【核(he)桃露營養】核桃露(lu)的功效與作用(yong) 核桃(tao)露的營(ying)養(yang)價值有哪些

核桃露的功效

1、減少患乳腺癌的風險

西弗吉尼亞的馬歇爾大學醫學院的試驗(yan)顯示(shi)，實驗(yan)鼠每天食(shi)用2盎司約60g的核(he)桃，比不食用(yong)的老鼠，患乳腺(xian)癌(ai)和腫瘤的幾率要小。

2、減少患抑郁(yu)癥(zheng)幾率

核(he)桃中富含豐富的ω-3脂肪酸，可以減少患抑郁癥(zheng)、注意力缺失多(duo)動癥(zheng)（ADHD）、癌癥和老年癡呆癥等的幾率。

3、降低患(huan)糖尿病(bing)的風險(xian)

哈佛大學公共健康學院的一項研究顯示，每周堅持(chi)食用5次堅(jian)果的女性患2型糖尿(niao)病(bing)的風險(xian)減少(shao)近30%.堅果(guo)中的不(bu)飽和脂肪有益于胰島素分(fen)解。

4、含抗氧化劑促(cu)進心(xin)臟健康

賓(bin)夕(xi)法尼亞州斯克蘭頓(dun)大學的一項新研究顯示，核桃中(zhong)含有(you)的高質量抗氧化劑，能很好的保護心(xin)臟(zang)機能健康，預防心(xin)臟(zang)功能疾病(bing)。

5、減除壓(ya)力(li)

去(qu)年發表(biao)在《美國營養學(xue)院》雜(za)志上的一(yi)篇(pian)研究表(biao)明，核桃(tao)中的核桃(tao)油具有減(jian)除血液靜壓(ya)的作用(yong)，飲食習慣的改變能(neng)更好的幫(bang)助我們的身體應對外界壓(ya)力。

核桃露的營養價值

核桃享有“萬歲子”、“長壽果”、“養人(ren)之寶”的(de)美稱。其(qi)卓著的(de)健腦效果和豐富(fu)的(de)營養價值(zhi)，已經為(wei)(wei)越來越多的(de)人(ren)所推崇。核(he)桃的(de)藥(yao)用價值(zhi)很(hen)高，中(zhong)醫應用廣(guang)泛。祖國醫學認為(wei)(wei)核(he)桃性(xing)溫(wen)、味甘(gan)、無毒，有健胃(wei)、補血、潤肺、養神(shen)等功效。

現代醫學(xue)研究認為，核(he)桃中(zhong)的磷脂，對腦(nao)(nao)神經有很好的保(bao)健作(zuo)用。核(he)桃就像一個微型的腦(nao)(nao)子，有左半腦(nao)(nao)、右半腦(nao)(nao)、上部(bu)大(da)腦(nao)(nao)和(he)下部(bu)小(xiao)腦(nao)(nao)，甚至(zhi)其(qi)褶(zhe)皺或折疊都像大(da)腦(nao)(nao)皮層。人(ren)類已經知道，核(he)桃中(zhong)含有36種以上的(de)神經(jing)傳遞素，可(ke)以幫助開(kai)發腦功(gong)能。同時，核桃和(he)杏仁中都富含的(de)不飽和(he)脂(zhi)肪(fang)酸，對于營(ying)養腦神經(jing)，防止衰老(lao)，有非常重要的(de)作用。

核(he)桃(tao)乳為純(chun)天(tian)然植(zhi)物蛋白(bai)飲(yin)品(pin)，該產(chan)品(pin)以(yi)優(you)質核(he)桃(tao)仁(ren)、純(chun)凈水為主要(yao)原(yuan)料(liao)，采用(yong)現代工藝、科學調配精制而成，口感(gan)細(xi)膩、具有(you)(you)特(te)殊(shu)的(de)核(he)桃(tao)濃(nong)郁(yu)香味，冷飲(yin)、熱飲(yin)均可，熱飲(yin)香味更濃(nong)。該產(chan)品(pin)不失核(he)桃(tao)仁(ren)原(yuan)有(you)(you)營養(yang)成份，特(te)別值(zhi)得一提(ti)的(de)是，其(qi)所含磷脂(zhi)對腦神經有(you)(you)良(liang)好的(de)保(bao)護作用(yong)，經常飲(yin)用(yong)，對動脈硬化、高血壓、冠心病(bing)及老年人抗衰老有(you)(you)良(liang)好的(de)保(bao)健效果。因(yin)此該產(chan)品(pin)是一種具有(you)(you)養(yang)生價值(zhi)的(de)上乘(cheng)飲(yin)品(pin)。