一、荷葉茶和什么搭配最好

肥(fei)(fei)胖一(yi)直是困擾很多人的(de)一(yi)種(zhong)問題，減肥(fei)(fei)的(de)方法也有很多種(zhong)，喝荷(he)葉茶就是其中(zhong)一(yi)種(zhong)，荷(he)葉茶可以(yi)起(qi)到不錯的(de)減肥(fei)(fei)效果，搭配(pei)(pei)其他食材減肥(fei)(fei)效果更好，那么荷(he)葉和什么搭配(pei)(pei)最減肥(fei)(fei)呢(ni)？

1、荷葉茶+山楂

山楂味酸(suan)，其中含(han)有(you)多(duo)種維生素以(yi)及酸(suan)性物質等(deng)，它能幫(bang)助(zhu)(zhu)促進(jin)腸胃消(xiao)化(hua)，而且其中含(han)有(you)的酶類成(cheng)分(fen)更是可以(yi)幫(bang)助(zhu)(zhu)分(fen)解(jie)脂(zhi)肪，促進(jin)脂(zhi)肪類食物的消(xiao)化(hua)，所以(yi)荷葉茶與山楂一起(qi)(qi)喝可以(yi)起(qi)(qi)到(dao)較好的減肥作用。

2、荷葉茶+陳皮

陳(chen)皮中含有揮(hui)發油、黃酮類物(wu)質，可以幫(bang)助消(xiao)耗(hao)體內的油脂，促進(jin)脂肪的分解，與荷葉一起泡茶也能起到(dao)不錯(cuo)的減肥效果。

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3、荷葉茶+冬瓜皮

冬(dong)(dong)瓜皮具有清熱解(jie)暑，利水消腫的功效，可(ke)以幫(bang)助消除身體水腫，對(dui)減肥有一(yi)定的幫(bang)助作用，搭(da)配荷葉和決明子(zi)泡制(zhi)的冬(dong)(dong)瓜荷葉茶減肥效果較(jiao)好。

4、荷葉茶+苦瓜

苦(ku)(ku)瓜(gua)熱(re)量很(hen)低，并且含有(you)豐富的纖維素，可(ke)以增強人(ren)體的飽腹感(gan)，其中的苦(ku)(ku)瓜(gua)素也有(you)一定的消脂降脂的作用，荷(he)葉茶與苦(ku)(ku)瓜(gua)一起搭配可(ke)以起到較好(hao)的減肥(fei)作用。

除了(le)這(zhe)些食材(cai)以外，可以和荷葉茶(cha)一(yi)起搭配的(de)(de)食材(cai)還有很多(duo)，像蒲公英、山楂、薏仁(ren)等(deng)都是不(bu)錯的(de)(de)搭配，可以根(gen)據自己的(de)(de)口感偏(pian)好(hao)選擇合適的(de)(de)搭配。

二、荷葉茶不能和什么一起喝

荷(he)(he)葉(xie)茶(cha)(cha)雖(sui)好(hao)，但也有一定的(de)搭配禁(jin)忌，并不(bu)(bu)是所有的(de)食(shi)材(cai)都可(ke)以和荷(he)(he)葉(xie)茶(cha)(cha)一起喝的(de)，性味沖突的(de)話不(bu)(bu)僅起不(bu)(bu)到良好(hao)的(de)效(xiao)果，反而可(ke)能(neng)對(dui)健(jian)康有害，荷(he)(he)葉(xie)茶(cha)(cha)的(de)搭配禁(jin)忌主要有：

1、荷葉茶和茯苓相克

荷(he)葉在(zai)泡茶(cha)的(de)時(shi)候，不(bu)能跟茯(fu)苓一起(qi)服用。因為(wei)這兩味藥藥性會相(xiang)互沖突，喝了之后，會感到不(bu)舒服，因此(ci)在(zai)服用荷(he)葉茶(cha)的(de)時(shi)候，前后兩者(zhe)小時(shi)內，禁止服用茯(fu)苓。

2、荷葉茶和銀器相克

飲用荷(he)葉茶的器具，最好(hao)選(xuan)擇(ze)玻璃(li)或者陶瓷的器皿，不宜(yi)選(xuan)用銀器，特別是白(bai)銀。荷(he)葉茶會跟白(bai)銀發生化(hua)學作用，喝了可能會中毒(du)。

3、荷葉茶和桐油相克

荷(he)葉不能(neng)和桐油一起用，兩者的(de)藥性(xing)相沖(chong)突，尤其不能(neng)用有桐油的(de)器具來存放荷(he)葉茶，會引起中(zhong)毒。