳(jia)品。石榴(liu)搗汁或煎湯飲(yin)，能清熱解毒、潤(run)肺(fei)止咳(ke)、殺蟲止痢(li)，可治療小兒疳積、久瀉久痢(li)等。

蘿卜汁

蘿卜能清熱(re)(re)化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治(zhi)療(liao)熱(re)(re)病口渴、肺熱(re)(re)咳嗽、痰稠等(deng)癥，若與(yu)甘蔗、梨、蓮藕等(deng)榨汁(zhi)同飲(yin)，效果(guo)更佳(jia)。

梨汁

梨(li)肉(rou)香甜多(duo)汁(zhi)(zhi)，有清熱解(jie)毒、潤(run)肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁(zhi)(zhi)、燉(dun)煮或熬膏(gao)，對肺熱咳嗽(sou)、麻(ma)疹及老年咳嗽(sou)、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗(zhe)等榨汁(zhi)(zhi)同(tong)服(fu)，效果更佳(jia)。

胡蘿卜汁

做法：取胡蘿卜(bu)、梨、甘蔗，洗凈切塊(kuai)，放(fang)入(ru)攪拌(ban)機中，加入(ru)適量水，依據個人口味(wei)可加入(ru)少(shao)量的(de)蜂蜜。胡蘿卜(bu)具有(you)清熱化痰、生津(jin)止咳(ke)的(de)作用(yong)(yong)，生食對(dui)熱病(bing)口渴、肺熱咳(ke)嗽等癥有(you)一定的(de)療效(xiao)(xiao)，與甘蔗、梨等一同榨汁(zhi)飲用(yong)(yong)，效(xiao)(xiao)果更(geng)佳。

蜂蜜梨水

將白(bai)梨(li)去(qu)皮去(qu)核(he)，把蜂蜜置于梨(li)心中，置于籠中蒸熟即可(ke)服食。白(bai)梨(li)具有(you)(you)潤肺止咳、清熱化痰的功效(xiao)，很(hen)適合秋天食用，對祛除秋燥及(ji)咳嗽(sou)等癥有(you)(you)很(hen)好的效(xiao)果。

柑橘汁

柑(gan)橘(ju)性(xing)涼味甘(gan)酸(suan)，有生津止咳(ke)、潤肺(fei)化痰、醒酒利尿(niao)等(deng)功效，適用(yong)于身體虛弱、熱病(bing)后津液(ye)不足、口(kou)渴、傷酒煩渴等(deng)癥，榨汁或(huo)蜜煎(jian)，治療肺(fei)熱咳(ke)嗽尤佳(jia)。

葡萄汁

葡(pu)萄(tao)營養豐(feng)富(fu)，酸甜(tian)可口，具(ju)有(you)補(bu)肝(gan)腎、益(yi)氣血、生(sheng)(sheng)津(jin)液(ye)、利小便(bian)等功效。生(sheng)(sheng)食能滋陰除煩，搗汁(zhi)加熟蜜濃煎收膏，開水(shui)沖服(fu)，治(zhi)療煩熱口渴尤佳(jia)。經常食用，對神(shen)經衰弱和過度疲勞均有(you)補(bu)益(yi)。

秋季喝什么糖水

木瓜雪耳糖水

做法：將銀耳(er)用(yong)溫水浸透泡(pao)發，洗凈撕(si)成小(xiao)朵，削(xue)皮(pi)去籽，切成小(xiao)塊(kuai)。銀耳(er)、木瓜和(he)冰糖一起(qi)放(fang)入鍋里，加適量水煮開，然后(hou)轉小(xiao)火燉煮30分鐘-1個小(xiao)時，即(ji)可食(shi)用(yong)。

紅棗栗子雞蛋紅糖水

做法：準備雞(ji)蛋(dan)、紅(hong)棗、栗(li)子、紅(hong)糖(tang)等食料，雞(ji)蛋(dan)放(fang)(fang)入(ru)冷(leng)水中(zhong)，水開后(hou)煮(zhu)3分(fen)(fen)鐘撈出(chu)備用。栗(li)子和紅(hong)棗一起放(fang)(fang)入(ru)鍋中(zhong)，水沸騰后(hou)轉中(zhong)小火煮(zhu)20分(fen)(fen)鐘雞(ji)蛋(dan)去殼，倒(dao)入(ru)鍋中(zhong)繼(ji)續煮(zhu)5分(fen)(fen)鐘，最后(hou)放(fang)(fang)入(ru)紅(hong)糖(tang)融(rong)化后(hou)攪拌(ban)均勻(yun)即可。

蓮子百合紅豆糖水

做(zuo)法：紅豆洗(xi)(xi)凈，預先浸(jin)一(yi)晚。百(bai)合，花生及(ji)蓮子洗(xi)(xi)凈。陳皮洗(xi)(xi)凈去(qu)瓤，切粒。鍋注入(ru)適(shi)量(liang)水，凍水放入(ru)各項材料(liao)，以慢火煲二個小時。最后放入(ru)冰糖，再煮十五分鐘后完成。

秋天喝酒養生

秋季適合喝什么酒

（1）白酒

作為(wei)我國(guo)獨具特(te)色的待人(ren)(ren)接客的飲(yin)品(pin)，數千年來(lai)(lai)，白(bai)酒占(zhan)據了(le)國(guo)人(ren)(ren)的心智。它以其獨特(te)的釀(niang)造工藝(yi)形成特(te)殊的風味風格(ge)，因(yin)為(wei)酒精(jing)度高(gao)，白(bai)酒一(yi)般不(bu)需要溫(wen)飲(yin)，這是(shi)因(yin)為(wei)白(bai)酒的酒精(jing)度本(ben)身就很高(gao)，喝下去后身體(ti)像(xiang)是(shi)自(zi)動發熱般暖和起來(lai)(lai)，自(zi)然也(ye)就達到了(le)御寒的目的。

當然，也有人(ren)溫飲白(bai)(bai)酒(jiu)，認(ren)為這樣可以降低白(bai)(bai)酒(jiu)的烈度比較好入(ru)口。不(bu)過有時候一些酯類芳香物質也會隨之喪失，而且也有人(ren)發現白(bai)(bai)酒(jiu)在停(ting)止(zhi)加熱(re)后酒(jiu)精還(huan)會持(chi)續揮(hui)發，這樣在飲用時會對眼睛有刺激。總之，是(shi)否(fou)溫飲白(bai)(bai)酒(jiu)就是(shi)個見仁見智的問(wen)題了(le)。

（2）紅葡萄酒

如果(guo)說白葡萄酒(jiu)(jiu)是夏天(tian)的(de)(de)(de)(de)寵兒，那么(me)紅(hong)葡萄酒(jiu)(jiu)勢必就(jiu)是秋(qiu)(qiu)冬時的(de)(de)(de)(de)天(tian)使了(le)！秋(qiu)(qiu)天(tian)喝葡萄酒(jiu)(jiu)，可以選一(yi)款單寧(ning)較重，酒(jiu)(jiu)精(jing)度稍高的(de)(de)(de)(de)重酒(jiu)(jiu)體紅(hong)葡萄酒(jiu)(jiu)，一(yi)口(kou)下(xia)去，立馬就(jiu)會(hui)有身心(xin)一(yi)熱的(de)(de)(de)(de)感覺！當然，這種天(tian)氣(qi)還是感冒(mao)(mao)的(de)(de)(de)(de)高發期。對葡萄酒(jiu)(jiu)了(le)如指(zhi)掌(zhang)的(de)(de)(de)(de)法國人(ren)就(jiu)發現了(le)葡萄酒(jiu)(jiu)的(de)(de)(de)(de)妙用：治(zhi)感冒(mao)(mao)！他們(men)會(hui)先將紅(hong)葡萄酒(jiu)(jiu)溫(wen)熱，隨(sui)即加(jia)入一(yi)片新鮮的(de)(de)(de)(de)檸檬和紅(hong)砂(sha)糖，繼續煮(zhu)沸，待略(lve)微冷卻后(hou)，去除檸檬片后(hou)飲用可驅寒。德國人(ren)在(zai)這一(yi)方面也不示(shi)弱(ruo)，他們(men)喜歡(huan)在(zai)沸騰的(de)(de)(de)(de)葡萄酒(jiu)(jiu)中打入一(yi)個雞蛋，攪碎蛋黃后(hou)隨(sui)即關(guan)火并繼續攪拌(ban)，放涼后(hou)飲用亦可減(jian)緩感冒(mao)(mao)癥狀。

（3）中國黃酒

一般(ban)氣溫在(zai)10℃以下，黃(huang)酒(jiu)(jiu)就最適(shi)宜溫著喝。將酒(jiu)(jiu)具放入沸水中水浴，加(jia)(jia)溫至(zhi)40-45℃，這(zhe)個(ge)時候的(de)(de)(de)黃(huang)酒(jiu)(jiu)不光暖胃活血，酒(jiu)(jiu)性散發得(de)快，人(ren)也非常舒服，加(jia)(jia)入姜絲或(huo)話梅都是(shi)配(pei)搭方式。溫飲黃(huang)酒(jiu)(jiu)不僅可以感受到更(geng)為濃郁(yu)的(de)(de)(de)酒(jiu)(jiu)香，酒(jiu)(jiu)味也會變得(de)更(geng)柔(rou)和。更(geng)重(zhong)要的(de)(de)(de)是(shi)，在(zai)燙酒(jiu)(jiu)的(de)(de)(de)過(guo)程(cheng)中，一些微(wei)量但(dan)對(dui)人(ren)體健康無(wu)益的(de)(de)(de)甲醇、醛(quan)和醚類(lei)物質會隨之揮發掉，酯類(lei)物質隨著溫度的(de)(de)(de)升高而翻涌而出，而且溫熱的(de)(de)(de)黃(huang)酒(jiu)(jiu)還有(you)暖胃活血的(de)(de)(de)功效。

（4）米酒

和白酒(jiu)不(bu)同的(de)是(shi)(shi)，在(zai)喝米酒(jiu)的(de)時(shi)候(hou)(hou)喝黃酒(jiu)一(yi)樣(yang)，都喜歡溫(wen)(wen)一(yi)下，最典型的(de)例(li)子就是(shi)(shi)曹操煮酒(jiu)論英雄(xiong)和關羽溫(wen)(wen)酒(jiu)斬(zhan)華(hua)雄(xiong)。究其(qi)原(yuan)因，原(yuan)來古時(shi)候(hou)(hou)人(ren)們喝的(de)都是(shi)(shi)米酒(jiu)。由(you)于沒(mei)有(you)先進的(de)生(sheng)產工(gong)藝(yi)，酒(jiu)中雜質一(yi)般較多(duo)，稍微溫(wen)(wen)一(yi)下可以使其(qi)揮發，對人(ren)體(ti)更有(you)益。哪(na)怕是(shi)(shi)現在(zai)，米酒(jiu)也(ye)以溫(wen)(wen)飲為(wei)佳(jia)，溫(wen)(wen)飲時(shi)更覺綿(mian)甜(tian)可口，而且也(ye)更能感受到其(qi)醇香，還(huan)不(bu)傷脾胃，驅寒暖身的(de)功效(xiao)自然也(ye)更佳(jia)。

（5）鹿茸酒

鹿(lu)(lu)茸(rong)(rong)酒(jiu)是(shi)(shi)指以(yi)鹿(lu)(lu)茸(rong)(rong)為(wei)主要配料，并(bing)參入其他(ta)營養成(cheng)(cheng)分泡(pao)制而(er)成(cheng)(cheng)的保健(jian)酒(jiu)。鹿(lu)(lu)茸(rong)(rong)直接用(yong)高度白(bai)酒(jiu)浸泡(pao)一(yi)段時間后(hou)的酒(jiu)，又稱大補酒(jiu)。鹿(lu)(lu)茸(rong)(rong)酒(jiu)是(shi)(shi)用(yong)白(bai)酒(jiu)提(ti)取了鹿(lu)(lu)茸(rong)(rong)的有(you)(you)效(xiao)成(cheng)(cheng)分，所(suo)以(yi)，鹿(lu)(lu)茸(rong)(rong)酒(jiu)具有(you)(you)鹿(lu)(lu)茸(rong)(rong)的所(suo)有(you)(you)有(you)(you)效(xiao)成(cheng)(cheng)分，常飲鹿(lu)(lu)茸(rong)(rong)酒(jiu)，就等于長期食(shi)用(yong)鹿(lu)(lu)茸(rong)(rong)一(yi)樣，并(bing)且(qie)白(bai)酒(jiu)可以(yi)增(zeng)(zeng)加鹿(lu)(lu)茸(rong)(rong)的效(xiao)果。鹿(lu)(lu)茸(rong)(rong)酒(jiu)適用(yong)于治療失(shi)眠(mian)多夢、生氣血、陽痿(wei)等癥狀，能增(zeng)(zeng)強腎臟的利尿功(gong)能。

秋季喝酒注意事項

（1）時間的選(xuan)擇

中午以前(qian)不宜(yi)飲(yin)酒(jiu)(jiu)，空(kong)腹、睡前(qian)、感冒或(huo)情(qing)緒激動(dong)時也不宜(yi)飲(yin)酒(jiu)(jiu)。以免心血(xue)管(guan)受害。每天下午兩點以后飲(yin)酒(jiu)(jiu)是更為健(jian)康的做(zuo)法。

（2）飲(yin)酒的搭配

在飲(yin)酒(jiu)之前要(yao)及時(shi)進食一些主(zhu)食，如米飯(fan)、饅(man)頭、面(mian)條等，避免空腹飲(yin)酒(jiu)。喝酒(jiu)時(shi)應多吃綠葉(xie)蔬菜，其中(zhong)的(de)抗氧化劑和維生素可防止酒(jiu)精對肝(gan)臟的(de)損害。還可吃點豆制品，其中(zhong)的(de)卵磷(lin)脂能(neng)保護肝(gan)臟。

（3）飲用方式

飲酒的(de)(de)時候，牢記慢、少、多的(de)(de)原則，每次喝的(de)(de)分量小，慢慢下肚，多吃食物。

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