橘子可以榨汁嗎？

橘子可以榨汁喝。但最好選酸的(de)橘子，營養才好，太(tai)甜的(de)糖分太(tai)高。

橘子(zi)是人(ren)(ren)(ren)們生活中習以為常的(de)果品，既是極好的(de)佳果，又對人(ren)(ren)(ren)體有(you)著很多有(you)益之(zhi)處(chu)。橘子(zi)中含有(you)豐富的(de)維生素C和尼克酸等，它們有(you)降低人(ren)(ren)(ren)體中血脂和膽固醇的(de)作用，所以，冠心病、血脂高(gao)的(de)人(ren)(ren)(ren)多吃(chi)橘子(zi)很有(you)好處(chu)。

橘子和什么榨汁好喝？

番茄+橘子汁

材料(liao)：番(fan)茄3個(ge)(中等(deng)大小(xiao))，橘子(zi)2個(ge)(中等(deng)大小(xiao))。

做法：

1、番(fan)茄洗(xi)凈，去皮(pi)，去蒂，切成(cheng)均勻小塊。

2、橘子洗凈去皮，掰(bai)成瓣。

3、將上述原料混合放入榨汁機中榨汁即可。

功(gong)效：補充(chong)維(wei)生(sheng)素。

橘子+胡蘿卜+蘋果汁

1、橘子(zi)去皮，剝瓣(ban)備用。

2、蘋果胡蘿卜洗凈，切成丁備用。

3、涼白開(kai)300g，連同(tong)橘子蘋果(guo)(guo)胡蘿(luo)卜一同(tong)倒入豆漿機(ji)，選(xuan)擇果(guo)(guo)汁功能即可，如(ru)果(guo)(guo)沒有(you)達到最低(di)水位線，需要再添加水。

4、十(shi)分鐘左右(you)果汁(zhi)就完成了，如果覺得不夠甜，可以添加糖(tang)或者蜂(feng)蜜哦。

功效：胡蘿卜(bu)所含的維(wei)生(sheng)素(su)A除了可以(yi)保健眼睛之外(wai)，還有(you)助(zhu)于骨骼發育、潤澤皮膚(fu)；橘子含豐富(fu)的維(wei)生(sheng)素(su)C，喝(he)下(xia)這杯(bei)橘子蘋果胡蘿卜(bu)有(you)助(zhu)于提高免疫力(li)，對抗感冒病(bing)毒。

橘子+萵筍汁

1、備食材：橘子和(he)萵筍。

2、將橘子剝去(qu)皮，掰成小(xiao)瓣，萵筍去(qu)外皮洗干凈，切小(xiao)薄(bo)片(pian)。

3、取一榨汁機，將橘(ju)子(zi)萵筍放入榨汁機中，倒(dao)入半杯(bei)涼開水。

4、榨汁(zhi)(zhi)機通電源，摁(en)下(xia)榨汁(zhi)(zhi)開關(guan)攪打(da)橘(ju)子萵筍汁(zhi)(zhi)即可(ke)。

5、橘子(zi)萵筍汁攪打好(hao)，取出倒(dao)入碗或(huo)杯子(zi)里。

6、橘子萵(wo)筍汁(zhi)調入白糖拌勻即可(ke)飲用。

7、橘子萵(wo)筍汁成品(pin)橘子萵(wo)筍汁還(huan)可(ke)以加入西芹，白(bai)菜一起榨(zha)汁，也可(ke)以不加水榨(zha)，原汁榨(zha)出后調入適(shi)量牛奶也很佳。

功效：養肝促消化(hua)。

橘子+雪梨汁

1、橘子一個洗(xi)凈

2、橘子掰(bai)成小瓣(ban)，去除橘子瓣(ban)表面的白膜

3、雪梨洗凈(jing)去(qu)皮，半(ban)個就(jiu)可以了

4、雪梨切小塊

5、將(jiang)雪(xue)梨塊(kuai)和橘子瓣加(jia)入到(dao)料理機中

6、加入適量(liang)溫熱水

7、開動機器，鮮美的果汁就來了

8、倒入杯子(zi)，可(ke)以飲用(yong)了。

功效：具有增強食欲、潤(run)腸通(tong)便、提神、降血脂、潤(run)肺的作用(yong)

橘子汁的功效與作用

1、橘(ju)子汁可以(yi)(yi)很(hen)好(hao)地預防(fang)心血管疾病，因為(wei)橘(ju)子汁中含(han)有(you)大量(liang)的(de)(de)維生素C，這樣(yang)是可以(yi)(yi)很(hen)有(you)效地效降低血壓(ya)的(de)(de)，這樣(yang)就(jiu)可以(yi)(yi)很(hen)好(hao)地預防(fang)心血管疾病危(wei)害(hai)了(le)，同時也可以(yi)(yi)減少心臟發作和動脈硬化。

2、橘(ju)子汁(zhi)可以(yi)(yi)保(bao)護(hu)胃腸(chang)道，橘(ju)子汁(zhi)含有點纖維素，可以(yi)(yi)保(bao)護(hu)胃腸(chang)道的(de)順暢，減(jian)少便秘和腹(fu)瀉。也(ye)可以(yi)(yi)預防結腸(chang)癌，同時維生(sheng)素C也(ye)可以(yi)(yi)提高人本的(de)免(mian)疫(yi)力，減(jian)少感冒的(de)機會。

3、橘子汁含有(you)豐富的維生素B1和葉酸，這些對于(yu)是(shi)懷孕(yun)婦女來說可以(yi)預防和嬰兒一些先天性疾(ji)病。

4、橘(ju)子汁可(ke)(ke)以補(bu)充維生(sheng)素(su)(su)(su)A，橘(ju)子汁可(ke)(ke)以和胡(hu)蘿卜一起保護人們的(de)視(shi)力，同(tong)時也可(ke)(ke)以補(bu)充鈣質，可(ke)(ke)以保護牙，橘(ju)子汁可(ke)(ke)以補(bu)充鉀元素(su)(su)(su)，維生(sheng)素(su)(su)(su)B2、維生(sheng)素(su)(su)(su)B3，可(ke)(ke)以很好地(di)預防(fang)老年疾(ji)呆(dai)癥。

5、橘子汁可(ke)以補統維(wei)生素B6，可(ke)以預防心臟(zang)疾病。可(ke)以補充鎂元還給，可(ke)以提高免(mian)疫力，也(ye)可(ke)以加強骨(gu)質的作(zuo)用。