亞洲盛產水果有哪些

中國盛產水果

（1）蘋果

蘋果是(shi)一種低熱量(liang)食物(wu)，每(mei)100克只產(chan)生(sheng)60千卡熱量(liang)。蘋果中營養成份(fen)可溶(rong)性大(da)，易(yi)被人體吸(xi)收(shou)，故有(you)“活水”之稱，其(qi)有(you)利于溶(rong)解硫元素(su)，使皮膚潤滑柔嫩。據說每(mei)天一蘋果，醫生(sheng)遠離你。

（2）西瓜

西(xi)瓜堪稱(cheng)“盛(sheng)夏之(zhi)王”，清爽解渴(ke)，味(wei)道甘味(wei)多汁，是(shi)盛(sheng)夏佳果(guo)(guo)，西(xi)瓜除不含脂肪和膽固醇外(wai)，含有大量葡萄糖(tang)、蘋果(guo)(guo)酸、果(guo)(guo)糖(tang)、蛋白氨基酸、番(fan)茄素及豐富的維(wei)生素C等物(wu)質，是(shi)一(yi)種富有很(hen)高的營養、純凈、食用安(an)全食品。瓤(rang)肉含糖(tang)量一(yi)般為(wei)5-12%，包括葡萄糖(tang)、果(guo)(guo)糖(tang)和蔗糖(tang)。甜度隨成熟后期蔗糖(tang)的增加(jia)而增加(jia)。

（3）桃子

桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱，因其肉質鮮美，又被稱為“天下第一果”。桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、以及有機酸（主要是蘋果酸和檸檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和揮發油。每100克鮮桃中所含水分占比88%，蛋白質約有0.7克，碳水化合物11克，熱量只有180.0千焦。桃子適宜低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。

（4）棗

棗(zao)(zao)(zao)(zao)(zao)可(ke)(ke)以說是一種非常好的水果，吃(chi)棗(zao)(zao)(zao)(zao)(zao)可(ke)(ke)以補血、降(jiang)壓、增強人體免疫力。同(tong)時，棗(zao)(zao)(zao)(zao)(zao)里還(huan)含(han)有大量的維生(sheng)(sheng)素(su)、多種微(wei)量元(yuan)素(su)和(he)糖(tang)分(fen)，研究表明，它對保肝(gan)護肝(gan)，鎮靜安神還(huan)有一定的功(gong)(gong)效(xiao)。鮮棗(zao)(zao)(zao)(zao)(zao)維生(sheng)(sheng)素(su)含(han)量更豐富，但是它有時令性，不(bu)能經常買到，而(er)且多吃(chi)可(ke)(ke)能傷害消化功(gong)(gong)能。干棗(zao)(zao)(zao)(zao)(zao)雖然維生(sheng)(sheng)素(su)含(han)量下降(jiang)，但鐵含(han)量升高(gao)，而(er)且其營養(yang)更易吸收。

（5）葡萄

葡(pu)萄(tao)(tao)的(de)營養(yang)成(cheng)分葡(pu)萄(tao)(tao)不僅(jin)味美可口，而且(qie)營養(yang)價(jia)值很高(gao)。成(cheng)熟的(de)漿(jiang)果中(zhong)葡(pu)萄(tao)(tao)含(han)糖量高(gao)達10%-30%，以葡(pu)萄(tao)(tao)糖為主(zhu)。葡(pu)萄(tao)(tao)中(zhong)的(de)多種果酸有(you)助(zhu)于消化，適當多吃些葡(pu)萄(tao)(tao)，能(neng)健睥和(he)胃(wei)。葡(pu)萄(tao)(tao)中(zhong)含(han)有(you)礦(kuang)物質鈣、鉀(jia)、磷(lin)、鐵以及(ji)多種維生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素B1、維生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素B2、維生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素B6、維生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素C和(he)維生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素P等，還含(han)有(you)多種人(ren)體所需的(de)氨基酸，常食葡(pu)萄(tao)(tao)對神(shen)經(jing)衰弱(ruo)、疲勞過度(du)大有(you)裨(bi)益。

日本盛產水果

（1）奇異果

因其維(wei)生素C含(han)量在水果(guo)(guo)中名列前茅(mao)，一顆奇(qi)(qi)異果(guo)(guo)能(neng)提供一個人一日維(wei)生素C需求量的(de)兩倍多，被譽為“維(wei)C之王(wang)”。奇(qi)(qi)異果(guo)(guo)還含(han)有良好的(de)可(ke)溶(rong)性膳食(shi)纖維(wei)。奇(qi)(qi)異果(guo)(guo)外皮除含(han)有豐富的(de)果(guo)(guo)膠(jiao)，可(ke)降低血(xue)中膽(dan)固醇外，更包含(han)了奇(qi)(qi)異果(guo)(guo)中百分之八十的(de)營養(yang)，因此食(shi)用其外皮為最(zui)佳地選擇。奇(qi)(qi)異果(guo)(guo)中所含(han)纖維(wei)，有三分之一是果(guo)(guo)膠(jiao)，特別是皮和果(guo)(guo)肉接觸(chu)部分。果(guo)(guo)膠(jiao)可(ke)降低血(xue)中膽(dan)固醇濃度，預(yu)防心血(xue)管疾病。

（2）甜橙

橙(cheng)子味(wei)(wei)甘、酸，性涼(liang)。具有(you)生津止渴、開胃(wei)(wei)下(xia)氣的功效(xiao)。正常人飯后食(shi)橙(cheng)子或(huo)飲橙(cheng)汁(zhi)，有(you)解油膩、消積(ji)食(shi)、止渴、醒酒的作用。橙(cheng)子營養極(ji)為(wei)豐(feng)富而全面，老幼皆宜。和(he)胃(wei)(wei)降逆(ni)，橙(cheng)子味(wei)(wei)酸，性寒涼(liang)，入肝(gan)、胃(wei)(wei)經。有(you)和(he)中開胃(wei)(wei)，降逆(ni)止嘔之功。善用于飲食(shi)停滯而引起(qi)的嘔吐(tu)，胃(wei)(wei)中浮風惡(e)氣，肝(gan)胃(wei)(wei)郁熱等疾病。

泰國盛產水果

（1）山竹

山(shan)竹(zhu)被(bei)稱為水果皇后(hou)(hou)，泰國街頭隨處可見這種紫紅色的(de)水果。它的(de)果皮是一(yi)層(ceng)深紫色的(de)硬殼，用手(shou)掰(bai)開(kai)后(hou)(hou)，里面是一(yi)瓣(ban)(ban)瓣(ban)(ban)白(bai)、甜、美(mei)味的(de)果肉。可以生吃(chi)也可以做成(cheng)山(shan)竹(zhu)蛋(dan)糕或(huo)加入海鮮咖哩。據說山(shan)竹(zhu)還(huan)有消炎、抗(kang)菌(jun)、防腐、消毒的(de)特性。對治療白(bai)血病有一(yi)定(ding)的(de)效果。

（2）榴蓮

榴(liu)蓮(lian)(lian)的(de)(de)(de)果(guo)肉厚厚的(de)(de)(de)，糊(hu)糊(hu)的(de)(de)(de)，像一(yi)塊奶(nai)油蛋(dan)糕，很(hen)(hen)容易飽。聽說(shuo)泰(tai)國的(de)(de)(de)婦女坐月子時不吃(chi)飯(fan)，光(guang)吃(chi)榴(liu)蓮(lian)(lian)，或是搭(da)上一(yi)些糯米飯(fan)上面淋上椰奶(nai)。因(yin)為它(ta)是一(yi)種很(hen)(hen)熱性(xing)的(de)(de)(de)水(shui)果(guo)，能補虛，又容易填飽肚子。

（3）鱷梨

鱷梨又名油梨、樟(zhang)梨、牛油果(guo)，鱷梨是(shi)一種能加快給人(ren)體補充所(suo)需(xu)營養的水果(guo)。有意思的是(shi)，如(ru)果(guo)你把鱷梨和其他蔬(shu)菜混搭著吃(chi)，會比(bi)你單獨(du)吃(chi)某個(ge)蔬(shu)菜吸收更多的營養。你可以在色(se)拉上放幾片鱷梨，這樣能提高維(wei)生素和礦(kuang)物(wu)質(zhi)的攝取量。而且它富含葉(xie)酸，能預防一些(xie)常見的先天性畸形病(bing)。

（4）釋迦

釋(shi)迦(jia)又名(ming)番(fan)荔枝，由于它的表面有一(yi)個一(yi)個的突(tu)起，很像是佛祖釋(shi)迦(jia)牟尼(ni)頭上的發旋，所以(yi)被取(qu)名(ming)為釋(shi)迦(jia)，里面是白色、帶甜味的果肉，直接(jie)剝皮后吃，或(huo)是加椰奶(nai)做成糖果或(huo)美味的冰(bing)淇淋。番(fan)荔枝營(ying)養極豐富，熱量(liang)極高(gao)(gao)，能養顏(yan)美容、補充體力、清(qing)潔血液、健強骨骼(ge)、預防壞血病、增強免疫力、抗癌。自古(gu)稱為上等(deng)滋補品，營(ying)養價值(zhi)極高(gao)(gao)。

（5）番石榴

外(wai)表微(wei)綠或微(wei)黃，里(li)面是白色(se)的(de)香(xiang)甜的(de)果(guo)(guo)肉(rou)，通常在(zai)未全熟之前(qian)，脆脆的(de)沾(zhan)鹽(yan)、糖(tang)和(he)辣椒生吃(chi)。番(fan)石(shi)榴味道甘甜多汁，果(guo)(guo)肉(rou)柔(rou)滑，果(guo)(guo)心較少(shao)無(wu)籽，常吃(chi)可以補充人(ren)體所缺乏(fa)的(de)營養成分，可以強身健體提高身體素質。比(bi)起蘋果(guo)(guo)，番(fan)石(shi)榴所含有的(de)脂肪少(shao)38%，卡路里(li)少(shao)42%。

（6） 紅毛丹

紅(hong)色(se)(se)毛(mao)絨(rong)(rong)絨(rong)(rong)的外(wai)皮，里面(mian)的白色(se)(se)果肉甜美，一般(ban)多(duo)直接生(sheng)吃(chi)，也可做成果醬、調(diao)味醬及冰(bing)淇淋(lin)，或加入色(se)(se)拉中。紅(hong)毛(mao)丹果殼洗凈加水(shui)煎煮(zhu)當茶飲(yin)(yin)，可改善口團炎(yan)與腹瀉。紅(hong)毛(mao)丹植株(zhu)的樹根，洗凈加水(shui)熬煮(zhu)當日常飲(yin)(yin)料，能降火(huo)解熱；其樹皮水(shui)煮(zhu)當茶飲(yin)(yin)，對(dui)舌頭炎(yan)癥具有顯著的功效。

印度盛產水果

（1）石榴

石榴約有小碗般(ban)大，紅(hong)彤(tong)彤(tong)的，有的咧(lie)開了嘴(zui)，露(lu)出一粒(li)(li)粒(li)(li)晶瑩透亮、紅(hong)瑪瑙般(ban)的果粒(li)(li)，十分誘(you)人。

（2）葡萄

葡萄(tao)有乳白色(se)的，有紫紅色(se)的，一串串像玉(yu)雕，剝一粒放在(zai)口中，香(xiang)甜(tian)多汁，吃完后手會被粘(zhan)住，是糖分(fen)太(tai)高的緣故。

（3）荔枝

最引(yin)人(ren)(ren)(ren)注目、令(ling)人(ren)(ren)(ren)垂(chui)涎(xian)的水(shui)(shui)果(guo)還是荔(li)枝(zhi)。每年4、5月份是印(yin)度最熱的季節(jie)，也是荔(li)枝(zhi)上(shang)市的季節(jie)。荔(li)枝(zhi)是連枝(zhi)葉賣(mai)的，攤(tan)主為(wei)防水(shui)(shui)分(fen)蒸(zheng)發蒸(zheng)發，在荔(li)枝(zhi)上(shang)噴上(shang)清水(shui)(shui)。一束束紅(hong)艷(yan)艷(yan)的荔(li)枝(zhi)，被(bei)沾著晶(jing)瑩水(shui)(shui)珠(zhu)的綠(lv)葉襯托著，格外(wai)誘人(ren)(ren)(ren)、醒目。剝開紅(hong)艷(yan)艷(yan)的果(guo)皮，甘(gan)甜的汁水(shui)(shui)四濺(jian)，透明如玉的果(guo)肉令(ling)人(ren)(ren)(ren)垂(chui)涎(xian)欲滴，咬下去(qu)，甘(gan)甜、爽口，齒(chi)痕(hen)留(liu)香，令(ling)人(ren)(ren)(ren)百(bai)食不(bu)厭。

（4）芒果

印度最有(you)(you)(you)名的(de)(de)(de)水果(guo)(guo)大(da)概要數芒(mang)果(guo)(guo)了。每(mei)年夏天(tian)首都新(xin)德里都要舉行芒(mang)果(guo)(guo)節，展(zhan)出的(de)(de)(de)芒(mang)果(guo)(guo)大(da)約(yue)有(you)(you)(you)400多個品(pin)種，有(you)(you)(you)的(de)(de)(de)大(da)如(ru)西瓜(gua)，有(you)(you)(you)的(de)(de)(de)小(xiao)巧如(ru)杏；有(you)(you)(you)的(de)(de)(de)紅艷欲滴，有(you)(you)(you)的(de)(de)(de)黃如(ru)美玉(yu)；有(you)(you)(you)的(de)(de)(de)綠瑩瑩的(de)(de)(de)，有(you)(you)(you)的(de)(de)(de)黃中帶紅。形狀也各不相同(tong)，有(you)(you)(you)圓的(de)(de)(de)，長長的(de)(de)(de)，橢圓的(de)(de)(de)，兩頭尖尖的(de)(de)(de)，味道(dao)更是(shi)各異，有(you)(you)(you)酸(suan)甜的(de)(de)(de)，甘甜的(de)(de)(de)。有(you)(you)(you)一種芒(mang)果(guo)(guo)，汁多味美，輕輕挖開一個小(xiao)口，可用(yong)吸管吸食。

（5）木瓜

印度的木瓜非常便宜，大如西瓜，但(dan)味(wei)道一般，有(you)的放得(de)久了，似(si)有(you)一股臭味(wei)。

（6）番石榴

番石(shi)榴的味道難以讓人接受。這種(zhong)果子(zi)形狀(zhuang)像(xiang)石(shi)榴、里(li)面有黑色的小籽。印(yin)度人吃時有時撒上一層(ceng)胡椒粉。

（7）椰子

椰(ye)子也是一(yi)年四(si)季都有，大概是從南印運來(lai)的(de)(de)。小販除了賣椰(ye)汁外，還把潔白(bai)的(de)(de)椰(ye)肉切成一(yi)塊一(yi)塊，放在托盤里沿街叫賣。椰(ye)肉有一(yi)股特(te)殊的(de)(de)清香，越嚼越香。

（8）甘蔗

印度人(ren)吃甘蔗(zhe)，喜歡榨(zha)出汁喝(he)，街頭(tou)到處有榨(zha)蔗(zhe)汁的。橘子(zi)也榨(zha)汁，連芒果(guo)也要(yao)榨(zha)汁喝(he)。用(yong)純(chun)芒果(guo)制成(cheng)的飲(yin)料非常可口。

（9）西瓜

印度的(de)西(xi)瓜，從5月份就上市，一直(zhi)可以吃到10月底。在暑(shu)熱(re)難當(dang)的(de)夏季(ji)，西(xi)瓜是(shi)最好的(de)消(xiao)暑(shu)佳品，價(jia)格也(ye)很(hen)便(bian)宜。

菲律賓盛產水果

（1）香蕉

香蕉(jiao)(jiao)富含鉀(jia)和(he)鎂，鉀(jia)能(neng)防(fang)止(zhi)(zhi)血(xue)壓上升、及肌肉痙攣(luan)，鎂則具(ju)有消(xiao)除疲勞的(de)效果。因此，香蕉(jiao)(jiao)是高(gao)血(xue)壓患者的(de)首選水(shui)果。香蕉(jiao)(jiao)含有的(de)泛酸等(deng)成分是人(ren)體(ti)的(de)“開心激素”，能(neng)減輕心理壓力，解除憂(you)郁。睡前吃香蕉(jiao)(jiao)，還(huan)有鎮(zhen)靜的(de)作(zuo)用(yong)。香蕉(jiao)(jiao)還(huan)有促進腸胃蠕動，潤腸通便(bian)，潤肺止(zhi)(zhi)咳、清熱(re)解毒，助消(xiao)化和(he)滋補的(de)作(zuo)用(yong)。香蕉(jiao)(jiao)容(rong)易消(xiao)化、吸收，從(cong)小孩到(dao)老年(nian)人(ren)都(dou)能(neng)安心地食用(yong)，并(bing)補給均衡的(de)營(ying)養。香蕉(jiao)(jiao)是低卡路里食品，即使是正在減肥的(de)人(ren)，也能(neng)盡情地食用(yong)。

（2）芒果

芒果(guo)為著名熱帶水(shui)果(guo)之一，芒果(guo)果(guo)實含(han)有(you)糖、蛋白(bai)質(zhi)(zhi)、粗纖維(wei)，芒果(guo)所含(han)有(you)的維(wei)生素(su)A的前(qian)體胡蘿(luo)卜素(su)成(cheng)分(fen)特(te)別(bie)高，是所有(you)水(shui)果(guo)中少(shao)見的。其次維(wei)生素(su)C含(han)量也不低。礦物質(zhi)(zhi)、蛋白(bai)質(zhi)(zhi)、脂肪、糖類等，也是其主要營(ying)養成(cheng)分(fen)。可制果(guo)汁、果(guo)醬、罐頭、腌(a)漬、酸辣泡菜及芒果(guo)奶粉、蜜餞等。

馬來西亞盛產水果

（1）龍眼

龍眼(yan)含豐富(fu)的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等，含鐵量(liang)也比(bi)較高，可在提高熱能(neng)、補充(chong)營養的同(tong)時促進血紅蛋白再生，從(cong)而達到補血的效果。研究(jiu)發現(xian)，龍眼(yan)肉除了對全身有(you)補益作用外(wai)，對腦細胞特別有(you)效，能(neng)增強(qiang)記憶，消(xiao)除疲(pi)勞。

（2）荔枝

荔(li)枝營養(yang)(yang)豐富(fu)，含(han)葡萄糖(tang)，蔗糖(tang)，蛋(dan)白質，脂(zhi)肪以及維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)A、B、C，葉(xie)酸(suan)，精氨(an)酸(suan)，色氨(an)酸(suan)等各種(zhong)營養(yang)(yang)素(su)，對人(ren)體(ti)健康十分有(you)益。荔(li)枝具有(you)健脾(pi)生(sheng)(sheng)津(jin)，理氣(qi)止痛(tong)(tong)之功效，適(shi)用(yong)(yong)于身體(ti)虛弱，病后津(jin)液不足，胃寒疼(teng)痛(tong)(tong)，疝氣(qi)疼(teng)痛(tong)(tong)等癥。現代(dai)研究發(fa)現，荔(li)枝有(you)營養(yang)(yang)腦細(xi)胞的作用(yong)(yong)，可(ke)(ke)改善失眠(mian)、健忘、多夢(meng)等癥，并能(neng)促進(jin)皮膚新陳代(dai)謝，延緩(huan)衰老。然而(er)，過量食(shi)用(yong)(yong)荔(li)枝或某些特殊體(ti)質的人(ren)食(shi)用(yong)(yong)荔(li)枝，均可(ke)(ke)能(neng)發(fa)生(sheng)(sheng)意(yi)外。

（3） 蓮霧

蓮霧果實色澤鮮艷，外形(xing)美(mei)觀，果品汁多味(wei)美(mei)，營(ying)養豐富，含(han)少量蛋白(bai)質、脂(zhi)肪、礦物質，不但(dan)風味(wei)特殊，亦(yi)是清(qing)涼(liang)解渴的(de)圣品。同時(shi)，蓮霧還具有開胃、爽(shuang)口、利(li)尿、清(qing)熱(re)(re)以及安神等食(shi)療功能(neng)，以鮮食(shi)為主，也可(ke)鹽漬、制罐及脫水蜜餞(jian)或果汁，亦(yi)可(ke)當菜炒肉(rou)絲、炒魷魚。故食(shi)用蓮霧可(ke)以攝入足夠的(de)熱(re)(re)量供人(ren)體(ti)正常生理活(huo)動的(de)需要，對人(ren)體(ti)有較高的(de)營(ying)養保健功能(neng)。

（4）火龍果

火龍(long)果(guo)營養豐富、功能獨特，它含有(you)一般(ban)植(zhi)物少有(you)的(de)(de)植(zhi)物性(xing)白(bai)蛋白(bai)以及花(hua)青素，豐富的(de)(de)維生素和水(shui)溶(rong)性(xing)膳食纖(xian)維。火龍(long)果(guo)屬(shu)于涼性(xing)水(shui)果(guo)，在自然狀態下，果(guo)實于夏秋成熟，味(wei)甜，多(duo)汁。

（5）椰子

椰子性味甘、平，入胃、脾、大腸(chang)經；果(guo)肉具有(you)補虛強(qiang)壯，益氣祛風(feng)，消疳殺蟲(chong)的功效(xiao)，久食(shi)能令人(ren)面部潤澤，益人(ren)氣力(li)及耐受(shou)饑餓，治(zhi)小兒滌蟲(chong)、姜片(pian)蟲(chong)病；椰水具有(you)滋補、清(qing)暑解渴的功效(xiao)，主治(zhi)暑熱類(lei)渴，津液(ye)不足之口(kou)渴；椰子殼油治(zhi)癬(xian)，療(liao)楊梅瘡。

（6）菠蘿蜜

菠(bo)(bo)蘿蜜(mi)是一種營(ying)養豐富，口感極佳的(de)水果(guo)，香(xiang)味氣息肆意，香(xiang)甜(tian)可(ke)口。菠(bo)(bo)蘿蜜(mi)全身都(dou)是寶(bao)，可(ke)做菜，可(ke)泡酒，而且連它的(de)果(guo)實也可(ke)以煮(zhu)熟食用。樹(shu)(shu)液和(he)葉藥用，消(xiao)腫解(jie)毒(du)。菠(bo)(bo)蘿蜜(mi)樹(shu)(shu)形(xing)整齊，冠(guan)大蔭濃(nong)，果(guo)奇特(te)，是優美的(de)庭蔭樹(shu)(shu)和(he)行道(dao)樹(shu)(shu)；上百(bai)年的(de)菠(bo)(bo)蘿蜜(mi)樹(shu)(shu)，木質(zhi)金黃(huang)、材(cai)質(zhi)堅硬，可(ke)制作家具，也可(ke)作黃(huang)色染料(liao)。

歐洲盛產水果有哪些

英國盛產水果

（1）蔓越莓

英(ying)國人似乎都(dou)很(hen)喜歡(huan)這(zhe)種又酸又澀(se)(se)的小(xiao)果(guo)(guo)子(zi)。而他們最流行的蔓越(yue)(yue)(yue)莓(mei)(mei)吃法(fa)是做成果(guo)(guo)汁(zhi)，對預(yu)防泌尿道感染及膀胱炎(yan)很(hen)有(you)幫助，特別適合女性食用。蔓越(yue)(yue)(yue)莓(mei)(mei)干(gan)、蔓越(yue)(yue)(yue)莓(mei)(mei)果(guo)(guo)漿(jiang)在(zai)英(ying)國也(ye)很(hen)受歡(huan)迎。至于新鮮的蔓越(yue)(yue)(yue)莓(mei)(mei)，大(da)家無法(fa)接(jie)受它的酸澀(se)(se)就直接(jie)做成果(guo)(guo)漿(jiang)吧。

（2）黑加侖

這種(zhong)黑色小(xiao)漿果，內富含維(wei)生素C、花青(qing)素，直接吃(chi)口感(gan)不佳，英國的(de)(de)通(tong)常吃(chi)法(fa)是做(zuo)成果漿、果汁或者是果干(gan)。營(ying)養價值極其豐富，對保護視力、抗氧化(hua)、補血(xue)益氣都有很好的(de)(de)效果。

（3）無花果

國內常見(jian)無(wu)(wu)花(hua)(hua)果干，很少見(jian)到新鮮(xian)的(de)無(wu)(wu)花(hua)(hua)果。英國的(de)無(wu)(wu)花(hua)(hua)果一(yi)般價格昂貴，但是品質很好，又大(da)又甜。無(wu)(wu)花(hua)(hua)果味甘甜如蜜，營(ying)養豐富，含有(you)較高的(de)果糖、果酸、蛋白質、維(wei)生素等成分(fen)，可潤(run)肺止咳(ke)，清熱潤(run)腸等。

（4）鵝梅

又叫(jiao)刺莓，因(yin)為果(guo)實都躲在(zai)茂(mao)密的(de)綠葉底(di)下(xia)，披著細毛(mao)，長(chang)在(zai)大量(liang)針(zhen)刺的(de)枝(zhi)莖之間，采(cai)(cai)摘不易。超市也(ye)經常有賣，味道酸甜，維生素(su)C的(de)含量(liang)高出大多(duo)數水果(guo)幾倍(bei)甚至(zhi)上百倍(bei)，是養顏佳品，也(ye)被(bei)做成(cheng)果(guo)汁、果(guo)酒等。六七月(yue)正式鵝莓采(cai)(cai)摘旺季，英國的(de)很(hen)多(duo)農場可以(yi)采(cai)(cai)摘。

法國盛產水果

（1）西梅

西(xi)梅(mei)(mei)(mei)(mei)，原(yuan)是一種干制的梅(mei)(mei)(mei)(mei)子(zi)。加州的梅(mei)(mei)(mei)(mei)子(zi)產于法國西(xi)南部，是梅(mei)(mei)(mei)(mei)子(zi)的故鄉。形如杏(xing)梅(mei)(mei)(mei)(mei)。西(xi)梅(mei)(mei)(mei)(mei)含(han)有豐富的維生(sheng)素A及纖維素，同時兼含(han)鐵和鉀等礦物(wu)質，卻不含(han)脂肪(fang)和膽固醇。西(xi)梅(mei)(mei)(mei)(mei)可(ke)幫助(zhu)老年(nian)人(ren)補充鐵、鋅(xin)、鉀，強身健骨，可(ke)使小孩增加各種維生(sheng)素。西(xi)梅(mei)(mei)(mei)(mei)芳香甜美(mei)，口感潤滑。當作為配料時，具(ju)有甘草的芳香，是現代人(ren)健康飲食的佳品。

（2）楊桃

楊(yang)(yang)桃能減少機體對脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇(chun)的作用(yong)，對高血壓、動脈硬化(hua)等(deng)心血管疾病有預防作用(yong)。同時(shi)還可保護肝臟，降低血糖。另外，楊(yang)(yang)桃中糖類(lei)、維生(sheng)素C及有機酸含量豐(feng)富，且(qie)果汁充沛(pei)，能迅速補充人(ren)體的水分，生(sheng)津止渴，并(bing)使(shi)體內(nei)的熱或酒毒(du)隨小便(bian)排出體外，消除(chu)疲勞(lao)感。

非洲盛產水果有哪些

（1）神秘果

神秘(mi)果(guo)(guo)是(shi)西(xi)非、加納、剛果(guo)(guo)等地(di)(di)區(qu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)水果(guo)(guo)，特(te)別(bie)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)珍貴(gui)。但(dan)上個世紀60年代的(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)我國(guo)(guo)(guo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)總(zong)理周(zhou)恩來(lai)到西(xi)非訪問的(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)，加納共和國(guo)(guo)(guo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)總(zong)統就(jiu)將(jiang)神秘(mi)果(guo)(guo)做為國(guo)(guo)(guo)禮送(song)給了周(zhou)總(zong)理。后來(lai)周(zhou)總(zong)理將(jiang)神秘(mi)果(guo)(guo)帶回我國(guo)(guo)(guo)，開始栽培，雖然我國(guo)(guo)(guo)可以種植神秘(mi)果(guo)(guo)，但(dan)是(shi)被(bei)禁(jin)止出(chu)口的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，就(jiu)連贈送(song)我國(guo)(guo)(guo)神秘(mi)果(guo)(guo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)西(xi)非國(guo)(guo)(guo)家都(dou)是(shi)不(bu)允許出(chu)口的(de)(de)(de)(de)(de)(de)。因(yin)為神秘(mi)果(guo)(guo)是(shi)我們國(guo)(guo)(guo)家的(de)(de)(de)(de)(de)(de)一級保護(hu)植物(wu)，是(shi)特(te)別(bie)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)珍貴(gui)，它的(de)(de)(de)(de)(de)(de)地(di)(di)位就(jiu)相當于我國(guo)(guo)(guo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)國(guo)(guo)(guo)寶大熊貓，所以很(hen)是(shi)稀有。神秘(mi)果(guo)(guo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)口感酸澀，吃過神秘(mi)果(guo)(guo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)人，在兩小時(shi)內吃其他的(de)(de)(de)(de)(de)(de)水果(guo)(guo)，都(dou)會(hui)覺得很(hen)甜，所以神秘(mi)果(guo)(guo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)名(ming)字(zi)也因(yin)此(ci)由來(lai)，有機會(hui)吃神秘(mi)果(guo)(guo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)朋友可以試一試。

（2）火參果

刺(ci)角瓜(gua)(gua)又(you)叫火參果(guo)，生長在(zai)非洲(zhou)南部卡拉哈里沙漠地(di)區，它的(de)表面(mian)堅硬，上(shang)面(mian)有(you)很多(duo)(duo)的(de)凸出的(de)刺(ci)角，因此得名刺(ci)角瓜(gua)(gua)。刺(ci)角瓜(gua)(gua)的(de)果(guo)肉細(xi)膩(ni)多(duo)(duo)汁，就(jiu)像(xiang)果(guo)凍一(yi)般的(de)凝膠，里面(mian)還有(you)很多(duo)(duo)籽，吃(chi)(chi)起來清(qing)甜爽(shuang)口，吃(chi)(chi)完后，就(jiu)會感到(dao)嘴中很清(qing)新，就(jiu)像(xiang)吃(chi)(chi)了薄荷一(yi)樣。刺(ci)角瓜(gua)(gua)里面(mian)含有(you)豐富的(de)鐵、鉀(jia)、鈣、鎂、維生素B1、B2、B3、B6、維生素C、花青素等(deng)物質(zhi)，具有(you)美容護膚、排毒養顏、安神(shen)助眠、增強體(ti)質(zhi)、提高免疫力等(deng)作用。刺(ci)角瓜(gua)(gua)雖然清(qing)甜，但都一(yi)種(zhong)無(wu)糖(tang)的(de)水果(guo)，特(te)別(bie)適(shi)合(he)糖(tang)尿病患(huan)者(zhe)食用。在(zai)我國(guo)的(de)很多(duo)(duo)地(di)方都種(zhong)植刺(ci)角瓜(gua)(gua)，深(shen)受(shou)消(xiao)費者(zhe)的(de)喜愛(ai)。

（3）阿奇果

阿奇果(guo)是(shi)西(xi)非(fei)的(de)(de)一種水(shui)果(guo)，后(hou)來(lai)傳入(ru)牙買(mai)加(jia)(jia)，成(cheng)(cheng)為(wei)牙買(mai)加(jia)(jia)人(ren)最喜歡(huan)吃(chi)的(de)(de)水(shui)果(guo)。沒有(you)(you)成(cheng)(cheng)熟的(de)(de)阿奇果(guo)是(shi)不能直接吃(chi)的(de)(de)，因為(wei)里(li)(li)面(mian)含(han)有(you)(you)大(da)量的(de)(de)次甘氨酸毒素，吃(chi)了就會嘔(ou)吐(tu)或(huo)癲癇，甚(shen)至死亡(wang)。所以想吃(chi)這種水(shui)果(guo)的(de)(de)人(ren)，必須(xu)得得到水(shui)果(guo)成(cheng)(cheng)熟，里(li)(li)面(mian)的(de)(de)毒素消失(shi)，才能享用。牙買(mai)加(jia)(jia)人(ren)一般喜歡(huan)將愛奇果(guo)和(he)咸鱈(xue)魚做成(cheng)(cheng)菜，就是(shi)非(fei)常有(you)(you)牙買(mai)加(jia)(jia)特色的(de)(de)西(xi)非(fei)荔枝果(guo)燉鱈(xue)魚。

（4）牛油果

這種水果(guo)(guo)大(da)家(jia)應該不陌生(sheng)吧，它是最近很火的(de)網紅(hong)水果(guo)(guo)，原產(chan)于非洲熱帶(dai)地區，現在在我國(guo)的(de)云南地區種植，牛油(you)果(guo)(guo)的(de)果(guo)(guo)實(shi)含有豐富的(de)多種維(wei)生(sheng)素、脂肪酸、蛋白(bai)質、維(wei)生(sheng)素C、鈉、鉀、鎂、鈣(gai)等物質，具有豐胸美(mei)白(bai)。抗皺抗衰(shuai)老、保護肝(gan)臟(zang)、子宮等作用。而(er)且牛油(you)果(guo)(guo)的(de)果(guo)(guo)仁含有大(da)量的(de)脂肪，既(ji)能做(zuo)食用油(you)，也能做(zuo)工業用油(you)，還能制作肥皂。

北美洲盛產水果有哪些

美國盛產水果

（1）紅提

紅提營養(yang)十(shi)分豐富(fu)(fu)，它含(han)有17%以上的(de)(de)葡萄糖和(he)果(guo)糖，0.5%-1.5%的(de)(de)蘋果(guo)酸(suan)、酒石(shi)酸(suan)、檸檬酸(suan)等(deng)(deng)。含(han)0.15%-0.9%的(de)(de)蛋白質和(he)豐富(fu)(fu)的(de)(de)鉀、鈣、鈉、錳(meng)等(deng)(deng)人體(ti)(ti)所必需的(de)(de)微量元素(su)，含(han)有多種維生素(su)和(he)氨基(ji)酸(suan)。對人體(ti)(ti)具有很多保(bao)健作用，飯前和(he)酒后服(fu)用可起到解酒的(de)(de)作用，經常食用可清除體(ti)(ti)內自由基(ji)，阻止血(xue)小(xiao)板凝聚，防止人身體(ti)(ti)低密度(du)脂蛋白氧化，抗腫(zhong)瘤等(deng)(deng)作用。

（2）藍莓

藍莓果實中含(han)(han)有豐(feng)富(fu)(fu)的營養成(cheng)(cheng)分，具有防止腦神經(jing)老化、保(bao)護視(shi)力、強心、抗癌、軟(ruan)化血管、增強人(ren)機(ji)體(ti)免疫(yi)等功能，營養成(cheng)(cheng)分高(gao)。其中，由(you)于藍莓富(fu)(fu)含(han)(han)花青素(su)，具有活化視(shi)網膜功效，可以強化視(shi)力，防止眼球(qiu)疲勞而備受注(zhu)目(mu)。也是(shi)世界糧農組(zu)織(zhi)推薦的五大健康水果之一。

（3）士多啤梨

士多(duo)啤梨即草(cao)莓(mei)(mei)，又叫洋莓(mei)(mei)、地莓(mei)(mei)、地果、紅莓(mei)(mei)等，在園藝上屬多(duo)漿類果實的草(cao)本(ben)植物(wu)，原產(chan)歐洲(zhou)，上世紀初傳入我國而風靡華夏(xia)。草(cao)莓(mei)(mei)被列入十大美容食品(pin)。據(ju)研究，女(nv)性常吃草(cao)莓(mei)(mei)，對頭(tou)發、皮膚均(jun)有保健作用(yong)。草(cao)莓(mei)(mei)含有一(yi)種(zhong)叫天冬氨酸的物(wu)質，據(ju)說可減肥(fei)。

（4）蔓越莓

因為(wei)(wei)蔓(man)(man)越(yue)(yue)莓本(ben)身的酸(suan)味較強，作為(wei)(wei)飲(yin)料的果汁內一般兌有糖漿或蘋(pin)果汁等較甜的成分(fen)。蔓(man)(man)越(yue)(yue)莓是(shi)一種天然抗(kang)菌(jun)保健水(shui)果，是(shi)防治女性日常泌尿系統各種細菌(jun)感染(ran)、尿道炎(yan)、膀胱炎(yan)、慢(man)性腎(shen)盂腎(shen)炎(yan)的最佳自然食療食品。蔓(man)(man)越(yue)(yue)莓是(shi)為(wei)(wei)數(shu)不多(duo)的可以在酸(suan)性泥土里(li)生(sheng)長(chang)的農作物，它(ta)們需(xu)要大量的水(shui)。一旦(dan)一個枝(zhi)蔓(man)(man)開始生(sheng)長(chang)，它(ta)將(jiang)持續生(sheng)長(chang)許多(duo)年。有的枝(zhi)蔓(man)(man)可以生(sheng)長(chang)75到110年才可結果。

加拿大盛產水果

（1）薩斯卡通莓

產自加拿大，可以(yi)制作果醬，或(huo)者直接吃。這些紫(zi)色的小漿果比野(ye)生藍莓(mei)和其他水果的抗氧化劑含量更(geng)高(gao)，還具有(you)抗癌、抗衰老和保護心臟的作用(yong)。

南美洲盛產水果有哪些

巴西盛產水果

（1）嘉寶果

果實(shi)像葡萄，所以又叫樹(shu)葡萄。果食甘(gan)甜無比，口味特(te)殊。也可以做果凍、蜜(mi)餞、果醬和(he)果酒。

（2）樹番茄

樹番(fan)茄(qie)和番(fan)茄(qie)不一樣，可以制果(guo)醬、果(guo)凍，也可以炒著吃(chi)！口感(gan)有(you)番(fan)茄(qie)的酸甜，還有(you)獼猴桃(tao)的綿軟。

（3）古布阿蘇果

古布阿(a)蘇果(guo)(guo)的(de)(de)果(guo)(guo)實(shi)一直是土著居民和動物的(de)(de)主要食物來源。這種水果(guo)(guo)以(yi)其(qi)特有的(de)(de)奶油，充滿異國情調的(de)(de)美(mei)味果(guo)(guo)肉(rou)而(er)聞名于(yu)(yu)世，在整個巴西和秘魯都被(bei)用于(yu)(yu)制造新(xin)鮮果(guo)(guo)汁、冰淇淋、果(guo)(guo)醬(jiang)和餡餅(bing)。由于(yu)(yu)它與可可樹(shu)的(de)(de)親緣關系，古布阿(a)蘇果(guo)(guo)的(de)(de)種子也可以(yi)制作(zuo)類似于(yu)(yu)巧克力似的(de)(de)食物。

（4）針葉櫻桃

針葉櫻桃中(zhong)的(de)(de)維生(sheng)(sheng)素(su)C含(han)量是(shi)檸(ning)檬的(de)(de)31倍(bei)，草莓的(de)(de)27倍(bei)，獼猴桃的(de)(de)18倍(bei)，番石榴(liu)的(de)(de)7倍(bei)，躋身“天然維生(sheng)(sheng)素(su)C之王”排行(xing)榜(bang)前列。一顆小小的(de)(de)針葉櫻桃的(de)(de)維C含(han)量比得(de)上5個橙子的(de)(de)總和(he)。怎么樣，是(shi)不(bu)是(shi)不(bu)能錯過這(zhe)個巴西人(ren)眼中(zhong)的(de)(de)“紅色珍(zhen)寶”。

智利盛產水果

（1）櫻桃

被譽為(wei)水果(guo)“貴族”的(de)(de)(de)(de)智利櫻(ying)桃(tao)。在北半球冬(dong)季(ji)時，南(nan)半球正是(shi)(shi)果(guo)實豐收季(ji)節(jie)。如果(guo)說美國西北櫻(ying)桃(tao)是(shi)(shi)北半球櫻(ying)桃(tao)的(de)(de)(de)(de)明星代表之(zhi)一(yi)，那(nei)南(nan)半球的(de)(de)(de)(de)當(dang)季(ji)好(hao)櫻(ying)桃(tao)大多來自(zi)智利。雖然南(nan)半球還(huan)會有新(xin)西蘭(lan)和澳大利亞的(de)(de)(de)(de)櫻(ying)桃(tao)，口感也(ye)相當(dang)棒，但產量不(bu)可(ke)與(yu)智利相比(bi)。地形狹長的(de)(de)(de)(de)智利北接阿塔(ta)卡瑪沙(sha)漠，東靠安(an)第(di)斯山脈，南(nan)連巴塔(ta)哥(ge)尼亞冰原，西接太平(ping)洋，屏障一(yi)般的(de)(de)(de)(de)地理條件讓智利的(de)(de)(de)(de)農業系統非常健康，成為(wei)天然的(de)(de)(de)(de)種植園。智利櫻(ying)桃(tao)的(de)(de)(de)(de)外形飽(bao)滿可(ke)愛(ai)，光(guang)潔艷麗，口感脆嫩，甜蜜多汁(zhi)；是(shi)(shi)冬(dong)季(ji)時令鮮果(guo)中不(bu)可(ke)錯(cuo)過的(de)(de)(de)(de)美味。

（2）藍莓

智利藍(lan)莓是智利第4大出口鮮品，而就藍(lan)莓種(zhong)植來說，智利更是僅此于美國的世(shi)界第二大藍(lan)莓種(zhong)植國。這里的藍(lan)莓果肉質感、細致圓(yuan)熟，味(wei)道酸甜，口味(wei)獨特，是最美味(wei)的超級水果。

大洋洲盛產水果有哪些

澳大利亞盛產水果

（1）檸檬

檸(ning)(ning)檬因(yin)其味(wei)極(ji)酸(suan)，肝虛孕婦最喜食，故稱益母果(guo)或益母子。檸(ning)(ning)檬中(zhong)含(han)有(you)豐(feng)富的檸(ning)(ning)檬酸(suan)，因(yin)此(ci)被譽為(wei)“檸(ning)(ning)檬酸(suan)倉庫(ku)”。它的果(guo)實汁多(duo)肉(rou)脆，有(you)濃郁(yu)的芳(fang)香氣(qi)。因(yin)為(wei)味(wei)道特酸(suan)，故只能作為(wei)上等調(diao)味(wei)料(liao)(liao)，用來調(diao)制飲料(liao)(liao)菜(cai)肴、化(hua)(hua)妝品(pin)和藥(yao)品(pin)。此(ci)外(wai)，檸(ning)(ning)檬富含(han)維生(sheng)(sheng)素C，能化(hua)(hua)痰止咳(ke)，生(sheng)(sheng)津健胃。用于支氣(qi)管(guan)炎(yan)，百日(ri)咳(ke)，食欲不振，維生(sheng)(sheng)素缺乏，中(zhong)暑(shu)煩渴等癥狀，它是"壞血病"的克星。

（2）葡萄柚

葡萄(tao)柚能夠滋(zi)養組(zu)織(zhi)細胞，增(zeng)(zeng)加體力，舒(shu)緩支氣管炎(yan)(yan)，利尿(niao)，改善(shan)肥(fei)胖、水腫及淋巴腺系(xi)統之疾病，抗(kang)感染。治療毛(mao)孔粗大，調理油(you)膩不潔皮膚(fu)。振(zhen)奮精(jing)神，舒(shu)緩壓(ya)力，催眠。抗(kang)沮喪、抗(kang)菌、開胃、消毒、使(shi)病理現象消散。深層凈化油(you)性暗瘡(chuang)和(he)充血的皮膚(fu)，促進(jin)(jin)毛(mao)發(fa)生(sheng)長和(he)緊實(shi)皮膚(fu)跟(gen)組(zu)織(zhi)，同時也有強化肝功能的作用，膽結石，增(zeng)(zeng)進(jin)(jin)食欲，美白，抗(kang)蜂窩組(zu)織(zhi)炎(yan)(yan)，減肥(fei)，月經不順，增(zeng)(zeng)進(jin)(jin)記憶力，凈化思緒，減輕憂郁不安(an)，抗(kang)菌等(deng)。

新西蘭盛產水果

（1）車厘子

新(xin)西蘭(lan)(lan)車(che)厘(li)子果(guo)型碩大，最大的(de)直徑可達34mm！更重要的(de)是(shi)，新(xin)西蘭(lan)(lan)車(che)厘(li)子的(de)味道是(shi)全球公認(ren)最好(hao)的(de)，又脆又甜(tian)。一般的(de)車(che)厘(li)子甜(tian)度只有(you)15，新(xin)西蘭(lan)(lan)車(che)厘(li)子的(de)甜(tian)度是(shi)18哦(e)！

（2）斐濟果

雖然叫(jiao)“斐濟果”，但這種(zhong)水(shui)果與(yu)太平洋島國斐濟真沒什(shen)么關系。其實它的原(yuan)產地(di)在中南(nan)美洲(zhou)哥倫比亞(ya)、烏(wu)拉圭和阿根(gen)廷北(bei)部，英文Feijoa的發(fa)音“斐玖”與(yu)“斐濟”也(ye)有一(yi)定的區別。

（3）樹番茄

樹番茄果皮(pi)很苦(ku)澀，一(yi)般是不能(neng)吃的(de)，但(dan)是果肉(rou)酸中(zhong)帶甜，稍微有點澀味(wei)，味(wei)道有點像西番蓮(lian)。除了直(zhi)接吃以外(wai)，還(huan)可以和其(qi)它原(yuan)料一(yi)起(qi)做成(cheng)醬汁，還(huan)有用在做甜點或(huo)者沙拉里面(mian)。

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