一、荷葉茶和什么搭配最好

肥(fei)胖一直是困擾(rao)很多人的(de)一種問題，減肥(fei)的(de)方法也有很多種，喝荷(he)葉(xie)茶(cha)就是其(qi)中一種，荷(he)葉(xie)茶(cha)可以起到不錯的(de)減肥(fei)效(xiao)果，搭配其(qi)他(ta)食材減肥(fei)效(xiao)果更(geng)好，那么(me)荷(he)葉(xie)和什么(me)搭配最(zui)減肥(fei)呢？

1、荷葉茶+山楂

山楂味酸(suan)，其中含有多種(zhong)維生素以(yi)及(ji)酸(suan)性物(wu)質等，它能幫助促(cu)進腸胃消化(hua)，而(er)且其中含有的酶類成分更是(shi)可以(yi)幫助分解脂(zhi)肪，促(cu)進脂(zhi)肪類食物(wu)的消化(hua)，所以(yi)荷葉茶與(yu)山楂一起(qi)(qi)喝可以(yi)起(qi)(qi)到(dao)較好的減肥作用。

2、荷葉茶+陳皮

陳皮中(zhong)含(han)有揮發油(you)、黃酮類物質，可(ke)以幫助消耗體內的油(you)脂，促進脂肪的分解，與荷葉(xie)一起泡茶也能起到不錯的減肥效果。

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3、荷葉茶+冬瓜皮

冬瓜皮具有(you)(you)清熱解(jie)暑，利水消(xiao)腫(zhong)的功效，可以幫助(zhu)消(xiao)除身體水腫(zhong)，對(dui)減(jian)肥有(you)(you)一定的幫助(zhu)作(zuo)用，搭配荷葉(xie)和決明子泡制的冬瓜荷葉(xie)茶減(jian)肥效果較好。

4、荷葉茶+苦瓜

苦瓜熱量(liang)很低，并(bing)且(qie)含有豐富的(de)(de)纖維素，可以增強(qiang)人體的(de)(de)飽(bao)腹感，其(qi)中的(de)(de)苦瓜素也(ye)有一定的(de)(de)消脂(zhi)降脂(zhi)的(de)(de)作(zuo)用(yong)，荷葉(xie)茶與(yu)苦瓜一起(qi)搭配可以起(qi)到較好的(de)(de)減肥作(zuo)用(yong)。

除了這些食材以外(wai)，可以和荷葉茶一起搭配(pei)的食材還有很多，像蒲公英、山楂、薏仁等都是不(bu)錯(cuo)的搭配(pei)，可以根據自(zi)己的口感偏好選(xuan)擇合適的搭配(pei)。

二、荷葉茶不能和什么一起喝

荷葉茶(cha)雖好(hao)，但也有一(yi)(yi)定的搭(da)配禁忌(ji)，并(bing)不是(shi)所(suo)有的食材都可以和荷葉茶(cha)一(yi)(yi)起(qi)喝的，性(xing)味沖突的話不僅起(qi)不到良好(hao)的效果，反(fan)而可能對健康有害(hai)，荷葉茶(cha)的搭(da)配禁忌(ji)主要有：

1、荷葉茶和茯苓相克

荷(he)葉在泡茶的時(shi)候(hou)，不能跟茯(fu)苓一(yi)起服用。因(yin)為(wei)這兩(liang)味藥(yao)藥(yao)性(xing)會(hui)相互沖突，喝了(le)之后，會(hui)感到(dao)不舒(shu)服，因(yin)此在服用荷(he)葉茶的時(shi)候(hou)，前后兩(liang)者小時(shi)內，禁止服用茯(fu)苓。

2、荷葉茶和銀器相克

飲用荷葉茶(cha)(cha)的(de)器具，最好選擇玻璃(li)或(huo)者陶瓷的(de)器皿，不宜選用銀(yin)器，特別(bie)是白(bai)銀(yin)。荷葉茶(cha)(cha)會跟白(bai)銀(yin)發(fa)生(sheng)化學(xue)作用，喝了(le)可能(neng)會中毒(du)。

3、荷葉茶和桐油相克

荷葉不(bu)能(neng)和(he)桐油(you)一起用，兩者的藥性相(xiang)沖(chong)突，尤其(qi)不(bu)能(neng)用有桐油(you)的器(qi)具來存放(fang)荷葉茶，會引起中毒(du)。