【核桃露營養】核(he)桃露的功效與作用 核(he)桃露的營養價值有哪(na)些

核桃露的功效

1、減少患乳腺癌的風(feng)險

西弗吉尼亞的(de)馬(ma)歇爾大(da)學(xue)醫(yi)學(xue)院(yuan)的(de)試驗(yan)顯示，實(shi)驗(yan)鼠(shu)每天食用2盎司約60g的(de)核桃(tao)，比不食用的(de)老鼠，患乳(ru)腺癌和腫瘤的(de)幾率要小。

2、減少患抑郁癥(zheng)幾率

核桃中富(fu)含豐富(fu)的ω-3脂肪酸(suan)，可以減少(shao)患(huan)抑郁癥、注意力缺失多動癥（ADHD）、癌癥和老(lao)年癡呆癥等的幾(ji)率。

3、降低患糖(tang)尿病的風(feng)險

哈佛大(da)學(xue)(xue)公共健康學(xue)(xue)院的一項研究顯示，每周堅(jian)持食用(yong)5次堅果的(de)女性患2型(xing)糖尿病的風(feng)險減(jian)少(shao)近30%.堅果中的不飽和脂(zhi)肪有(you)益于(yu)胰島素分解。

4、含抗氧化劑(ji)促進心(xin)臟(zang)健(jian)康

賓夕法尼亞州斯(si)克蘭頓(dun)大學的一(yi)項(xiang)新研究顯示(shi)，核桃中含(han)有的高質量抗氧化劑，能很好的保護心(xin)臟機能健(jian)康，預防(fang)心(xin)臟功能疾病。

5、減除壓力

去年發表在《美國營養學院》雜志上的一篇研究表明，核桃(tao)中的核桃(tao)油具有減除血液靜壓的作用(yong)，飲食習(xi)慣的改變能更(geng)好的幫助我們的身(shen)體應對外(wai)界壓力(li)。

核桃露的營養價值

核桃享有“萬(wan)歲子(zi)”、“長壽果”、“養(yang)人(ren)之(zhi)寶”的(de)美稱。其卓著的(de)健腦(nao)效(xiao)果和豐富的(de)營(ying)養(yang)價值，已(yi)經(jing)為越來(lai)越多的(de)人(ren)所(suo)推崇。核(he)桃(tao)的(de)藥(yao)用價值很高，中醫(yi)應(ying)用廣泛。祖國醫(yi)學認為核(he)桃(tao)性溫、味甘、無毒(du)，有健胃、補血、潤肺、養(yang)神等功效(xiao)。

現代醫學(xue)研究認(ren)為，核(he)桃(tao)中的(de)磷(lin)脂，對腦(nao)(nao)神經有很好的(de)保健作用。核(he)桃(tao)就(jiu)像一個微型的(de)腦(nao)(nao)子，有左(zuo)半(ban)腦(nao)(nao)、右半(ban)腦(nao)(nao)、上部大腦(nao)(nao)和下部小腦(nao)(nao)，甚至其褶(zhe)皺或折(zhe)疊都像大腦(nao)(nao)皮層。人類已經知(zhi)道，核(he)桃(tao)中含(han)有36種以(yi)上的(de)(de)神經傳遞(di)素，可以(yi)幫助開發腦(nao)功能。同時，核(he)桃和杏仁中都富含的(de)(de)不飽和脂肪(fang)酸，對于(yu)營(ying)養腦(nao)神經，防(fang)止(zhi)衰(shuai)老，有非常重要的(de)(de)作用。

核(he)桃(tao)(tao)乳(ru)為純天(tian)然植物蛋白(bai)飲(yin)(yin)品(pin)(pin)(pin)，該(gai)產(chan)品(pin)(pin)(pin)以優質核(he)桃(tao)(tao)仁、純凈水為主要原(yuan)料，采用(yong)現代工藝、科學調配精制(zhi)而成，口感(gan)細膩、具(ju)有(you)(you)特殊的(de)核(he)桃(tao)(tao)濃(nong)郁香味(wei)，冷飲(yin)(yin)、熱(re)飲(yin)(yin)均可，熱(re)飲(yin)(yin)香味(wei)更濃(nong)。該(gai)產(chan)品(pin)(pin)(pin)不(bu)失核(he)桃(tao)(tao)仁原(yuan)有(you)(you)營養成份，特別值得一提(ti)的(de)是，其所含磷脂(zhi)對(dui)腦神經有(you)(you)良好(hao)的(de)保(bao)護作用(yong)，經常飲(yin)(yin)用(yong)，對(dui)動脈硬化、高(gao)血壓、冠心病及老年人抗衰老有(you)(you)良好(hao)的(de)保(bao)健(jian)效果。因此該(gai)產(chan)品(pin)(pin)(pin)是一種具(ju)有(you)(you)養生價值的(de)上(shang)乘飲(yin)(yin)品(pin)(pin)(pin)。