一、荷葉茶和什么搭配最好

肥胖一(yi)直是(shi)困擾很多人的一(yi)種問題，減肥的方法也有(you)很多種，喝荷(he)葉(xie)茶就是(shi)其中一(yi)種，荷(he)葉(xie)茶可以(yi)起到不(bu)錯的減肥效果，搭(da)配(pei)其他食材減肥效果更好，那么荷(he)葉(xie)和什么搭(da)配(pei)最減肥呢？

1、荷葉茶+山楂

山楂味酸，其(qi)中(zhong)含(han)有多種(zhong)維生素以及酸性物質等(deng)，它能(neng)幫助促進腸胃消(xiao)化(hua)，而且其(qi)中(zhong)含(han)有的(de)酶類成分(fen)(fen)更是可以幫助分(fen)(fen)解脂肪，促進脂肪類食物的(de)消(xiao)化(hua)，所以荷(he)葉茶與山楂一起喝(he)可以起到較好的(de)減肥作用。

2、荷葉茶+陳皮

陳(chen)皮(pi)中含有揮發油、黃酮類物質，可以幫助消耗體內的(de)油脂，促進脂肪的(de)分(fen)解，與荷葉一(yi)起泡茶也(ye)能起到不錯(cuo)的(de)減肥(fei)效果。

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3、荷葉茶+冬瓜皮

冬(dong)瓜(gua)皮具(ju)有清熱(re)解暑，利水消腫的功效(xiao)(xiao)，可(ke)以幫(bang)助消除身體水腫，對減肥有一定的幫(bang)助作用，搭配荷葉和決(jue)明子泡制的冬(dong)瓜(gua)荷葉茶(cha)減肥效(xiao)(xiao)果較好(hao)。

4、荷葉茶+苦瓜

苦瓜(gua)熱量很低，并(bing)且含(han)有豐富的纖維素，可以增強人(ren)體的飽腹(fu)感，其(qi)中(zhong)的苦瓜(gua)素也有一(yi)定(ding)的消脂降脂的作(zuo)用(yong)，荷葉茶與苦瓜(gua)一(yi)起(qi)搭配可以起(qi)到較好的減肥作(zuo)用(yong)。

除了這些食材(cai)以(yi)外(wai)，可(ke)(ke)以(yi)和荷(he)葉茶一起搭(da)配的(de)食材(cai)還有很多，像蒲公英(ying)、山楂、薏仁等都是(shi)不錯的(de)搭(da)配，可(ke)(ke)以(yi)根據自己的(de)口感偏好選擇合(he)適的(de)搭(da)配。

二、荷葉茶不能和什么一起喝

荷葉茶(cha)雖(sui)好，但也有一定(ding)的(de)(de)搭配禁忌，并不(bu)是(shi)所(suo)有的(de)(de)食(shi)材(cai)都可以(yi)和荷葉茶(cha)一起喝的(de)(de)，性味(wei)沖突(tu)的(de)(de)話不(bu)僅起不(bu)到良好的(de)(de)效(xiao)果，反而可能對健康有害，荷葉茶(cha)的(de)(de)搭配禁忌主(zhu)要有：

1、荷葉茶和茯苓相克

荷葉在泡茶的時候，不能跟茯苓一起服(fu)用(yong)。因為這兩味藥(yao)藥(yao)性會(hui)相互沖突，喝了之(zhi)后(hou)，會(hui)感到不舒服(fu)，因此在服(fu)用(yong)荷葉茶的時候，前后(hou)兩者小時內(nei)，禁止服(fu)用(yong)茯苓。

2、荷葉茶和銀器相克

飲用荷葉(xie)茶的器(qi)具，最好選(xuan)擇玻璃或者陶瓷的器(qi)皿，不宜選(xuan)用銀(yin)器(qi)，特別是白銀(yin)。荷葉(xie)茶會跟(gen)白銀(yin)發(fa)生化學(xue)作用，喝了可(ke)能會中毒。

3、荷葉茶和桐油相克

荷葉(xie)不(bu)能和(he)桐油(you)一起用，兩者的藥性相沖(chong)突，尤其不(bu)能用有桐油(you)的器具來存放(fang)荷葉(xie)茶，會引(yin)起中毒。