最簡單的醒酒解酒方法

1、酸奶——酒后煩躁

蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸(suan)奶，酸(suan)奶能保(bao)護胃(wei)黏膜(mo)，延緩酒精(jing)吸收(shou)。由于(yu)酸(suan)奶中鈣(gai)含量(liang)豐富，因(yin)此對緩解(jie)酒后煩躁(zao)癥狀尤其有效。對胃(wei)產生不良刺激(ji)，影(ying)響(xiang)消化和食欲(yu)，如大量(liang)飲用，還會增(zeng)加腎(shen)臟過濾(lv)負(fu)擔，影(ying)響(xiang)腎(shen)功能。

該圖片由注冊用戶"溫暖·生活家"提供，版權聲明反饋

2、蜂蜜水——酒后頭痛

喝(he)點蜂(feng)(feng)蜜水能有效減輕酒(jiu)后(hou)頭(tou)痛癥(zheng)狀(zhuang)。美國國家頭(tou)痛研究(jiu)基(ji)金(jin)會的(de)(de)(de)研究(jiu)人員指出，這(zhe)是因為蜂(feng)(feng)蜜中含(han)有一種特殊的(de)(de)(de)果(guo)糖(tang)，可以(yi)促進酒(jiu)精的(de)(de)(de)分解吸收，減輕頭(tou)痛癥(zheng)狀(zhuang)，尤其是紅酒(jiu)引起的(de)(de)(de)頭(tou)痛。另外蜂(feng)(feng)蜜還有催眠作用(yong)，能使(shi)人很快入睡，并(bing)且第二(er)天起床后(hou)也(ye)不頭(tou)痛。

3、西紅柿汁——酒后頭暈

西(xi)紅(hong)(hong)(hong)柿汁也是富(fu)含特殊果(guo)(guo)糖，能(neng)幫助促進酒(jiu)(jiu)精分解(jie)吸收的(de)有效飲(yin)品，一次飲(yin)用(yong)300ml以上，能(neng)使(shi)酒(jiu)(jiu)后頭暈(yun)感逐漸(jian)消失。實驗證實，喝西(xi)紅(hong)(hong)(hong)柿汁比生吃西(xi)紅(hong)(hong)(hong)柿的(de)解(jie)酒(jiu)(jiu)效果(guo)(guo)更好(hao)。飲(yin)用(yong)前若加入(ru)少量食鹽，還有助于穩定情(qing)緒。

4、新鮮葡萄——酒后反胃、惡心

新鮮葡(pu)萄中含有豐富的(de)酒(jiu)石(shi)酸，能與酒(jiu)中乙醇相互作(zuo)用形成酯類物質(zhi)，降低體內乙醇濃度，達到解(jie)(jie)酒(jiu)目的(de)。同時，其酸酸的(de)口味也能有效(xiao)緩解(jie)(jie)酒(jiu)后(hou)反(fan)胃、惡(e)心的(de)癥狀。如果在飲酒(jiu)前吃葡(pu)萄，還能有效(xiao)預防醉(zui)酒(jiu)。

5、西瓜汁——酒后全身發熱

西瓜汁是天生(sheng)的白虎湯（中醫(yi)經典名方(fang)），一方(fang)面能加(jia)(jia)速酒精從(cong)尿液排出，避免其被機體吸收而(er)引(yin)起全(quan)身(shen)發熱；另(ling)一方(fang)面，西瓜汁本身(shen)也具有清(qing)熱去火功效，能幫助(zhu)全(quan)身(shen)降溫。飲用(yong)時加(jia)(jia)入少量食鹽，還有助(zhu)于穩定情緒。

6、柚子——酒后口氣

李時珍在(zai)《本草綱目》中(zhong)早(zao)就記載了(le)柚子能夠解酒。實驗發現，將(jiang)柚肉(rou)切(qie)丁，沾白(bai)糖吃更是(shi)對消(xiao)除酒后口(kou)腔中(zhong)的(de)酒氣(qi)和臭氣(qi)有奇效。

7、芹菜汁——酒后胃腸不適、顏面發紅

酒(jiu)后胃(wei)(wei)腸(chang)不適時(shi)，喝(he)些芹菜(cai)汁(zhi)能(neng)明顯緩解，這(zhe)是因為(wei)芹菜(cai)中含(han)有豐富(fu)的分解酒(jiu)精(jing)所需的B族維(wei)生素。如果胃(wei)(wei)腸(chang)功能(neng)較(jiao)弱，則最好在(zai)飲(yin)酒(jiu)前(qian)先喝(he)芹菜(cai)汁(zhi)以做預防。此外，喝(he)芹菜(cai)汁(zhi)還能(neng)有效消除酒(jiu)后顏面發紅癥狀。

8、香蕉——酒后心悸、胸悶

飲酒后感到心(xin)悸、胸悶(men)時，立即吃(chi)1～3根香(xiang)蕉，能增加(jia)血糖濃度，使酒精在血液中(zhong)的(de)濃度降低，達到解(jie)酒目的(de)，同時減輕心(xin)悸癥狀、消(xiao)除胸口郁悶(men)。

9、橄欖——酒后厭食

橄欖自(zi)古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效(xiao)改(gai)善酒后厭(yan)食癥狀。既可(ke)直接食用，也可(ke)加冰糖燉服。

注意：酒后忌飲茶

都以為茶能解(jie)酒(jiu)，卻不知就(jiu)這樣被(bei)“貽誤”多年。

李時珍在《本草綱目》中(zhong)記載：酒后飲(yin)茶傷(shang)腎，腰腿(tui)墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲(yin)水腫。現代醫學研究也指(zhi)出，茶水會(hui)(hui)刺激胃酸分泌(mi)，使酒精更容易(yi)損傷(shang)到(dao)胃黏(nian)膜；同時，茶水中(zhong)的茶堿(jian)和酒精一樣會(hui)(hui)導(dao)致心跳(tiao)加速(su)，更加重了心臟(zang)負擔。

解酒的最快方法妙招

1、涼拌白菜解酒

家常大白菜洗凈(jing)，切成(cheng)細絲，加些食醋、白糖，拌勻后淹(yan)漬10分鐘(zhong)后食用，清涼、酸甜、又解酒。

2、豆類解酒

用綠(lv)豆(dou)(dou)(dou)、紅(hong)小豆(dou)(dou)(dou)、黑(hei)豆(dou)(dou)(dou)各50克，加(jia)甘草15克。煮爛然后一起(qi)服下，能提神解(jie)酒，緩解(jie)酒精中毒。

3、濃米湯解酒

濃米湯(tang)里含有多(duo)種糖及維生素B，有調(diao)和解毒醒(xing)酒之功(gong)效，如(ru)加適量白糖效果會更好。

4、蜂蜜水解酒

該圖片由注冊用戶"溫暖·生活家"提供，版權聲明反饋

蜂蜜(mi)(mi)水是解酒的(de)最快方法。如果(guo)飲酒過量，可以在酒后喝幾杯蜂蜜(mi)(mi)水，這樣(yang)不但能讓頭暈(yun)的(de)感(gan)(gan)覺消失，還(huan)能讓醉酒者快速入睡，并(bing)且第二(er)天早起后也不會(hui)感(gan)(gan)到頭疼。

5、吃楊桃解酒

楊桃味酸性甘平，有生津止渴、下氣開胃(wei)的功效。可用(yong)醋漬楊桃水煎(jian)服(fu)以解酒。

6、花露水解酒

滴幾(ji)滴花露(lu)水在熱(re)毛巾上(shang)，輕擦醉酒(jiu)者的(de)胸、背和太陽穴等處，可以很快有明顯(xian)的(de)解酒(jiu)效果。

7、蔗汁醒酒

醉酒神志尚清醒者可(ke)(ke)自己嚼(jiao)食(shi)甘(gan)蔗(zhe)，嚴重者可(ke)(ke)榨出甘(gan)蔗(zhe)汁灌(guan)服，這也(ye)是(shi)解酒的最快方法之一。

8、酸梅湯解酒

開水泡酸梅，之后(hou)(hou)與冰糖、蜂蜜、桂花(hua)一(yi)起加水熬煎(jian)，涼了之后(hou)(hou)就成(cheng)了酸梅湯(tang)。酸梅湯(tang)酒后(hou)(hou)飲之能快速(su)解酒，效抑制乳酸，并驅(qu)除使血管老化(hua)的有害物(wu)質。

9、喝醋解酒

米醋或(huo)陳醋50毫升、紅糖(tang)25克、生姜三(san)片(pian)，加適量水，煎(jian)湯飲服(fu)即(ji)可。另外喝一小杯食醋（20毫升左右）亦可立即(ji)解(jie)酒。

10、生梨醒酒

吃幾個梨(li)(li)或將梨(li)(li)去皮切(qie)片，浸入涼開水中10分鐘，吃梨(li)(li)飲水，可解(jie)酒。