亞洲盛產水果有哪些

中國盛產水果

（1）蘋果

蘋果是一種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量。蘋果(guo)中營養成(cheng)份可溶性大，易被人(ren)體吸(xi)收，故有(you)“活水(shui)”之(zhi)稱(cheng)，其有(you)利于(yu)溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。據說每天一蘋果(guo)，醫生遠離你。

（2）西瓜

西(xi)瓜堪稱“盛(sheng)夏之王(wang)”，清(qing)爽解渴，味(wei)道甘味(wei)多汁，是(shi)盛(sheng)夏佳果，西(xi)瓜除不含脂肪和(he)膽固(gu)醇(chun)外，含有大量葡(pu)萄(tao)糖(tang)、蘋果酸(suan)、果糖(tang)、蛋白氨基酸(suan)、番茄素及豐富的維生素C等物質，是(shi)一種富有很高(gao)的營(ying)養(yang)、純(chun)凈、食用安全食品。瓤肉(rou)含糖(tang)量一般為5-12%，包括葡(pu)萄(tao)糖(tang)、果糖(tang)和(he)蔗糖(tang)。甜度隨成熟后期蔗糖(tang)的增加(jia)而增加(jia)。

（3）桃子

桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱，因其肉質鮮美，又被稱為“天下第一果”。桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、以及有機酸（主要是蘋果酸和檸檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和揮發油。每100克鮮桃中所含水分占比88%，蛋白質約有0.7克，碳水化合物11克，熱量只有180.0千焦。桃子適宜低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。

（4）棗

棗可(ke)以說是一種非常好的水(shui)果，吃(chi)棗可(ke)以補血、降壓(ya)、增強人體(ti)免(mian)疫力。同時(shi)，棗里(li)還含(han)(han)有大量(liang)的維(wei)生(sheng)素(su)、多種微量(liang)元素(su)和糖分(fen)，研究表明(ming)，它對保肝護肝，鎮靜安神還有一定的功效(xiao)。鮮棗維(wei)生(sheng)素(su)含(han)(han)量(liang)更(geng)豐富，但是它有時(shi)令性，不能(neng)經(jing)常買到，而且多吃(chi)可(ke)能(neng)傷害消化功能(neng)。干棗雖然維(wei)生(sheng)素(su)含(han)(han)量(liang)下降，但鐵含(han)(han)量(liang)升高，而且其營(ying)養更(geng)易吸收。

（5）葡萄

葡萄(tao)(tao)(tao)(tao)的(de)營養成分葡萄(tao)(tao)(tao)(tao)不僅味美可口，而且營養價值(zhi)很高(gao)。成熟(shu)的(de)漿果(guo)中(zhong)(zhong)葡萄(tao)(tao)(tao)(tao)含糖量(liang)高(gao)達10%-30%，以(yi)葡萄(tao)(tao)(tao)(tao)糖為主。葡萄(tao)(tao)(tao)(tao)中(zhong)(zhong)的(de)多種果(guo)酸有(you)助于消(xiao)化，適(shi)當(dang)多吃些葡萄(tao)(tao)(tao)(tao)，能健睥和胃。葡萄(tao)(tao)(tao)(tao)中(zhong)(zhong)含有(you)礦物(wu)質鈣(gai)、鉀、磷、鐵(tie)以(yi)及多種維生(sheng)素(su)B1、維生(sheng)素(su)B2、維生(sheng)素(su)B6、維生(sheng)素(su)C和維生(sheng)素(su)P等，還含有(you)多種人體(ti)所需的(de)氨基酸，常食葡萄(tao)(tao)(tao)(tao)對神(shen)經衰弱、疲(pi)勞過度大有(you)裨益。

日本盛產水果

（1）奇異果

因其維生素C含量在水果(guo)(guo)(guo)中(zhong)名列前茅，一顆奇(qi)異果(guo)(guo)(guo)能提(ti)供(gong)一個(ge)人一日維生素C需(xu)求(qiu)量的兩倍多，被譽為“維C之(zhi)王(wang)”。奇(qi)異果(guo)(guo)(guo)還(huan)含有(you)良好的可(ke)溶性(xing)膳食(shi)(shi)纖(xian)維。奇(qi)異果(guo)(guo)(guo)外(wai)皮除含有(you)豐富的果(guo)(guo)(guo)膠(jiao)，可(ke)降(jiang)低(di)血中(zhong)膽固醇(chun)外(wai)，更包含了(le)奇(qi)異果(guo)(guo)(guo)中(zhong)百分之(zhi)八十的營養，因此食(shi)(shi)用其外(wai)皮為最(zui)佳地選擇。奇(qi)異果(guo)(guo)(guo)中(zhong)所含纖(xian)維，有(you)三分之(zhi)一是(shi)果(guo)(guo)(guo)膠(jiao)，特別是(shi)皮和果(guo)(guo)(guo)肉接觸部分。果(guo)(guo)(guo)膠(jiao)可(ke)降(jiang)低(di)血中(zhong)膽固醇(chun)濃度，預防(fang)心血管疾(ji)病。

（2）甜橙

橙(cheng)子味(wei)甘、酸，性涼。具有(you)生津止(zhi)渴、開胃(wei)(wei)下氣的(de)功效。正常人飯后食橙(cheng)子或飲橙(cheng)汁，有(you)解(jie)油膩、消積食、止(zhi)渴、醒酒(jiu)的(de)作(zuo)用。橙(cheng)子營養(yang)極為豐富而全面，老幼(you)皆宜。和胃(wei)(wei)降逆(ni)，橙(cheng)子味(wei)酸，性寒涼，入肝、胃(wei)(wei)經。有(you)和中(zhong)開胃(wei)(wei)，降逆(ni)止(zhi)嘔之(zhi)功。善用于飲食停滯而引起的(de)嘔吐，胃(wei)(wei)中(zhong)浮風惡氣，肝胃(wei)(wei)郁熱等(deng)疾病。

泰國盛產水果

（1）山竹

山(shan)竹被稱為(wei)水果(guo)皇后(hou)，泰國街頭隨處可(ke)見這種(zhong)紫(zi)紅色的水果(guo)。它的果(guo)皮是(shi)一層深紫(zi)色的硬殼，用手掰開后(hou)，里面是(shi)一瓣瓣白(bai)、甜、美味(wei)的果(guo)肉。可(ke)以(yi)生吃(chi)也(ye)可(ke)以(yi)做成山(shan)竹蛋糕或加入海鮮(xian)咖哩。據說(shuo)山(shan)竹還有(you)消炎、抗菌(jun)、防腐、消毒的特性。對治療白(bai)血病有(you)一定的效果(guo)。

（2）榴蓮

榴蓮的(de)果肉厚厚的(de)，糊糊的(de)，像一(yi)塊奶油蛋糕，很(hen)(hen)容(rong)易(yi)飽(bao)。聽說泰國的(de)婦女坐月子時(shi)不吃飯，光吃榴蓮，或是搭(da)上(shang)一(yi)些糯米(mi)飯上(shang)面(mian)淋上(shang)椰奶。因為它是一(yi)種(zhong)很(hen)(hen)熱性(xing)的(de)水(shui)果，能補虛，又容(rong)易(yi)填飽(bao)肚子。

（3）鱷梨

鱷(e)梨(li)(li)又名油(you)梨(li)(li)、樟梨(li)(li)、牛(niu)油(you)果，鱷(e)梨(li)(li)是一種能加(jia)快(kuai)給(gei)人(ren)體補充所(suo)需(xu)營(ying)養(yang)的水果。有意思的是，如果你把鱷(e)梨(li)(li)和其他蔬菜混搭著吃，會比你單獨吃某個蔬菜吸收(shou)更多的營(ying)養(yang)。你可以在色拉上(shang)放幾片(pian)鱷(e)梨(li)(li)，這樣能提(ti)高維生(sheng)素和礦物質(zhi)的攝取(qu)量(liang)。而(er)且它富含(han)葉酸，能預防(fang)一些常見的先天性畸(ji)形病(bing)。

（4）釋迦

釋迦(jia)(jia)又名番荔枝，由于它的表面有一個(ge)(ge)一個(ge)(ge)的突起，很像是(shi)佛祖釋迦(jia)(jia)牟(mou)尼頭上(shang)的發旋，所以被取名為(wei)釋迦(jia)(jia)，里面是(shi)白色、帶(dai)甜味的果肉，直(zhi)接剝皮后吃，或是(shi)加椰奶做成(cheng)糖果或美味的冰淇(qi)淋。番荔枝營養極豐富，熱量(liang)極高，能養顏美容、補(bu)充體力(li)、清(qing)潔血液(ye)、健強骨骼、預(yu)防壞血病(bing)、增(zeng)強免疫力(li)、抗癌。自古稱為(wei)上(shang)等滋補(bu)品(pin)，營養價值極高。

（5）番石榴

外表微(wei)綠或微(wei)黃(huang)，里(li)(li)面是白色(se)的(de)香甜(tian)的(de)果(guo)(guo)肉(rou)，通常(chang)在未全熟(shu)之前，脆(cui)脆(cui)的(de)沾鹽(yan)、糖和辣椒生(sheng)吃。番石榴味道甘甜(tian)多汁，果(guo)(guo)肉(rou)柔(rou)滑，果(guo)(guo)心較少(shao)無(wu)籽，常(chang)吃可以補充人體所缺乏的(de)營(ying)養成分，可以強身健體提高身體素質(zhi)。比起蘋果(guo)(guo)，番石榴所含有的(de)脂(zhi)肪少(shao)38%，卡路(lu)里(li)(li)少(shao)42%。

（6） 紅毛丹

紅(hong)(hong)色(se)毛絨(rong)絨(rong)的外皮，里面的白色(se)果(guo)(guo)肉甜美，一般多(duo)直接生(sheng)吃，也可(ke)做成果(guo)(guo)醬、調(diao)味醬及冰淇淋(lin)，或加入(ru)色(se)拉中。紅(hong)(hong)毛丹果(guo)(guo)殼洗(xi)凈(jing)加水(shui)煎煮(zhu)當茶(cha)飲，可(ke)改善口團炎與(yu)腹瀉(xie)。紅(hong)(hong)毛丹植株的樹根(gen)，洗(xi)凈(jing)加水(shui)熬煮(zhu)當日(ri)常飲料，能降火解熱(re)；其(qi)樹皮水(shui)煮(zhu)當茶(cha)飲，對舌頭炎癥(zheng)具有顯著的功效。

印度盛產水果

（1）石榴

石榴(liu)約有小碗般(ban)大，紅(hong)彤彤的，有的咧開(kai)了嘴，露出一(yi)粒(li)(li)粒(li)(li)晶(jing)瑩透亮、紅(hong)瑪(ma)瑙般(ban)的果粒(li)(li)，十分誘人。

（2）葡萄

葡萄有乳(ru)白色的(de)，有紫紅色的(de)，一串串像(xiang)玉雕，剝一粒(li)放在口中，香甜多汁，吃完后手會被粘住(zhu)，是(shi)糖分太高的(de)緣(yuan)故。

（3）荔枝

最(zui)引人(ren)注目、令人(ren)垂(chui)涎的(de)(de)水(shui)果(guo)還(huan)是(shi)(shi)荔(li)枝(zhi)(zhi)。每年4、5月(yue)份(fen)是(shi)(shi)印度最(zui)熱的(de)(de)季(ji)節，也是(shi)(shi)荔(li)枝(zhi)(zhi)上(shang)市(shi)的(de)(de)季(ji)節。荔(li)枝(zhi)(zhi)是(shi)(shi)連(lian)枝(zhi)(zhi)葉(xie)賣的(de)(de)，攤主(zhu)為防水(shui)分蒸(zheng)發蒸(zheng)發，在荔(li)枝(zhi)(zhi)上(shang)噴上(shang)清水(shui)。一束束紅艷艷的(de)(de)荔(li)枝(zhi)(zhi)，被沾著(zhu)晶瑩水(shui)珠的(de)(de)綠葉(xie)襯托著(zhu)，格外誘人(ren)、醒目。剝開紅艷艷的(de)(de)果(guo)皮，甘(gan)甜(tian)的(de)(de)汁水(shui)四(si)濺，透明(ming)如玉的(de)(de)果(guo)肉令人(ren)垂(chui)涎欲(yu)滴，咬下去，甘(gan)甜(tian)、爽口，齒痕留香(xiang)，令人(ren)百食(shi)不厭。

（4）芒果

印(yin)度最有名的(de)(de)(de)水果大概要數芒(mang)果了(le)。每年(nian)夏天(tian)首(shou)都(dou)新德(de)里都(dou)要舉(ju)行芒(mang)果節，展出(chu)的(de)(de)(de)芒(mang)果大約(yue)有400多個品種(zhong)，有的(de)(de)(de)大如西瓜，有的(de)(de)(de)小巧(qiao)如杏(xing)；有的(de)(de)(de)紅艷(yan)欲(yu)滴，有的(de)(de)(de)黃(huang)如美玉；有的(de)(de)(de)綠(lv)瑩瑩的(de)(de)(de)，有的(de)(de)(de)黃(huang)中帶紅。形狀也各不相同(tong)，有圓(yuan)的(de)(de)(de)，長長的(de)(de)(de)，橢圓(yuan)的(de)(de)(de)，兩頭尖(jian)尖(jian)的(de)(de)(de)，味道更是各異，有酸(suan)甜的(de)(de)(de)，甘甜的(de)(de)(de)。有一(yi)種(zhong)芒(mang)果，汁多味美，輕輕挖開一(yi)個小口，可用吸(xi)管(guan)吸(xi)食。

（5）木瓜

印度的木瓜非常便宜，大如西瓜，但味道一(yi)般，有的放得久了，似有一(yi)股臭(chou)味。

（6）番石榴

番石榴的(de)味道難(nan)以讓人接(jie)受。這(zhe)種果子形狀(zhuang)像(xiang)石榴、里面有黑色的(de)小籽。印度人吃時有時撒上一層胡椒粉(fen)。

（7）椰子

椰(ye)子(zi)也是一(yi)年四季都有，大概(gai)是從南印(yin)運來的(de)(de)。小販除了賣(mai)椰(ye)汁(zhi)外，還把(ba)潔(jie)白的(de)(de)椰(ye)肉(rou)切成一(yi)塊一(yi)塊，放(fang)在托盤里(li)沿街(jie)叫賣(mai)。椰(ye)肉(rou)有一(yi)股特殊的(de)(de)清香，越嚼越香。

（8）甘蔗

印度人吃甘蔗(zhe)，喜歡榨出汁(zhi)喝，街頭到處有榨蔗(zhe)汁(zhi)的。橘子也榨汁(zhi)，連芒果也要榨汁(zhi)喝。用(yong)純芒果制成的飲料非(fei)常可口。

（9）西瓜

印度的西瓜，從(cong)5月(yue)份(fen)就上市，一直可以(yi)吃到(dao)10月(yue)底(di)。在暑熱難(nan)當的夏(xia)季，西瓜是最好(hao)的消暑佳品，價格也很便宜。

菲律賓盛產水果

（1）香蕉

香蕉(jiao)(jiao)富(fu)含(han)鉀和鎂，鉀能(neng)(neng)防止(zhi)血壓(ya)上升(sheng)、及肌肉痙攣，鎂則具有(you)(you)消(xiao)除疲(pi)勞的效果(guo)。因(yin)此，香蕉(jiao)(jiao)是(shi)高血壓(ya)患者的首選水果(guo)。香蕉(jiao)(jiao)含(han)有(you)(you)的泛酸等(deng)成分是(shi)人(ren)體的“開心(xin)激素(su)”，能(neng)(neng)減(jian)輕心(xin)理壓(ya)力，解除憂郁。睡前(qian)吃香蕉(jiao)(jiao)，還有(you)(you)鎮(zhen)靜的作用。香蕉(jiao)(jiao)還有(you)(you)促進腸(chang)胃蠕動(dong)，潤腸(chang)通便(bian)，潤肺止(zhi)咳、清熱解毒，助(zhu)消(xiao)化(hua)和滋(zi)補(bu)(bu)的作用。香蕉(jiao)(jiao)容易消(xiao)化(hua)、吸收，從小孩到老(lao)年人(ren)都能(neng)(neng)安心(xin)地食用，并(bing)補(bu)(bu)給(gei)均衡的營養。香蕉(jiao)(jiao)是(shi)低卡路里食品(pin)，即使是(shi)正在減(jian)肥的人(ren)，也能(neng)(neng)盡情地食用。

（2）芒果

芒(mang)果(guo)(guo)為著(zhu)名熱帶(dai)水果(guo)(guo)之一(yi)，芒(mang)果(guo)(guo)果(guo)(guo)實含(han)有糖、蛋白質、粗(cu)纖維(wei)，芒(mang)果(guo)(guo)所含(han)有的(de)維(wei)生素A的(de)前體胡蘿卜素成(cheng)分(fen)特別高(gao)，是(shi)所有水果(guo)(guo)中少見的(de)。其(qi)次維(wei)生素C含(han)量(liang)也不低。礦物質、蛋白質、脂(zhi)肪(fang)、糖類等，也是(shi)其(qi)主要(yao)營養成(cheng)分(fen)。可(ke)制果(guo)(guo)汁、果(guo)(guo)醬、罐(guan)頭(tou)、腌漬、酸辣泡菜及芒(mang)果(guo)(guo)奶粉、蜜餞等。

馬來西亞盛產水果

（1）龍眼

龍眼(yan)含豐富的(de)葡萄糖、蔗糖和蛋白質等，含鐵(tie)量也比較高(gao)(gao)，可在提高(gao)(gao)熱能(neng)(neng)、補充營(ying)養的(de)同時促進血紅(hong)蛋白再生，從而達到補血的(de)效果。研究發現，龍眼(yan)肉除(chu)了對全身有補益作用外，對腦細胞(bao)特別有效，能(neng)(neng)增強記憶，消除(chu)疲勞。

（2）荔枝

荔(li)枝(zhi)營(ying)(ying)養豐富，含(han)葡萄糖(tang)，蔗(zhe)糖(tang)，蛋白質(zhi)，脂肪(fang)以及維生(sheng)素A、B、C，葉酸，精氨酸，色氨酸等(deng)各種(zhong)營(ying)(ying)養素，對人體健康十分(fen)有益。荔(li)枝(zhi)具有健脾生(sheng)津(jin)，理氣(qi)止痛之功(gong)效，適用(yong)于身體虛弱，病后津(jin)液不足，胃(wei)寒疼(teng)痛，疝(shan)氣(qi)疼(teng)痛等(deng)癥。現代研究發(fa)現，荔(li)枝(zhi)有營(ying)(ying)養腦細胞的作用(yong)，可(ke)(ke)改善失眠、健忘、多夢等(deng)癥，并能(neng)促進皮膚新陳(chen)代謝，延緩衰老。然而，過量(liang)食用(yong)荔(li)枝(zhi)或某些特殊(shu)體質(zhi)的人食用(yong)荔(li)枝(zhi)，均可(ke)(ke)能(neng)發(fa)生(sheng)意外。

（3） 蓮霧

蓮霧果(guo)實(shi)色澤鮮(xian)艷，外形美(mei)觀，果(guo)品汁多味美(mei)，營養(yang)豐富(fu)，含少量蛋白(bai)質、脂肪、礦物(wu)質，不但風(feng)味特殊，亦是清(qing)涼(liang)解(jie)渴的(de)(de)圣品。同時(shi)，蓮霧還具(ju)有(you)開胃、爽口、利(li)尿、清(qing)熱(re)以(yi)(yi)及安神(shen)等食療功能(neng)，以(yi)(yi)鮮(xian)食為主，也可(ke)鹽漬、制罐(guan)及脫水蜜餞或果(guo)汁，亦可(ke)當菜炒肉絲、炒魷魚(yu)。故食用蓮霧可(ke)以(yi)(yi)攝入足夠(gou)的(de)(de)熱(re)量供人(ren)(ren)體正常生理活動的(de)(de)需要，對人(ren)(ren)體有(you)較高的(de)(de)營養(yang)保(bao)健功能(neng)。

（4）火龍果

火龍(long)(long)果(guo)營養(yang)豐富、功能(neng)獨特，它含有(you)(you)一(yi)般植物少有(you)(you)的(de)植物性(xing)白蛋白以及(ji)花青素，豐富的(de)維生素和(he)水溶性(xing)膳食(shi)纖(xian)維。火龍(long)(long)果(guo)屬于涼性(xing)水果(guo)，在自然狀態下，果(guo)實于夏(xia)秋成熟，味甜，多(duo)汁。

（5）椰子

椰子(zi)性味甘、平，入(ru)胃、脾、大腸經(jing)；果肉具(ju)有(you)補虛(xu)強壯，益氣(qi)祛風，消(xiao)疳(gan)殺(sha)蟲(chong)的功(gong)效，久食能令人面部潤澤，益人氣(qi)力及耐受(shou)饑餓，治小兒(er)滌蟲(chong)、姜(jiang)片蟲(chong)病；椰水(shui)具(ju)有(you)滋補、清暑(shu)解渴的功(gong)效，主治暑(shu)熱(re)類(lei)渴，津液不足(zu)之口渴；椰子(zi)殼油治癬，療楊梅(mei)瘡。

（6）菠蘿蜜

菠(bo)蘿蜜(mi)是一(yi)種營養豐富，口(kou)感極佳的(de)(de)水(shui)果(guo)，香味氣(qi)息肆意，香甜可口(kou)。菠(bo)蘿蜜(mi)全身都是寶，可做(zuo)菜(cai)，可泡(pao)酒(jiu)，而且連它(ta)的(de)(de)果(guo)實也可以煮熟食(shi)用。樹液和葉藥(yao)用，消腫解毒。菠(bo)蘿蜜(mi)樹形整(zheng)齊(qi)，冠(guan)大蔭濃，果(guo)奇(qi)特，是優美的(de)(de)庭蔭樹和行道樹；上(shang)百年的(de)(de)菠(bo)蘿蜜(mi)樹，木質金黃、材質堅硬，可制作(zuo)家具，也可作(zuo)黃色(se)染(ran)料。

歐洲盛產水果有哪些

英國盛產水果

（1）蔓越莓

英國(guo)人似乎都(dou)很(hen)喜歡這種又酸又澀的(de)(de)小果子。而他們(men)最流行的(de)(de)蔓(man)(man)越莓(mei)(mei)吃法是(shi)做成果汁，對(dui)預(yu)防泌尿(niao)道感染(ran)及膀胱炎很(hen)有(you)幫助，特別適合女(nv)性食用。蔓(man)(man)越莓(mei)(mei)干、蔓(man)(man)越莓(mei)(mei)果漿在(zai)英國(guo)也很(hen)受歡迎。至于新鮮的(de)(de)蔓(man)(man)越莓(mei)(mei)，大(da)家無法接(jie)受它的(de)(de)酸澀就直接(jie)做成果漿吧(ba)。

（2）黑加侖

這種黑色小漿(jiang)果(guo)，內富含維生(sheng)素C、花青素，直(zhi)接吃口(kou)感不佳，英國的通常吃法是做成果(guo)漿(jiang)、果(guo)汁或者(zhe)是果(guo)干。營(ying)養價值極其豐富，對保護視力(li)、抗氧化、補血益(yi)氣(qi)都有很好的效果(guo)。

（3）無花果

國內(nei)常見(jian)無(wu)(wu)花(hua)(hua)果(guo)干，很(hen)少見(jian)到新鮮的(de)(de)無(wu)(wu)花(hua)(hua)果(guo)。英國的(de)(de)無(wu)(wu)花(hua)(hua)果(guo)一般價(jia)格(ge)昂貴(gui)，但(dan)是品質很(hen)好(hao)，又大(da)又甜(tian)。無(wu)(wu)花(hua)(hua)果(guo)味甘甜(tian)如蜜，營養豐富(fu)，含有(you)較高的(de)(de)果(guo)糖(tang)、果(guo)酸、蛋(dan)白質、維生素等成分(fen)，可潤(run)肺止咳，清熱(re)潤(run)腸等。

（4）鵝梅

又叫刺莓，因為(wei)果(guo)實都躲在(zai)茂(mao)密(mi)的(de)綠葉(xie)底下，披著細毛(mao)，長在(zai)大(da)量針(zhen)刺的(de)枝莖之間(jian)，采摘(zhai)(zhai)不易。超市(shi)也經(jing)常有賣(mai)，味道酸甜，維生素C的(de)含量高出大(da)多數水(shui)果(guo)幾倍甚至上百(bai)倍，是(shi)養(yang)顏佳品，也被做成果(guo)汁、果(guo)酒等(deng)。六七月正式(shi)鵝莓采摘(zhai)(zhai)旺季，英(ying)國的(de)很多農場可以采摘(zhai)(zhai)。

法國盛產水果

（1）西梅

西(xi)梅(mei)(mei)，原是一種干制的(de)(de)梅(mei)(mei)子(zi)。加(jia)(jia)州的(de)(de)梅(mei)(mei)子(zi)產于法國(guo)西(xi)南部，是梅(mei)(mei)子(zi)的(de)(de)故鄉。形(xing)如(ru)杏梅(mei)(mei)。西(xi)梅(mei)(mei)含有豐(feng)富的(de)(de)維生素A及纖維素，同時(shi)兼含鐵(tie)和(he)鉀等礦物質，卻不含脂肪和(he)膽(dan)固醇。西(xi)梅(mei)(mei)可幫助(zhu)老年人補充(chong)鐵(tie)、鋅(xin)、鉀，強身健骨(gu)，可使小孩增加(jia)(jia)各(ge)種維生素。西(xi)梅(mei)(mei)芳(fang)香甜美，口感潤滑(hua)。當作為(wei)配料時(shi)，具有甘草的(de)(de)芳(fang)香，是現代(dai)人健康飲食的(de)(de)佳品。

（2）楊桃

楊桃(tao)能減少(shao)機體(ti)對(dui)脂(zhi)肪的(de)吸收，有(you)(you)降(jiang)低血(xue)脂(zhi)、膽(dan)固(gu)醇的(de)作用(yong)，對(dui)高血(xue)壓、動脈硬化等心血(xue)管疾病有(you)(you)預防作用(yong)。同時還可保(bao)護(hu)肝(gan)臟，降(jiang)低血(xue)糖。另外(wai)，楊桃(tao)中(zhong)糖類、維生(sheng)素C及有(you)(you)機酸含(han)量(liang)豐富，且(qie)果汁充沛，能迅速補(bu)充人體(ti)的(de)水分(fen)，生(sheng)津止渴，并使體(ti)內的(de)熱(re)或酒毒隨小便排(pai)出體(ti)外(wai)，消除疲勞感。

非洲盛產水果有哪些

（1）神秘果

神(shen)(shen)(shen)(shen)秘(mi)(mi)果(guo)(guo)(guo)(guo)是(shi)西(xi)非、加(jia)納、剛(gang)果(guo)(guo)(guo)(guo)等地區(qu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)水果(guo)(guo)(guo)(guo)，特(te)別(bie)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)珍貴。但上(shang)個世紀60年代(dai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)時候我(wo)(wo)(wo)國(guo)(guo)(guo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)總理周恩來到西(xi)非訪問的(de)(de)(de)(de)(de)(de)時候，加(jia)納共(gong)和國(guo)(guo)(guo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)總統就(jiu)將神(shen)(shen)(shen)(shen)秘(mi)(mi)果(guo)(guo)(guo)(guo)做(zuo)為國(guo)(guo)(guo)禮送給了(le)周總理。后來周總理將神(shen)(shen)(shen)(shen)秘(mi)(mi)果(guo)(guo)(guo)(guo)帶回我(wo)(wo)(wo)國(guo)(guo)(guo)，開始栽(zai)培，雖然我(wo)(wo)(wo)國(guo)(guo)(guo)可以(yi)種植神(shen)(shen)(shen)(shen)秘(mi)(mi)果(guo)(guo)(guo)(guo)，但是(shi)被禁止(zhi)出(chu)口(kou)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，就(jiu)連贈送我(wo)(wo)(wo)國(guo)(guo)(guo)神(shen)(shen)(shen)(shen)秘(mi)(mi)果(guo)(guo)(guo)(guo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)西(xi)非國(guo)(guo)(guo)家都是(shi)不允許出(chu)口(kou)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)。因(yin)為神(shen)(shen)(shen)(shen)秘(mi)(mi)果(guo)(guo)(guo)(guo)是(shi)我(wo)(wo)(wo)們國(guo)(guo)(guo)家的(de)(de)(de)(de)(de)(de)一級保護(hu)植物(wu)，是(shi)特(te)別(bie)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)珍貴，它的(de)(de)(de)(de)(de)(de)地位就(jiu)相(xiang)當于我(wo)(wo)(wo)國(guo)(guo)(guo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)國(guo)(guo)(guo)寶(bao)大熊貓，所以(yi)很(hen)(hen)是(shi)稀(xi)有。神(shen)(shen)(shen)(shen)秘(mi)(mi)果(guo)(guo)(guo)(guo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)口(kou)感酸澀，吃(chi)過神(shen)(shen)(shen)(shen)秘(mi)(mi)果(guo)(guo)(guo)(guo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)人，在(zai)兩(liang)小(xiao)時內吃(chi)其他的(de)(de)(de)(de)(de)(de)水果(guo)(guo)(guo)(guo)，都會(hui)覺得很(hen)(hen)甜，所以(yi)神(shen)(shen)(shen)(shen)秘(mi)(mi)果(guo)(guo)(guo)(guo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)名(ming)字也因(yin)此由來，有機會(hui)吃(chi)神(shen)(shen)(shen)(shen)秘(mi)(mi)果(guo)(guo)(guo)(guo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)朋友(you)可以(yi)試一試。

（2）火參果

刺角(jiao)(jiao)瓜又叫火參(can)果(guo)(guo)，生(sheng)長在(zai)非洲(zhou)南部卡拉(la)哈里(li)沙漠地(di)區，它的(de)(de)表(biao)面堅硬，上面有很多的(de)(de)凸出的(de)(de)刺角(jiao)(jiao)，因此得名刺角(jiao)(jiao)瓜。刺角(jiao)(jiao)瓜的(de)(de)果(guo)(guo)肉細膩多汁，就(jiu)像果(guo)(guo)凍一般的(de)(de)凝膠，里(li)面還有很多籽，吃起來(lai)清甜爽口，吃完后，就(jiu)會感到嘴中(zhong)很清新(xin)，就(jiu)像吃了薄荷(he)一樣。刺角(jiao)(jiao)瓜里(li)面含有豐富(fu)的(de)(de)鐵(tie)、鉀、鈣、鎂、維生(sheng)素B1、B2、B3、B6、維生(sheng)素C、花青素等物質(zhi)，具(ju)有美容護膚(fu)、排毒養顏(yan)、安神助(zhu)眠(mian)、增強體質(zhi)、提(ti)高免疫力等作用。刺角(jiao)(jiao)瓜雖然清甜，但都(dou)一種無糖(tang)的(de)(de)水果(guo)(guo)，特別(bie)適合糖(tang)尿病患者食用。在(zai)我國(guo)的(de)(de)很多地(di)方都(dou)種植(zhi)刺角(jiao)(jiao)瓜，深受消(xiao)費(fei)者的(de)(de)喜(xi)愛。

（3）阿奇果

阿奇果是(shi)西非(fei)的(de)一種(zhong)水(shui)(shui)果，后來傳入牙(ya)(ya)買(mai)(mai)加(jia)，成(cheng)(cheng)為牙(ya)(ya)買(mai)(mai)加(jia)人(ren)最喜歡吃(chi)(chi)的(de)水(shui)(shui)果。沒有(you)成(cheng)(cheng)熟(shu)的(de)阿奇果是(shi)不能直(zhi)接吃(chi)(chi)的(de)，因為里(li)面含有(you)大(da)量的(de)次甘氨(an)酸毒素，吃(chi)(chi)了(le)就(jiu)會嘔吐或癲(dian)癇，甚至死(si)亡。所以想吃(chi)(chi)這種(zhong)水(shui)(shui)果的(de)人(ren)，必須得得到水(shui)(shui)果成(cheng)(cheng)熟(shu)，里(li)面的(de)毒素消失(shi)，才能享(xiang)用。牙(ya)(ya)買(mai)(mai)加(jia)人(ren)一般喜歡將愛奇果和咸鱈(xue)(xue)魚做成(cheng)(cheng)菜，就(jiu)是(shi)非(fei)常有(you)牙(ya)(ya)買(mai)(mai)加(jia)特色(se)的(de)西非(fei)荔枝果燉鱈(xue)(xue)魚。

（4）牛油果

這種水果(guo)大(da)家(jia)應該不陌生(sheng)(sheng)吧(ba)，它是最近(jin)很火的(de)網紅(hong)水果(guo)，原產于非洲熱帶(dai)地(di)區，現在在我國的(de)云南(nan)地(di)區種植，牛油(you)(you)果(guo)的(de)果(guo)實含(han)有豐(feng)富的(de)多(duo)種維生(sheng)(sheng)素、脂肪酸(suan)、蛋白質、維生(sheng)(sheng)素C、鈉、鉀、鎂、鈣(gai)等(deng)物質，具有豐(feng)胸美白。抗皺(zhou)抗衰老(lao)、保護肝臟、子宮等(deng)作用。而且牛油(you)(you)果(guo)的(de)果(guo)仁(ren)含(han)有大(da)量的(de)脂肪，既能(neng)做食用油(you)(you)，也能(neng)做工業用油(you)(you)，還能(neng)制(zhi)作肥皂(zao)。

北美洲盛產水果有哪些

美國盛產水果

（1）紅提

紅提(ti)營養(yang)十(shi)分(fen)豐富，它含有(you)17%以上的(de)(de)葡萄糖和(he)果(guo)糖，0.5%-1.5%的(de)(de)蘋果(guo)酸、酒(jiu)石酸、檸檬(meng)酸等。含0.15%-0.9%的(de)(de)蛋白(bai)質和(he)豐富的(de)(de)鉀、鈣、鈉(na)、錳等人體(ti)所必(bi)需(xu)的(de)(de)微(wei)量(liang)元素，含有(you)多種維生素和(he)氨基酸。對人體(ti)具有(you)很多保健作(zuo)用(yong)，飯(fan)前(qian)和(he)酒(jiu)后服用(yong)可起到解酒(jiu)的(de)(de)作(zuo)用(yong)，經常(chang)食用(yong)可清除體(ti)內自由基，阻止(zhi)血小板凝聚(ju)，防止(zhi)人身(shen)體(ti)低密度(du)脂蛋白(bai)氧化(hua)，抗(kang)腫瘤等作(zuo)用(yong)。

（2）藍莓

藍莓果實中含有豐(feng)富(fu)的營養(yang)成(cheng)分，具有防(fang)止(zhi)腦(nao)神(shen)經老(lao)化(hua)、保護視力(li)、強心、抗癌、軟(ruan)化(hua)血(xue)管、增強人機體免疫等功能，營養(yang)成(cheng)分高。其中，由于藍莓富(fu)含花青素(su)，具有活化(hua)視網(wang)膜(mo)功效，可以強化(hua)視力(li)，防(fang)止(zhi)眼球疲勞而備受(shou)注(zhu)目。也是世界糧農(nong)組(zu)織(zhi)推(tui)薦的五(wu)大(da)健康水果之(zhi)一(yi)。

（3）士多啤梨

士多啤梨即草(cao)(cao)莓(mei)，又叫(jiao)洋莓(mei)、地莓(mei)、地果(guo)、紅莓(mei)等，在(zai)園藝上(shang)屬多漿類果(guo)實的(de)(de)草(cao)(cao)本植物，原(yuan)產(chan)歐洲，上(shang)世紀初傳入我國而風靡華夏。草(cao)(cao)莓(mei)被列入十大美容(rong)食品。據(ju)研究，女性常吃草(cao)(cao)莓(mei)，對頭發、皮(pi)膚均(jun)有保健作用。草(cao)(cao)莓(mei)含有一(yi)種叫(jiao)天冬氨(an)酸的(de)(de)物質，據(ju)說可減肥(fei)。

（4）蔓越莓

因為(wei)蔓(man)(man)越莓(mei)本身的(de)酸(suan)味較(jiao)強，作(zuo)為(wei)飲料的(de)果(guo)汁內一(yi)般兌(dui)有糖(tang)漿或蘋果(guo)汁等較(jiao)甜的(de)成分(fen)。蔓(man)(man)越莓(mei)是(shi)一(yi)種天(tian)然抗菌(jun)保健水(shui)果(guo)，是(shi)防(fang)治女(nv)性(xing)日常泌尿系統各種細菌(jun)感染、尿道炎、膀胱炎、慢性(xing)腎(shen)盂腎(shen)炎的(de)最佳自然食(shi)療食(shi)品。蔓(man)(man)越莓(mei)是(shi)為(wei)數不(bu)多的(de)可以在酸(suan)性(xing)泥土里生(sheng)長(chang)的(de)農作(zuo)物，它們需要(yao)大量的(de)水(shui)。一(yi)旦一(yi)個枝蔓(man)(man)開始生(sheng)長(chang)，它將(jiang)持續生(sheng)長(chang)許多年(nian)。有的(de)枝蔓(man)(man)可以生(sheng)長(chang)75到110年(nian)才(cai)可結果(guo)。

加拿大盛產水果

（1）薩斯卡通莓

產自(zi)加拿大，可以制作果(guo)醬，或者直接吃。這些紫色的小漿果(guo)比野生藍莓和(he)其他水果(guo)的抗氧(yang)化劑含量更高(gao)，還具(ju)有(you)抗癌、抗衰老和(he)保(bao)護心臟的作用。

南美洲盛產水果有哪些

巴西盛產水果

（1）嘉寶果

果(guo)實(shi)像葡萄，所以(yi)又叫樹葡萄。果(guo)食甘甜無比，口味特殊。也可以(yi)做果(guo)凍、蜜餞、果(guo)醬(jiang)和果(guo)酒。

（2）樹番茄

樹番(fan)茄(qie)和番(fan)茄(qie)不一(yi)樣，可以(yi)制果(guo)(guo)醬、果(guo)(guo)凍(dong)，也可以(yi)炒著吃！口感(gan)有番(fan)茄(qie)的(de)酸(suan)甜，還有獼猴桃的(de)綿(mian)軟。

（3）古布阿蘇果

古布阿蘇(su)(su)果(guo)(guo)(guo)的(de)(de)果(guo)(guo)(guo)實一直是土著居民和(he)動物(wu)的(de)(de)主要食(shi)(shi)物(wu)來源(yuan)。這種(zhong)水果(guo)(guo)(guo)以其特有(you)的(de)(de)奶(nai)油，充滿(man)異國情(qing)調的(de)(de)美味(wei)果(guo)(guo)(guo)肉而(er)聞名于(yu)世，在整個(ge)巴西和(he)秘(mi)魯都被用于(yu)制(zhi)造(zao)新鮮果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)、冰淇淋、果(guo)(guo)(guo)醬和(he)餡餅。由于(yu)它與可(ke)可(ke)樹(shu)的(de)(de)親緣關(guan)系，古布阿蘇(su)(su)果(guo)(guo)(guo)的(de)(de)種(zhong)子也可(ke)以制(zhi)作類似于(yu)巧克力似的(de)(de)食(shi)(shi)物(wu)。

（4）針葉櫻桃

針葉櫻桃(tao)(tao)中(zhong)的(de)(de)(de)維生(sheng)素C含量是(shi)檸(ning)檬的(de)(de)(de)31倍，草莓的(de)(de)(de)27倍，獼猴桃(tao)(tao)的(de)(de)(de)18倍，番石榴的(de)(de)(de)7倍，躋身“天然維生(sheng)素C之王”排行榜前列。一顆小小的(de)(de)(de)針葉櫻桃(tao)(tao)的(de)(de)(de)維C含量比得上(shang)5個橙(cheng)子的(de)(de)(de)總和(he)。怎么樣，是(shi)不是(shi)不能(neng)錯過這個巴西人眼中(zhong)的(de)(de)(de)“紅色珍(zhen)寶(bao)”。

智利盛產水果

（1）櫻桃

被譽為水(shui)果(guo)(guo)“貴族”的(de)(de)(de)智(zhi)(zhi)利櫻(ying)(ying)桃(tao)(tao)。在(zai)北半球冬(dong)季時，南半球正是(shi)(shi)(shi)果(guo)(guo)實豐收季節。如果(guo)(guo)說(shuo)美國西(xi)北櫻(ying)(ying)桃(tao)(tao)是(shi)(shi)(shi)北半球櫻(ying)(ying)桃(tao)(tao)的(de)(de)(de)明星代(dai)表之一，那(nei)南半球的(de)(de)(de)當季好櫻(ying)(ying)桃(tao)(tao)大多來自智(zhi)(zhi)利。雖然(ran)(ran)南半球還會有新(xin)西(xi)蘭(lan)和澳大利亞的(de)(de)(de)櫻(ying)(ying)桃(tao)(tao)，口感也相當棒，但產量不可與智(zhi)(zhi)利相比。地形狹長的(de)(de)(de)智(zhi)(zhi)利北接(jie)阿塔卡瑪(ma)沙漠(mo)，東靠安第斯(si)山脈，南連巴塔哥尼亞冰原，西(xi)接(jie)太平洋，屏障一般(ban)的(de)(de)(de)地理(li)條件讓智(zhi)(zhi)利的(de)(de)(de)農業(ye)系統非常健(jian)康(kang)，成為天然(ran)(ran)的(de)(de)(de)種植園。智(zhi)(zhi)利櫻(ying)(ying)桃(tao)(tao)的(de)(de)(de)外(wai)形飽(bao)滿可愛，光潔艷麗，口感脆嫩，甜蜜多汁；是(shi)(shi)(shi)冬(dong)季時令鮮果(guo)(guo)中不可錯過的(de)(de)(de)美味(wei)。

（2）藍莓

智(zhi)(zhi)利藍(lan)莓是(shi)智(zhi)(zhi)利第(di)4大(da)出口(kou)鮮品，而就藍(lan)莓種(zhong)植(zhi)來說，智(zhi)(zhi)利更是(shi)僅此于(yu)美(mei)國(guo)的(de)世(shi)界第(di)二大(da)藍(lan)莓種(zhong)植(zhi)國(guo)。這里的(de)藍(lan)莓果(guo)肉質(zhi)感、細致圓熟(shu)，味道酸(suan)甜，口(kou)味獨特，是(shi)最美(mei)味的(de)超級水果(guo)。

大洋洲盛產水果有哪些

澳大利亞盛產水果

（1）檸檬

檸(ning)檬(meng)因(yin)(yin)(yin)其(qi)味極酸(suan)(suan)，肝虛(xu)孕婦最(zui)喜食，故(gu)稱益(yi)母(mu)果(guo)或益(yi)母(mu)子。檸(ning)檬(meng)中含(han)有豐富(fu)的(de)檸(ning)檬(meng)酸(suan)(suan)，因(yin)(yin)(yin)此(ci)被譽(yu)為(wei)“檸(ning)檬(meng)酸(suan)(suan)倉(cang)庫”。它的(de)果(guo)實汁多肉脆，有濃郁的(de)芳(fang)香(xiang)氣。因(yin)(yin)(yin)為(wei)味道(dao)特(te)酸(suan)(suan)，故(gu)只能(neng)作為(wei)上(shang)等調味料(liao)(liao)，用(yong)來調制飲(yin)料(liao)(liao)菜肴(yao)、化妝品和藥品。此(ci)外(wai)，檸(ning)檬(meng)富(fu)含(han)維生素(su)C，能(neng)化痰止咳，生津健胃。用(yong)于支氣管(guan)炎，百(bai)日咳，食欲不振，維生素(su)缺乏(fa)，中暑煩渴等癥(zheng)狀，它是"壞血病"的(de)克星。

（2）葡萄柚

葡萄柚能夠(gou)滋養組織細胞，增(zeng)(zeng)加體力，舒緩支氣管炎(yan)，利尿，改善肥胖、水腫及淋巴(ba)腺系統(tong)之疾(ji)病，抗(kang)感(gan)染。治療(liao)毛孔粗大(da)，調理油(you)膩不(bu)潔皮膚。振(zhen)奮精神(shen)，舒緩壓力，催眠。抗(kang)沮喪、抗(kang)菌、開(kai)胃、消毒、使病理現象消散(san)。深(shen)層凈(jing)化(hua)油(you)性暗瘡和(he)充血(xue)的皮膚，促進(jin)(jin)(jin)毛發生長和(he)緊(jin)實皮膚跟組織，同時也有強化(hua)肝功能的作用，膽結(jie)石(shi)，增(zeng)(zeng)進(jin)(jin)(jin)食欲(yu)，美(mei)白，抗(kang)蜂窩(wo)組織炎(yan)，減(jian)肥，月經不(bu)順，增(zeng)(zeng)進(jin)(jin)(jin)記憶力，凈(jing)化(hua)思(si)緒(xu)，減(jian)輕憂(you)郁不(bu)安，抗(kang)菌等。

新西蘭盛產水果

（1）車厘子

新西(xi)蘭車(che)(che)厘(li)(li)子(zi)(zi)果型碩大，最(zui)大的(de)(de)(de)直徑可達(da)34mm！更重要的(de)(de)(de)是(shi)，新西(xi)蘭車(che)(che)厘(li)(li)子(zi)(zi)的(de)(de)(de)味(wei)道是(shi)全球(qiu)公認最(zui)好的(de)(de)(de)，又(you)脆又(you)甜(tian)。一般的(de)(de)(de)車(che)(che)厘(li)(li)子(zi)(zi)甜(tian)度只有(you)15，新西(xi)蘭車(che)(che)厘(li)(li)子(zi)(zi)的(de)(de)(de)甜(tian)度是(shi)18哦！

（2）斐濟果

雖然叫“斐濟果(guo)”，但這種水果(guo)與(yu)太平洋島國(guo)斐濟真沒什么關系。其實它的原產地(di)在(zai)中(zhong)南美洲哥倫比亞、烏拉圭和阿根廷北部，英文Feijoa的發音(yin)“斐玖”與(yu)“斐濟”也有一定的區別(bie)。

（3）樹番茄

樹(shu)番茄果(guo)皮很苦澀，一(yi)般是(shi)不(bu)能吃的，但是(shi)果(guo)肉酸中帶(dai)甜，稍微有點(dian)(dian)澀味，味道有點(dian)(dian)像西(xi)番蓮。除(chu)了直接吃以(yi)外(wai)，還(huan)可以(yi)和其它(ta)原料(liao)一(yi)起(qi)做成(cheng)醬汁(zhi)，還(huan)有用在做甜點(dian)(dian)或者(zhe)沙拉里面(mian)。

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