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【健身車選購攻略】新手如何挑選家用健身車 掌握這幾招就夠了!

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想要在家即可輕松運動的健身器材,那方便實用、男女老少均可鍛煉的健身車是首選。可作為新手如何挑選家用健身車呢?其中健身車的款式有立式和臥式之分,立式健身車適合日常鍛煉,臥式健身車則更適合中老年人,此外,健身車的阻力調節方式、飛輪重量等因素也會影響健身車質量的好壞。下面,就來具體看看健身車選(xuan)購攻(gong)略(lve),即使是新手小(xiao)白也能(neng)快速(su)掌握哦。

健身車選購攻略
健身車款式

立式健身車:外觀(guan)上與普通自行車類似,騎行時的身體活(huo)動范圍(wei)比較(jiao)自由(you),可以(yi)采取坐(zuo)姿(zi)(zi)或站姿(zi)(zi)鍛煉,可以(yi)自由(you)調節運動強度,尤其適合用于日常(chang)鍛煉。

臥式健身(shen)車:外觀上多了(le)背靠(kao)設計,給(gei)騎行者背部(bu)及(ji)腰部(bu)提供支撐,降低(di)了(le)背部(bu)及(ji)腰部(bu)的壓力,尤其適合中老年人(ren)(ren)及(ji)康(kang)復期的人(ren)(ren)群。

  • 立式健身車
  • 臥式健身車
健身車選購攻略
阻力調節方式

磁控健身(shen)車:磁控(kong)健(jian)身車是通過手動調(diao)節磁鐵與(yu)金屬(shu)飛輪(lun)的遠(yuan)近,來調(diao)節阻力大小,從(cong)而實現(xian)不同運動強度的要求(qiu)。其(qi)磨損小,用力均勻,比(bi)較耐用,加上價格比(bi)較實惠(hui),尤其(qi)適(shi)合作為入(ru)門款(kuan)家庭健(jian)身車。

電磁控(kong)健身車(che):電磁控健身車是通過電力(li)控制磁鐵(tie)與飛輪的(de)遠近,來改變飛輪阻(zu)力(li)大小,可調阻(zu)力(li)更細(xi)微,可模擬上(shang)坡、越(yue)野、爬山(shan)等(deng)自然環境(jing),更適合(he)有一(yi)定鍛(duan)煉基礎的(de)人使用(yong)。

自發電健身車:自發電健身(shen)車(che)在(zai)飛輪內腔內置入發電機,運動(dong)時讓動(dong)能(neng)轉化為電能(neng),從而實現電子屏顯(xian)示,程(cheng)序的設定等(deng)多種功能(neng),無(wu)需(xu)連接(jie)電源即(ji)可使(shi)用,綠(lv)色環保,節省能(neng)源。不過(guo)價格(ge)偏貴,多在(zai)專業健身(shen)房和高檔酒店使(shi)用。

  • 磁控健身車
  • 電磁控健身車
  • 自發電健身車
    • ¥1599
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    • ¥11000
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    • ¥16520
更多健身車選購要點

飛輪重量(liang):飛(fei)(fei)(fei)輪是(shi)決(jue)定健身(shen)(shen)車質量(liang)好壞最(zui)為(wei)關鍵的(de)部(bu)位,飛(fei)(fei)(fei)輪重(zhong)量(liang)越大,平穩性、舒適性、健身(shen)(shen)效果(guo)越好,但飛(fei)(fei)(fei)輪重(zhong)量(liang)也不宜過重(zhong),避(bi)免(mian)增加騎行難度,通(tong)常可選10-18公斤(jin)重(zhong)的(de)飛(fei)(fei)(fei)輪。

阻(zu)力(li)檔位:阻力越高,鍛煉效果也好,可調阻力檔位越多,越能(neng)找(zhao)到適合自(zi)己(ji)的阻力大小,騎(qi)行鍛煉效果更(geng)(geng)明顯。其中電動(dong)磁(ci)控比普(pu)通的磁(ci)控健身(shen)車阻力調節檔位更(geng)(geng)細致(zhi),更(geng)(geng)值得選擇(ze)。

傳動方式:傳動(dong)(dong)皮(pi)帶(dai)(dai)(dai)影(ying)響(xiang)了健身車(che)使用時(shi)的靜(jing)音(yin)效(xiao)果,同時(shi)皮(pi)帶(dai)(dai)(dai)摩擦性能(neng)的優劣(lie)也影(ying)響(xiang)到健身車(che)使用的體驗,其中使用多槽皮(pi)帶(dai)(dai)(dai)的健身車(che)傳動(dong)(dong)更平穩,靜(jing)音(yin)效(xiao)果更佳,更適(shi)合(he)家用健身車(che)選擇。

顯示(shi)面板:面(mian)板(ban)上顯(xian)示的(de)數據可(ke)方(fang)便實時(shi)了解運動狀(zhuang)(zhuang)態,一般包括有運動時(shi)的(de)時(shi)間、速度(du)、距離(li)、消耗(hao)的(de)能量和心率,方(fang)便及(ji)時(shi)調整運動狀(zhuang)(zhuang)況,給你的(de)運動提供了極大便利。

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