亞洲盛產水果有哪些

中國盛產水果

（1）蘋果

蘋果是(shi)一種低熱量食(shi)物，每(mei)100克只(zhi)產生60千卡熱量。蘋果中營養(yang)成份(fen)可(ke)溶(rong)(rong)性大，易(yi)被人體(ti)吸收，故有“活水”之稱，其(qi)有利于溶(rong)(rong)解硫元素，使皮(pi)膚潤滑柔嫩(nen)。據說每(mei)天一蘋果，醫生遠(yuan)離你。

（2）西瓜

西瓜堪稱“盛夏之王”，清爽解(jie)渴，味(wei)道甘(gan)味(wei)多汁，是(shi)(shi)盛夏佳果(guo)，西瓜除不含脂肪(fang)和(he)膽(dan)固(gu)醇外，含有(you)大量葡萄糖(tang)、蘋果(guo)酸、果(guo)糖(tang)、蛋白(bai)氨基酸、番茄素(su)及豐富的維生素(su)C等物質，是(shi)(shi)一(yi)種富有(you)很高的營養(yang)、純(chun)凈(jing)、食用安全食品。瓤(rang)肉含糖(tang)量一(yi)般為5-12%，包(bao)括葡萄糖(tang)、果(guo)糖(tang)和(he)蔗糖(tang)。甜度隨(sui)成熟后期蔗糖(tang)的增(zeng)加(jia)(jia)而增(zeng)加(jia)(jia)。

（3）桃子

桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱，因其肉質鮮美，又被稱為“天下第一果”。桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、以及有機酸（主要是蘋果酸和檸檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和揮發油。每100克鮮桃中所含水分占比88%，蛋白質約有0.7克，碳水化合物11克，熱量只有180.0千焦。桃子適宜低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。

（4）棗

棗(zao)(zao)可(ke)以(yi)(yi)說是一(yi)種非常(chang)好的(de)水果，吃(chi)棗(zao)(zao)可(ke)以(yi)(yi)補血(xue)、降(jiang)(jiang)壓、增強(qiang)人體免(mian)疫力。同時(shi)，棗(zao)(zao)里還含(han)有(you)大量(liang)(liang)的(de)維(wei)生(sheng)素(su)、多種微量(liang)(liang)元素(su)和糖分，研(yan)究(jiu)表明，它對保肝護肝，鎮靜(jing)安(an)神還有(you)一(yi)定(ding)的(de)功效。鮮棗(zao)(zao)維(wei)生(sheng)素(su)含(han)量(liang)(liang)更豐(feng)富，但(dan)是它有(you)時(shi)令性，不(bu)能(neng)經常(chang)買到(dao)，而且多吃(chi)可(ke)能(neng)傷害消(xiao)化(hua)功能(neng)。干棗(zao)(zao)雖然(ran)維(wei)生(sheng)素(su)含(han)量(liang)(liang)下降(jiang)(jiang)，但(dan)鐵(tie)含(han)量(liang)(liang)升高(gao)，而且其(qi)營(ying)養(yang)更易吸收(shou)。

（5）葡萄

葡(pu)萄(tao)(tao)的(de)(de)營養(yang)成分葡(pu)萄(tao)(tao)不僅味美可口(kou)，而且營養(yang)價值(zhi)很高。成熟的(de)(de)漿果(guo)中葡(pu)萄(tao)(tao)含(han)糖(tang)量高達10%-30%，以(yi)葡(pu)萄(tao)(tao)糖(tang)為主(zhu)。葡(pu)萄(tao)(tao)中的(de)(de)多種果(guo)酸有(you)(you)助于消(xiao)化(hua)，適當(dang)多吃些葡(pu)萄(tao)(tao)，能健睥和胃。葡(pu)萄(tao)(tao)中含(han)有(you)(you)礦(kuang)物質(zhi)鈣、鉀、磷、鐵以(yi)及多種維生(sheng)素(su)B1、維生(sheng)素(su)B2、維生(sheng)素(su)B6、維生(sheng)素(su)C和維生(sheng)素(su)P等，還含(han)有(you)(you)多種人(ren)體所需的(de)(de)氨(an)基酸，常食葡(pu)萄(tao)(tao)對神經衰弱、疲勞(lao)過度大(da)有(you)(you)裨益。

日本盛產水果

（1）奇異果

因其(qi)維(wei)生素C含(han)量在水(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)中(zhong)名(ming)列前茅，一(yi)顆(ke)奇(qi)異果(guo)(guo)(guo)(guo)能提供(gong)一(yi)個人一(yi)日維(wei)生素C需(xu)求(qiu)量的(de)(de)兩(liang)倍多(duo)，被(bei)譽為“維(wei)C之(zhi)王”。奇(qi)異果(guo)(guo)(guo)(guo)還含(han)有良好的(de)(de)可溶性膳食纖(xian)維(wei)。奇(qi)異果(guo)(guo)(guo)(guo)外皮除含(han)有豐富的(de)(de)果(guo)(guo)(guo)(guo)膠，可降低血(xue)(xue)(xue)中(zhong)膽固(gu)醇(chun)外，更包含(han)了奇(qi)異果(guo)(guo)(guo)(guo)中(zhong)百分(fen)之(zhi)八(ba)十的(de)(de)營養，因此食用其(qi)外皮為最佳地選擇。奇(qi)異果(guo)(guo)(guo)(guo)中(zhong)所含(han)纖(xian)維(wei)，有三(san)分(fen)之(zhi)一(yi)是果(guo)(guo)(guo)(guo)膠，特(te)別是皮和果(guo)(guo)(guo)(guo)肉(rou)接(jie)觸部分(fen)。果(guo)(guo)(guo)(guo)膠可降低血(xue)(xue)(xue)中(zhong)膽固(gu)醇(chun)濃度，預防心血(xue)(xue)(xue)管疾病(bing)。

（2）甜橙

橙(cheng)(cheng)子(zi)味甘(gan)、酸，性(xing)涼。具(ju)有生津止渴、開胃(wei)下氣的(de)功效。正常人飯后食(shi)橙(cheng)(cheng)子(zi)或飲(yin)橙(cheng)(cheng)汁，有解油膩(ni)、消(xiao)積食(shi)、止渴、醒(xing)酒的(de)作用(yong)。橙(cheng)(cheng)子(zi)營養極為豐(feng)富而全(quan)面，老(lao)幼皆宜(yi)。和胃(wei)降逆，橙(cheng)(cheng)子(zi)味酸，性(xing)寒涼，入肝(gan)、胃(wei)經。有和中開胃(wei)，降逆止嘔之功。善用(yong)于飲(yin)食(shi)停滯(zhi)而引(yin)起的(de)嘔吐，胃(wei)中浮風惡氣，肝(gan)胃(wei)郁熱等疾病。

泰國盛產水果

（1）山竹

山竹(zhu)(zhu)被(bei)稱為水果皇后，泰國街頭隨(sui)處可(ke)見這(zhe)種(zhong)紫紅(hong)色的(de)(de)水果。它的(de)(de)果皮是(shi)一(yi)層深紫色的(de)(de)硬殼，用手掰開(kai)后，里(li)面是(shi)一(yi)瓣瓣白(bai)、甜、美味的(de)(de)果肉。可(ke)以生(sheng)吃(chi)也可(ke)以做成山竹(zhu)(zhu)蛋糕或加(jia)入海鮮咖哩。據(ju)說(shuo)山竹(zhu)(zhu)還有消炎、抗菌、防腐、消毒的(de)(de)特性。對治(zhi)療白(bai)血(xue)病有一(yi)定的(de)(de)效果。

（2）榴蓮

榴蓮的果(guo)肉厚(hou)厚(hou)的，糊(hu)糊(hu)的，像一(yi)塊(kuai)奶油蛋糕(gao)，很容易(yi)飽(bao)。聽說泰國的婦女坐月子(zi)時(shi)不吃飯(fan)，光吃榴蓮，或是搭上(shang)一(yi)些糯(nuo)米飯(fan)上(shang)面淋上(shang)椰奶。因為(wei)它是一(yi)種很熱性的水果(guo)，能補虛，又容易(yi)填飽(bao)肚子(zi)。

（3）鱷梨

鱷梨(li)(li)又名油(you)梨(li)(li)、樟梨(li)(li)、牛(niu)油(you)果(guo)，鱷梨(li)(li)是(shi)一(yi)(yi)種能加快給人體補(bu)充所需營養的(de)水果(guo)。有意(yi)思的(de)是(shi)，如果(guo)你(ni)把鱷梨(li)(li)和(he)其他蔬菜(cai)混搭著吃，會比你(ni)單獨吃某個蔬菜(cai)吸收更多的(de)營養。你(ni)可以在色拉上放(fang)幾片鱷梨(li)(li)，這樣能提(ti)高維生素和(he)礦物質(zhi)的(de)攝取量。而且它富含(han)葉酸，能預(yu)防一(yi)(yi)些常(chang)見的(de)先天性畸形(xing)病。

（4）釋迦

釋(shi)迦又名番荔(li)枝，由于它的(de)表(biao)面(mian)有一個(ge)一個(ge)的(de)突(tu)起，很(hen)像是佛祖釋(shi)迦牟尼頭上的(de)發旋(xuan)，所(suo)以被取名為(wei)釋(shi)迦，里(li)面(mian)是白色、帶甜味(wei)(wei)的(de)果肉(rou)，直接(jie)剝(bo)皮(pi)后(hou)吃，或(huo)是加椰奶做成糖果或(huo)美(mei)味(wei)(wei)的(de)冰(bing)淇淋(lin)。番荔(li)枝營(ying)養(yang)極豐富，熱量極高(gao)，能養(yang)顏(yan)美(mei)容、補充體力、清潔血液、健強骨骼、預(yu)防壞血病、增強免疫(yi)力、抗癌。自古稱為(wei)上等滋補品，營(ying)養(yang)價值極高(gao)。

（5）番石榴

外表(biao)微(wei)(wei)綠或(huo)微(wei)(wei)黃，里(li)面是白(bai)色的(de)香甜(tian)的(de)果(guo)肉，通常(chang)在(zai)未全熟之前，脆脆的(de)沾鹽、糖和辣椒(jiao)生吃。番石榴味道(dao)甘甜(tian)多汁，果(guo)肉柔(rou)滑，果(guo)心(xin)較少無(wu)籽，常(chang)吃可以補充人體所(suo)缺乏的(de)營養成分，可以強(qiang)身健體提高身體素質。比(bi)起蘋果(guo)，番石榴所(suo)含有的(de)脂(zhi)肪少38%，卡路(lu)里(li)少42%。

（6） 紅毛丹

紅(hong)色(se)(se)毛(mao)絨(rong)絨(rong)的(de)外(wai)皮，里面的(de)白(bai)色(se)(se)果(guo)肉甜(tian)美，一般多直(zhi)接生吃(chi)，也可做成(cheng)果(guo)醬、調味醬及冰淇淋，或加(jia)入(ru)色(se)(se)拉中(zhong)。紅(hong)毛(mao)丹果(guo)殼(ke)洗(xi)凈(jing)加(jia)水(shui)煎(jian)煮當(dang)(dang)茶飲，可改善口團(tuan)炎與腹瀉(xie)。紅(hong)毛(mao)丹植株(zhu)的(de)樹(shu)根，洗(xi)凈(jing)加(jia)水(shui)熬煮當(dang)(dang)日(ri)常飲料(liao)，能降火解熱；其樹(shu)皮水(shui)煮當(dang)(dang)茶飲，對舌頭(tou)炎癥具有(you)顯著的(de)功效。

印度盛產水果

（1）石榴

石榴約有小碗(wan)般(ban)大，紅彤(tong)彤(tong)的，有的咧開(kai)了嘴(zui)，露(lu)出一粒粒晶瑩透(tou)亮、紅瑪瑙般(ban)的果粒，十分(fen)誘(you)人。

（2）葡萄

葡(pu)萄有乳(ru)白色的(de)(de)，有紫紅色的(de)(de)，一串串像玉雕，剝一粒放在口中(zhong)，香甜(tian)多(duo)汁，吃(chi)完后手(shou)會(hui)被(bei)粘住(zhu)，是糖分太高(gao)的(de)(de)緣(yuan)故。

（3）荔枝

最引(yin)人(ren)(ren)注(zhu)目、令(ling)人(ren)(ren)垂(chui)涎的(de)(de)(de)水(shui)(shui)(shui)果(guo)還(huan)是(shi)荔枝(zhi)(zhi)。每年4、5月份(fen)是(shi)印(yin)度最熱的(de)(de)(de)季(ji)節，也(ye)是(shi)荔枝(zhi)(zhi)上市(shi)的(de)(de)(de)季(ji)節。荔枝(zhi)(zhi)是(shi)連枝(zhi)(zhi)葉(xie)賣的(de)(de)(de)，攤主(zhu)為防水(shui)(shui)(shui)分(fen)蒸發(fa)蒸發(fa)，在(zai)荔枝(zhi)(zhi)上噴(pen)上清水(shui)(shui)(shui)。一束束紅(hong)艷(yan)(yan)艷(yan)(yan)的(de)(de)(de)荔枝(zhi)(zhi)，被沾著晶瑩水(shui)(shui)(shui)珠的(de)(de)(de)綠葉(xie)襯(chen)托(tuo)著，格外誘人(ren)(ren)、醒目。剝開紅(hong)艷(yan)(yan)艷(yan)(yan)的(de)(de)(de)果(guo)皮，甘甜的(de)(de)(de)汁水(shui)(shui)(shui)四(si)濺(jian)，透明如玉的(de)(de)(de)果(guo)肉令(ling)人(ren)(ren)垂(chui)涎欲(yu)滴(di)，咬下去，甘甜、爽(shuang)口，齒痕留香，令(ling)人(ren)(ren)百(bai)食不厭。

（4）芒果

印度最(zui)有名(ming)的(de)水果(guo)大概要(yao)數芒果(guo)了。每(mei)年夏天首都(dou)新德(de)里都(dou)要(yao)舉行芒果(guo)節，展出的(de)芒果(guo)大約有400多個品種(zhong)，有的(de)大如西瓜，有的(de)小巧如杏；有的(de)紅(hong)艷欲滴，有的(de)黃(huang)如美玉；有的(de)綠(lv)瑩(ying)瑩(ying)的(de)，有的(de)黃(huang)中帶紅(hong)。形狀也(ye)各不(bu)相同，有圓的(de)，長長的(de)，橢圓的(de)，兩頭(tou)尖(jian)(jian)尖(jian)(jian)的(de)，味道(dao)更(geng)是各異，有酸甜的(de)，甘甜的(de)。有一種(zhong)芒果(guo)，汁多味美，輕(qing)輕(qing)挖(wa)開一個小口，可用吸管(guan)吸食。

（5）木瓜

印(yin)度的木瓜非常便(bian)宜，大如(ru)西瓜，但味(wei)道(dao)一般，有的放(fang)得(de)久了，似有一股臭味(wei)。

（6）番石榴

番石榴的(de)味道難以讓人接受(shou)。這(zhe)種果子形狀像(xiang)石榴、里面有(you)黑色的(de)小籽。印度人吃時有(you)時撒(sa)上一層(ceng)胡椒粉。

（7）椰子

椰子(zi)也是(shi)一(yi)年(nian)四季都有，大(da)概是(shi)從南印(yin)運來的(de)。小(xiao)販(fan)除了賣椰汁外，還把潔白的(de)椰肉切(qie)成(cheng)一(yi)塊(kuai)一(yi)塊(kuai)，放在托盤(pan)里(li)沿街(jie)叫賣。椰肉有一(yi)股(gu)特殊的(de)清(qing)香，越嚼(jiao)越香。

（8）甘蔗

印度人(ren)吃甘蔗，喜歡榨出汁(zhi)喝，街頭到處有榨蔗汁(zhi)的。橘子也(ye)榨汁(zhi)，連芒(mang)果(guo)也(ye)要榨汁(zhi)喝。用純芒(mang)果(guo)制成的飲料非常可口(kou)。

（9）西瓜

印(yin)度的(de)西(xi)瓜，從5月份就上市，一直可(ke)以吃到10月底。在暑熱(re)難當的(de)夏季，西(xi)瓜是最好的(de)消暑佳(jia)品，價(jia)格也很便宜。

菲律賓盛產水果

（1）香蕉

香(xiang)蕉(jiao)富含(han)鉀和鎂，鉀能(neng)防止(zhi)(zhi)血壓(ya)(ya)上升、及肌肉痙攣，鎂則具有(you)(you)消(xiao)(xiao)除疲勞的效(xiao)果。因此，香(xiang)蕉(jiao)是(shi)(shi)高血壓(ya)(ya)患者的首選水果。香(xiang)蕉(jiao)含(han)有(you)(you)的泛酸等成分是(shi)(shi)人體的“開心激素”，能(neng)減(jian)(jian)輕心理壓(ya)(ya)力(li)，解(jie)除憂郁(yu)。睡前吃香(xiang)蕉(jiao)，還(huan)有(you)(you)鎮(zhen)靜的作(zuo)用(yong)。香(xiang)蕉(jiao)還(huan)有(you)(you)促(cu)進腸(chang)胃(wei)蠕動，潤腸(chang)通便，潤肺(fei)止(zhi)(zhi)咳、清熱解(jie)毒，助消(xiao)(xiao)化和滋補的作(zuo)用(yong)。香(xiang)蕉(jiao)容(rong)易(yi)消(xiao)(xiao)化、吸(xi)收，從小(xiao)孩到老(lao)年人都能(neng)安心地食用(yong)，并補給均衡(heng)的營養。香(xiang)蕉(jiao)是(shi)(shi)低卡路里食品，即(ji)使是(shi)(shi)正(zheng)在減(jian)(jian)肥的人，也(ye)能(neng)盡情地食用(yong)。

（2）芒果

芒果(guo)為著名熱帶水(shui)果(guo)之一，芒果(guo)果(guo)實(shi)含(han)有糖、蛋(dan)白(bai)質、粗纖維，芒果(guo)所(suo)含(han)有的維生(sheng)素(su)(su)A的前(qian)體胡蘿卜素(su)(su)成(cheng)分特別高(gao)，是(shi)所(suo)有水(shui)果(guo)中少見的。其次維生(sheng)素(su)(su)C含(han)量也不低。礦物質、蛋(dan)白(bai)質、脂(zhi)肪、糖類等(deng)，也是(shi)其主要(yao)營養成(cheng)分。可制果(guo)汁、果(guo)醬(jiang)、罐頭(tou)、腌漬、酸辣泡(pao)菜(cai)及芒果(guo)奶粉、蜜餞等(deng)。

馬來西亞盛產水果

（1）龍眼

龍眼(yan)(yan)含豐富的葡萄糖(tang)、蔗(zhe)糖(tang)和蛋白質等(deng)，含鐵(tie)量也比較高，可在提(ti)高熱能(neng)、補充營養的同時促(cu)進血紅蛋白再(zai)生，從而達(da)到(dao)補血的效(xiao)果。研究(jiu)發現，龍眼(yan)(yan)肉除了對全身有補益作用外(wai)，對腦細胞特別(bie)有效(xiao)，能(neng)增強記憶，消除疲(pi)勞(lao)。

（2）荔枝

荔(li)枝(zhi)營(ying)養豐富，含葡萄糖，蔗糖，蛋白質，脂(zhi)肪以(yi)及維生素A、B、C，葉酸(suan)，精氨酸(suan)，色(se)氨酸(suan)等(deng)(deng)各種營(ying)養素，對人體健康十分有益。荔(li)枝(zhi)具有健脾生津(jin)，理氣止痛(tong)之功效，適用于身體虛弱，病后(hou)津(jin)液不(bu)足，胃(wei)寒(han)疼痛(tong)，疝(shan)氣疼痛(tong)等(deng)(deng)癥(zheng)。現代(dai)(dai)研究發現，荔(li)枝(zhi)有營(ying)養腦(nao)細(xi)胞(bao)的作用，可改(gai)善失眠(mian)、健忘(wang)、多(duo)夢等(deng)(deng)癥(zheng)，并能(neng)促進皮膚(fu)新陳代(dai)(dai)謝，延(yan)緩(huan)衰老。然而，過量食(shi)用荔(li)枝(zhi)或(huo)某些(xie)特(te)殊體質的人食(shi)用荔(li)枝(zhi)，均(jun)可能(neng)發生意外(wai)。

（3） 蓮霧

蓮霧果(guo)實(shi)色(se)澤(ze)鮮艷，外形(xing)美觀，果(guo)品汁多(duo)味美，營(ying)養豐(feng)富，含少量蛋白質、脂肪、礦(kuang)物(wu)質，不但風味特(te)殊，亦(yi)是清涼解渴(ke)的圣品。同(tong)時，蓮霧還(huan)具有(you)(you)開胃、爽口、利尿、清熱以及(ji)安神等(deng)食療(liao)功(gong)(gong)能，以鮮食為主，也可鹽漬、制罐及(ji)脫水蜜(mi)餞或果(guo)汁，亦(yi)可當(dang)菜炒肉絲、炒魷魚。故食用(yong)蓮霧可以攝入足夠(gou)的熱量供人(ren)(ren)體正常生(sheng)理活動(dong)的需要，對(dui)人(ren)(ren)體有(you)(you)較高(gao)的營(ying)養保健功(gong)(gong)能。

（4）火龍果

火(huo)(huo)龍果營養豐(feng)富、功能獨(du)特，它含有(you)一般植(zhi)物(wu)少有(you)的植(zhi)物(wu)性白(bai)蛋白(bai)以及花青素，豐(feng)富的維生(sheng)素和水溶性膳食纖維。火(huo)(huo)龍果屬于涼性水果，在自然狀態下(xia)，果實(shi)于夏(xia)秋成熟(shu)，味甜，多(duo)汁。

（5）椰子

椰子性味(wei)甘、平，入胃、脾、大腸經；果(guo)肉具有補虛強壯，益(yi)氣祛風，消疳殺蟲的(de)功效，久食能令人面部潤澤，益(yi)人氣力及耐受饑餓，治小兒滌蟲、姜片蟲病(bing)；椰水具有滋補、清暑解渴的(de)功效，主治暑熱類渴，津(jin)液不足(zu)之口渴；椰子殼油治癬(xian)，療楊梅瘡。

（6）菠蘿蜜

菠(bo)蘿(luo)(luo)蜜是一種營養(yang)豐(feng)富，口(kou)感極佳的(de)(de)水(shui)果(guo)(guo)，香味氣息肆意，香甜可口(kou)。菠(bo)蘿(luo)(luo)蜜全身(shen)都是寶，可做(zuo)菜，可泡(pao)酒，而且(qie)連(lian)它的(de)(de)果(guo)(guo)實也可以煮(zhu)熟食用(yong)。樹液和葉藥用(yong)，消腫(zhong)解毒(du)。菠(bo)蘿(luo)(luo)蜜樹形整(zheng)齊(qi)，冠大蔭濃，果(guo)(guo)奇特，是優美的(de)(de)庭蔭樹和行道樹；上百年的(de)(de)菠(bo)蘿(luo)(luo)蜜樹，木質金(jin)黃、材質堅硬，可制作家具(ju)，也可作黃色染料。

歐洲盛產水果有哪些

英國盛產水果

（1）蔓越莓

英(ying)國人似乎都很(hen)(hen)喜歡這種又酸又澀的(de)(de)小(xiao)果子(zi)。而他們最(zui)流(liu)行的(de)(de)蔓越(yue)莓(mei)吃法是做成(cheng)果汁(zhi)，對預防(fang)泌尿道感(gan)染及膀(bang)胱炎很(hen)(hen)有幫助，特別(bie)適合女性食用。蔓越(yue)莓(mei)干、蔓越(yue)莓(mei)果漿(jiang)在英(ying)國也很(hen)(hen)受歡迎。至于新鮮的(de)(de)蔓越(yue)莓(mei)，大家(jia)無法接受它的(de)(de)酸澀就(jiu)直接做成(cheng)果漿(jiang)吧。

（2）黑加侖

這種黑色小(xiao)漿(jiang)果(guo)，內富(fu)含維(wei)生素(su)C、花(hua)青(qing)素(su)，直接吃口(kou)感不(bu)佳，英國的(de)通常吃法是做成(cheng)果(guo)漿(jiang)、果(guo)汁或者是果(guo)干。營養價值(zhi)極其豐富(fu)，對保護(hu)視力(li)、抗氧(yang)化、補血益氣都有很好的(de)效果(guo)。

（3）無花果

國內常見(jian)無(wu)花(hua)果干，很少見(jian)到新鮮的(de)無(wu)花(hua)果。英國的(de)無(wu)花(hua)果一般價格(ge)昂貴，但(dan)是(shi)品質很好(hao)，又大又甜。無(wu)花(hua)果味甘(gan)甜如蜜，營養(yang)豐富，含有較高的(de)果糖、果酸、蛋白質、維生(sheng)素(su)等(deng)成分，可潤(run)肺止咳(ke)，清(qing)熱潤(run)腸等(deng)。

（4）鵝梅

又叫刺莓，因為果(guo)(guo)實都(dou)躲在茂密的(de)綠(lv)葉底下，披著細毛(mao)，長在大量針刺的(de)枝莖之(zhi)間，采(cai)摘(zhai)(zhai)不易。超市也經(jing)常有(you)賣，味(wei)道酸(suan)甜，維生素C的(de)含量高出大多數(shu)水果(guo)(guo)幾倍(bei)(bei)甚至上百倍(bei)(bei)，是養顏(yan)佳品，也被做(zuo)成果(guo)(guo)汁、果(guo)(guo)酒等(deng)。六七月正式鵝莓采(cai)摘(zhai)(zhai)旺季，英國的(de)很多農(nong)場(chang)可以(yi)采(cai)摘(zhai)(zhai)。

法國盛產水果

（1）西梅

西(xi)梅(mei)(mei)(mei)，原是(shi)一種干制的(de)梅(mei)(mei)(mei)子。加(jia)州的(de)梅(mei)(mei)(mei)子產(chan)于法(fa)國西(xi)南部，是(shi)梅(mei)(mei)(mei)子的(de)故鄉。形如杏梅(mei)(mei)(mei)。西(xi)梅(mei)(mei)(mei)含(han)有(you)豐富(fu)的(de)維生素A及纖維素，同(tong)時(shi)兼含(han)鐵(tie)和鉀(jia)等(deng)礦物質，卻不(bu)含(han)脂肪和膽固(gu)醇。西(xi)梅(mei)(mei)(mei)可幫助(zhu)老(lao)年人補充鐵(tie)、鋅、鉀(jia)，強身健骨，可使小孩增加(jia)各種維生素。西(xi)梅(mei)(mei)(mei)芳香甜美(mei)，口感(gan)潤滑(hua)。當(dang)作為(wei)配料時(shi)，具(ju)有(you)甘草的(de)芳香，是(shi)現(xian)代(dai)人健康飲(yin)食的(de)佳(jia)品。

（2）楊桃

楊桃能減(jian)少機(ji)體(ti)對脂(zhi)肪的吸收，有(you)降(jiang)低(di)血脂(zhi)、膽固醇(chun)的作用，對高(gao)血壓、動脈硬化等心血管疾病(bing)有(you)預防作用。同時還可保護(hu)肝臟，降(jiang)低(di)血糖。另外，楊桃中糖類、維生(sheng)(sheng)素(su)C及(ji)有(you)機(ji)酸(suan)含量豐富，且果(guo)汁充沛(pei)，能迅速補充人體(ti)的水分(fen)，生(sheng)(sheng)津止(zhi)渴，并使體(ti)內的熱或(huo)酒毒(du)隨(sui)小便排(pai)出體(ti)外，消除(chu)疲勞感。

非洲盛產水果有哪些

（1）神秘果

神秘(mi)(mi)果(guo)(guo)(guo)是(shi)(shi)西非、加納(na)、剛果(guo)(guo)(guo)等地(di)區的(de)(de)(de)(de)水果(guo)(guo)(guo)，特(te)別(bie)的(de)(de)(de)(de)珍貴(gui)。但(dan)上個世紀60年(nian)代的(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)我國(guo)(guo)(guo)的(de)(de)(de)(de)總(zong)理周恩來到西非訪(fang)問(wen)的(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)，加納(na)共和國(guo)(guo)(guo)的(de)(de)(de)(de)總(zong)統就將(jiang)神秘(mi)(mi)果(guo)(guo)(guo)做為國(guo)(guo)(guo)禮送(song)(song)給了周總(zong)理。后(hou)來周總(zong)理將(jiang)神秘(mi)(mi)果(guo)(guo)(guo)帶回我國(guo)(guo)(guo)，開(kai)始栽(zai)培，雖然我國(guo)(guo)(guo)可(ke)以種植神秘(mi)(mi)果(guo)(guo)(guo)，但(dan)是(shi)(shi)被禁止出口的(de)(de)(de)(de)，就連(lian)贈送(song)(song)我國(guo)(guo)(guo)神秘(mi)(mi)果(guo)(guo)(guo)的(de)(de)(de)(de)西非國(guo)(guo)(guo)家都是(shi)(shi)不允許出口的(de)(de)(de)(de)。因(yin)為神秘(mi)(mi)果(guo)(guo)(guo)是(shi)(shi)我們國(guo)(guo)(guo)家的(de)(de)(de)(de)一級保護植物，是(shi)(shi)特(te)別(bie)的(de)(de)(de)(de)珍貴(gui)，它的(de)(de)(de)(de)地(di)位就相當(dang)于我國(guo)(guo)(guo)的(de)(de)(de)(de)國(guo)(guo)(guo)寶大熊貓，所以很是(shi)(shi)稀有。神秘(mi)(mi)果(guo)(guo)(guo)的(de)(de)(de)(de)口感(gan)酸澀，吃過(guo)神秘(mi)(mi)果(guo)(guo)(guo)的(de)(de)(de)(de)人，在兩(liang)小時(shi)(shi)內吃其他的(de)(de)(de)(de)水果(guo)(guo)(guo)，都會覺得(de)很甜(tian)，所以神秘(mi)(mi)果(guo)(guo)(guo)的(de)(de)(de)(de)名字也因(yin)此由來，有機會吃神秘(mi)(mi)果(guo)(guo)(guo)的(de)(de)(de)(de)朋友可(ke)以試一試。

（2）火參果

刺(ci)(ci)角(jiao)瓜又叫火參果，生長在非洲南(nan)部卡拉哈里(li)(li)沙漠地區，它的(de)(de)表面堅(jian)硬，上面有(you)(you)很(hen)多的(de)(de)凸出的(de)(de)刺(ci)(ci)角(jiao)，因此得名刺(ci)(ci)角(jiao)瓜。刺(ci)(ci)角(jiao)瓜的(de)(de)果肉細膩多汁(zhi)，就像(xiang)果凍一(yi)(yi)般的(de)(de)凝膠，里(li)(li)面還有(you)(you)很(hen)多籽(zi)，吃(chi)起來清(qing)甜(tian)爽口(kou)，吃(chi)完后，就會感(gan)到嘴中很(hen)清(qing)新，就像(xiang)吃(chi)了薄荷一(yi)(yi)樣。刺(ci)(ci)角(jiao)瓜里(li)(li)面含有(you)(you)豐富的(de)(de)鐵、鉀、鈣、鎂、維生素(su)B1、B2、B3、B6、維生素(su)C、花青素(su)等物質，具有(you)(you)美容護膚、排(pai)毒(du)養顏、安神助眠(mian)、增強體質、提高免疫力(li)等作用。刺(ci)(ci)角(jiao)瓜雖然清(qing)甜(tian)，但都(dou)一(yi)(yi)種無糖的(de)(de)水果，特(te)別適合(he)糖尿病患者(zhe)食用。在我國的(de)(de)很(hen)多地方都(dou)種植(zhi)刺(ci)(ci)角(jiao)瓜，深受消費者(zhe)的(de)(de)喜愛。

（3）阿奇果

阿(a)奇果(guo)是西非的(de)一種水果(guo)，后(hou)來傳入牙(ya)(ya)買(mai)加(jia)，成為牙(ya)(ya)買(mai)加(jia)人最喜(xi)歡(huan)吃的(de)水果(guo)。沒有(you)成熟(shu)的(de)阿(a)奇果(guo)是不(bu)能直接吃的(de)，因為里(li)面(mian)含有(you)大量的(de)次甘氨酸毒素，吃了(le)就會(hui)嘔吐(tu)或癲癇，甚至(zhi)死亡。所以想吃這種水果(guo)的(de)人，必須得得到(dao)水果(guo)成熟(shu)，里(li)面(mian)的(de)毒素消失，才能享(xiang)用。牙(ya)(ya)買(mai)加(jia)人一般喜(xi)歡(huan)將愛奇果(guo)和咸鱈魚(yu)做成菜，就是非常(chang)有(you)牙(ya)(ya)買(mai)加(jia)特(te)色的(de)西非荔(li)枝果(guo)燉鱈魚(yu)。

（4）牛油果

這(zhe)種水(shui)果大家應該不陌生(sheng)吧(ba)，它是最(zui)近很火的(de)(de)網(wang)紅水(shui)果，原(yuan)產于(yu)非洲熱帶地(di)區，現在在我(wo)國(guo)的(de)(de)云南地(di)區種植(zhi)，牛油(you)果的(de)(de)果實含(han)有(you)豐富的(de)(de)多種維(wei)生(sheng)素(su)、脂(zhi)肪酸、蛋(dan)白質、維(wei)生(sheng)素(su)C、鈉(na)、鉀、鎂(mei)、鈣等(deng)物(wu)質，具有(you)豐胸美白。抗(kang)皺(zhou)抗(kang)衰老、保護肝臟(zang)、子(zi)宮等(deng)作用。而且牛油(you)果的(de)(de)果仁含(han)有(you)大量的(de)(de)脂(zhi)肪，既能做(zuo)食用油(you)，也(ye)能做(zuo)工業(ye)用油(you)，還能制作肥皂。

北美洲盛產水果有哪些

美國盛產水果

（1）紅提

紅提營養(yang)十分豐富，它含有(you)17%以上(shang)的(de)(de)葡萄糖和果糖，0.5%-1.5%的(de)(de)蘋果酸(suan)、酒(jiu)石酸(suan)、檸(ning)檬酸(suan)等(deng)。含0.15%-0.9%的(de)(de)蛋白質和豐富的(de)(de)鉀、鈣、鈉、錳等(deng)人體(ti)(ti)所必需的(de)(de)微量元素，含有(you)多種維生素和氨基酸(suan)。對人體(ti)(ti)具有(you)很多保健作用(yong)(yong)，飯前和酒(jiu)后(hou)服用(yong)(yong)可(ke)起到解酒(jiu)的(de)(de)作用(yong)(yong)，經(jing)常食用(yong)(yong)可(ke)清(qing)除(chu)體(ti)(ti)內自由基，阻(zu)止(zhi)血(xue)小板凝聚(ju)，防止(zhi)人身(shen)體(ti)(ti)低密度脂蛋白氧化(hua)，抗腫瘤等(deng)作用(yong)(yong)。

（2）藍莓

藍莓果實中含有豐富的(de)營(ying)養成(cheng)(cheng)分，具(ju)(ju)有防(fang)止腦神經老化、保(bao)護視力(li)、強心(xin)、抗癌、軟化血管、增強人機體(ti)免疫等功能，營(ying)養成(cheng)(cheng)分高。其中，由于藍莓富含花青素，具(ju)(ju)有活化視網膜(mo)功效(xiao)，可以強化視力(li)，防(fang)止眼球疲勞而備受注目。也(ye)是世界糧農組織推(tui)薦的(de)五大(da)健(jian)康水果之一(yi)。

（3）士多啤梨

士多啤(pi)梨即草(cao)莓(mei)，又(you)叫洋(yang)莓(mei)、地莓(mei)、地果(guo)、紅(hong)莓(mei)等，在園藝上(shang)屬多漿類果(guo)實(shi)的(de)草(cao)本植物，原產歐洲(zhou)，上(shang)世(shi)紀初傳入我(wo)國而風靡華(hua)夏(xia)。草(cao)莓(mei)被列(lie)入十大美容食品。據(ju)研究(jiu)，女性(xing)常吃草(cao)莓(mei)，對(dui)頭發、皮(pi)膚均有(you)保健作用。草(cao)莓(mei)含(han)有(you)一種叫天(tian)冬氨酸的(de)物質(zhi)，據(ju)說可減肥。

（4）蔓越莓

因為(wei)蔓(man)越(yue)莓(mei)(mei)(mei)本身的(de)酸(suan)味(wei)較強，作為(wei)飲(yin)料(liao)的(de)果(guo)(guo)汁(zhi)內一般兌有(you)糖(tang)漿或蘋果(guo)(guo)汁(zhi)等較甜的(de)成分(fen)。蔓(man)越(yue)莓(mei)(mei)(mei)是一種天然(ran)抗菌(jun)保健水(shui)果(guo)(guo)，是防(fang)治女性日常泌尿(niao)系統各(ge)種細菌(jun)感染、尿(niao)道炎、膀胱(guang)炎、慢性腎盂(yu)腎炎的(de)最佳自(zi)然(ran)食(shi)療食(shi)品。蔓(man)越(yue)莓(mei)(mei)(mei)是為(wei)數不多的(de)可(ke)以(yi)在酸(suan)性泥土里(li)生長的(de)農作物，它(ta)們需要大量的(de)水(shui)。一旦一個枝蔓(man)開始生長，它(ta)將(jiang)持續生長許(xu)多年。有(you)的(de)枝蔓(man)可(ke)以(yi)生長75到110年才可(ke)結果(guo)(guo)。

加拿大盛產水果

（1）薩斯卡通莓

產自加(jia)拿大，可(ke)以制作果醬，或者直接吃。這些紫色的(de)小(xiao)漿果比野生(sheng)藍莓(mei)和(he)其他水果的(de)抗氧化(hua)劑含量更(geng)高，還具(ju)有抗癌(ai)、抗衰老和(he)保(bao)護心臟的(de)作用。

南美洲盛產水果有哪些

巴西盛產水果

（1）嘉寶果

果(guo)(guo)實(shi)像葡(pu)萄(tao)，所以又叫樹葡(pu)萄(tao)。果(guo)(guo)食(shi)甘甜無比，口味特(te)殊。也可以做果(guo)(guo)凍、蜜餞、果(guo)(guo)醬和果(guo)(guo)酒。

（2）樹番茄

樹番(fan)(fan)茄和番(fan)(fan)茄不(bu)一樣，可(ke)以(yi)制果(guo)醬、果(guo)凍，也可(ke)以(yi)炒著吃(chi)！口感有番(fan)(fan)茄的酸甜，還有獼猴桃的綿軟。

（3）古布阿蘇果

古布阿蘇(su)果(guo)(guo)的(de)果(guo)(guo)實一直是土著居(ju)民和(he)動物(wu)的(de)主要食(shi)物(wu)來源。這種水(shui)果(guo)(guo)以其(qi)特有(you)的(de)奶油，充滿異國情調的(de)美(mei)味果(guo)(guo)肉而聞名于(yu)世，在整個巴西和(he)秘魯(lu)都(dou)被用于(yu)制造新鮮(xian)果(guo)(guo)汁、冰(bing)淇淋(lin)、果(guo)(guo)醬(jiang)和(he)餡餅。由(you)于(yu)它(ta)與可可樹的(de)親緣關系，古布阿蘇(su)果(guo)(guo)的(de)種子也可以制作(zuo)類似于(yu)巧克力似的(de)食(shi)物(wu)。

（4）針葉櫻桃

針葉(xie)櫻(ying)桃中的維(wei)(wei)生素C含(han)量(liang)是檸檬的31倍(bei)，草(cao)莓(mei)的27倍(bei)，獼猴桃的18倍(bei)，番石榴的7倍(bei)，躋身“天然維(wei)(wei)生素C之王”排(pai)行榜(bang)前列。一(yi)顆(ke)小(xiao)小(xiao)的針葉(xie)櫻(ying)桃的維(wei)(wei)C含(han)量(liang)比得上(shang)5個(ge)橙子的總和。怎么樣，是不是不能錯過這個(ge)巴西人眼中的“紅色珍寶”。

智利盛產水果

（1）櫻桃

被譽為水(shui)果(guo)“貴族(zu)”的(de)(de)(de)(de)智利(li)櫻(ying)桃。在(zai)北半(ban)(ban)(ban)球冬(dong)季(ji)時，南半(ban)(ban)(ban)球正是果(guo)實豐收季(ji)節。如果(guo)說美(mei)國西(xi)(xi)北櫻(ying)桃是北半(ban)(ban)(ban)球櫻(ying)桃的(de)(de)(de)(de)明星代表(biao)之(zhi)一，那南半(ban)(ban)(ban)球的(de)(de)(de)(de)當(dang)季(ji)好櫻(ying)桃大多(duo)來自智利(li)。雖然(ran)南半(ban)(ban)(ban)球還會有新西(xi)(xi)蘭和澳大利(li)亞的(de)(de)(de)(de)櫻(ying)桃，口(kou)感也相當(dang)棒，但產量不可與智利(li)相比(bi)。地形狹長的(de)(de)(de)(de)智利(li)北接(jie)(jie)阿塔卡(ka)瑪沙(sha)漠，東靠安第斯(si)山脈，南連巴(ba)塔哥尼(ni)亞冰原，西(xi)(xi)接(jie)(jie)太平(ping)洋，屏障一般的(de)(de)(de)(de)地理條件(jian)讓智利(li)的(de)(de)(de)(de)農業系(xi)統(tong)非常健康(kang)，成為天然(ran)的(de)(de)(de)(de)種植園。智利(li)櫻(ying)桃的(de)(de)(de)(de)外(wai)形飽滿可愛，光(guang)潔艷麗，口(kou)感脆嫩，甜蜜多(duo)汁；是冬(dong)季(ji)時令(ling)鮮果(guo)中(zhong)不可錯過的(de)(de)(de)(de)美(mei)味。

（2）藍莓

智(zhi)利(li)(li)藍莓是(shi)智(zhi)利(li)(li)第4大出口(kou)(kou)鮮(xian)品，而就藍莓種植來說，智(zhi)利(li)(li)更是(shi)僅此于美國(guo)的世界第二(er)大藍莓種植國(guo)。這里的藍莓果肉質(zhi)感(gan)、細(xi)致圓熟(shu)，味道酸甜，口(kou)(kou)味獨特，是(shi)最美味的超(chao)級水果。

大洋洲盛產水果有哪些

澳大利亞盛產水果

（1）檸檬

檸(ning)檬(meng)因其味(wei)極(ji)酸(suan)(suan)，肝虛(xu)孕婦最喜食，故稱益母果或益母子。檸(ning)檬(meng)中(zhong)含(han)有(you)豐富(fu)的檸(ning)檬(meng)酸(suan)(suan)，因此(ci)被譽為“檸(ning)檬(meng)酸(suan)(suan)倉(cang)庫(ku)”。它(ta)的果實汁(zhi)多(duo)肉脆，有(you)濃(nong)郁的芳(fang)香(xiang)氣(qi)。因為味(wei)道(dao)特酸(suan)(suan)，故只(zhi)能作為上等調味(wei)料，用(yong)來調制飲料菜肴、化(hua)妝品和藥品。此(ci)外，檸(ning)檬(meng)富(fu)含(han)維(wei)生(sheng)素(su)C，能化(hua)痰止(zhi)咳，生(sheng)津健胃。用(yong)于支氣(qi)管炎，百日咳，食欲不(bu)振(zhen)，維(wei)生(sheng)素(su)缺乏，中(zhong)暑煩渴(ke)等癥(zheng)狀，它(ta)是(shi)"壞(huai)血病"的克星(xing)。

（2）葡萄柚

葡(pu)萄柚能(neng)(neng)夠滋養組(zu)織細胞，增(zeng)(zeng)加(jia)體力(li)(li)(li)，舒緩(huan)(huan)支(zhi)氣管(guan)炎，利尿，改善肥(fei)胖、水腫及淋巴腺(xian)系(xi)統之疾病(bing)，抗(kang)感染。治療毛孔粗大，調理油膩不(bu)潔皮膚(fu)。振奮精神，舒緩(huan)(huan)壓力(li)(li)(li)，催(cui)眠。抗(kang)沮喪、抗(kang)菌、開胃(wei)、消毒(du)、使病(bing)理現(xian)象消散。深層凈(jing)化油性暗瘡和充血的皮膚(fu)，促進毛發生(sheng)長和緊(jin)實(shi)皮膚(fu)跟組(zu)織，同(tong)時也有強化肝功(gong)能(neng)(neng)的作用，膽結(jie)石，增(zeng)(zeng)進食欲，美白，抗(kang)蜂窩組(zu)織炎，減肥(fei)，月經(jing)不(bu)順，增(zeng)(zeng)進記(ji)憶力(li)(li)(li)，凈(jing)化思緒，減輕憂郁不(bu)安，抗(kang)菌等。

新西蘭盛產水果

（1）車厘子

新西(xi)(xi)蘭車厘子(zi)(zi)果型碩大，最(zui)大的直徑可達34mm！更(geng)重要的是(shi)，新西(xi)(xi)蘭車厘子(zi)(zi)的味(wei)道是(shi)全(quan)球(qiu)公認最(zui)好的，又(you)脆又(you)甜(tian)。一般的車厘子(zi)(zi)甜(tian)度(du)只有15，新西(xi)(xi)蘭車厘子(zi)(zi)的甜(tian)度(du)是(shi)18哦！

（2）斐濟果

雖然叫(jiao)“斐濟(ji)果(guo)”，但這(zhe)種(zhong)水果(guo)與太平洋島國(guo)斐濟(ji)真沒(mei)什么關系(xi)。其實(shi)它的原產地在中南美(mei)洲哥(ge)倫比亞、烏拉圭和阿(a)根廷北部，英文Feijoa的發音“斐玖”與“斐濟(ji)”也(ye)有一定的區別。

（3）樹番茄

樹(shu)番茄果(guo)(guo)皮(pi)很苦澀，一(yi)(yi)般是不能吃(chi)的，但是果(guo)(guo)肉酸中帶甜(tian)，稍微有(you)點(dian)澀味(wei)，味(wei)道有(you)點(dian)像西番蓮。除了直接吃(chi)以外，還可以和其它(ta)原(yuan)料一(yi)(yi)起做成醬汁，還有(you)用在做甜(tian)點(dian)或者沙拉里面(mian)。

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