孕婦能吃菠蘿嗎

每次(ci)到了(le)菠蘿(luo)大量上市的(de)季節，一(yi)個(ge)個(ge)香甜的(de)波蘿(luo)，讓人看著(zhu)就(jiu)直流口水了(le)，而且(qie)菠蘿(luo)外形美觀汁多味甜。菠蘿(luo)體內(nei)含有有機酸和B族維生素、維生素C等營養成分，具有(you)清熱(re)解(jie)暑、生津止渴、開胃(wei)消食(shi)、利大(da)小便的(de)作用，所以，是非(fei)常適合孕媽媽吃的(de)熱(re)帶水果(guo)哦。但(dan)是(shi)如果寶媽(ma)是(shi)有(you)過(guo)敏史，或者孕(yun)(yun)后(hou)第一次吃有(you)過(guo)敏現象的孕(yun)(yun)媽(ma)們最好就是(shi)不要吃菠蘿(luo)哦！

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孕婦吃菠蘿怎么吃

1、新鮮菠(bo)蘿

不同品種的菠蘿，顏色也有所不同，但大多數是黃色的。成熟的菠蘿有果香，同樣大小的果子以重者為佳，有腐爛或霉點的應當拋棄，不能再吃哦。新鮮菠蘿可以單獨食用，也可以放在甜餅、冰激凌、布丁、烘烤食品和(he)色拉中(zhong)，還也可以同肉(rou)一(yi)起吃。

2、鹽水浸(jin)泡后吃

由于(yu)菠蘿中(zhong)含有刺激作用的(de)物質(zhi)和菠蘿蛋白酶，因此應將果(guo)皮和果(guo)刺修凈，將果(guo)肉切成塊(kuai)狀，然后放(fang)在淡鹽水里浸泡(pao)30分(fen)鐘，再(zai)用涼開水浸洗，去掉它的(de)咸味之后(hou)就可以(yi)食用啦。將菠蘿用鹽(yan)水浸泡還可避免(mian)菠蘿病的(de)發生。這樣處理一(yi)下，適當(dang)的(de)吃(chi)一(yi)些菠蘿，能起到補(bu)充蛋白質的(de)作用。當(dang)然，不主張一(yi)次吃(chi)的(de)過(guo)多，因為菠蘿里(li)含有(you)五羥色(se)胺，有(you)收縮血管、升高血壓(ya)的(de)作用。

3、做成(cheng)菜肴(yao)

如果(guo)孕媽不想一次性吃太(tai)多，吃得太(tai)密的(de)話，可(ke)以嘗試用菠蘿(luo)(luo)做成菜肴(yao)哦。因為菠蘿(luo)(luo)配上肉類(lei)的(de)話，不僅可(ke)以為菜本(ben)身增香(xiang)，還可(ke)以消膩哦，也是很多人都愛這樣吃的(de)，比如甜酸排骨、菠蘿(luo)(luo)咕(gu)嚕肉等(deng)。

這(zhe)么多的(de)吃(chi)法，孕媽(ma)再也不(bu)怕吃(chi)膩，不(bu)怕吃(chi)得沒創(chuang)意啦！

孕婦吃菠蘿的好處

作為一名孕媽(ma)是可以吃(chi)菠蘿(luo)的哦，那么，吃(chi)菠蘿(luo)對孕媽(ma)的身體有什么好處嗎？如果是沒有好處的，吃(chi)不吃(chi)都無(wu)所謂了吧？

菠蘿(luo)是(shi)熱帶(dai)和亞熱帶(dai)地區的(de)著(zhu)名水(shui)果，它汁(zhi)多(duo)味甜，是(shi)很多(duo)人都無法抗拒的(de)哦！如果在居室內放上菠蘿(luo)，還(huan)會清香滿室呢！每100克的(de)菠蘿(luo)(luo)里面含(han)有水分、蛋白質(zhi)、脂(zhi)肪、纖維、尼克酸、鉀、鈉、鋅(xin)、鈣、磷、鐵等人體所需(xu)的(de)營養元素(su)。另外，它(ta)還含(han)多(duo)種(zhong)有機酸及菠蘿(luo)(luo)酶(mei)等。重點是(shi)菠蘿(luo)(luo)含(han)有一種(zhong)叫“菠蘿(luo)(luo)朊(ruan)酶(mei)”的(de)物質(zhi)，它(ta)能分解(jie)蛋白質(zhi)，溶解(jie)阻塞(sai)于組織中的(de)纖維蛋白和血(xue)凝塊(kuai)，改(gai)善局部的(de)血(xue)液循環，消除炎癥(zheng)和水腫哦。

除此之外(wai)，菠蘿中(zhong)所(suo)含糖、鹽類(lei)和酶(mei)有利尿作用，適當食(shi)用對腎炎，高血壓(ya)病患者有益。中(zhong)醫認為，菠蘿性味甘平，具(ju)有健胃消食(shi)、解熱、消暑、解酒、降血壓(ya)、抗癌、補脾止(zhi)瀉、清胃、解渴等(deng)功用，對于(yu)孕(yun)婦也(ye)同樣有效哦(e)！

最后(hou)，菠蘿富(fu)含維(wei)生素B1，能促進新陳代謝，消除疲勞感；含有豐富的膳食纖維，讓胃腸道蠕動更順暢，由于孕媽的消化系統沒以前的好，所以，孕媽是需要多吃這樣的食物的哦，可以做成各種的菜式，如菠蘿咕嚕肉、菠蘿牛肉等。

孕婦吃菠蘿會上火嗎

可(ke)能有些孕媽很愛吃菠蘿，想吃的時候就會(hui)(hui)大(da)吃特吃，特別是在南方(fang)，氣候還是較(jiao)為(wei)溫暖(nuan)的，這樣(yang)會(hui)(hui)不會(hui)(hui)容易(yi)上(shang)火？

其實，菠(bo)蘿(luo)是屬于性平的食(shi)(shi)物，一般(ban)不(bu)(bu)是過(guo)量(liang)地吃(chi)孕媽(ma)是不(bu)(bu)需要擔(dan)心(xin)上火這個問題的哦。而(er)且(qie)，菠(bo)蘿(luo)還具有清暑解渴、消食(shi)(shi)止(zhi)瀉、補脾胃(wei)、固元氣、益氣血、消食(shi)(shi)、祛(qu)濕、養(yang)顏瘦(shou)身(shen)等功效(xiao)，是夏天醫食(shi)(shi)兼優的時(shi)令(ling)水果哦，一般(ban)正常食(shi)(shi)用不(bu)(bu)會上火，孕婦也(ye)能吃(chi)，適量(liang)食(shi)(shi)用也(ye)不(bu)(bu)會上火，不(bu)(bu)過(guo)一次也(ye)不(bu)(bu)宜吃(chi)太多。

菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的(de)物質(zhi)，能分解蛋白質(zhi)。少量吃(chi)有(you)(you)增進食(shi)欲的(de)作用，但是(shi)過(guo)量的(de)吃(chi)對人體是(shi)有(you)(you)害的(de)會引起胃腸(chang)病。另外，這種酶對于我們口腔(qiang)粘膜(mo)和嘴(zui)唇的(de)幼嫩表皮有(you)(you)刺激作用，直接食(shi)用會使我們感一(yi)種麻刺痛的(de)感覺。所(suo)以，吃(chi)時要適量哦。

孕婦吃菠蘿會過敏嗎

很多人菠(bo)蘿(luo)(luo)吃(chi)多了容(rong)易發(fa)生過(guo)敏(min)，其(qi)實，這(zhe)也是(shi)正常(chang)的(de)哦。因為菠(bo)蘿(luo)(luo)當中含有(you)菠(bo)蘿(luo)(luo)酶(mei)，它是(shi)一種蛋白酶(mei)，提煉(lian)出(chu)來(lai)以(yi)后有(you)很強的(de)分解纖(xian)維蛋白和血凝塊(kuai)的(de)作用，所(suo)以(yi)，它既(ji)有(you)可能帶來(lai)過(guo)敏(min)，也可以(yi)增(zeng)進食欲哦。那么(me)，孕媽吃(chi)菠(bo)蘿(luo)(luo)會(hui)過(guo)敏(min)嗎？

其實(shi)，過(guo)敏的事情，我(wo)們都知道是因人而(er)異的。只有(you)少數人對這(zhe)種酶有(you)過(guo)敏反應(ying)，如果你在吃(chi)后(hou)15分鐘到1小時左右會(hui)出(chu)現劇烈腹(fu)痛、惡(e)心、嘔(ou)吐(tu)、腹(fu)瀉、四(si)肢潮紅(hong)、蕁(qian)麻疹(zhen)、頭痛、頭暈、口舌發麻等癥(zheng)狀，就證明你是吃菠蘿會(hui)過敏，這時就要停止吃啦(la)！有些嚴(yan)重的還會(hui)發生(sheng)呼吸困難、神志模糊、休克，危及生(sheng)命。

如果(guo)你(ni)一直(zhi)都是(shi)對菠(bo)蘿過敏的(de)，就要(yao)小心了(le)，最好是(shi)不吃(chi)(chi)哦！還(huan)需要(yao)注意的(de)是(shi)，有可能是(shi)你(ni)以(yi)前吃(chi)(chi)的(de)時候沒發生(sheng)過敏的(de)現象，但是(shi)懷孕后吃(chi)(chi)就有，也(ye)是(shi)正常的(de)哦，因為(wei)懷孕后體內激素混(hun)亂了(le)，這時，也(ye)是(shi)要(yao)停止吃(chi)(chi)菠(bo)蘿哦。