一、荷葉茶和什么搭配最好

肥(fei)(fei)(fei)胖(pang)一(yi)(yi)直是困(kun)擾很多(duo)(duo)人(ren)的(de)一(yi)(yi)種問題，減肥(fei)(fei)(fei)的(de)方法也有很多(duo)(duo)種，喝荷(he)(he)葉(xie)(xie)茶就是其中一(yi)(yi)種，荷(he)(he)葉(xie)(xie)茶可(ke)以起到不錯的(de)減肥(fei)(fei)(fei)效(xiao)果，搭(da)配其他(ta)食材減肥(fei)(fei)(fei)效(xiao)果更(geng)好(hao)，那么(me)荷(he)(he)葉(xie)(xie)和什么(me)搭(da)配最減肥(fei)(fei)(fei)呢？

1、荷葉茶+山楂

山楂(zha)味酸，其(qi)中含有多種維(wei)生(sheng)素以(yi)及酸性物質等，它能幫助(zhu)促進腸胃消(xiao)化，而且其(qi)中含有的酶類(lei)成分更(geng)是(shi)可(ke)以(yi)幫助(zhu)分解(jie)脂(zhi)肪，促進脂(zhi)肪類(lei)食物的消(xiao)化，所以(yi)荷葉茶與山楂(zha)一起喝可(ke)以(yi)起到(dao)較好的減肥作用。

2、荷葉茶+陳皮

陳皮中(zhong)含有(you)揮發油、黃酮(tong)類物(wu)質，可以幫助消耗體內的油脂，促進脂肪的分解，與荷葉一(yi)起泡茶(cha)也能起到(dao)不錯的減肥效果。

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3、荷葉茶+冬瓜皮

冬瓜(gua)皮具(ju)有清(qing)熱解暑，利(li)水(shui)消腫的功效，可以幫(bang)助(zhu)消除身體水(shui)腫，對減(jian)肥有一定的幫(bang)助(zhu)作用，搭(da)配荷葉和決明子泡制的冬瓜(gua)荷葉茶(cha)減(jian)肥效果較好。

4、荷葉茶+苦瓜

苦瓜(gua)熱量很(hen)低，并且含有豐富的(de)纖維素，可以增強(qiang)人體的(de)飽腹感，其中的(de)苦瓜(gua)素也有一(yi)定的(de)消(xiao)脂降脂的(de)作用(yong)，荷葉茶與苦瓜(gua)一(yi)起搭配可以起到較好的(de)減肥作用(yong)。

除了這些(xie)食(shi)(shi)材以(yi)外，可(ke)以(yi)和荷(he)葉茶一起搭(da)配(pei)的(de)食(shi)(shi)材還有很多，像蒲公英(ying)、山楂、薏(yi)仁等都是(shi)不錯的(de)搭(da)配(pei)，可(ke)以(yi)根據(ju)自己(ji)的(de)口感偏(pian)好選(xuan)擇合適的(de)搭(da)配(pei)。

二、荷葉茶不能和什么一起喝

荷(he)葉茶(cha)雖好(hao)(hao)，但也(ye)有一定的(de)搭配禁忌(ji)，并不是所有的(de)食(shi)材都可以和荷(he)葉茶(cha)一起(qi)喝的(de)，性(xing)味沖突的(de)話不僅起(qi)不到良好(hao)(hao)的(de)效果(guo)，反而可能對健康有害(hai)，荷(he)葉茶(cha)的(de)搭配禁忌(ji)主要有：

1、荷葉茶和茯苓相克

荷(he)葉在泡茶的(de)時候，不(bu)能跟茯苓(ling)一起(qi)服(fu)(fu)用(yong)(yong)。因為這兩味藥藥性會相互沖(chong)突，喝了之后，會感到不(bu)舒(shu)服(fu)(fu)，因此在服(fu)(fu)用(yong)(yong)荷(he)葉茶的(de)時候，前后兩者小時內，禁止(zhi)服(fu)(fu)用(yong)(yong)茯苓(ling)。

2、荷葉茶和銀器相克

飲(yin)用荷葉茶的器具，最好選擇玻璃或者陶(tao)瓷(ci)的器皿，不宜選用銀(yin)器，特別是(shi)白銀(yin)。荷葉茶會跟白銀(yin)發生化(hua)學作(zuo)用，喝(he)了可(ke)能會中毒。

3、荷葉茶和桐油相克

荷葉(xie)不(bu)能和桐油一起用(yong)(yong)，兩者的(de)藥(yao)性相沖突，尤其不(bu)能用(yong)(yong)有桐油的(de)器具來存放荷葉(xie)茶，會引起中(zhong)毒。