金桔水果茶

功(gong)效抗寒能力強，又有美容養顏功效，還易于消化。

做法(fa)除了金桔外(wai)，可加入橙子、蘋果(guo)等(deng)各種(zhong)水果(guo)。如果(guo)喜(xi)歡喝(he)茶的話，還可加入適(shi)量普洱。用(yong)水煮開飲(yin)用(yong)更入味(wei)健(jian)康，煮好的茶湯倒入玻璃(li)杯中，舀適(shi)量蜂蜜調味(wei)。如果(guo)想省事兒，可準備一只帶底座的玻璃(li)茶壺，直接(jie)用(yong)開水沖泡飲(yin)用(yong)。

姜棗茶

功效它(ta)可以有效驅(qu)寒潤(run)燥(zao)，抵御嚴(yan)冬(dong)，還(huan)能治療流感、傷寒，非(fei)常適(shi)合脾(pi)胃(wei)虛寒、怕冷的朋友們。

做法將適(shi)量生(sheng)姜、紅(hong)棗切片煮熟后，放(fang)溫，再(zai)加一些蜂蜜。

銀耳茶

功(gong)效可滋(zi)養肺部，對(dui)于治療咳嗽痰(tan)多的情況效(xiao)果很不錯；還能夠促進體(ti)內(nei)血液循環加(jia)快，具有很好(hao)的美容作用。

做法將(jiang)銀耳清洗干凈后(hou)和冰糖一起燉煮；將(jiang)茶葉用開水(shui)沖泡五(wu)分鐘之后(hou)取(qu)出渣(zha)滓；將(jiang)茶葉倒入銀耳羹中，攪拌均(jun)勻直接服用了。

牛奶紅茶

功效紅茶(cha)品性溫和，味道(dao)醇厚，而(er)(er)且含有(you)豐富的蛋(dan)白質和糖，可(ke)補(bu)益身體，善蓄陽氣，生熱暖腹(fu)，從而(er)(er)增強人(ren)體對(dui)冬季(ji)寒冷氣候的抵(di)御(yu)能力(li)。加牛奶(nai)的紅茶(cha)營養加倍，口感也(ye)更好了(le)；對(dui)消炎(yan)、保(bao)護胃黏(nian)膜，對(dui)治療(liao)潰瘍也(ye)有(you)一(yi)定(ding)效果。

做(zuo)法紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。將紅茶放入(ru)鍋(guo)中，加水(shui)煎煮5分鐘。紅茶葉過(guo)濾掉(diao)，另(ling)以一只鍋(guo)煮牛奶。將牛奶煮沸后加入(ru)茶汁(zhi)，加入(ru)食鹽攬拌(ban)。

奶香玉米汁

功效暖胃暖心，又營養，帶(dai)有(you)玉(yu)米香(xiang)甜、牛奶(nai)濃(nong)香(xiang)的味道。

做(zuo)法(fa)玉(yu)(yu)米(mi)(mi)300g、新鮮牛(niu)(niu)奶500g、白(bai)(bai)糖(tang)(tang)25g。玉(yu)(yu)米(mi)(mi)去(qu)皮(pi)，去(qu)須；把玉(yu)(yu)米(mi)(mi)切(qie)(qie)成小段，然后(hou)用(yong)刀子轉著圈(quan)把玉(yu)(yu)米(mi)(mi)粒切(qie)(qie)下來；把玉(yu)(yu)米(mi)(mi)粒上鍋蒸熟，放入(ru)料理(li)機；倒入(ru)白(bai)(bai)糖(tang)(tang)（根據(ju)個人(ren)喜好(hao)酌(zhuo)情(qing)增減(jian)）；倒入(ru)新鮮牛(niu)(niu)奶（半包約(yue)125克(ke)）；加(jia)入(ru)同牛(niu)(niu)奶等量的(de)純凈水(shui)或溫開水(shui)，開機攪拌；把攪好(hao)的(de)汁用(yong)濾網過濾即可(ke)。

蘆薈蜂蜜汁

功效除了可(ke)以喝(he)，還可(ke)以直接抹在臉(lian)上做面(mian)膜，蘆薈(hui)具有(you)極高的保濕功(gong)效，它的超(chao)強滲(shen)透力能夠幫助肌膚捕捉氧氣(qi)，鎖(suo)住肌膚水分，特(te)別適合應對秋冬的干燥(zao)。

做(zuo)法將蘆(lu)薈洗凈去皮(pi)，切成段，放入榨汁機(ji)中榨汁，再加(jia)入蜂蜜和檸檬汁，攪勻即可(ke)。

香橙木瓜汁

功效木瓜(gua)對通便和美容都非常有益，蜂蜜(mi)性平，適合秋冬飲用。木瓜(gua)還有通乳(ru)的作(zuo)用，也適合正在(zai)哺乳(ru)的新媽(ma)媽(ma)喝。

原料柳橙300克，木瓜100克，蜂蜜。制(zhi)法:將橙去(qu)皮切小(xiao)塊，放入(ru)榨(zha)汁(zhi)機中(zhong)。將木瓜去(qu)皮去(qu)瓤，切成小(xiao)丁，放入(ru)榨(zha)汁(zhi)機中(zhong)，同(tong)橙子一起榨(zha)汁(zhi)，倒入(ru)杯中(zhong)。將蜂蜜倒入(ru)杯中(zhong)，攪勻即可。

熱紅酒

功效提高免疫力，能對糖尿病(bing)、冠心(xin)病(bing)等相(xiang)關疾病(bing)產(chan)生(sheng)重要(yao)保(bao)護(hu)作(zuo)用。

做法將(jiang)檸(ning)(ning)檬(meng)黃色(se)的表皮(pi)部分薄薄的削下來，不(bu)要帶白色(se)果皮(pi)，否(fou)則(ze)味道會發苦，再切(qie)一點(dian)檸(ning)(ning)檬(meng)果肉備(bei)用。將(jiang)一瓶紅酒倒入煮(zhu)鍋(guo)中(zhong)。將(jiang)八角、桂皮(pi)、丁(ding)香、白糖、檸(ning)(ning)檬(meng)皮(pi)一起放入紅酒鍋(guo)內，小火煮(zhu)20分鐘左右（期(qi)間(jian)切(qie)勿煮(zhu)沸），之后過(guo)濾所(suo)有(you)調料（不(bu)濾也可以）。如(ru)果喜(xi)(xi)歡水果味道濃(nong)一些的，可放入2~3片橙子或自己喜(xi)(xi)歡的水果，小火煮(zhu)大概(gai)5分鐘。喜(xi)(xi)甜(tian)的再加一點(dian)兒蜂(feng)蜜攪拌勻即可。

黃酒

功(gong)效冬(dong)天(tian)溫飲黃酒，可活(huo)血祛寒、通(tong)經活(huo)絡，有效抵(di)御(yu)寒冷刺激(ji)，預防感冒(mao)，適量常飲有助(zhu)于(yu)血液(ye)循環，促進(jin)新陳(chen)代謝，并可補血養顏(yan)。

做法黃米(mi)面(mian)倒(dao)入(ru)(ru)(ru)盆里(li)，分多(duo)次加入(ru)(ru)(ru)溫水攪拌(ban)(ban)；把(ba)面(mian)和好(hao)后，揉(rou)成(cheng)團(tuan)子(zi)，放在籠布(bu)上面(mian)；鍋(guo)里(li)水燒(shao)開后，放上去蒸，大火(huo)蒸一(yi)(yi)個小時；蒸好(hao)后拿出倒(dao)在盆里(li)；多(duo)次加入(ru)(ru)(ru)溫水攪拌(ban)(ban)，讓水和黃米(mi)面(mian)融合(he)在一(yi)(yi)起，冷卻(que)到35度；小碗(wan)里(li)加入(ru)(ru)(ru)溫水、甜米(mi)面(mian)、甜酒曲，攪拌(ban)(ban)；倒(dao)入(ru)(ru)(ru)盆里(li)，攪拌(ban)(ban)，攪好(hao)倒(dao)入(ru)(ru)(ru)一(yi)(yi)個無(wu)水無(wu)油干凈的(de)密封罐里(li)，密封一(yi)(yi)個星期；開罐前攪拌(ban)(ban)，碗(wan)里(li)舀(yao)一(yi)(yi)勺(shao)，倒(dao)入(ru)(ru)(ru)鍋(guo)里(li)，根據(ju)自己的(de)口味加入(ru)(ru)(ru)一(yi)(yi)勺(shao)白糖(tang)或紅糖(tang)，熬開后出鍋(guo)。

花旗參蜜

功效花旗參不(bu)寒不(bu)燥(zao)，可(ke)健胃、幫助消化清除熱氣、滋陰養顏、促進(jin)新陳代謝、迅速恢復體力和提神(shen)醒(xing)腦。蜜糖則有滋潤(run)、美(mei)肌及潤(run)喉(hou)之功效，特別適合冬季干燥(zao)日子飲用(yong)。

做法(fa)先(xian)將花(hua)旗參切(qie)片。然(ran)后將其(qi)加入蜜糖水(shui)內，攪勻即可飲用。

紅豆蓮子糖水

功效脾止(zhi)瀉、利水消(xiao)腫、清熱解(jie)毒、祛濕益氣。

做法(fa)陳(chen)皮浸軟，蓮子洗凈，紅(hong)豆(dou)洗凈清(qing)水浸泡3-5小時。先煮陳(chen)皮，加入紅(hong)豆(dou)煮20分鐘，最后放蓮子煮至紅(hong)豆(dou)軟綿(mian)，再加冰糖。

銀耳雪梨糖水

功(gong)效滋(zi)補暖身，潤肺止咳，幫(bang)助消化吸收，增進食(shi)欲。

做法銀(yin)耳浸泡去(qu)(qu)蒂撕(si)小(xiao)塊，紅(hong)棗洗(xi)凈去(qu)(qu)核(he)，雪梨洗(xi)凈切(qie)塊；把所有材料放水中煮40分鐘，直到銀(yin)耳軟爛，最后加冰糖(tang)即(ji)可。

熱可可

功效有利于心臟健(jian)康，既好喝(he)又(you)能提供能量并且(qie)粗纖(xian)維(wei)不會(hui)導致人體發胖。

做法首先(xian)把可(ke)可(ke)粉、糖(tang)粉、鹽攪拌(ban)在一起（保證無水），之后(hou)把牛(niu)奶(nai)送微(wei)波爐加熱1分(fen)鐘(zhong)至1分(fen)半，熱好(hao)的(de)牛(niu)奶(nai)中加入可(ke)可(ke)粉等，攪拌(ban)均勻，再加熱半分(fen)鐘(zhong)即(ji)可(ke)。