金桔水果茶

功效(xiao)抗寒能力強(qiang)，又有美(mei)容養顏(yan)功效，還(huan)易于消化。

做法除了金桔外，可加入(ru)橙子、蘋果(guo)(guo)(guo)等各種水(shui)果(guo)(guo)(guo)。如(ru)果(guo)(guo)(guo)喜(xi)歡(huan)喝茶的(de)話，還(huan)可加入(ru)適量(liang)(liang)普洱。用(yong)水(shui)煮(zhu)開飲(yin)用(yong)更入(ru)味(wei)健康，煮(zhu)好的(de)茶湯倒入(ru)玻璃杯中，舀(yao)適量(liang)(liang)蜂蜜調味(wei)。如(ru)果(guo)(guo)(guo)想省事兒(er)，可準備一只(zhi)帶底座的(de)玻璃茶壺，直(zhi)接用(yong)開水(shui)沖泡(pao)飲(yin)用(yong)。

姜棗茶

功(gong)效它(ta)可以有效驅寒潤(run)燥，抵御嚴冬，還(huan)能治療流感、傷(shang)寒，非(fei)常適合脾胃虛(xu)寒、怕冷的(de)朋友們。

做法將適量生姜、紅棗切片煮(zhu)熟后，放溫，再加一些蜂(feng)蜜。

銀耳茶

功效可滋養肺部(bu)，對于治療咳嗽(sou)痰多的情況效果很(hen)不錯(cuo)；還能(neng)夠促進體內血液(ye)循環加快，具有很(hen)好(hao)的美容作(zuo)用。

做法將銀(yin)耳(er)清洗(xi)干凈后和冰糖一(yi)起燉煮；將茶葉(xie)用(yong)(yong)開水沖泡五分(fen)鐘之后取出渣滓；將茶葉(xie)倒(dao)入銀(yin)耳(er)羹中，攪拌(ban)均勻(yun)直接服(fu)用(yong)(yong)了。

牛奶紅茶

功效(xiao)紅(hong)(hong)茶(cha)品性溫(wen)和，味道醇厚，而(er)且(qie)含有豐富(fu)的(de)蛋(dan)白質和糖，可(ke)補益身體，善蓄陽氣(qi)，生熱暖腹，從而(er)增(zeng)強人體對(dui)(dui)冬季寒冷氣(qi)候的(de)抵(di)御能力。加(jia)(jia)牛奶的(de)紅(hong)(hong)茶(cha)營養加(jia)(jia)倍(bei)，口感也更好了；對(dui)(dui)消炎、保護胃黏膜，對(dui)(dui)治療潰瘍也有一定效果。

做法(fa)紅(hong)茶3克，牛奶100克，食(shi)鹽2克。將紅(hong)茶放入(ru)(ru)鍋(guo)中，加水煎煮(zhu)5分鐘。紅(hong)茶葉過濾(lv)掉，另以一只鍋(guo)煮(zhu)牛奶。將牛奶煮(zhu)沸后加入(ru)(ru)茶汁，加入(ru)(ru)食(shi)鹽攬拌。

奶香玉米汁

功效暖胃暖心，又營養，帶(dai)有玉米香甜、牛(niu)奶(nai)濃(nong)香的(de)味道。

做法玉(yu)米(mi)300g、新鮮牛奶(nai)(nai)(nai)500g、白糖25g。玉(yu)米(mi)去(qu)皮，去(qu)須；把玉(yu)米(mi)切成小(xiao)段，然后用刀子(zi)轉著圈把玉(yu)米(mi)粒切下來；把玉(yu)米(mi)粒上鍋蒸(zheng)熟，放(fang)入料(liao)理機；倒入白糖（根(gen)據個人喜好(hao)酌情增減）；倒入新鮮牛奶(nai)(nai)(nai)（半包約(yue)125克）；加(jia)入同牛奶(nai)(nai)(nai)等量的(de)純凈水或(huo)溫開水，開機攪拌；把攪好(hao)的(de)汁用濾網過濾即可。

蘆薈蜂蜜汁

功效除了可(ke)以喝，還可(ke)以直(zhi)接抹在臉(lian)上做面膜，蘆(lu)薈具有(you)極高的(de)(de)保濕功效，它的(de)(de)超(chao)強滲透力能夠幫助肌膚捕(bu)捉氧氣(qi)，鎖住肌膚水分，特別(bie)適合應對秋(qiu)冬的(de)(de)干燥(zao)。

做法將蘆(lu)薈洗凈去(qu)皮，切成段，放入榨(zha)汁機中榨(zha)汁，再(zai)加入蜂蜜和檸檬汁，攪勻即可。

香橙木瓜汁

功效木(mu)瓜對通(tong)便和美容都非常有(you)益，蜂蜜(mi)性平，適合秋(qiu)冬飲(yin)用(yong)。木(mu)瓜還有(you)通(tong)乳的(de)作用(yong)，也適合正在哺乳的(de)新媽媽喝。

原(yuan)料柳橙300克(ke)，木瓜100克(ke)，蜂(feng)蜜。制法:將(jiang)橙去(qu)皮(pi)(pi)切(qie)小塊，放入榨(zha)汁機中(zhong)。將(jiang)木瓜去(qu)皮(pi)(pi)去(qu)瓤，切(qie)成小丁，放入榨(zha)汁機中(zhong)，同橙子一(yi)起榨(zha)汁，倒入杯中(zhong)。將(jiang)蜂(feng)蜜倒入杯中(zhong)，攪勻即可(ke)。

熱紅酒

功效提高(gao)免(mian)疫力，能對糖尿病(bing)、冠心病(bing)等相(xiang)關(guan)疾病(bing)產生重要保護作用。

做法將檸(ning)檬(meng)黃(huang)色的表(biao)皮(pi)部分(fen)薄(bo)薄(bo)的削下來，不(bu)要帶白色果(guo)(guo)皮(pi)，否則味道(dao)會發苦(ku)，再切一(yi)點檸(ning)檬(meng)果(guo)(guo)肉備用。將一(yi)瓶紅酒(jiu)(jiu)倒(dao)入煮鍋(guo)(guo)中。將八角、桂皮(pi)、丁香(xiang)、白糖、檸(ning)檬(meng)皮(pi)一(yi)起放入紅酒(jiu)(jiu)鍋(guo)(guo)內(nei)，小火(huo)煮20分(fen)鐘(zhong)左(zuo)右(you)（期間切勿煮沸），之后過(guo)濾所有調(diao)料（不(bu)濾也可(ke)以）。如果(guo)(guo)喜(xi)(xi)歡水果(guo)(guo)味道(dao)濃(nong)一(yi)些的，可(ke)放入2~3片(pian)橙子或自己喜(xi)(xi)歡的水果(guo)(guo)，小火(huo)煮大概5分(fen)鐘(zhong)。喜(xi)(xi)甜的再加一(yi)點兒(er)蜂(feng)蜜攪(jiao)拌勻(yun)即可(ke)。

黃酒

功效冬天溫飲(yin)黃(huang)酒，可活血(xue)(xue)祛寒、通經活絡，有效抵御寒冷刺激，預(yu)防(fang)感冒，適量常飲(yin)有助(zhu)于血(xue)(xue)液循(xun)環，促進(jin)新陳代謝，并可補血(xue)(xue)養顏。

做(zuo)法黃(huang)米面(mian)(mian)(mian)倒(dao)(dao)入盆(pen)里(li)，分多次加入溫(wen)(wen)水(shui)(shui)攪(jiao)(jiao)(jiao)拌(ban)；把面(mian)(mian)(mian)和好(hao)后(hou)，揉成團子(zi)，放(fang)在籠(long)布上面(mian)(mian)(mian)；鍋(guo)里(li)水(shui)(shui)燒開后(hou)，放(fang)上去蒸(zheng)，大火蒸(zheng)一(yi)個小(xiao)時(shi)；蒸(zheng)好(hao)后(hou)拿出倒(dao)(dao)在盆(pen)里(li)；多次加入溫(wen)(wen)水(shui)(shui)攪(jiao)(jiao)(jiao)拌(ban)，讓水(shui)(shui)和黃(huang)米面(mian)(mian)(mian)融合(he)在一(yi)起，冷卻到35度(du)；小(xiao)碗里(li)加入溫(wen)(wen)水(shui)(shui)、甜米面(mian)(mian)(mian)、甜酒曲(qu)，攪(jiao)(jiao)(jiao)拌(ban)；倒(dao)(dao)入盆(pen)里(li)，攪(jiao)(jiao)(jiao)拌(ban)，攪(jiao)(jiao)(jiao)好(hao)倒(dao)(dao)入一(yi)個無(wu)水(shui)(shui)無(wu)油干凈(jing)的(de)密封罐里(li)，密封一(yi)個星(xing)期；開罐前(qian)攪(jiao)(jiao)(jiao)拌(ban)，碗里(li)舀一(yi)勺(shao)，倒(dao)(dao)入鍋(guo)里(li)，根據(ju)自己(ji)的(de)口味加入一(yi)勺(shao)白糖或(huo)紅糖，熬開后(hou)出鍋(guo)。

花旗參蜜

功效花旗參不(bu)寒不(bu)燥，可健胃、幫助消化(hua)清除熱氣、滋陰養(yang)顏、促進(jin)新陳代謝、迅速(su)恢復體力和提神醒腦。蜜糖則有滋潤、美肌及(ji)潤喉之功效，特(te)別適合冬季干(gan)燥日(ri)子飲用。

做(zuo)法先(xian)將花(hua)旗參切片。然(ran)后將其加入(ru)蜜糖水內，攪勻即可(ke)飲用(yong)。

紅豆蓮子糖水

功效脾(pi)止瀉、利(li)水消腫、清熱解毒、祛濕(shi)益氣。

做法陳皮(pi)浸(jin)軟，蓮子洗凈，紅豆(dou)(dou)洗凈清水(shui)浸(jin)泡3-5小時。先煮(zhu)陳皮(pi)，加入紅豆(dou)(dou)煮(zhu)20分鐘，最(zui)后(hou)放蓮子煮(zhu)至紅豆(dou)(dou)軟綿，再(zai)加冰糖。

銀耳雪梨糖水

功效滋補暖身，潤(run)肺止咳，幫助消化(hua)吸(xi)收，增進(jin)食欲。

做法銀耳浸泡去(qu)蒂撕小塊，紅棗洗凈去(qu)核，雪梨(li)洗凈切塊；把所有材料放水中煮40分鐘，直到銀耳軟(ruan)爛，最(zui)后加冰糖即(ji)可。

熱可可

功(gong)效有(you)利于心臟健康(kang)，既好喝又能提供(gong)能量并且(qie)粗(cu)纖維不會導致(zhi)人體發胖。

做法首先把(ba)(ba)可可粉(fen)、糖粉(fen)、鹽(yan)攪拌在一起（保證無水），之后(hou)把(ba)(ba)牛(niu)(niu)奶送微波爐加熱(re)1分鐘至(zhi)1分半，熱(re)好的牛(niu)(niu)奶中加入可可粉(fen)等(deng)，攪拌均(jun)勻(yun)，再加熱(re)半分鐘即可。