金桔水果茶

功效抗寒(han)能力(li)強，又(you)有美容養(yang)顏功效(xiao)，還易于消化。

做法除了金桔外，可加(jia)(jia)入(ru)(ru)橙子、蘋果(guo)等(deng)各種水果(guo)。如果(guo)喜(xi)歡喝(he)茶的話，還可加(jia)(jia)入(ru)(ru)適(shi)量(liang)普洱。用水煮(zhu)開飲用更入(ru)(ru)味(wei)健康，煮(zhu)好的茶湯倒入(ru)(ru)玻璃(li)杯中，舀適(shi)量(liang)蜂(feng)蜜調味(wei)。如果(guo)想省事兒，可準備一(yi)只帶底座的玻璃(li)茶壺，直接用開水沖泡飲用。

姜棗茶

功(gong)效它可以有效驅寒(han)(han)潤燥(zao)，抵御嚴冬，還能治療流感、傷寒(han)(han)，非常適(shi)合(he)脾胃虛寒(han)(han)、怕冷(leng)的朋友們。

做法將適量生(sheng)姜、紅棗(zao)切片煮熟(shu)后，放(fang)溫，再加一(yi)些蜂蜜。

銀耳茶

功效可滋養肺(fei)部(bu)，對于(yu)治療咳嗽痰多的(de)(de)情況效果很(hen)不錯(cuo)；還能夠促(cu)進體內血(xue)液循環加快，具有(you)很(hen)好(hao)的(de)(de)美容作用。

做法(fa)將(jiang)銀(yin)耳清(qing)洗(xi)干凈后和冰糖(tang)一起燉煮；將(jiang)茶葉(xie)用開水沖泡(pao)五分鐘之后取出渣滓(zi)；將(jiang)茶葉(xie)倒入銀(yin)耳羹中，攪(jiao)拌均勻(yun)直接服(fu)用了(le)。

牛奶紅茶

功效(xiao)紅茶(cha)(cha)品性溫(wen)和，味(wei)道醇(chun)厚(hou)，而且含有豐富(fu)的(de)(de)(de)蛋(dan)白質和糖，可補益身體，善(shan)蓄陽氣，生熱(re)暖腹，從而增(zeng)強人體對冬季(ji)寒冷(leng)氣候(hou)的(de)(de)(de)抵(di)御能力。加(jia)牛奶的(de)(de)(de)紅茶(cha)(cha)營養加(jia)倍(bei)，口感也(ye)更好(hao)了；對消炎、保護胃(wei)黏(nian)膜，對治(zhi)療潰(kui)瘍也(ye)有一(yi)定效果。

做法紅茶3克(ke)(ke)，牛奶(nai)100克(ke)(ke)，食(shi)鹽2克(ke)(ke)。將(jiang)紅茶放(fang)入鍋中，加(jia)水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉，另(ling)以一只鍋煮牛奶(nai)。將(jiang)牛奶(nai)煮沸(fei)后加(jia)入茶汁，加(jia)入食(shi)鹽攬拌。

奶香玉米汁

功效(xiao)暖胃暖心，又(you)營(ying)養，帶(dai)有玉米香甜、牛奶濃香的味道。

做法(fa)玉米(mi)(mi)300g、新(xin)鮮牛奶(nai)500g、白(bai)糖(tang)25g。玉米(mi)(mi)去皮，去須；把(ba)玉米(mi)(mi)切成小段(duan)，然(ran)后用(yong)刀子轉(zhuan)著圈(quan)把(ba)玉米(mi)(mi)粒(li)切下來；把(ba)玉米(mi)(mi)粒(li)上鍋蒸熟，放入料理機(ji)；倒(dao)入白(bai)糖(tang)（根據個(ge)人(ren)喜好酌(zhuo)情(qing)增減）；倒(dao)入新(xin)鮮牛奶(nai)（半包約125克）；加入同(tong)牛奶(nai)等(deng)量的純凈水或(huo)溫開水，開機(ji)攪(jiao)(jiao)拌；把(ba)攪(jiao)(jiao)好的汁用(yong)濾網(wang)過濾即可。

蘆薈蜂蜜汁

功(gong)效除了可以喝，還可以直接(jie)抹在臉上做(zuo)面膜，蘆薈(hui)具有(you)極(ji)高的保濕功效，它的超強(qiang)滲透力(li)能夠幫助肌(ji)膚(fu)捕捉(zhuo)氧氣，鎖(suo)住(zhu)肌(ji)膚(fu)水分，特別適合應對秋冬的干燥。

做(zuo)法將蘆薈洗凈去皮，切成段，放(fang)入(ru)榨(zha)汁(zhi)機中榨(zha)汁(zhi)，再(zai)加入(ru)蜂蜜和檸檬(meng)汁(zhi)，攪勻即可。

香橙木瓜汁

功(gong)效(xiao)木瓜對(dui)通(tong)便和美(mei)容都非(fei)常有(you)(you)益，蜂蜜性平，適合秋冬飲用。木瓜還(huan)有(you)(you)通(tong)乳的作(zuo)用，也適合正在哺乳的新媽媽喝。

原料柳橙(cheng)300克，木瓜100克，蜂(feng)蜜。制法:將橙(cheng)去皮(pi)切小(xiao)塊，放入(ru)(ru)榨汁(zhi)(zhi)機(ji)中(zhong)。將木瓜去皮(pi)去瓤，切成小(xiao)丁(ding)，放入(ru)(ru)榨汁(zhi)(zhi)機(ji)中(zhong)，同橙(cheng)子(zi)一(yi)起榨汁(zhi)(zhi)，倒入(ru)(ru)杯中(zhong)。將蜂(feng)蜜倒入(ru)(ru)杯中(zhong)，攪勻即可。

熱紅酒

功效提高免疫力，能對糖尿病、冠心(xin)病等相關疾病產生重要保護作用(yong)。

做法將(jiang)檸(ning)檬黃色的表(biao)皮(pi)部分(fen)薄薄的削下來，不(bu)要(yao)帶(dai)白色果(guo)(guo)皮(pi)，否則(ze)味(wei)道會發苦，再(zai)切一點檸(ning)檬果(guo)(guo)肉備用(yong)。將(jiang)一瓶(ping)紅酒倒入(ru)煮鍋中。將(jiang)八角、桂皮(pi)、丁香、白糖、檸(ning)檬皮(pi)一起放入(ru)紅酒鍋內，小(xiao)火煮20分(fen)鐘左右(you)（期間(jian)切勿煮沸），之(zhi)后(hou)過(guo)濾(lv)所(suo)有(you)調料（不(bu)濾(lv)也可(ke)以）。如果(guo)(guo)喜(xi)歡(huan)水果(guo)(guo)味(wei)道濃一些的，可(ke)放入(ru)2~3片橙子或自己(ji)喜(xi)歡(huan)的水果(guo)(guo)，小(xiao)火煮大概5分(fen)鐘。喜(xi)甜的再(zai)加一點兒蜂蜜攪拌勻(yun)即可(ke)。

黃酒

功效(xiao)冬天溫(wen)飲黃酒，可活血祛寒、通經活絡，有(you)效抵御寒冷(leng)刺(ci)激，預防感冒，適量常飲有(you)助于血液循(xun)環，促進(jin)新陳代謝，并(bing)可補(bu)血養顏。

做法黃米(mi)面(mian)倒(dao)(dao)入(ru)(ru)盆(pen)里，分多(duo)次(ci)加入(ru)(ru)溫水(shui)(shui)攪(jiao)(jiao)拌；把(ba)面(mian)和(he)好(hao)后，揉成團子，放在(zai)籠布上(shang)面(mian)；鍋里水(shui)(shui)燒開(kai)后，放上(shang)去蒸(zheng)，大火(huo)蒸(zheng)一(yi)個小時(shi)；蒸(zheng)好(hao)后拿出(chu)倒(dao)(dao)在(zai)盆(pen)里；多(duo)次(ci)加入(ru)(ru)溫水(shui)(shui)攪(jiao)(jiao)拌，讓水(shui)(shui)和(he)黃米(mi)面(mian)融合(he)在(zai)一(yi)起，冷卻到35度(du)；小碗里加入(ru)(ru)溫水(shui)(shui)、甜米(mi)面(mian)、甜酒(jiu)曲，攪(jiao)(jiao)拌；倒(dao)(dao)入(ru)(ru)盆(pen)里，攪(jiao)(jiao)拌，攪(jiao)(jiao)好(hao)倒(dao)(dao)入(ru)(ru)一(yi)個無水(shui)(shui)無油干凈(jing)的(de)密封(feng)罐里，密封(feng)一(yi)個星(xing)期；開(kai)罐前攪(jiao)(jiao)拌，碗里舀(yao)一(yi)勺(shao)(shao)，倒(dao)(dao)入(ru)(ru)鍋里，根據(ju)自(zi)己(ji)的(de)口(kou)味加入(ru)(ru)一(yi)勺(shao)(shao)白糖(tang)(tang)或紅糖(tang)(tang)，熬(ao)開(kai)后出(chu)鍋。

花旗參蜜

功效花旗參不(bu)寒不(bu)燥(zao)，可健胃、幫助消化清除(chu)熱氣、滋陰養顏(yan)、促進(jin)新陳代謝、迅速恢(hui)復體力和提神醒(xing)腦。蜜(mi)糖則有(you)滋潤、美肌(ji)及潤喉之功(gong)效，特別(bie)適合冬季干燥(zao)日子飲用(yong)。

做法先(xian)將花(hua)旗參切片。然后將其(qi)加(jia)入(ru)蜜糖水內，攪勻(yun)即(ji)可(ke)飲用。

紅豆蓮子糖水

功效脾止瀉(xie)、利(li)水消腫、清熱(re)解毒、祛濕益氣。

做(zuo)法陳皮浸軟(ruan)，蓮子洗(xi)凈，紅豆(dou)洗(xi)凈清水浸泡3-5小(xiao)時(shi)。先煮(zhu)陳皮，加(jia)入紅豆(dou)煮(zhu)20分(fen)鐘，最后放蓮子煮(zhu)至紅豆(dou)軟(ruan)綿，再加(jia)冰糖。

銀耳雪梨糖水

功效(xiao)滋(zi)補暖身(shen)，潤肺止(zhi)咳，幫助消化吸收，增進食欲。

做法銀(yin)耳浸泡去蒂撕小塊，紅(hong)棗洗凈去核，雪梨洗凈切塊；把所有材(cai)料(liao)放水中(zhong)煮40分(fen)鐘(zhong)，直到銀(yin)耳軟(ruan)爛(lan)，最后加冰糖(tang)即(ji)可(ke)。

熱可可

功效有利于心臟(zang)健康，既(ji)好喝又能(neng)提供能(neng)量(liang)并且粗纖(xian)維不會導致人體發胖。

做法首先把可(ke)(ke)可(ke)(ke)粉(fen)、糖粉(fen)、鹽攪(jiao)拌(ban)在一(yi)起（保(bao)證無水），之后(hou)把牛奶送微波爐加(jia)(jia)熱(re)(re)1分鐘(zhong)至1分半(ban)(ban)，熱(re)(re)好(hao)的(de)牛奶中加(jia)(jia)入(ru)可(ke)(ke)可(ke)(ke)粉(fen)等，攪(jiao)拌(ban)均勻(yun)，再(zai)加(jia)(jia)熱(re)(re)半(ban)(ban)分鐘(zhong)即(ji)可(ke)(ke)。